膠原蛋白到底有沒有用
有沒有簡單的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“膠原蛋白到底有沒有用”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著年齡的增長，人體的細(xì)胞會(huì)逐漸失去活性，年齡越大，皺紋也就越多，會(huì)讓人看起來衰老，這種衰老是大自然的一種規(guī)律，還有些人平時(shí)經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律等是會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞家督衰老的，很多人為了保持年輕，讓肌膚減緩衰老的速度，會(huì)服用一些膠原蛋白，那膠原蛋白到底有沒有用呢?
膠原蛋白到底有沒有用?
膠原蛋白確實(shí)很重要
膠原蛋白是動(dòng)物體內(nèi)各結(jié)締組織細(xì)胞外間隙的主要結(jié)構(gòu)蛋白，也是哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，由膠原蛋白組成的膠原纖維具有強(qiáng)大的彈性和韌性，如果把人比作建筑物，骨架是水泥柱子，那么膠原蛋白就是鋼筋框架，人體如果缺乏膠原蛋白，相當(dāng)于骨骼與肌肉間缺乏支撐，身體各個(gè)組織就會(huì)坍塌。
人的皮膚中70% 都是膠原蛋白，它們?cè)谡嫫ぶ衅鹬S持彈性、保持水分的作用。
正常情況下，人只要飲食均衡，蛋白質(zhì)和各種維生素充足攝入，身體就能合成足夠的的膠原蛋白，不過隨著年齡下降，自由基的大量產(chǎn)生，膠原蛋白降解加快，結(jié)締組織彈性降低，皮膚就會(huì)變薄塌陷和老化，這也是人體衰老過程，所以一般說30以后要注重保養(yǎng)，就是減緩這個(gè)老化過程。
膠原蛋白的功效與作用
一、撫平幼紋，修復(fù)皺紋
膠原蛋白可以滲透到皮膚的真皮層，重整肌膚纖維組織機(jī)構(gòu)，使皮膚緊致而富有彈性，而隨著年齡的增長，細(xì)胞逐漸老化，膠原蛋白也會(huì)變性，最后會(huì)被吞噬細(xì)胞通過胞吞作用分解并排出體外。皮膚組織沒有了膠原蛋白的支撐，就會(huì)出現(xiàn)塌陷，從而導(dǎo)致皺紋與幼紋的產(chǎn)生，所以多多食用富含膠原蛋白的食品可以有效撫平幼紋，修復(fù)皺紋。
二、增白靚膚，淡斑去印
經(jīng)臨床科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，膠原蛋白中的多肽可以有效抑制酪氨酸酶的活性，而絡(luò)氨酸酶又是導(dǎo)致色素沉淀的一大因素，色素沉淀過多，就會(huì)在皮膚表面形成色斑，影響外貌的美觀，因而食用適量的膠原蛋白，可以起到淡斑去印的作用。另外膠原蛋白對(duì)皮膚有著一種比較特殊的修復(fù)功效，可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝與增殖發(fā)育，從而使皮膚細(xì)膩有光澤，也就是它的增白靚膚作用。
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如今隨著人們生活水平的提高，很多家庭都選擇安裝凈水器，凈水器不僅可以讓自來水變得干凈，而且很多人相信通過凈水器可以提供更多的微量元素，讓我們的身體更加健康，水質(zhì)更加清新。但是目前很多市面上的凈水器都有一定的產(chǎn)品副作用應(yīng)該引起注意。那么，凈水器到底有沒有用處？
1、改善自來水
常見的對(duì)人體有害的水包括，工業(yè)廢水、農(nóng)藥污染水、重金屬水、動(dòng)物排泄物水等；水中常見有害物質(zhì)有細(xì)菌、病毒、大腸桿菌、顆粒雜質(zhì)、余氯等。凈水器還能凈化以上所有毒水，凈水器能去除以上水中所包含的有害質(zhì)。凈水器存在的使命就是凈化水質(zhì)、改善水源，安裝于廚房凈化自來水（地下水），能夠有效的去除水中病毒、雜質(zhì)、余氯、重金屬等有害物質(zhì)，用凈化水洗菜、煮飯、浸泡水果都是非常健康有益的。
2、代替桶瓶裝水
瓶裝水本錢極高，不合適家庭日常運(yùn)用，瓶裝水被多數(shù)富裕家庭列為日常用水，但這種辦法消費(fèi)太高，不適合大量使用，且效果未必如凈水器。桶裝水接飲水機(jī)，本錢高、有用期短、更易受二次凈化。桶裝水一桶約為七十元不等，本錢較高，并且這種水少數(shù)都是用大型凈水器或許純水機(jī)加工的自來水，很少有自然井水面市。一桶桶裝水寄存時(shí)刻短，易蛻變，與飲水機(jī)銜接運(yùn)用后處于開放形態(tài)，會(huì)被空氣中的凈化物凈化。
3、凈水器的好處
（1）泡茶：沒有余氯味，茶更香、更純。
（2）用凈水做火鍋：上面不漂白沫，湯色正，味更純。
（3）熬綠豆湯：30分鐘綠豆完全開花，清湯綠水（用自來水煮綠豆湯發(fā)紅，上面出紅沫，并且時(shí)間長）。
（4）煮飯、蒸米、做面條、炒菜：沒有余氯味，飯更香。
（5）電熱水壺?zé)簾o水垢，免清洗。
（6）清洗眼鏡片：減輕劃痕，更干凈。
（7）洗臉、洗手、洗澡：皮膚細(xì)膩嫩白、不再有油膩感，節(jié)省時(shí)間和洗滌劑。
（8）洗衣、毛巾：不再發(fā)黃、變硬；
（9）延長電器使用壽命：熱水器、洗衣機(jī)、電熨斗、加濕器等。
在平時(shí)，很多女性在痛經(jīng)的時(shí)候都喜歡喝一杯紅糖水來緩解疼痛。但是可能有很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在喝紅糖水后反而出血量更多，這就讓很多女性感到疑惑。那到底痛經(jīng)喝紅糖水到底有沒有用？今天我們就一起來詳細(xì)了解下。
雖然在痛經(jīng)的時(shí)候喝一杯熱的紅糖水可以讓身體溫暖，提高身體能量，讓血液循環(huán)更加流通，讓氣血活躍，也就能讓經(jīng)血排的更加順暢。對(duì)于女性月經(jīng)不暢以及小腹脹痛有不錯(cuò)的功效。但是紅糖屬于熱性的食物，容易讓身體燥火上升，對(duì)于身體寒濕、體質(zhì)虛弱的女性來說，可以幫助提高身體熱性，減輕因?yàn)樯眢w寒氣血滯引起的痛經(jīng)有緩解效果。而對(duì)于身體內(nèi)熱比較重的女性，如果服用紅糖水，就會(huì)讓虛火加重，會(huì)讓身體受不了而以出血的方式來瀉火，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多。
總的說來，紅糖水對(duì)于調(diào)節(jié)痛經(jīng)是有一定的功效的，但是更適用于產(chǎn)后出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，幫助恢復(fù)血?dú)?，可以幫助產(chǎn)后的女性緩解子宮收縮。而對(duì)于經(jīng)期的女性來說，過多食用紅糖水有時(shí)候會(huì)增加焦慮感，對(duì)出血是不利的。
女性痛經(jīng)該怎么辦？
一、服用維他命。當(dāng)女性身體缺乏一些微量元素的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)臄z入一些維他命，幫助緩解經(jīng)期所出現(xiàn)不適感，從而緩解痛經(jīng)，幫助促進(jìn)經(jīng)血的排出。
二、補(bǔ)充礦物質(zhì)。由于礦物質(zhì)中的鎂元素不足也是會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，所以在月經(jīng)期間可以多攝入一些含鎂比較高的食物，如香蕉，香蕉中就含有豐富的鎂元素，也有研究表明，吃香蕉確實(shí)可以緩解痛經(jīng)。
三、使用熱水袋。由于一些女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因是因?yàn)榻?jīng)血阻滯而發(fā)生的疼痛。所以在痛經(jīng)的時(shí)候可以用熱水袋來熱敷肚子，幫助經(jīng)血流出，也就能夠緩解痛經(jīng)。
一說到三高情況，許多中老年人都皺起了眉頭，現(xiàn)在三高已經(jīng)成為了我國中老年人的一項(xiàng)普遍的疾病，很多人都因?yàn)槿撸云綍r(shí)不敢做自己想做的事情，很多東西也不能夠吃，尤其是高血脂的患者，因?yàn)轶w內(nèi)的血脂成分過高，所以經(jīng)常容易誘發(fā)其他的各種并發(fā)癥狀，比如中風(fēng)，心腦血管疾病，腦梗塞等情況。
有許多人都認(rèn)為，如果出現(xiàn)了高血脂疾病的各種癥狀，那就應(yīng)該要多吃魚油，這到底有沒有用？
魚油也叫魚肝油，是指從魚的身體內(nèi)抽取出來的物質(zhì)，這種食物對(duì)于高血脂患者來說，的確會(huì)有一定的效果，高血脂患者在吃完魚油之后，會(huì)感覺體內(nèi)的血脂有一定程度的下降功效。但對(duì)于一些情況比較嚴(yán)重的高血脂患者來說，吃魚油效果并不明顯，只能起到日常的保養(yǎng)作用。
高血脂患者還是應(yīng)該要通過服用藥物來降低血脂，有很多降低血脂的藥物當(dāng)中都含有魚油的成分，但除了魚油之外，還會(huì)有一些專門針對(duì)于該項(xiàng)疾病的其他成分存在。
高血脂患者其實(shí)主要是因?yàn)樵谄綍r(shí)沒有養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，肥胖癥患者患高血脂的可能性非常大，因?yàn)榉逝职Y患者平時(shí)經(jīng)常喜歡吃一些油膩的食物，而且又不愛運(yùn)動(dòng)，所以最終形成了高血脂。
高血脂患者在吃魚油的確能夠起到一定程度的降低血脂的效果，可以嘗試，但不要把所有的希望都報(bào)在魚油上面。由于現(xiàn)在很多降血脂的藥物當(dāng)中都含有激素成分，所以家里的中老年人總是希望能夠通過吃食物就治療好疾病，其實(shí)這是不大可能的。
吃魚油可以抑制血脂的升高，但是不能夠保證將血脂完全治愈好，如果突然出現(xiàn)了血脂飆升的情況，吃魚油是完全沒有效果的。
高血脂現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項(xiàng)高發(fā)的疾病，影響了很多中老年人的健康問題，如果自身出現(xiàn)了血脂偏高的情況，那平時(shí)更是應(yīng)該要多注意自己的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，盡量做到少食多餐，不要吃太多油膩的食物。
藥物治療的同時(shí)，也可以吃各種能夠降血脂的食物，除了魚油之外，花生也能夠降血脂，根據(jù)每個(gè)人不同的病情狀況，可以選擇應(yīng)該要吃哪些藥物以及食物，兩者相結(jié)合，才能讓疾病盡快好轉(zhuǎn)。
人如果患有腳氣就不能夠穿過于厚的鞋。因?yàn)槟_長期在鞋里面最容易造成細(xì)菌滋生，這樣就會(huì)導(dǎo)致腳氣越來越嚴(yán)重。得了腳氣的人應(yīng)該注意腳的通風(fēng)，除此之外，經(jīng)常泡腳也是很必要的，因?yàn)榕菽_能夠通過清水來減少細(xì)菌的生長。下面來了解一下得了腳氣泡醋有沒有用呢？
1、白醋泡腳可不可以治好腳氣和一個(gè)人的患病情況有關(guān)，如果只是輕微的腳氣患者，白醋泡腳是可以緩解腳氣帶來的危害的。具體情況還是要專業(yè)的醫(yī)生面診之后才能做出判斷！
2、民間偏方治腳氣試試生姜醋鹽水泡腳
材料：生姜、食鹽、陳醋。
做法：生姜100克，食鹽50克，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
一般3～7次可見好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復(fù)正常光滑，就需1～2周左右。
3、方中生姜、食鹽、醋都具有殺菌的作用，這三種材料單獨(dú)分開殺菌效果并不強(qiáng)，聯(lián)合起來卻可以起到良好的殺菌效果。最好連泡一個(gè)月以上，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)無法完全清除腳上的真菌，有些甚至是藏在腳趾縫里，這也是腳氣為什么容易反復(fù)發(fā)作的原因之一。
4、大家一定要樹立良好的治療態(tài)度?；忌夏_氣后，要堅(jiān)持正常治療。平時(shí)要擦些抗真菌的藥膏，如有必要，還可同時(shí)口服抗真菌的藥。頻繁出入各種公共場(chǎng)所易染上腳氣。出門在外，要盡量不穿公用拖鞋，少洗桑拿浴，注意個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣是非常有必要的。
5、腳氣相關(guān)方面的專家指出，手腳氣多來自于搔抓腳氣，股癬和頭癬等的直接接觸傳染或甲癬及手背部體癬的蔓延。手癬的病原菌以紅色毛癬菌為主預(yù)防手癬，在日常生活中應(yīng)注意手部衛(wèi)生，接觸腳氣后要勤洗手，同時(shí)用藥物治療腳氣，杜絕病源。還要避免進(jìn)食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。這樣才有利于腳氣的康復(fù)。
6、腳氣瘙癢一定忌用熱水燙。腳趾間長出紅斑，奇癢難忍，用熱水燙后感覺舒服多了?？蛇^了兩天，紅斑處不僅更癢了，還長出水泡?；忌夏_氣，以熱攻癢的“療法”反倒會(huì)拖延病情。因?yàn)闊崴疇C腳能起到臨時(shí)止癢作用。但是，腳氣患者如用此招，不僅不能止癢，還可能因?yàn)槊?xì)血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致繼發(fā)性細(xì)菌感染。
現(xiàn)代人重視健康飲食，有不少人覺得吃肉不健康，所以就會(huì)長期吃素。近幾年人們對(duì)吃素好處的討論越來越強(qiáng)烈，究竟，長期吃素有沒有好處呢？今天，小編帶您聽聽飲食專家關(guān)于吃素的養(yǎng)生知識(shí)，讓你正確認(rèn)識(shí)吃素這個(gè)飲食習(xí)慣。
一、吃素可抗癌
美國國鎵癌癥中心指出：食用大量新鮮蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、結(jié)腸癌、胰臟癌、胃癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌等癌癥的危險(xiǎn)，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌幾率減少一半！國內(nèi)的研究也得出相同的結(jié)論：從1984年起，有關(guān)專家調(diào)查中國人生活習(xí)慣與癌癥產(chǎn)生的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌發(fā)生率減少75%、肝癌減少60%、結(jié)腸、直腸癌減少40%.
二、吃素對(duì)心臟有益
吃大量蔬菜、水果可以降低心臟病發(fā)和中風(fēng)的幾率。哈佛大學(xué)科學(xué)家研究指出，每天多吃一根胡蘿卜或半粒蕃茄的婦女，可以減少22%心臟病和70%中風(fēng)的病發(fā)機(jī)會(huì)。在心臟病發(fā)之后，蔬菜水果也是一劑良藥，美國白宮健康醫(yī)療顧問歐寧胥曾長期做過一項(xiàng)心臟病病理研究，發(fā)現(xiàn)心臟病人要成功恢復(fù)健康，就必須全面改變飲食，即停止吃肉，改吃素食！他自己也是個(gè)素食者。
三、吃素能增強(qiáng)免疫力
要增強(qiáng)免疫力，專家的第一個(gè)建議就是：每天至少吃5種蔬菜水果。素食更有免疫優(yōu)勢(shì)，德國癌癥研究中心研究發(fā)現(xiàn)，男性素食者的白血球?qū)鼓[瘤細(xì)胞的力量，比男性肉食者強(qiáng)兩倍！也就是說，素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。
所以說吃素對(duì)健康還是有好處的，當(dāng)然，我們并不建議你一味地、盲目的吃素。之所有建議你吃素，是因?yàn)楝F(xiàn)代人普遍都有營養(yǎng)過剩的問題，吃素可以均衡營養(yǎng)。不讓你一直吃素，是因?yàn)槿馐持杏腥梭w必要的養(yǎng)分，只吃素會(huì)給你健康帶來隱患?？梢姵运赜泻锰帲荒荛L期吃素。
如今手機(jī)很普及，大部分也都向低頭族轉(zhuǎn)向，玩手機(jī)勢(shì)必就需要充電，特別是晚上睡覺的時(shí)候，不少人都習(xí)慣放在床頭充電，那么這樣做會(huì)不會(huì)有危害呢？
手機(jī)放床頭充電是否有害健康這個(gè)問題很多人有疑問，但一直都沒有準(zhǔn)確的答案。我們要弄清楚手機(jī)充電對(duì)人體有沒有危害，首先要知道給我們成危害的東西輻射。
手機(jī)是生活中的一大輻射源之一，如果沒有了輻射手機(jī)也就沒有了信號(hào)，而且信號(hào)越不好或是電池電量低時(shí)，手機(jī)的輻射就會(huì)越高。
資料顯示，手機(jī)放在上裝內(nèi)兜，容易引發(fā)心臟病，放在褲兜容易引發(fā)不孕不育癥等等。減少手機(jī)的輻射可以盡量使用藍(lán)牙耳機(jī)或耳機(jī)線，
此外，如果手機(jī)放床頭充電期間充電器故障或手機(jī)硬件故障，發(fā)生爆炸的話，可能會(huì)傷到人。雖然幾率極低，但這種新聞也不是沒有，大家還是小心為妙，最好不要把手機(jī)放在床頭充電。
和手機(jī)帶來的其他健康問題相比，輻射只是小事兒
1.頸紋
對(duì)愛美女性來說，這一點(diǎn)可是重?fù)?低頭玩手機(jī)時(shí)，人脖子承受的壓力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生長的，很容易因?yàn)檫^度拉扯等原因出現(xiàn)下垂。而且長時(shí)間低頭會(huì)擠壓脖子的肌肉，導(dǎo)致表皮細(xì)胞衰老加快，加深頸紋。
2.腱鞘炎
愛玩手機(jī)，特別是愛打手游的年輕人，會(huì)容易得上腱鞘炎，癥狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣等。如果手機(jī)比手掌大太多，拇指就要長時(shí)間保持外展，整個(gè)手掌也會(huì)超出功能位的位置，時(shí)間長了就會(huì)引起手、腕勞損，出現(xiàn)手麻、手部無力等癥狀。
3.眼科疾病
除了大家都知道的近視風(fēng)險(xiǎn)外，長時(shí)間玩手機(jī)還有可能導(dǎo)致眼睛干澀、酸痛、充血，甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜組織病變等多種眼部疾病。
注意睡前玩手機(jī)的危害
1.影響生物鐘
在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板或者其他一些會(huì)發(fā)出光線的電子產(chǎn)品都會(huì)減少人們生成褪黑激素總數(shù)大概22%.而一旦人們的褪黑激素受到了這種程度的抑制，那么人的生理周期也將受到影響，直接影響便是讓人始終處于淺睡眠，甚至大大減少人們的睡眠時(shí)間。也就是說，玩了手機(jī)1小時(shí)后，你或許不得不再玩上3小時(shí)，因?yàn)槟阋呀?jīng)睡不著了。
2.慢性勞損
脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。這使得人體頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長時(shí)間過后就會(huì)處于慢性充血狀態(tài)，久而久之容易壓迫椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病，造成慢性勞損。
人真的有必要掏耳朵嗎？其實(shí)還是需要的。因?yàn)樘投旱脑捒梢宰尨蠹业亩渥兊酶拥母蓛簦部梢宰尨蠹衣牭母宄?。?dāng)大家的耳朵沒有受到一些垃圾物的阻塞，可以讓聽力更好的傳達(dá)到耳朵里面，所以可以讓大家聽力更加的好。
但是呢，不可以過分的掏耳朵，這樣的話會(huì)損害耳朵。大家不能耳屎的名字中帶了一個(gè)屎，就覺得這個(gè)東西是沒有用的，要把耳屎掏掉。在醫(yī)學(xué)上，耳屎被稱為耵聹，是因?yàn)槎纼?nèi)的皮膚混合了空氣中進(jìn)入的灰塵和皮屑，并且通過耳道皮膚腺體進(jìn)行分泌，所以這個(gè)時(shí)候就產(chǎn)生了耳屎。
耳屎有兩種類別，一是干性耳屎，二是濕性耳屎。黃種人大多是濕性耳環(huán)，而白種人和黑種人多是干性耳屎。耳屎雖然是一個(gè)分泌物，但經(jīng)常掏并不好。耳屎可以幫助大家潤滑耳道，可以幫助大家避免因?yàn)槎栏稍锒a(chǎn)生的發(fā)癢現(xiàn)象。并且由于耳腺是沒有其他部位保護(hù)，所以說耳屎在某種意義上，還可以幫助大家保護(hù)耳腺，防止細(xì)菌進(jìn)入耳腺里，造成耳腺感染。
有的人覺得耳屎沒有被清理掉，會(huì)不會(huì)把耳朵堵住。但是呢，大家不需要擔(dān)心會(huì)有這種情況出現(xiàn)，因?yàn)槎罕旧砭陀幸粋€(gè)自我排潔的功能，就算是大家不清理耳屎，耳屎也會(huì)自己掉出耳朵外。在大家吃飯的時(shí)候，也會(huì)牽引耳屎的排出，所以并不需要頻繁的掏耳朵。
還有一種情況，有的人存在著耳屎分泌問題，耳屎是無法正常排出來的。所以這時(shí)候，就需要借助挖耳勺，幫助大家排出耳屎，以免形成耵聹栓塞的現(xiàn)象。
出現(xiàn)了這種現(xiàn)象以后，很容易導(dǎo)致耳部出現(xiàn)問題，比如說耳朵疼痛，或者是聽力下降，還有可能會(huì)引發(fā)耳朵炎癥的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象，應(yīng)該去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行就診，因?yàn)樗ㄈ軋?jiān)硬，如果自己掏的話，很容易導(dǎo)致耳道受到傷害。
雖然說不掏耳朵，會(huì)讓耳屎出現(xiàn)阻塞現(xiàn)象，但是要適度掏耳朵。因?yàn)橛械娜私?jīng)常掏耳朵的話，會(huì)破壞耳朵的皮膚，還會(huì)引起各種各樣的感染。并且呢，很多時(shí)候，大家掏耳屎的方式也不對(duì)，會(huì)讓耳屎越來越深入耳道里，反而更不利于耳屎的排出。
胰島素是屬于一種藥物，可能有些人沒有聽說過這種藥物，但是胰島素在生活當(dāng)中運(yùn)用的是非常廣泛的。由于胰島素具有一定的降糖作用，對(duì)于大部分糖尿病患者來說，在打了胰島素之后，也可以有效的緩解癥狀，所以胰島素是比較受醫(yī)生青睞的。
有部分人認(rèn)為胰島素對(duì)人的身體是沒有傷害的，常打胰島素還可以抑制很多疾病的產(chǎn)生。實(shí)際上，長期打胰島素到底有沒有危害呢？如果說有危害的話，具體有哪些危害？
長期打胰島素的確是有危害的，如果說自己對(duì)于胰島素有了解的話，就知道胰島素雖然可以抑制某些疾病的產(chǎn)生，但是胰島素是屬于激素藥物。如果說打胰島素打的太多的話，會(huì)使體內(nèi)的系統(tǒng)紊亂。人之所以可以抑制疾病的產(chǎn)生，就是因?yàn)槿梭w本身就有防御系統(tǒng)，但是胰島素打的太多的話，防御系統(tǒng)紊亂，就不能夠防止細(xì)菌和真菌的侵入，一旦是被細(xì)菌所感染，就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的大型疾病。
另外，一般患上了糖尿病之后，很多人都會(huì)打胰島素，雖然說在短期內(nèi)有些人會(huì)感覺在注射完胰島素之后，自己整個(gè)人身心舒適了不少，但是長期注射胰島素的話，很多的器官都會(huì)出現(xiàn)病變，特別是腎臟和肝臟，這兩個(gè)器官會(huì)不斷的變化，最終衰竭，需要換腎臟和肝臟，才能夠得以生存，有些人的腎臟疾病還會(huì)引發(fā)更加大型的疾病。
一般來說，只有一型糖尿病的患者才需要長期注射胰島素，這類人群自身的胰島細(xì)胞功能受損，胰島素的分泌相對(duì)不足，需要終生依賴胰島素控制血糖。
胰島素雖然說對(duì)人的身體傷害不算大，但是也不能長期注射，如果說長期注射的話，可能會(huì)使人體的機(jī)能受到損傷，而且還可能會(huì)引發(fā)許多的慢性器官疾病，慢性疾病是最可怕的，因?yàn)闆]有辦法完全治愈，只能自己平時(shí)多注意身體，保護(hù)自己的身體，讓身體不再進(jìn)一步惡化，否則就沒有辦法可以痊愈。
闌尾切掉之后對(duì)人會(huì)有影響嗎？現(xiàn)在有些人因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣以及飲食習(xí)慣，所以導(dǎo)致患上了闌尾炎，闌尾炎已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)一種比較常見的疾病。如果患了闌尾炎，切掉闌尾就成了治療急性闌尾炎的一個(gè)有效的方法?，F(xiàn)在很多人都認(rèn)為人的闌尾是沒有用的，那么，闌尾究竟到底有沒有用呢？
科學(xué)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)闌尾，其實(shí)就是一個(gè)淋巴器官，其淋巴液回流方向與靜脈血回流方向一致，可直接回到結(jié)腸淋巴結(jié)，闌尾的淋巴組織在出生之后就開始出現(xiàn)，然后在人一十二歲到二十歲之間達(dá)到高峰，以后就會(huì)越來越少，直到55歲到65歲就會(huì)逐漸消失，所以說成人切除掉闌尾之后，對(duì)人體的免疫功能是沒有損害的。
以前的人們認(rèn)為闌尾是人類進(jìn)化過程當(dāng)中留下來的一段沒有任何作用的腸子，一不小心就會(huì)發(fā)炎，帶來讓人痛苦的疾病，所以一發(fā)炎，就通過手術(shù)將闌尾切除，但是有生理教授學(xué)家指出，闌尾其實(shí)在胎兒或者是青少年時(shí)期有著非常重要的作用。
闌尾對(duì)幼兒及青少年的作用：
人類胚胎其實(shí)發(fā)育到11周左右的時(shí)間時(shí)，闌尾就已經(jīng)出現(xiàn)了一些內(nèi)分泌細(xì)胞，胎兒闌尾這些內(nèi)分泌細(xì)胞已經(jīng)產(chǎn)生了各種各樣的生物氨和肽激素，除此之外還有助于分泌一些有利于自我平衡機(jī)制的化合物。
有很多的科學(xué)研究人員，曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)其實(shí)闌尾對(duì)人的身體還是有一定好處的，比如說有助于一些有益菌存活并且進(jìn)入人的結(jié)腸里面進(jìn)行繁殖，還有一些科學(xué)人員稱闌尾，其實(shí)就是益生菌的庇護(hù)所。有科學(xué)研究人員還拿小白鼠，用來做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)切除掉闌尾的小白鼠腸子里面的免疫細(xì)胞大約減少了一半左右，腸內(nèi)的細(xì)菌平衡也就失調(diào)了。
所以，闌尾在人的身體里面還是有一定作用的，如果闌尾沒有發(fā)炎，那就不要切掉闌尾，不然的話，不僅會(huì)影響免疫系統(tǒng)，還會(huì)影響消化系統(tǒng)。
以前那些人認(rèn)為闌尾是沒有用的，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，闌尾留著其實(shí)對(duì)人體還是非常有益的，在日常生活中還一定要保護(hù)好自己的闌尾，千萬不要吃一些不干凈的東西，也千萬不要暴飲暴食，這些行為對(duì)闌尾的傷害都是特別大的。
隨著年齡的慢慢增長，人體的皮膚也是會(huì)慢慢衰老的，是會(huì)出現(xiàn)皺紋等很多皮膚問題的，膠原蛋白是人體皮膚中最為主要的東西，很多人為了延緩衰老，會(huì)通過食用膠原蛋白的方法來緩解衰老，目前市場(chǎng)上膠原蛋白的產(chǎn)品是很多的，大多數(shù)女性面對(duì)這么多的膠原蛋白產(chǎn)品，不知道該如何選擇?
膠原蛋白片有用嗎?
1.優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白(二肽或三肽)，口服或外用都是有用的，雖然效果也有限，但是對(duì)廣大人來說，也算是根救命稻草。
2.劣質(zhì)的膠原蛋白，特別是某些奸商為了表現(xiàn)產(chǎn)品的速效，在“膠原蛋白”中加入“添加劑”，對(duì)人體是有害的。
膠原蛋白片的功效與作用
1、補(bǔ)水保濕
在皮膚中，膠原蛋白是“彈簧”， 決定著皮膚的彈性和緊實(shí)度;膠獨(dú)有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩，另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達(dá)到美白淡斑的目的;
2、恢復(fù)彈性
膠原蛋白進(jìn)入皮膚后，可修復(fù)斷裂老化的彈力纖維網(wǎng)，使皮膚彈性恢復(fù)、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內(nèi)自由基，多途徑抗氧化，減緩皮膚衰老;
3、緊致肌膚
膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，能迅速填補(bǔ)局部塌陷，改善松弛，收緊皮膚，減少皺紋、平復(fù)細(xì)紋;
膠原蛋白可以長期服用嗎
服用膠原蛋白可以為身體補(bǔ)充所需，如果服用了過多的膠原蛋白，多余的膠原蛋白分解成的氨基酸會(huì)轉(zhuǎn)而合成其他人體所需的蛋白質(zhì)，所以不會(huì)對(duì)人體有什么影響。而且任何的膠原蛋白產(chǎn)品都不能吃下去即見效，需要長期的堅(jiān)持服用才會(huì)有效果，所以膠原蛋白不僅可以長期服用，還需要長期服用才可見效。
大家知道暑氣多濕，夏季是一年四季中濕氣最重的時(shí)候。由于夏季暑熱的熏蒸，空中到處彌散著潮濕的空氣，這個(gè)時(shí)候讓本身就是濕氣重的人就會(huì)更加難受。
濕氣還會(huì)極大的影響一個(gè)人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會(huì)出現(xiàn)長斑長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大腹便便。表現(xiàn)在精神氣色上就會(huì)出現(xiàn)無精打采，困乏無力。 濕氣還會(huì)引起頭臉油膩，皮膚松馳、色斑、痘痘、濕疹等諸多皮膚問題，體內(nèi)的濕氣除掉后能一起修復(fù)這些因濕氣而引起的皮膚問題。
濕氣非常普遍，十人九濕。那么自己到底有沒有濕氣呢，可以通過下面的6條癥狀做一個(gè)自我判斷。
1、大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃排泄出了問題）
2、胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）
3、困乏無力，無精打采，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）
4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩（說明脾虛，因?yàn)槠⑻撌菍?dǎo)致肥胖的主因）。
5、胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大腹便便。（胃弱）
6、機(jī)能衰退，對(duì)房事不感興趣。（腎虛）
如果你符合濕氣癥狀的1-2條，就要趕緊祛濕氣了，如果你符合很多條，那么肯定說明你正在備受健康惡化的困擾，祛濕就刻不容緩。
判斷出有濕氣了應(yīng)該怎么辦呢？
我們可以從日常的飲食開始注意，日?？啥嗍秤眠@幾種產(chǎn)品：
1、紅棗薏米汁
功效：很多人可能都覺得濕氣重的不適合再吃紅棗了，其實(shí)不然，紅棗能夠健脾益氣，促進(jìn)脾胃代謝水濕；而薏米性涼，不僅可以解暑，還是很好的利濕材料，二者結(jié)合非常適合夏季濕氣重的人飲用。
2、綠豆薏米粥
功效：綠豆可清熱解毒，薏米能夠健脾祛濕，經(jīng)常食用綠豆薏米粥是非常不錯(cuò)的選擇。
3、冬瓜鯽魚湯
功效：冬瓜鯽魚湯有利小便、消水腫、清熱毒、止煩渴的功效，在悶熱的夏季經(jīng)常服食祛暑濕的效果非常好。
