蜂蜜龜苓膏的功效
蜂蜜沒有養(yǎng)生功效。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“蜂蜜龜苓膏的功效”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
龜苓膏原產(chǎn)于廣東地區(qū)，主要是由于這一部分地區(qū)的天氣比較炎熱，而龜苓膏有很好的降火清熱的功效，所以在熱帶地區(qū)特別的受歡迎。而隨著這種特產(chǎn)的推行，逐漸被大眾所了解。但龜苓膏一般都帶有一點特殊的、微微發(fā)苦的味道，所以很多人會在食用龜苓膏的時候加上一點蜂蜜幫助調(diào)和味道，但這兩種食物一起食用是否會產(chǎn)生相克的問題呢？
龜苓膏可以加蜂蜜嗎
可以。
一般情況下，龜苓膏是可以加蜂蜜的，兩者之間的成分不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，兩者一起吃不會引起身體不適。而且，龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，會帶有些許苦味，加上蜂蜜可以改善龜苓膏的口感，而且兩者在成分上也不相克，所以一起搭配食用效果更好。
蜂蜜龜苓膏的做法
龜苓膏的做法
用料：龜苓膏粉20克，水450ml。
1、龜苓膏粉用5-6匙溫開水調(diào)勻，調(diào)到無顆粒無小疙瘩狀。
2、剩余的水燒開，倒入調(diào)好的龜苓膏粉糊中，攪拌至粉糊呈黑色半透明狀。
3、倒入大碗中待涼后，入冰箱冷藏讓龜苓膏自然凝固;
蜂蜜龜苓膏的做法
1、 將芒果(1個)取肉切成1公分左右的塊。
2、 龜苓膏取與芒果同等份量也切成同等大小的塊。
3、將上述材料混合。
4、將蜂蜜用少量的礦泉水調(diào)開，倒入混合物中即成
龜苓膏加蜂蜜吃有什么好處
龜苓膏具有滋陰潤燥、降火除煩、清利濕熱、涼血解毒、止瘙癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補腎、養(yǎng)顏提神的作用。
蜂蜜具有護肝、通腸潤便、消除疲憊、滅菌、促進血液循環(huán)、增強對疾病的抵抗力的作用。
這兩種食物放在一起，不僅可以使龜苓膏色澤鮮艷，而且吃起來更加可口，改變了龜苓膏的質(zhì)地，變得比較脆一點，其功效作用也還能互相補充。
龜苓膏什么時候加蜂蜜好
首先要注意的是，最合適的時間是吃的時候再加蜂蜜，如果是在熬煮龜苓膏的過程中加蜂蜜，可能會因為龜苓膏和蜂蜜的凝固點不一樣，而導(dǎo)致做好的龜苓膏不能凝固成膏狀，還會影響龜苓膏單獨的口味。
另外，我們在吃龜苓膏的時候可能會加入別的水果或是酸奶、牛奶等，但是蜂蜜并不太適合和豆?jié){等這種高蛋白的食物一起吃，雖然沒什么大影響，但是鑒于口味而言，還是不要在煮龜苓膏的時候放蜂蜜了，最后吃的時候再加蜂蜜是最好的!
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當(dāng)我們擁有健康時，一定要學(xué)會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應(yīng)重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，蜂蜜汁龜苓膏的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。
2、把60克龜苓膏粉放入大碗里
3、先用200ml溫水調(diào)開，攪拌至無顆粒
4、用篩網(wǎng)過濾一下，再攪拌均勻
5、再用1000ml開水沖下去調(diào)開，攪拌均勻，上鍋煮開2-3分鐘即可，要邊煮邊用手?jǐn)嚢枰苑勒冲伜?，最好用不銹鋼復(fù)底層鍋煮，這種鍋沒那么容易粘鍋底
6、煮好立刻倒入保鮮盒，保鮮盒要用開水燙過晾干，放涼之后，蓋上蓋子放入冰箱冷藏3-4個小時以后口感更佳。做好的龜苓膏可以放冷藏室保存7-8左右，隨吃隨取哦！
7、冷藏好龜苓膏之后，可以拿出來調(diào)料吃啦，芒果切小塊，蜂蜜20ml，龜苓膏一碗。
8、把蜂蜜蕉到龜苓膏上
9、再放上芒果，用勺子切小塊攪拌均勻，大熱天的大口大口吃吧，可爽口咯！
10、看：龜苓膏做得好不好，勺一勺起來看就知道啦，好濃稠又有彈性哦！
家常菜是生活中必不可少的，蜂蜜汁龜苓膏的味道讓人一下就想到了家的味道。這道菜也適合一些新手入門做。
龜苓膏的功效是什么呢，在夏天吃一碗龜苓膏是兩廣一帶人們的一種習(xí)慣，龜苓膏可不是簡單的一道甜點，龜苓膏可是一道歷史悠久的傳統(tǒng)的藥膳，龜苓膏以前可是皇宮里面皇帝才能吃到的藥膳，龜苓膏的主要作用在于可以清熱和解毒，非常適合兩廣的人食用，所以在當(dāng)?shù)睾苁軞g迎。
龜苓膏的功效非常全面，龜苓膏是任何群體都可以食用的藥膳，龜苓膏可以祛濕和清熱，能夠讓腸道暢通并且能補腎。龜苓膏有美容和養(yǎng)顏的功效，所以我們常吃龜苓膏來獲得保健功效。
龜苓膏，是中國兩廣地區(qū)特產(chǎn)，廣東、廣西一帶的漢族傳統(tǒng)中醫(yī)藥用食品。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機會。
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。
它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。
廣州人愛講求的是清熱解毒，所以吃甜品不能夠沒有龜苓膏，最好是加著甜甜紅豆沙的龜苓膏：豆沙粗甜、龜苓滑苦，相得益彰。
選用易于熬煮的大粒紅豆，大火去殼，小火燉肉，慢慢熬煎，直至兩個時辰之后，水與豆沙已成均勻糊狀，再加細(xì)白糖調(diào)味，所以吃起來的時候不會有水的清澀氣，豆沙也會細(xì)勻，不會有青黃不接的硬氣。
現(xiàn)在很多商場都有賣龜苓膏粉，各位可以自己嘗試制作，做出來很似果凍哦。
上文我們介紹了什么是龜苓膏，龜苓膏不是一道甜點而是藥膳，龜苓膏作為藥膳已經(jīng)有著悠久的歷史，在很多方面都能看到龜苓膏的功效，龜苓膏具備了美容和養(yǎng)顏，滋潤腸道以及清熱解毒的功效。
龜苓膏也可以加入蜂蜜，龜苓膏加蜂蜜有很好的促進排便的作用，在潤腸通便和降火除煩方面的效果都是不錯的，另外還有很好的解毒涼血的作用，有不錯的滋陰補腎的效果，經(jīng)常吃一點具有養(yǎng)顏提神的功效，在保護肝臟方面也有很好的效果，能夠預(yù)防失眠，預(yù)防多夢。
龜苓膏可以加蜂蜜嗎
龜苓膏可以加蜂蜜一起食用。龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，會帶有些許苦味，加上蜂蜜可以改善龜苓膏的口感，而且兩者在成分上也不相克，所以一起搭配食用效果更好。
龜苓膏加蜂蜜有什么好處
龜苓膏具有滋陰潤燥、降火除煩、清利濕熱、涼血解毒、止瘙癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補腎、養(yǎng)顏提神的作用。
蜂蜜具有護肝、通腸潤便、消除疲憊、滅菌、促進血液循環(huán)、增強對疾病的抵抗力的作用。
這兩種食物放在一起，不僅可以使龜苓膏色澤鮮艷，而且吃起來更加可口，改變了龜苓膏的質(zhì)地，變得比較脆一點，其功效作用也還能互相補充。
蜂蜜龜苓膏的做法
1、用適量的溫水將龜苓膏粉調(diào)成糊狀。
2、將沸水倒入調(diào)制好的龜苓膏粉中，攪拌，沸水的水溫不要低于100攝氏度。
3、攪拌一段時間時候，加入適量的蜂蜜，接著攪拌，把蜂蜜拌勻。
4、適當(dāng)冷卻后，就可以放進冰箱冷藏。
龜苓膏加蜂蜜要注意些什么
1、在龜苓膏制作過程中，全程需要進行攪拌，且力度要均勻，不能出現(xiàn)明顯的顆粒。
2、如果水溫低于100攝氏度，可倒進鍋里面加一下熱。
龜苓膏的功效與作用
龜苓膏主要以龜和土伏苓為主要原料。金錢龜作為名貴的中藥，可清熱解毒，伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等草藥。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養(yǎng)顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。下面我們就來了解一下龜苓膏的功效與作用吧！
龜苓膏的功效：
清熱去濕，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神。
龜苓膏的作用：
1、龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。
2、龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
3、龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養(yǎng)元素，從而可以防止膚質(zhì)老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
4、龜苓膏可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
5、服用龜芩膏，可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
6、老年人食用龜苓膏，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。
總而言之，食用龜苓膏對身體是有一定的好處的，龜苓膏能滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒，是增強人體免疫能力，抵抗衰老的養(yǎng)生佳品。
龜苓膏的做法
龜苓膏，味道微苦，吃起來口感爽滑，若是淋上一層蜂蜜，吃起來更加美味可口，加上龜苓膏具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，簡直是吃貨的大愛！那么龜苓膏的做法是怎么樣的呢？
材料：龜苓膏粉桂花蜜
調(diào)料：煉乳雪梨
做法：
1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。
2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。
3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。
4、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。
6、最后均勻淋上糖桂花即可食用。
小貼士：
1、質(zhì)量佳的龜苓膏成品應(yīng)該呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤澤及通透感，里面不含雜質(zhì)?？谖渡蟻碚f應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
2、龜苓膏粉以廣西和梧州兩個產(chǎn)地的較佳。因單獨食用偏苦味，可以加入雪梨，黃桃，芒果，椰奶，蜂蜜或煉乳中和苦味，增加豐富的口感。
3、龜苓膏粉在加入熱開水后一定再次倒入鍋中煮沸，并不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻后即可成型。
4、龜苓膏屬清涼解毒的食品，其中含有蘆薈的成分，婦女在月經(jīng)期間以及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛寒者，小孩也不宜常食。 ...
龜苓膏的營養(yǎng)價值
龜苓膏是由龜，土茯苓，金銀花等多種中藥熬制而成的。很多女性都把龜苓膏當(dāng)做是美容護膚的佳品。龜苓膏中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如活性物質(zhì)，氨基酸等，對消暑袪火以及降膽固醇等有一定的作用。那么吃龜苓膏對身體有什么好處呢？下面我們來了解一下龜苓膏的營養(yǎng)價值。
龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、 習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染有改善作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖，更是愛美女性的美容養(yǎng)顏的佳品。
吃龜苓膏有哪些好處呢？
1、滋陰養(yǎng)顏，美容護膚
龜苓膏對肌膚也有一定的幫助，龜苓膏能夠改善青春痘，皮膚干燥，暗斑等各種肌膚問題。從而達到美容護膚的神奇作用。
2、促進新陳代謝，清熱解毒
龜苓膏能夠促進人體內(nèi)新陳代謝，有效緩解上火引起的喉嚨腫痛，小便赤黃，便秘等癥狀。同時還能降低脂肪，膽固醇，平衡血脂血糖，從而幫助人們預(yù)防多種疾病。
3、增強體質(zhì)，提高免疫能力
食用龜苓膏有助于安神入睡，讓人們擁有一個好睡眠。而龜苓膏富含人們所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高身體免疫力，擁有健康的體魄。 ...
孕婦能不能吃龜苓膏
龜苓膏是由多味中草藥熬制而成，屬于清熱解毒的食品，吃龜苓膏有助促進人體的新陳代謝，也能清熱祛火，更有滋陰養(yǎng)顏的功效，那么孕婦能不能吃龜苓膏呢？
龜苓膏的主要成分是龜板和茯苓，龜板有興奮子宮的作用，孕婦食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦是不能吃龜苓膏的。
市面上的龜苓膏有很多種，其成分也有所不同。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成；還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。但是盡管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板、土茯苓兩味藥材。而龜板有興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用，而且龜苓膏偏寒，孕婦食用，可能有流產(chǎn)的風(fēng)險，為了安全起見孕婦不宜食用龜苓膏，特別是懷孕初期。除了孕婦不能吃龜苓膏，生理期的女性也是不能吃龜苓膏的，由于龜苓膏屬于寒性的食物，經(jīng)期吃龜苓膏可能會導(dǎo)致經(jīng)期量大，或痛經(jīng)的！
龜苓膏怎么吃好
說起龜苓膏，就想起蜂蜜，因為龜苓膏+蜂蜜，是一種最佳拍檔，蜂蜜的清甜味能很好地掩蓋了龜苓膏的苦味。那么，龜苓膏怎么吃好呢？這要根據(jù)個人口味選擇，下面來了解一下各式龜苓膏的吃法：
龜苓膏+水果沙拉：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；
龜苓膏+冰淇淋：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；
龜苓膏+蘋果拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來；
龜苓膏+芝士：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上。
除了以上的吃法外，龜苓膏的吃法還有多種多樣，還可以根據(jù)自己的喜好加入牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁、西米露羹或者銀耳蓮子羹等等。
了解了龜苓膏的各式美味吃法后，那龜苓膏什么時候最好呢？
一般來說，龜苓膏是一年四季都可以食用的，但是對于女性來說，最好不要在大姨媽來訪期間食用咯，因為龜苓膏是降火的，屬于涼性食物，女性經(jīng)期食用容易引起月經(jīng)不調(diào)；另外龜苓膏在一天中的早晨飯后半小時吃比較好，至于吃多少因人而異，注意不要胡吃海吃就OK啦！
龜苓膏和黑涼粉哪種好
龜苓膏和黑涼粉哪種好呢？這個要根據(jù)具體的情況而定，更多的還是看個人的喜好吧??！
若從外形上看的話，龜苓膏和黑涼粉長得差不多，都是黑不溜秋的。而表面滑溜溜這個倒是深得不少人心；
若從口感上看的話，黑涼粉清涼爽口，而龜苓膏略微帶有一點苦味（但大多數(shù)時候都會搭配牛奶或者蜂蜜食用，所以苦味也就被掩蓋了），從這點來看的話，可能有部分人會比較偏向黑涼粉；
若從功效上看的話，龜苓膏就會更勝一籌，因為龜苓膏具有一定的藥性，可調(diào)理臟腑、促進新陳代謝，對人體有一定的益處。
若從適宜人群上看的話，孕婦適宜食用黑涼粉，而龜苓膏缺不適宜孕婦食用。
綜上所述，龜苓膏和黑涼粉各有千秋，喜歡吃的饞貓們，自己根據(jù)自己的口味及需求自由選擇吧！
龜苓膏相信很多人都很了解，也知道它的作用。但是相信也有小部分的人不清楚。龜苓膏具有陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、調(diào)理臟腑、清熱解毒、的功效，對于身體保養(yǎng)和補充都是一種不錯的選擇。那么龜苓膏的功效具體有那些呢，它給人體帶來的收益又有多少呢，下面幾種。
龜苓膏是清朝宮廷的養(yǎng)生食療秘方，能滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理肺腑、清熱解毒、防止皮膚老化及便秘，能促進新陳代謝，提高人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。除此之外，特別對于煙酒過多、年輕人青春痘及一般人的便秘、痔瘡有顯著的改善作用。
龜苓膏的研究報告中指出：龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約20%。
龜苓膏的熱量很低的,100克龜苓膏含熱量大約57卡路里左右。龜苓膏糖分很低，可以忽略不計。但有些龜苓膏里面摻入含糖煉乳或者蜂蜜的，大概糖分高一些。不過不要緊，因為這些糖里的健康成分比較高。
龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏。古書對龜甲的作用描述：咸平，腎經(jīng)藥也。大有補水制火之功，故能強筋骨、益心智、止咳嗽、截久瘧。人凡滋陰降火之藥，多是寒涼損胃，惟龜甲益大腸，止泄瀉，使之進食。對茯苓的功效描述：味甘、溫，益心氣、入心生血、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅筋骨、好顏色。
龜苓膏在古代是一種養(yǎng)生的秘方，在我們現(xiàn)代也依舊是一種補給身體的秘方。平時喜歡吃的人可以多吃，不喜歡吃的人可以適當(dāng)?shù)倪M食，對身體的提升是有很大的幫助的。龜苓膏的熱量低，對于一些在減肥的人也是可以吃的。
龜苓膏說起來想必大家都不會很陌生.龜苓膏是中藥制成使人們可以直接食用的一種,中藥藥膏.臨時組建聯(lián)盟在上海的時候去形容它,主要還是因為它有清熱去火.能夠緩解人口舌生瘡等癥狀的功效.而且龜苓膏除了這些功效之外還可以治療皮膚瘙癢,還可以滋陰潤燥.
龜苓膏在生活中是很常見的.人們購買他是不會比較難找到.一般來講人們買到的龜苓膏多數(shù)都是棕色或者黑色的樣子.雖然龜苓膏的好處很多不過很多人由于第一次使用并不知道龜苓膏該怎么樣去吃?那今天就跟大家說一下龜苓膏的吃法.
一、龜苓膏的原料:
1. 龜苓膏復(fù)合粉100克
2. 石花粉50克
3. 水1200克
4. 白糖(根絕甜度需要添加)
5. 蜂蜜少許
二、做法:
1、先將龜苓膏復(fù)合粉用少許冷水化開,直至完全溶解;
2、再將溶解后的龜苓膏漿液倒入準(zhǔn)備好水的鍋中煮開;
3、完全煮開后將漿液倒入成型盒中冷卻成型.
4、待完全凝固后轉(zhuǎn)移至切盒,放入切丁機并可切制出你所需要的各種規(guī)格的龜苓膏了.
龜苓膏的做法主料: 龜板一塊、土茯苓一斤、金銀花五錢、生地一兩、臘梅花五錢(亦可以玫瑰花或菊花代之)、綿茵陳一兩、夏枯草一兩、紫草三錢、甘草二錢以及涼粉草適量.當(dāng)然也可酌加苦參、靈芝、羅漢果與女貞子等材料. 制法: 1、把土茯苓、夏枯草、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、紫草、甘草與涼粉草用水洗乾凈. 2、將龜板打碎,混合土茯苓、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、夏枯草、紫草與甘草放入鍋中,倒入適量清水,先熬兩個小時,然后放入涼粉草再熬半個小時,熄火,撈出藥渣. 3、將藥汁取出倒入碗中,涼后結(jié)成膏,即成龜苓膏.
以上就是為大家介紹的龜苓膏的吃吧,大家通過上述文章的描述,可以知道龜苓膏怎樣吃是正確的.龜苓膏是一種很好的可以使用的藥膏還可以幫主人能清熱去火.如果你感覺到很煩躁的話吃龜苓膏也是可以幫你去煩的.
龜苓膏是梧州著名的特產(chǎn).相傳,早在清朝時期,只有皇帝才可以食用的名貴藥物,就連德高望重的大臣就沒有食用龜苓膏的資格,因為它太珍貴了.它有清熱祛濕解毒的功效.愛美的美眉吃一下龜苓膏還可以降低脂肪的濃度,達到減肥的效果.下文將為您詳細(xì)介紹龜苓膏!
近年來,龜苓膏被廣大消費者熱愛,成為當(dāng)今最熱銷的產(chǎn)品之一,熱愛的原因是與它本身眾多優(yōu)勢是密不可分的.那么龜苓膏的好處又有哪些呢?讓我們一起來看看龜苓膏的好處到底有哪些!
其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去濕, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補腎,養(yǎng)顏提神等功效,因而倍受人們喜愛,并暢銷中外.
1、龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進新陳代謝,提升人體免疫力.龜板含有各種氨基酸,其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸,這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高,約百分之二十.
2.特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染,如小便白濁、腰膝酸軟.女性生殖系統(tǒng)炎癥,如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下,皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用. 龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助.
懷孕的女性切記不要吃龜苓膏,吃了它會對肚子中的寶寶有很大的危害,我們要為寶寶著想.還有脾胃不好的患者也要少吃甚至不吃龜苓膏.龜苓膏是美容養(yǎng)顏的圣品,女性吃這個是最好的,有條件的可以買一些龜苓膏來吃.
龜苓膏是一種很常見的藥膳了，而且它的歷史已經(jīng)是很悠久的了，在以前的朝代，是只有皇帝才能夠用得上的名貴的藥材，它是很溫和的，而且不涼不燥，老少都可以用，對于龜苓膏大家在平時應(yīng)該了解的都不多，也用的比較少吧，對于龜苓膏的做法，大家就更不了解了吧。
對于龜苓膏大家了解嗎，它的功效是很多的，能夠清熱去濕，去暗瘡，潤腸道，治便秘都是很好的，還能夠美容養(yǎng)顏，提神，是很多人喜歡的保健品了，今天我們給大家介紹的是龜苓膏的做法。
龜苓膏的作用
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。
在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
自制龜苓膏的做法自制龜苓膏
1.用量及比例袋子上有說明的哦。用一點點涼水?dāng)嚢璩珊隣?，感覺融化均勻了再加點水調(diào)成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結(jié)塊。
2.水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進去，使完全溶解。(據(jù)說用開水直接沖也可，但我總是拌不均勻)如上圖的龜苓膏粉量(20克)需上圖這樣的小碗兩碗水。比例可以參照龜苓膏的袋子上的說明。
3.為了口感更爽滑，我的辦法是用濾網(wǎng)過濾兩遍。
4.如果想切小塊拌冷飲吃的話，可以倒在這樣的淺盤子里，涼了之后在上面用小刀劃出格子即可。
5.或者象涼茶店那樣直接倒在小碗里，吃的時候澆上蜂蜜或煉乳用勺子舀來吃。
6.龜苓膏可根據(jù)自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。
7.加冰糖紅豆的龜苓膏。
龜苓膏的做法大家是不是有一些了解了呢，龜苓膏對我們的身體是很有好處的，在平時能夠多吃一些龜苓膏，特別是女性朋友，能夠讓自己的皮膚更好，永遠(yuǎn)都是很年輕的，這也是很多女性朋友希望的吧，因此我們在平時就應(yīng)該好好的保護自己的身體。
在夏天來臨的時候，吃一些清涼的、解暑的食物是人們的首要選擇了?，F(xiàn)在的人們對于食物的安全和衛(wèi)生方面的要求非常的高。所以，現(xiàn)在只要是有時間的朋友都是喜歡自己在自家里弄一些食物來吃，雖然外觀和口感可能沒有外面賣的那么好，但是卻比外面買的要干凈和衛(wèi)生得多。
自己在家里面能夠做的解暑的食物是非常的多的，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)果汁，和龜苓膏等等。這些東西自己在家里做，也是非常的方便的，就在大型的超市里面買一些制作這些飲品的原料，然后按照原料什么教的一些制作方法自己在家就可以制作了。那么龜苓膏怎么制作呢?
很多人都知道，龜苓膏是歷史非常悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。在以前，一般的老百姓都是沒有機會吃到的哦。具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。這么營養(yǎng)又美味的東東，在家制作，更是樂趣無窮，最重要的是，相當(dāng)經(jīng)濟啊!
食材
主料龜苓膏粉20g 輔料沸水400g溫水適量蜂蜜適量
步驟
1.加少量溫水將二十克龜苓膏粉調(diào)成糊狀。
2.再用燒開的沸水邊沖邊攪拌調(diào)成糊狀的龜苓膏粉,直至完全溶解。
3.到入模具冷卻,凝凍后放冰箱冷藏即可。
4.吃時可淋上蜂蜜。
小貼士
1、如在沖入沸水時調(diào)成糊仍有結(jié)塊，可適量加熱使其溶解。
2、吃時可澆入蜂蜜，還可添加酸奶、煉乳或與其它水果一起拌食。
3、也可將冰糖或白糖水溶化后再澆入粉中。
看了這個制作步驟以后，是不是就釋然了呢?其實制作龜苓膏是非常的簡單的，沒有想象中那么復(fù)雜。只要把原材料買好，那么想吃什么樣口味的龜苓膏都是可以一一做出來的。在夏天這么高溫的天氣下，下班回到家，從冰箱拿出自己制作的龜苓膏吃，是一種莫大的享受啊。
現(xiàn)在正是炎熱的夏天，龜苓膏是很多消費者的喜愛。因為在夏天吃龜苓膏的作用有很多，比如降暑和滋陰潤燥、清熱解毒，所以在這個炎熱的夏天，對于喜歡吃龜苓膏的你們，應(yīng)該多跟朋友們出來吃一點龜苓膏，為你們的朋友講述一些服用龜苓膏的作用，讓他們愉快的度過這個炎熱的夏天。
龜苓膏在古代就流行于百姓家庭中，它相當(dāng)于一種中藥，可以幫助患者降暑和提高自身免疫力，所以龜苓膏在當(dāng)時是一種比較優(yōu)良的藥物，它存在的市場也是比較大的。
龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，說起廣西梧州，很多人都知道那里的龜苓膏最有名。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機會。
龜苓膏的作用
1、 在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。
2、在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
4、年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
通過文章的詳細(xì)介紹，相信大家對龜苓膏的作用有一定的認(rèn)識了吧。如果你們想要了解更多關(guān)于龜苓膏的作用，建議大家能夠多關(guān)注我們發(fā)表的相關(guān)文章或者查閱相關(guān)的醫(yī)學(xué)資料。同時，在這個炎熱的夏天，我們希望大家能夠多吃一點龜苓膏，讓你們更好的度過這個季節(jié)。
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