海娜花到底有沒有毒
有沒有簡單的養(yǎng)生運動。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《海娜花到底有沒有毒》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在平時的修身養(yǎng)性中，養(yǎng)植花朵是很多老年人喜歡的，而且花朵的種類比較多，有一些毒性的花朵種類復雜，沒有過多的研究的。海娜花是一種植物，可以用來修飾身體的一些部位。而且海娜花的作用也比較多，使用起來需要加工制作，可是它是否有毒，應該有一定的依據，清楚它的毒性之后，才可以明確加入哪些材料制止毒性，所以海娜花到底有沒有毒？
指甲花，學名海娜，藥房可以買到“海娜粉”，其本身帶有天然紅棕色素。阿拉伯人很早就種植這種植物，用它的汁液來染指甲和修飾自己。據記載，埃及艷后就是利用指甲花來染頭發(fā)的。
變色效果 紅棕色
染發(fā)步驟
{1} 將熱茶水、適量蜂蜜、1個雞蛋，加入海娜粉，攪拌均勻，最好放一點橄欖油。
{2} 用水濕潤一下干凈的頭發(fā)。
{3} 短發(fā)用40克左右，長發(fā)用80克左右，根據自己頭發(fā)的長度和厚度酌情增減。
{4} 用梳子把混合好的膏均勻涂抹在頭發(fā)上。YS630.COm
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好頭發(fā)，外面最好裹上毛巾，4－6個小時以后用溫水洗凈。
現在市面上很多海娜粉有賣的啊，而且現在2個小時的很多的
海娜粉是無毒的，且國家也沒有禁止過海娜粉，之前曾報道過說07年衛(wèi)生部頒發(fā)過禁止海娜粉的文章，但很遺憾，經查實這純屬不知道誰發(fā)出來的謠言，根本就沒有相關文章，有且僅有一篇關于查處海娜花產品的文章，但海娜粉和海娜花完全屬于兩種不同的產品，因此不能混為一談。而根據國家食藥監(jiān)局的相關文件，海娜，henna是可以用作天然化妝品原料使用的，只是在國內被譯為散沫，因此海娜粉其實完全是可以放心使用的。
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有很多男生由于長期坐在電腦前以及缺乏運動，所以可能會出現小肚腩，肚子堆積過多的肥肉不但影響了男生的身材而且也會影響到這些男生的身體健康，所以我們建議出現小肚子的男生一定要重視這種情況，要積極的去消掉小肚子才行，減肚子的最好方法當然是運動了，下文我們介紹一下男生運動減肚子的方法。
肚腩，主人站著的時候，它恬不知恥驕傲地挺著;主人坐下來，它也跟著松松垮垮地擁在腰間，完全不知收斂。就像那個贅肉輪胎廣告上的輪胎小人。難得穿件緊身 T恤，肚腩執(zhí)意要和胸部比高低，滿滿地鼓著，讓人對著鏡子怎么照都看不順眼。
墊上運動扼殺脂肪堆積苗頭
腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環(huán)。
墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練后，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發(fā)達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環(huán)，保持平坦有力的小腹。
這一系列的墊上運動放在30分鐘的全身運動后進行。由于脂肪要在運動30分鐘后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動后進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。
同時，這一系列的墊上運動不用于其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有松懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。
在上面的文章里面我們介紹了男生容易出現的一種情況，那就是肚子堆積了過多的肥肉，我們建議出現這種情況的男生要積極去瘦肚子，上文為我們詳細介紹了男生運動減肚子的方法。
現在食物的種類越來越多了，不同的食物當中成分都是不同的，而且為了能夠保存更長的時間，有的時候也是為了能夠讓食物更好吃，所以會添加一些工業(yè)原料在其中。在食品安全問題備受關注的前提下，這些添加劑是否健康，也是人們非常關心的。那么，抗性糊精危害到底有沒有呢?
抗性糊精由淀粉加工而成，是將焙烤糊精的難消化成分用工業(yè)技術提取處理并精煉而成的一種低熱量葡聚糖，屬于低分子水溶性膳食纖維。作為一種低熱量可溶性食品原料，在食品工業(yè)中具有的廣闊的發(fā)展前景。
在乳制品中的應用
抗性糊精可以像砂糖或糖類一樣簡單的添加, 又不會影響食物原有的風味, 從而應用到制作食物纖維強化乳制品或補充食物纖維的乳飲料中.由于抗性糊精與脂肪有相似的口感, 熱量低,也可作為與乳制品風味匹配適當的低熱量麥芽糊精來使用, 例如,可替換一部分砂糖或脂肪來調制低熱量冰淇林、低脂肪型酸奶飲料等. 近年來, 發(fā)酵乳和乳酸飲料消費量遞增,抗性糊精的添加使得抗性糊精和乳酸菌、雙歧桿菌等腸內有益菌的生物機能更加充分的被發(fā)揮出來, 從而產生了極大的相乘效果 。
在嬰幼兒食品中的應用
嬰幼兒特別是斷乳后體內雙歧桿菌驟減, 導致腹瀉厭食、發(fā)育遲緩、營養(yǎng)成分的利用率降低.食用水溶性抗性糊精食品,
可以提高營養(yǎng)素的利用率和促進對鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。
在面制品中的應用
在面包、饅頭、米飯和面條中添加不同種類的膳食纖維, 可以增加和改善面包色澤, 添加量為面粉的3% ~ 6% 的膳食纖維可使面團筋力強化, 出籠饅頭口感良好, 有特殊香味, 面條添加后生面條的強度有所減弱, 但煮熟后強度增加, 一般添加處理后的面條韌性良好, 耐煮耐泡.餅干和糕點在配制中糖油量較多, 水分含量相對低, 更有必要添加膳食纖維. 餅干烘焙對面粉筋力質量要求很低, 便于大比例地添加抗性糊精,更有利于制作以纖維功能為主的多種保健餅干; 糕點則是在制作中含有大量水分, 烘焙時會凝固成松軟產品影響質量,水溶性抗性糊精添加在糕點中, 可保持產品綿軟、滋潤,增加保質期, 延長貨架存放時間。
在肉制品中的應用
膳食纖維與蛋白通過食鹽和疏水鍵相互作用形成了熱穩(wěn)定性凝膠,可溶性膳食纖維與蛋白相互作用形成的絡合物是一種新型的膠凝體.并且,膳食纖維還能吸咐香味物質, 防止香味物質的揮發(fā). 添加一定量的膳食纖維可提高產品出品率, 增強口感和質量; 水溶性膳食纖維可以作為一種優(yōu)良的脂肪替代品,生產出高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低鹽、低熱量具有保健功能的火腿腸。
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?提起來減肥，人們腦海里總會浮現出各種各樣的減肥產品，什么減肥茶，減肥藥之類的，可是消費者買了服用之后呢？并沒有特別的減肥效果，更有甚者甚至會反彈！這是因為很多減肥藥品都是激素所制成的，人體對其依賴性大，一旦停藥，那就會反彈。最近幾年，荷葉成為人們減肥的首選物品，因為其獨特的功效和低廉的價格，迅速躥紅！那么荷葉有沒有減肥的作用呢？
?荷葉茶中的荷葉堿:荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。促進腸道蠕動，排出毒素:荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。排水利尿。
?健康消脂:荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多余的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
?富含茶瘦素，提升代謝:茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調節(jié)途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
?人工合成的激素總是比天然的物質更容易傷害人體，而且更容易造成依賴感。普通的減肥藥效果差易反彈，好的減肥藥品又價格太貴，一般工薪階層都無福消受，這樣的話只有選擇一些效果好而價格適中的替代品了。那么荷葉有沒有減肥的作用這一點已經得到證實，建議大家嘗試一下。
黑枸杞的功效非常強大
1.美容養(yǎng)顏 ，延緩衰老
黑枸杞含有的大量原花青素可以起到抗氧化、補充營養(yǎng)及消除體內有害的自由基的作用，能夠延緩衰老，防止皮膚皺紋的提早生成，還能淡化色斑、對抗過敏，使肌膚更年輕、更有活力;原花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，抵抗輻射，達到美容養(yǎng)顏的效果。
2.防止三高，預防癌癥
黑果枸杞果實多糖降糖機制之一是通過促進機體對SOD等抗氧化劑的生物合成，減少或阻止自由基對胰島細胞損傷，促進胰島細胞修復與再生實現從而達到緩解糖尿病、降血壓、血脂的功效;黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，保護更多健康 的細胞免于被癌細 胞侵蝕。
3.補血安神，促進睡眠
大量的原花青素能夠起到很好的抗氧化作用，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用;花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害;食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠質量能得到顯著提高。
4.補腎護肝，提高視力
黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性;原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥可促進視網膜細胞中視紫質(Rho dopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
5.抵抗輻射，天然防曬
黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內有害的自由基。是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
6.潤肺止咳，增強免疫
花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
哪些人更適合喝黑枸杞
1.皮膚粗糙、松弛沒有彈性，皺紋增多、皮膚不佳的女性;
2.體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者;
3.長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領一族;
4.眼睛干燥、視力下降、經常專注于工作學習的人;
5.心腦血管不好，年紀大的人;
6.勞神失眠多夢的人。
近些年來，人們越來越注重養(yǎng)生保健，平時少量的喝一些紅酒，對身體是有好處的，紅酒里面含有一種柔花酸的物質，這類物質能夠加速肝臟的代謝，這樣就能夠預防脂肪，所以說平時適當的喝一點紅酒，有很好的減肥的效果，當然在喝紅酒的時候也要注意一些原則，比如說不能貪杯，我們來了解一下這方面的內容。
喝紅酒減肥的四個原則
喝紅酒減肥原則一、減肥但不能貪杯
葡萄酒中丹寧所含的維他命C、E及胡蘿卜素，都具抗氧化功能，可預防老化，提高人體的正常代謝功能。而且葡萄酒中的鞣花酸成分能夠達到燃燒脂肪的目的，但它并不是減肥特效藥，不能因為攝入了這種物質就忽視了其他，也不能為了減肥而過量飲酒。事實上，只有健康飲食和積極鍛煉才是減肥的法寶，再加上一款超優(yōu)質的輔瘦，會讓你瘦的更徹底。經典輔瘦品牌Amywish自創(chuàng)辦以來幫助眾多瘦身人士成功解決了身材難題，旗下最新推出的S速效套裝系列更是瘦身效果極佳，不但可以幫助你快速去除身體冗余體脂，還能助力養(yǎng)成易瘦體質，讓你再也不用為減肥困擾!
喝紅酒減肥原則二、把握最佳時間
想要利用紅酒減肥，首先得抓住最適合進行的時間。喝紅酒減肥最好是在晚上臨睡前進行，因為在上床睡覺前喝一杯紅酒，有著促進睡眠的作用，同時還可以令身體體溫升高，這樣有助原本降低速度的新陳代謝再加快，促進脂肪燃燒代謝。另外，因為紅酒中的葡萄多酚可以舒眠減壓，所以喝紅酒還可以控制人的壓力狀態(tài)，以防止因為壓力而暴飲暴食，導致肥胖。
喝紅酒減肥原則三、紅酒+奶酪效果最佳
喝紅酒減肥，與奶酪搭配燃脂效果最佳。你可以在晚餐時喝一小杯50毫升的葡萄酒，再配上一到兩片奶酪，能有效燃燒腰腹和臀部脂肪。這是因為奶酪中的成分能夠有效促進新陳代謝，提高體內甲狀腺的功能，達到燃燒脂肪的效果。葡萄酒能促進新陳代謝，且熱量不易被人體儲存，所以這兩種食物搭配在一起，就可以提高代謝率、燃燒脂肪。
喝紅酒減肥原則四、不適合急于求成人群
葡萄酒中還含有豐富的鐵質，加上酒精具有活血暖身的作用，因此能夠改善貧血、暖腰腎、有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒減肥法，不過采用這種減肥方法減肥，需長期堅持、逐步改善身體功能。因此，小編建議大家，一定要每天堅持喝一杯葡萄酒，這樣才能輕松打造纖細苗條的身材。
方便面是現在非常方便的一種食物，但是方便面雖然好吃，可是人們對方便面的，偏見都比較大，有的人覺得方便面就像是毒品一樣，含有豐富的防腐劑，對身體的危害性很大，也有的人感覺覺得方便面其實沒有危害性，偶爾吃一些對身體也是有調節(jié)作用的，方便面到底有沒有危害呢。
方便飯的危害
近些年來，方便米飯越來越受到消費者的青睞，只是還有不少人對方便食品有疑惑，都說方便食品營養(yǎng)不高，那么吃方便米飯會不會對身體有害呢？
一般來說，我們常見自熱米飯其實是帶有發(fā)熱包的米飯，這種發(fā)熱包遇到水后大約在3-5秒內就會升溫，而且溫度高達150℃，這樣的溫度很容易將米飯煮熟，而且因為方便米飯的發(fā)熱過程沒有污染，且成本也比較低廉，所以在安全上沒有什么問題，至于營養(yǎng)方面，因為如今的方便米飯都會配上一包菜，在經過加熱后菜肴也會被煮熟，味道跟尋常的菜肴相似，只是有一點一定要注意，廠家為了能夠保存菜肴，一定會在菜肴中加入防腐劑，所以如果為了貪方便經常性食用方便米粉，對身體也會造成一定的危害，可如果并不經常食用的話，對身體并不會造成太大傷害。
實際上，方便米飯在軍用快餐中已經屬于最營養(yǎng)的方便食品，跟其他方便食品相比，方便米飯的營養(yǎng)性更高，且由于方便米飯的主要消費者就是軍方，所以生產企業(yè)在生產時也會更加嚴苛。
如果你在超市里買了一盒方便米飯，卻不知道怎么吃的話，可以看以下步驟：
步驟1：打開蓋子將菜包取出，用勺子將米飯上覆蓋的薄膜劃開，將塑料膜完全取出；
步驟2：為了能夠讓米飯的加熱速度變快且擁有更多的水分，最要提前將米飯戳開，弄得松散一些；
步驟3：米飯盒下方有發(fā)熱包，把發(fā)熱包外的塑料拆開，然后把包裝內自帶的水倒在發(fā)熱包上；
步驟4：把米飯盒放回，蓋上蓋子，把菜包壓在盒子的下方，注意，因為接下來很快就會開始發(fā)熱，所以千萬不要用手觸碰蓋子，否則會燙手哦，接下來只需靜等10分鐘左右，再將菜包打開放在米飯中，美味的方便米飯就完成啦！
螻蛄是一種生活在地底下的昆蟲，在我國的四川地區(qū)它有個俗稱叫做土狗子。這種昆蟲一般是不會爬出地面上的，除非是發(fā)生了水災等情況，它的大小和蟑螂差不多，但是繁殖能力要比蟑螂差很多，那么，螻蛄是不是也是有毒的呢？下面我們一起來了解一下這個問題吧。
一：螻蛄含有少量毒素
螻蛄有小毒，如果體內不需要此藥的功效來治療就盡量不要吃。吃后的反應是因人而異的，也可能會有不良反應，如腹痛嘔吐等，或皮膚過敏等等。螻蛄不排毒，主要是利尿，消腫治療水腫。
二：螻蛄的經濟價值
螻蛄都營地下生活，吃新播的種子，咬食作物根部，對作物幼苗傷害極大，是重要地下害蟲。通常棲息于地下，夜間和清晨在地表下活動。潛行土中，形成隧道，使作物幼根與土壤分離，因失水而枯死。螻蛄食性復雜，為害谷物、蔬菜及樹苗。非洲螻蛄在南方也為害水稻。臺灣螻蛄在臺灣為害甘蔗。據國外記載，某些種類還取食其他土棲動物。如蠐螬、蚯蚓等。夏季收集螻蛄陰干，分頭、腹、尾，焙過收存，治上身水腫，用頭末七個；治身體中部水腫，用腹末七個；治下身水腫，用尾末七個，飯前服，酒送下。
看完了上文的介紹，相信您已經知道了，螻蛄的確是含有少量的毒素的，所以您如果有使用螻蛄的需要，最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行，以免對身體健康造成影響，其實任何藥物都是如此，最好是不要自己隨意使用，不然會產生不好的后果。
在購買螃蟹的時候，大家一定要盡量購買個子比較大的螃蟹，這樣螃蟹肉質才會更加充足。但是因為吃螃蟹所導致的食物中毒現象也不在少數，這也就讓人誤以為螃蟹本身是有毒的，因為螃蟹長期生活在水中，而現代社會水污染問題越來越嚴峻。接下來的文章就為大家講解螃蟹中究竟含有毒素沒有?
吃螃蟹導致食物中毒的原因是什么?
平常我們食用螃蟹的時候一定要注意選取新鮮的,因為腐壞變質的螃蟹的蛋白質會分解一些物質,食用之后容易會引起身體不適,進而導致食物中毒。
記住!三類螃蟹千萬別吃
螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，是上等的名貴水產，也是許多市民喜歡的美味佳肴。雖然螃蟹和魚同樣都屬于水產品，但由于吃螃蟹中毒打點滴的事卻屢見不鮮。為什么都是水產品，也都經過高溫蒸煮，吃螃蟹就容易出現中毒呢?這是因為吃了不新鮮和未煮熟，特別是死了的螃蟹而造成的。
1.死螃蟹體內含存大量毒素
雖然螃蟹和魚一樣生活在水中，但螃蟹喜歡吃水中死魚、死蝦等腐敗的動物尸體，因此在螃蟹體內就富集了大量的細菌。尤其是河蟹，大多生長在污濁的河塘，蟹體內外有大量的病菌。而當螃蟹一旦垂死或死亡后，螃蟹體內的組氧酸會分解產生組胺，而組胺是一種有毒的物質。隨著死亡時間的延長，蟹體積累的組胺就會越來越多，因此毒氣也就會越來越大，即使這個時候螃蟹被煮熟了，但它體內的這種毒素也不易被破壞。因此若人們吃了這樣的螃蟹自然就會引起食物中毒。
2.不熟螃蟹易感染肺吸蟲病
除了死螃蟹含有毒素外，不新鮮和未煮熟的螃蟹也是導致食用中毒的殺手。韓主任表示，這是因為螃蟹生長在江河湖泊里，又喜食小生物、水草及腐爛動物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物。如果是生吃、腌吃或醉吃螃蟹，可能會被感染一種名為肺吸蟲病的慢性寄生蟲病。
活蟹體內的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度是很高的，肺吸蟲寄生在肺里，刺激或破壞肺組織，能引起咳嗽，甚至咳血，如果侵入腦部，則會引起癱瘓。據專家考證，把螃蟹稍加熱后就吃，肺吸蟲感染率為20%。吃腌蟹和醉蟹，肺吸蟲感染率高達55%。而生吃蟹，肺吸蟲感染率高達71%。肺吸蟲囊蚴的抵抗力很強，一般要在55℃的水中泡30分鐘或20%鹽水中腌48小時才能殺死。生吃螃蟹，還可能引發(fā)腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。
3.存放過久熟蟹易被細菌污染
此外，許多人都由于害怕螃蟹死了就不能吃了，就會把螃蟹一次性都煮熟了，然后再存放起來，以為這樣就不會有問題了。但其實，存放過久的熟蟹仍然是易中毒的大殺手。這是因為，熟蟹也極易被細菌污染，因此螃蟹宜現燒現吃，不要存放。如果一次吃不完，剩下的要保存在干凈、陰涼通風的地方或冰箱內，并與其他食物分開，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。
如果吃完螃蟹或是海鮮之后，出現腹瀉嘔吐等癥狀，很有可能是發(fā)生食物中毒，要緊急去醫(yī)院治療食物中毒。
秋葵是一種較為少見的蔬菜，它的外表和豆角差不多，只是更小一點兒。秋葵吃起來會有很多的汁水，口感也非常的鮮嫩，但是市面上流傳著一種說法，認為秋葵是有毒的，吃了會對健康造成很大的影響，事實真的是這個樣子的嗎？下面就讓我們一起來看看專家的說法吧。
一：秋葵是無毒的
秋葵還常常被干制并且粉碎成粉末狀作為調味料，這種調味料可以提供風味、增加粘度和色澤。也提供了大量的維生素、膳食纖維素、能量和礦物質。另外由于黃秋葵風味類似于茄子，所以在很多的菜譜中它被用來取代茄子。
二：秋葵的營養(yǎng)價值
1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，并促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A，有益于視網膜健康、維護視力。
3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了秋葵只要烹調的方法恰當，那么它就是沒有毒的。其實不光是秋葵，基本上所有的豆類蔬菜都是如此，比如我們常見的四季豆，如果沒有完全煮熟的話，就會導致消化不良，甚至是食物中毒。
骨頭湯是我們經?？梢院鹊降臏瑤缀跫壹覒魬舳紩竟穷^湯，特別是家里有孩子，或者有產婦以及養(yǎng)傷的人的時候，都會熬大骨湯幫助孩子長身體，另外也可以幫助患者傷口的揮發(fā)。我們都知道骨頭湯是很好的，但是骨頭湯到底有什么營養(yǎng)價值呢？大家并不是了解的很清楚，下面我們就來介紹一下骨頭湯的作用和功效。
俗話說“骨頭的精髓在湯里”。生活中，大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類骨頭湯也切實其實到處可見。那么，是不是用骨頭熬的湯就是比用純肉熬的湯更有營養(yǎng)、更補人呢？骨頭湯的確實更營養(yǎng)。骨頭燉湯一定比純肉有營養(yǎng)，也更利于接收。
“骨頭湯一定比純肉更有營養(yǎng)，也更利于接收”，這句話的確是推翻現代營養(yǎng)科學。因為骨頭湯同純肉基本沒有可比性，因為骨頭湯中的營養(yǎng)其實低得太多。有人認為骨頭中鈣、磷含量雄厚，骨頭湯必然鈣含量很高，是補鈣的好材料。只可惜，骨頭中的鈣磷連系于骨質中長短常不亂的，僅以熬湯的方法是幾乎溶不出來的。
至于說骨頭湯中的卵白質是豬肉和雞蛋的壹倍多，的確無法理解！瘦肉的卵白質含量約為20%（中國食物成分表2002），那么骨頭湯中的卵白質含量可達到40%，那不是骨頭湯，就叫做卵白質凍好了。
骨頭湯有哪些營養(yǎng)成分？脊椎骨熬湯：烹飪部位龍骨就是豬的脊椎骨，也是經常用來燉湯的原料之一。營養(yǎng)剖析： 假如用來做湯，選擇連著尾巴的中后段更好。而前段龍骨適合醬著吃。龍骨上帶的肉正本就不多，并且含脂肪對照低，是以適合炎熱天燉湯喝。
上文中介紹了骨頭湯的好處與作用，所以多喝骨頭湯是很有好處的。雖然骨頭湯的營養(yǎng)價值很豐富，但是在發(fā)育期的孩子，如果想要單純的靠大骨湯來加快骨骼的生長，效果就比較單一，因為每個人對于骨頭湯的鈣質的吸收效果也是不一樣的。
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞;含有單寧酸，能有效地預防中風;所含氟化物，能夠預防牙齒疾病;紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品;綠茶所富含的茶多酚，更是人們所熟悉的優(yōu)秀抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。適度飲茶有益身心。
雞蛋：雞蛋的好處無須多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多樣，其中含豐富的氨基酸、蛋白質和微量元素等，每天1～2個，人體可以充分吸收它的營養(yǎng)。營養(yǎng)分析：茶葉煮雞蛋會影響健康。專家的解釋是，茶葉中含有生物酸堿成分，在燒煮時會滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結合;這種結合體，對胃有很強的刺激性，久而久之，會影響營養(yǎng)物質的消化吸收，不利于人體健康。
正確搭配：茶葉做飯是不錯的選擇。茶水燒飯、煮粥，不僅可使米飯色、香、味俱佳，而且營養(yǎng)物質不會損失，經常食用還有去膩、潔口、化食和防治疾病等益處。方法也很簡單，取茶葉少許，先泡開，濾渣取水煮飯即可。
至于雞蛋，西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、芙蓉蛋等不但是傳統(tǒng)佳肴，也很符合現代營養(yǎng)學，可以經常食用，簡單而可口。
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