龜苓膏的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《龜苓膏的功效與作用》，相信能對大家有所幫助。
【導(dǎo)讀】龜苓膏是大家最熟悉不過的甜品，龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。龜苓膏的品性溫和，味微苦，加上蜂蜜或者煉奶，更具一番風(fēng)味。那么龜苓膏的功效與作用是什么？下面我們一起來了解吧！
龜苓膏的功效與作用
龜苓膏主要以龜和土伏苓為主要原料。金錢龜作為名貴的中藥，可清熱解毒，伏苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、銀花等草藥。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補(bǔ)腎、保健養(yǎng)顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。下面我們就來了解一下龜苓膏的功效與作用吧！
龜苓膏的功效：
清熱去濕，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神。
龜苓膏的作用：
1、龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。
2、龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。
3、龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養(yǎng)元素，從而可以防止膚質(zhì)老化和便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝。
4、龜苓膏可以養(yǎng)顏護(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
5、服用龜芩膏，可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
6、老年人食用龜苓膏，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。
總而言之，食用龜苓膏對身體是有一定的好處的，龜苓膏能滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒，是增強(qiáng)人體免疫能力，抵抗衰老的養(yǎng)生佳品。
龜苓膏的做法
龜苓膏，味道微苦，吃起來口感爽滑，若是淋上一層蜂蜜，吃起來更加美味可口，加上龜苓膏具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，簡直是吃貨的大愛！那么龜苓膏的做法是怎么樣的呢？
材料：龜苓膏粉桂花蜜
調(diào)料：煉乳雪梨
做法：
1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。
2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。
3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。
4、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。
5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。
6、最后均勻淋上糖桂花即可食用。
小貼士：
1、質(zhì)量佳的龜苓膏成品應(yīng)該呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤澤及通透感，里面不含雜質(zhì)?？谖渡蟻碚f應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
2、龜苓膏粉以廣西和梧州兩個產(chǎn)地的較佳。因單獨食用偏苦味，可以加入雪梨，黃桃，芒果，椰奶，蜂蜜或煉乳中和苦味，增加豐富的口感。
3、龜苓膏粉在加入熱開水后一定再次倒入鍋中煮沸，并不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻后即可成型。
4、龜苓膏屬清涼解毒的食品，其中含有蘆薈的成分，婦女在月經(jīng)期間以及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛寒者，小孩也不宜常食。 ...
龜苓膏的營養(yǎng)價值
龜苓膏是由龜，土茯苓，金銀花等多種中藥熬制而成的。很多女性都把龜苓膏當(dāng)做是美容護(hù)膚的佳品。龜苓膏中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如活性物質(zhì)，氨基酸等，對消暑袪火以及降膽固醇等有一定的作用。那么吃龜苓膏對身體有什么好處呢？下面我們來了解一下龜苓膏的營養(yǎng)價值。
龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、 習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染有改善作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖，更是愛美女性的美容養(yǎng)顏的佳品。
吃龜苓膏有哪些好處呢？
1、滋陰養(yǎng)顏，美容護(hù)膚
龜苓膏對肌膚也有一定的幫助，龜苓膏能夠改善青春痘，皮膚干燥，暗斑等各種肌膚問題。從而達(dá)到美容護(hù)膚的神奇作用。
2、促進(jìn)新陳代謝，清熱解毒
龜苓膏能夠促進(jìn)人體內(nèi)新陳代謝，有效緩解上火引起的喉嚨腫痛，小便赤黃，便秘等癥狀。同時還能降低脂肪，膽固醇，平衡血脂血糖，從而幫助人們預(yù)防多種疾病。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫能力
食用龜苓膏有助于安神入睡，讓人們擁有一個好睡眠。而龜苓膏富含人們所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高身體免疫力，擁有健康的體魄。 ...
孕婦能不能吃龜苓膏
龜苓膏是由多味中草藥熬制而成，屬于清熱解毒的食品，吃龜苓膏有助促進(jìn)人體的新陳代謝，也能清熱祛火，更有滋陰養(yǎng)顏的功效，那么孕婦能不能吃龜苓膏呢？
龜苓膏的主要成分是龜板和茯苓，龜板有興奮子宮的作用，孕婦食用可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦是不能吃龜苓膏的。
市面上的龜苓膏有很多種，其成分也有所不同。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成；還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。但是盡管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板、土茯苓兩味藥材。而龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且龜苓膏偏寒，孕婦食用，可能有流產(chǎn)的風(fēng)險，為了安全起見孕婦不宜食用龜苓膏，特別是懷孕初期。除了孕婦不能吃龜苓膏，生理期的女性也是不能吃龜苓膏的，由于龜苓膏屬于寒性的食物，經(jīng)期吃龜苓膏可能會導(dǎo)致經(jīng)期量大，或痛經(jīng)的！
龜苓膏怎么吃好
說起龜苓膏，就想起蜂蜜，因為龜苓膏+蜂蜜，是一種最佳拍檔，蜂蜜的清甜味能很好地掩蓋了龜苓膏的苦味。那么，龜苓膏怎么吃好呢？這要根據(jù)個人口味選擇，下面來了解一下各式龜苓膏的吃法：
龜苓膏+水果沙拉：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；
龜苓膏+冰淇淋：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；
龜苓膏+蘋果拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來；
龜苓膏+芝士：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上。
除了以上的吃法外，龜苓膏的吃法還有多種多樣，還可以根據(jù)自己的喜好加入牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁、西米露羹或者銀耳蓮子羹等等。
了解了龜苓膏的各式美味吃法后，那龜苓膏什么時候最好呢？
一般來說，龜苓膏是一年四季都可以食用的，但是對于女性來說，最好不要在大姨媽來訪期間食用咯，因為龜苓膏是降火的，屬于涼性食物，女性經(jīng)期食用容易引起月經(jīng)不調(diào)；另外龜苓膏在一天中的早晨飯后半小時吃比較好，至于吃多少因人而異，注意不要胡吃海吃就OK啦！
龜苓膏和黑涼粉哪種好
龜苓膏和黑涼粉哪種好呢？這個要根據(jù)具體的情況而定，更多的還是看個人的喜好吧啊！
若從外形上看的話，龜苓膏和黑涼粉長得差不多，都是黑不溜秋的。而表面滑溜溜這個倒是深得不少人心；
若從口感上看的話，黑涼粉清涼爽口，而龜苓膏略微帶有一點苦味（但大多數(shù)時候都會搭配牛奶或者蜂蜜食用，所以苦味也就被掩蓋了），從這點來看的話，可能有部分人會比較偏向黑涼粉；
若從功效上看的話，龜苓膏就會更勝一籌，因為龜苓膏具有一定的藥性，可調(diào)理臟腑、促進(jìn)新陳代謝，對人體有一定的益處。
若從適宜人群上看的話，孕婦適宜食用黑涼粉，而龜苓膏缺不適宜孕婦食用。
綜上所述，龜苓膏和黑涼粉各有千秋，喜歡吃的饞貓們，自己根據(jù)自己的口味及需求自由選擇吧！
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現(xiàn)在正是炎熱的夏天，龜苓膏是很多消費(fèi)者的喜愛。因為在夏天吃龜苓膏的作用有很多，比如降暑和滋陰潤燥、清熱解毒，所以在這個炎熱的夏天，對于喜歡吃龜苓膏的你們，應(yīng)該多跟朋友們出來吃一點龜苓膏，為你們的朋友講述一些服用龜苓膏的作用，讓他們愉快的度過這個炎熱的夏天。
龜苓膏在古代就流行于百姓家庭中，它相當(dāng)于一種中藥，可以幫助患者降暑和提高自身免疫力，所以龜苓膏在當(dāng)時是一種比較優(yōu)良的藥物，它存在的市場也是比較大的。
龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，說起廣西梧州，很多人都知道那里的龜苓膏最有名。龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機(jī)會。
龜苓膏的作用
1、 在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚、清熱解毒的功效。
2、在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
4、年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
通過文章的詳細(xì)介紹，相信大家對龜苓膏的作用有一定的認(rèn)識了吧。如果你們想要了解更多關(guān)于龜苓膏的作用，建議大家能夠多關(guān)注我們發(fā)表的相關(guān)文章或者查閱相關(guān)的醫(yī)學(xué)資料。同時，在這個炎熱的夏天，我們希望大家能夠多吃一點龜苓膏，讓你們更好的度過這個季節(jié)。
逛超市的時候，在冰柜里經(jīng)常會看到一種顏色很濃重像果凍一樣的食品，這就是龜苓膏。龜苓膏吃起來有一種淡淡的中草藥味，不過，還算是清涼可口。如果是上火，吃些龜苓膏，會有很大的幫助。因為龜苓膏的成份中含有土茯苓，這種藥材具有清熱解毒的作用。
其實，龜苓膏不但具有清熱解毒的作用，還有利尿、美容、滋陰補(bǔ)腎、調(diào)理內(nèi)臟的功效。但是，凡物過猶不及。龜苓膏還有一些副作用，這些副作用對人體會有一些傷害，這些或許是龜苓膏不為人知的一面。
龜苓膏存在哪些副作用?哪些人群應(yīng)該少食龜苓膏?體寒的女性，尤其是處在生理期的女性，應(yīng)該盡量少吃龜苓膏，特別是存在有痛經(jīng)的女性更應(yīng)該少吃，以免增加痛經(jīng)的程度。而且，龜苓膏中重要的成份是龜板，龜板具有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，故孕婦也不宜多吃，以免導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不必要的妊娠反應(yīng)。
由于龜苓膏屬于寒性食物，吃多了容易腹痛和腹瀉，因此一些平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如老年人、小孩、產(chǎn)婦、久病未愈等人群。除此之外，平時胃功能不強(qiáng)的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。切不可以把它當(dāng)成“中藥零食”，從而盲目的食用。
言而總之，龜苓膏的營養(yǎng)價值是有目共睹的，但是其副作用也不容小覷。凡是不可以多食的人群，平時還是自己應(yīng)該多注意為好。還有一些人群，可以吃，但也并不代表可以無節(jié)制的食用。不要因為一時眼饞而多食，結(jié)果傷害了自己的身體。重視自己的身體，關(guān)愛自己的健康，應(yīng)該從身邊的一點一滴做起!
龜苓膏原產(chǎn)于廣東地區(qū)，主要是由于這一部分地區(qū)的天氣比較炎熱，而龜苓膏有很好的降火清熱的功效，所以在熱帶地區(qū)特別的受歡迎。而隨著這種特產(chǎn)的推行，逐漸被大眾所了解。但龜苓膏一般都帶有一點特殊的、微微發(fā)苦的味道，所以很多人會在食用龜苓膏的時候加上一點蜂蜜幫助調(diào)和味道，但這兩種食物一起食用是否會產(chǎn)生相克的問題呢？
龜苓膏可以加蜂蜜嗎
可以。
一般情況下，龜苓膏是可以加蜂蜜的，兩者之間的成分不會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，兩者一起吃不會引起身體不適。而且，龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精制而成，會帶有些許苦味，加上蜂蜜可以改善龜苓膏的口感，而且兩者在成分上也不相克，所以一起搭配食用效果更好。
蜂蜜龜苓膏的做法
龜苓膏的做法
用料：龜苓膏粉20克，水450ml。
1、龜苓膏粉用5-6匙溫開水調(diào)勻，調(diào)到無顆粒無小疙瘩狀。
2、剩余的水燒開，倒入調(diào)好的龜苓膏粉糊中，攪拌至粉糊呈黑色半透明狀。
3、倒入大碗中待涼后，入冰箱冷藏讓龜苓膏自然凝固;
蜂蜜龜苓膏的做法
1、 將芒果(1個)取肉切成1公分左右的塊。
2、 龜苓膏取與芒果同等份量也切成同等大小的塊。
3、將上述材料混合。
4、將蜂蜜用少量的礦泉水調(diào)開，倒入混合物中即成
龜苓膏加蜂蜜吃有什么好處
龜苓膏具有滋陰潤燥、降火除煩、清利濕熱、涼血解毒、止瘙癢、去暗瘡、潤腸通便、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)顏提神的作用。
蜂蜜具有護(hù)肝、通腸潤便、消除疲憊、滅菌、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)對疾病的抵抗力的作用。
這兩種食物放在一起，不僅可以使龜苓膏色澤鮮艷，而且吃起來更加可口，改變了龜苓膏的質(zhì)地，變得比較脆一點，其功效作用也還能互相補(bǔ)充。
龜苓膏什么時候加蜂蜜好
首先要注意的是，最合適的時間是吃的時候再加蜂蜜，如果是在熬煮龜苓膏的過程中加蜂蜜，可能會因為龜苓膏和蜂蜜的凝固點不一樣，而導(dǎo)致做好的龜苓膏不能凝固成膏狀，還會影響龜苓膏單獨的口味。
另外，我們在吃龜苓膏的時候可能會加入別的水果或是酸奶、牛奶等，但是蜂蜜并不太適合和豆?jié){等這種高蛋白的食物一起吃，雖然沒什么大影響，但是鑒于口味而言，還是不要在煮龜苓膏的時候放蜂蜜了，最后吃的時候再加蜂蜜是最好的!
提到龜苓膏，大家一定都知道。其實龜苓膏有非常多的功效，而且其適合給各個年齡段的人群食用。龜苓膏是一種藥膳，其主要組成成分就是鷹嘴龜以及土茯苓。龜苓膏的性質(zhì)是比較溫和的，所以老少皆宜。下面就讓小編為大家介紹龜苓膏的具體功效以及比較新奇的吃法吧。
龜苓膏的功效
清熱去濕，旺血生，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神
龜苓膏的作用
1、在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚、清熱解毒的功效。
2、在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
3、老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
4、年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
吃法：
龜苓膏甜品
水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成;芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻;芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上;冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用;蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來。
當(dāng)然最簡單的龜苓膏的吃法就是用水把龜苓膏粉泡開，然后等到龜苓膏粉變成凍狀以后切成小塊食用即可。如果想要龜苓膏變得更加美味，那么則可以配合鮮牛奶、椰汁等一起食用。需要注意的是，在沖泡龜苓膏粉的時候需要控制好水量。
龜苓膏相信很多人都很了解，也知道它的作用。但是相信也有小部分的人不清楚。龜苓膏具有陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、能夠豐胸、調(diào)理臟腑、清熱解毒、的功效，對于身體保養(yǎng)和補(bǔ)充都是一種不錯的選擇。那么龜苓膏的功效具體有那些呢，它給人體帶來的收益又有多少呢，下面幾種。
龜苓膏是清朝宮廷的養(yǎng)生食療秘方，能滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理肺腑、清熱解毒、防止皮膚老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。除此之外，特別對于煙酒過多、年輕人青春痘及一般人的便秘、痔瘡有顯著的改善作用。
龜苓膏的研究報告中指出：龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約20%。
龜苓膏的熱量很低的,100克龜苓膏含熱量大約57卡路里左右。龜苓膏糖分很低，可以忽略不計。但有些龜苓膏里面摻入含糖煉乳或者蜂蜜的，大概糖分高一些。不過不要緊，因為這些糖里的健康成分比較高。
龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬制而成，所以叫龜苓膏。古書對龜甲的作用描述：咸平，腎經(jīng)藥也。大有補(bǔ)水制火之功，故能強(qiáng)筋骨、益心智、止咳嗽、截久瘧。人凡滋陰降火之藥，多是寒涼損胃，惟龜甲益大腸，止泄瀉，使之進(jìn)食。對茯苓的功效描述：味甘、溫，益心氣、入心生血、利關(guān)節(jié)、保神、益精氣、堅筋骨、好顏色。
龜苓膏在古代是一種養(yǎng)生的秘方，在我們現(xiàn)代也依舊是一種補(bǔ)給身體的秘方。平時喜歡吃的人可以多吃，不喜歡吃的人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，對身體的提升是有很大的幫助的。龜苓膏的熱量低，對于一些在減肥的人也是可以吃的。
龜苓膏的作用非常多，比如可以起到滋陰潤燥和降火除煩以及清利濕熱等等功效，同時還可以治療很多的疾病，比如口舌生瘡和便秘以及赤白帶下還有皮膚瘙癢等等，隨著龜苓膏的功效和作用都是很多，但是也不可以過多的食用，因為龜苓膏是屬于寒涼性的，那么龜苓膏的做法與配方是什么呢?
第一，龜苓膏的做法與配方是什么呢?龜板8兩、生地2兩、銀花2兩 土茯苓2兩、涼茶草2兩、連翹8錢雞骨草1兩、蒲公英5錢、蒼術(shù)8錢白癬皮5錢、防風(fēng)5錢、荊芥5錢甘菊花5錢、金錢草5錢 調(diào)味料：粘米粉10兩、鷹粟粉2兩 食療功效： 滋陰清熱解毒，去濕熱、瘡毒、暗瘡。 制作方法：1.龜板先用燉盅或真空煲，10小時;所有藥料洗凈之后，加30碗水煲滾，收慢火去泡沫。2.把龜板入一起煲，以中火煲至15碗水，然后隔去藥渣。3.取出藥汁5碗，攤涼;余下10碗藥汁再煲滾后收慢火。4.把涼藥汁和粘米粉、鷹粟粉混和，做成粉漿，將之分成15碗。5.用滾的藥汁沖粉漿即成，注意粉漿汁要攪勻才沖。
第二，粘米粉就是米粉，鷹粟粉也可以在超市買到。 有很多人用龜苓膏粉做。但是在各地都吃不到最正宗的。只有香港部分店家才有。他們采用活生龜，加入多味重要熬煮而成，效果奇佳，第一天吃好，第二天豆也沒了，但味道非常重，不是上海等地或超市里能比的。有些人都不能入口。但甜品類的龜苓膏不會。
龜苓膏的做法與配方是什么?大家通過對以上內(nèi)容的了解相比都已經(jīng)知道答案了吧。 龜苓膏的作用遠(yuǎn)大于涼粉，具有一定的藥用功效。龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕，旺血生肌，用于正虛邪實、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢等癥癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效。調(diào)節(jié)三高：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究指出，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠有效調(diào)節(jié)血脂和血糖，還有一些人們不可或缺的東西。
龜苓膏說起來想必大家都不會很陌生.龜苓膏是中藥制成使人們可以直接食用的一種,中藥藥膏.臨時組建聯(lián)盟在上海的時候去形容它,主要還是因為它有清熱去火.能夠緩解人口舌生瘡等癥狀的功效.而且龜苓膏除了這些功效之外還可以治療皮膚瘙癢,還可以滋陰潤燥.
龜苓膏在生活中是很常見的.人們購買他是不會比較難找到.一般來講人們買到的龜苓膏多數(shù)都是棕色或者黑色的樣子.雖然龜苓膏的好處很多不過很多人由于第一次使用并不知道龜苓膏該怎么樣去吃?那今天就跟大家說一下龜苓膏的吃法.
一、龜苓膏的原料:
1. 龜苓膏復(fù)合粉100克
2. 石花粉50克
3. 水1200克
4. 白糖(根絕甜度需要添加)
5. 蜂蜜少許
二、做法:
1、先將龜苓膏復(fù)合粉用少許冷水化開,直至完全溶解;
2、再將溶解后的龜苓膏漿液倒入準(zhǔn)備好水的鍋中煮開;
3、完全煮開后將漿液倒入成型盒中冷卻成型.
4、待完全凝固后轉(zhuǎn)移至切盒,放入切丁機(jī)并可切制出你所需要的各種規(guī)格的龜苓膏了.
龜苓膏的做法主料: 龜板一塊、土茯苓一斤、金銀花五錢、生地一兩、臘梅花五錢(亦可以玫瑰花或菊花代之)、綿茵陳一兩、夏枯草一兩、紫草三錢、甘草二錢以及涼粉草適量.當(dāng)然也可酌加苦參、靈芝、羅漢果與女貞子等材料. 制法: 1、把土茯苓、夏枯草、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、紫草、甘草與涼粉草用水洗乾凈. 2、將龜板打碎,混合土茯苓、金銀花、生地、臘梅花、綿茵陳、夏枯草、紫草與甘草放入鍋中,倒入適量清水,先熬兩個小時,然后放入涼粉草再熬半個小時,熄火,撈出藥渣. 3、將藥汁取出倒入碗中,涼后結(jié)成膏,即成龜苓膏.
以上就是為大家介紹的龜苓膏的吃吧,大家通過上述文章的描述,可以知道龜苓膏怎樣吃是正確的.龜苓膏是一種很好的可以使用的藥膏還可以幫主人能清熱去火.如果你感覺到很煩躁的話吃龜苓膏也是可以幫你去煩的.
龜苓膏是梧州著名的特產(chǎn).相傳,早在清朝時期,只有皇帝才可以食用的名貴藥物,就連德高望重的大臣就沒有食用龜苓膏的資格,因為它太珍貴了.它有清熱祛濕解毒的功效.愛美的美眉吃一下龜苓膏還可以降低脂肪的濃度,達(dá)到減肥的效果.下文將為您詳細(xì)介紹龜苓膏!
近年來,龜苓膏被廣大消費(fèi)者熱愛,成為當(dāng)今最熱銷的產(chǎn)品之一,熱愛的原因是與它本身眾多優(yōu)勢是密不可分的.那么龜苓膏的好處又有哪些呢?讓我們一起來看看龜苓膏的好處到底有哪些!
其性溫和,不涼不燥,老少皆宜, 具有清熱去濕, 旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)顏提神等功效,因而倍受人們喜愛,并暢銷中外.
1、龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘,能促進(jìn)新陳代謝,提升人體免疫力.龜板含有各種氨基酸,其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸,這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高,約百分之二十.
2.特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染,如小便白濁、腰膝酸軟.女性生殖系統(tǒng)炎癥,如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下,皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用. 龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內(nèi)的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助.
懷孕的女性切記不要吃龜苓膏,吃了它會對肚子中的寶寶有很大的危害,我們要為寶寶著想.還有脾胃不好的患者也要少吃甚至不吃龜苓膏.龜苓膏是美容養(yǎng)顏的圣品,女性吃這個是最好的,有條件的可以買一些龜苓膏來吃.
龜苓膏是一種很常見的藥膳了，而且它的歷史已經(jīng)是很悠久的了，在以前的朝代，是只有皇帝才能夠用得上的名貴的藥材，它是很溫和的，而且不涼不燥，老少都可以用，對于龜苓膏大家在平時應(yīng)該了解的都不多，也用的比較少吧，對于龜苓膏的做法，大家就更不了解了吧。
對于龜苓膏大家了解嗎，它的功效是很多的，能夠清熱去濕，去暗瘡，潤腸道，治便秘都是很好的，還能夠美容養(yǎng)顏，提神，是很多人喜歡的保健品了，今天我們給大家介紹的是龜苓膏的做法。
龜苓膏的作用
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護(hù)膚、清熱解毒的功效。
在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。
老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。
年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。
自制龜苓膏的做法自制龜苓膏
1.用量及比例袋子上有說明的哦。用一點點涼水?dāng)嚢璩珊隣睿杏X融化均勻了再加點水調(diào)成以下濃度。一定不要一次加水過多。容易結(jié)塊。
2.水燒開，將龜苓膏糊慢慢拌進(jìn)去，使完全溶解。(據(jù)說用開水直接沖也可，但我總是拌不均勻)如上圖的龜苓膏粉量(20克)需上圖這樣的小碗兩碗水。比例可以參照龜苓膏的袋子上的說明。
3.為了口感更爽滑，我的辦法是用濾網(wǎng)過濾兩遍。
4.如果想切小塊拌冷飲吃的話，可以倒在這樣的淺盤子里，涼了之后在上面用小刀劃出格子即可。
5.或者象涼茶店那樣直接倒在小碗里，吃的時候澆上蜂蜜或煉乳用勺子舀來吃。
6.龜苓膏可根據(jù)自己口味加料的哦，加香蕉牛奶。
7.加冰糖紅豆的龜苓膏。
龜苓膏的做法大家是不是有一些了解了呢，龜苓膏對我們的身體是很有好處的，在平時能夠多吃一些龜苓膏，特別是女性朋友，能夠讓自己的皮膚更好，永遠(yuǎn)都是很年輕的，這也是很多女性朋友希望的吧，因此我們在平時就應(yīng)該好好的保護(hù)自己的身體。
在夏天來臨的時候，吃一些清涼的、解暑的食物是人們的首要選擇了。現(xiàn)在的人們對于食物的安全和衛(wèi)生方面的要求非常的高。所以，現(xiàn)在只要是有時間的朋友都是喜歡自己在自家里弄一些食物來吃，雖然外觀和口感可能沒有外面賣的那么好，但是卻比外面買的要干凈和衛(wèi)生得多。
自己在家里面能夠做的解暑的食物是非常的多的，比如冰激凌、冰鎮(zhèn)果汁，和龜苓膏等等。這些東西自己在家里做，也是非常的方便的，就在大型的超市里面買一些制作這些飲品的原料，然后按照原料什么教的一些制作方法自己在家就可以制作了。那么龜苓膏怎么制作呢?
很多人都知道，龜苓膏是歷史非常悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。在以前，一般的老百姓都是沒有機(jī)會吃到的哦。具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。這么營養(yǎng)又美味的東東，在家制作，更是樂趣無窮，最重要的是，相當(dāng)經(jīng)濟(jì)啊!
食材
主料龜苓膏粉20g 輔料沸水400g溫水適量蜂蜜適量
步驟
1.加少量溫水將二十克龜苓膏粉調(diào)成糊狀。
2.再用燒開的沸水邊沖邊攪拌調(diào)成糊狀的龜苓膏粉,直至完全溶解。
3.到入模具冷卻,凝凍后放冰箱冷藏即可。
4.吃時可淋上蜂蜜。
小貼士
1、如在沖入沸水時調(diào)成糊仍有結(jié)塊，可適量加熱使其溶解。
2、吃時可澆入蜂蜜，還可添加酸奶、煉乳或與其它水果一起拌食。
3、也可將冰糖或白糖水溶化后再澆入粉中。
看了這個制作步驟以后，是不是就釋然了呢?其實制作龜苓膏是非常的簡單的，沒有想象中那么復(fù)雜。只要把原材料買好，那么想吃什么樣口味的龜苓膏都是可以一一做出來的。在夏天這么高溫的天氣下，下班回到家，從冰箱拿出自己制作的龜苓膏吃，是一種莫大的享受啊。
龜苓膏是一種非常不錯的藥物，可以幫助我們達(dá)到很好的止咳化痰的效果，很多人常常因為居室太干燥使我們自身出現(xiàn)了上火的情況，可以多吃一些梨具有非常不錯的敗火效果，很多人對于龜苓膏能降火嗎還不是很了解，來為大家詳細(xì)的普及一下吧。
1.能降火氣，龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效。 龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳謝，提升人體免疫力。
2.龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產(chǎn)于廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經(jīng)過長時間熬煉而成的保健食品。 龜苓膏的材料取自：鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒;土茯苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強(qiáng)。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補(bǔ)腎、保健養(yǎng)顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。龜苓膏滋陰補(bǔ)腎、潤燥護(hù)膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。
龜苓膏能降火嗎的回答是肯定的，大家都可以多吃一些龜苓膏來幫助我們達(dá)到很好的降火效果，同時我們還可以服用一些三黃片也可以幫助我們盡快的恢復(fù)正常的身體健康狀態(tài)，日常一定要注意多喝一些熱水，減少自身出現(xiàn)上火的幾率。
龜苓膏熱量到底如何呢，我們要了解一下什么是龜苓膏，相信只要對于養(yǎng)生有一點認(rèn)識的人肯定知道龜苓膏，龜苓膏的功效和作用是非常全面的，龜苓膏是屬于作為流行的一種藥膳甜品，我們常吃龜苓膏能起到清熱降火，涼血解毒的作用，龜苓膏能夠治療口舌生瘡，皮膚瘙癢這樣的疾病呢。
龜苓膏是非常受到人們的歡迎的，大多數(shù)人在夏天都喜歡吃一碗龜苓膏，龜苓膏現(xiàn)在已經(jīng)弄成精美的包裝，幾乎每個城市都可以買到龜苓膏，龜苓膏的做法非常復(fù)雜，我們很難自己做出養(yǎng)生的龜苓膏。
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳以前是專供皇室食用的御用藥物。具有清熱去濕，旺血生肌，潤腸通便等功效，備受愛美又貪吃的女孩們喜愛。
龜苓膏，滋陰潤燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。
材料
龜苓膏粉50g，開水1L，涼白開50ml
做法
1、把龜苓膏粉倒進(jìn)碗里，加入50ml涼開水?dāng)嚢柚寥诨鶆虺珊隣?一定要攪拌均勻，不然容易結(jié)塊)
2、用濾網(wǎng)把龜苓膏糊過濾一遍，倒掉結(jié)塊，這樣做出來的龜苓膏口感比較爽滑。
3、把1L燒開的水倒進(jìn)大碗。
4、過濾好的龜苓膏糊慢慢倒進(jìn)開水里，邊倒邊攪拌使之融化均勻。
5、把龜苓膏倒進(jìn)小碗或者各種形狀的模具里，使之冷卻。
6、放進(jìn)冰箱冰上一晚，吃的時候加點煉奶或者蜂蜜，很不錯。
上文我們介紹了什么是龜苓膏，我們知道龜苓膏是一道給出養(yǎng)生的藥膳，幾乎每個城市現(xiàn)在都能買到和吃到龜苓膏，龜苓膏的功能和作用很全面，而且我們發(fā)現(xiàn)龜苓膏的熱量并不高，每100克龜苓膏熱量才56大卡。
夏天,是一個炎熱的季節(jié),是很容易讓人中暑的.這個季節(jié)里,人們總是很容易的感受到煩躁和頭暈,所以這個時候最受歡迎的東西無非就是西瓜水蜜桃等水分多,能夠清熱解毒的食物了.慢慢的人們也根據(jù)需要,制作出了很多適合這個季節(jié)的清熱解毒的食品.
龜苓膏在日常生活中就是很常見的一種夏季食品,在各大超市中都隨處可見也深受人們的喜愛.而紅豆是制作甜品的一個很重要的原料.所以,將這兩種食物結(jié)合在一起做成的紅豆龜苓膏是很好吃的.
龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳,相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥材.它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥材精制而成.其性溫和,不涼不燥,老少皆宜,具有清熱祛濕,旺血生肌,止瘙癢,去暗瘡,潤腸通便,滋陰補(bǔ)陽,養(yǎng)顏提神等功效.
紅豆龜苓膏的做法
1、紅豆用清水浸泡10小時,淘洗干凈后放入壓力鍋,假如2倍的的清水:大火煮至上汽,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后關(guān)火.
2、等壓力鍋自然放氣后開蓋,濾去湯汁后趁熱放入蜜紅糖拌勻:冷卻后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏:
3、將龜苓粉用溫水化開,做成龜苓膏:做好的龜苓膏切成小塊放入盛器,舀一大勺蜜紅豆,倒入冰鎮(zhèn)后的椰汁或牛奶即可.
紅豆龜苓膏的制作方法在上面已經(jīng)很詳細(xì)的進(jìn)行了介紹.人們可以根據(jù)上文在家中自制這道美味的夏季飲品,既清熱祛暑又可以作為甜品來享用,推薦給朋友和家人都是非常好的居家飲品,讓大家過上一個甜蜜的夏天.
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