小孩奶粉大人可以喝嗎
春季什么養(yǎng)生茶小孩可以喝的。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《小孩奶粉大人可以喝嗎》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
奶粉是人們在日常生活中比較常吃的一種營養(yǎng)品，也是可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)品。營養(yǎng)品根據(jù)飲用者的不同，可以分為不同的類型，而不同類型的奶粉，也能夠滿足不同人群的營養(yǎng)需求。那么，小孩子喝的奶粉大人也可以喝嗎？下面將對這個問題進(jìn)行詳細(xì)介紹！
1、兒童奶粉成人能喝嗎
一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。而且有些成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，兒童奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強(qiáng)，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強(qiáng)喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
2、為什么兒童奶粉成人不能喝
首先，一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
其次，成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。兒童配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。兒童的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。
而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及兒童，需要補充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的兒童配方奶粉，不僅營養(yǎng)吸取不到位，還會造成乳糖的消化不良，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。
3、兒童奶粉的營養(yǎng)
兒童奶粉價格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補啊。這種想法，實際上是不了解兒童奶粉的成分。
兒童奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于兒童肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。兒童奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
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奶粉對于很多新手媽媽來說是不可缺少的。有時因為媽媽們在沖泡奶粉和儲存時候的不當(dāng)操作，奶粉就會出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象。寶寶的抵抗力和各種身體素質(zhì)都不很弱，很多媽媽就不會給孩子吃結(jié)塊的奶粉，但對丟掉又覺得浪費，就會想著自己吃或者給其他大人吃。那究竟奶粉結(jié)塊大人還能喝嗎？
1、奶粉結(jié)塊大人還能不能喝：
結(jié)塊說明奶粉的純度高
沖泡奶粉需要用40度以上的溫水，海外奶粉無添加任何速溶成分，保證了奶粉的健康自然狀態(tài)。
配方奶粉中松散結(jié)塊是屬于正常現(xiàn)象，一般不影響食用。配方奶粉形成結(jié)塊的原因是運輸?shù)倪^程中相互碰撞而形成。這些結(jié)塊都是比較松散的，只要用勺子輕輕碰撞幾下就可松散開。如果新開的配方奶粉中有敲不開的，結(jié)實的結(jié)塊，那就說明配方奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。如果在食用一半的配方奶粉中發(fā)現(xiàn)結(jié)塊，則可能是使用過程中有水氣或水滴入罐中形成，經(jīng)常、反復(fù)開罐也容易引起結(jié)塊。因此，建議開罐后的奶粉盡快用完。
2、奶粉應(yīng)如何保存：
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因為冰箱內(nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥處即可；
2、奶粉開袋后，最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi)；
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持干燥；
4、奶粉開封后要遵循使用時間的規(guī)定,開封后超過一月應(yīng)丟棄不用；
5、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能采用這個日期；
6．不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些；
7．為了避免奶粉營養(yǎng)流失、受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后，應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中，最好真空保鮮，真空保鮮能很好的保持奶粉的新鮮品質(zhì)。
奶粉是專供兒童喝的奶粉，不僅僅可以幫助兒童補充到各種營養(yǎng)，而且對成長發(fā)育也有很大的幫助，有的時候?qū)殞氃诤饶谭壑髸Ｒ恍?，這個時候大家會比較關(guān)注大人能不能喝的這個問題，其實奶粉大人可以喝，只是功效可能沒有那么好，但是喝了之后對身體是不會有影響的。
兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
嬰兒由于身體的器官還沒有完全的發(fā)育健全，所以嬰兒的飲食要比成年人講究很多，我們提供給嬰兒的食物都是非常營養(yǎng)的并且是非常容易消化的，嬰兒的食物有時候也并不僅僅提供給嬰兒食用而已，有時候一些大病初愈的人也是可以食用嬰兒產(chǎn)品的。那么嬰兒奶粉我們大人能喝嗎？
嬰兒奶粉雖然是專門提供給嬰兒食用的，但是我們成年人當(dāng)然也是可以喝嬰兒奶粉的，但是我們要考慮的是成人有沒有必要喝嬰兒奶粉，一起看下文的介紹。
一、喝嬰兒奶粉的目的是什么
說到這個問題，先要弄清楚兩件重要的事情：第一，喝牛奶到底想得到什么?是得到其中的蛋白質(zhì)?還是得到鈣?還是得到其中的維生素?第二，成年人的消化吸收能力和嬰兒一樣嗎?適合嬰兒的食物一定適合成年人嗎?
有些朋友是這樣回答的：嬰兒奶粉價格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補啊。這種想法，實際上是不了解嬰兒奶粉的成分。
嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二、成人喝嬰兒奶粉不合算
對于手術(shù)后或大病后正在恢復(fù)期的病人來說，因為身體在患病期間組織分解代謝較多，或失血，手術(shù)創(chuàng)口要愈合，都需要補充更多的蛋白質(zhì)。而從補充蛋白質(zhì)的角度來說，喝嬰兒奶粉還不如用普通奶粉，或者直接飲用牛奶和酸奶，更有效一些。
至于嬰兒奶粉里加進(jìn)去的各種維生素和微量元素呢?那很簡單，如果需要多種維生素、鐵和鋅的話，直接吃維生素、礦物質(zhì)復(fù)合制劑就可以了，價格便宜，而且供應(yīng)量可以比嬰兒奶粉中添加的量更多。
還有些朋友的理由是，嬰兒奶粉嘛，小嬰兒都能消化它，肯定特別容易吸收，對患病和體弱的成年人更合適。——這又是一個巨大的誤區(qū)了。
人們都聽說，不少人喝牛奶之后肚子不舒服。也就是說，一部分人喝牛奶后容易發(fā)生“乳糖不耐”現(xiàn)象，癥狀是腸鳴、腹脹、甚至腹瀉、腹痛。這種情況是因為斷奶之后多年不接觸奶類造成的，體內(nèi)乳糖酶活性低下，沒法處理牛奶中大量的乳糖。有人據(jù)這種情況還敷衍出了一個理論：中國人不適合喝牛奶，云云。
但是，嬰兒奶粉當(dāng)中，乳糖含量會比普通牛奶更低么?事實是這樣的：牛奶中乳糖和蛋白質(zhì)的比值大致是1.5:1，而母乳中則是4:1左右，所以，嬰兒奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。這是因為，正常的嬰兒一生下來，乳糖酶的活性就非常高。他們沒有什么“乳糖不耐”問題，相反，嬰兒的消化系統(tǒng)特別擅長消化吸收乳糖。
遺憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上嬰兒的水平。所以，由于嬰兒奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，發(fā)生乳糖不耐反應(yīng)的危險比喝普通牛奶更大。對于本來病后身體虛弱的中老年人來說，如果因為喝了嬰兒奶粉而發(fā)生腹瀉，不僅增加痛苦，而且影響營養(yǎng)吸收，豈不是雪上加霜!
因此，如果處于病后恢復(fù)期，患病前能正常消化牛奶，這次患病又不是胃腸疾病的話，建議先考慮添加牛奶。如果添加酸奶，則更容易消化吸收，對于補充蛋白質(zhì)、鈣和多種B族維生素均有幫助。如果怕酸奶涼，可以把它放在室溫一兩個小時，讓它不那么涼;也可以放在溫水中溫一下。
總之，成年人如果特意買嬰兒奶粉喝，實在相當(dāng)不合算。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，嬰兒奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強(qiáng)，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強(qiáng)喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
在上面的文章里面，我們介紹了什么是嬰兒奶粉，我們知道嬰兒奶粉不僅可以提供給嬰兒食用，而且嬰兒奶粉也是可以給大人喝的，但是我們要考慮的問題是大人有沒有必要喝嬰兒奶粉，我們得出的結(jié)論是成人喝嬰兒奶粉是不劃算的。
嬰兒奶粉大人是否可以喝？喝了會不會造成發(fā)胖了？其實對大人來說，嬰兒奶粉是可以喝的，而且喝的話，不會對健康產(chǎn)生不良的影響，也不至于造成肥胖，因為沒有誰會去喝嬰幼兒奶粉去增胖吧，而且本身嬰幼兒奶粉含有的營養(yǎng)價值也比較高，所以適當(dāng)?shù)暮仁潜容^好的。
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
3、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
4、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強(qiáng)的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
5、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
提到奶粉，人們一般想到是給小孩子吃的，在媽媽的母乳減少之后，就要開始給孩子添加奶粉了，這是必不可少的階段，實際上，現(xiàn)在市場上還出現(xiàn)了中老年奶粉，這是專門為廣大中老年人群配制的一種奶粉，這種奶粉滿足中老年人的營養(yǎng)需求以及生理特點，那么小孩子能不能喝這種奶粉呢？
老年奶粉小孩能喝嗎？
不可以呀。
原因很簡單，小孩子的消化系統(tǒng)很柔弱，根本無法接受老年人奶粉中的大元素顆粒。
如果經(jīng)常給孩子喝，很容易造成消化不良，出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象，進(jìn)而可能會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。
此外，老年人奶粉中的配料成分也和小孩子的奶粉不一樣的，含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)可能會比較多。喂給小寶寶后，很可能會給孩子的腸胃和腎臟帶來很大的負(fù)擔(dān)。同樣的道理，小嬰兒也是不可以喝大寶寶的奶粉哦。
換句話說，小嬰兒的奶粉一定要符合當(dāng)前的年齡段，不要超前。
老年人奶粉小孩能喝嗎
小孩子當(dāng)然不要喝中老年奶粉，有小孩子專門的奶粉，喝什么中老年奶粉，既然叫中老年奶粉，當(dāng)然是適合中老年的喝的。一般中老年奶粉中含糖和脂肪都少，甚至沒有，不適合小孩喝。
中老年奶粉是低脂的對小孩成長不好，會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡所以最好還是不好喝。
因為小孩子太小，消化功能和吸收功能還沒有發(fā)育完全，所以中老年里面奶粉里面的很多營養(yǎng)小孩子不能完全吸收，或者還有一些營養(yǎng)素小孩子本身不不能適應(yīng)，基本起不到啥作用的，所以小孩子還是吃專用的較好，這樣對小孩子的發(fā)育有很大的幫助。
兒童適合喝什么奶
1、飲料型牛奶
1、純牛奶：從產(chǎn)品的配料表上，可以看到這種產(chǎn)品的配料只有一種，即鮮牛奶。鑒別純牛奶的好壞，主要看兩個指標(biāo)：總干物質(zhì)（也叫全乳固體）和蛋白質(zhì)。它們的含量越高，牛奶的營養(yǎng)價值就越高。
1.2、含乳飲料：含乳飲料加水制成，從配料表上可以看出，除了純牛奶以外，一般還有水、甜味劑、果味劑等，而水往往排在第一位（國家標(biāo)準(zhǔn)要求），含乳飲料中牛奶的含量不得低于30%，也就是說水的含量不得高于70%，因為含乳飲料不是純牛奶做的，所以其營養(yǎng)價值不能與純牛奶相提并論。
2、鮮奶
鮮奶指剛剛擠出的動物奶，在私人處購買其自行喂養(yǎng)擠出的奶。有的媽咪認(rèn)為這種奶的營養(yǎng)最好，因為它是最新鮮的，但是衛(wèi)生條件卻不能保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康？裝牛奶的器皿是否無菌？動物是否感染了布氏桿菌，結(jié)核菌等微生物？因此，這種特別鮮奶不應(yīng)該給寶寶喝。一旦喝到有問題鮮奶，寶寶的健康會受到嚴(yán)重?fù)p害。對于嬰兒來說并不合適。因為鮮奶中含有太多的大分子蛋白質(zhì)和磷，而含鐵太少。小嬰兒胃腸道的消化功能還沒有發(fā)育完善，給一些小嬰兒喝鮮奶，很容易出現(xiàn)腸胃不消化和缺鐵。鮮奶中葉酸含量也比較低，而葉酸是構(gòu)成健康的紅血球的營養(yǎng)基礎(chǔ)。另外，鮮奶中缺少構(gòu)成嬰兒健康紅血球所需要的鐵。
3、配方奶粉
配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸；加入乳糖，使糖含量接近人乳；降低礦物質(zhì)含量以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)；添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。
不要以為小孩子是可以喝奶粉的，大人不需要喝奶粉，其實人在每個年齡階段，都要必要攝入奶粉中的營養(yǎng)，因為奶粉屬于是一種乳酪類的飲品，可以增強(qiáng)骨骼，起到補鈣和活血化瘀，補充營養(yǎng)的效果，當(dāng)然想要喝奶粉不上火可以學(xué)學(xué)這些方法。
寶寶喝奶粉上火的原因
1、轉(zhuǎn)奶：轉(zhuǎn)寶寶奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)。
2、氣候：跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)：便秘很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系。
4、寶寶奶粉工藝：奶粉的干、濕法不同，以及加工工藝所產(chǎn)的不同都有導(dǎo)致寶寶上火的可能。鮮奶濕法工藝是指嬰兒奶粉在生產(chǎn)過程中，直接采用鮮奶為主要原料(而非大包粉或者還原奶)，并將所有的原輔料、營養(yǎng)素等還原成液體后，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最后經(jīng)過濃縮、干燥成粉。與還原奶濕法工藝相比，鮮奶濕法工藝可以保證奶質(zhì)更新鮮，營養(yǎng)更全面。
5、奶粉和水的比例不合理：在沖奶粉的時候要嚴(yán)格按照說明書的份額來配奶粉，切忌過濃。
6、蛋白質(zhì)含量：奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量比例不適合寶寶時，也可導(dǎo)致寶寶上火。
7、缺乏水分：寶寶自身缺乏水分是可導(dǎo)致上火。
什么奶粉不上火
寶寶上火便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。所以，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選嬰兒奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
同時還可適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。
此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機(jī)體損害。
奶粉是嬰幼兒的食物，大多數(shù)因為母乳不夠或者斷奶后的嬰幼兒們?yōu)榱吮３稚眢w的健康發(fā)育而需要規(guī)律性的吃奶粉。因為奶粉是專為兒童定制的營養(yǎng)補充品，其營養(yǎng)價值非常高，絲毫不遜于母乳的作用。雖然奶粉是兒童專用飲食，但是，大人也是可以飲用的，下面就來看看大人喝奶粉有什么好處呢?
根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家實驗顯示，每天喝奶粉，可以促使長高，還可以提高睡眠質(zhì)量。深睡1小時后，無論兒童或成人，生長激素都會出現(xiàn)濃度高峰期。此時，身體合成代謝旺盛，骨骼、肌肉、內(nèi)臟生長迅速，所以喝奶粉的最佳時間是晚上臨睡前。
成人喝奶粉有什么好處
奶粉因含高營養(yǎng)、多成分，在夏天極易成為細(xì)菌大量繁殖的培養(yǎng)基。
所以，鮮奶取回后，要煮沸飲用，最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養(yǎng)成分便遭破壞。
另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質(zhì)。
夏飲奶粉，不但不會“上火”，還能解熱毒。
炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。
因此，夏飲奶粉不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養(yǎng)成分，這對保持身體健康極為有益。
奶粉中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物L(fēng)色氨酸，還有微量嗎啡類物質(zhì)，這些物質(zhì)都有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，并且無任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人們的休息和睡眠。
成人喝奶粉不要喝針對性過于大的奶粉。最好采用鮮奶粉。不需要買什么高鈣奶粉，奶粉本身含鈣量高，易吸收。喝高鈣奶粉反而可能會對身體不好。
我們知道空腹的時候有些東西是不能亂吃的，因為亂吃東西的話會刺激到我們的胃壁，我們的胃部是非常敏感的，如果我們的胃部不斷的受到刺激，那么胃是很容易出現(xiàn)這樣那樣的疾病，甚至引起了胃炎，一旦患上了胃炎，治療起來就非常困難了，所以空腹吃東西是要特別注意的。
那么空腹可不可以喝奶粉呢？想要知道空腹是不是可以喝奶粉，我們要先知道什么是奶粉以及奶粉有什么營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝奶粉會帶給我們怎樣的好處。
奶粉是將牛奶除去水份后制成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，干燥后添加適量的維生素、礦物質(zhì)等加工而成的沖調(diào)食品。
奶粉容易沖調(diào)，方便攜帶，營養(yǎng)豐富。速溶奶粉比普通奶粉顆粒大而疏松，濕潤性好，分散度高。沖調(diào)時，即使用溫水也能迅速溶解。奶粉是將哺乳類動物鮮奶除去水分后制成的粉末，它適宜保存，并便于攜帶。
1．全脂奶粉：它基本保持了牛奶的營養(yǎng)成分，適用于全體消費者，但最適合于中青年消費者。
2．脫脂乳粉：牛奶脫脂后加工而成，口味較淡，適于中老年、肥胖和不適于攝入脂肪的消費者。
3．速溶奶粉：和全脂奶粉相似，具有分散性、溶解性好的特點，一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。
4．加糖奶粉：由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，適于全體消費者，多具有速溶特點。
5．嬰幼兒奶粉：一般來說，嬰兒是指年齡在12個月以內(nèi)的孩子，幼兒是指年齡在1-3歲的孩子，因此這種奶粉一般分階段配制，分別適于0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用，它根據(jù)不同階段嬰幼兒的生理特點和營養(yǎng)要求，對蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等五大營養(yǎng)素進(jìn)行了全面強(qiáng)化和調(diào)整。
上文我們介紹了很多食物空腹吃對于人體的危害，我們的胃部是很敏感的，如果長期受到刺激的話是很容易出現(xiàn)胃部的疾病，所以我們想要好好的保護(hù)胃部就應(yīng)該注意飲食，上文提到的奶粉是可以在空腹的情況下喝的。
奶粉這種高蛋白質(zhì)的東西在日常生活中補充蛋白質(zhì)是非常方便的，所以不管是老人小孩都喜歡喝奶粉來補充自身的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。而很多人都患有胃炎這種疾病，在患了胃炎之后一定要注意自己的飲食情況，不然會加重胃炎這種疾病情況。那么如果是患有胃炎的患者，他們可以喝奶粉這種東西嗎?
寶寶腸胃炎能喝奶粉嗎
寶寶腸胃炎期間，暫時不要喂奶粉。奶粉主要成分是蛋白質(zhì)，寶寶胃腸炎后，胃腸黏膜水腫，有炎癥，吃奶粉會加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，加重嘔吐或排泄的次數(shù)。等寶寶完全康復(fù)以后，再喂奶粉吧。
五歲以下的兒童一到秋、冬季節(jié)，常發(fā)生上吐下瀉的癥狀，這種情形大多是輪狀病毒引起的腸胃炎。輪狀病毒是兒童急性腸胃炎最重要的原因，占了所有小兒腸胃炎的5–10%與腹瀉住院兒童的10–50%。腸胃炎常見的感染途徑是進(jìn)食不潔食物或飲用污染的水，或近距離接觸病人。
兒童發(fā)生腸胃炎的原因：
兒童由于缺乏免疫力和相對較差的衛(wèi)生，感染該病的風(fēng)險較高，雖然也有大量其它病原可導(dǎo)致兒童腸胃炎，但其發(fā)生率明顯低于細(xì)菌和病毒的致病源。
1、病毒感染
經(jīng)常導(dǎo)致腸胃炎的病毒包括輪狀病毒、諾瓦克病毒、腺病毒和星狀病毒。輪狀病毒是導(dǎo)致兒童腸胃炎的主要原因，而且遍及全球，不分貧富。70%兒童腸胃炎都是因為受到病毒侵襲，但大部份成年人則因為曾經(jīng)接觸過輪狀病毒，所以有免疫能力。
2、細(xì)菌感染
兒童的腸胃炎之中，細(xì)菌感染占15%;最常見的細(xì)菌包括大腸桿菌、沙門氏菌、志賀菌和空腸彎曲菌。
一般此原因感染腸胃炎的兒童是由于進(jìn)食被細(xì)菌污染了的食物而發(fā)病的。曾被發(fā)現(xiàn)帶菌的蔬果和食物包括未煮熟的鮮肉、雞、海產(chǎn)、蛋、成長中的芽菜、未經(jīng)消毒的牛奶、軟干酪、果菜的榨汁。
3、寄生蟲感染
多種原生動物可導(dǎo)致腸胃炎。最常見的是藍(lán)氏賈第鞭毛蟲，而阿米巴變形蟲和隱孢子蟲感染也有報道。作為一類病原，它們約占兒童腸胃炎成因的10%。
4、傳染
傳染會通過飲用被污染的水，或者共同使用一些私人物品而發(fā)生。需要注意的是，使用沒有正確消毒的奶瓶喂奶也可使嬰兒發(fā)生感染。
5、非感染性
非傳染性的腸胃炎也有很多因素造成。一些較常見的原因包括： 藥物(如非甾類抗感染藥),食物(如乳糖——在那些無法耐受餓的人群中)和麩質(zhì)(在那些患有乳糜瀉的人群中)。
有些植物在生長過程中所產(chǎn)生的毒素，也可以引致腸胃炎，如紫杉、牽?；捌呷~樹屬植物等，都含毒素，而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，也是有毒的。
腸胃炎的癥狀
1、腹瀉：起病急，惡心、嘔吐頻繁，劇烈腹痛，頻繁腹瀉，多為水樣便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。
2、發(fā)燒：常有發(fā)熱、頭痛、全身不適及程度不同的中毒癥狀。
3、惡心嘔吐：嘔吐、腹瀉嚴(yán)重者，可有脫水、酸中毒，甚至休克等。
4、腹部痙攣、腹部觸壓痛：病童體征不明顯，上腹及臍周有壓痛，無肌緊張及反跳痛，腸鳴音多亢進(jìn)。
5、食欲減退、哭鬧不安。
腹瀉指的是排便的形態(tài)變軟或稀水以及排便次數(shù)增加而定義，因此要與寶寶之前的糞便型態(tài)做比較。像哺育母乳的嬰兒就可能一日解便數(shù)次卻是屬于正常情形。
而且由糞便的型態(tài)也可以推測是屬于病毒性或細(xì)菌性腸胃炎。若是病毒性腸胃炎的糞便通常為水樣、軟糊便，不太會出現(xiàn)血絲或黏液;但細(xì)菌性腸胃炎就比較容易在糞便中出現(xiàn)黏液、血絲便，而且即使進(jìn)食減少，仍會繼續(xù)解血絲黏液便多次，這點也可以與病毒性腸胃炎做區(qū)分。
如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉或嘔吐，糞便中有血絲、黏液或膿，持續(xù)腹痛或哭鬧或有持續(xù)高燒不退、活動力差甚至意識不清等狀況，就必須立即就醫(yī)，尋求醫(yī)師的診斷與治療。因為嚴(yán)重的腸胃炎，還是可能造成腸穿孔或敗血癥等嚴(yán)重的并發(fā)癥。
在我們的生活中很多寶媽媽給寶寶買奶粉的時候都會搞得促銷的時候買上很多，因為這樣奶粉的價格會特別的便宜，但是有些時候奶粉可能喝不完，就會導(dǎo)致奶粉快要到期而喝不完，也有一些寶媽們怕臨期的奶粉喝了對寶寶身體不好，也會不給寶寶吃，這樣就會造成浪費，那么臨期奶粉可以喝嗎？
小兒腹瀉病因：
1,感染因素往往由于食物或食具被細(xì)菌,病毒污染所致,一些腸道外感染,如小兒呼吸道感染,中耳炎,肺炎,敗血癥等疾病常可同時出現(xiàn)腹瀉.
2,飲食不調(diào)嬰幼兒消化系統(tǒng)功能發(fā)育不夠完善,消化酶分泌少,所以,吃得太多或吃了不易消化的食物,或短期飲食變化太多,都可發(fā)生腹瀉.另外,吃得太少也可發(fā)生饑餓性腹瀉.
3,受涼,過熱,情緒緊張,過度疲勞可使消化酶分泌減少或腸蠕動增加而引起腹瀉.寶寶要是一直喝奶粉的話建議繼續(xù)喝奶粉補充營養(yǎng).同時給寶寶貼丁桂兒臍貼,同時給寶寶按摩,用手掌在寶寶臍周逆時針按摩50次,減慢腸蠕動,緩解腹瀉情況.
腹瀉奶粉，即俗稱的“免敏奶粉”或“止瀉奶粉”，是一種特殊的嬰兒配方奶粉，適用于少數(shù)先天對牛奶蛋白或乳糖過敏的，因乳糖無法耐受而引起腹瀉的嬰兒。主要是將普通奶粉中的乳糖以麥芽煳精或葡萄糖聚合物取代，且在蛋白質(zhì)上亦做了調(diào)整，由于這些奶粉在營養(yǎng)上與其他嬰兒奶粉并無差異，是嬰兒腹瀉期可以放心食用的特殊配方奶粉。您選的嬰兒奶粉可能含有令您寶寶過敏的致敏物，長期喂特制奶粉醫(yī)生是不建議的，您可試試喂寶寶吃羊奶粉，羊奶粉的致敏物較少，但價格要貴一點。我也對鮮奶過敏，喝了便肚子翻天覆地的疼，只能喝脫脂奶。
如果是吃了奶粉造成的,那就可以考慮換種牌子的奶粉試試.實在不行也可以喝點粥和米湯的.只要寶寶吃得進(jìn)粥和米湯你就喂,那就可以先別喂奶粉了這樣你也不用擔(dān)心了.市面上有專門的寶寶腹瀉奶粉.可以換這種喝著試試.其實說句實話,寶寶還是吃母乳好,母乳里面有種物質(zhì)可以治療腹瀉的,又營養(yǎng)又安全,什么都不用擔(dān)心.
腹瀉奶粉不可以長期喝。腹瀉奶粉可以多吃一段時間，等不腹瀉后，逐漸添加普通奶粉，長期喝是可以導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良的。腹瀉奶粉先要確認(rèn)嬰兒是因牛奶蛋白或乳糖不耐受而引起的腹瀉，才可以食用。在拉肚子時可直接停用原配方奶粉，更換成腹瀉奶粉。待腹瀉改善后，則需以漸進(jìn)式添加配方奶粉方式進(jìn)行換奶。
很多的寶寶幾乎從一歲多開始會停止奶粉的攝入，因為家長覺得喝的奶粉其實沒有營養(yǎng)，現(xiàn)在的奶粉也并不是很安全，其實小孩子在平時不僅僅要接觸的是我們的食物，奶粉也是不要停，只要從正規(guī)的渠道購買，最好是喝到寶寶五六歲。
那么配方奶粉到底要喝到幾歲呢?
目前國際權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的建議是：周歲之前，盡量以母乳為主，如果無法供給母乳的，那么配方奶粉是最好的選擇。六個月后逐漸添加輔食，但母乳或配方奶粉仍是主食;周歲之后，營養(yǎng)主要來源于常規(guī)飲食，奶只是作為全面食譜的一部分。
其他國家我不知道，反正之前讓朋友幫忙代購專供法國本地人的牛欄，我說要4段的，她說沒有4段，而且這邊很多奶粉只到3段，因為政府鼓勵3歲以后的寶寶喝鮮奶。
由此可見，如果孩子實在不愿意喝配方奶那就不要強(qiáng)求，也無需過分擔(dān)心，只要平時注意飲食搭配，營養(yǎng)均衡就可以了。若是孩子愛喝，那別說喝到7歲，就算喝到成年也無所謂，只要不妨礙正常飲食就可以。
那么不喝配方奶粉會不會造成營養(yǎng)不良，影響孩子生長發(fā)育?
嬰兒時期，腸胃功能發(fā)育不完善，母乳是最佳的選擇，如若無法母乳，那與母乳接近的配方奶粉是最好的選擇。隨著孩子身體的發(fā)育，到周歲之后配方奶粉已經(jīng)無法滿足孩子身體發(fā)育的所有營養(yǎng)。
畢竟?fàn)I養(yǎng)再全面的配方奶粉，都不能把所有食物中的營養(yǎng)添加進(jìn)去，因此多樣化飲食才是關(guān)鍵!
謠言中還說鮮奶中的酪蛋白含量高達(dá)80%，會造成消化不良，便秘等，這是真的嗎?
這里面所說的酪蛋白的含量是真的，但是難以消化是不確切的。其實只是消化慢，而且從營養(yǎng)學(xué)角度來說，酪蛋白也是優(yōu)質(zhì)蛋白。
謠言中還宣稱：只吃飯還會造成寶寶微量元素的不足，使孩子缺鐵、缺鈣，從而導(dǎo)致貧血或是佝僂病，那這又是不是真的呢?
還是那句話，再貴的，再營養(yǎng)全面的奶粉，都不可能添加所有的營養(yǎng)成分，而只有飲食多樣化，讓孩子不挑食，不偏食，才能保證營養(yǎng)全面。
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