大白茶的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“大白茶的功效與作用”，相信能對(duì)大家有所幫助。
大愛茶聽名字會(huì)非常簡單明，但是藥用價(jià)值卻很高，首先具有美容的效果，因?yàn)楝F(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注自己的容貌健康，因?yàn)槠つw粗糙，毛孔大，經(jīng)常發(fā)炎，出現(xiàn)痘痘和痤瘡，所以會(huì)導(dǎo)致自己的臉色變得越來越不好，這個(gè)時(shí)候通過一些飲食的方法美容是非常值得推薦的方式。
保健功效
美容
人體的健美，尤其是皮膚的健美與維生素的攝入量關(guān)系極大。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，當(dāng)人體缺乏維生素B2、維生素B6時(shí)，可發(fā)生口角炎、舌炎、唇炎、陰囊炎及脂溢性皮炎等許多疾病，嚴(yán)重時(shí)可致使眼部外形改變。
如果人體維生素A缺乏，除出現(xiàn)眼眼干澀、夜盲癥外，還能引起皮膚粗糙、丘疹、毛囊角化病、蟾皮病等癥狀。如果人體尼古酸缺乏，可發(fā)生癩皮病。暴露在外的皮膚經(jīng)日光照射后，發(fā)生紅腫、瘙癢、粗糙不平，醫(yī)學(xué)上稱為尼古酸缺乏癥。
壞血病是人類熟悉的維生素C缺乏癥，其特征為齒齦紅腫糜爛出血、下肢發(fā)生出血性紫癜等。而長期飲茶者，尤其是喜歡飲白、綠茶者，一般不易出現(xiàn)上述癥狀，這是因?yàn)榘?、綠茶中含有皮膚健康所需要的各種維生素。茶葉中宜含維生素B2，每100克茶中含B2為1.2毫克，含尼克酸為4.7毫克，含維生素A原為180毫克。白茶是最理想的維生素來源，經(jīng)常飲用白茶是補(bǔ)充該營養(yǎng)素的有效方法。
減肥。烏龍茶、綠茶等也有上述效果顯著，這已得到廣泛接受的事實(shí)。這是因?yàn)椴枞~對(duì)皮膚有治療和保護(hù)作用，使人無病而健美。
解酒毒
以茶來解酒精中毒，是人們?cè)缫咽煜げV泛應(yīng)用于日常生活的常識(shí)。這在我國歷代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中多有記載。在《本草綱目拾遺》《仁齋直指方》等古典醫(yī)書中，都稱為"解酒"。清代汪?庵在《本草備要》中，就有"茶有解酒食、油膩、燒炙之毒，利大小便"的記載，而特別提出飲白茶能解酒毒卻是很少見的。
這是因?yàn)榘撞柚泻械牟瓒喾?、茶堿、黃嘌呤、咖啡堿、茶甙、黃酮類有機(jī)酸、多種氨基酸和多種維生素等物質(zhì)，相互配伍，使茶湯如同一副藥味齊全的"醒酒劑"。它的主要作用是:興奮中樞神經(jīng)，對(duì)抗和緩解酒精的抑制作用;擴(kuò)張血管，利于血液循環(huán);提高肝臟代謝能力;利尿、促進(jìn)酒精從體內(nèi)迅速排出。實(shí)驗(yàn)表明，白茶的利尿作用抑制了腎小管對(duì)酒精的再吸收，可以加強(qiáng)腎臟局部免疫能力和泌尿系統(tǒng)的抗感染力。
中國許多著名中西醫(yī)學(xué)者和茶葉界專家，都從不同角度闡述了茶能解酒毒，而且無副作用的道理。醫(yī)學(xué)專家多閃實(shí)驗(yàn)表明:服鎮(zhèn)靜、安眠藥物過量或喝酒過區(qū)，可用濃茶治療。中國古代的醫(yī)書也提到:白茶含有茶鞣質(zhì)，能解煙堿，并能解酒精中毒。白茶的利尿作用，本身就有助于醒酒和解除酒精毒害，使毒素從小便中排出體外。
白茶在解酒過程中，既不抑制神經(jīng)系統(tǒng)，也不會(huì)損害性功能。所以酒后飲白茶等茶葉無論從理論還是實(shí)踐方面看，都是有益無害的。
生津止渴、清熱解暑
"生津止渴、清熱解暑"這是飲白茶最基本的功能。特別是當(dāng)酷暑盛夏之際，口渴難忍之時(shí)，飲上一杯清香醇爽的熱茶，你會(huì)全身冒汗，滿口生津，頓覺涼爽解渴;就是喝一杯涼茶，止渴效果也不錯(cuò)。醫(yī)療專家曾經(jīng)做過試測，飲一杯熱茶9分鐘后，體溫可下降1~2℃。
產(chǎn)生口渴的原因是由于口中唾液分泌減少時(shí)對(duì)咽喉部產(chǎn)生的一種感覺。飲茶后，一方面為人體補(bǔ)充了水分，另一方面茶湯中的茶多酚、氨基酸、維生素C和皂甙化合物與口中唾液反應(yīng)，產(chǎn)生清涼之感，并促進(jìn)唾液的分泌;同時(shí)，咖啡堿從內(nèi)部控制體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，并刺激腎臟，促進(jìn)排泄，從而有利于熱量的散失，達(dá)到新的生理平衡。所以，白茶(葉)的生津止渴作用與一般含糖飲料是根本不同的。飲白茶既治表(標(biāo))，又治本，從而根本上起著清熱止渴的作用。
中醫(yī)研究的理論表明，茶性寒，能降火，特別是白茶，是一種清熱的涼性飲料，中老年人飲茶清熱，最為適宜。因此，在廣大白茶產(chǎn)區(qū)夏季必備一些白毫銀針、白牡丹和新工藝白茶，并在長達(dá)五、六個(gè)月的酷暑中泡飲，以提高人的生津止渴、清熱解暑之功能。
www.cndadi.netys630.COm精選閱讀
陳皮和白茶能夠單獨(dú)使用，也可以放在一起，能夠增加藥用的價(jià)值，做成陳皮白茶以后，保健的作用會(huì)比較明顯，經(jīng)常喝一些陳皮白茶，能夠達(dá)到很好的養(yǎng)生的效果。不但味道陳醇茶香，沁人心脾，同時(shí)還有很好的清熱去火，清熱解毒的作用，在預(yù)防便秘，促進(jìn)消化，預(yù)防疾病方面的效果都是不錯(cuò)的。
陳皮白茶的功效與作用老白茶與老陳皮美麗邂逅，兩者搭配，不論是表還是內(nèi)在，均渾然天成，可謂一絕。白茶退熱祛寒、降火解毒。陳皮性溫，回肺、脾經(jīng)，理氣健脾，燥干化痰，兩者合一可以調(diào)理，最好用壺煮飲效果更好味也更醇，保健功效十分顯著，堪稱日常飲用的保健佳品。陳皮與老白茶煮飲，不僅具陳醇茶香，又有清新陳皮香氣，沁人心脾，茶味的甘醇和陳皮的清苦，交織一起，入口細(xì)膩滑爽，回味甘甜，飲之口齒生津。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么煮茶秘籍：（使用7年以上老白茶與5~10年廣東新會(huì)陳皮組合，使用致靜玻璃煮茶器套裝或者陶壺，）以下泡法：取5-7克老白茶，3-5克老陳皮。幾壺水下來，老白茶的味道慢慢淡下來，多了幾分陳皮的清苦，淡雅清新的口感也是別有一番滋味。另外，煮茶時(shí)間可依個(gè)人口味調(diào)整，喜歡濃濃的茶就慢慢煮，陳皮藥香和清苦會(huì)明顯些，喜歡淡雅清新口感的可減少煮茶時(shí)間，更能感受到白茶的醇爽。此煮茶法也適用于7年以上散茶等老白茶，另外也可6克老白茶與3克陳皮直接一起煮，第一壺煮三四分鐘，第二壺煮五六分鐘，后面再適當(dāng)延長。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么陳皮白茶是不錯(cuò)的茶飲，我們可以適量的堅(jiān)持飲用。長期喝茶是對(duì)身體健康很有好處的，選擇適合我們自己的體質(zhì)飲用的茶，那么我們可以堅(jiān)持喝茶來保健身體。
陳皮歷史：從宋代開始已經(jīng)入食入藥。在藥用上，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，常用于治療消化不良，疏肝理氣，化痰健脾;在入食里，廣東人早已將它運(yùn)用于粵菜調(diào)味、湯羹燉品、糖水、粥品之中，用以去腥提鮮，增添滋味。尤其是廣東新會(huì)陳皮，素有“千年人參，百年陳皮”的美譽(yù)，是“廣東三寶”之一。 白茶：白茶是茶葉里的瑰寶，藥效性能很好的茶之奇葩，其中，老白茶消熱降火，消暑解毒，具有治病之作用。白茶自由基含量，黃酮含量，氨基酸含量平均值高于其他茶類，具有降血壓、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍等作用，能起到非常好的養(yǎng)生作用。常喝陳皮白茶的功效和作用是什么
隨著人們對(duì)身體健康越來越重視，很多人談事情從酒桌上轉(zhuǎn)移到了飯桌，有些老年人為了讓年輕人修身養(yǎng)性而去學(xué)習(xí)茶道，茶文化越來越被人們重視。茶有很多種，人們熟知的紅茶、綠茶，還有不被熟知的白茶。下面給大家介紹下安吉白茶的功效與作用，大家如果想喝的話可以先來了解一下。
安吉白茶是白茶中的精品，它屬于“低溫敏感型”的茶葉，主要出產(chǎn)在中國浙江的安吉，它多在春季谷雨前后采收，茶芽鮮嫩，茶香淡雅，是平時(shí)人們最喜歡沖泡飲用的一種茶葉，其實(shí)安吉白茶不但茶香誘人，它的保健功效也很出色，想具體了解可以和小編一起去看看。
1、預(yù)防高血糖
平時(shí)人們多喝一些安吉白茶，能有效預(yù)防高血糖發(fā)生，因?yàn)榘布撞柚泻卸喾N天然活性酶，這些活性酶進(jìn)入人體以后，能促進(jìn)人體內(nèi)脂肪分解和代謝，可以增加胰島素的分泌量，而且能促進(jìn)人體血液中糖類的分解與代謝，能能有效預(yù)防高血糖發(fā)生，而且那些高血糖的人群在喝安吉白茶以后還能讓血糖恢復(fù)正常。
2、清熱解暑
安吉白茶最適合人們?cè)谙奶鞗_泡飲用，它性質(zhì)寒涼，而且含有多種對(duì)人體有益的氨基酸，能祛暑解毒，預(yù)防中暑，同時(shí)它也能生津止渴，平時(shí)在夏天多喝安吉白茶不但能預(yù)防中暑還能減少煩熱干渴等不良癥狀發(fā)生。
3、保護(hù)眼睛
安吉白茶還能保護(hù)人類的眼睛，因?yàn)榘撞杈哂幸欢ǖ乃幱脙r(jià)值，能清肝明目，同時(shí)這種茶葉中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收以后能轉(zhuǎn)化成視紫紅質(zhì)，可以提高視網(wǎng)膜功能，能預(yù)防視力下降也能減少夜盲癥發(fā)生。另外，安吉白茶還有出色的抗輻射功效，平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用，能減少電磁輻射，對(duì)人類眼睛產(chǎn)生傷害。
4、美容養(yǎng)顏抗衰老
多喝安吉白茶還能美容養(yǎng)顏，也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，因?yàn)榘布撞杓饶莛B(yǎng)心也能養(yǎng)肝，還能提高人體的抗氧化能力，能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，也能減少外界刺激性物質(zhì)對(duì)人類皮膚的傷害，除此以外，人們經(jīng)常喝安吉白茶，還能清除身體內(nèi)的自由基，能減少毒素在人體內(nèi)沉積，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
隨著人們對(duì)身體健康越來越重視，人們無論在吃什么東西的時(shí)候第一個(gè)想知道就是食物的功效，主要是想了解是否有保健作用。大家每天看電視都能看到各種茶廣告，有涼茶、綠茶和紅茶，今天給大家介紹下福鼎白茶的功效與作用，大家可以先來了解一下福鼎白茶適合什么時(shí)候飲用。
一、福鼎白茶的功效與作用
福鼎白茶最突出的功效就是清熱祛火了，并且對(duì)于細(xì)菌感染和肺炎等疾病有預(yù)防作用。也因其自然的工藝，福鼎白茶的自由基含量較低，但黃酮含量最高，而且氨基酸含量的平均值高于其他茶類。并且，福鼎白茶也用于飲用紅葡萄酒容易上火的問題，經(jīng)常讓福鼎白茶與紅酒搭配，同時(shí)也因茶的解酒效果讓許多應(yīng)酬、愛酒人士喜歡喝白茶。但福鼎白茶具體的功效主要是以下幾點(diǎn)。
1、福鼎白茶功效：降火消炎
福鼎白茶沒有過多的處理，保留了茶葉最原始的味道和營養(yǎng)。同時(shí)最新研究還表明，白茶提取物對(duì)部分細(xì)菌導(dǎo)致的感染、肺炎等細(xì)菌生長具有預(yù)防作用。
2、福鼎白茶功效：美容養(yǎng)顏
福鼎白茶不僅具有清熱祛火的功效，因其自由基含量最低，多喝白茶或使用白茶的提取物護(hù)膚，可以美容養(yǎng)顏，對(duì)皮膚很有好處，并有延緩衰老，對(duì)抗皺紋的功效。所以白茶也受到了現(xiàn)代時(shí)尚人士，特別是都市女性的歡迎。
3、福鼎白茶功效：解酒保肝
白茶一直是交際應(yīng)酬人士的首選，特別是在喝紅葡萄酒的時(shí)候飲白茶，在“一紅一白”結(jié)合下，白茶不僅可以解酒，還可以解決飲用紅葡萄酒容易上火的難題，白茶含有的營養(yǎng)元素，還能促使酒精的排出。
4、福鼎白茶功效：安神助眠
白茶可以清熱降火，讓人心情暢快，還能讓人清心除煩、安神定智，從而幫助人們擁有一碗精致睡眠。并且白茶在旅行中飲用，可以很好地緩解或消除旅行中的疲勞。
隨著人們對(duì)身體健康越來越重視，人們?cè)谑秤檬澄锏臅r(shí)候首先想了解的就是對(duì)身體有什么影響，是否對(duì)自己的身體有益處。茶有很多種，大家每天看電視都能看到許多茶廣告，有涼茶、綠茶和紅茶。今天給大家介紹下老白茶的功效與作用，大家可以先來了解一下再看看是否適合自己。
“一年茶、三年藥、七年寶”，這就話說的是老白茶，老白茶指的是經(jīng)過多年合理保存的茶葉，年份越長，茶葉的品飲和營養(yǎng)價(jià)值、藥用價(jià)值也就越高，那么老白茶的功效與作用都有哪些，一起看下。
老白茶是指貯存多年的白茶，其中的“多年”是指在一個(gè)合理的保質(zhì)期內(nèi)。白茶本身產(chǎn)量就少，茶樹在福建福鼎、政和縣一帶生長。老白茶基本工藝過程是晾曬、干燥，保留了豐富的活性酶和多酚類物質(zhì)，目前國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，它除有其它茶葉固有的營養(yǎng)成份外，還含有人體所必需的活性酶，所以白茶存放時(shí)間越長，其藥用價(jià)值就越高。
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
白茶除了含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內(nèi)脂酶活性，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，清代名人周亮工在《閩小記》中載：白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。
白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦電視輻射的危害。
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，加速乙醇(酒精)代謝產(chǎn)物乙醛迅速分解，變成無毒物質(zhì)，降低對(duì)肝細(xì)胞的損害。
陳年的老白茶具有消脹，退熱、祛暑、祛火治牙痛、解毒、養(yǎng)肝、護(hù)肝、防癌、抗癌之功效，尤其對(duì)治療感冒潤肺清熱有奇特的功效，常當(dāng)藥用。白茶更為突出的特點(diǎn)是養(yǎng)胃清腸、美容養(yǎng)顏，常期飲用可讓您延年益壽。
老白茶的功效與作用有哪些，綜上所述，老白茶具有防癌、防暑、促進(jìn)血糖平衡、潤肺清熱、養(yǎng)容美顏等功效，現(xiàn)在明白老白茶為什么如此受歡迎，滋味不僅醇厚，藥用價(jià)值也高。
茶葉的歷史在我國也是有著很長了，而從古至今，愛喝茶的人從來都不會(huì)少，而對(duì)愛茶人士來說，喝茶就跟吃飯一樣，是每天必須要做的事情，而我國茶葉的品種也不少，今天要給大家介紹的就是我國六大茶類之一的白茶，而用很多的茶制成的白茶餅也更方便攜帶，白茶的茶葉為銀白色，沖泡后的為黃亮色，下面就來介紹一下白茶餅的功效和作用吧。
白茶餅的功效大薈萃：
一、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
二、防輻射：白茶存放時(shí)間越長，其藥用價(jià)值更高。白茶中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。
三、白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，同時(shí)還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
四、解毒：神農(nóng)嘗百草，遇七十二毒，得茶而解之。
五、和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡。
六、解酒護(hù)肝：白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)。是保肝護(hù)肝，解酒醒酒的良品。如果家里有人喝酒喝多了，備上一杯白茶，還可以為家人解解酒，緩解醉酒導(dǎo)致的不適感哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《大白茶的功效與作用》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
