隔夜魚湯能喝嗎
冬季養(yǎng)生腎能喝濃茶嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“隔夜魚湯能喝嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
有些飲食隔夜以后是不能吃的，比如說(shuō)隔夜茶盡量不要喝。魚湯是我們平時(shí)比較喜歡喝的一種湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，如果當(dāng)天晚上沒有喝完，第二天也是可以喝的，當(dāng)然要注意保存的方法，比如說(shuō)放到冰箱里面冷藏，如果保存不當(dāng)，或者是室溫比較高，這時(shí)候最好就不要再喝了，因?yàn)檫@時(shí)候營(yíng)養(yǎng)功效已經(jīng)比較差了。甚至還容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
隔夜魚湯能喝嗎
隔夜的魚湯能喝嗎
隔夜的魚湯及魚，只要沒有變質(zhì)，還是能吃的。
但是魚湯要保持鮮美的味道不太容易，冷卻后一般會(huì)出現(xiàn)腥味，重新加熱則會(huì)失去鮮味，所以魚湯還是趁熱喝新鮮的好，既美味又營(yíng)養(yǎng)。
魚只要貯藏方式得當(dāng)，隔餐和隔夜，味道一般都不會(huì)有明顯變化，也是可以吃，但最好還是吃新鮮的。
魚湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.強(qiáng)身健體藥膳。此方有扶正益氣之功效。
【處方】參棗芪精粥：人參3克、黃芪10克、黃精5克、紅棗(去核)5枚、粳米100克，將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎成湯，去渣取湯，放入淘干凈的粳米和紅棗，入沙鍋內(nèi)，如湯液過少，再加入少量清水，煮成稀粥，加入紅糖適量拌勻，即可服用，連服半月以上。
2.健腦益智藥膳。此方有益智健腦補(bǔ)心功效，使人反應(yīng)靈敏、思維敏捷、精神飽滿。
【處方】蟲草山藥牛髓湯：冬蟲夏草2克(或1克)、山藥10克、蜜汁紅蓮10克、柏子仁10克、牛髓適量。除冬蟲夏草之外，將其他4味藥一同放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎煮30分鐘即可。將冬蟲夏草洗干凈，放入碗中，加水適量放入蒸鍋內(nèi)隔水蒸20分，與前面藥液兌服。連服半月以上。
3.美容養(yǎng)顏藥膳。此方有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血滋潤(rùn)之功效，適宜女性。
【處方】青蒿甲魚湯：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內(nèi)臟，保留骨)，將前3味藥放入沙鍋內(nèi)，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內(nèi)煎煮，如藥液過少，再加適量清水，約煎半小時(shí)后，溫度略低時(shí)加入蜂蜜即可，連服半月以上。
4.消除疲倦藥膳。此方能育陰柔肝養(yǎng)筋，消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)，緩解精神緊張。
【處方】芡實(shí)番茄蜂蜜大棗飲：芡實(shí)10克、番茄30克、蜂蜜適量、大棗(去核)6枚，將芡實(shí)、紅棗蒸熟，研成泥末;將番茄搗成汁，用蜂蜜調(diào)勻即可服用，宜長(zhǎng)期服用。
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很多年輕人喜歡酸奶的味道，另外喝酸奶的好處很多，比如酸奶里面含有豐富的乳糖和蛋白質(zhì)，而且這些營(yíng)養(yǎng)更容易消化和吸收，喝了酸奶后能夠促進(jìn)胃液的分泌，從而增強(qiáng)人的消化能力，尤其那些食欲不振的人，不妨可以喝一些酸奶，那么打開了的酸奶如果隔夜了的話，是否還可以喝呢？
隔夜酸奶能喝嗎？
有很多東西，過了夜，并不適合長(zhǎng)期吃，比如隔夜菜。那么有時(shí)候，大份量的牛奶或酸奶喝不完，重新放到冰箱中保存，是否可以隔夜或者更長(zhǎng)時(shí)間飲用安全呢？
首先來(lái)討論一下牛奶的問題。
還記得小時(shí)候，在家就喜歡買1L裝的純牛奶和酸奶，開蓋之后，就一直放在冰箱中，每天喝一點(diǎn)，基本上可以喝3天。那時(shí)候，最擔(dān)心的問題，反而不是有沒有變質(zhì)，而是會(huì)不會(huì)有冰箱雜味。
事實(shí)上，平常接觸到的牛奶主要分為：生鮮牛奶、巴氏消毒奶、常溫奶3種。
【總結(jié)】：
生鮮牛奶在4以下保鮮，一般可保存24~36小時(shí)，在超過4的溫度下需要盡快飲用。
巴氏消毒奶在15以下，最多保存15小時(shí)，開封后，需盡快喝完。
常溫奶在常溫下保存6~12個(gè)月，開封后，妥善密封好可在冰箱中保存一夜，但需盡快喝完。
生鮮牛奶
過夜牛奶、酸奶可以喝嗎？今天終于有了答案！
指的是，新擠出來(lái)，未經(jīng)殺菌的純牛奶，其中含有溶菌酶等抗菌活性物質(zhì)，在許多發(fā)達(dá)國(guó)家，備受消費(fèi)者喜愛，在中國(guó)這種牛奶較少售賣。這種牛奶不需要加熱，營(yíng)養(yǎng)豐富，保留了牛奶中的一些微量成分，因此價(jià)格偏貴。
因本身存在抗菌活性物質(zhì)，這類型的牛奶開封后，妥善管理，4以下保鮮，一般可保存24~36小時(shí)。
巴氏牛奶
過夜牛奶、酸奶可以喝嗎？今天終于有了答案！
這是大多數(shù)人常見的牛奶，指的是，將牛奶加熱到75~80，進(jìn)行10~15秒的殺菌，瞬間殺死致病菌，使牛奶口味接近原奶之余，還保留了原奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
因?yàn)榘褪吓Ｄ淘跊]有開封之前，就有微生物在生長(zhǎng)繁殖，開封后和空氣、口腔接觸，會(huì)有額外的微生物進(jìn)入牛奶。這樣的情況，即使是在冰箱中保存，也會(huì)有數(shù)量較多的細(xì)菌生長(zhǎng)、繁殖，建議巴氏牛奶盡快喝完，不要隔夜。
白茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的茶，很多人都比較喜歡喝白茶，在喝白茶的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，一般情況下隔夜的白茶最好不要再喝了，尤其是天氣比較熱的時(shí)候，這時(shí)候往往會(huì)滋生細(xì)菌，一方面會(huì)使茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，另外一方面還容易引起腹瀉等一些不必要的情況，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
隔夜白茶能喝嗎
1.隔夜茶的概念很難區(qū)別。隔夜茶不會(huì)致癌。
2.早晨泡的茶下午喝很常見，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中發(fā)生的變化不會(huì)比白天大。如果非得說(shuō)有什么不同的話，倒是白天的氣溫高，茶水變化可能更大些。
3.還有人推測(cè)，茶水放過夜后，會(huì)產(chǎn)生亞硝胺這種致癌物質(zhì)，影響健康。
4.茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素C，都是亞硝胺天然抑制劑。因此，喝茶還能消除其他含有亞硝胺食物帶來(lái)的危害。茶葉中含有豐富的茶多酚，通過清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過氧化，對(duì)其他致癌物的抑制效果也相當(dāng)明顯。茶水中的維生素C和維生素E，也有輔助抗癌的功效。
隔夜茶的其他妙用
1、止癢
炎熱的夏天，皮膚腠理疏松者容易汗流浹背，因而引起頭部或身軀發(fā)癢。此時(shí)可以用茶葉煎水趁熱擦洗。其他如不明原因的癢，亦可善用隔夜冷茶敷洗，效果都不錯(cuò)。
2、洗發(fā)
用隔夜茶洗頭發(fā)能有奇效，可以解決頭皮發(fā)癢、頭皮屑過多以及頻頻掉發(fā)等困擾。
3、澆花木
殘茶中有植物生長(zhǎng)時(shí)所需要的氮原子，用殘茶水澆花能增添養(yǎng)料，并能保持土質(zhì)的水分。
4、治紅眼絲
如果眼睛常流淚或白眼球上布有紅絲，每天只要用隔夜茶洗幾次眼睛，幾天后就會(huì)見效，還你一雙健康靈動(dòng)的明目。
生活中許多食物都是不能夠放置隔夜的，因?yàn)檫@些食物放置隔夜之后就會(huì)滋生大量細(xì)菌以及致癌物質(zhì)，吃了這些食物會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人患上癌癥的幾率大大增加。特別是青菜是千萬(wàn)不能夠放置隔夜，而在吃魚的過程中，不少人也喜歡喝魚湯，因?yàn)轸~湯的味道鮮美濃郁。但是喝不完的魚湯可不可以放置隔夜呢?
鯽魚湯隔夜吃好不好?
鯽魚湯是不能隔夜吃的呢，建議大家是不要隔夜吃魚哦。
鯽魚湯不能隔夜吃的原因?
會(huì)傷害肝、腎。牛舌魚隔夜的話會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎。魚、和海鮮都是不可以隔夜的呢，一定要記住哦，雖然第二天吃鯽魚湯道也還是不錯(cuò)，但是魚肉的物質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了變化，吃了身體不好呢，切記哦，轉(zhuǎn)給身邊帶魚隔天到公司吃的上班族們吧!
還是建議上班族們，新鮮的蔬菜以及魚肉、海鮮類都不要隔夜吃呢，第一天第二天吃了可能沒有什么事，但是長(zhǎng)久下去可是會(huì)傷害身體的呢。其實(shí)炒個(gè)青菜也是幾分鐘的時(shí)間，早起做菜更加好呢。
鯽魚湯是孕產(chǎn)婦的常用滋補(bǔ)食品，而且非常的受用。鯽魚營(yíng)養(yǎng)全面，富含糖分，體內(nèi)所含脂肪量少，蛋白質(zhì)優(yōu)，肉質(zhì)細(xì)嫩，爽滑，吃起來(lái)既鮮嫩又不肥膩，還有一絲絲甘甜感覺，容易消化吸收。所以鯽魚湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有催乳、下乳的功效，也適于脾胃氣虛、脾陽(yáng)不足之食少、嘔惡、腹痛腹脹，面色不華，四肢不溫之厭食者。
對(duì)于一些具有先天不足或者后天失調(diào)，以及手術(shù)后、病后體虛形弱者，經(jīng)常吃鯽魚湯也是有益于調(diào)節(jié)體質(zhì)的。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源。經(jīng)常食用，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡(luò)、溫中下氣之功效。
對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用。鯽魚含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用，可以美容抗皺尤其對(duì)壓力，睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以說(shuō)是相當(dāng)之可貴的，能有這么一道湯可以在你面對(duì)壓力、疲勞、虛弱的時(shí)候，能夠幫助你消除這些障礙，具有這么好的功效作用簡(jiǎn)直是可以為之感到神奇啊。
可樂雖然是比較常見的一種飲品，但是很多人打開殼了，以后如果不立即喝，就會(huì)把里面的二氧化碳逃走，那種辣辣的氣泡味就會(huì)慢慢的消失。隔夜的可樂是可以喝的，最好是放在低溫下面冰鎮(zhèn)起來(lái)，最好不要讓可樂里面的一些元素流失掉，這樣會(huì)影響口感。
能喝,只不過是二氧化碳跑走了許多,那種辣滋滋的可樂味不太濃重而已，但是還是建議不要喝太多可樂,要是全年都喝可樂的話,研究證明這樣會(huì)使人變胖12公斤左右。
百事可樂(pepsi-Cola)最初于19世紀(jì)90年代由美國(guó)北卡羅萊納州一位名為 Caleb Bradham 的藥劑師所造，以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶（pepsin）及可樂果制成。
該藥物最初是用于治理胃部疾病，后來(lái)被命名為“pepsi”，并于1903年6月16日將之注冊(cè)為商標(biāo)。 后來(lái)逐漸發(fā)展為美國(guó)百事公司推出的一種碳酸飲料，也是美國(guó)可口可樂公司的主要競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
冰糖雪梨是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高的甜品，對(duì)于止咳化痰有著極其顯著的效果。冰糖雪梨不僅口感好，而且女性喝了還可以起到一定的潤(rùn)膚的效果，是一種非常受人歡迎的甜品。一般來(lái)說(shuō)，大家做好冰糖雪梨之后都會(huì)當(dāng)天喝完，但也有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)剩下的現(xiàn)象。那么，冰糖雪梨隔夜能喝嗎？
過夜的雪梨湯還能喝嗎
隔夜的冰糖雪梨可以喝。常喝冰糖雪梨對(duì)身體有很多好處。
功能作用：
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、 清熱化痰之功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載:"梨者，利也，其性下行流利。"它藥用能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
冰糖雪梨能清熱止渴，適用于外感溫?zé)岵《疽鸬陌l(fā)熱、傷津、口渴等。
冰糖雪梨有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津的功效。對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤(rùn)肺。
冰糖雪梨具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對(duì)口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用?？擅客盹嬘?，數(shù)日見效。
冰糖雪梨相關(guān)圖片(4)冰糖燉梨有消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功效，如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤(rùn)肺、潤(rùn)喉。
對(duì)于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個(gè)梨子，一天分兩次吃。
冰糖雪梨具有清甜可口，生津養(yǎng)胃，和中止呃的功效，對(duì)于因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，不可對(duì)口燥食少，大便不調(diào)者起到治療作用?？擅客盹嬘?，數(shù)日見效。
冰糖燉梨有消痰降火、潤(rùn)肺涼心的功效，如果您因?yàn)楦忻盎蚴巧匣鹨鹂人?、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤(rùn)肺。
先把梨子中間的核用勺子掏空，然后在掏空的窟窿里面放適量的冰糖上籠屜蒸至冰糖完全融化即可。要是燉的話就要先將水燒開，放適量冰糖至完全融化在水中，然后將梨去皮切塊放在冰糖水里煮至梨變軟即可。
冰紅茶這種茶飲料在我們的生活中還是比較常見的，而且很多人也是比較喜歡喝冰紅茶的。冰紅茶喝起來(lái)和一般的紅茶的味道是不太一樣的，更多了一份暢爽，所以很多人喜歡在夏天的時(shí)候喝上一杯冰紅茶的。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)在大多時(shí)刻都是可以冰紅茶的。那么，隔夜冰紅茶能喝嗎?對(duì)于這個(gè)問題，很多人都是沒有想過的。
不知道大家是否有過這樣的或者是類似的經(jīng)歷，那就是在平時(shí)我們晚上喝不完的冰紅茶，等到了第二天的時(shí)候，很多時(shí)候往往因?yàn)楸t茶還有很多剩余的，所以一般是舍不得扔掉的，而是把剩余的冰紅茶給喝掉。但是這樣的行為是否是正確的呢?下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)。
不管是冰紅茶還是其他的茶都不建議隔夜去飲用，因?yàn)楦粢共枰驎r(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。其實(shí)，沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：
抗癌、抗氧化：茶水放置時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用，雖然說(shuō)隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。
止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。
止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。
生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。
固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
使用隔夜茶，應(yīng)以不變餿(變質(zhì))為度。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。
所以，通過上面的了解，我們就可以發(fā)現(xiàn)，其實(shí)對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，隔夜冰紅茶是不可以喝的，這主要是因?yàn)?，隔夜冰紅茶不僅會(huì)走味兒，而且更重要的是，隔夜冰紅茶往往更容易受到細(xì)菌和病毒的感染，所以很多時(shí)候不小心喝下去之后是會(huì)得病的，這對(duì)于所以人來(lái)說(shuō)都是不愿意看到的。所以，在以后的生活中大家還是不要喝隔夜冰紅茶的好。
咖啡是世界三大飲品，很多人都比較喜歡喝咖啡，具有提神醒腦的作用，對(duì)身體也有很好的調(diào)養(yǎng)的效果，但是在喝咖啡的時(shí)候也要注意，隔夜的咖啡最好不要喝，這是因?yàn)榭Х鹊某煞直容^復(fù)雜，經(jīng)過一夜以后里面會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，這時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致咖啡變質(zhì)，如果喝了這樣的咖啡，一方面口感變差，另外一方面可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的問題。
隔夜的咖啡能喝嗎
對(duì)于隔夜的咖啡能不能喝的問題，無(wú)論是隔夜的水或是隔夜的咖啡，放置的時(shí)間過長(zhǎng)都會(huì)導(dǎo)致水質(zhì)變壞。開水如果經(jīng)過多次沸騰，會(huì)導(dǎo)致水中的亞硝酸鹽含量增高，咖啡也是如此，所以不建議喝反復(fù)加熱咖啡。
此外，咖啡香味的成分復(fù)雜多樣，含有900多種不同的香味物質(zhì)，在加熱之后會(huì)被釋放出來(lái)，遇到光和氧氣就會(huì)遭到破壞。所以咖啡放久了，香味就不如新鮮時(shí)那么濃烈。咖啡的香味成分是咖啡令人心生愉悅、集中注意力、提高工作效率的原因所在。失去香味成分的咖啡，原本提神醒腦的作用也就大打折扣。因此，不建議喝隔夜的咖啡。
牛奶容易變質(zhì)隔夜咖啡不新鮮第一個(gè)原因是，牛奶富含蛋白質(zhì)，容易變質(zhì)甚至腐敗。大家都知道鮮奶離開冷藏后要盡快喝完，卻忽略了拿鐵咖啡也含有大量牛奶，無(wú)論是冰拿鐵還是熱拿鐵，在室溫放久了都會(huì)變質(zhì)。所以，如果拿鐵已經(jīng)在桌上擺了好幾個(gè)小時(shí)，就算之后有放進(jìn)冰箱，其實(shí)也已經(jīng)變質(zhì)了，可能造成拉肚子等腸胃問題。
糖是細(xì)菌最愛隔夜咖啡細(xì)菌多至于第二個(gè)原因，宋明樺營(yíng)養(yǎng)師指出，糖是細(xì)菌特別喜歡的養(yǎng)分，加糖的咖啡「閑置」太久，小心變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿。就算放進(jìn)冰箱保存，別忘了冰箱也不是無(wú)菌狀態(tài)，加上咖啡杯通常沒有密封，還是會(huì)繼續(xù)滋生細(xì)菌。
現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好用保溫杯加強(qiáng)保存總之，隔夜咖啡不管是衛(wèi)生條件還是口感風(fēng)味，都會(huì)大打折扣。提醒大家，咖啡還是現(xiàn)煮現(xiàn)喝最好!如果真的沒辦法立刻喝完，宋明樺營(yíng)養(yǎng)師建議，可以把咖啡裝在不銹鋼保溫杯中，利用其密封和保溫的特性，減少細(xì)菌滋生。不過，用保溫杯保存只是比放在室溫中好一些，并不代表就能久放，還是要盡快喝完才健康喔!
咖啡每天喝多少合適不少人經(jīng)常喝咖啡，可你知道喝咖啡的好處和壞處嗎?咖啡所含的咖啡因成分，具有輕度中樞神經(jīng)刺激的作用，適當(dāng)飲用可以減輕疲勞感，增強(qiáng)記憶、推理及智力，也能增加聽覺和視覺反應(yīng)的敏銳度。但是，長(zhǎng)期攝入過量的咖啡因可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松癥、高血壓、心臟病、體重下降、早產(chǎn)等健康問題。那么，咖啡每天喝多少合適呢?喜歡喝咖啡的人和交際需要的人建議不要過多飲用咖啡，每天最多以2-3杯為宜，而從原則上來(lái)講，無(wú)論是哪一種類型的刺激性飲料都以每天不超過3杯為適宜。
說(shuō)到靈芝這種中藥肯定很多人都有共鳴吧，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是眾所周知的，他是一位相當(dāng)好的補(bǔ)藥，經(jīng)常在看電視劇的時(shí)候就能看見重病人需要千年靈芝來(lái)做藥引，由此可見靈芝是多么的珍貴，其實(shí)靈芝也屬于菌類的一種，是可以用來(lái)泡水喝的，那么靈芝水隔夜還能喝嗎?
靈芝水可以天天喝嗎：
不可以。
人一般是在身體虛弱的時(shí)候喝靈芝水，這時(shí)候一定要堅(jiān)持每天喝。痊愈之后，如果是屬于感染方面的疾病，例如結(jié)核或者是肺炎，那么身體恢復(fù)之后就完全沒有必要繼續(xù)服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些體質(zhì)、藥物毒素、精神壓力、身體習(xí)慣等等，那么就算身體恢復(fù)健康也不能夠完全停止。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該稍微的減量服用，這樣能夠更好的預(yù)防疾病復(fù)發(fā)的可能。
靈芝水隔夜能喝嗎：
靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風(fēng)的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。
靈芝泡水喝就像泡茶一樣，用水煎煮靈芝是最佳的服用方法，如果能將靈芝研成粉末后用水煎煮，將煎液和粉末一起服下去最好。對(duì)于喜愛喝酒的人來(lái)說(shuō)也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào)，因?yàn)殪`芝很苦，會(huì)影響食物的口感。
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當(dāng)茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
這個(gè)靈芝水可是大補(bǔ)，要注意這個(gè)靈芝水是不能每天喝的，小心流鼻血，還有這個(gè)靈芝水是可以隔夜喝的。
人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，尤其小孩子的腸胃功能還比較弱，稍有不慎吃錯(cuò)東西就會(huì)出現(xiàn)拉肚子癥狀，另外現(xiàn)在的人普遍飲食習(xí)慣不好，比如經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，或者吃冰涼的食物，這些都很容易導(dǎo)致拉肚子，那么人在拉肚子的時(shí)候可不可以喝魚湯呢？
拉肚子能喝魚湯嗎？
拉肚子能喝魚湯嗎？小兒與成人不同。
1、寶寶拉肚子，建議少喝魚湯
據(jù)專家分析，由于魚中含有大量蛋白。寶寶的胃腸道發(fā)育善為完全，寶寶拉肚子喝過濃或者過多的魚湯會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉好轉(zhuǎn)。如果非要給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)的話，可以給寶寶喝少量的魚湯或者淡一點(diǎn)的魚湯。寶寶消化系統(tǒng)還很弱，如果接受蛋白質(zhì)太多寶寶適應(yīng)不了。
2、大人拉肚子，魚湯有助腹瀉治療
中醫(yī)認(rèn)為，腹瀉多屬體虛泄瀉，久瀉之后正氣更虛，又加虛不受補(bǔ)，臨床中西醫(yī)治療效果不好。而據(jù)中藥大辭典記載，鯽魚100克含蛋白質(zhì)13克，脂肪1.1克，碳水化合物0.1克，鈣54毫克，磷203毫克，鐵2.5毫克，還含有維生素A，尼克酸，維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。性味甘平，具有健脾、利濕、消腫、調(diào)中、補(bǔ)肝氣的作用，這也是治療腹瀉的方法。所以，鮮美的魚湯，也是治療腹瀉的方法。
拉肚子的飲食注意事項(xiàng)
1、高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長(zhǎng)，常反復(fù)發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營(yíng)養(yǎng)狀況，應(yīng)給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營(yíng)養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。可供給蛋白質(zhì)lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ（2500～3000kcal）。
2、低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激胃腸蠕動(dòng)加重腹瀉。故植物油也應(yīng)限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動(dòng)，使腹瀉加重，當(dāng)腹瀉次數(shù)多時(shí)最好暫時(shí)不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補(bǔ)充維生素；少渣飲食可減少腸蠕動(dòng)、減輕腹瀉，故宜進(jìn)食細(xì)掛面、粥、爛飯等。
3、禁忌食物：如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等；堅(jiān)硬不易消化的肉類如火腿、香腸、腌肉等刺激性食物，如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪食物。
很多寶寶在秋冬季交換的時(shí)間會(huì)有咳嗽的癥狀，這是因?yàn)榧?xì)菌感染引起的。我們需要注意寶寶的身體健康，注意保暖和飲食。如果飲食不好，可能會(huì)造成寶寶咳嗽，不能及時(shí)恢復(fù)，甚至造成嚴(yán)重的身體損害。寶寶在咳嗽期間一定要注意自己的飲食，通過易消化的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么，寶寶咳嗽能喝魚湯嗎？
一、寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風(fēng)寒就會(huì)影響到肺或?qū)е缕⑻摱フ９δ堋?/p>
對(duì)久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤(rùn)止咳的功效。在醫(yī)書《本草拾遺》中就有鯽魚頭“主咳嗽”一說(shuō)。
方法是，取鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調(diào)味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃。每天服一劑，連服3～5天。
加蔥白、生姜辛溫解表，通陽(yáng)散寒和胃，又配薄荷可疏風(fēng)解表。全方劑有扶正祛邪、疏風(fēng)散寒、健脾止咳之功，用以治療寶寶體弱長(zhǎng)期慢性咳嗽。如果寶寶體弱多病，應(yīng)注意合理飲食，糾正偏食及不良飲食習(xí)慣。當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸增強(qiáng)體質(zhì)，有病及時(shí)治療。
二、兩款緩解寶寶便秘的粥
香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?，因?yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核帷３３钥善鸬浇∑⒁嫖?、通大便的作用?/p>
糾正便秘，注意以下幾點(diǎn)：
①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
②多讓孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。
③每日按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
剛生完孩子的媽媽們身體普遍都比較虛弱，在恢復(fù)身體的這段時(shí)間，產(chǎn)婦需要補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)，這樣?jì)寢寕冊(cè)诤笃诘纳钪幸膊灰资芨鞣N各樣的疾病干擾。所以說(shuō)，產(chǎn)婦在坐月子期間，是需啊予以特別的照顧的，此時(shí)的他們也如出生嬰兒般經(jīng)歷了一次生死。而且，在中國(guó)，比較常見的給產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法是喝湯，黑魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可產(chǎn)婦能喝黑魚湯嗎？
黑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸，不過在吃黑魚的時(shí)候，需要注意方式方法，這樣的魚制作上不能隨意進(jìn)行，否則對(duì)黑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)破壞，而且吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有任何的好處的，這點(diǎn)制作黑魚的時(shí)候要注意。
黑魚肉中含蛋白質(zhì)、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。
適用于身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營(yíng)養(yǎng)不良，貧血之人食用，廣西一帶民間常視黑魚為珍貴補(bǔ)品，用以催乳、補(bǔ)血;
黑魚有祛風(fēng)治疳、補(bǔ)脾益氣、利水消腫之效，因此三北地區(qū)常有產(chǎn)婦、風(fēng)濕病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之，作為一種輔助食療法。
女性在生產(chǎn)后是可以吃黑魚的，不過在吃黑魚的時(shí)候，需要注意要適量的吃，這樣使得能夠很好的吸收黑魚的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)提高女性身體體質(zhì)有幫助，同時(shí)對(duì)女性身體不會(huì)有任何損害。
所以說(shuō)，產(chǎn)婦能喝黑魚湯的，但是不能盲目的喝，特別是關(guān)于黑魚湯的做法，要特別注意，要不然不僅沒有為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，反而產(chǎn)生了不好的影響，這樣就得不償失了。而且，正確的黑魚湯的做法和喝法不僅對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)有幫助，而且對(duì)于身體比較虛弱的人也有幫助。
檸檬茶其實(shí)對(duì)我們的身體健康有一定的保健功效，它含有鈣磷鐵等微量元素對(duì)我們的身體健康是有很大作用的，而且和檸檬茶的話可以有效地幫助防止一些心血管疾病輔助治療高血壓，但是如果是過了夜的檸檬茶，是否還可以飲用了，現(xiàn)在我們就一起詳細(xì)的去了解一下吧!
如果科學(xué)健康的飲用檸檬茶，那么對(duì)于我們的身體健康是可以帶來(lái)很好的保健功效的，但如果是隔夜的檸檬茶的話，并不建議在飲用因?yàn)楦粢沟臋幟什杵鋵?shí)會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)對(duì)于身體健康是不利的。
檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。
除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。
在生活當(dāng)中其實(shí)這些茶飲都可以有效的幫助，我們保證身體健康，但是并不建議可過夜的茶，所以說(shuō)希望大家通過這些認(rèn)識(shí)之后可以更加全面的去了解，這些茶飲的保健和應(yīng)用原則，這樣子才可以更好的發(fā)揮它的功效。
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