陳皮枸杞泡水喝的功效
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“陳皮枸杞泡水喝的功效”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在有很多人都喜歡用一些中草藥來泡水喝，這樣就能夠起到強(qiáng)身健體的作用，比如說陳皮枸杞，就是中草藥中的一種藥物，不同的中草藥就有它不同的作用，并且它的適用人群也是不同的，陳皮枸杞是有一定的補(bǔ)血作用的，特別適合女人使用，那么陳皮枸杞泡水喝的功效是什么呢？
陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?，這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化；另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。
陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
綜上所述，陳皮泡水喝的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮泡水喝還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者就不應(yīng)該喝陳皮水。
陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣郁結(jié)患者，而且陳皮能減輕肝細(xì)胞脂變程度，有護(hù)肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，而且枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
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對于陳皮的作用，大家應(yīng)該都知道一些。今日小編想和大家說說陳皮泡水喝的功效，這可真的是太多了。關(guān)鍵的是，陳皮很普通，不名貴。想喝就買一些，也可以自己做。下面我們就好好說說陳皮泡水喝的好處。
陳皮真的是咱平民老百姓的好朋友，用陳皮泡水喝的功效非常多，是養(yǎng)身保健簡單又實(shí)惠的方法?！侗静菥V目》中說，陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、肺經(jīng)。具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主治胸脘脹滿、咳嗽多痰等癥。用陳皮泡的水，除了香香的酸甜味之外，還有一股淡雅的花香味，有助于克服緊張情緒。
陳皮泡水喝的功效有哪些?
陳皮泡水的功效與作用最突出的是開胃消失，所以當(dāng)有小孩挑食厭食的時(shí)候，不妨用陳皮泡水，味道酸酸甜甜，孩子愛喝，而且還能促進(jìn)消化，增加食欲。
陳皮泡水還有化解油膩的作用，每逢年節(jié)之后，都是人的腸胃最虛弱的時(shí)候.因?yàn)榉e壓了太多的油膩，導(dǎo)致脾虛胃弱，飲食不振，這時(shí)候不妨適當(dāng)?shù)卦诓柚刑砑右恍╆惼?，就能達(dá)到去膩消食的效果。
陳皮化痰止咳，每逢換季，常年坐辦公室的上班族都容易咳嗽感冒，這時(shí)候喝一點(diǎn)陳皮水，能夠有效地止咳平喘化痰。
陳皮解酒，親朋好友相聚總是避免不了一醉方休，但是酒喝多了十分傷身，這時(shí)候喝一些陳皮水，能夠化解酒氣，醒酒和胃。
陳皮泡水方介紹
了解了陳皮泡水的功效與作用之后，下面我們就來給大家介紹幾種陳皮泡水的方法，希望這酸酸甜甜的味道能帶給您一份愉快的心情。
陳皮荷葉茶
原料
干荷葉10克，干山楂20克，薏米10克，陳皮10克，冰糖適量。
做法
1、將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗干凈備用。
2、將上述食材放入鍋中，倒入清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、將茶湯濾出，加入冰糖后即可飲用。
綠豆陳皮茶
原料
綠豆20克，陳皮10克。
做法
1、綠豆洗凈后添水用大火煮開。
2、水沸后將湯單獨(dú)倒出，加入陳皮，繼續(xù)煮20分鐘。
3、倒出晾涼即可飲用。
結(jié)語：陳皮的功效上述小編只介紹了一點(diǎn)，還有很多好處沒來得及說。還有陳皮泡水喝的方法這里也說了兩種，大家可以嘗試這么喝，相信你們會(huì)喝出不同的感覺來的。尤其是第二種綠豆陳皮茶，綠豆含有豐富的維生素，能夠除燥熱，還能降血壓!
陳皮和甘草大家都不陌生，是一種受歡迎的零食，也可以說它是意一種常用的中藥，我們經(jīng)常用它來泡水喝，其對人體的脾胃有很大的功效，甘草有清熱解毒，清肺化痰，陳皮還可以排除腸道積氣，健脾化痰的功效，但是陳皮泡水喝也是有一些禁忌的，胃酸過多、服藥的人不能喝陳皮水，還有要特別注意的對于孕婦特殊的群體，不易飲陳皮甘草泡水的。
功效一：陳皮泡水喝的功效
1、陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?，這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化；另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，排除積氣，增加食欲。
2、陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
3、陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
陳皮的其他食用方法
陳皮除了可以泡水喝外，還有其他的食用方法。那么陳皮的其他食用有哪些呢？下面介紹三種陳皮的食用方法。
1、 陳皮藥膳茶
陳皮適一般用于脾胃氣滯、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰的人食用。下面介紹陳皮藥膳茶，分別是陳皮降脂茶和麥芽茶。
降脂茶：取陳皮五錢、山楂三錢、甘草一錢、丹參二錢，以1500㏄煮沸，小火再煮20分鐘，過濾即可，主要有降低膽固醇及血脂肪之作用，適宜體質(zhì)壯實(shí)之高血脂病患，經(jīng)常腹瀉或消化性潰瘍者不宜。
麥芽茶：麥芽五錢、谷芽三錢、陳皮三錢、神曲二錢、甘草一錢或冰糖少許，以1000㏄煮沸，小火再煮15分鐘，過濾即可開胃健脾，促進(jìn)消化。
陳皮和菊花都屬于中藥，陳皮有健脾理氣，和胃止嘔的功效，菊花能清熱解毒，清肝明目，也是人們常常用來泡水喝的花茶。很多人覺得和菊花茶味道不太好，喜歡添一些別的東西一起喝，也可以增強(qiáng)水的養(yǎng)生效果，陳皮和菊花一起喝也會(huì)更好一些。那么，陳皮和菊花在一起泡水喝有什么功效呢？
陳皮可以和菊花泡水嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹陳皮是可以和菊花泡水喝的，菊花清熱解毒，疏散風(fēng)熱；陳皮可以理氣調(diào)中，燥濕化痰，兩者可以一起喝，不存在配伍禁忌?？偟淖饔镁褪乔鍩峤舛荆須饨∑ⅲ餄窕怠?p>
陳皮能和菊花一起喝嗎
營養(yǎng)醫(yī)師介紹陳皮是能和菊花一起喝的。菊花性微寒，味甘苦，散風(fēng)清熱，平肝明目。陳皮性溫，味苦辛，理氣健脾，燥濕化痰。
若加上冰糖應(yīng)使陳皮量稍多，此三者相配長久飲用有輕身消脂、養(yǎng)肝健脾之功效，但菊花陳皮皆為清化藥，宜同時(shí)配以溫補(bǔ)之藥，方不耗及本體之氣。
病情分析：陳皮可以幫助理氣化痰，菊花可以幫助清肝明目，兩者是可以同時(shí)泡飲的
指導(dǎo)意見：陳皮偏溫，菊花偏寒，兩者的藥性正好中和一下，而不傷胃，每天堅(jiān)持泡水飲用對于肺部和肝部都是有影響的。
菊花陳皮烏梅茶的做法
材料：菊花(5克)金盞花(5克)陳皮(4克)烏梅(1顆)
泡法：
1、將陳皮和烏梅清洗干凈，把烏梅剪開。
2、用沸水溫燙茶杯，瀝干水分，將菊花和金盞花一同放入杯中，
3、倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶。
4、然后將陳皮和烏梅加入茶杯中，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，約泡5分鐘左右即可飲用。
蒲公英每當(dāng)?shù)搅讼募疽约扒锛?，就可以在野外很容易見到，尤其是起風(fēng)的時(shí)候，很多蒲公英就會(huì)隨風(fēng)飛舞，落在哪里種子就會(huì)在哪里扎根。別看蒲公英看起來只不過是普通的植物，實(shí)際上蒲公英也是一種中藥材，可以與其他的食物相互搭配。那么，陳皮蒲公英泡水喝功效是什么?
一、 陳皮的功效：
1. 能夠減輕腹脹。橘皮氣味獨(dú)特，能入脾肺，使人神清氣爽。
2. 可緩解痰多咳嗽，止痰化瘀。
3. 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。
4. 陳皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
二、 蒲公英的功效：
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質(zhì)1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。
1. 清熱解毒，利尿散結(jié)。
2. 治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，
3. 治療感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
大家在了解了它們各自的功效后，讓我們在進(jìn)一步加大利用它們的醫(yī)用價(jià)值吧!中醫(yī)書上記載將它倆放在一起沖水喝，效果可是很不錯(cuò)呦!
三、 將其泡水的功效：
1.清熱解毒。
是男女老幼皆可飲用的茶品。讀者們可以泡上一杯陳皮茶，配加金銀花、胖大海等，功效會(huì)更佳呢。
2. 美容養(yǎng)顏。
是美女們保持青春美麗的上品呦，經(jīng)常用陳皮蒲公英泡水喝，其里邊的微元素，可以很好的改善皮膚粗糙的問題，小美女們還不快快請動(dòng)起來嗎?
3. 通絡(luò)化痰、順氣活血之功效。
發(fā)現(xiàn)自己或家人朋友有輕微的咳嗖時(shí)，趕緊拿出陳皮蒲公英來泡一泡了!
在生活當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠靡恍┲胁菟巵砼菟?，可以幫助身體解決很多實(shí)際問題，包括一些疾病。就拿枸杞來說，枸杞泡水非常適合男人服用，特別是性生活不太如意的。枸杞泡水的時(shí)候，也可以加入一些其他的材料，比如陳皮。那么問題來了，陳皮加枸杞泡水喝有什么用?
陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因?yàn)殛惼ず蓄悪幟士嗨?，這種類檸檬苦素味有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，進(jìn)而促進(jìn)消化;另外，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。
陳皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陳皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
陳皮泡水喝具有消除腸道積氣的功效。陳皮對胃腸道平滑肌有溫和的刺激作用，能促進(jìn)消化液的分泌和消除腸道積氣。
綜上所述，陳皮泡水喝的主要對脾胃有比較大的作用，不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，還可以消除腸道積氣，最主要的是陳皮泡水喝還具有祛痰止咳的功效。雖然陳皮泡水喝有那么多功效，但是其也有禁忌的，像那些氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者就不應(yīng)該喝陳皮水。
陳皮辛散通溫，能疏肝理氣，適合肝氣郁結(jié)患者，而且陳皮能減輕肝細(xì)胞脂變程度，有護(hù)肝的作用。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，而且枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。因此陳皮枸杞泡水喝有疏肝理氣的功效。
本文導(dǎo)讀：泡水喝是枸杞常見的一種食用方法，那么，枸杞泡水喝的功效是什么？枸杞泡水喝會(huì)上火嗎？
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子泡水對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞子泡水上火嗎
吃什么東西只要超過一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會(huì)上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質(zhì)相應(yīng)的減去一些。過多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品，適合長期的服用。能達(dá)到補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。
枸杞泡水喝的功效
枸杞子泡水喝的功效一、美容
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子泡水喝的功效二、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細(xì)末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。
枸杞子泡水喝的功效三、抗衰老
中醫(yī)很早就有 枸杞養(yǎng)生 的說法，認(rèn)為常吃枸杞能 堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑 。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞免疫和體液免疫，并對免疫功能有雙向調(diào)節(jié)功能枸杞子含有豐富的枸杞多糖、 -胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命
枸杞子泡水喝的功效四、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。
枸杞子泡水喝的功效五、提高睡眠質(zhì)量
枸杞一年四季均適合食用，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利于提高睡眠質(zhì)量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午，有利于睡眠。
枸杞子泡水喝的副作用：
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。另外，患有高血壓以及性情過于急躁的人，日常大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒有必要服用。枸杞同時(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒有虛證的人，不宜服用。生活中就有人過量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。
枸杞怎么吃效果好
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。
人參是一種比較昂貴的藥材，主要是因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值很高，可以用來壯陽、生津止渴、健脾益腎以及強(qiáng)心健體等，而枸杞子對于女性朋友來說是比較常見的，主要是因?yàn)殍坭阶泳哂凶剃幾o(hù)肝以及明目等功效。如果我們將這兩種藥材一起用來泡水喝對于我們預(yù)防一些常見的疾病是有很大幫助的。
枸杞人參茶,大補(bǔ)元?dú)狻⑸蛑箍省⒔∑⒁嫖?、?qiáng)心益肺、寧神益智;對虛脫、心衰、氣短、喘促、久病體虛、心悸怔仲、神經(jīng)官能癥、自汗肢冷有療效。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補(bǔ)腎應(yīng)當(dāng)針對腎陰、腎陽的不同，采用對癥的相應(yīng)方法進(jìn)行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進(jìn)行滋補(bǔ);飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如山藥、芡實(shí)、金銀花、綠豆、決明子、魚湯等;腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補(bǔ)之。
人參可以大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津,安神益智.枸杞子可以補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤肺止咳.可以治元?dú)馓撁撟C,肺脾心腎氣虛證,肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等。
人參花茶性溫和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗氣，它在提神、降壓、降糖、降血脂、抗癌、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合征等諸多方面的突出保健效果,寒性體質(zhì)可以喝。人參的作用是補(bǔ)益肺脾，主要是大補(bǔ)一身之氣，枸杞有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。枸杞雖然常用于補(bǔ)益腎陽的藥物中，但并非起主要作用的成分。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。枸杞子可滋補(bǔ)肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃。
我們在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘萌藚㈣坭脚菟?，對于我們的身體健康是有一定輔助作用的，但是我們應(yīng)該要注意食用人參枸杞子的量。對于人參枸杞泡水這種做法，寒性體質(zhì)的朋友在生活中是可以食用的，主要是枸杞子以及人參具有暖身的效果。
當(dāng)歸枸杞泡水這種做法在我們的生活中應(yīng)該是比較少見的吧，主要是因?yàn)楫?dāng)歸枸杞這種東西一般我們是分開泡水的，或者將當(dāng)歸以及枸杞用來煲湯，根據(jù)就不知道當(dāng)歸枸杞泡水喝有什么營養(yǎng)價(jià)值。對于當(dāng)歸枸杞泡水喝這種做法，我們建議大家在生活中可以好好的理解一下，這樣才方便我們使用。
當(dāng)歸可以補(bǔ)血，但是也有潤腸通便的作用，枸杞子屬于滋補(bǔ)腎陰的藥，一起使用會(huì)導(dǎo)致陰寒偏盛，出現(xiàn)大便次數(shù)增多的情況。 枸杞是滋陰補(bǔ)腎的藥物，單一的藥物是可以泡茶服用的，但是不宜長久和用量過大，因?yàn)槿菀走@種藥物也上火的。 當(dāng)歸是補(bǔ)血的藥物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。
枸杞子現(xiàn)代新的作用 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
當(dāng)歸尾的功效：活血祛瘀。應(yīng)用：經(jīng)閉不通及瘀血積滯腫痛的病癥。大棗的功效：補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血，另有調(diào)和藥性、緩和藥物毒性的作用人。應(yīng)用：脾胃虛弱及貧血等癥。枸杞的功效：補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)肝、明目。應(yīng)用：腎虧腰酸、頭暈、兩眼昏糊等。三種藥材泡水，若側(cè)重補(bǔ)血活血，用當(dāng)歸尾和紅棗的量就多一些;若側(cè)重于補(bǔ)腎，枸杞子的量就多些。
當(dāng)歸枸杞泡水喝的功效文章已經(jīng)詳細(xì)的為我們介紹了，希望你們在生活中可以好好的理解一下，這樣對于你們食用當(dāng)歸枸杞是有一定幫助的。當(dāng)歸枸杞泡水喝對于我們的美白以及補(bǔ)血活血、治療頭暈等疾病有一定的效果，希望你們可以嘗試一下。
黃芪是很常見的中藥，黃芪可以潤肺安胎，調(diào)理脾胃，對身體有很多的好處，枸杞可以補(bǔ)腎壯陽，滋補(bǔ)肝臟，清熱解毒，黃芪和枸杞是很完美的結(jié)合，兩種放在一起可以泡水喝，可以對補(bǔ)腎，養(yǎng)肝，潤肺有著很好的調(diào)節(jié)效果。
一、黃芩與枸杞泡水，可以清肺熱，滋肝腎。一、黃芩與枸杞泡水，
二、擴(kuò)展知識
1、黃芩本名“芩”，是為芩草，因草色黃而有俗名“黃芩”。“芩”字本義為“止血草”。別名山茶根、土金茶根。為唇形科植物黃芩（Scutellaria baicalensis Georgi），以根入藥。有清熱燥濕，涼血安胎，解毒功效。主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動(dòng)不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。產(chǎn)于河北、遼寧、陜西、山東、內(nèi)蒙古、黑龍江等地。
2、枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統(tǒng)稱。人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)"枸杞子"。
【性味】甘，平
【歸經(jīng)】歸肝、腎經(jīng)。
【功能】養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目。
【應(yīng)用】用于肝腎陰虛證 本品甘平質(zhì)潤，平補(bǔ)肝腎，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用，凡肝腎陰虛諸證均可應(yīng)用。
甘草和枸杞這兩種東西，大家應(yīng)該一定不會(huì)陌生，具有很強(qiáng)的養(yǎng)生功能。甘草和枸杞的用法有很多，最簡單的就是泡水喝，具有明目、補(bǔ)氣血、增強(qiáng)身體抵抗力的作用。因?yàn)?，甘草枸杞都是藥物，我們在使用的藥物必須全面了解其功效。那么，甘草枸杞泡水喝的功效是什么？下面咱們就來看看吧?/p>
明目
甘草補(bǔ)益脾胃，枸杞補(bǔ)益肝腎。枸杞含有豐富的維生素A，能促進(jìn)視網(wǎng)膜上紫紅質(zhì)的合成，起到保肝明目的作用。而且枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。甘草喝枸杞一起泡水喝有明目的效果。
抗癌
甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用；枸杞中含有的枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用，甘草和枸杞一起泡水喝抗癌效果更強(qiáng)。
增強(qiáng)免疫力
甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘 膜；枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力， 因此甘草和枸杞一起泡水喝能增強(qiáng)免疫力，使抗病能力提升。
甘草枸杞茶的做法
材料：甘草5克，枸杞10克。
做法：將準(zhǔn)備好甘草和枸杞洗凈，用溫水浸泡一段時(shí)間。將兩者和溫水一并倒入鍋中，一起在慢煮上幾分鐘，直至水沸騰即可。
功效:補(bǔ)氣血，增強(qiáng)免疫力。
甘草和枸杞泡水喝的注意事項(xiàng)
1、甘草和枸杞一起泡水喝的話，溫?zé)嵝Ч^強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人最好不要飲用，否則會(huì)使病情加重。
2、孕婦不宜過量喝甘草枸杞茶，過量服用甘草容易導(dǎo)致血壓升高，而且枸杞有補(bǔ)血活血的效果，過量飲用甘草枸杞茶有可能出現(xiàn)早產(chǎn)現(xiàn)象。
