大人喝奶粉有什么好處呢?
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奶粉是嬰幼兒的食物，大多數(shù)因為母乳不夠或者斷奶后的嬰幼兒們?yōu)榱吮３稚眢w的健康發(fā)育而需要規(guī)律性的吃奶粉。因為奶粉是專為兒童定制的營養(yǎng)補(bǔ)充品，其營養(yǎng)價值非常高，絲毫不遜于母乳的作用。雖然奶粉是兒童專用飲食，但是，大人也是可以飲用的，下面就來看看大人喝奶粉有什么好處呢?
根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家實驗顯示，每天喝奶粉，可以促使長高，還可以提高睡眠質(zhì)量。深睡1小時后，無論兒童或成人，生長激素都會出現(xiàn)濃度高峰期。此時，身體合成代謝旺盛，骨骼、肌肉、內(nèi)臟生長迅速，所以喝奶粉的最佳時間是晚上臨睡前。
成人喝奶粉有什么好處
奶粉因含高營養(yǎng)、多成分，在夏天極易成為細(xì)菌大量繁殖的培養(yǎng)基。
所以，鮮奶取回后，要煮沸飲用，最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養(yǎng)成分便遭破壞。
另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質(zhì)。
夏飲奶粉，不但不會“上火”，還能解熱毒。
炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。
因此，夏飲奶粉不僅可以補(bǔ)充肌體損失的水分，還可增加營養(yǎng)成分，這對保持身體健康極為有益。
奶粉中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人們的休息和睡眠。
成人喝奶粉不要喝針對性過于大的奶粉。最好采用鮮奶粉。不需要買什么高鈣奶粉，奶粉本身含鈣量高，易吸收。喝高鈣奶粉反而可能會對身體不好。
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大家對于奶粉來說都是比較熟悉的，但是大多數(shù)人都認(rèn)為奶粉都是嬰幼兒，或者是兒童才喝的一種飲品，一般來說大人是不會喝奶粉的，不過奶粉里面所含有的營養(yǎng)價值是非常高的，那么很多的嬰兒在斷奶以后父母都會選擇繼續(xù)給自己的孩子喝奶粉，這樣就會讓他們健康的成長，但其實女性朋友們也是可以去喝奶粉的，而且如果經(jīng)常只喝奶粉的話對于自己的身體是有很大好處的。
在平時的食用上，女士喝什么奶粉好。要是女人在平時十分容易發(fā)生了貧血的情況的話，可以去適當(dāng)?shù)暮纫恍┖辛烁哞F高鈣的的奶粉對于身體健康是比較好的。
補(bǔ)鈣不單單是指的老年人和小孩子的事，要是女性們希望自己的身體上的鈣物質(zhì)能夠保持正常的水平，就要注意在不同時期補(bǔ)充充足的鈣。這一點對于女性的健康是很有版主的。
女士高鈣奶粉專為年輕女人設(shè)計，特別強(qiáng)化鈣質(zhì)，比普通奶粉更高的鈣質(zhì)含量，鈣含量為1250mg/每100克，強(qiáng)韌您的骨骼，帶給您更有活力的生活!
富含植酸和草酸豐富的食物如菠菜、竹筍等會使鈣的吸收率下降。
咖啡等對鈣的吸收儲留有中等程度的影響。
高磷食物如碳酸飲料、可樂、咖啡、動物肝臟、炸薯條等食物，會使鈣和過多的磷結(jié)合一起排出體外。
高蛋白飲食將導(dǎo)致鈣的大量流失。
高脂飲食會減少鈣的吸收。
喝奶粉的時間也最好是早晚各一杯，早上是營養(yǎng)吸收的好時間，牛奶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因為液體在胃內(nèi)的停留時間斷，不能充分酶解，影響吸收。
因為本身女性朋友們的體質(zhì)就是比較差的，所以經(jīng)常的可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，尤其是在來完月經(jīng)的那段期間里面就更加容易出現(xiàn)這方面的癥狀，那么在選擇奶粉上面就應(yīng)該選擇一些高鈣和高鐵的奶粉，這樣就可以讓自己身體當(dāng)中的鈣質(zhì)和鐵質(zhì)都保持一個比較正常的水平，這對于養(yǎng)生也是有幫助的。
奶粉對于很多新手媽媽來說是不可缺少的。有時因為媽媽們在沖泡奶粉和儲存時候的不當(dāng)操作，奶粉就會出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象。寶寶的抵抗力和各種身體素質(zhì)都不很弱，很多媽媽就不會給孩子吃結(jié)塊的奶粉，但對丟掉又覺得浪費，就會想著自己吃或者給其他大人吃。那究竟奶粉結(jié)塊大人還能喝嗎？
1、奶粉結(jié)塊大人還能不能喝：
結(jié)塊說明奶粉的純度高
沖泡奶粉需要用40度以上的溫水，海外奶粉無添加任何速溶成分，保證了奶粉的健康自然狀態(tài)。
配方奶粉中松散結(jié)塊是屬于正?，F(xiàn)象，一般不影響食用。配方奶粉形成結(jié)塊的原因是運輸?shù)倪^程中相互碰撞而形成。這些結(jié)塊都是比較松散的，只要用勺子輕輕碰撞幾下就可松散開。如果新開的配方奶粉中有敲不開的，結(jié)實的結(jié)塊，那就說明配方奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。如果在食用一半的配方奶粉中發(fā)現(xiàn)結(jié)塊，則可能是使用過程中有水氣或水滴入罐中形成，經(jīng)常、反復(fù)開罐也容易引起結(jié)塊。因此，建議開罐后的奶粉盡快用完。
2、奶粉應(yīng)如何保存：
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因為冰箱內(nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥處即可；
2、奶粉開袋后，最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi)；
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持干燥；
4、奶粉開封后要遵循使用時間的規(guī)定,開封后超過一月應(yīng)丟棄不用；
5、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能采用這個日期；
6．不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些；
7．為了避免奶粉營養(yǎng)流失、受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后，應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中，最好真空保鮮，真空保鮮能很好的保持奶粉的新鮮品質(zhì)。
奶粉是專供兒童喝的奶粉，不僅僅可以幫助兒童補(bǔ)充到各種營養(yǎng)，而且對成長發(fā)育也有很大的幫助，有的時候?qū)殞氃诤饶谭壑髸Ｒ恍?，這個時候大家會比較關(guān)注大人能不能喝的這個問題，其實奶粉大人可以喝，只是功效可能沒有那么好，但是喝了之后對身體是不會有影響的。
兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
嬰兒由于身體的器官還沒有完全的發(fā)育健全，所以嬰兒的飲食要比成年人講究很多，我們提供給嬰兒的食物都是非常營養(yǎng)的并且是非常容易消化的，嬰兒的食物有時候也并不僅僅提供給嬰兒食用而已，有時候一些大病初愈的人也是可以食用嬰兒產(chǎn)品的。那么嬰兒奶粉我們大人能喝嗎？
嬰兒奶粉雖然是專門提供給嬰兒食用的，但是我們成年人當(dāng)然也是可以喝嬰兒奶粉的，但是我們要考慮的是成人有沒有必要喝嬰兒奶粉，一起看下文的介紹。
一、喝嬰兒奶粉的目的是什么
說到這個問題，先要弄清楚兩件重要的事情：第一，喝牛奶到底想得到什么?是得到其中的蛋白質(zhì)?還是得到鈣?還是得到其中的維生素?第二，成年人的消化吸收能力和嬰兒一樣嗎?適合嬰兒的食物一定適合成年人嗎?
有些朋友是這樣回答的：嬰兒奶粉價格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補(bǔ)啊。這種想法，實際上是不了解嬰兒奶粉的成分。
嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二、成人喝嬰兒奶粉不合算
對于手術(shù)后或大病后正在恢復(fù)期的病人來說，因為身體在患病期間組織分解代謝較多，或失血，手術(shù)創(chuàng)口要愈合，都需要補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)。而從補(bǔ)充蛋白質(zhì)的角度來說，喝嬰兒奶粉還不如用普通奶粉，或者直接飲用牛奶和酸奶，更有效一些。
至于嬰兒奶粉里加進(jìn)去的各種維生素和微量元素呢?那很簡單，如果需要多種維生素、鐵和鋅的話，直接吃維生素、礦物質(zhì)復(fù)合制劑就可以了，價格便宜，而且供應(yīng)量可以比嬰兒奶粉中添加的量更多。
還有些朋友的理由是，嬰兒奶粉嘛，小嬰兒都能消化它，肯定特別容易吸收，對患病和體弱的成年人更合適?！@又是一個巨大的誤區(qū)了。
人們都聽說，不少人喝牛奶之后肚子不舒服。也就是說，一部分人喝牛奶后容易發(fā)生“乳糖不耐”現(xiàn)象，癥狀是腸鳴、腹脹、甚至腹瀉、腹痛。這種情況是因為斷奶之后多年不接觸奶類造成的，體內(nèi)乳糖酶活性低下，沒法處理牛奶中大量的乳糖。有人據(jù)這種情況還敷衍出了一個理論：中國人不適合喝牛奶，云云。
但是，嬰兒奶粉當(dāng)中，乳糖含量會比普通牛奶更低么?事實是這樣的：牛奶中乳糖和蛋白質(zhì)的比值大致是1.5:1，而母乳中則是4:1左右，所以，嬰兒奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。這是因為，正常的嬰兒一生下來，乳糖酶的活性就非常高。他們沒有什么“乳糖不耐”問題，相反，嬰兒的消化系統(tǒng)特別擅長消化吸收乳糖。
遺憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上嬰兒的水平。所以，由于嬰兒奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，發(fā)生乳糖不耐反應(yīng)的危險比喝普通牛奶更大。對于本來病后身體虛弱的中老年人來說，如果因為喝了嬰兒奶粉而發(fā)生腹瀉，不僅增加痛苦，而且影響營養(yǎng)吸收，豈不是雪上加霜!
因此，如果處于病后恢復(fù)期，患病前能正常消化牛奶，這次患病又不是胃腸疾病的話，建議先考慮添加牛奶。如果添加酸奶，則更容易消化吸收，對于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和多種B族維生素均有幫助。如果怕酸奶涼，可以把它放在室溫一兩個小時，讓它不那么涼;也可以放在溫水中溫一下。
總之，成年人如果特意買嬰兒奶粉喝，實在相當(dāng)不合算。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，嬰兒奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強(qiáng)，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強(qiáng)喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
在上面的文章里面，我們介紹了什么是嬰兒奶粉，我們知道嬰兒奶粉不僅可以提供給嬰兒食用，而且嬰兒奶粉也是可以給大人喝的，但是我們要考慮的問題是大人有沒有必要喝嬰兒奶粉，我們得出的結(jié)論是成人喝嬰兒奶粉是不劃算的。
奶粉是人們在日常生活中比較常吃的一種營養(yǎng)品，也是可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)品。營養(yǎng)品根據(jù)飲用者的不同，可以分為不同的類型，而不同類型的奶粉，也能夠滿足不同人群的營養(yǎng)需求。那么，小孩子喝的奶粉大人也可以喝嗎？下面將對這個問題進(jìn)行詳細(xì)介紹！
1、兒童奶粉成人能喝嗎
一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。而且有些成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，兒童奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強(qiáng)，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強(qiáng)喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
2、為什么兒童奶粉成人不能喝
首先，一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
其次，成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。兒童配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。兒童的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。
而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及兒童，需要補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的兒童配方奶粉，不僅營養(yǎng)吸取不到位，還會造成乳糖的消化不良，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。
3、兒童奶粉的營養(yǎng)
兒童奶粉價格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補(bǔ)啊。這種想法，實際上是不了解兒童奶粉的成分。
兒童奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于兒童肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。兒童奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
不要以為小孩子是可以喝奶粉的，大人不需要喝奶粉，其實人在每個年齡階段，都要必要攝入奶粉中的營養(yǎng)，因為奶粉屬于是一種乳酪類的飲品，可以增強(qiáng)骨骼，起到補(bǔ)鈣和活血化瘀，補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，當(dāng)然想要喝奶粉不上火可以學(xué)學(xué)這些方法。
寶寶喝奶粉上火的原因
1、轉(zhuǎn)奶：轉(zhuǎn)寶寶奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)。
2、氣候：跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)：便秘很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系。
4、寶寶奶粉工藝：奶粉的干、濕法不同，以及加工工藝所產(chǎn)的不同都有導(dǎo)致寶寶上火的可能。鮮奶濕法工藝是指嬰兒奶粉在生產(chǎn)過程中，直接采用鮮奶為主要原料(而非大包粉或者還原奶)，并將所有的原輔料、營養(yǎng)素等還原成液體后，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最后經(jīng)過濃縮、干燥成粉。與還原奶濕法工藝相比，鮮奶濕法工藝可以保證奶質(zhì)更新鮮，營養(yǎng)更全面。
5、奶粉和水的比例不合理：在沖奶粉的時候要嚴(yán)格按照說明書的份額來配奶粉，切忌過濃。
6、蛋白質(zhì)含量：奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量比例不適合寶寶時，也可導(dǎo)致寶寶上火。
7、缺乏水分：寶寶自身缺乏水分是可導(dǎo)致上火。
什么奶粉不上火
寶寶上火便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。所以，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選嬰兒奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
同時還可適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。
此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機(jī)體損害。
孕期的營養(yǎng)是很重要的，現(xiàn)在市面上的孕婦營養(yǎng)品是非常多的，不同的營養(yǎng)品功效也是不同的，其中最受歡迎的要屬孕婦奶粉了，但是對于孕婦奶粉大家也是眾說紛紜，有些人認(rèn)為喝孕婦奶粉好，有些人認(rèn)為沒有必要喝孕婦奶粉，那懷孕喝奶粉究竟有什么好處呢？下面介紹孕婦奶粉的好處。
1. 孕婦該不該喝奶粉呢?
大部分孕媽媽都清楚，葉酸的重要性。備孕女性應(yīng)在孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸，懷孕后葉酸的補(bǔ)充更是要貫穿整個孕期。葉酸能幫助寶寶預(yù)防神經(jīng)管畸形，還會影響鐵的吸收，與貧血等妊娠期問題息息相關(guān)。所以，在整個孕期補(bǔ)充葉酸對孕媽媽和寶寶的健康的保護(hù)十分重要。但雀巢明研究發(fā)現(xiàn)，處于孕中期和孕晚期的準(zhǔn)媽媽，其葉酸的攝入量遠(yuǎn)低于早期，孕中期準(zhǔn)媽媽葉酸補(bǔ)充劑的攝入量幾乎比孕早期降了七成，孕晚期更低。這僅僅只是葉酸一種營養(yǎng)元素的情況，而其他孕婦所需要的營養(yǎng)元素等也都會有類似情況發(fā)生。所以這時候，選擇一款合適的孕婦奶粉，幫助孕婦媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)元素，是有必要的。
根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，目前中國孕媽中，葉酸、鐵、鈣、DHA等營養(yǎng)素缺乏仍較為普遍，但能量尤其是脂肪攝入過多。此外，孕媽媽也常常受到孕吐，便秘，超重，營養(yǎng)不均衡等問題的困擾。想要達(dá)到營養(yǎng)均衡，一款合適的孕婦奶粉就成為了很多人的選擇。
2. 孕婦喝奶粉有什么好處?
當(dāng)然，并不是所有的奶粉都可以隨便拿來給孕婦喝，還是要選擇一款適合的孕婦奶粉才可以!雀巢孕婦奶粉出現(xiàn)在很多人的孕婦奶粉清單中。雀巢孕婦奶粉可以為孕婦和寶寶提供一站式營養(yǎng)保護(hù)，它富含鈣鐵鋅、葉酸、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，科學(xué)合理配比，為孕婦和寶寶提供營養(yǎng)和保護(hù)。雀巢孕婦奶粉比其他孕婦奶粉更好的一點是，它考慮到孕婦在孕期的實際問題，添加有瑞士進(jìn)口的優(yōu)護(hù)雙菌——雙歧桿菌 (BB-12)和鼠李糖乳桿菌(LGG)，能幫助建立體內(nèi)的健康微生態(tài)，緩解腹脹和便秘等不適情況。這兩種益生菌的黃金組合，還能控制血糖，降低妊娠糖尿病的發(fā)病率。要知道，現(xiàn)在妊娠糖尿病可是高發(fā)病之一了。
很多選擇喝雀巢孕婦奶粉的孕媽們都說，喝了孕婦奶粉，各項營養(yǎng)元素指標(biāo)都正常，肚子里寶寶也很健康，而且便秘的情況很少發(fā)生哦。還有一個關(guān)鍵點是，雀巢孕婦奶粉是天然奶香味道，孕婦喝起來很容易接受。
很多家長在看到孩子喝的奶粉品牌搞活動時都會忍不住多買一些存著，但是后來發(fā)現(xiàn)孩子對奶粉已經(jīng)不感興趣了，看著剩下的奶粉，媽媽們還是很遺憾的，一時不知道如何解決。小孩子的奶粉大人能喝嗎？這很簡單，孩子的奶粉大人是完全可以喝的，甚至可以給一些老人喝掉，同樣對身體有利。
一 兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二 奶粉分類
兒童奶粉如何挑選
1、品牌：選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，產(chǎn)品配方設(shè)計較為科學(xué)、合理，產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。當(dāng)然并不是說進(jìn)口的奶粉質(zhì)量就一定比國產(chǎn)的好，貴的就一定比便宜的好。
2、奶源：選擇天然無污染的奶源這點也很重要。要不是“三聚氫胺”事件，可能誰也沒有懷疑過奶源的安全健康問題。作為普通消費者，我們也無從考查奶源的安全問題，我們只能相信這些奶源都是安全的。
3、營養(yǎng)成分：其實各家奶粉的營養(yǎng)成分都差不多，比如說都添加了必需的微量元素和維生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、膽堿……這些元素是不是真的需要我覺得很難說。對于易上火易便秘的孩子來說，添加有益菌是有幫助的，但是對于沒有這類問題的孩子是不是非得選擇添加有益菌的奶粉呢?還有DHA，DHA對于眼部和腦部的發(fā)育有一定的益處，對于這些“特別”的營養(yǎng)成分，我覺得不必非常在意，相反一些常常被家長忽視的問題倒值得我們細(xì)細(xì)研究，比如配方奶中的“蔗糖”、“麥芽糊精”和香精……
嬰兒奶粉大人是否可以喝？喝了會不會造成發(fā)胖了？其實對大人來說，嬰兒奶粉是可以喝的，而且喝的話，不會對健康產(chǎn)生不良的影響，也不至于造成肥胖，因為沒有誰會去喝嬰幼兒奶粉去增胖吧，而且本身嬰幼兒奶粉含有的營養(yǎng)價值也比較高，所以適當(dāng)?shù)暮仁潜容^好的。
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
3、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
4、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
5、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
豆奶粉是日常生活中比較常見的一種食物，豆奶粉其中含有大量的微量元素以及大豆蛋白以及磷脂等物質(zhì)，經(jīng)常喝豆奶粉對身體非常好，尤其是老年人群需要多喝豆奶粉，豆奶粉其中的磷脂可以預(yù)防一些老年人骨骼疾病，同時還可以預(yù)防人體神經(jīng)系統(tǒng)等疾病，對身體是非常好的。
和豆奶粉的好處是什么?
預(yù)防心血管疾病
從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高干谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。近年來，美國和英國先后發(fā)布健康聲明，每天食用6.25克大豆蛋白，可以有效的預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。
保護(hù)大腦、增強(qiáng)體質(zhì)
磷脂是人體細(xì)胞構(gòu)成的基本物質(zhì)之一，也是組成大腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞必不可少的營養(yǎng)成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機(jī)能狀態(tài)有著密切的關(guān)系。人在服用大豆磷脂后，經(jīng)過體內(nèi)水解而生成膽堿、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強(qiáng)的生理活性和營養(yǎng)價值，因此，老年人經(jīng)常服用大豆磷脂對改善神經(jīng)化學(xué)功能和大腦機(jī)能，起到了促進(jìn)作用。適當(dāng)補(bǔ)充磷脂可緩解腦細(xì)胞的退化與死亡，增強(qiáng)體質(zhì)。
大豆磷脂能夠抗老，還因為磷脂具有保護(hù)和恢復(fù)細(xì)胞的作用。細(xì)胞膜是由磷脂、蛋白質(zhì)、膽固醇所組成的，它們承擔(dān)著人體代謝過程中供應(yīng)細(xì)胞維持生命所必需的物質(zhì)和排泄廢物的功能。多樣，對老年人，體重偏胖的女性來說，大豆磷脂是一種激發(fā)腦細(xì)胞活力效果比較明顯的保健食品。
豆奶粉營養(yǎng)價值
第一，從營養(yǎng)價值上看，大豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所必需的氨基酸，其中賴氨酸的含量高于谷物，是植物性食物當(dāng)中最合理、最接近干人體所需比例的。另外，牛奶蛋氨酸含量較高，可以補(bǔ)充大豆蛋白質(zhì)中蛋氨酸的含量，動、植物蛋白的互補(bǔ)，使氨基酸的配比更合理，更利干人體的消化吸收。特別是近年來，美國和英國先后發(fā)布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以預(yù)防心血管疾病，使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。
第二，豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不飽和脂肪酸含量較高，并含有人體所必需脂肪酸亞油酸，膽固醇含量低，可以預(yù)防動脈硬化。
第三，豆奶粉是經(jīng)過超微粉碎工藝加工而成的，不除豆渣，大豆子葉被全部利用，膳食纖維的含量比同類產(chǎn)品高，膳食纖維有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌。
第四，豆奶粉中含有多種礦物質(zhì)和維生素。
第五，豆奶粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖對腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用，有潤腸通便的作用，可以預(yù)防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力，延緩衰老。
第六，豆奶粉中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是植物雌激素，長期食用可以預(yù)防乳腺癌、前列腺癌;可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。
第七，豆奶粉中含有大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以抗衰老，健腦。
目前市面上的奶粉種類都是有很多的，根據(jù)不同的人群進(jìn)行區(qū)分。有部分朋友比較好奇的就是大人能不能去吃嬰兒的奶粉，在營養(yǎng)上來說是可以是食用的，但是味道不一定是每個朋友都可以接受，并且嬰兒奶粉相對來說是比較貴的，如果大人來喝的話，可能會有點貴。
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
以上就是關(guān)于大人能否喝嬰兒奶粉的問題。因此，并不建議大家買嬰兒奶粉進(jìn)行補(bǔ)身子哦。如果大人需要補(bǔ)身子，還是要買適合大人的補(bǔ)品，因為嬰兒奶粉畢竟是為寶寶調(diào)制的。另外，媽媽們沖奶粉的時候，也應(yīng)該根據(jù)寶寶的飽腹程度進(jìn)行沖調(diào)，以免引起不必要的浪費。
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