香蕉熱奶昔怎么制作？
夏季熱養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“香蕉熱奶昔怎么制作？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
香蕉使我們生活中不可缺少的一種水果，因為它能夠幫助我們的身體保持健康，對于一些腸胃不是很好，容易便秘的朋友而言，香蕉甚至要比藥物還可能管用。當然，香蕉不僅可以直接生吃，也可以用來做菜吃，味道也很不錯。那么問題來了，香蕉熱奶昔的做法到底是什么呢?
香草奶昔
材料:
1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:
先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻后，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，就可以了。
芒果奇異果奶稀
特點：香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素C。
原料：制作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、低脂牛奶 200毫升 、新鮮檸檬汁2匙
制作：芒果去皮，切片后放如攪拌器內(nèi)。奇異果削片后，保留一小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌后倒入果杯內(nèi)，將奇異果片放在奶昔表面即可。
芒果奶昔--止暈車船解渴清熱
成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成
香香奶昔
用料：香蕉2根 香草冰淇淋300g 冰塊100g 牛奶100ml
做法：
1. 香蕉去皮切成大塊。
2. 把冰塊放入打碎機中打制成小冰晶。將香蕉塊、香草冰淇淋和牛奶放入攪拌機中，攪打至勻，然后再把打好的小冰晶放入，混合均勻即可。既簡單又方便的做法，讓你足不出戶就能享受到高水準的奶昔滋味。
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許
做法：香蕉去皮，切成4塊和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里，攪拌一分鐘。一杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
香蕉 640g,淡奶3/4杯,云呢嗱雪糕2杯，糖 1/3杯,冰水 2杯,冰塊適量。
香蕉,淡奶預(yù)先雪凍。
香蕉取肉放入電動攪拌機內(nèi),加入糖,冰水攪拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯內(nèi),再放入冰塊,插入飲筒即成。
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香蕉奶昔怎么做呢，我們知道香蕉奶昔是奶昔里面經(jīng)典的做法，香蕉奶昔是非常出名的一道甜點，我們有必要知道香蕉奶昔怎么做，我們只要懂得了香蕉奶昔怎么做后，就可以自己制作出香蕉奶昔來，在夏天，我們可以在家品嘗著自己做的香蕉奶昔，不但可以補充能量，而且還能美容呢。
香蕉奶昔不但非常好吃，而且香蕉奶昔還營養(yǎng)非常的豐富，香蕉奶昔可以為我們的身體補充能量，同時，香蕉奶昔還可以起到補充水份的功效，讓我們的肌膚水嫩水嫩的，所以我們要學會香蕉奶昔的做法。
奶昔，英文為Milk shake。奶昔首先出身于歐洲，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是手搖的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。在快餐店里，大多數(shù)是使用大型落地式奶昔機，通常出售香草、草莓和巧克力三種風味。這種奶昔雖然是用機器制作的，但就其規(guī)模和包裝畢竟算不上工業(yè)化產(chǎn)品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達半年之久。因此，這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風靡歐洲各國。
材料
酸奶200ML，香蕉1根
做法
1 先把酸奶倒入冰盒冷凍成酸奶冰
2 在把香蕉切成小塊
3 最后把香蕉塊，酸奶冰一起倒入攪拌機中打成奶昔
小訣竅
酸奶熱量低，香蕉起到滑腸作用又富含維生素。
美容又減肥!
上文我們介紹了什么是香蕉奶昔，我們也掌握了香蕉奶昔怎么做。香蕉奶昔是營養(yǎng)豐富的一道甜品，雖然做法簡單，但是我們可以用香蕉奶昔來補充能量，并且香蕉奶昔非常補水，想要美容的朋友可別錯過。
現(xiàn)在的甜品的款式層出不窮，只要符合大家的口味，就是一款成功的創(chuàng)新。今天要說的香蕉草莓奶昔在現(xiàn)在高溫的天氣下是一種很好的降暑的好甜品。關(guān)于這個香蕉草莓奶昔可能對于很多人來說是比較陌生的，因為他們沒有嘗試過這個奶昔的味道是怎么樣的。今天就和大家說說它的做法。
如果在炎炎夏日里面喝上一口這個香蕉草莓奶昔的話，肯定是非常的滿足的。這個香蕉草莓奶昔的制作方法是比較簡單的，只要大家認真的去看完下面的方法，自己制作一定會成功的。
材料
酸奶250毫升
香蕉1個
大草莓5個
亞麻仁籽油10ml
做法
用攪拌器把所有配料攪拌至濃稠。倒進玻璃杯就可以
功效
香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養(yǎng)豐富、IQ益智美食，可當做寶寶的輔食。香蕉奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。
香蕉有“智慧之果”的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長!
以上就是向大家介紹了關(guān)于香蕉草莓奶昔的一些做法和知識，相信大家看完之后對這個甜品的認識會更加了解。我們在生活中，如果有空的話，可以自己多動手去制作的一些食品，這樣既可以鍛煉自己的能力，還可以培養(yǎng)生活上的情操。
在生活中有很多人都比較喜歡吃葡萄香蕉，特別是在夏天的時候，葡萄和香蕉正是成熟的季節(jié)，吃起來口感特別的香甜，有很多人會利用葡萄和香蕉做一些奶昔，在做奶昔的時候，加入新鮮的水果，會使奶昔的味道更加的鮮美，而且也會比較健康，那么香蕉葡萄奶昔怎么做好吃呢?
葡萄皮中含有的花青素比果肉還多，具有保護微小血管、抗發(fā)炎的作用。葡萄籽抗氧化清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。所以葡萄連皮一起打汁會很棒哦~加了香蕉牛奶也超美味的。
香甜葡萄香蕉奶昔食材介紹：葡萄170g，香蕉1根，牛奶200ml，白糖少許，冰塊少許，
香甜葡萄香蕉奶昔的做法步驟
1、準備好所有食材
2、香蕉去皮切塊，葡萄放入料理杯內(nèi)
3、選擇12檔(最高檔)運行40秒
4、運行結(jié)束之后加入牛奶、香蕉、白糖和冰塊
5、選擇冷飲鍵運行
6、倒出即可飲用
小竅門
1、做完之后葡萄會少量有顆粒感，不想要的可以將打葡萄的時間加長
2、因為不同水果之間軟硬度不同，所需時間和檔位也不同
桃山月餅，餅皮采用白蕓豆沙配以蛋黃、牛奶、奶油等材料秘制調(diào)配而成，口感以細膩而聞名于世。將桃山餅皮運用到月餅上，改變了一直以小麥粉做月餅餅皮的傳統(tǒng)，現(xiàn)今的桃山月餅顏色更豐富，而且餡料種類也更多些。這次的紅豆桃山月餅，餅皮有櫻桃味、巧克力味、抹茶味和乳酪味。相比于傳統(tǒng)的小麥粉餅皮的月餅，桃山皮的月餅口味更純正，具有沙性，綿酥利口，而且表面花紋清晰，邊角分明，不露餡。
紅豆桃山月餅食材介紹：紅豆餡300克，巧克力桃山皮65克，抹茶桃山皮65克，奶酪桃山皮65克，櫻桃桃山皮65克，
紅豆桃山月餅的做法步驟
1、食材：桃山皮和紅豆餡，可以自己制作，也可以購買現(xiàn)成的。模具是50克的月餅?zāi)！?/p>
2、紅豆餡30克一個，純色的桃山皮20克一個，混色的桃山皮四個口味各5克湊成20克一個。皮和餡各準備10份。
3、將桃山皮壓扁，包入紅豆餡。
4、無需沾干粉，揉圓放入模具。
5、壓制月餅。
6、將壓好的月餅放入烤盤。
7、烤箱上下火180度預(yù)熱5分鐘后，放入中層，烘烤10-15分鐘出爐。
8、出爐后冷卻到室溫。
9、放入月餅盒子中，冷藏保存，請在1周內(nèi)吃完。
小竅門
一般人月餅皮與餡料的比例2:3，這樣會很好包。熟練的也可以3:7的比例，皮薄餡多。
要是說起香蕉奶昔減肥，可能知道的人并不多。這主要是因為在大多數(shù)人眼里，香蕉奶昔是絕對不可以用來減肥的，因為香蕉奶昔本身的熱量和脂肪含量都是很高的，所以一般人認為香蕉奶昔是不可以拿來減肥的，其實這也是很多人存在的一個誤區(qū)。香蕉奶昔雖然是像上面說到的那樣，但是巧吃香蕉奶昔是可以減肥的。
香蕉奶昔就是在一般的奶昔中加入香蕉進去。這和市面上賣的那種香蕉味的奶昔不是同一種。市面上賣的那種香蕉味的奶昔只是用食品添加劑制作的，所以是很不好吃的，而且對身體的危害還大。下面就來說說香蕉奶昔減肥。
香蕉奶昔減肥法
每次一根香蕉，然后300ml左右的牛奶，放入攪拌機。(早晨可以用全脂牛奶。)早上的話是直接喝，不過在喝牛奶前最好先吃個雞蛋或者吃一點點面包墊底?？崭购扰Ｄ炭刹缓?。(可也只能吃一點，面包頂多咬兩口。)早餐就這么過去了。(香蕉有很不錯的飽腹作用。)中午，因為現(xiàn)在是暑假。所以我可以自己制作中飯。中午是正常吃，但是不配合香蕉奶昔。(因為正常吃的情況下喝香蕉牛奶是增肥的行為.我中午一般用兩顆香菇，一小顆西蘭花，一小塊雞胸肉，一個蕃茄，四分之一顆包菜，香菇切丁，雞胸肉水煮后切丁，包菜切絲，蕃茄切塊，西蘭花掰開。加一小勺橄欖油(用不粘鍋。)先放蕃茄煮出汁水，然后放入包菜，香菇，等快收汁的時候放入雞胸肉(已熟。)，放入西蘭花，放少許鹽悶兩分鐘。
香蕉的營養(yǎng)價值
1. 香蕉含有大量糖類物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分，可充饑、補充營養(yǎng)及能量;
2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥;
3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;
4. 香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。
通過上面文章關(guān)于香蕉奶昔以及香蕉奶昔減肥的詳細介紹，我們才發(fā)現(xiàn)原來脂肪含量如此之高的香蕉奶昔居然是可以拿來減肥的，只是要掌握好吃的方法就行了，這點一般顛覆了很多人的傳統(tǒng)觀點。其實生活匯總的好多事情都是這樣的，換個角度看問題，大家會看到不一樣的世界。
在生活中有很多人還是比較喜歡喝奶昔的，而且我們在喝奶昔的時候，能夠選擇自己喜歡的一些水果口味，也可以自己在家里制作奶昔，因為奶昔的制作方法還是比較簡單的，在夏天的時候喝上一杯涼爽的奶昔，也會覺得特別的清爽，能夠在炎熱的夏日找到一絲清涼，那么怎么樣制作奶昔好喝呢?
第一、香蕉奶昔
需要準備好香蕉、酸奶、冰淇淋粉和適量的冰塊，先將香蕉的皮去掉切成四塊，接著放入酸奶、冰淇淋粉以及適量的冰塊一起放入到攪拌機內(nèi)進行攪拌，攪拌的時間控制在一分鐘左右即可服用，要是喜歡口感比較甜的，則可以在里面加入一些糖來幫助調(diào)味。
第二、折疊奶昔
需要先把香蕉、酸奶和冰淇淋粉放入到攪拌機里面攪拌成香蕉糊倒入到碗里面，接著用刨冰機來把冰塊打碎，做完上述操作以后，需要將其倒入到容器當中，放入香蕉糊攪拌充分以后倒入到杯子里面，最后拿出西瓜打成汁澆在奶昔上面即可，這種奶昔的口感非常好，而且冰涼感特別強，很多人都比較喜歡吃。
第三、葡萄奶昔
需要準備好葡萄、酸奶和少量的冰塊，準備的酸奶可以選擇原味或者香草味的，做法是先把冰塊打碎葡萄清洗干凈并且去皮，接著將酸奶和冰淇淋粉等等放入攪拌，時間控制在兩分鐘即可。操作完以后將其倒出來即可服用，如果希望口感更冰涼一些，就可以多放一點冰塊在里面。
奶昔的做法是什么?上面就是三種比較簡單的奶昔做法，喜歡吃奶昔的朋友可以結(jié)合自己的喜好來選擇合適的奶昔做法來做成美味奶昔，如果一次沒有吃完，也可以將它放入到冰箱里面冷藏以后再服用，這樣可以讓它的口感更好。
奶昔是很多人在夏天都非常喜歡吃的一種冷飲，但是，如何制作奶昔呢?奶昔是屬于冷飲的一種，經(jīng)常我們可以在夏天的時候經(jīng)?？吹接腥顺?。而且現(xiàn)在市面上，關(guān)于奶昔的口味也是有很多的，喜歡吃的人就可以根據(jù)自己的喜好來挑選自己愛吃的奶昔了。下夏天很熱的時候，這時候來杯奶昔，就會感到整個世界都涼快了。
一般的人吃奶昔都是在夏天的時候吃的，但是也有一些人在其他季節(jié)的時候也喜歡吃。而且大多數(shù)人吃的奶昔一般都是在商店買的，特別是對于小孩子來說，家人經(jīng)常擔心奶昔的食品安全。如果會自己做奶昔，就沒有這些問題了。那么，下面就來介紹下如何制作奶昔?
奶昔有各種品味的。如黃金奶昔、草莓奶昔、雪花奶昔等等。
黃金奶昔的做法：
原料：鮮菠蘿250克，冰激凌150克、冰牛奶450克，碎冰塊適量，巧克力沙司適量、白糖100克，精鹽2克。
做法：
1)菠蘿切塊用淡鹽水浸泡后控干，拌上白糖用攪拌機打1分鐘左右;
2)在菠蘿泥中加入冰激凌、冰牛奶再用攪拌機打30秒即成菠蘿漿;
3)將菠蘿漿分杯，加入2勺碎冰，淋上適量巧克力沙司即可完成。
草莓奶昔的做法：
原料：鮮草莓50克、牛奶227ml左右(1袋)、白糖20克。
做法：草莓洗凈用淡鹽水消毒后瀝干，放入攪拌機中加入白糖、牛奶(冷藏過的)，打成漿狀即成。
用這種做法還可舉一反三的做其他水果的奶昔。
雪花奶昔的做法;
原料：牛奶450克，雞蛋3枚，白糖75克，香草香精3滴(沒有也可不加)。
做法：
1)蛋清用打蛋器(或筷子)順一個方向抽打至發(fā)泡，慢慢加入白糖，邊加邊抽打至成彭脹、發(fā)硬的蛋白膏，然后滴入香精拌勻;
2)牛奶煮沸后快速沖入蛋白膏中即成。
[注]蛋白膏要在不銹鋼的器皿中抽打，一定不要混入蛋黃、水或油，否則不易打發(fā)。
奶昔有很多種，草莓奶昔、香草奶昔、芒果奶昔等。這些奶昔中加入了鮮果，富含有維生素C等物質(zhì)，能夠使細胞黑色素沉著減少，減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙食用含有維生素C的食物還能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風等。
熱量:156.00大卡(652千焦)/100克
功效:心臟疾病，養(yǎng)顏護膚,其他功效
性質(zhì):介于寒涼和溫熱性質(zhì)食之間，屬于平性食物，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。
所以，我們從上面的介紹就可以看出，現(xiàn)實中關(guān)于奶昔的口味實在是太多了。有了這幾種奶昔的做法，大家以后想吃的時候就可以在家自己做了，當然前提條件是必須要有一些機器。還有需要注意的就是，奶昔很涼，所以一般人還是少吃為好，多吃容易傷胃。
香蕉酸奶奶昔是奶昔的一種經(jīng)典的做法，我們知道奶昔是來源于歐洲，現(xiàn)在在我們國家盛行起來，我們自己是可以制作出奶昔的，香蕉酸奶奶昔是一道非常出名的甜品，而且香蕉酸奶奶昔的營養(yǎng)價值非常的高，我們可以從香蕉酸奶奶昔身上獲得豐富的維生素和我們身體需要的鈣以及磷和鐵這些礦物質(zhì)。
香蕉酸奶奶昔的原料當然是以香蕉為主，香蕉酸奶奶昔含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，香蕉酸奶奶昔的味道非常的不錯，香蕉酸奶奶昔口感香甜而且容易消化，所以香蕉酸奶奶昔深受人們的喜愛。
主料
香蕉2個
輔料
酸奶250毫升
和路雪迷你3小勺
調(diào)料
蜂蜜1湯匙
冰塊2塊
做法
1香蕉一個去皮取肉切小塊100克
2冰塊兩塊，用粉碎機打碎
3將打碎的冰塊、原味酸奶、香蕉果肉、香草冰淇淋及蜂蜜放入攪拌容器里
4將手搖式攪拌棒放入攪拌容器底部，開機將所有材料攪拌均勻
5營養(yǎng)功效
香蕉果實香甜味美，富含碳水化合物，營養(yǎng)豐富，果肉中含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、無機鹽并含有維生素A原(胡蘿卜素)、維生素B1、維生素B2、維生素C以及維生素U等多種維生素，此外，還有人體所需要的鈣、磷和鐵等礦物質(zhì)。 其中香蕉含有相當多的鉀。
上文我們介紹了什么是香蕉酸奶奶昔，我們知道香蕉酸奶奶昔是奶昔非常經(jīng)典的一種做法，我們可以自己在家制作出香蕉酸奶奶昔來，那么如何開始做好這道香蕉酸奶奶昔呢，我們上文也給出了大家制作香蕉酸奶奶昔的教程。
香蕉是一個比較百搭的食物，無論和任何奶類食物搭配起來都是非常可口的。特別是奶昔和酸奶和香蕉搭配起來不僅口感更好，在飯前或者是飯后來一杯奶昔和香蕉的搭配也是有減肥的效果。不要把香蕉奶昔作為早飯來吃，那樣會傷害到脾胃，香蕉和熱牛奶有助于更好的睡眠。
首先來看下香蕉奶昔放酸奶還是牛奶：
答案：用酸奶會更好
接著要帶大家一起來了解下香蕉奶昔的做法
材料：香蕉一只，酸奶一杯，冰塊少許
步驟：
1.香蕉去皮
2.切成4塊
3.和一杯酸奶以及冰塊少許一起放入食品攪拌機里
4.攪拌一分鐘，一杯香濃爽口的冷飲就作出來了
最后要給大家推薦幾款美味的奶昔
芒果奶昔
材料：芒果1個、牛奶或香草冰激凌1小盒、原味酸牛奶1小瓶、碎冰塊(可以把所用的水果冷藏后代替冰塊，味道更濃郁)。
1、芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會;
2、把芒果丁，冰激淋，酸牛奶(或牛奶)一起放入攪拌機中攪拌成奶昔就可以喝了。
桔子奶昔
材料：橘子100g、牛奶100ml。
1.準備一些新鮮的橘子。
2.把橘子片放入料理杯里。
3.倒入牛奶。
4.蓋上蓋子。
5.放到榨汁機上打2分鐘。6.做好以后就可以喝了。
哈密瓜奶昔
配方：香草冰淇淋600ml 牛奶 100cc 植脂奶油
100cc 砂糖2小匙開心果 少許哈密瓜 1個
做法：1 將哈密瓜放入冰箱中冷藏后，切4小片留做裝飾用，其余的去皮去籽切成3厘米小塊。
2.將1和香草冰淇淋、牛奶放在果汁機打成泥狀，再放入冰箱冰涼后，倒入玻璃杯中。
3.植脂奶油中加入砂糖，慢打至發(fā)泡，注入2的表面上，撒些開心果碎末及放一片哈密瓜片。
草莓奶昔
材料：牛奶300ml、蛋黃2個、草莓900g、白砂糖90g、奶油300ml、薄荷適量、香草味香精適量、檸檬汁適量。
1.把30ml牛奶倒進兩個蛋黃里，一起攪拌，加入15g白砂糖和適量香草味的香精
2.加熱剩余的270ml牛奶，直到沸騰
3.把第二步驟加熱的牛奶倒進第一步驟做的混合物里
4.輕輕地攪拌、加熱，直到變得很濃稠。攪拌好了，蓋一片防油紙在上面，放置一旁，使冷卻。
5.把草莓放入攪拌器里，加入適量檸檬汁和剩余的75g白砂糖，攪拌變成濃稠的草莓汁
6.攪拌奶油，然后加入第五步驟的草莓汁和第四步驟的混合物，一起攪拌
7.攪拌好后，倒入透明的杯子里，裝飾一小枝的薄荷和一個小草莓，就可以了。
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