胃脹能吃西瓜嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《胃脹能吃西瓜嗎》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
胃脹在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)，引起的原因比較多，比如說(shuō)飲食不良，胃病的原因等等，當(dāng)出現(xiàn)胃脹的時(shí)候，最好不要吃西瓜，西瓜本身屬于寒性的一種水果，這時(shí)候吃西瓜容易引起胃痛等現(xiàn)象，這對(duì)于平時(shí)的調(diào)養(yǎng)和緩解是不利的，出現(xiàn)胃脹應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行一定的飲食調(diào)養(yǎng)保健。
胃脹能吃西瓜嗎
1、胃病不能吃西瓜,西瓜性冷寒,上述所說(shuō)的吃西瓜禁忌都是針對(duì)消化系統(tǒng)而言的,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次不要吃得過(guò)多,且要慢慢吃。
2、胃炎患者在飲食上通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐和反酸等,而西瓜是促進(jìn)食欲的上佳水果,所以胃炎患者可以吃,但一定要少吃,避免進(jìn)一步加重腸胃負(fù)擔(dān)或腹瀉等消化問(wèn)題。
3、胃潰瘍不能吃西瓜,因?yàn)槲鞴闲院?味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。由于西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有胃潰瘍及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西瓜不僅水分多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C、茄紅素，還含有人體必需的氨基酸。 1. 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善;2. 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);4. 吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用;5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤
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豆腐是日常飲食中常見(jiàn)的一種食物，豆腐是由大豆所加工制作而成的，豆蛋白含量比較高，營(yíng)養(yǎng)成分也很高，做法也有很多，深受群眾的喜愛(ài)，生活中也有部分人有胃脹的情況，患有胃脹不宜食用過(guò)多的豆腐，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹加重。
豆制品、牛奶都可引起胃脹，脾胃功能不好的不適宜用。
并不是所有人都適合吃豆腐的。對(duì)于哪些人不宜吃豆腐的問(wèn)題，以下部分人群都不宜吃豆腐。
1.老年人
無(wú)論是豆腐還是其他的豆制品，其中都含有大量的植物蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)經(jīng)過(guò)人體的代謝變化后會(huì)稱為含氮廢物，并且最后由腎臟排出體外。但進(jìn)入老年后我們腎臟的排泄廢物的能力開(kāi)始下降，這個(gè)時(shí)候如果不注意飲食仍然大量的攝取豆制品的話，就會(huì)導(dǎo)植物性蛋白質(zhì)攝入過(guò)量，從而導(dǎo)致體內(nèi)生成的含氮廢物增多。
一旦含氮廢物增加，就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腎功能的進(jìn)一步衰退，這些都非常不利于老年人的身體健康。因此專家建議，進(jìn)入老年人應(yīng)該盡量的減少豆制品的攝入量，以此來(lái)保證腎臟的正常功能。
2.消化性潰瘍
患有消化性潰瘍的患者在日常的生活中也應(yīng)該盡量的少吃豆制品，特別一些情況比較嚴(yán)重的消化性潰瘍病人，對(duì)豆制品更應(yīng)該禁忌食用。這是由于在豆制品中含有大量的嘌呤，這種物質(zhì)具有醋雞胃液分泌的作用，如果胃液大量分泌的話就會(huì)刺激胃黏膜從而導(dǎo)致潰瘍的加重。
除此之外在整顆的豆類食品中還含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)對(duì)胃黏膜造成機(jī)械性損傷。除此之外豆類食品中所含有的低聚糖如水蘇糖和棉子糖被腸道細(xì)菌發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生一些氣體，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
3.胃炎
在哪些人不宜吃豆腐的問(wèn)題上，患有胃炎的患者同樣應(yīng)該禁忌吃豆腐，特別是一些患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的病人，在日常的飲食中除了不能吃豆類食物之外，同時(shí)像豆?jié){、豆腐等豆制品同樣不能食用。一旦食用就會(huì)刺激胃酸分泌，并且還會(huì)引起胃腸脹氣的情況。
西瓜是夏天人們常吃的一種水果，因?yàn)楹扛呖诟刑鹈蓝蝗藗兿矏?ài)。西瓜具有清熱解暑、降血壓、瀉火等功效，可以緩解咽喉干癢、貧血等疾病。隨著人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越重視，很多人夏季都拒絕食用冰鎮(zhèn)西瓜，說(shuō)是對(duì)身體不好，容易造成體寒。下面來(lái)一起了解下胃不好西瓜能吃嗎?
一、那么，胃病能吃西瓜嗎?
1、胃病不能吃西瓜,西瓜性冷寒,上述所說(shuō)的吃西瓜禁忌都是針對(duì)消化系統(tǒng)而言的,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次不要吃得過(guò)多,且要慢慢吃。
2、胃炎患者在飲食上通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐和反酸等,而西瓜是促進(jìn)食欲的上佳水果,所以胃炎患者可以吃,但一定要少吃,避免進(jìn)一步加重腸胃負(fù)擔(dān)或腹瀉等消化問(wèn)題。
3、胃潰瘍不能吃西瓜,因?yàn)槲鞴闲院?味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。由于西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有胃潰瘍及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
二、治療胃病的偏方
1、桃炒紅糖治胃病
七個(gè)核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時(shí),放入一份(350克分為12份)紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過(guò)半小時(shí)后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
2、白酒慢性胃炎
純白糖50克、白酒40克、2個(gè)雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時(shí)服下,口服1次,通常連服3-5天可愈。
3、香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶濕放在純白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見(jiàn)效,半個(gè)月可除根。
4、烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯后,用一杯開(kāi)水泡三四個(gè),泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
5、白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細(xì)末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通湯勺),堅(jiān)持吃一周,通常就能見(jiàn)效。
胃脹是胃脹氣，這是胃部常見(jiàn)癥狀，胃脹很常見(jiàn)，是可以慢慢調(diào)理的，酸奶的營(yíng)養(yǎng)豐富，是加工后的奶制品，一般來(lái)說(shuō)，胃脹氣是可以喝酸奶的，因?yàn)樗崮炭梢詭椭赶?，可以適當(dāng)?shù)暮取?/p>
1.胃脹氣是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，當(dāng)我們吃多了食物而引起了違章，那么我們就可以喝酸奶去緩解這個(gè)情況。酸奶中含有的乳酸菌可以幫助我們消除細(xì)菌和促進(jìn)消化。
2.酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，對(duì)維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對(duì)消除胃腸脹氣有益。
3.酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時(shí)還可使人體增加維生素b族。所以胃脹氣的患者是可以喝的。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和牛奶相同之外，因?yàn)槠渲羞€富含一定的乳酸菌等，進(jìn)入食道之后會(huì)抑制腐敗菌，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)胃酸，有助于消化。
4.因?yàn)橄涣嫉闹饕蚴悄c胃炎癥，而導(dǎo)致消化時(shí)候產(chǎn)生的氣體無(wú)法外排，因此喝酸奶雖然有助于消化，但是過(guò)冷的酸奶則會(huì)加重炎癥的癥狀。有炎癥的情況下，我們都知道，不能食用刺激性的食物，比如過(guò)冷、過(guò)熱、太辣等味道都屬于刺激性的食物，都不應(yīng)該食用或者盡量少食，尤其是胃脹氣的時(shí)候。
胃脹一般是胃脹氣，胃脹氣的原因很多，和飲食也有關(guān)系。豆?jié){是豆制品的一種，一般人可以喝，但是胃脹氣的人千萬(wàn)不能喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){本身就會(huì)導(dǎo)致脹氣，要注意避免，同時(shí)要養(yǎng)胃。
1.胃脹氣不要喝豆?jié){，人喝了豆?jié){會(huì)脹氣是大豆中的大豆低聚糖導(dǎo)致的。大豆的碳水化合物含量為25%—30%，組成比較復(fù)雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣因子棉子糖和水蘇糖。大腸中的細(xì)菌在利用這些糖的過(guò)程中產(chǎn)酸產(chǎn)氣，有利于腸道健康，但也會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、氫氣及少量甲烷氣體，引起腹脹、腸鳴等現(xiàn)象。除大豆外，扁豆、豌豆、蠶豆、綠豆和花生等豆類作物中均有棉子糖和水蘇糖的存在，這也是為什么豆子吃多了容易放屁的原因。
2.胃脹氣不能喝豆?jié){。有胃病的患者應(yīng)當(dāng)避免食用易產(chǎn)氣的食物。豆類制品、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。豆?jié){可以產(chǎn)氣，豆制品中含有水蘇糖和棉籽糖在腸道中微生物的作用下可以產(chǎn)生氣體，加重腹瀉的腹脹的癥狀，使患者感到不適，所以胃脹氣不可以喝豆?jié){！
3.胃脹別喝豆?jié){，因?yàn)槎怪破繁旧硪a(chǎn)氣，所以吃豆?jié){有加重癥狀的可能，可以口服一些嗎丁啉、服藿香沖劑、奧美拉唑西沙比利等胃動(dòng)力藥試試。而且好轉(zhuǎn)后一定要禁煙酒、咖啡、茶,生冷、辛辣食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
胃脹是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起胃脹的原因一般多是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，還有可能是吃含纖維素食物比較少，有些人平時(shí)經(jīng)常熬夜，生活作息習(xí)慣不正常引起的，如果平時(shí)的壓力過(guò)大也是會(huì)導(dǎo)致胃脹的，胃脹是可以吃楊梅的，胃脹可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)保持心情舒暢，不要吃辛辣刺激的食物。
胃脹怎么辦
多吃易消化、幫助消化的食物
遇到胃脹的情況，一定要注意飲食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外還可以吃一些白蘿卜、山楂，這些都是有助于消化的食物。有助于緩解胃脹。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
胃脹的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于緩解的，在吃完飯后，散散步是最好的方式，胃脹千萬(wàn)不要躺著不動(dòng)，這不利于緩解。
多做胃部按摩
平時(shí)閑下來(lái)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)胃部進(jìn)行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯后半小時(shí)進(jìn)行，按照順時(shí)針的方向，在胃部進(jìn)行揉摩，直到胃部感覺(jué)舒適，發(fā)熱為止。
及時(shí)服藥
“是藥三分毒”，所以并不是很鼓勵(lì)大家胃脹就要吃藥，但是有的時(shí)候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時(shí)之需。
保持心情愉快
胃脹的時(shí)候不要生氣，也不要情緒緊張，一定要保持愉悅的心情，這有利于胃脹的緩解。
胃脹氣吃什么
1、金橘
金橘能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒?！侗静菥V目》稱它“下氣快膈?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“金橘醒脾，辟穢，化痰，消食?！睙o(wú)論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習(xí)慣做成金橘餅，腹脹時(shí)嚼食一、二枚。
2、蘿卜
蘿卜能健胃消食、順氣寬中?！端穆暠静荨分休d：“凡人飲食過(guò)度，生嚼咽之便消。”《本草綱目》亦云：蘿卜“主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效?！笨梢?jiàn)，蘿卜對(duì)食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。
3、烏梅
烏梅酸、澀，平。歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、斂肺止咳和開(kāi)胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進(jìn)食欲、幫助消化。主治久咳不止、久瀉下痢，腸道、膽道蛔蟲(chóng)及消化不良等癥。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微溫，能健脾開(kāi)胃，消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，故長(zhǎng)于消肉積?？崭共灰硕嗍?，因山楂所含的酸性成分較多，空腹多食，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，容易導(dǎo)致胃痛甚至潰瘍。
胃脹是比較常見(jiàn)的一個(gè)毛病，現(xiàn)在很多年輕人都有這樣的現(xiàn)象，因?yàn)槟c胃的脹痛會(huì)讓人覺(jué)得比較痛苦，而且可能會(huì)面臨著惡心嘔吐的反應(yīng)，出現(xiàn)，所以大家在平時(shí)的時(shí)候可以通過(guò)吃山楂的方式來(lái)進(jìn)行緩解，因?yàn)樯介械闹舅岷凸釋?duì)胃黏膜有保護(hù)作用，胃脹可以吃山楂。
胃脹可以吃山楂嗎
胃脹是否可以吃山楂應(yīng)視具體情況而定。民間一直有說(shuō)法認(rèn)為，山楂可以幫助消化，但是中醫(yī)師卻提醒市民，并非人人都可以吃山楂，如果胃酸過(guò)多的人再吃山楂，會(huì)加重胃腸疾病。
山楂含有鞣質(zhì)、果酸、脂肪酸等成分，容易與重金屬結(jié)合，在胃里形成沉積物。有些人因?yàn)樗哔|(zhì)量差，為了安神就常吃朱砂。但是朱砂也是屬于金屬的一種，長(zhǎng)期服用朱砂的人也要慎食山楂，最好盡量錯(cuò)開(kāi)吃。此外，山楂里的成分還容易與胃蛋白結(jié)合，形成塊狀物或結(jié)石。有些人還可能出現(xiàn)結(jié)石下滑，“溜”到小腸或幽門(mén)處，引起梗阻。
而健胃消食片主要是理氣，幫助消化一般食物，如主食和蔬菜。山楂片幫助消化的主要是肉食，所以當(dāng)肉吃多了導(dǎo)致胃脹時(shí)，不如吃點(diǎn)山楂片。不過(guò)并非所有人都適合用健胃消食片和山楂片來(lái)促消化，本身胃腸運(yùn)動(dòng)快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片。血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。
胃脹、不消化時(shí)也可以用按摩手法來(lái)解決，如按摩腿部的足三里或腹部的中脘穴，手法可以稍重一些，按摩3到5分鐘，直到穴位有酸脹的感覺(jué)。
胃脹燒心是一種胃部疾病，這可能是因?yàn)槲覆空衬p壞，或者是吃了一些食物沒(méi)有消化好所導(dǎo)致的，經(jīng)常胃脹燒心會(huì)影響到身體健康，造成胃部疾病等，胃脹燒心可以吃一些食物來(lái)緩解，也可以通過(guò)雙手進(jìn)行胃部按摩，這樣可以緩解一些胃脹的癥狀。
胃酸過(guò)多、胃不好引起的，想要調(diào)理好燒心最關(guān)鍵是在對(duì)胃的調(diào)養(yǎng)上，根據(jù)中醫(yī)研究說(shuō)明了胃對(duì)燒心癥狀的影響，最好能對(duì)胃消化系統(tǒng)進(jìn)行綜合調(diào)理，一般只要調(diào)理好了胃，胃脹燒心這樣的問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了，這樣就能從根本上消除燒心現(xiàn)象了。
關(guān)于調(diào)理方面，可以用食療調(diào)理一下，平時(shí)主要多吃清淡一些的食物，如蔬菜水果多吃一些，多喝水，推薦一種南瓜湯，用南瓜做成湯喝，南瓜對(duì)胃有好處，有助于消化系統(tǒng)的改善，而且能養(yǎng)胃健脾。
如果覺(jué)得食療效果有限的話，可以用中醫(yī)茶療調(diào)理試試，胃酸過(guò)多、燒心就是因?yàn)槠⑽覆缓靡鸬模兴庰B(yǎng)生茶療就是作用于健脾養(yǎng)胃，起到茶借藥力，藥助茶功的協(xié)同作用，里面不含堿，所以喝著很舒服，對(duì)胃腸有益，能從根本上解決胃酸過(guò)多引起的胃燒心。
胃脹氣原因
1、寒濕之邪侵襲人體，
2、外受濕熱，困擾胃腑。
3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。
4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。
5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。
6、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。
7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。
8、生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。
9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。
10、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌希蚨荒苓M(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。
11、壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會(huì)自然康。可以堅(jiān)持每天用古方謂崧茶，幫助調(diào)理腸胃，養(yǎng)胃護(hù)胃一步到“胃”。調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。
很多孩子都愛(ài)喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃虾绕饋?lái)味道好，酸酸甜甜的，特別是在夏天，冰鎮(zhèn)的既爽口又清涼，但是碳酸飲料其實(shí)對(duì)身體沒(méi)有好處，特別是孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段，碳酸飲料會(huì)妨礙身體鈣吸收。有的人平時(shí)可能容易胃脹氣，那么他們能不能喝碳酸飲聊呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。
因?yàn)槟切┒际翘妓犸嬃?不僅很容易引起脹氣,而且會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,刺激胃黏膜,嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍。碳酸飲料會(huì)傷害腸胃?？蓸?lè)含有磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
冰凍的碳酸飲料很爽口，但是喝多了以后老是感覺(jué)腸胃里面脹氣，建議樓主喝一些溫和的降暑藥飲，不僅可以緩解腸胃壓力，還可以降暑去燥。喝午時(shí)金銀花露，它是由上乘金銀花蒸餾提煉而來(lái)的，最大限度地保留了金銀花的降暑功效，喝起來(lái)清香爽口，尤其是在冰鎮(zhèn)以后喝更暢快，比起各大碳酸飲料更健康哦。
由此可見(jiàn)，碳酸飲料喝了對(duì)身體沒(méi)有好處，不管是小孩還是大人，還是白開(kāi)水最好，不僅能夠給身體補(bǔ)水，還可以讓身體排毒。因此大家要少喝碳酸飲料，為了健康著想，牛奶或茶都可以飲用，同樣調(diào)節(jié)身體新陳代謝。希望上述對(duì)大家有用。
時(shí)下正值夏天吃西瓜的旺盛季節(jié)，而幾乎每個(gè)人都主要為了消暑解熱而吃西瓜。但其實(shí)，吃西瓜的功效是非常多的，除了有助于消暑解熱外，還具有利尿、美白、治便秘、消水腫等功效。同時(shí)，還有人問(wèn)：吃西瓜能減肥嗎?那么，減肥人群究竟能不能吃西瓜呢?不妨去了解下專家對(duì)“減肥能吃西瓜嗎”的解析。
對(duì)于急切需要減肥的人群來(lái)說(shuō)，首先要從飲食上入手。因而，平時(shí)他們最為關(guān)心的就是吃什么能減肥，減肥不能吃什么?而減肥能吃西瓜嗎?這個(gè)問(wèn)題也在夏天引起了社會(huì)很多人的關(guān)注。
夏天來(lái)時(shí)，喜歡漂亮的女生就會(huì)考慮吃西瓜不吃主食的減肥計(jì)劃，2012年6月，微博上熱傳著“吃一個(gè)西瓜等于吃六碗米飯”的說(shuō)法讓她們感到訝異，聲稱吃西瓜不僅不減肥還很容易變胖。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家經(jīng)過(guò)計(jì)算后表示，這種提法缺乏前提因此不夠精確，如果要做比較，吃1個(gè)5千克西瓜相當(dāng)于3碗米飯。雖然在水果中，西瓜還屬于低熱量的水果，但是吃多了還是會(huì)囤積脂肪。
吃西瓜減肥法
由于擔(dān)心主食熱量高，不少女生會(huì)選擇時(shí)下流行的“水果減肥法”，即一日三餐用水果代替主食，直到吃飽為止，據(jù)說(shuō)可以起到快速減肥的作用，再加上夏天正是西瓜大量上市之時(shí)，不少女生都選擇了用甘甜可口的西瓜替代吃飯來(lái)減肥。西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內(nèi)多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運(yùn)作，消除浮腫的現(xiàn)象。西瓜中的胺機(jī)酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數(shù)減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會(huì)好，對(duì)于喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。所以，很多人認(rèn)為吃西瓜能減肥。
減肥食譜
瓜片荷葉茶
材料：新鮮西瓜皮1塊，鮮荷葉30克。
做法：將西瓜皮切小塊，荷葉切絲，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分鐘即可。
瘦身功效：能夠很好的改善便秘，可以達(dá)到瘦全身的效果。
涼拌翠衣
材料：西瓜皮、黃瓜、胡蘿卜、白酒、白醋、糖、鹽。
做法：將西瓜外層硬皮和瓤去掉，與黃瓜、胡蘿卜一起都切成1寸長(zhǎng)短的條狀。入開(kāi)水中焯一下，在涼開(kāi)水中冷卻，撈出放入盤(pán)中，倒少許白酒，加白醋、白糖、鹽，拌好即可。
瘦身功效：這款瘦身菜低卡有清爽，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓突出的小肚子變得平平哦。
西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水沖燙后去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時(shí)飲用。
瘦身功效：西瓜和番茄都是經(jīng)典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維，能使mm們變得更輕盈，還可預(yù)防中暑。
瓜皮蛋湯
材料：西瓜皮200克，雞蛋1只，西紅柿1只，鹽、味精、香油適量。
做法：西瓜皮削去外層青皮與內(nèi)層紅瓤，切細(xì)條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開(kāi)，然后再依次下入西紅柿片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調(diào)味即可。
淋入蛋液前，可在湯中加少量淀粉液，這樣可使蛋液不散。
瘦身功效：這款瘦身湯不僅味佳色艷，而且能消暑利尿，幫你消除全身水腫，快快瘦下來(lái)。
西瓜紅茶
材料：紅茶5克，西瓜適量。
做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然后加入切好的西瓜丁即可。
瘦身功效：清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
紅椒西瓜皮
材料：西瓜皮300克，蔥2條，鹽、紅辣椒、味精各適量。
做法：去掉西瓜的紅瓤和外層硬皮，將瓜皮切成細(xì)條，撒鹽腌著。再把西瓜皮擠干水分。紅辣椒切絲，放少許鹽在油鍋中炸一下，再倒進(jìn)西瓜皮炒2分鐘，然后放味精、小蔥，翻炒幾下就可以起鍋了。
瘦身功效：此菜不僅瘦身，色澤悅目，紅辣椒配淡青的瓜皮，吃起來(lái)滿口生津。
“減肥能吃西瓜嗎”這個(gè)問(wèn)題的準(zhǔn)確答案是什么呢?其實(shí)，夏天多吃西瓜有利也有弊，所以要根據(jù)情況而分析。如果您的體質(zhì)不適宜吃西瓜，就建議不要強(qiáng)硬多吃西瓜了，這樣可能會(huì)危害到身體。當(dāng)然，夏天多吃西瓜也會(huì)起到減肥的效果，但需要掌握科學(xué)合理的吃法。
在天氣比較炎熱的時(shí)候，一些寒涼的食物是最受歡迎的，比如并欺凌，整個(gè)一個(gè)夏天，消耗量是特別巨大的。不論成年人也好還是老年人、小孩子也罷，都是特別喜歡吃的。畢竟天氣炎熱，身體也會(huì)隨著變熱，如果過(guò)度炎熱就很可能會(huì)中暑，預(yù)防中暑冰淇淋肯定是排在第一位的。那么，腎病患者能吃西瓜嗎?
腎病患者能不能吃西瓜為什么會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題呢?
因?yàn)樵谖覀兊囊庾R(shí)中，西瓜含有大量水分和糖分，不僅會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，還可能引起血糖升高，進(jìn)而造成腎細(xì)胞壞死。
這種說(shuō)法雖然看上去有道理，但卻是以偏概全了。
首先，對(duì)于排水功能正常的腎病患者來(lái)說(shuō)(24小時(shí)尿量正常)，腎臟每天濾過(guò)180升原尿、濃縮為2000毫升尿液的強(qiáng)大水分代謝能力，別說(shuō)你只吃一兩塊西瓜，就算你獨(dú)自吃下整個(gè)西瓜，對(duì)腎臟的影響也是微乎其微。
其次，西瓜引起血糖升高，只是針對(duì)糖尿病患者而言，普通人(包括沒(méi)有合并糖尿病的腎病患者)血糖代謝是正常的，所以西瓜不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
哪些腎病患者不建議吃西瓜?
如前文所述，有兩種腎病患者不建議吃西瓜：一是少尿無(wú)尿、高度水腫的患者;二是電解質(zhì)紊亂、進(jìn)入腎衰竭階段的腎病患者。
請(qǐng)注意，我說(shuō)的是“不建議吃”，并非“不能吃”，事實(shí)上，即使是上述兩種“不建議吃西瓜的”腎病患者，偶爾吃上幾塊，也不會(huì)怎么樣。
不僅是西瓜，其他瓜果蔬菜、肉、蛋、奶也是如此。
所以，不必再問(wèn)“××能不能吃”之類的問(wèn)題了。
西瓜可以說(shuō)是夏天解暑必備的水果了，在炎熱的夏天吃著涼涼的西瓜能讓人感覺(jué)很舒服，但是西瓜雖然好吃也不能吃太多，西瓜屬于涼性的食物，腸胃不好的人吃太多容易壞肚子。有的時(shí)候在切開(kāi)西瓜以后會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜里面的籽長(zhǎng)出很多芽，那么西瓜發(fā)芽了還能再吃嗎？下面來(lái)看一下吧。
一、西瓜里面發(fā)芽了還能吃嗎
一般西瓜瓤里面的籽發(fā)芽是由于氣溫過(guò)高加上放置時(shí)間長(zhǎng)而導(dǎo)致，西瓜子在15℃至25℃的溫度和一定濕度下，其胚會(huì)發(fā)育，從而長(zhǎng)出小芽，這種發(fā)芽的西瓜對(duì)于人體不會(huì)有太大的損害，只是這種發(fā)芽的西瓜吃起來(lái)口感不太好，水分也不會(huì)太充足，一般還是不建議繼續(xù)食用。
二、西瓜里面有蟲(chóng)子還能吃嗎
西瓜里的蟲(chóng)子為實(shí)蠅幼蟲(chóng)。
西瓜里確實(shí)可能長(zhǎng)一種叫實(shí)蠅的害蟲(chóng)，在西瓜上的實(shí)蠅主要是瓜實(shí)蠅。
實(shí)蠅一般產(chǎn)卵在西瓜外皮上，產(chǎn)卵期的功能相當(dāng)于一把鉆頭，可以鉆進(jìn)西瓜皮產(chǎn)卵。隨著西瓜成長(zhǎng)，蟲(chóng)子產(chǎn)卵時(shí)的孔洞就愈合了，所以從外觀來(lái)看，是很難發(fā)現(xiàn)的。而幼蟲(chóng)在西瓜表皮里孵化后，再鉆入西瓜內(nèi)取食。這些幼蟲(chóng)長(zhǎng)到一定時(shí)候還會(huì)爬出來(lái)，然后還會(huì)羽化成蟲(chóng)繼續(xù)在田間地頭“生生不息”。
一般來(lái)說(shuō)，被實(shí)蠅侵害的西瓜很容易局部變黃、腐爛、落瓜。但如果很不湊巧，西瓜接近成熟時(shí)，蟲(chóng)子又剛孵出來(lái)不久，就可能有人買到這種“蟲(chóng)子”在里面蠕動(dòng)的西瓜。
從理論來(lái)說(shuō)，如果不小心吃到這種被實(shí)蠅侵入的西瓜，對(duì)身體是沒(méi)有危害的(對(duì)于敢吃的人，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不過(guò)可能需要油炸一下)，但是太惡心了!
三、吃西瓜注意事項(xiàng)
1、西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降。
2、西瓜要現(xiàn)切現(xiàn)吃，放進(jìn)冰箱冷藏時(shí)不要加保鮮膜，切水果的倒要跟切肉的刀分開(kāi)，不然很容易滋生細(xì)菌。
3、西瓜不宜在飯前飯后吃，因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收。
四、西瓜選購(gòu)竅門(mén)
1、看瓜蒂
如果西瓜的蒂頭是直直的一條線，就不甜，但若是卷曲圈起來(lái)的，就很甜。
2、看底部
西瓜好不好吃一般可以從西瓜底部的圈圈判斷，圈圈越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越難吃。
考慮到哮喘病情的特殊性，所以患者很多的食物都是不能隨便亂吃的，因?yàn)槌远嗫赡軙?huì)引起許多的并發(fā)癥，甚至可能還會(huì)導(dǎo)致病情加重，比如哮喘的患者，盡量不要吃一些花椒大料等等，另外哮喘的患者是可以吃西瓜的，還有生活中的一些飲食注意事項(xiàng)，需要特別注意不能亂吃。
原 料：四、五斤的西瓜一只，蜂蜜三兩，香油三兩，鮮姜二兩切片，大紅棗十個(gè)去核。
制作方法及用法：于夏伏天，把西瓜切開(kāi)一蓋，去中間瓤，留瓜瓢約一寸厚。在瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、鮮姜二兩切片，大紅棗十個(gè)去核，將瓜蓋好，放入鍋中固定，鍋中盛水至瓜三分之一，燉煮一個(gè)半小時(shí)，趁熱飲瓜中液體，稍吃姜片，但勿吃棗肉。哮喘患者飲后最好睡半小時(shí)，能一次吃完最好，如分兩次吃，第二次仍需燉熱。
功 效：服用此方，當(dāng)年冬天即有效果，若效果不佳，可在次年夏天再飲一次。一般連服兩次可斷根。哮喘飲用者忌煙及辛辣食物。
1、哮喘的發(fā)病率高嗎？
哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一，中國(guó)有近2千萬(wàn)人患有哮喘
研究表明，80％以上的患者未能有效控制自己的疾病，這就意味著他們將面臨哮喘嚴(yán)重發(fā)作及肺部長(zhǎng)期損害的風(fēng)險(xiǎn)
大多數(shù)患者可以通過(guò)教育、避免接觸誘因和正確服用有效藥物使哮喘得到良好控制，盡情享受正常而美好的生活
2、我的哮喘會(huì)加重嗎？
哮喘控制不良是日積月累的炎癥，可以引起 "氣管重塑"的出現(xiàn) ，導(dǎo)致呼吸道永久性的損害，嚴(yán)重影響患者肺功能及日后生活
所以，控制好哮喘炎癥是最為重要的，這就需要每天使用控制哮喘炎癥的藥物，來(lái)遏制哮喘惡化。
3、 為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？
夜晚我們體內(nèi)的激素水平下降，氣道內(nèi)炎癥細(xì)胞浸潤(rùn)增加，致炎物質(zhì)產(chǎn)生增多，導(dǎo)致哮喘癥狀更加明顯；此外，接觸過(guò)敏因素或哮喘控制不佳也會(huì)使哮喘癥狀在夜間加重
每天服用長(zhǎng)效控制藥物控制哮喘炎癥，可以避免夜間發(fā)作
4、為什么我在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)哮喘發(fā)作？
有一個(gè)名詞叫做運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘，是指在劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。多數(shù)哮喘患者會(huì)經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘，尤其是青少年。這難道意味著哮喘患者不能參加體育運(yùn)動(dòng)嗎？
當(dāng)然不是！如果因?yàn)橄拗屏四倪\(yùn)動(dòng)能力，那是由于您的哮喘未達(dá)到良好控制。請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下控制好哮喘。如果您有哮喘，在開(kāi)始一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，請(qǐng)征求醫(yī)生的意見(jiàn)
人的身體內(nèi)有很多種器官相互協(xié)調(diào)，相互運(yùn)作，才能讓人們正常的生活和作息。如果身體內(nèi)的某種器官發(fā)生了病變，就會(huì)導(dǎo)致身體表面也出現(xiàn)很多癥狀。腎虛的人一般都會(huì)相應(yīng)的出現(xiàn)一些病癥，比如腎虛的人一般身體都比較虛弱，還有的人可能會(huì)懼怕寒冷。那么腎虛的人可以吃西瓜嗎？
夏季天氣炎熱，西瓜作為夏季的一種應(yīng)季水果，受到很多人的喜愛(ài)，很多人會(huì)選擇吃西瓜來(lái)解暑。但西瓜不是每個(gè)人都可吃的，即使是可以吃的人也要講究科學(xué)的吃法。那么有一些病人，或是在某些情況下，最好忌口，不要吃西瓜。不然會(huì)有不如意的事情發(fā)生的哦。來(lái)看看那些人不宜吃西瓜。
一、腎功能不全者
腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
二、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。
糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
腎虛能吃西瓜。腎虛是可以吃西瓜的。但是西瓜是寒涼之品，在你服藥期間不要食用。一般的補(bǔ)氣要去是溫?zé)嶂罚c西瓜藥性相克，所以在服藥期間食用西瓜不易于藥效的發(fā)揮。任何食物補(bǔ)還是不補(bǔ)，一定要看這個(gè)食物的屬性，性平、性溫的食物，一年四季對(duì)身體都有補(bǔ)益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節(jié)盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫?zé)岬纳苯?、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝入這些食物特有的營(yíng)養(yǎng)素，又不至于傷腎、傷胃。
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