胃脹能喝豆?jié){嗎？
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《胃脹能喝豆?jié){嗎？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
胃脹一般是胃脹氣，胃脹氣的原因很多，和飲食也有關(guān)系。豆?jié){是豆制品的一種，一般人可以喝，但是胃脹氣的人千萬不能喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){本身就會(huì)導(dǎo)致脹氣，要注意避免，同時(shí)要養(yǎng)胃。
1.胃脹氣不要喝豆?jié){，人喝了豆?jié){會(huì)脹氣是大豆中的大豆低聚糖導(dǎo)致的。大豆的碳水化合物含量為25%—30%，組成比較復(fù)雜，多為纖維素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半則是脹氣因子棉子糖和水蘇糖。大腸中的細(xì)菌在利用這些糖的過程中產(chǎn)酸產(chǎn)氣，有利于腸道健康，但也會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、氫氣及少量甲烷氣體，引起腹脹、腸鳴等現(xiàn)象。除大豆外，扁豆、豌豆、蠶豆、綠豆和花生等豆類作物中均有棉子糖和水蘇糖的存在，這也是為什么豆子吃多了容易放屁的原因。
2.胃脹氣不能喝豆?jié){。有胃病的患者應(yīng)當(dāng)避免食用易產(chǎn)氣的食物。豆類制品、白薯、韭菜、生蔥、生蒜、芹菜等。豆?jié){可以產(chǎn)氣，豆制品中含有水蘇糖和棉籽糖在腸道中微生物的作用下可以產(chǎn)生氣體，加重腹瀉的腹脹的癥狀，使患者感到不適，所以胃脹氣不可以喝豆?jié){！
3.胃脹別喝豆?jié){，因?yàn)槎怪破繁旧硪a(chǎn)氣，所以吃豆?jié){有加重癥狀的可能，可以口服一些嗎丁啉、服藿香沖劑、奧美拉唑西沙比利等胃動(dòng)力藥試試。而且好轉(zhuǎn)后一定要禁煙酒、咖啡、茶,生冷、辛辣食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
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很多孩子都愛喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃虾绕饋砦兜篮?，酸酸甜甜的，特別是在夏天，冰鎮(zhèn)的既爽口又清涼，但是碳酸飲料其實(shí)對(duì)身體沒有好處，特別是孩子在生長(zhǎng)發(fā)育階段，碳酸飲料會(huì)妨礙身體鈣吸收。有的人平時(shí)可能容易胃脹氣，那么他們能不能喝碳酸飲聊呢？一起來聽聽專家的意見。
因?yàn)槟切┒际翘妓犸嬃?不僅很容易引起脹氣,而且會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,刺激胃黏膜,嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍。碳酸飲料會(huì)傷害腸胃?？蓸泛辛姿釙?huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。
冰凍的碳酸飲料很爽口，但是喝多了以后老是感覺腸胃里面脹氣，建議樓主喝一些溫和的降暑藥飲，不僅可以緩解腸胃壓力，還可以降暑去燥。喝午時(shí)金銀花露，它是由上乘金銀花蒸餾提煉而來的，最大限度地保留了金銀花的降暑功效，喝起來清香爽口，尤其是在冰鎮(zhèn)以后喝更暢快，比起各大碳酸飲料更健康哦。
由此可見，碳酸飲料喝了對(duì)身體沒有好處，不管是小孩還是大人，還是白開水最好，不僅能夠給身體補(bǔ)水，還可以讓身體排毒。因此大家要少喝碳酸飲料，為了健康著想，牛奶或茶都可以飲用，同樣調(diào)節(jié)身體新陳代謝。希望上述對(duì)大家有用。
近年來，隨著人們的工作和生活的壓力逐漸增大，讓很多人的飲食都變得不再有規(guī)律性，從而導(dǎo)致了胃部疾病的高發(fā)。眾所周知，當(dāng)出現(xiàn)胃部不適的時(shí)候，不僅僅要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，同時(shí)還要嚴(yán)格的控制的飲食來輔助治療。那么對(duì)于胃不好的人來說能不能喝營養(yǎng)豐富的豆?jié){呢？
一、胃不好的人能喝豆?jié){嗎？
因?yàn)槎節(jié){屬于寒性物質(zhì)，攝入人體后，在酶的作用下會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，因此胃不好尤其是伴有腹脹、腹瀉等癥狀的人，一定要少喝，盡量不喝豆?jié){。
二、胃不好怎么養(yǎng)胃？
1、每天一定要按時(shí)吃飯，做到規(guī)律飲食，但需要注意是每餐一定要定量食用，不易過飽食用，否則會(huì)給胃部造成負(fù)擔(dān)。
2、胃不好的人，主食最好以面食為主，多食用富含維生素a、維生素b、維生素c的食物最佳。
3、胃不好的人一定要禁止食用易產(chǎn)生胃酸、易產(chǎn)生脹氣的食物，尤其是生冷、堅(jiān)硬、刺激的食物更要嚴(yán)禁食用，否則會(huì)給胃黏膜造成嚴(yán)重的刺激，從而引起胃部病變，給身體健康帶來更大的威脅。
4、胃不好的人適合吃一些營養(yǎng)價(jià)值高，又容易消化的食物，但是需注意的是，用餐時(shí)一定要保持心情舒暢，切莫狼吞虎咽，否則仍會(huì)給影響到腸胃的消化吸收，給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
5、胃不好的人最好選用蒸、煮、燜、燉等烹調(diào)方式來制作三餐，一定要禁止食用油炸、油煎、爆炒、涼拌等烹調(diào)方式制成的食物。
腸胃的健康對(duì)人們的生活來說是極為重要的基礎(chǔ)條件，因?yàn)槟c胃的功能是幫助人們吸收營養(yǎng)，獲取豐富的能量，但是，腸胃問題也是人們生活中遇到的比較常見的問題，會(huì)嚴(yán)重破壞人們的生活規(guī)律。而且腸胃不好的飲食禁忌非常多，例如，長(zhǎng)期胃不舒服能喝豆?jié){嗎?下面就來看看講解吧。
豆?jié){是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以后消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時(shí)，因?yàn)槎節(jié){在體內(nèi)的代謝過程當(dāng)中，會(huì)在細(xì)胞里產(chǎn)生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質(zhì)血癥的病人不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
因?yàn)槎節(jié){在體內(nèi)的代謝過程當(dāng)中，會(huì)在細(xì)胞里產(chǎn)生核酸、尿酸，所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質(zhì)血癥的病人不要喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
每天早晨喝豆?jié){。少飲濃茶、咖啡及少吃難以消化的食物、盡量不要過熱和粗糙食物(油煎、糯米食品);避免服用對(duì)胃有刺激性的藥物(如消炎痛、保泰松和阿司匹林等)。保持良好的心情。
注意不要受涼，不要吃生冷食物，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意飲食衛(wèi)生清潔，多吃易消化的食物，多吃新鮮蔬菜。
喝豆?jié){的好處：
豆?jié){中含有豐富的大豆皂甙和不飽和脂肪酸，能分解體內(nèi)的膽固醇，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，使皮下脂肪不易堆積。豆?jié){雖然是液體，但仍然屬高纖維食物，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能，解決便秘問題，使小腹不再凸出。
很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到胃疼的毛病，在出現(xiàn)了胃疼的現(xiàn)象以后，飲食方面需要注意，一般有胃疼的患者在平時(shí)盡量的少喝一些豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){可能會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣，即便是喝也需要喝一些熟透了。
大豆如果不充分做熟，里面含有的胰蛋白酶生長(zhǎng)抑制素會(huì)造成腸胃不適。
最好反復(fù)煮沸再喝就沒問題了。
喝豆?jié){的禁忌：
1、忌沖雞蛋：雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不被人體吸收的物質(zhì)，從而失去它的營養(yǎng)價(jià)值。
2、忌煮不透：豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。
3、忌沖紅糖: 因和紅糖中的有機(jī)酸能和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生“變性沉淀粉”，故忌沖紅糖飲用，而白糖卻無此現(xiàn)象。
4、忌喝過量：豆?jié){一次喝的過多，容易引起“過食性蛋白質(zhì)消化不良”，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。
5、忌裝保溫瓶
豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
豆?jié){也是豆制品的一種，營養(yǎng)豐富，很多人喜歡喝豆?jié){，而濕疹患者喝豆?jié){總是小心翼翼的，其實(shí)濕疹患者也能喝豆?jié){，對(duì)身體沒影響的，但是要適量，而且患者應(yīng)該注意飲食，避免濕疹加重。
1.濕疹可以喝豆?jié){，豆?jié){是大豆以及其他的豆類加功而成的。營養(yǎng)價(jià)值很高。濕疹的病人是可以吃的。濕疹的病人主要是不能夠吃辛辣，的食物比如大蔥，鮮姜，大蒜，韭菜，辣椒，以及魚蝦類的食物，這些食物會(huì)加重濕疹的瘙癢，其他的食物是可以吃的。
2.豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于老人和嬰兒。并不屬于高蛋白的食物，所以濕疹患者平時(shí)還是可以食用的。
3.濕疹病人飲食注意事項(xiàng)應(yīng)以素食為主，大便應(yīng)日日通暢，為了減少病情的復(fù)發(fā)，患者也可以一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，預(yù)防疾病的發(fā)生。且應(yīng)少吃辛辣、刺激引起過敏的食物，可多吃些蔬菜、水果，促進(jìn)身體的循環(huán)代謝，減少毒素在體內(nèi)的堆積，也可以緩解皮膚的瘙癢癥狀。注意調(diào)整飲食,大人小孩都要注意忌食辛辣刺激,避免進(jìn)食易致敏的物品,如酒類, 海鮮貝類食物應(yīng)禁用,以清淡飲食為好;盡量減少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,熱水燙洗等;衣著應(yīng)較寬松,輕軟,避穿毛制品或尼龍織品.
豆?jié){香甜可口，如果能夠放上糖以后味道也是非常不錯(cuò)的，而且現(xiàn)在比較流行的就是五谷豆?jié){，這一刀都想做出來的時(shí)候更加甜美可口，非常受一些中老年朋友的歡迎，一般針對(duì)一些體質(zhì)虛弱的人來說，喝這種豆?jié){可以說是非常好的。
腎為人的“先天之本”屬陰，生命以此為基；脾為人的“后天之本”，生命以此為養(yǎng)。
我們老年人和體弱者的補(bǔ)虛，應(yīng)該從這兩個(gè)基點(diǎn)開始展開。補(bǔ)腎就是要把五臟的基礎(chǔ)打扎實(shí)，補(bǔ)脾就是要使五臟能得到水谷精微的滋養(yǎng)，使五臟恢復(fù)到一個(gè)正常生理平衡狀態(tài)中?！端貑枴の宄Ｕ笳摗氛f：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。谷肉果菜，食美盡之?！薄端貑枴づK氣法時(shí)論》說：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。”文中指出藥物的作用，一般宜于攻邪，而補(bǔ)精益氣，應(yīng)當(dāng)依靠飲食。
唐代名醫(yī)孫思邈在他的《千金方》中專列“食療”篇。他認(rèn)為“食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資氣血。若能用食平疴，釋情遣疾者，可謂良工?！辈⒃谥尾⌒嗅t(yī)中提到：“為醫(yī)者，當(dāng)先洞曉病源，知其所犯，以食治之；食療不愈，而后命藥。”
當(dāng)然，食療并非是所有疾病的首選，因食物之性較藥物平和，且祛邪之力較弱，并無傷正之弊，故食療更適合用于老年人和體弱者補(bǔ)虛養(yǎng)生之用；對(duì)于一些慢性疾病的治療，因其病程較長(zhǎng)且用藥過久易傷正氣，食療也就成了慢性病患者的主要治療措施之一。
最后老年人和體弱者的“補(bǔ)虛”，需對(duì)人的先天之本腎臟和人的后天之本脾臟同時(shí)進(jìn)補(bǔ)，而且不是用陰陽偏盛的藥物進(jìn)補(bǔ)，宜采用性平的食物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。舉一個(gè)葡萄酒的例子：據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，葡萄性：甘、酸，平。歸脾、肺、腎經(jīng)。
功效：補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨，利小便。品質(zhì)以個(gè)大汁多而味純甜者為佳，單用或配伍應(yīng)用于氣血虛弱、神疲乏力、心悸、盜汗、血虛，以及肺虛咳嗽。釀酒治風(fēng)濕痹痛日久、腰膝疼痛、高血壓、貧血、神經(jīng)衰弱、頭暈、心悸、冠心病。
有了甲亢以后，很多人都會(huì)擔(dān)心內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)疾病，所以大家在平時(shí)的時(shí)候也不敢亂吃東西。其實(shí)在有甲亢期間，患者要注意的就是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，能夠調(diào)節(jié)身體的激素含量，辛辣的食物少吃。
甲亢是一種比較常見的內(nèi)分泌疾病，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的一種疾病，主要是因?yàn)轶w內(nèi)有太多的碘元素引起的，豆?jié){里面是不含有碘元素的，所以是可以喝豆?jié){的，對(duì)治療是沒有什么影響的，甲亢的病人是不能吃一些碘元素豐富的食物，像海帶，海魚蝦，蟹紫菜以及海白菜等，這類食物吃了會(huì)加重甲亢的病情，所以是一定要注意的，飲食最好是能夠以清淡的為主，不可以吃辛辣，刺激的東西，還要注意保持愉快的心情。
(1)忌食物刺激生蔥、大蒜、辣椒都是強(qiáng)刺激性的食物，忌給高度興奮的甲亢病人食用。又因甲亢病人絕大部分心率過速，所以對(duì)于各種酒類也應(yīng)禁飲，這是主要的甲亢飲食的注意事項(xiàng)。
(2)忌吃蘿卜 蘿卜食人后可產(chǎn)生硫氰酸鹽，其在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷?。硫氰酸為抗甲狀腺物質(zhì)，可抑制甲狀腺的功能，日久則會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，故應(yīng)忌食。
(3)忌吃肥膩食物甲亢患者雖食欲亢進(jìn)，但消化功能差，營養(yǎng)吸收不良，所以，應(yīng)忌吃羊肉、母雞、狗肉，以及油膩、煎炒等食物，以防生痰動(dòng)火。
豆?jié){擁有大量的蛋白質(zhì)和雌激素，是不少女性心中的駐顏飲品，每天造成來一杯鮮磨豆?jié){可以排毒清熱，改善膚質(zhì)。豆?jié){既然有這么好的美容效果，那么是不是在過敏的時(shí)候也可以喝豆?jié){來美膚，讓皮膚更快恢復(fù)到原始健康狀態(tài)呢?
一、皮膚過敏能喝豆?jié){嗎
皮膚過敏病人可以喝豆?jié){。其實(shí)會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏主要還是因?yàn)榻佑|了一些自己皮膚比較敏感的物質(zhì)造成的，而豆?jié){在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)喝到其中的蛋白質(zhì)以及氨基酸，對(duì)我們的身體健康都有很大的保健功效，皮膚過敏的人當(dāng)然可以喝豆?jié){。
二、豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值
皮膚過敏可以吃豆?jié){，豆?jié){被譽(yù)為“植物性牛奶”，豆?jié){蛋白質(zhì)中的氨基酸成分比較接近完全蛋白質(zhì)，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆?jié){與牛奶中的維生素和礦物質(zhì)各有長(zhǎng)短。
豆?jié){與牛奶中的維生素 和礦物質(zhì)各有長(zhǎng)短，豆?jié){中的鈣含量低于牛奶，但鐵、B類維生素等的含量卻遠(yuǎn)高于牛奶。
三、喝豆?jié){的好處
1、防止支氣管炎，豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
2、防止衰老，豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細(xì)胞“返老還童”，特別對(duì)腦細(xì)胞作用最大。
3、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆?jié){盡管營養(yǎng)，但也不少禁忌，喜歡喝豆?jié){的朋友，可要看清楚。
對(duì)于產(chǎn)婦來說，適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){也是非常有好處的，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體的水分補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這對(duì)于養(yǎng)胃溫胃都能發(fā)揮很好的作用，另外還有一定的促進(jìn)乳汁分泌的作用，對(duì)于提高哺乳的效果也是很有好處的，另外豆?jié){里面的脂肪含量比較低，在預(yù)防產(chǎn)后綜合癥方面的作用也比較好。
1、補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰
中醫(yī)認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和，有補(bǔ)虛潤(rùn)燥、清肺化痰之功；女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。
2、防治高血脂、高血壓
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此產(chǎn)婦飲用豆?jié){有防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
3、補(bǔ)氣血美容養(yǎng)顏
產(chǎn)婦分娩后很容易貧血，豆?jié){對(duì)貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。對(duì)于女人來說，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
產(chǎn)后飲食最忌辛辣寒涼，豆?jié){略帶寒性，產(chǎn)婦能喝豆?jié){，但是要適量。另外剖腹產(chǎn)排氣前不宜飲用豆?jié){，剖腹產(chǎn)本身就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦脹氣，再喝豆?jié){會(huì)加重脹氣，而且豆?jié){加砂糖會(huì)造成缺乳。因此，剖腹產(chǎn)婦排氣前不宜喝豆?jié){。
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