小孩的奶粉大人能喝嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《小孩的奶粉大人能喝嗎》，希望能為您提供更多的參考。
很多家長在看到孩子喝的奶粉品牌搞活動(dòng)時(shí)都會(huì)忍不住多買一些存著，但是后來發(fā)現(xiàn)孩子對奶粉已經(jīng)不感興趣了，看著剩下的奶粉，媽媽們還是很遺憾的，一時(shí)不知道如何解決。小孩子的奶粉大人能喝嗎？這很簡單，孩子的奶粉大人是完全可以喝的，甚至可以給一些老人喝掉，同樣對身體有利。
一 兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價(jià)格昂貴，浪費(fèi)了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會(huì)有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會(huì)造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二 奶粉分類
兒童奶粉如何挑選
1、品牌：選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn)，產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)較為科學(xué)、合理，產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。當(dāng)然并不是說進(jìn)口的奶粉質(zhì)量就一定比國產(chǎn)的好，貴的就一定比便宜的好。
2、奶源：選擇天然無污染的奶源這點(diǎn)也很重要。要不是“三聚氫胺”事件，可能誰也沒有懷疑過奶源的安全健康問題。作為普通消費(fèi)者，我們也無從考查奶源的安全問題，我們只能相信這些奶源都是安全的。
3、營養(yǎng)成分：其實(shí)各家奶粉的營養(yǎng)成分都差不多，比如說都添加了必需的微量元素和維生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、膽堿……這些元素是不是真的需要我覺得很難說。對于易上火易便秘的孩子來說，添加有益菌是有幫助的，但是對于沒有這類問題的孩子是不是非得選擇添加有益菌的奶粉呢?還有DHA，DHA對于眼部和腦部的發(fā)育有一定的益處，對于這些“特別”的營養(yǎng)成分，我覺得不必非常在意，相反一些常常被家長忽視的問題倒值得我們細(xì)細(xì)研究，比如配方奶中的“蔗糖”、“麥芽糊精”和香精……
ys630.COm精選閱讀
奶粉是專供兒童喝的奶粉，不僅僅可以幫助兒童補(bǔ)充到各種營養(yǎng)，而且對成長發(fā)育也有很大的幫助，有的時(shí)候?qū)殞氃诤饶谭壑髸?huì)所剩一些，這個(gè)時(shí)候大家會(huì)比較關(guān)注大人能不能喝的這個(gè)問題，其實(shí)奶粉大人可以喝，只是功效可能沒有那么好，但是喝了之后對身體是不會(huì)有影響的。
兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價(jià)格昂貴，浪費(fèi)了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會(huì)有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會(huì)造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
嬰兒由于身體的器官還沒有完全的發(fā)育健全，所以嬰兒的飲食要比成年人講究很多，我們提供給嬰兒的食物都是非常營養(yǎng)的并且是非常容易消化的，嬰兒的食物有時(shí)候也并不僅僅提供給嬰兒食用而已，有時(shí)候一些大病初愈的人也是可以食用嬰兒產(chǎn)品的。那么嬰兒奶粉我們大人能喝嗎？
嬰兒奶粉雖然是專門提供給嬰兒食用的，但是我們成年人當(dāng)然也是可以喝嬰兒奶粉的，但是我們要考慮的是成人有沒有必要喝嬰兒奶粉，一起看下文的介紹。
一、喝嬰兒奶粉的目的是什么
說到這個(gè)問題，先要弄清楚兩件重要的事情：第一，喝牛奶到底想得到什么?是得到其中的蛋白質(zhì)?還是得到鈣?還是得到其中的維生素?第二，成年人的消化吸收能力和嬰兒一樣嗎?適合嬰兒的食物一定適合成年人嗎?
有些朋友是這樣回答的：嬰兒奶粉價(jià)格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價(jià)值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補(bǔ)啊。這種想法，實(shí)際上是不了解嬰兒奶粉的成分。
嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二、成人喝嬰兒奶粉不合算
對于手術(shù)后或大病后正在恢復(fù)期的病人來說，因?yàn)樯眢w在患病期間組織分解代謝較多，或失血，手術(shù)創(chuàng)口要愈合，都需要補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)。而從補(bǔ)充蛋白質(zhì)的角度來說，喝嬰兒奶粉還不如用普通奶粉，或者直接飲用牛奶和酸奶，更有效一些。
至于嬰兒奶粉里加進(jìn)去的各種維生素和微量元素呢?那很簡單，如果需要多種維生素、鐵和鋅的話，直接吃維生素、礦物質(zhì)復(fù)合制劑就可以了，價(jià)格便宜，而且供應(yīng)量可以比嬰兒奶粉中添加的量更多。
還有些朋友的理由是，嬰兒奶粉嘛，小嬰兒都能消化它，肯定特別容易吸收，對患病和體弱的成年人更合適?！@又是一個(gè)巨大的誤區(qū)了。
人們都聽說，不少人喝牛奶之后肚子不舒服。也就是說，一部分人喝牛奶后容易發(fā)生“乳糖不耐”現(xiàn)象，癥狀是腸鳴、腹脹、甚至腹瀉、腹痛。這種情況是因?yàn)閿嗄讨蠖嗄瓴唤佑|奶類造成的，體內(nèi)乳糖酶活性低下，沒法處理牛奶中大量的乳糖。有人據(jù)這種情況還敷衍出了一個(gè)理論：中國人不適合喝牛奶，云云。
但是，嬰兒奶粉當(dāng)中，乳糖含量會(huì)比普通牛奶更低么?事實(shí)是這樣的：牛奶中乳糖和蛋白質(zhì)的比值大致是1.5:1，而母乳中則是4:1左右，所以，嬰兒奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。這是因?yàn)?，正常的嬰兒一生下來，乳糖酶的活性就非常高。他們沒有什么“乳糖不耐”問題，相反，嬰兒的消化系統(tǒng)特別擅長消化吸收乳糖。
遺憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上嬰兒的水平。所以，由于嬰兒奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，發(fā)生乳糖不耐反應(yīng)的危險(xiǎn)比喝普通牛奶更大。對于本來病后身體虛弱的中老年人來說，如果因?yàn)楹攘藡雰耗谭鄱l(fā)生腹瀉，不僅增加痛苦，而且影響營養(yǎng)吸收，豈不是雪上加霜!
因此，如果處于病后恢復(fù)期，患病前能正常消化牛奶，這次患病又不是胃腸疾病的話，建議先考慮添加牛奶。如果添加酸奶，則更容易消化吸收，對于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和多種B族維生素均有幫助。如果怕酸奶涼，可以把它放在室溫一兩個(gè)小時(shí)，讓它不那么涼;也可以放在溫水中溫一下。
總之，成年人如果特意買嬰兒奶粉喝，實(shí)在相當(dāng)不合算。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，嬰兒奶粉沒喝完，怕浪費(fèi)，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強(qiáng)，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實(shí)不舒服，就不要勉強(qiáng)喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
在上面的文章里面，我們介紹了什么是嬰兒奶粉，我們知道嬰兒奶粉不僅可以提供給嬰兒食用，而且嬰兒奶粉也是可以給大人喝的，但是我們要考慮的問題是大人有沒有必要喝嬰兒奶粉，我們得出的結(jié)論是成人喝嬰兒奶粉是不劃算的。
提到奶粉，人們一般想到是給小孩子吃的，在媽媽的母乳減少之后，就要開始給孩子添加奶粉了，這是必不可少的階段，實(shí)際上，現(xiàn)在市場上還出現(xiàn)了中老年奶粉，這是專門為廣大中老年人群配制的一種奶粉，這種奶粉滿足中老年人的營養(yǎng)需求以及生理特點(diǎn)，那么小孩子能不能喝這種奶粉呢？
老年奶粉小孩能喝嗎？
不可以呀。
原因很簡單，小孩子的消化系統(tǒng)很柔弱，根本無法接受老年人奶粉中的大元素顆粒。
如果經(jīng)常給孩子喝，很容易造成消化不良，出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。
此外，老年人奶粉中的配料成分也和小孩子的奶粉不一樣的，含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)可能會(huì)比較多。喂給小寶寶后，很可能會(huì)給孩子的腸胃和腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。同樣的道理，小嬰兒也是不可以喝大寶寶的奶粉哦。
換句話說，小嬰兒的奶粉一定要符合當(dāng)前的年齡段，不要超前。
老年人奶粉小孩能喝嗎
小孩子當(dāng)然不要喝中老年奶粉，有小孩子專門的奶粉，喝什么中老年奶粉，既然叫中老年奶粉，當(dāng)然是適合中老年的喝的。一般中老年奶粉中含糖和脂肪都少，甚至沒有，不適合小孩喝。
中老年奶粉是低脂的對小孩成長不好，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)失衡所以最好還是不好喝。
因?yàn)樾『⒆犹?，消化功能和吸收功能還沒有發(fā)育完全，所以中老年里面奶粉里面的很多營養(yǎng)小孩子不能完全吸收，或者還有一些營養(yǎng)素小孩子本身不不能適應(yīng)，基本起不到啥作用的，所以小孩子還是吃專用的較好，這樣對小孩子的發(fā)育有很大的幫助。
兒童適合喝什么奶
1、飲料型牛奶
1、純牛奶：從產(chǎn)品的配料表上，可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個(gè)指標(biāo)：總干物質(zhì)（也叫全乳固體）和蛋白質(zhì)。它們的含量越高，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值就越高。
1.2、含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，而水往往排在第一位（國家標(biāo)準(zhǔn)要求），含乳飲料中牛奶的含量不得低于30%，也就是說水的含量不得高于70%，因?yàn)楹轱嬃喜皇羌兣Ｄ套龅模云錉I養(yǎng)價(jià)值不能與純牛奶相提并論。
2、鮮奶
鮮奶指剛剛擠出的動(dòng)物奶，在私人處購買其自行喂養(yǎng)擠出的奶。有的媽咪認(rèn)為這種奶的營養(yǎng)最好，因?yàn)樗亲钚迈r的，但是衛(wèi)生條件卻不能保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康？裝牛奶的器皿是否無菌？動(dòng)物是否感染了布氏桿菌，結(jié)核菌等微生物？因此，這種特別鮮奶不應(yīng)該給寶寶喝。一旦喝到有問題鮮奶，寶寶的健康會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。對于嬰兒來說并不合適。因?yàn)轷r奶中含有太多的大分子蛋白質(zhì)和磷，而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發(fā)育完善，給一些小嬰兒喝鮮奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵。鮮奶中葉酸含量也比較低，而葉酸是構(gòu)成健康的紅血球的營養(yǎng)基礎(chǔ)。另外，鮮奶中缺少構(gòu)成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。
3、配方奶粉
配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸；加入乳糖，使糖含量接近人乳；降低礦物質(zhì)含量以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)；添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。
奶粉對于很多新手媽媽來說是不可缺少的。有時(shí)因?yàn)閶寢寕冊跊_泡奶粉和儲(chǔ)存時(shí)候的不當(dāng)操作，奶粉就會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象。寶寶的抵抗力和各種身體素質(zhì)都不很弱，很多媽媽就不會(huì)給孩子吃結(jié)塊的奶粉，但對丟掉又覺得浪費(fèi)，就會(huì)想著自己吃或者給其他大人吃。那究竟奶粉結(jié)塊大人還能喝嗎？
1、奶粉結(jié)塊大人還能不能喝：
結(jié)塊說明奶粉的純度高
沖泡奶粉需要用40度以上的溫水，海外奶粉無添加任何速溶成分，保證了奶粉的健康自然狀態(tài)。
配方奶粉中松散結(jié)塊是屬于正常現(xiàn)象，一般不影響食用。配方奶粉形成結(jié)塊的原因是運(yùn)輸?shù)倪^程中相互碰撞而形成。這些結(jié)塊都是比較松散的，只要用勺子輕輕碰撞幾下就可松散開。如果新開的配方奶粉中有敲不開的，結(jié)實(shí)的結(jié)塊，那就說明配方奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。如果在食用一半的配方奶粉中發(fā)現(xiàn)結(jié)塊，則可能是使用過程中有水氣或水滴入罐中形成，經(jīng)常、反復(fù)開罐也容易引起結(jié)塊。因此，建議開罐后的奶粉盡快用完。
2、奶粉應(yīng)如何保存：
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因?yàn)楸鋬?nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥處即可；
2、奶粉開袋后，最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi)；
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持干燥；
4、奶粉開封后要遵循使用時(shí)間的規(guī)定,開封后超過一月應(yīng)丟棄不用；
5、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開封和合適的保存條件時(shí)的日期，一旦開封后，就不能采用這個(gè)日期；
6．不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時(shí)間相對長一些；
7．為了避免奶粉營養(yǎng)流失、受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后，應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中，最好真空保鮮，真空保鮮能很好的保持奶粉的新鮮品質(zhì)。
嬰兒奶粉大人是否可以喝？喝了會(huì)不會(huì)造成發(fā)胖了？其實(shí)對大人來說，嬰兒奶粉是可以喝的，而且喝的話，不會(huì)對健康產(chǎn)生不良的影響，也不至于造成肥胖，因?yàn)闆]有誰會(huì)去喝嬰幼兒奶粉去增胖吧，而且本身嬰幼兒奶粉含有的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，所以適當(dāng)?shù)暮仁潜容^好的。
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價(jià)格昂貴，浪費(fèi)了很可惜。但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補(bǔ)身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會(huì)有一系列不好的影響哦：
3、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
4、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會(huì)造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
5、并不能很好的補(bǔ)充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
不要以為小孩子是可以喝奶粉的，大人不需要喝奶粉，其實(shí)人在每個(gè)年齡階段，都要必要攝入奶粉中的營養(yǎng)，因?yàn)槟谭蹖儆谑且环N乳酪類的飲品，可以增強(qiáng)骨骼，起到補(bǔ)鈣和活血化瘀，補(bǔ)充營養(yǎng)的效果，當(dāng)然想要喝奶粉不上火可以學(xué)學(xué)這些方法。
寶寶喝奶粉上火的原因
1、轉(zhuǎn)奶：轉(zhuǎn)寶寶奶粉時(shí)出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)。
2、氣候：跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會(huì)低一些，而南方會(huì)比北方高一些。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)：便秘很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系。
4、寶寶奶粉工藝：奶粉的干、濕法不同，以及加工工藝所產(chǎn)的不同都有導(dǎo)致寶寶上火的可能。鮮奶濕法工藝是指嬰兒奶粉在生產(chǎn)過程中，直接采用鮮奶為主要原料(而非大包粉或者還原奶)，并將所有的原輔料、營養(yǎng)素等還原成液體后，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最后經(jīng)過濃縮、干燥成粉。與還原奶濕法工藝相比，鮮奶濕法工藝可以保證奶質(zhì)更新鮮，營養(yǎng)更全面。
5、奶粉和水的比例不合理：在沖奶粉的時(shí)候要嚴(yán)格按照說明書的份額來配奶粉，切忌過濃。
6、蛋白質(zhì)含量：奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量比例不適合寶寶時(shí)，也可導(dǎo)致寶寶上火。
7、缺乏水分：寶寶自身缺乏水分是可導(dǎo)致上火。
什么奶粉不上火
寶寶上火便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會(huì)較硬。所以，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選嬰兒奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
同時(shí)還可適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。
此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。
奶粉是嬰幼兒的食物，大多數(shù)因?yàn)槟溉椴粔蚧蛘邤嗄毯蟮膵胗變簜優(yōu)榱吮３稚眢w的健康發(fā)育而需要規(guī)律性的吃奶粉。因?yàn)槟谭凼菍閮和ㄖ频臓I養(yǎng)補(bǔ)充品，其營養(yǎng)價(jià)值非常高，絲毫不遜于母乳的作用。雖然奶粉是兒童專用飲食，但是，大人也是可以飲用的，下面就來看看大人喝奶粉有什么好處呢?
根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家實(shí)驗(yàn)顯示，每天喝奶粉，可以促使長高，還可以提高睡眠質(zhì)量。深睡1小時(shí)后，無論兒童或成人，生長激素都會(huì)出現(xiàn)濃度高峰期。此時(shí)，身體合成代謝旺盛，骨骼、肌肉、內(nèi)臟生長迅速，所以喝奶粉的最佳時(shí)間是晚上臨睡前。
成人喝奶粉有什么好處
奶粉因含高營養(yǎng)、多成分，在夏天極易成為細(xì)菌大量繁殖的培養(yǎng)基。
所以，鮮奶取回后，要煮沸飲用，最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養(yǎng)成分便遭破壞。
另外，一時(shí)飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質(zhì)。
夏飲奶粉，不但不會(huì)“上火”，還能解熱毒。
炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。
因此，夏飲奶粉不僅可以補(bǔ)充肌體損失的水分，還可增加營養(yǎng)成分，這對保持身體健康極為有益。
奶粉中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，它能使大腦思維活動(dòng)暫時(shí)受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人們的休息和睡眠。
成人喝奶粉不要喝針對性過于大的奶粉。最好采用鮮奶粉。不需要買什么高鈣奶粉，奶粉本身含鈣量高，易吸收。喝高鈣奶粉反而可能會(huì)對身體不好。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《小孩的奶粉大人能喝嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎”專題。
