青皮和陳皮泡水的功效
養(yǎng)生泡水配方。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“青皮和陳皮泡水的功效”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
提起陳皮大多數(shù)人都不陌生，陳皮一般多是橘子皮經(jīng)過(guò)加工而成的一種東西，而且具有理氣健脾的作用，陳皮和青皮的作用是不同的，青皮是用來(lái)治療消化不良的，兩者都是可以用來(lái)泡水喝的，一起喝的話不僅可以幫助消化，而且還具有化痰的作用，長(zhǎng)期服用的話，也不會(huì)對(duì)人的身體健康造成什么影響。
青皮有什么功效;
一、疏肝破氣
兩脅脹滿或疼痛，氣在某一處地方聚結(jié)，不能運(yùn)行，需要疏肝破氣，青皮可以用于氣滯痰阻的疼痛。
二、消積化滯
青皮含有的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，還可以排除腸內(nèi)積氣，所以有消積化滯的功效。
青皮適合什么樣的人群;
1、腸脹氣和術(shù)后腹脹、食欲不振的人，因?yàn)榍嗥つ芘懦c內(nèi)積氣，促進(jìn)消化的作用。
2、患有慢性肝炎和慢性膽囊炎所致的兩肋脹痛的人，因?yàn)榍嗥?duì)肝氣不舒、胸脅脹痛有輔助治療作用。
3、患有慢性支氣管炎的人，青皮所含的揮發(fā)油可對(duì)抗組胺引起的支氣管收縮，有祛痰平喘的效果。
青皮成分及現(xiàn)代藥理研究;
青皮含升壓有效成分左旋辛弗林乙酸鹽，還含天冬氨酸、谷氨酸等多種氨基酸。果皮含揮發(fā)油，其中主要成分為右旋檸檬稀和檸檬烯。還含川陳皮素、橙皮苷、新橙皮苷等。
青皮禁忌;
1.氣虛者慎服。
2.有汗者不可用。
3.老弱虛羸，尤宜全戒。
4.肝脾氣虛者，概勿使用。
青皮日常食療和用法;
1、煮粥
青皮10克，山楂12克，大米50克。青皮和山楂水煎，去渣取汁。用藥汁和大米一起煮粥。每日早、晚分服。疏肝理氣。
2、代茶飲
青皮、紅花各10克，青皮晾干后切成絲，與紅花加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，去渣，取汁即成。當(dāng)茶經(jīng)常服用。可理氣活血。
青皮的藥用配方;
1.乳癰初期
瓜蔞、牛蒡子、連翹15g，柴胡、黃芩、生梔子、金銀花、通草、陳皮、皂角刺各10g，青皮9g，甘草3g。每日1劑，水煎服。石妙利以瓜萎牛蒡湯加減共治療150例患者，總有效率達(dá)92%。
2.痛經(jīng)
青皮、香附、酒芍藥各15g，郁金、延胡索、茯苓、白術(shù)、益母草各10g，甘草3g。上藥制成散劑，每次12g，每日2次，口服。林惠珠等以青皮香附元胡散共治療47例患者，治愈34例，好轉(zhuǎn)10例，無(wú)效3例。
3.乳腺増生癥
柴胡、青皮、貝母各30g，香附、鱉甲、瓜蔞、延胡索、蒲公英各50g，夏枯草250g。上藥研末，制膏。每次9克，每日2次，口服。廖慧玲等以香甲丸共治療378例患者，總有效率達(dá)94.44%。
4.治肝硬化
青皮、陳皮、黃連各30克，香附120克，蒼術(shù)、半夏、針砂各60克，白術(shù)、苦參各15克。將以上9味中藥研成細(xì)末，面糊為丸。每服3～6丸，每日3次。
5.治肝脹、脅下滿而痛引小腹
青皮4.5克，柴胡、烏藥、陳皮、延胡索各3克，干姜、木香各15克，蒺藜12克，郁金6克，花椒5克。水煎，去渣，溫服。每日1劑。
陳皮的食療方法;
陳皮冬瓜老鴨湯：
食材：陳皮少許、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半只、生姜少許、食鹽少許。
1.把老鴨去臟雜、尾部，切塊;陳皮、薏米浸泡2小時(shí);冬瓜連皮切厚塊;生姜切片;
2.把老鴨、陳皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水沒(méi)過(guò)，大火滾沸后改小火滾約1.5個(gè)小時(shí)，調(diào)食鹽即食。
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陳皮可以做藥用，陳皮就是我們經(jīng)常吃的橘子的皮，很多人不知陳皮的好處，吃完橘子皮就扔了，其實(shí)橘子皮對(duì)人體有很多好處的，但橘子皮要科學(xué)的吃，亂吃對(duì)人體也有危害，陳皮具有止咳潤(rùn)肺的好處，還可以有利人體消化食物的好處。姜可以增強(qiáng)抵抗力，有預(yù)防治療感冒的效果，陳皮生姜泡水喝的功效有什么？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.陳皮生姜泡水喝的功效
陳皮理氣健脾,燥濕化痰.用于胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多，生姜片發(fā)汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,解魚蟹毒,解藥毒.用于脾胃虛寒,食欲減退,惡心嘔吐,或痰飲嘔吐,胃氣不和的嘔吐;風(fēng)寒或寒痰咳嗽;感冒風(fēng)寒,惡風(fēng)發(fā)熱,鼻塞頭痛，陳皮加生姜片可以泡水喝,生姜加陳皮適用于治療風(fēng)寒型類風(fēng)濕兼中氣不和之嘔吐反胃等癥.可以止咳化痰,亦有預(yù)防感冒,健胃消食的保健功能。
二.陳皮泡水喝的功效
中醫(yī)方面認(rèn)為，陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
第六：支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。
第七：食欲不振、消化不良
將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。
第八：感冒咳嗽
如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。
第九：美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。
第十：祛痰止咳
陳皮是我們生活中常見(jiàn)的一種中藥，性溫，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時(shí)候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
陳皮對(duì)于脾胃的影響是比較大的，不僅能夠促進(jìn)身體中的腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠有效的清除腸道中的積氣，并且起到祛痰止咳的作用。日?？梢赃m量的經(jīng)常服用一些，具有非常不錯(cuò)的保健身體的功效。
三.陳皮的服用方法
1、 將陳皮洗干凈之后和茶葉一起存放，需要服用的時(shí)候則和茶葉一起沖泡，這樣不僅能夠令茶葉的味道更加的清香，同時(shí)提神的作用也會(huì)大大的提高。
2、將陳皮曬干之后和白酒一起浸泡，大約三周左右時(shí)間就可以服用了，具有很好的清肺化痰的作用。并且這種陳皮酒浸泡的時(shí)間越長(zhǎng)，不僅功效能夠增加，同時(shí)酒也越來(lái)越美味。
3、在日常熬粥的時(shí)候，也可以根據(jù)具體情況加入幾片陳皮，這樣能夠令粥的味道更加的芳香爽口，同時(shí)還具有健脾開胃的作用。
4、在燒肉的時(shí)候也可以放入少量的陳皮，不僅味道更加的美味，同時(shí)也有解油膩的功效。
四.建議
陳皮不僅僅是一種生活中很多人喜愛(ài)的零食，同時(shí)也是一種具有多種功效的中藥，服用之后對(duì)于脾胃的健康具有非常重要的促進(jìn)作用。但是在平時(shí)將陳皮泡水喝的時(shí)候一定要特別注意，并不是所有的身體狀況都是適合服用的。
老中醫(yī)建議，一些屬于氣虛體燥或者是實(shí)熱的患者最好不要服用陳皮水，這樣不僅不能夠促進(jìn)身體健康，反而有可能對(duì)身體造成損害
陳皮和山楂都是我們常見(jiàn)的一種中藥材，他們之間搭配沒(méi)有什么禁忌的？那么陳皮和山楂泡水喝有什么功效呢？下面小編就為大家講講這款茶飲的作用，一起來(lái)看吧！
陳皮和山楂都是中藥,它們之間沒(méi)有配伍禁忌,陳皮屬于理氣藥,味辛,苦,性溫,歸脾肺經(jīng),具有理氣,調(diào)中,燥濕,化痰的作用;山楂是消食類藥,味酸,甘,性微溫,歸脾.胃,肝經(jīng).具有消食化積,活血散瘀的功效.
不管從它們的藥性還是作用看,都不應(yīng)該會(huì)傷害胃,傷害胃的是大苦大寒之藥,酸不會(huì)傷胃,兩味藥的性都是溫的,從來(lái)沒(méi)有聽說(shuō)這兩味藥會(huì)傷害胃,反而是在治療胃疾時(shí)常能見(jiàn)到它們.倒是理氣藥在理氣時(shí)會(huì)稍微損耗一點(diǎn)氣,但幾乎是微乎其微,其理氣消滯的作用遠(yuǎn)大于消耗
如果你真的怕傷害胃,可以再加少許玫瑰花,茶飲的用藥量是很小的,方劑里都不會(huì)出現(xiàn)的概略在茶飲里是不必?fù)?dān)心的.
通過(guò)小編上面的分享你對(duì)山楂和陳皮的作用是不是有了更加明確的了解，那么在今后的飲食生活當(dāng)中，如果你的身體需要補(bǔ)充的話，不妨就參照小編分享的方法將兩種藥材泡在一起用吧！
陳皮是橘子剝下來(lái)的皮，經(jīng)過(guò)晾曬加工之后變成陳皮，陳皮有很大要用價(jià)值，可以泡水喝，也可以在這做菜燉湯的時(shí)候加入陳皮，在煲湯里加入陳皮可以增加湯的香氣，保持湯的鮮美，對(duì)身體也有很大好處，下面讓我們來(lái)看一下陳皮泡水喝的功效。
陳皮泡水喝的功效
陳皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用，另外女性在分娩之后出現(xiàn)的乳脹情況也能夠得到很好的解決。如果出現(xiàn)了胃痛、乳房結(jié)塊以及積食的情況，服用陳皮泡水喝也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
第一：治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用
第三：嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
第四：燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。
第五：慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
陳皮就是橘子皮，這是一種用桔子皮加工以后的中藥材，同時(shí)陳皮也有很好的調(diào)味效果，也可以作為做菜時(shí)的調(diào)味品。陳皮還可以作為養(yǎng)生的一種食材，有很好的調(diào)養(yǎng)的功效，尤其是陳水泡水，能夠提高身體的免疫力，能夠起到促進(jìn)消化的作用，我們來(lái)了解一下。
陳皮有一定的治療咳嗽的功效，對(duì)于預(yù)防和治療支氣管炎以及慢性咽炎等方面都有很好的效果，可以把陳皮生姜放在一起泡水喝，有很好的預(yù)防咳嗽痰多的功效。
如果平時(shí)有消化不良或者慢性胃炎，可以適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟?，具有很好的調(diào)養(yǎng)和治療的作用，陳皮有很好的溫胃養(yǎng)胃的作用，能夠促進(jìn)腸胃的消化，有很好的預(yù)防便秘的效果，可以把陳皮生姜和紅糖放在一起泡水喝，作用會(huì)更加的明顯。
當(dāng)出現(xiàn)嘔吐的時(shí)候，也可以用陳皮來(lái)進(jìn)行治療和預(yù)防，比如說(shuō)喝酒喝多出現(xiàn)嘔吐的癥狀，可以把陳皮大米湯以及姜汁在一起飲用，有很好的調(diào)理的功效，能夠止吐止嘔。
如果平時(shí)身體因?yàn)橐馔獬霈F(xiàn)了輕度的燙傷，這時(shí)候可以拿出陳皮來(lái)擦拭患處，能夠促進(jìn)燙傷部位的愈合，另外平時(shí)如果出現(xiàn)劇烈的咳嗽，有支氣管炎的癥狀，也可以用陳皮和大蒜一起用開水來(lái)沖泡，代替茶水來(lái)飲用，也有很好的調(diào)養(yǎng)和治療的作用。
陳皮還有一定的美容養(yǎng)顏的作用，適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟?，能夠促進(jìn)身體有毒物質(zhì)的代謝，能夠促進(jìn)宿便的排出，能夠預(yù)防面部生斑生痘痘，適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟龋軌虼龠M(jìn)皮膚的滋潤(rùn)，有一定的美容養(yǎng)顏的功效。
陳皮就是我們吃橘子以后剩下的橘子皮，橘子皮通過(guò)一些加工手段以后，就變成了中藥陳皮，用陳皮泡水喝別有一番的滋味，同時(shí)具有很好的養(yǎng)生保健的作用，在促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等方面的作用也比較好，下面我們就來(lái)了解一下陳皮泡水喝的功效都有哪些？
首先陳皮泡水喝具有很好的治療咳嗽、預(yù)防痰多的好處，可以用陳皮、生姜以及核桃一起用水煎的方法來(lái)飲用，不但能夠提高免疫力，同時(shí)有止咳化痰的作用。
另外，陳皮泡水在預(yù)防胃痛，預(yù)防胃炎方面的作用也比較明顯，陳皮泡水喝能夠促進(jìn)腸胃的消化，能夠預(yù)防便秘，具有促進(jìn)排除宿便的作用，有一定的解毒的功效，有一定的美容養(yǎng)顏的效果。
適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼づ菟?，還能夠預(yù)防嘔吐，預(yù)防惡心，比如說(shuō)可以用陳皮和大米，另外還有姜汁用水煎的方法，適當(dāng)?shù)姆靡恍?，能夠預(yù)防嘔吐，尤其是對(duì)于妊娠期的嘔吐情況有很好的調(diào)理的作用。
把陳皮泡水以后，涂抹在燙傷的部位，有很好的促進(jìn)皮膚恢復(fù)的效果，另外適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼づ菟?，還能夠預(yù)防慢性胃炎，在預(yù)防支氣管炎癥方面的作用也比較好。
以上簡(jiǎn)單的了解了陳皮泡水的功效有哪些？陳皮泡水的功效還是比較不錯(cuò)的，不但有促進(jìn)消化預(yù)防胃病的作用，同時(shí)還有止咳化痰，排出宿便的效果，在預(yù)防感冒、美容養(yǎng)顏方面的作用也比較好，是比較不錯(cuò)的養(yǎng)生茶飲。
陳皮很多人都不陌生，陳皮就是用常吃的水果橘子的皮，很多人吃橘子后扒的橘子皮就順手扔垃圾桶里做垃圾扔了，其實(shí)很多人都不知道陳皮對(duì)人體也是有很多好處的，陳皮其實(shí)屬于一種中藥。陳皮可以健胃，有利于食物的消化，還可以改善胃痛等好處，老陳皮泡水喝的功效有哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.治療咳嗽痰多
如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
二.胃痛
由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個(gè)時(shí)候就可以將陳皮泡水來(lái)緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。
三.嘔吐
將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。
四.燙傷
如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。
五.慢性胃炎
將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。
六.支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。
七.食欲不振、消化不良
將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時(shí)對(duì)于消化不良的情況治療效果也是非常不錯(cuò)的。
八.感冒咳嗽
如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時(shí)還能夠快速令身體恢復(fù)健康。
九.美容養(yǎng)顏
橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時(shí)還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會(huì)越來(lái)越好，人也會(huì)越來(lái)越漂亮。
十.祛痰止咳
陳皮是我們生活中常見(jiàn)的一種中藥，性溫，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時(shí)候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
陳皮即為剝好的橘子皮晾干之后的干皮，橘子皮本身就散發(fā)一種清香。陳皮的作用很多，首先它的清香味就可以祛除異味，放入冰箱是良好的清潔劑。他還能泡水使用，橘子皮中富含的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)幫助人們平喘止咳，化痰順?lè)?。是哮喘、肺炎等患者的良方。陳皮還有哪些療效呢，我們來(lái)了解一下吧。
陳皮的3大妙處
1. 鎮(zhèn)咳祛痰
陳皮所含的揮發(fā)油具有刺激性被動(dòng)祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，它對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用，能夠起到平息哮喘的效果。
2. 提高食欲
陳皮所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，有助于促進(jìn)消化液分泌，將腸管內(nèi)的積氣排除，其芳香健胃、驅(qū)風(fēng)下氣效果顯著。
3. 降血壓
增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低，心率減慢。陳皮中的果膠，也能預(yù)防高血脂癥引起的動(dòng)脈硬化。
做陳皮的條件
我們都吃過(guò)陳皮，但很多人都以為陳皮是隨隨便便一個(gè)橙子、桔子做的。其實(shí)，做陳皮的皮是很有講究的，只有產(chǎn)自廣東新會(huì)的一種特有的茶枝柑才是正宗的新會(huì)陳皮。
中醫(yī)上常說(shuō)，“百年陳皮，千年人參”，陳皮有著非常高的藥用功效，它跟不同食物搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳。所以在這里推薦10種跟陳皮搭配的藥膳，想跟你一起分享。
10種陳皮藥膳
1. 陳皮+檸檬
潤(rùn)腸通便：便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤(rùn)腸通便。
咽喉不適：夏季容易上火、咽喉腫痛，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預(yù)防咽喉問(wèn)題!
2. 陳皮+葛根
排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外，使您皮膚越來(lái)越好。
清理腸道：很多人由于工作繁忙，時(shí)常在外面吃飯，而飯后喝一杯陳皮水可減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。
3. 陳皮+梨
風(fēng)寒咳嗽：陳皮能滋陰潤(rùn)燥，對(duì)風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤(rùn)肺，改善無(wú)痰干咳。
4. 陳皮+粳米粥
預(yù)防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解長(zhǎng)期便秘。
防糖尿?。宏惼ぞ字鄬?duì)防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時(shí)最好多吃點(diǎn)。
5. 陳皮+蜂蜜
消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。美容護(hù)膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具備非常好的保濕效果。
6. 陳皮+大棗
慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效;大棗能滋補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。
養(yǎng)血安神：大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。
延年益壽：老年人常喝陳皮生姜茶，可以調(diào)中開胃、安神健腦，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功效。
7. 陳皮+胎菊
清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力。
提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，提高抗病力。
陳皮是一味中藥材，其實(shí)陳皮就是我們平時(shí)吃剩的橘子皮，通過(guò)一定的加工手法就成了中藥陳皮，陳皮的藥用價(jià)值很高，尤其在健胃消食方面有很好的效果，另外經(jīng)常吃陳皮還能夠預(yù)防高血壓，預(yù)防血栓，避免出現(xiàn)心腦血管疾病，可以說(shuō)陳皮的養(yǎng)生功效非常好。
用陳皮泡水喝同樣起到不錯(cuò)的養(yǎng)生功效，首先，陳皮泡水具有化痰止咳的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，如果女性在分娩的時(shí)候出現(xiàn)乳房腫脹的情況，喝一些陳皮泡水，有很好的調(diào)理和治療的作用。另外對(duì)于胃部疼痛，乳房出現(xiàn)結(jié)塊，或者積食的癥狀，喝一些陳皮泡水也是不錯(cuò)的選擇。
陳皮泡水比較明顯的一個(gè)功效就是治療胃痛，治療胃脹。當(dāng)暴飲暴食過(guò)后，常會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，這時(shí)喝一些陳皮泡水，有促進(jìn)食物消化的功效，可以把陳皮和生姜以及紅糖放在一起泡水，具有很好的補(bǔ)氣血的功效，同時(shí)能夠促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。
陳皮還有一個(gè)大家不了解的功效，那就是陳皮具有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，陳皮當(dāng)中富含大量的維生素c和香精油，沖泡陳皮水不但能夠起到提神通氣的效果，同時(shí)能夠清除宿便，具有排毒養(yǎng)顏的效果，能夠增加體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，使皮膚越來(lái)越好，人也就會(huì)變得越來(lái)越漂亮。
以上簡(jiǎn)單的了解陳皮泡水喝的功效，陳皮泡水喝的功效最明顯的就是治療食欲不振和消化不良，對(duì)于胃積食的情況有很好的緩解的作用，另外陳皮還有預(yù)防高血壓、預(yù)防心腦血管疾病的功效，同時(shí)因?yàn)楦缓S生素和香精油，還有一定的美容養(yǎng)顏，促進(jìn)排毒的作用。
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