紅參精華的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
身體是智能的載體,是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé),就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會觀念的更新,養(yǎng)生的理念也在不斷刷新,很多人身體不好,和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《紅參精華的功效與作用》,供您參考,希望能夠幫助到大家。
紅參的營養(yǎng)價值比較高,適當(dāng)?shù)某砸恍?,對于中樞神?jīng)系統(tǒng)具有很好的興奮的效果,比如說平時身體比較疲勞,適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),能夠減少身體的疲勞感,這是有利于平時的工作和生活的,另外它對于心腦血管的健康也很有好處的,能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,在預(yù)防腫瘤方面也有一定的作用。
紅參精華的功效與作用
1.紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。能加強(qiáng)動物高級神經(jīng)活動的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對一切非特異性刺激的適應(yīng)能力,能減少疲勞感。
2.紅參對心肌及血管有直接作用,一般在小劑量時興奮,大劑量時抑制。10%紅參浸液1毫升/公斤給貓(或兔)灌胃,對心肌無力有一定的改善作用。復(fù)溫期間有相當(dāng)程度的恢復(fù)。亦有抗過敏性休克及強(qiáng)心的作用。紅參對大鼠心肌細(xì)胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
3.加強(qiáng)機(jī)體對有害因素的抵抗力:(1)能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡,且雞的體重還逐漸增加。(2)能抑制實(shí)驗(yàn)動物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。(3)能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。(4)狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時,立即注射紅參制劑,可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。(5)能延長受錐蟲感染的小鼠的存活時間。(6)能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。(7)促進(jìn)某些實(shí)驗(yàn)性損傷的愈合。(8)有抗維生素B1、 B2缺乏癥的作用。(9)能加速家兔實(shí)驗(yàn)性角膜潰瘍的愈合作用。(10)能減弱某些毒物(苯、四乙鉛、三甲酚磷酸等)對機(jī)體的作用。
4.對因腎上腺素引起的高血糖動物有降低血糖的作用;對糖尿病患者除能自覺改善癥狀外,還有輕微的降血糖作用,并與胰島素有協(xié)同作用。
紅參適合什么人吃
1、經(jīng)常性對電腦的人群
2、婦女產(chǎn)后調(diào)理。
3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理。
4、女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。
5、糖尿病、高血壓、癌癥患者的調(diào)理。對糖尿病,高血壓者是佳品。
6、工作壓力大亞健康人群 食欲不振,身虛無力者。
7、應(yīng)考生。YS630.COM
8、體弱多病者和各種老年疾病患者等等。
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紅參燉雞屬于一種藥膳,是比較好的一種滋補(bǔ)品,對于平時工作比較忙,經(jīng)常熬夜的人來說,常常會感到身體疲憊,容易導(dǎo)致氣血不足,這時候可以吃一點(diǎn)紅參燉雞,有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,具有滋養(yǎng)肝腎的效果,是非常不錯的一道補(bǔ)品,另外對于平時體質(zhì)較差或者是,大病初愈的人,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
紅參燉雞的功效與作用
1.紅參還俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效。這些作用紅參與白參沒有嚴(yán)格的區(qū)別,但在補(bǔ)虛方面一般認(rèn)為紅參強(qiáng)于白參。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、久病體虛者,紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn),是陰盛陽虛者的首選補(bǔ)品,醫(yī)藥上治療虛脫或強(qiáng)補(bǔ)多用紅參。
2.紅參的副作用是對神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用,治療量能增快沖動傳導(dǎo),增加條件反射強(qiáng)度。成人服人參根粉,每日服0.3g以上,連續(xù)服用,可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應(yīng)。大劑量服用時,血糖明顯降低,心臟收縮力受抑制,其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似;可導(dǎo)致血壓下降,呼吸麻痹,骨骼肌麻痹等,故服用人參應(yīng)掌握用藥原則,辨證施藥,辨虛論補(bǔ),切忌盲目濫用。
3..紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。能加強(qiáng)動物高級神經(jīng)活動的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對一切非特異性刺激的適應(yīng)能力,能減少疲勞感。
4.紅參對心肌及血管有直接作用,一般在小劑量時興奮,大劑量時抑制。10%紅參浸液1毫升/公斤給貓(或兔)灌胃,對心肌無力有一定的改善作用。復(fù)溫期間有相當(dāng)程度的恢復(fù)。亦有抗過敏性休克及強(qiáng)心的作用。紅參對大鼠心肌細(xì)胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
紅參燉雞湯怎么做
食材:
主料:走地雞1只,豬骨100g
輔料:鹽適量,紅參適量,紅棗適量,生姜適量,枸杞適量
步驟:
1.蒸鍋上個蒸架裝入沒過架子的水。
2.沙鍋洗干凈。
3.取好適量的湯料。姜不需要這么多。只要切兩三片就好了。4.雞宰殺干凈斬大塊。我這里雞脖子,雞腳先斬,雞身按翅膀雞腿分四大分了。
5.豬骨頭取適量軟塊。用來提鮮。
6.所有的湯料都放入沙鍋后。加入純凈水末過肉料,放入蒸鍋。
7.沙鍋上蓋油紙,再鋪一塊紗布。蓋油約主要是為了防止蒸煮湯的過程中,蒸氣不斷注入沙鍋,稀釋了湯液,也防止了參湯受熱后揮發(fā)出來。
8.蓋上蒸鍋蓋子。電磁爐開啟,水開后轉(zhuǎn)燉火功能。燉三到四小時即可。
9.湯后,加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽。美味滋補(bǔ)的紅參雞湯就好了。非常鮮甜營養(yǎng)。
紅參是什么呢?大家可能以為紅參是和人參,黨參相似的一種中藥材吧。其實(shí)這是很多人的誤區(qū)。紅參是由人參加工而來的,它是用人參經(jīng)過蒸,烘干而制成的,因此,它的顏色會有所變化,就成了深紅色的了,經(jīng)過處理過的人參,它的有害物質(zhì)降低了,而對于人體有療效的成分升高了。食用紅參,能延緩衰老,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,并能預(yù)防心血管疾病。紅參精是從紅參中經(jīng)過大量提純成的,它的藥性更強(qiáng),更易于被人體所吸收。體質(zhì)虛弱的人經(jīng)常服用紅參精,有很好的養(yǎng)生保健的作用。
紅參精功效作用:
第1,輔助糖尿病的治療
從紅參中的人參皂苷成分,特別是人參皂苷一Rb2,可以明顯地改善高血脂及促進(jìn)肝的蛋白質(zhì)代謝、并且抑制實(shí)驗(yàn)糖尿動物的高血糖??捎糜谔悄虿≌哒{(diào)理及輔助之用。
第2,調(diào)節(jié)血壓的作用
紅參有降低血壓及升高血壓的成分,因此紅參對血壓的調(diào)節(jié)有雙向作用(即可以同時升高血壓及降低血壓)。有調(diào)查顯示,由于長期服用降血壓藥物而造成生活質(zhì)量欠佳的高血壓患者,在服用紅參后, 有89%患者的生活質(zhì)量有所提高,具體地說,即疲倦感、渴癥、失眠、性功能等都得到改善。高血壓患者,在血壓未穩(wěn)定時服用紅參,請咨詢醫(yī)師。建議最好在血壓穩(wěn)定后服用。
第3,防癌、抗癌的作用
通過動物實(shí)驗(yàn)表明紅參提取物,能夠抑制或者減少各種癌癥的發(fā)生。如肺癌、肝癌等腫瘤。紅參提取物及人參皂苷Rg1,紅參的功效與作用具有減輕或消除抗癌藥物對免疫系統(tǒng)的毒副作用。另一方面通過臨床證明,服用紅參具有改善患者營養(yǎng)狀況及增強(qiáng)免疫功能的效果。
第4,男性性功能及障礙得到改善
紅參有壯陽功效,老百姓廣為流傳。相關(guān)研究資料表明,紅參通過擴(kuò)張男性生殖器官的海綿體血管,進(jìn)而達(dá)到增強(qiáng)勃起的能力。另外,紅參還具有促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞分泌血管擴(kuò)張物質(zhì)以及誘導(dǎo)男性生殖器官的海綿體平滑肌擴(kuò)張的作用,說明紅參的功效與作用還有補(bǔ)腎助陽之功。
第5,保護(hù)肝、臟等器官
人參皂甙具有促進(jìn)細(xì)胞合成蛋白及肝細(xì)胞的再生功能。服用紅參粉末能改善食欲及消化狀況。紅參的功效與作用對頭痛、惡心等困擾也有舒緩的作用,可以促進(jìn)肝炎早日康復(fù)。慢性肝炎患者服用紅參有利于改善、恢復(fù)肝功能。
第6,減輕女性更年期癥狀
曾有相關(guān)機(jī)構(gòu)研究紅參對更年期女性的影響,讓12名患者每日服用紅參6克,連服30日,結(jié)果顯示服用紅參的患者可以明顯改善疲勞感以及憂郁癥狀,說明紅參的功效與作用可以減輕煩燥。
第7,提高記憶和學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)腦神經(jīng)的功能
經(jīng)過動物實(shí)驗(yàn)表明,高麗參提取物及其所含的皂苷具有捉高記憶能力、學(xué)習(xí)能力并改善記憶衰退的功效。尤其適合于老年人的時常保健,對于老年人,紅參的功效與作用能減輕疲勞及身心壓力,提高生活質(zhì)量,還能增強(qiáng)預(yù)防傳染病的能力。
第8,輔助治療病后康復(fù)、慢性疾病
多年臨床研究指出,使用紅參能幫助剛做過手術(shù)的患者或病后初愈的患者恢復(fù)體力,增強(qiáng)兔疫功能,紅參的功效與作用可以預(yù)防感染和傳染病。
紅參的副作用:
紅參的副作用是對神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用,治療量能增快沖動傳導(dǎo),增加條件反射強(qiáng)度。成人服人參根粉,每日服0.3g以上,連續(xù)服用,可發(fā)生失眠、抑郁、體重減輕等毒性反應(yīng)。大劑量服用時,血糖明顯降低,心臟收縮力受抑制,其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似;可導(dǎo)致血壓下降,呼吸麻痹,骨骼肌麻痹等,故服用人參應(yīng)掌握用藥原則,辨證施藥,辨虛論補(bǔ),切忌盲目濫用。
紅參是比較常見的一種人參的品種,它具有很好的滋補(bǔ)身體的作用,尤其對于神經(jīng)系統(tǒng)能夠起到興奮的效果,當(dāng)然不能過多食用,大量食用反而容易導(dǎo)致抑制的作用,同時對機(jī)體也能達(dá)到很好的調(diào)節(jié)效果,能夠減少身體的疲勞感,紅參的吃法比較多,比如說可以燉雞吃,有很好的補(bǔ)益的作用,具有補(bǔ)氣益血的功效。
功效:
紅參還俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等功效。這些作用紅參與白參沒有嚴(yán)格的區(qū)別,但在補(bǔ)虛方面一般認(rèn)為紅參強(qiáng)于白參。久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調(diào)整人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。紅參適合于老人、久病體虛者,紅參具有火大、勁足、功效強(qiáng)之特點(diǎn),是陰盛陽虛者的首選補(bǔ)品,醫(yī)藥上治療虛脫或強(qiáng)補(bǔ)多用紅參。
做法有:
1.燉服(燉肉)
將高麗參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,密封碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時即可服用(紅燒肉中加入幾片高麗紅參的燉法,是韓國人常進(jìn)補(bǔ)的食法)。
2.嚼食 以2~3片高麗參含于口中細(xì)嚼。
3.磨粉 將高麗參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個人體質(zhì)而定,一般每次1g~1.5g。
4.沖茶 將高麗參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分鐘后即可服用。
5.泡酒 將整根高麗參切成薄片裝入瓶內(nèi),用50~60度的白酒浸泡。
6.煮粥 將高麗參3g切片后加水燉開,去渣取汁,加大米、清水適量,煮為稀粥,待熱時調(diào)入適量蜂蜜或白糖服食,嚼食高麗參。亦可將高麗參粉沖入粥中取食。
高麗人參食用過程中一定要循序漸進(jìn),不可操之過急和過量服食。要注意季節(jié)變化,適當(dāng)加減。
以上就是對“紅參燉雞有什么功效?做法有哪些?”這個問題做出的解答。紅參食用過程中一定要注意用量,要循序漸進(jìn),千萬不能操之過急,還要注意季節(jié)變化,適當(dāng)增減,只有用對方法才能對身體有益。
紅參大家都是熟知,他是一種中藥材,具有復(fù)脈固脫、大補(bǔ)元?dú)狻⒁鏆鈹z血、強(qiáng)心、生津、健胃、鎮(zhèn)靜等功能,而且長期服用可安神補(bǔ)腦,緩解失眠,用蜂蜜浸泡紅參具有滋陰,滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)氣女性身體也有調(diào)理作用的,紅參切成片來泡蜂蜜,泡軟后的參片可以直接服用,功效更是不可抵擋。
紅參泡蜂蜜的功效:
紅參的作用:1.控制糖尿?。焊啕悈⒑写龠M(jìn)胰島素分泌和類似胰島素作用的物質(zhì),其中人參皂苷能改善高血糖,有效地控制糖尿病的發(fā)生。
2.健肝:高麗參成分中有抗肝炎活性,具有解毒、保護(hù)肝臟及促進(jìn)肝再生、恢復(fù)的作用。此外,高麗參還有解酒、消除宿醉的作用。
3.調(diào)節(jié)血壓:高麗參具有擴(kuò)張血管作用,能改善血液循環(huán),其中的皂苷成分通過促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮,可達(dá)到降血壓作用。
4.抗疲勞及抗壓:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)服用高麗紅參可以提高運(yùn)動能力和緩解疲勞,對促進(jìn)運(yùn)動員疲勞累積的恢復(fù)和預(yù)防運(yùn)動性貧血有很大幫助;此外,高麗紅參還可以增強(qiáng)對低溫(5℃、O℃、-10℃)及高溫(35℃)等不利環(huán)境的耐受力,通過對壓力或環(huán)境變化進(jìn)行精妙調(diào)節(jié),提高抗壓能力,維持機(jī)體穩(wěn)定性。
5.改善女性更年期障礙:據(jù)調(diào)查,有更年期障礙癥狀的女性在服用高麗紅參后,有80%的人承認(rèn)服用高麗紅參后癥狀明顯改善。專家稱,這些女性如根據(jù)癥狀來調(diào)整用量,還可提高療效。
6.改善男性性功能障礙:高麗紅參可防止因壓力導(dǎo)致的男性性功能障礙。經(jīng)臨床試驗(yàn),勃起障礙患者(90人)服用高麗紅參后,在勃起程度、性欲及滿意度等方面都有所改善。
7.抗氧化及抗衰老:高麗參具有抑制有害活性氧的增多和脂類過氧化的抗氧化效果。
? ?茶是中國傳統(tǒng)文化的精華,是老百姓日常生活中所必不可少的一部分。茶不僅具有保健作用還能夠治療某些疾病,深受人們喜愛。今天要給大家推薦一種茶——紅參片泡茶,紅參片的藥理作用和紅參是一樣的,泡入茶中飲用,保健效果理想,簡單方便。下面就讓我們一起來了解一下紅參片泡茶的功效吧 。
?功效:
1.紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用,而大量時反而有抑制作用。能加強(qiáng)動物高級神經(jīng)活動的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對一切非特異性刺激的適應(yīng)能力,能減少疲勞感。
2.紅參對心肌及血管有直接作用,一般在小劑量時興奮,大劑量時抑制。10%紅參浸液1毫升/公斤給貓(或兔)灌胃,對心肌無力有一定的改善作用。復(fù)溫期間有相當(dāng)程度的恢復(fù)。亦有抗過敏性休克及強(qiáng)心的作用。紅參對大鼠心肌細(xì)胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
3.加強(qiáng)機(jī)體對有害因素的抵抗力:(1)能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡,且雞的體重還逐漸增加。(2)能抑制實(shí)驗(yàn)動物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。(3)能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。(4)狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時,立即注射紅參制劑,可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。(5)能延長受錐蟲感染的小鼠的存活時間。(6)能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。(7)促進(jìn)某些實(shí)驗(yàn)性損傷的愈合。(8)有抗維生素B1、 B2缺乏癥的作用。(9)能加速家兔實(shí)驗(yàn)性角膜潰瘍的愈合作用。(10)能減弱某些毒物(苯、四乙鉛、三甲酚磷酸等)對機(jī)體的作用。
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? ?以上是紅參片泡茶的功效作用及禁忌,希望大家能正確飲用,起到比較好的保健效果,改善體質(zhì),強(qiáng)身健體,能夠積極輕松地面對生活!
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紅參是一種比較昂貴的藥材,也是一種具有強(qiáng)大功效的保健品。藥店里都有銷售的蜂蜜切片紅參,這是一種將紅參進(jìn)行切片炮制之后再加入蜂蜜的藥材,對于補(bǔ)充人體的營養(yǎng)物質(zhì)是有很大的作用的。蜂蜜切片紅參的功效有很多,但也有其適宜人群。那么,蜂蜜切片紅參功效都有哪些呢?
一、蜂蜜切片紅參功效
體質(zhì)虛弱者,高血壓,糖尿病,癌癥,肝炎,腎炎等慢性疾病患者,宜選用生曬參.無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進(jìn),不可操之過急,過量服食.另外,一定要注意季節(jié)變化,一般來說:秋冬季節(jié)天氣涼爽,進(jìn)食比較好.夏季天氣炎熱,不宜食用.
二、服用蜂蜜切片紅參的適宜人群
1.紅參適合經(jīng)常頭暈眼花、四肢無力的氣弱陽虛人群服用。
2.紅參適合年老體衰、失血過多、手術(shù)后大失血的人群服用,可以說是非常滋補(bǔ)身體了。
3.一般的女性服用都是很好的,紅參很適合在秋冬季節(jié)服用。
4.紅參雖好但要注意的是:陰虛火旺的人不宜用紅參,而患有高血壓和心臟病的人群也要先咨詢醫(yī)生是否能夠服用。
三、挑選紅參注意事項(xiàng)
1.用眼睛看紅參表面:買參蘆粗大、參腿多、皮層縱紋細(xì)膩有溝壑、有光澤的紅棕色或深紅色的紅參。
2.(用鼻子嗅和嘴巴嘗紅參:品質(zhì)好的紅參是有一股香味的,而且放到嘴里嚼會比較有韌性不容易化掉,初嘗時微苦回味時甘甜。
四、紅參怎么吃效果好
1.紅參與其它食材一起燉煮:將洗好的紅參與雞、魚或者豬肉一起燉煮食用有滋補(bǔ)的功效。
2.紅參蒸水服用:將洗好的紅參切成薄片后放碗中加水開火蒸。
3.可以直接去藥店買現(xiàn)成的片狀紅參,也可以自己切片后用開水沖泡飲用。
4.最簡單的方法就是口嚼紅參片。
5.將紅參磨粉服用也是一個不錯的方法。
紅參燉鴿子是比較有名的一道藥膳,他有很好的滋補(bǔ)的功效,對于大病初愈,身體體質(zhì)比較差,都可以吃紅參燉鴿子,有很好的迅速的補(bǔ)充體力的作用,能夠發(fā)揮很好的補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺的作用,另外還有鎮(zhèn)靜安神的作用,紅參燉鴿子的做法也是比較簡單的,在吃的時候要了解注意事項(xiàng)。
紅參燉鴿子的功效
枸杞燉鴿子湯是大家都比較熟悉的一款營養(yǎng)品,同時它也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果,那么如果在枸杞鴿子湯中加上紅參片有什么功效與作用呢?今天我們就來了解下。
1、紅參是人參的熟制品,除具有補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾肺、生津安神的作用外,其藥性更溫,具有火大、勁足、功效強(qiáng)的特點(diǎn)
2、紅參是氣血不足且偏陽虛者的補(bǔ)益佳品,凡出現(xiàn)經(jīng)常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現(xiàn),都可選用紅參進(jìn)補(bǔ)。
3、枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
紅參片枸杞鴿子湯的做法
材料:50g紅參片,1只鴿子,枸杞適量。
做法:1、紅參片與枸杞過濾洗凈倒入高壓鍋中;
2、倒入適量開水,浸泡20分鐘左右,便于出味;
3、洗凈的鴿子放入浸泡參片的水中;
4、再加入適量水,蓋上鍋蓋,大火至發(fā)出滋滋的響聲,然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即關(guān)火。
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