孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨嗎”，希望能為您提供更多的參考。
咳嗽是一種十分頑固的疾病癥狀，有時候感冒已經(jīng)好了，但咳嗽還是一直斷斷續(xù)續(xù)的。而對于孕婦來說更要注意保護自己，因為感冒了也是不能吃藥的，只能通過食療的方式來改善。冰糖燉梨是大家比較熟悉的，對于咳嗽有一定的改善作用，但是孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨嗎？
一、孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨嗎
孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨。
1.冰糖燉梨的主要食材原料是冰糖和雪梨，冰糖燉梨不是成藥，而且這兩種食物適量食用對孕婦、胎兒不會產(chǎn)生什么副作用，所以可以放心食用。
2.女性懷孕后，體質(zhì)多偏熱性，而雪梨偏寒涼，孕婦食用冰糖燉梨有潤肺潤燥、止咳的作用，所以孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨。
二、冰糖燉梨適合孕婦肺熱咳嗽
從食物的功效與作用來看，冰糖有滋潤肺部，緩解肺燥咳嗽的作用，雪梨性寒，有生津潤燥、止咳化痰的作用，所以這兩種食物熬水食用，當孕婦出現(xiàn)咳嗽、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱等熱咳癥狀時，可以食用冰糖燉梨。
這里要注意，冰糖的甜度較高，有助濕生痰的作用，若是孕婦出現(xiàn)了咳黃痰的情況時，建議不要加冰糖食用，直接燉梨食用即可。
三、孕婦咳嗽吃冰糖燉梨效果好嗎
孕婦咳嗽吃冰糖燉梨效果好不好，主要看咳嗽的程度以及食用時間。
冰糖燉梨畢竟是屬于食療方式，對程度較輕的咳嗽，一天食用兩次，并且連續(xù)食用2-3天可見成效，若是咳嗽厲害的話，可能效果不大，但是可以改善身體的不適感，建議咳嗽很厲害的孕婦，去看看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，不要隨意服用藥物，以免引起自身體的不適，甚至影響寶寶的生長及發(fā)育。
四、孕婦冰糖雪梨怎么做治咳嗽
1.準備1個雪梨、3-4顆冰糖。
2.將雪梨洗凈、去皮，在果蒂部切個小蓋子出來。
3.用勺子挖出雪梨一點點果肉，將冰糖放入其中，然后用筷子戳幾個小洞。
4.放入干凈的碗中，隨后隔水燉煮，待雪梨變軟，冰糖融化后，即可食用。
五、孕婦咳嗽吃冰糖燉梨的注意事項
1.體質(zhì)偏寒、先兆性流產(chǎn)的孕婦不宜食用冰糖燉梨。雪梨是一種偏寒性的水果，孕婦若是或?qū)儆谶@兩種體質(zhì)的，容易就會引起滑胎流產(chǎn)。
2.孕婦若是感染風(fēng)寒，引起的寒性咳嗽，那么也不宜食用冰糖燉梨。雪梨是一種寒性水果，孕婦風(fēng)寒咳嗽，繼續(xù)食用，容易加重病癥，影響病情的恢復(fù)。
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孕婦在懷孕期間對于自己的飲食肯定是比較注意的，并且同時家里的成員也會想辦法給孕婦補充營養(yǎng)，尤其是老一輩的長輩，他們會把有營養(yǎng)的食物都做給孕婦吃，從而保證充足的營養(yǎng)供給嬰兒的發(fā)育。那么有的時候會聽到老一輩說感冒之后孕婦不能吃雞蛋，那么這種說法是正確的嗎?
1、在我們一般的觀念里，覺得雞蛋有很多的營養(yǎng)，平時我們身體沒出毛病的時候可以給我們的身體補充營養(yǎng)，對于病人來說也是一樣的。但是這種想法其實存在一定的錯誤之處。雞蛋里含有大量的蛋白質(zhì)，在進入人體之后會產(chǎn)生大量的熱量，這樣的熱量人體是無法代謝出去的。那么如果是風(fēng)熱感冒的話，本來身體就因為大量的熱氣的入侵而不適，這個時候是不適合吃雞蛋的，不然會造成感冒病情的加重。
2、如果感冒的程度比較輕，雖然我們一般是主張飲食最好清淡一些，但是適量的營養(yǎng)補充還是十分有必要的，這個時候是可以吃雞蛋來補充蛋白質(zhì)，從而增強身體的抵抗力，一定不能吃雞蛋的說法是錯誤的，沒有任何的科學(xué)根據(jù)。
3、所以是否可以吃雞蛋，我們要看感冒的具體類型來分析，不是說一定不能吃雞蛋，而是這個時候攝入雞蛋對人體來說是一種額外的負擔(dān)，身體無法正常地進行代謝，所以最好不要服用。
初秋時正是無花果上市時，它味甘，性平，有補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便等作用，今天小編準備用它做道甜湯-----冰糖無花果燉梨，甜度適中，清脆爽口，尤其是干燥的秋季，喝上一碗利咽甜湯，真是爽極了。
【冰糖無花果燉梨】
【主料】
無花果6個、青梨1個、
【輔料】
冰糖20克
【做法】
1.準備好所有的食材。
2.無花果洗凈切半，梨去皮切小塊。
3.把無花果和梨肉放入燉盅加入適量的清水。
潤肺止咳冰糖無花果燉梨
4.在放入冰糖。
5.鍋中水燒開放入燉盅。
6.加蓋中火燉30分鐘。
7.取出即可熱食也可冷藏后食用。
潤肺止咳冰糖無花果燉梨
小貼士
不放冰糖也可用最后加蜂蜜代替。
無花果的營養(yǎng)價值
1. 無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
2. 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；
3. 無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
潤肺止咳冰糖無花果燉梨
4. 未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。
無花果的食用效果
健脾 滋養(yǎng) 潤腸
總結(jié)：這款糖水最適合秋季滋補飲用，滋陰潤肺，清咽利喉，養(yǎng)胃助消化，還能美容潤膚，是一款秋季滋補潤肺之佳品。
秋季干燥，氣溫不穩(wěn)定，早餐天涼，兒童易與體弱的老年人總是易感冒，可以吃些止咳化痰的食物，煲了一個冰糖白果燉梨，對于在秋季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有一定的食療效果。
【冰糖白果燉梨】
【主料】
梨1個、白果30粒
【輔料】
冰糖20克
【做法】
1.準備好所有的食材。
2.白果放入保鮮盒入微波爐高火1分鐘。
3.取出剝?nèi)ず屯馄ぁ?/p>
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
4.梨去皮切切塊。
5.鍋中加入適量的清水放入梨塊燉煮
6.大火煮開撇去上面的浮沫。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
7.煮上10分鐘加入白果同燉。
8.再加入冰糖。
9.繼續(xù)燉煮5-8分鐘即可關(guān)火。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
小貼士
白果放入微波高火1分鐘，可以輕松剝出果肉。
梨的營養(yǎng)價值
1.梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。
2.新鮮的梨含水量達83%,熱量比蘋果稍低，其熱量主要來源是碳水化合物。
梨的食用效果
1.降血壓
能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
2.清肺
能祛痰止咳，對咽喉有養(yǎng)護作用。
3.開胃護肝
增進食欲，對肝臟具有保護作用。
止咳化痰食譜冰糖白果燉梨
4.防癌抗癌
防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。
5.促進胃腸蠕動
中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
總結(jié)：今天這道美食，還是一款有著美顏潤膚作用的美顏湯，中老年女性常喝可以消除皺紋，使肌膚細膩有彈性。
白果有殺菌功能，對冬季感冒咳嗽有很好的效果，跟梨一起燉就更好地止咳化痰，早晚服用食療效果更好。
【冰糖白果燉梨】
【主料】
梨1個、白果30粒
【輔料】
冰糖20g
【做法】
1.準備好所有的食材。
2.白果放入保鮮盒入微波爐高火1分鐘。
3.取出剝?nèi)ず屯馄ぁ?/p>
4.梨去皮切切塊。
5.鍋中加入適量的清水放入梨塊燉煮。
6.大火煮開撇去上面的浮沫。
7.煮上10分鐘加入白果同燉。
8.再加入冰糖。
9.繼續(xù)燉煮5-8分鐘即可關(guān)火
小貼士
白果放入微波高火1分鐘，可以輕松剝出果肉。
食療價值
1.抑菌殺菌白果中含有的白果酸、白果酚，經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。
2.祛疾止咳白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。
3.抗?jié)骋窒x白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗結(jié)核桿菌的作用。白果用油浸對結(jié)核桿菌有很強的抑制作用，用生菜油浸演的新鮮果實，對改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血、食欲不振等癥狀有一定作用。因此，可用于治療肺結(jié)核。
4.止帶濁，縮小便 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)猥白果有收縮膀胱括約肌的作用。對于小兒遺尿，氣虛小便頻數(shù)，帶下白濁，遺精不固等病癥，有輔助治療的作用。
5.降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈銀杏葉中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病癥都有一定效果。
總結(jié)：這道食方，還有美容功效，具有滋潤皮膚，消除皺紋，使女性朋友的皮膚更加有彈性。
慢性咽炎是普遍現(xiàn)象，幾乎100%的成年人都有。廈門市中醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師葉鋼福解釋說，人每天的一日三餐酸甜苦辣、冷熱溫涼，每次呼吸大氣污染都在刺激咽喉，無時不刻受刺激，必定在咽粘膜造成慢性炎癥，故成年人必有慢性咽炎，差別只在于發(fā)作與否及輕重不同。但即使癥狀不明顯，咽后壁亦?？梢姵溲?、濾泡等。說極端點，若做咽粘膜的病理切片化驗，也一定會有炎癥。他說，咳嗽是癥狀，炎癥才是根本。
葉鋼福稱，首先是感冒引起的咽炎發(fā)作；其次就與空氣污染有關(guān)，比如抽煙、接觸粉塵、敏感味道等刺激咽部引發(fā)，易感易發(fā)；三是辛辣、酒等刺激性飲食；四和職業(yè)有關(guān)經(jīng)常講話引發(fā)咽炎；五、睡眠不夠、喝水不夠，火氣容易上來引起咽干咳嗽；六、有胃病者胃酸返流，慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也會引發(fā)咳嗽。
葉鋼福稱，慢性咽炎不是大病，癥狀不明顯不用擔(dān)心。但急性咽炎一般是誘因明顯引發(fā)的嚴重炎癥，需及時治療。此外，氣管炎、支氣管炎、肺病引發(fā)的咳嗽等已是嚴重病癥，需專病專治。
冰糖燉梨不適合陽虛患者
葉鋼福特別納悶為什么冰糖燉梨、梨煮川貝能治咳嗽的謬傳會那么深入人心？實際上它只適用于極少部分慢性咳嗽肺陰虛的病人，其適應(yīng)性相當窄，不能濫用。流行的土方法不但不治病，反而會加重病情。
梨最好生吃，有辛寒降熱的功效；而加熱后會失去發(fā)散邪熱的作用，變成甘涼潤肺的補品，不利于絕大多數(shù)的咳嗽，尤其是與感冒相關(guān)咳嗽的治療，反而使癥狀加劇。
感冒基本好了，剩余一點咳嗽總不好，那就分清此時的寒熱狀態(tài)。剩余一點寒邪殘留體內(nèi)，用烤橘子，剩余一點熱邪，用川貝燉梨，不能用一個方法處理一切情況。
很多家長對孩子感冒后的咳嗽很是頭疼，我介紹兩個簡單的方法。
中醫(yī)分析疾病，從兩方面考慮，古人認為疾病一定會向兩個方向發(fā)展，把事情簡單化，就是陰陽，具體而論，就落實在寒熱上，那就是身體或向著熱的方向發(fā)展，或向寒的方向發(fā)展。
這可能由體質(zhì)決定，如孩子喜歡吃肉，平素身體壯實，可能外感后向熱發(fā)展，另如平時總鬧肚子，脾胃虛弱，易受寒，就容易向寒發(fā)展。
有時，這與邪氣性質(zhì)也有關(guān)，如冬天寒冷易受寒，夏天易化熱等。這還可能是疾病不同的階段，如感冒開始一般是受寒，在身體激烈抵抗時化熱等。
聽起來很復(fù)雜，其實，只要分清孩子現(xiàn)在的狀態(tài)是寒還是熱就行。感冒基本好了，剩余一點咳嗽總不好，那就分清此時的寒熱狀態(tài)。
一種是寒證，剩余一點寒邪殘留體內(nèi)，身體沒辦法自己清除，多半是體內(nèi)陽氣不足，尤其是脾胃陽氣不足，無法清除殘余寒邪，可用泡腳的方法，還有一個辦法，就是吃烤橘子。
用一個微微發(fā)紅的橘子，打開煤氣中火，用筷子把橘子放在爐灶上烤，很快，接觸火的地方會變黑，然后反轉(zhuǎn)橘子，讓其他地方接觸火苗，等橘子全黑，關(guān)火，放溫，讓孩子吃橘子肉。每次吃一個，一天吃兩個，或根據(jù)孩子年齡和胃口來決定。注意橘子皮的顏色變黑就可以，不要燒成炭。
一般情況，對于寒咳，這種方法很快就可止咳。對于剛被寒風(fēng)嗆到，咳嗽的孩子，這方法效果也不錯。
因為橘子皮可分出兩個中藥，帶白色橘絡(luò)的，叫陳皮，也叫橘皮，有和中理氣，化痰止咳作用。把里面的白色肉刮掉，烘干，就叫橘紅，橘紅辛、苦、溫。歸肺、脾經(jīng)?？缮⒑?，燥濕，利氣，消痰。用于風(fēng)寒咳嗽，喉癢痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶等情況。所以，橘紅對外感風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽，效果較好。一般用的橘紅都是干的，而新鮮的橘子皮藥性更好，散寒要辛發(fā)之性，越新鮮，越好，所謂生者尤良是也。
烤橘子時，細心的人會觀察到，在橘子表面接觸火焰處，有像火山噴發(fā)一樣的火苗升起，其實在橘子里，也有很多這種噴發(fā)，橘皮里的藥性成分就會蒸發(fā)到橘子肉上。帶有橘皮藥性的橘子肉，雖然烤過后，微微帶點苦味，但總比其他藥物要好吃多了。
在感冒后期，殘余寒邪的機會較多，也可具體參考癥狀，如孩子流清鼻涕，手腳涼，微微怕冷，怕風(fēng)，舌苔淡白，舌質(zhì)淡白等。
那么，熱邪殘余怎么辦呢？
有黃痰，黃鼻涕，則需繼續(xù)清除外邪，這是邪氣較盛的表現(xiàn)，要請醫(yī)生開方或服中成藥。如果沒有什么痰，或痰很少，但很黏稠，往往干咳，而孩子舌質(zhì)紅、大便易干、手腳發(fā)熱、尿黃等情況如果出現(xiàn)，則可判斷剩下一點殘余的熱，往往是燥熱為患。
這時，就可用網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的川貝燉梨了。把一個白梨上端切開，挖去梨核，放入三克左右川貝粉，蓋上，把梨放入一個碗里，添些水，放入蒸鍋隔水蒸三十分鐘左右。吃梨喝湯。
川貝性涼，味甘平，入肺經(jīng)、胃經(jīng)，具有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰作用，加梨后，潤燥效果更好。
這方子也適用大人，曾有人感冒后咳嗽不止，纏綿兩月，我用這個小方法，三天就不咳嗽了。
但感冒后一般寒邪殘留居多，熱邪殘留往往是人體質(zhì)偏熱，或最近上火，或夏秋天氣燥熱，北方冬天暖氣燥熱等。
把這兩個方法放在一起講，是要告訴大家，中醫(yī)對每種病都會分出陰陽，具體可能會落實到寒熱上，因此，大家千萬要有這個概念，不能用一個方法處理一切情況。只要分清寒熱，孩子就能恢復(fù)。這些方法，大人也可使用，因為醫(yī)理相同啊。
我們一天之中會吃三頓飯，這不僅僅意味著，我們每天只是吃三頓飯，尤其是在午后的時候，這段時間是比較漫長的，很容易就會引發(fā)饑餓感，這個時候難免就會吃一些食物進行緩解，若是這個時候選擇梨子，對于腸胃會有傷害嗎?下面一起來看看。
空腹可以吃梨嗎
我們在空腹的時候是可以吃梨子的，因為它富含纖維素，從而促進著腸胃的蠕動速度，那么就可以加快食物的消化，從而有效預(yù)防了便秘。當我們的腹部處于空蕩蕩的時候，這個時候吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力是非常強大的。而且梨子的口感比較清爽，從而可以提高食欲感，但不是所有的人都適合空腹吃梨子，有些人就是不行的，看下文。
脾胃虛弱的人是不能食用梨子的，因為梨子是涼性的水果，會直接傷害到腸胃的健康。而且很容易導(dǎo)致腹瀉。在天氣溫度比較低的時候，最好先吃些其它的食物，再選擇吃梨子，減少對腸胃的刺激。
早上吃什么最好
1、菠菜：菠菜中富含了礦物質(zhì)，那就是鎂元素，我們的身體一旦缺乏鎂元素就會感到十分的疲憊，而且鎂元素是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化成可用的能量。
2、草莓：它是富含維生素C，這種物質(zhì)可以幫助身體更好吸收鐵元素，從而滋潤著細胞，使得我們經(jīng)理充沛。
3、谷類：谷類食物中的碳水化合物很豐富，可以提高我們很多能量，并且脂肪含量也是不高的。
4、豆類：豆類中的鐵元素也是非常豐富的，它主要像身體的器官、肌肉輸送氧氣，若是一旦缺少這種物質(zhì)就會發(fā)生貧血癥狀，那么機會感到乏力、頭暈等等癥狀。所以日常吃一些豆類可以很好提高我們的精神狀態(tài)。
5、脫脂酸奶：女性朋友們在經(jīng)期前后的時候都是比較疲憊的，很容易進入睡眠狀態(tài)中。若是補充了足夠的鈣物質(zhì)食物就可以改善此情況，適當?shù)某孕┧崮炭梢詼p緩疲憊、煩躁等等情緒，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
6、香蕉：香蕉中的鉀元素很豐富，它可以維持肌肉、神經(jīng)的正常工作，而且人體在劇烈運動之后，鉀元素就會變得很低，這個時候肌肉就會酸痛，而吃些香蕉就可以起到緩解作用。
從上文可以知曉，在空腹的時候是可以吃梨子的，不過對于有些人而言是不能吃的，比如脾胃虛弱的人。
因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應(yīng)該少吃養(yǎng)陰留濕的水果，否則會導(dǎo)致癥狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可應(yīng)用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。但是，由于雪梨滋陰，陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)應(yīng)少吃，脾虛以及寒嗽者則應(yīng)該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。
陽虛體質(zhì)的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，秋季飲食應(yīng)該以溫陽為主。痰濕者則應(yīng)化痰利濕。這兩種體質(zhì)的人如需“補水”，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。秋季水果以蘋果為佳品，適合各種體質(zhì)。
此外，還要提醒的是，除以潤燥為食養(yǎng)的主要原則之外，由于秋屬金，味屬辛，此時肺氣旺，多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應(yīng)多食酸味水果、食物等來固護肝氣。
秋季潤燥食療方
秋梨冰心飲
做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內(nèi)隔水蒸一小時，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。
功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤。也適用于感冒咳嗽，急性支氣管炎。
禁忌：陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)者少吃。
五汁飲
做法：梨汁、鮮藕汁、馬蹄汁、鮮蘆根汁、麥冬汁分量相同，兌和后可冷飲。每天兩次，連續(xù)服三天。
功效：清熱養(yǎng)陰，助痰阻濕，因此適合發(fā)燒等熱病后，有傷津煩渴者飲用。
禁忌：陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)少吃
菊花羅漢果飲
做法：白菊花9克，羅漢果1個。放杯中用沸水沖泡，每天泡一次，可多次兌水飲用。
功效：清熱、潤肺、明目，適用于干燥綜合征的風(fēng)熱肺燥、口干咽燥，兩目干色、口渴，尿黃便結(jié)。
禁忌：陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)慎用。
蜂蜜蘿卜汁
做法：白皮大蘿卜一個，洗凈掏空中心，放入蜂蜜100克。放在大碗內(nèi)，加水蒸煮，每天喝兩次。
功效：潤肺，止咳，化痰。適合急慢性支氣管炎，肺結(jié)核。
禁忌：陽虛體質(zhì)者不宜冷飲，不宜長時間飲用。
桑杏飲
做法：桑葉10克，杏仁、沙參各5克，象貝母3克，梨皮15克。將以上用料加水適量，一起煎煮35分鐘，然后去渣取汁，加適量的冰糖調(diào)味即可，分次服完。
功效：疏風(fēng)散熱，潤肺止咳，適用于上呼吸道感染燥熱傷肺，干咳痰少或者無痰，咽喉不利，頭痛發(fā)熱。
禁忌：陽虛質(zhì)盡量少用。
杏仁奶茶
做法：杏仁200克去皮，研磨成細粉，白糖200克，牛奶250毫升，三者兌和后，加入適量清水，過濾后燒開。
功效：潤肺止咳，特別適合痰濕質(zhì)的人。
禁忌：糖尿病患者不能喝。
現(xiàn)在冬季干燥，空氣不好，兒童與老人經(jīng)常會感冒，那我們就為大家推薦一款甜品它有潤肺利咽的功效，在這個冬季可以給寶寶多喝些，效果是不錯的。
【無花果燉梨】
【主料】
秋梨2個、無花果6個
【輔料】
冰糖適量
【做法】
1.準備食材。
2.秋梨去皮備用。
冬季小兒咳嗽無花果燉梨
3.將秋梨去核切丁。
4.加入適量水大火燒開轉(zhuǎn)中火慢燉。
5.將秋梨燉至透亮至自已喜歡的程度。
冬季小兒咳嗽無花果燉梨
6.在燉梨的過程中，將無花果對切。
7.再切成小塊。
8.將無花果加入燉梨的鍋中。
9.加入適量冰糖再燉至溶化即可。
冬季小兒咳嗽無花果燉梨
小貼士
1、水的用量按自已的喜好，喜歡湯水多的可多放點。
2、冰糖要最后再放，這樣味道更甜。
3、梨與無花果都有一定的糖份，所以冰糖的用量請酌量。
食療作用
無花果
一、營養(yǎng)價值
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；
無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。
二、食療作用
無花果味甘，性平，無毒，具有健脾，滋養(yǎng)，潤腸的功效。主治消化不良、不思飲食，陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛等癥。適合色盲者吃，有助于視覺恢復(fù)。?？颇颈局参餆o花果膨脹的花序軸（隱花果）。又稱映日果、天生子、文仙果、奶漿果、蜜果。我國各地均有栽培。秋季隱花果成熟時采收。洗凈鮮用，或曬干用。
性味：味甘，性平。能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
冬季小兒咳嗽無花果燉梨
參考：含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、蘋果酸、植物生長激素、淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、膠質(zhì)、甾類、維生素C、鈣、磷等成分。
所含酶類有助消化的作用，有緩瀉的作用。其提取物對實驗動物有降壓作用。本品水提取液經(jīng)丙酮等處理后所得的物質(zhì)對艾氏肉瘤有抑制作用。能延緩移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的發(fā)展，使其退化。
用途：用于脾胃虛弱，消化不良，或產(chǎn)后缺乳；肺經(jīng)燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘，或痔瘡出血，脫肛
總結(jié)：這兩個水果一起燉，適合冬季腸胃不好不能生吃涼性水果的人群。
梨具有很好的清熱去火的功效，但是在感冒發(fā)燒的時候我們就會變的對自己的日常飲食格外的關(guān)注苛刻，這里就幫大家分析一下在感冒發(fā)燒的時候是否可以吃梨。
1、梨的效果
梨具有清熱去火的效果，在止咳去火方面有著很好的功效，這也是為什么很多人在出現(xiàn)長時間咳嗽的時候會選擇熬煮梨湯來進行治療。因此，在我們出現(xiàn)干嘛發(fā)燒的情況的時候，是可以適量的食用一些梨的，梨肉當中的氨基酸可以促進我們細胞的新陳代謝，并且增加我們身體中維生素的含量。
2、注意事項
梨雖然是一種很好的水果，但是要注意在吃完梨子之后不要立刻的飲用熱水，梨和熱水在一起相互作用之后，會導(dǎo)致腹瀉的情況。另外，梨也要注意不要從冰箱當中取出來就立刻食用，而是要在室外放至一段時間，待其變成室溫之后再食用。
3、食用方法
在感冒發(fā)燒的時候，最好將梨制作成梨湯之后再食用，這樣可以避免出現(xiàn)因為食用完梨之后再喝熱水可能會出現(xiàn)的腹瀉的情況。首先將梨洗凈削皮，并且切成小塊，之后將砂鍋中加入清水，大火煮開之后將切好的梨塊加入到水中，煮上五分鐘左右，轉(zhuǎn)為小火，繼續(xù)燉煮半個小時之后，即可關(guān)火，加入適量的冰糖之后，等到梨湯涼至正常的溫度之后，就可以飲用了。
香蕉入口比較軟，不需要費勁地咀嚼，而且富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，并且還有多種維生素以及礦物質(zhì)元素，對于人體的好處是數(shù)不勝數(shù)的，那么在孕婦感冒咳嗽的時候，可以適量的服用香蕉嗎?
1、孕婦感冒咳嗽可以吃香蕉。接下來我來闡釋一下孕婦服用香蕉之后的益處，僅供參考。第一個方面，孕婦感冒咳嗽的話，不僅身體上不好受，心情肯定也會受到大的波動，很多孕婦的情緒一直會處在比較低落的狀態(tài)里，本來在懷孕期間準媽媽們的思慮就比較大，容易造成情緒上的不穩(wěn)定，那么這個時候吃一些香蕉的話，可以有效地改善其不良的情緒。
2、如果是由于風(fēng)熱感冒而感到苦惱的話，香蕉可以幫助孕婦化解。香蕉性寒，可以有效地幫助孕婦將體內(nèi)的熱氣排解出去。而且孕婦由于感冒咳嗽嗓子里一直會有一種異物感，那么香蕉可以有效地降低這種不適。
3、大部分的孕婦因為感冒咳嗽胃口不太好，看到任何食物都提不起興趣，那么香蕉這個時候可以有效地幫助孕婦打開胃口。并且在這里我想強調(diào)一下，香蕉中含有的某些物質(zhì)對于胃粘膜有非常顯著的保護作用。
4、不過，我們需要注意的是，如果孕婦脾胃功能過于虛弱的話，一天之內(nèi)一根香蕉就可以了，不要多吃，不然對身體不是很好。
水果營養(yǎng)豐富，含有的維生素種類也多，而且生津止渴，比飲料等健康很多。孩子體質(zhì)虛弱，免疫力低下的話，有可能就是孩子的身體內(nèi)缺乏了某種維生素而導(dǎo)致的。想要補充維生素，增強抵抗力，最好的辦法就是堅持食用水果。那么，孩子在低燒的時候，能夠吃一些梨嗎?
梨子，這種水果好處多多，首先味道酸甜，適合小孩子的口味，不會出現(xiàn)味道不好而小孩子拒絕的情況。梨子，止咳化痰，清熱去火，生津止渴。蒸梨，燉梨味道和功效都各有各的妙處。
小孩子也有可能是自身的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，而引起的發(fā)燒。孩子可能會是發(fā)炎，嗓子疼痛，咳嗽等病癥的存在，進而引起的發(fā)燒。這樣的話就應(yīng)該給孩子進行去火消炎的治療。
另外，孩子低燒是一個比較嚴重的問題，必要的時候可以到醫(yī)院給孩子的身體進行全面的檢查，防止有什么危險發(fā)生。所以在食物上應(yīng)該有一定的注意，選擇吃一些梨，對孩子的病情有很大的幫助。
梨子的功能很多，生病的時候選擇吃一些是可以的，但是要避免多吃。因為吃太多了可能會使孩子在胃里不消化，這樣就會讓孩子惡心干嘔，胃脹氣等，孩子低燒的時候就會食欲不振，再加上不消化，會滯后孩子病情的恢復(fù)，還是有一定的壞處的。
所以適量的食用梨子有好處，過量的選擇梨子進行食用就會有反面的效果。
當人的喉嚨出現(xiàn)不舒服的情況，很多時候都能引發(fā)咳嗽這種狀況。而當咳嗽病癥出現(xiàn)的時候可以采用藥物治療，但是對人體更健康的一種治療方法就是采用食療方法。芝麻是生活中常見的一種調(diào)味品，很多人都說使用冰糖炒芝麻能夠治療人體咳嗽。那么使用冰糖炒芝麻，這種方法真的能夠治療咳嗽嗎?
紅糖炒芝麻治咳嗽嗎
紅糖炒芝麻可以治咳嗽，治療的食療方法有：
1、生姜紅糖水：
患了感冒的話，喝溫?zé)岬纳t糖水對感冒引起的咽喉不適能起到較好的調(diào)理作用。如果感冒的同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮。在鍋里放入水，紅糖，生姜，大蒜用小火煮大概10分鐘左右即可飲用。煮長時間的目的是把蒜頭的辣味煮掉，這樣會更好一些。
2、蒸大蒜水：
首先取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫?zé)釙r喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。
3、烤橘子：
首先將橘子洗凈，將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(沒有叉子的朋友可以將洗凈的橘子放入燒熱的鍋中翻炒)，烤到橘皮發(fā)黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦為最好。待橘子稍涼一會，可以將橘皮和橘瓣同食。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用明顯。
治療咳嗽的注意事項
如果是干咳無痰，苔薄白，可以吃一些酸性的食物或藥物，中藥如五味子加黃芪泡水喝，因酸性收斂，可以起到適當?shù)拿C降肺氣，止咳的作用。若干咳無痰，苔偏黃就可以再加一些鮮竹瀝、竹茹之類的中成藥配上吃一下。
如果是咳嗽有痰，那就最好先到醫(yī)院檢查一下胸片，排除是不是肺炎，支氣管炎等可能，如果肺部沒有查到問題的話，就可以吃一些蜜煉川貝枇杷膏、甘草合劑(糖尿病人除外)等中成藥吃，如果咳嗽癥狀反復(fù)發(fā)作的話，建議平時飲食可以喝一些甘貝草茶，有補中氣、清肺熱、散表寒之功效。
如果咳嗽時覺得口鼻發(fā)熱、想喝水、喝水覺得甘甜、淡稠黃為熱性，如加之干咳無淡、喉干舌燥為燥熱咳嗽，可用冰糖燉雪梨來輔助調(diào)理。具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當食之有利于咳嗽的緩解和痊愈。
咳嗽出現(xiàn)一般人都會覺得備受折磨，何況是女性懷孕時更加難受，同時懷孕的女性感冒咳嗽后更加不能盲目亂服用藥物，否則容易加重病情。因此，可以通過飲食方式進行調(diào)理，也能起到改善咳嗽的作用。其中核桃是可以起到緩解咳嗽的癥狀，那么對于孕婦來說咳嗽時能不能吃核桃呢?下面我們來具體詳細了解吧。
很多人都知道，核桃因為其健腦、補腦的作用，可以說適用于任何一類人群，核桃本身含有大量的維生素E，所以對人體有一定的好處，而且核桃對于增強人體抵抗力和促進腦部發(fā)育都有很大的幫助，甚至它能促進血液循環(huán)該改善咳嗽有一定的功效。因此核桃它不僅營養(yǎng)價值高，平時適量吃對身體各個方面有一定的幫助。
首先是核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預(yù)防流產(chǎn)的功效。但是女性懷孕之后需要補充葉酸和維生素，對孕婦身體能起到很好的改善作用，對身體健康是非常有好處。
核桃還有增強抵抗力的功效，這一點對于孕婦來說也是非常好的，因為孕婦在懷孕期間抵抗力會變?nèi)酰喑院颂业脑捘軌驇椭袐D增強抵抗力，只有媽媽身體健康的情況下，胎兒才能更好的發(fā)育和成長。孕婦出現(xiàn)感冒時可用適量吃核桃，它能起到治療咳嗽的作用，隨并不非常明顯，但對身體有一定的幫助。
如上所述，核桃的營養(yǎng)豐富還可以幫助緩解咳嗽癥狀喲，因此孕婦在感冒咳嗽時可以適量的吃核桃對身體也是非常有好處。但也需要明確一點，核桃是可以起到緩解咳嗽癥狀，但不宜食用過量，否則容易帶給孕婦身體健康影響。其實孕婦無論是吃什么食物，需要做好控制量，并非是越多越好。
