牛奶泡面做法是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒有好的身體，萬(wàn)事事皆休。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《牛奶泡面做法是什么？》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
泡面怎么做才會(huì)好吃，這是很多年輕人都比較關(guān)心的。如果每次都是用開水直接泡，吃的久了自然也會(huì)膩，所以開發(fā)一些新的泡面吃法也是必須的。最近一段時(shí)間以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上面新興起的事物有著普遍的接受率，尤其牛奶泡面，更是成了年輕人的最愛。那么，牛奶泡面做法是什么?
牛奶方便面
1. 將水倒入鍋中燒開，放入調(diào)料，煮開后就倒入牛奶，再煮，就成了湯汁
2. 將面放入湯汁中，煮散后再煮2分鐘，就可以出鍋了。
3. 如果喜歡的話還可以放火腿蔬菜等www.cndadi.net
針對(duì)很多人認(rèn)為方便面沒營(yíng)養(yǎng)的看法，胡教授說(shuō)，在方便面的面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營(yíng)養(yǎng)素--水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素全具備了，因此營(yíng)養(yǎng)比較全面。調(diào)料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，只不過(guò)因?yàn)榱啃《燥@不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的時(shí)候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。國(guó)內(nèi)外都在開發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)型方便面，比如加碘或鐵的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面等，將來(lái)可滿足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要。
方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破損營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過(guò)量的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破損作用，還會(huì)促使人早衰。
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在日常生活中,為了節(jié)約時(shí)間,我們經(jīng)常以泡面來(lái)替代正餐,泡面有不同的味道,例如紅燒牛肉、老壇酸菜，可沖泡泡面的方法，往往認(rèn)為就是用開水沖泡，十五分鐘便可想用美味?？扇f(wàn)萬(wàn)沒想到，有人竟發(fā)明了板藍(lán)根泡面，接下來(lái)，我們就看一看，板藍(lán)根泡面究竟是什么。
板藍(lán)根泡面是一款源自于2012年網(wǎng)友發(fā)明的一款黑暗料理。在黑色黝黑的湯汁里面泡上熟悉的方便面。很多人對(duì)它的味道非常的好奇，還有人說(shuō)嘗試過(guò)板藍(lán)根泡面，有很好的祛火作用。
冬日必備;也有人擔(dān)心吃了后會(huì)不會(huì)有不良反應(yīng)，不可取;同時(shí)，更有黑暗料理界新秀居然趁勢(shì)提出其他的創(chuàng)意做法，引發(fā)了其他網(wǎng)友創(chuàng)制了一款奶粉泡面。
好吃不好吃暫且不論，單是這創(chuàng)意就足以引人眼球。足夠懷疑大家是否要在末日來(lái)臨之前，試試那種亂炸胡燉的味道!有人問(wèn)有沒有中毒，有人好奇是什么味道，還有人盛贊此“藥膳”，認(rèn)為“最起碼比地溝油好吧”。網(wǎng)友“反反復(fù)復(fù)什么的最煩躁了”更是把注意力集中在博主是行動(dòng)派上，留言表示：“能有這種想法就已經(jīng)很奇葩了。更不用說(shuō)付諸行動(dòng)……”
通過(guò)上面對(duì)板藍(lán)根泡面的介紹，我們知道了板藍(lán)根泡面的由來(lái)，這種博人眼球的食物統(tǒng)稱黑暗料理。同學(xué)們可不要在黑暗料理的道路上走的太遠(yuǎn)了，黑暗料理固然好玩兒，但浪費(fèi)糧食可是不可取的。料理容易，吃下不易，且吃且珍惜。
由于人們?cè)谌粘Ｉ钪谐耘菝娴念l率比較高，所以泡面也相應(yīng)的被人們發(fā)明出了不同的吃法，其中一些吃法也被人們當(dāng)作是網(wǎng)紅吃法。例如在泡面中加入芝士放入微波爐里面打熱，就是一種可以讓泡面發(fā)揮出更好味道的吃法。如果吃的是海鮮泡面的話，還可以適當(dāng)加入牛奶，讓泡面的味道變得更好。
牛奶海鮮泡面
用料
材料
海鮮泡面
牛奶
做法
1. 泡面一包，牛奶一盒
3. 面，牛奶，調(diào)味料，油包都下鍋煮。。。煮。。。煮。。。面的程度看個(gè)人喜好。。。就這樣完成
泡面里面加什么東西，味道可以好吃上天
1.芝士/奶酪
只要小小一塊芝士或奶酪，融化后香味很濃郁，瞬間讓泡面化腐朽為神奇!
2.醋!
就最普通的紅燒牛肉面，煮了它直接加陳醋吧!方便簡(jiǎn)單，就加陳醋，絕對(duì)給你驚為天人的味覺享受!不用洗不用切，簡(jiǎn)單方便，一瓶在手，美味我有!快試試吧!
3.牛奶/奶粉
安利一個(gè)農(nóng)心拉面巨好吃的做法，牛奶煮拉面～用開水把面煮好備用，調(diào)料包放入一碗牛奶中微波爐加熱一分鐘，把面條放入加熱后的牛奶湯汁中加一勺煮面的湯，最后在放一個(gè)湯心煎蛋!完美!真的不是黑暗料理!特!別!好!次!
4.米飯
泡面啊，你不懂他的精髓，加蛋會(huì)吸油起沫，加肉會(huì)增油太膩。這時(shí)候需要用最為震撼人心的東西，對(duì)沒錯(cuò)就是米飯。加熱爆炒，方便面炒米飯，別問(wèn)我怎么發(fā)現(xiàn)的，自從學(xué)會(huì)了這一招寢室就有了一個(gè)高級(jí)的聚餐項(xiàng)目。
5.老干媽/各種辣油
海底撈火鍋底料里面的幾滴辣油，好吃翻天!
6.紫菜/海苔
瞬間變成海鮮味，海鮮味泡面!
7.香腸/臘腸/午餐肉
沒有香腸、午餐肉的泡面不叫泡面，他們簡(jiǎn)直是泡面伴侶!
8.西紅柿/黃瓜/香菜
西紅柿!!!快出鍋的時(shí)候切成大塊加進(jìn)去!再咕嘟一會(huì)兒看到西紅柿表皮煮脫皮了就出鍋，超好吃!!
果斷是黃瓜啊 ，放黃瓜磕個(gè)溏心荷包蛋 簡(jiǎn)直完爆康師傅 ，好吃到能一口氣吃一箱!把黃瓜用刮皮器刮成薄的長(zhǎng)條，直接放在泡面里用開水泡就可以了。超級(jí)好吃!
香菜!!!!!!!!!!!煮面放香菜超級(jí)提味!一定最后放!!還有香油!!!!
泡面為人們的忙碌的生活帶來(lái)了極大的便捷，尤其是對(duì)于工作忙碌和學(xué)習(xí)忙碌的上班族和學(xué)生族來(lái)說(shuō)，泡面成為了生活中必不可少的食物。而在吃泡面的過(guò)程中，根據(jù)個(gè)人不同的口味，泡面也研發(fā)出了許多不同的吃法。除了常見的使用開水泡泡面，其實(shí)牛奶也可以拿來(lái)煮泡面。那么在煮泡面的過(guò)程中將牛奶應(yīng)該如何制作?
先將牛奶倒入鍋中，適量的可以放入面餅，再準(zhǔn)備一鍋清水，等待煮沸后放入泡面餅，先清水煮軟面餅，如果剛開始就放入牛奶中煮，面餅不容易煮熟，建議還是清水煮軟后，再放入牛奶鍋中煮。
待牛奶鍋中沸騰后，加入自己喜歡的佐料，以便更好的入味，牛奶香混著佐料的味道，兩者互不沖突。而另一邊面餅煮軟的差不多后，即可放入牛奶鍋中慢火烹煮。
在烹煮的過(guò)程中，按照個(gè)人的口味添加雞蛋、蔬菜類等，豐富泡面的口感層次。把煮軟的面餅放入牛奶湯底中煮至入味，充分的把奶香味與面餅糅合在一起，濃香的牛奶帶著股咸香的味道，可自行依照個(gè)人口味自己調(diào)味道
煮一碗泡面就要有一種會(huì)煮的精神，單單用牛奶煮泡面是完全不夠的，要加料才對(duì)得起這碗面，雞蛋、蟹柳，雞肉統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去。再撒上蔥花，大力擼上一口，滿嘴的牛奶泡面，爽口。
如果想要加入芝士片，就要在面即將煮熟的時(shí)候放入，這樣避免了芝士過(guò)快的融合在面餅里。一份牛奶芝士泡面脫穎而出。再均勻的攪拌在一起，芝士香濃厚，聞著味道都要忍不住吃一口!這種加芝士的做法在韓國(guó)是很盛行!甜甜的芝士味吃了會(huì)上癮~
愛吃辣的朋友可以自行添加辣椒醬，為泡面又增加一道口感，在韓國(guó)的吃播中經(jīng)常能看到有吃貨們這么煮泡面，牛奶煮法，以防香甜牛奶吃到膩，會(huì)加些辣椒上去，口味重的吃貨可以試下。其實(shí)吃泡面也能吃出一種隆重的儀式感。每道程序都是不能錯(cuò)的，錯(cuò)一步口味都會(huì)變得不一樣。
泡面配飲料可謂是絕佳搭檔，這對(duì)Cp是手殘黨的夜宵必備、懶人必備，這款牛奶煮泡面方法曾經(jīng)獲得一致的好評(píng)認(rèn)可，韓式新潮吃法，沒吃過(guò)的泡面控可以試試哦!
牛奶煮泡面中不想有太多的牛奶湯底，可以直接用牛奶烹煮，倒入的牛奶稍微多些，再放入面餅中烹煮，待牛奶完全被面吸收完，再放入配料，這種干拌的吃法也是可以試試。
說(shuō)到泡面，很多人想到的是泡面的方便、快捷、美味，而很少會(huì)想到泡面的危害。其實(shí)，泡面給上班族和學(xué)生提供無(wú)限的便利的時(shí)候，其實(shí)也是伴隨著泡面的危害的。拋開泡面制作的本身對(duì)健康的危害，經(jīng)常食用泡面也是有一定的危害的。因此，泡面的危害是存在的。下面，一起來(lái)了解下泡面的危害是什么。
方便面似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學(xué)生和上班族都成為了方便面的主要消費(fèi)對(duì)象。但是，在這種快餐時(shí)代，方便的同時(shí)還給我們帶來(lái)了很多安全隱患，專家指出，常吃方便面對(duì)身體是非常有害的。
1.方便面中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質(zhì)的含量都非常低，而這些營(yíng)養(yǎng)元素是是維護(hù)大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質(zhì)、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)吃方便面的話，營(yíng)養(yǎng)的缺乏會(huì)影響大腦的發(fā)育和思維能力。
2.方便面是一種油炸食物，常吃的話容易出現(xiàn)胃脹、胃痛等癥狀，而且方便面的調(diào)料包中含有大量調(diào)味劑和添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用的話會(huì)讓人味覺遲鈍，影響正常食欲，小孩子常吃的話還容易養(yǎng)成偏食的毛病。
3.專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質(zhì)有助于預(yù)防腸癌，但是方便面等一些快餐食品都是由精制面粉制成，在加工過(guò)程中還會(huì)流失大量纖維素和礦物質(zhì)，因此，如果經(jīng)常食用的話，非常容易因?yàn)槿狈w維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過(guò)精過(guò)細(xì)，容易患上便秘，糞便長(zhǎng)時(shí)間在大腸中停留也容易誘發(fā)腸癌。
4.方便面中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過(guò)多的話容易患上高血壓，并且損傷肝臟。并且方便面中的磷會(huì)阻礙體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。方便面中的油脂經(jīng)過(guò)氧化會(huì)變?yōu)椤把趸|(zhì)”，能加速人的老化，引起動(dòng)脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
泡面的美味及快捷是符合當(dāng)下人快速的生活方式，所以日常生活中是需要泡面的，只是泡面的危害是不可以忽視的。當(dāng)然，泡面的危害并不是意味著需要徹底的拋棄泡面，只是不能把泡面當(dāng)成日常生活的主食，經(jīng)常的食用。
其實(shí)泡面這種比較油膩的食物屬于垃圾食品，也屬于方便速食的常見速食品，但是很少有人會(huì)去嘗試，因?yàn)榕菝姹緛?lái)對(duì)身體就不好，而且泡面中含有的油膩和脂肪，在身體中是很難消化掉的，其實(shí)在吃完泡面后，能不能喝牛奶這個(gè)問(wèn)題是存在的，泡面其實(shí)和牛奶完全不會(huì)沖突，而且牛奶還可以很好的促進(jìn)消化。
牛奶牛奶和泡面可以一起食用，兩者所含和泡面可以一起食用， 成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
和牛奶相克失誤
牛奶與菠菜相克：同食會(huì)引起痢疾。
牛奶與果汁相克：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝固成塊，從而直接影響人對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，應(yīng)在飲用牛奶1小時(shí)后進(jìn)行。單獨(dú)飲用果子露，不但不影響蛋白質(zhì)的吸收，而且還可以預(yù)防便秘。
牛奶與藥物相克：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。有的人在服藥時(shí)，不用開水送服，而用牛奶送服，這是不對(duì)的。因?yàn)榕Ｄ讨泻锈}、鐵，而鈣、鐵能與某些藥物，與四環(huán)素、紅霉素類等生成穩(wěn)定的鉻合物或難溶性的鹽類，使藥物難以被胃腸吸收，有些藥物甚至?xí)贿@些離子破壞，這樣就降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。
牛奶與橘子相克：剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。牛奶中所含的蛋白質(zhì)遇到桔子的果酸便會(huì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，因此在吃桔子時(shí)不宜喝牛奶。如果在飯前或空腹時(shí)吃桔子，桔子汁中的有機(jī)酸會(huì)直接刺激胃壁的粘膜，從而引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常，同時(shí)也會(huì)影響食物的消化。
牛奶與巧克力相克：同食會(huì)發(fā)生腹瀉，這兩者同食易結(jié)成不溶性草酸鈣，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯。牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，巧克力被確認(rèn)為能源食品，含有草酸。如牛奶與巧克力同食，則牛奶中的鈣與巧克力中的草酸就會(huì)結(jié)合成草酸鈣。若長(zhǎng)期食用，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等。因此，牛奶與巧克力不宜混吃和同食。
牛奶與酸性飲料相克：凡酸性飲料，都會(huì)牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。酸性飲料易把牛奶中的蛋白質(zhì)"點(diǎn)"成牛奶"腦"，使之凝固成塊，反而不易吸收。凡酸性飲料，都會(huì)使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白質(zhì)沉淀而凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性飲料，如酸梅湯，桔汁、檸檬汁等。同樣，在沖食奶粉時(shí)也不宜加酸梅晶、山楂晶等作為調(diào)味品。
相信大家都很喜歡喝牛奶吧！在早餐的時(shí)候，我們會(huì)喝上一杯牛奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在晚上睡覺前，喝上一杯牛奶，可以幫助我們的睡眠，牛奶對(duì)人體有很多的好處，因?yàn)槲兜酪脖容^好，所以，深受人們的喜愛，而純牛奶做法是什么呢？想要知道的朋友們，趕快來(lái)看看吧！
主料：木瓜半個(gè)，鮮牛奶250ml
制作方法
1、木瓜一切為二，去籽，再切成條，用水果刀將條橫劃幾刀，抓住條的兩端，翻面去皮得到木瓜塊;
2、木瓜塊加250ml鮮奶（巴氏殺菌奶）置蒸鍋（或燉盅）燉（蒸）10～15分鐘，稍冷即可食用，喜愛較甜者可加入1匙蜂蜜
適用人群
產(chǎn)婦菜譜
健康提示
營(yíng)養(yǎng)豐富又十分可口，是廣東有名的甜品。木瓜口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促進(jìn)乳腺發(fā)育，對(duì)產(chǎn)婦有催乳發(fā)奶的作用，是不錯(cuò)的美容佳品。同時(shí)，木瓜的類胡蘿卜素含量較高，在加熱過(guò)程中也不會(huì)被破壞，而容易引起食物過(guò)敏的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)加熱而破壞，該甜品不會(huì)引起食物過(guò)敏。
純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，其中維生素和蛋白質(zhì)含量比較高，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育都能起到好的促進(jìn)作用。所以不少媽媽也會(huì)選擇讓寶寶喝純牛奶。不過(guò)，喝純牛奶也是有講究的，媽媽如果不注意，可能會(huì)對(duì)寶寶造成無(wú)形的傷害。
看似簡(jiǎn)單的一杯牛奶，它其中所含有的營(yíng)養(yǎng)是我們無(wú)法想象的，特別是對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)更是非常有益的，可以幫助寶寶的發(fā)育和生長(zhǎng)，但是，要科學(xué)的飲用哦！而且上文也已經(jīng)為大家介紹了純牛奶做法是什么，自己做的會(huì)更加的放心了吧！
現(xiàn)在太多的人有減肥的需要了，想要減肥成功，合理的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整是非常重要的，大家都知道泡面吃起來(lái)很簡(jiǎn)單，而且不是非常有營(yíng)養(yǎng)，所以很多人就會(huì)通過(guò)吃泡面減肥，有的人甚至長(zhǎng)時(shí)間吃泡面，希望通過(guò)這種方式讓自己瘦下來(lái)，但這里提醒大家，泡面減肥的方法一定要正確，如果長(zhǎng)期只吃泡面的話，可能會(huì)危害健康。
1.中午吃
面條是含有豐富碳水化合物的主食類食品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)。知道嗎？面條的吸水能力很強(qiáng)，100克的面條煮熟以后可以增重300克，也就是由于這個(gè)才能更好的提供給人體很好的飽腹感。那么什么時(shí)候吃面條最好呢？那就是中午的時(shí)候吃。早晨應(yīng)該多選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，而晚上吃面條很不輕易消化，中午的時(shí)候吃面條既可以得到很好地飽腹感，又能補(bǔ)充上午消化的熱量和補(bǔ)充下午所需的能量。
2.熱乎乎地吃
都知道面條的吃法有很多種，有熱乎乎的面湯也有過(guò)水的涼面。不過(guò)，為了幸免對(duì)腸胃太大的刺激，最好還是吃熱乎乎的面比較好，這樣面會(huì)更加輕易被消化和吸取，以免在胃里停留太長(zhǎng)的。
3.吃面條會(huì)胖嗎？
吃面條會(huì)胖嗎？這是很多減肥MM格外的話題，由于現(xiàn)在的天氣很冷，吃完熱乎乎的面條可以暖身子，知道嗎？每100克面條中，含有：蛋白質(zhì)6克、脂肪1克、碳水化合物35克，總熱量大約為160千卡左右。相關(guān)于其他高熱量、高脂肪的食品來(lái)說(shuō)，面條真的不算會(huì)讓人長(zhǎng)胖的食品了。但還是應(yīng)該遵循適量的原則，對(duì)自己天天食入的熱量都要“瑣屑較量哦。
4.有筋道才能幫助減肥
想要吃面條不長(zhǎng)胖的話，那就選擇比較筋道的面條來(lái)吃，都知道不同的面條吃起來(lái)口感也是很不一樣的。一般來(lái)說(shuō)，越是筋道的面條其中的蛋白質(zhì)含量就越多，因此，減肥期間的要維持身材的話最好多選擇那些比較筋道的面條，以防攝入過(guò)多的碳水化合物。
5.如何吃面條才能減肥
無(wú)論是干面，還是湯面，甚至于其它面食，在食用過(guò)程中都要注意控制總熱量的攝入，還有營(yíng)養(yǎng)的搭配。還有在配菜上，以蔬菜為主，強(qiáng)烈建議遠(yuǎn)離肉類。
在生活中，可能很多朋友都比較喜歡吃泡面吧。因?yàn)榕菝娴臍馕逗芟?，而且吃起?lái)感覺非常好，所以泡面深受消費(fèi)者的喜愛。然而，對(duì)于愛吃泡面的你們，在平時(shí)是怎樣自己煮泡面的呢?你們對(duì)泡面的做法了解多少呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下泡面的做法吧，相信你們會(huì)喜歡的。
對(duì)于這種比較常見的食物，我們應(yīng)該要懂得它的做法，這樣就可以讓我們?cè)跁r(shí)間比較緊迫的時(shí)候能夠吃上一碗熱吞吞的泡面，也更好的解決了我們時(shí)間緊迫的問(wèn)題和不會(huì)做飯的因素。
1. 最簡(jiǎn)單的方法,煮水,然后放面,快好了以后放雞蛋(蛋黃稍微熟,咬下去還有汁冒出來(lái)的那種),然后放生菜!我有的時(shí)候,就在面里放生雞蛋,生菜,然后倒熱水!不喜歡吃太熟的東西,營(yíng)養(yǎng)大大的減少了!
2.西紅柿雞蛋面,這個(gè)我想樓主肯定也做過(guò)!這個(gè)我超級(jí)喜歡! 3.海鮮方便面:其實(shí),要說(shuō)怎么做的話,自己想的到的!我就不羅嗦了,簡(jiǎn)單說(shuō)下!可以買蝦,或者那些貝類的東西,放在面里煮,或者把蝦拿來(lái)炒,最后把面放下去(先要煮一下),當(dāng)然炒的時(shí)候要放蒜,生姜之類的東西啦! 4.韓式雜醬面(炸醬面)做法(這個(gè)也是我愛吃的,超級(jí)喜歡): 準(zhǔn)備材料：黃瓜、時(shí)令菜(芹菜、大白菜之類)、紅蘿卜、洋蔥、 蘿卜、豆芽菜等。
3.調(diào)料：真味炸醬(要是沒有,別的也可以).醬油少許、牛肉粉大喜大、料酒、淀粉等 煮面就不說(shuō)了吧!直接過(guò)度到炸醬好了!
4. 先說(shuō)說(shuō)怎么做肉丁炸醬的吧。 肉丁炸醬顧名思義，就是先把上好的肉切成丁(雞肉)，然后用鹽、料酒、 淀粉(為了保證肉的鮮嫩，所以一定要少)。 等油八成熱后，先放些姜末，再把剛才的肉丁放進(jìn)去，用炒勺推一下然后 倒少量的醬油提色(注意，是提色，不是調(diào)味，所以千萬(wàn)別放多了，否則 醬會(huì)很咸的)，馬上倒入韓國(guó)產(chǎn)真味炸醬。接下來(lái)的工作就是關(guān)小火了， 把火關(guān)到剛好醬可以開著，但開得不是很大的地步。如果醬稠了，現(xiàn)在加 點(diǎn)水還來(lái)得及。
5. 往里放些糖(不喜歡吃甜的可以少放,或者不放)和牛肉粉大喜大(有的味精會(huì)發(fā)苦，但大喜大絕對(duì)不會(huì))。 一般不要放鹽。嘗嘗味道如何，調(diào)到自己喜歡的口味。 之后，你要用炒勺不斷地朝一個(gè)方向攪拌，攪拌……(千萬(wàn)別亂攪)。 攪到什么時(shí)候呢?攪到醬的顏色變成棗紅色，散發(fā)出香味，并開始有油析 出來(lái)就差不多了。整個(gè)過(guò)程一般需要10~15分鐘。醬差不多熟時(shí)放上面的 青菜系即可。 在家做的時(shí)候我一般喜歡一邊煮面，一般炸醬，這樣面和醬可以一起出鍋， 剩下的工作基本就是吃了! 要是你技術(shù)足夠好，那醬里的肉是嫩的，醬是香的。 否則可能會(huì)肉老，醬苦了!
其實(shí)，在平時(shí)，我們還是要少吃一些泡面的，因?yàn)槎嗵嗯菝婵赡軙?huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的影響，所以建議大家還是以吃米飯為主，少食多餐的習(xí)慣要改變。然而，文章介紹的泡面做法，你們偶爾也可以在家里嘗試一下，看看煮出來(lái)的泡面效果怎樣。
?我想到時(shí)候看電視上的皇宮里面有種食物叫做燕窩，在我的印象當(dāng)中燕窩是非常昂貴的，但是隨著現(xiàn)代人們的條件越來(lái)的好，人們也非常關(guān)注自己的身體，知道了很多保健的知識(shí)，人們的意識(shí)也跟著增強(qiáng)，所以人們現(xiàn)在也都喜歡吃上了牛奶燕窩，大家平時(shí)都是出去超市買，但是都不知道牛奶燕窩的做法，我搜集了有關(guān)這方面的資料，接下來(lái)分享給大家牛奶燕窩的做法。
?1、取一盞燕窩放于碗中。
?2、碗中加入涼開水，水量要完全覆蓋燕窩。
?3、浸2個(gè)小時(shí)后換水一次。
?4、燕窩再繼續(xù)浸發(fā)3個(gè)小時(shí)，放入過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)沖洗除去雜質(zhì)保持清潔。注意清洗燕窩時(shí)不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反復(fù)多次，直到清洗干凈為止。
?5、順岔撕開后放于過(guò)濾網(wǎng)內(nèi)繼續(xù)沖洗雜質(zhì)，然后瀝干。
?6、燕窩放入燉盅并加入開水到7成滿，蓋好盅蓋。
?7、燉盅放入鍋內(nèi)（最好用陶瓷或不銹鋼鍋），鍋內(nèi)注入開水 （水位至燉盅一半高）
?8、隔水小火(慢火)燉45分鐘后即食原味燕窩就做好了。
?9、待燕窩冷卻后，就可以用保鮮膜封好，放到冰箱內(nèi)保存,新鮮燉好的燕窩最多可保存一個(gè)星期. 做好的即食燕窩可以依自己的喜好變化出多種食法。
?1、木瓜燉燕窩：
?原只木瓜橫切一半后，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩里面，吃的時(shí)候配上冰糖水。
?2、干撈燕窩：
?首先預(yù)先煲一煲濃郁的肉汁湯，再放入燕窩同煮，文火拌均勻，等到肉汁將要燒干的時(shí)候撈起，即食。肉汁湯最好是翅湯，或者老母雞、排骨等肉類熬制的湯汁。 ?
?3、紅燒官燕： ?
?同樣需要一煲濃郁的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀（可用高壓鍋來(lái)加快速度），拌入燕窩即可食用，口感相對(duì)油膩。
?4、果汁撈燕窩： ?
?預(yù)先用榨汁機(jī)榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作為調(diào)味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡(jiǎn)單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
?我講了有關(guān)與牛奶燕窩的做法，其實(shí)看著也是比較簡(jiǎn)單的但是注意的事項(xiàng)也是比較復(fù)雜的，希望朋友們可以專心打細(xì)心的，按著步驟去嘗試的做一下，牛奶燕窩是非常好吃的補(bǔ)品，如果我們學(xué)會(huì)了逢年過(guò)節(jié)的時(shí)候我們也可以把它作為禮物送給我們的長(zhǎng)輩，給他們一個(gè)意外的驚喜，希望大家都有一個(gè)健健康康的身體，開心快樂每一天大家趕快收藏它吧。
其實(shí)對(duì)于自己的寶寶平時(shí)生活中的飲食很多的媽媽應(yīng)該都是非?？鄲赖?，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候都不知道到底需要給他們吃什么樣的食物才是最好的，而且有些食物他們也不愛吃，很多寶寶都喜歡吃牛奶棒的，但是又擔(dān)心外面的不好吃，所以自己做比較放心，所以下面我們就一起來(lái)了解一下牛奶棒的做法。
材料:
1.黃油50g、糖粉80g、鹽3g、牛奶75g
2.低筋面粉250g、奶粉25g、抹搽粉7g
做法:
1.黃油+糖粉+鹽，入鍋加熱融化。
2.加入糖粉，攪拌均勻制糖粉融化
3.加入牛奶攪拌均勻
4.攪拌均勻之后即可熄火
5.將材料2過(guò)篩，倒入做法4中攪拌均勻
牛奶棒的口感較為酥脆，制作當(dāng)中的面團(tuán)也會(huì)比較干，是正?，F(xiàn)像
6.攪拌至黃油全都吸收之后即可倒在干凈無(wú)水的桌上或者菜板上
7.雙手用按壓的方式將面團(tuán)揉均勻
8.反覆的按壓方式揉面團(tuán)，讓所有的材料均勻
9.抹茶牛奶面團(tuán)這樣就完成了
看起來(lái)比較干的面團(tuán)
10.拿一個(gè)干凈的塑膠袋將面團(tuán)裝起來(lái)，用手掌壓平
11.用桿面棍將面團(tuán)桿成0.5~0.8公分的厚度，竟量使面團(tuán)為方正
12.兩種口味面頹都整形完好后放入冷藏2個(gè)小時(shí)松弛+定型
13.冷藏兩個(gè)小時(shí)之后面皮匯變得較硬，這時(shí)候再切成約1cm框的長(zhǎng)條
14.切好的牛奶棒放在已經(jīng)撲有烘培紙的烤盤上，上火170度、下火150度，15~20分鐘即可
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下牛奶棒的做法，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，如果自己有時(shí)間的話，還是要自己在家里面制作的，比較的干凈衛(wèi)生的。
? ?在洗化用品里人們消耗莫屬香皂了，它除了有有各式各樣的味道和各種品牌，在一些創(chuàng)意的改善下有了一種手工香皂受到很多人的追捧，里面可以加入滋潤(rùn)皮膚的精油，一些食用的物質(zhì)也可以加進(jìn)去，因?yàn)橛行┗ぎa(chǎn)品可以仿造出這些原料的味道，牛奶就是常見的一種材料，就牛奶香皂的做法做簡(jiǎn)單介紹。
? ?材料：初榨橄欖油350g；氫氧化鈉47g；奶粉冰塊118g ，電子秤、容器若干（其中一個(gè)要不銹鋼）、打蛋器、模具（也可用吃完的牛奶盒代替）、氫氧化鈉、玻璃攪拌棒（其實(shí)筷子也可以）、溫度計(jì)（其實(shí)只要溫度差距不大也就可以了）。
? ?1.將寶寶喝剩的奶粉凍成冰塊，要喝剩的哦~
? ?2.將橄欖油、奶粉冰塊、氫氧化鈉分別量好
? ?3.把奶粉冰塊放入不銹鋼的鍋中，將氫氧化鈉分3~4次倒入，并快速攪拌，直到氫氧化鈉完全溶解，堿液即完成
? ?4.用溫度計(jì)分別測(cè)量橄欖油和堿液溫度，當(dāng)二者皆在45℃左右，且溫差在10℃內(nèi)，即可混合，如果油溫低可以隔水加熱
? ?5.用打蛋器將橄欖油邊攪拌邊倒入步驟2的堿液中，持續(xù)攪拌40~50分鐘。直到堿液變得濃稠，在表面畫8字可以清晰可見
? ?6.將皂液倒入模具或牛奶盒中，放置2~3天即可脫模。奶香皂的皂化溫度較高，所以不用特別的保溫
? ?7.脫模后，風(fēng)干2~3天可以切皂，在放置3~5周，完全皂化后即可使用
? ?這樣方法制作的香皂既避免了浪費(fèi)奶粉，又幫助家里節(jié)省了一些購(gòu)買洗化用品的費(fèi)用，不用再購(gòu)買一些市面上所謂的含有精油的假冒手工皂產(chǎn)品，如果可以有條件購(gòu)買一些好看的模具，制作成品后送給朋友們當(dāng)做禮物也是很有特色的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《牛奶泡面做法是什么？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“飲食養(yǎng)生是什么”專題。
