胃脹可以吃魚嗎
孕婦可以吃魚膠嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“胃脹可以吃魚嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
胃脹是比較常見的一個(gè)癥狀，引起胃脹的原因比較多，既可能和胃病有關(guān)，也可能和平時(shí)不注意飲食有關(guān)，當(dāng)出現(xiàn)胃脹的時(shí)候，應(yīng)該吃一些容易消化的食物，避免導(dǎo)致胃脹加重，這時(shí)候是可以吃魚的，魚肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，而且它的肉質(zhì)細(xì)膩，有比較好的促進(jìn)消化的作用，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
胃脹可以吃魚嗎
腸胃不好是可以吃魚肉的。魚肉營養(yǎng)豐富,有溫中益氣‘祛除脾胃寒氣、利水止咳的作用,對(duì)于畏寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎有食療作用。
魚肉可助消化,積食的功效是其的最大特點(diǎn)。消化不良的人不妨多吃一些。精神困倦,沒有胃口吃飯的時(shí)候,來一碗鳊魚湯,可以大大增加你的食欲。
我們中國有句古語:“魚之味,乃百味之味,吃了魚,百味無味”。魚肉口感不但味道鮮美、而且其營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,有一些魚類還有這很好的食療功效,如果選擇合理,吃魚還會(huì)有促進(jìn)消化的功效。
腸胃不好吃什么魚好
1、鯽魚
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,B族維生素等成分,常食鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡(luò),溫中下氣的功效。對(duì)脾胃虛弱,水腫,潰瘍,氣管炎,哮喘,糖尿病等癥有很好的滋補(bǔ)食療作用。
2、帶魚
帶魚具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,含有蛋白質(zhì),脂肪,磷,鐵,鈣,鋅,鎂,以及維生素A,維生素B1,維生素B2等多種營養(yǎng)成分,還含有較多的不飽和脂肪酸,吃帶魚能和中開胃,暖胃補(bǔ)虛,還具有降低膽固醇,防治高血壓,養(yǎng)肝補(bǔ)血,美膚養(yǎng)發(fā)的功效。
3、鱔魚
鱔魚既可食用,又可入藥,營養(yǎng)成分豐富,含有多種維生素以及鈣,磷,鋅,銅,錳,鉀,鎂等礦物質(zhì)以及微量元素,其性溫?zé)?最益脾胃,可助脾陽,能增強(qiáng)脾胃功能,對(duì)脾胃虛弱,食欲不振的人有較好的補(bǔ)益作用。
4、墨魚
墨魚即我們常說的烏賊,其全身都是寶,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。墨魚中所含的高蛋白,易為人體吸收,且具有低脂肪,低能量的優(yōu)點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為,墨魚益肝腎,健脾胃,具有益血補(bǔ)腎,健胃理氣的極好功效。
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胃脹氣這種情況在我們的生活中是比較常見的，有可能是我們吃太多粗糧引起的腸胃氣體多，也有可能是存在腸胃炎的癥狀，所以我們應(yīng)該要了解胃脹氣的發(fā)病原因，然后在胃脹氣的時(shí)候可以多喝水以及吃一些蔬菜等促進(jìn)腸胃的消化，從而緩解胃脹氣的癥狀?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解胃脹氣的發(fā)病原因吧。
胃脹氣是什么原因
我們平時(shí)如果出現(xiàn)了胃脹氣的現(xiàn)象，會(huì)寢食難安，覺得胃部仿佛被異物頂住了一般，那么大家知道出現(xiàn)胃脹氣是怎么回事嗎?如果我們知道了出現(xiàn)胃脹氣的原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療的話，可以很快地緩解不適。
1、首先，我們需要明確的是出現(xiàn)胃脹氣有內(nèi)部和外部的原因。我們先來進(jìn)行內(nèi)因的分析。由于消化不良造成的胃脹氣主要是由于食用了一些富含纖維素的食物，這類食物在進(jìn)入腸道之后會(huì)不斷地膨脹，對(duì)腸道的正常的蠕動(dòng)造成影響，從而造成胃部脹氣。這類食物一般來說含有非常豐富的淀粉，經(jīng)過腸道細(xì)菌的分解之后，會(huì)產(chǎn)生一些氣體，如果一時(shí)無法排解出去，會(huì)蓄積在腸道之中，從而引起胃脹氣。
2、腸道出現(xiàn)異常：如果腸壁的擴(kuò)張的能力有所下降的話，容易導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體無法排解出去，從而體積不斷地膨脹，造成胃脹氣。我們平時(shí)的時(shí)候要注意自己的腸胃狀況，如果出現(xiàn)了異常，需要盡早地咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
3、不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣：有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，這樣會(huì)導(dǎo)致大量的氣體進(jìn)入腸胃。同時(shí)大量的飲水或者飲用飲料的時(shí)候，也較為容易吞入空氣。我們平時(shí)在攝入的時(shí)候，最好保證飲食習(xí)慣的健康，不要養(yǎng)成一些對(duì)身體有害的飲食習(xí)慣。
胃脹氣的癥狀
現(xiàn)代都市生活的節(jié)奏不斷地加快，有的時(shí)候忙起來完全顧不上吃飯，甚至有的時(shí)候吃飯都要卡著點(diǎn)，狼吞虎咽地吃完飯，有的時(shí)候會(huì)突然感到上腹部急劇疼痛，那么這到底是怎么回事呢?這樣的癥狀需要怎么應(yīng)對(duì)呢?
1、首先，我們需要明確的是不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致胃脹氣，而胃脹氣的一個(gè)最顯著的癥狀就是腹部疼痛，尤其以上腹部為主。因?yàn)槟c道內(nèi)氣體體積不斷地膨脹，從而會(huì)對(duì)腹部產(chǎn)生壓力，從而引發(fā)劇烈的疼痛。并且伴隨的有噯氣和失氣的癥狀，這些伴隨的癥狀主要是身體的自然反應(yīng)，因?yàn)槿梭w內(nèi)的氣體需要及時(shí)地排出，不然會(huì)對(duì)人體腹腔內(nèi)部造成壓迫。
2、其次，由于胃脹氣會(huì)造成胃部的動(dòng)力嚴(yán)重不足，胃部沒有辦法進(jìn)行正常的消化和吸收工作，從而人會(huì)出現(xiàn)食欲明顯下降的癥狀，這樣會(huì)對(duì)正常的工作和學(xué)習(xí)造成不良的影響。
3、我們知道胃部主要是對(duì)外來食物進(jìn)行消化和分解的工作，所以我們平時(shí)要好好的愛護(hù)胃，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，改變不良的飲食習(xí)慣。一邊說話一邊吃飯或者狼吞虎咽地進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致大量的空氣隨著食物一起進(jìn)入胃中，胃可以對(duì)外來的食物進(jìn)行相應(yīng)的處理，但是對(duì)于進(jìn)入胃部的空氣卻束手無策。那么，如果我們平時(shí)多加注意的話，其實(shí)完全可以避免胃脹氣癥狀的出現(xiàn)，我們也不會(huì)感到非常的不適。
雖然說身體中有結(jié)石并不是什么嚴(yán)重的疾病，但是患有結(jié)石的患者會(huì)經(jīng)常感覺到疼痛，嚴(yán)重的會(huì)對(duì)日常生活造成影響。所以結(jié)石患者一定要在日常生活中多喝水，注意飲食習(xí)慣，這樣可以促進(jìn)結(jié)石的排出?；加薪Y(jié)石可以吃魚嗎?結(jié)石患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~類，但是并不建議大家多吃，具體的來了解下吧。
一、概述
膽結(jié)石對(duì)患者日常生活有很大的影響，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，膽結(jié)石的患者可能會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良和惡心嘔吐的癥狀，膽結(jié)石的患者在治療疾病的同時(shí)，應(yīng)該有一個(gè)好的飲食規(guī)律，盡量不要吃一些高膽固醇的食物，膽結(jié)石的患者盡量少吃一些，辛辣刺激性的食物，或者油炸類的食物，可能會(huì)引起膽囊收縮，可能會(huì)導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重現(xiàn)象，但是可以少吃一些魚。
二、步驟/方法：
1、 很多人都喜歡吃魚，其實(shí)魚肉是比較容易消化的一種食品，可以有效的緩解身體不適的癥狀，膽結(jié)石的患者是可以適當(dāng)吃一些魚的，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，但是不要吃的太多了，可能會(huì)導(dǎo)致局部疼痛的癥狀。
2、 膽結(jié)石的患者如果吃魚吃得過多了，或者經(jīng)常吃一些海鮮類的魚類，都可能會(huì)引起癥狀，更加嚴(yán)重的現(xiàn)象，所以膽結(jié)石的患者可以適當(dāng)吃些淡水魚，少吃一些不會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，平時(shí)多注意合理的身體保健。
3、 膽結(jié)石對(duì)患者日常生活有很大的影響，但結(jié)石的患者應(yīng)該多注意休息，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍~，但是應(yīng)該有一個(gè)好的飲食規(guī)律，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免出現(xiàn)刺激膽囊收縮，引起嚴(yán)重的疼痛感。
三、注意事項(xiàng)：
膽結(jié)石對(duì)患者會(huì)有很大的影響的，就是患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的蔬菜和水果，也可以少吃一些，于平時(shí)多注意身體方面的護(hù)理，定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查和治療。
葡萄是一種比較常見的水果，它含有比較多的糖分以及纖維素，是可以促進(jìn)腸胃消化的，但是吃太多葡萄是會(huì)引起胃脹的，主要是因?yàn)槠咸驯容^涼，如果我們出現(xiàn)消化不良的癥狀就會(huì)引起肚子脹，而且吃太多葡萄沒有消化也會(huì)引起胃脹，我們可以用暖水袋敷肚腩，可以促進(jìn)腸胃的消化。
寶寶一吃葡萄就肚子脹氣怎么辦
葡萄也比較涼，再加上寶寶消化不良等情況就容易造成肚子脹，對(duì)于此時(shí)所出現(xiàn)的肚子脹的情況，可以先考慮用暖水袋試試。如果癥狀不減輕，可以到醫(yī)院治療。
寶寶肚子脹氣怎么辦
寶寶進(jìn)食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空氣，尤其是當(dāng)寶寶餓得太久才喂牛奶的時(shí)候容易脹氣。喂奶之后，輕輕拍打?qū)殞毐巢縼泶龠M(jìn)打嗝，使腸胃的氣體由食道排出。
奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)，造成空氣通過奶嘴的縫隙而進(jìn)入寶寶體內(nèi)，容易脹氣。 有些寶寶很會(huì)排氣，可以通過肛門將氣體排出。
多給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，這樣有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收的情況。
暫時(shí)停止食用容易在消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)生氣體的食物，例如：甘薯、蘋果、甜瓜等。
嬰兒生活護(hù)理之寶寶肚子脹氣的原因
原因1：在腹肌沒有足夠力量承擔(dān)的情況下，腹部會(huì)因此顯得比較突出，特別是寶寶被抱著的時(shí)候，腹部會(huì)顯得突突下垂。此外，寶寶身體前后是呈圓形的，不像大人那樣略呈扁平狀，這也是讓肚子看起來脹鼓鼓的原因之一。
原因2：寶寶比大人更容易脹氣。寶寶進(jìn)食、吸吮太急促，會(huì)使腹中吸入空氣;奶瓶的奶嘴孔大小不適當(dāng)，空氣也會(huì)通過奶嘴的縫隙進(jìn)入寶寶體內(nèi);此外，寶寶過度哭鬧吸入了空氣;進(jìn)食奶水或其他食物，在消化道內(nèi)通過腸內(nèi)菌和其他消化酶作用而發(fā)酵，產(chǎn)生大量的氣體都會(huì)促使腹脹。
如果寶寶能吃、能拉、沒有嘔吐的現(xiàn)象、肚子摸起來軟軟的、活動(dòng)力良好、排氣正常、體重正常增加，這一類腹脹大多屬于功能性腹脹，無需特別治療，只要采取預(yù)防措施就可以了。
原因3：消化不良及便秘使腸道因糞便堆積，促使產(chǎn)氣的壞菌增生，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良，易產(chǎn)生大量的氣體。
原因4：腹腔內(nèi)器官腫大或長了腫瘤，如肝脾腫大、肝硬化等，腹腔內(nèi)的器官和組織都有可能長腫瘤，而腫瘤越長越大就會(huì)引起腹脹。
原因5：寶寶下腸道阻塞以腹脹為主。嬰幼兒的腸阻塞，嚴(yán)重的完全阻塞，多在出生后不久就會(huì)因癥狀明顯而被發(fā)現(xiàn)。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遺漏。如先天性巨腸癥，是因?yàn)榕咛グl(fā)育期腸道神經(jīng)節(jié)由上往下發(fā)育不完全而停止，造成大腸末端無法放松，使得上方正常的大腸脹得很大。癥狀除了寶寶有顯著的腹脹外，通常也會(huì)有胎便延遲解出或便秘的現(xiàn)象。
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