煮泡面加牛奶
冬季養(yǎng)生煮。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供煮泡面加牛奶，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
泡面為人們的忙碌的生活帶來(lái)了極大的便捷，尤其是對(duì)于工作忙碌和學(xué)習(xí)忙碌的上班族和學(xué)生族來(lái)說(shuō)，泡面成為了生活中必不可少的食物。而在吃泡面的過(guò)程中，根據(jù)個(gè)人不同的口味，泡面也研發(fā)出了許多不同的吃法。除了常見(jiàn)的使用開(kāi)水泡泡面，其實(shí)牛奶也可以拿來(lái)煮泡面。那么在煮泡面的過(guò)程中將牛奶應(yīng)該如何制作?
先將牛奶倒入鍋中，適量的可以放入面餅，再準(zhǔn)備一鍋清水，等待煮沸后放入泡面餅，先清水煮軟面餅，如果剛開(kāi)始就放入牛奶中煮，面餅不容易煮熟，建議還是清水煮軟后，再放入牛奶鍋中煮。
待牛奶鍋中沸騰后，加入自己喜歡的佐料，以便更好的入味，牛奶香混著佐料的味道，兩者互不沖突。而另一邊面餅煮軟的差不多后，即可放入牛奶鍋中慢火烹煮。
在烹煮的過(guò)程中，按照個(gè)人的口味添加雞蛋、蔬菜類(lèi)等，豐富泡面的口感層次。把煮軟的面餅放入牛奶湯底中煮至入味，充分的把奶香味與面餅糅合在一起，濃香的牛奶帶著股咸香的味道，可自行依照個(gè)人口味自己調(diào)味道
煮一碗泡面就要有一種會(huì)煮的精神，單單用牛奶煮泡面是完全不夠的，要加料才對(duì)得起這碗面，雞蛋、蟹柳，雞肉統(tǒng)統(tǒng)放進(jìn)去。再撒上蔥花，大力擼上一口，滿(mǎn)嘴的牛奶泡面，爽口。
如果想要加入芝士片，就要在面即將煮熟的時(shí)候放入，這樣避免了芝士過(guò)快的融合在面餅里。一份牛奶芝士泡面脫穎而出。再均勻的攪拌在一起，芝士香濃厚，聞著味道都要忍不住吃一口!這種加芝士的做法在韓國(guó)是很盛行!甜甜的芝士味吃了會(huì)上癮~
愛(ài)吃辣的朋友可以自行添加辣椒醬，為泡面又增加一道口感，在韓國(guó)的吃播中經(jīng)常能看到有吃貨們這么煮泡面，牛奶煮法，以防香甜牛奶吃到膩，會(huì)加些辣椒上去，口味重的吃貨可以試下。其實(shí)吃泡面也能吃出一種隆重的儀式感。每道程序都是不能錯(cuò)的，錯(cuò)一步口味都會(huì)變得不一樣。
泡面配飲料可謂是絕佳搭檔，這對(duì)Cp是手殘黨的夜宵必備、懶人必備，這款牛奶煮泡面方法曾經(jīng)獲得一致的好評(píng)認(rèn)可，韓式新潮吃法，沒(méi)吃過(guò)的泡面控可以試試哦!
牛奶煮泡面中不想有太多的牛奶湯底，可以直接用牛奶烹煮，倒入的牛奶稍微多些，再放入面餅中烹煮，待牛奶完全被面吸收完，再放入配料，這種干拌的吃法也是可以試試。
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生活中快餐的種類(lèi)有很多，和正常的飲食相比快餐是不怎么營(yíng)養(yǎng)的，除了快餐人們經(jīng)常還會(huì)吃到的食物，就是泡面。泡面的口味非常多，因此十分受人喜歡，但是泡面也是要講究吃法的。在泡面中加上雞蛋會(huì)讓泡面的口味更加獨(dú)特誘人，生活中關(guān)于泡面加雞蛋的做法更是多種多樣。
1.做法
將此次煮面所需要用到的食材都準(zhǔn)備好，如一袋方便面，一枚雞蛋，醋，醬油以及鍋碗筷子。在鍋中放入適量的冷水，具體多少水量，建議大家根據(jù)面餅的大小來(lái)自行決定，之后將鍋放在爐灶上，調(diào)成中火等待水開(kāi)。待鍋中的水冒出氣泡后，小心的將面餅放入，并將爐灶調(diào)成小火，以免出現(xiàn)溢鍋的情況。待面餅軟化之后，可以用筷子稍事攪拌，以避免面條出現(xiàn)粘連的情況，影響之后的口感。之后靜靜的等待一分鐘，可以先夾一根來(lái)嘗嘗面條的軟硬程度，若覺(jué)得軟中帶硬的話(huà)，則便可以將自帶的調(diào)料包依次放入了。將雞蛋倒入碗中，并快速的用筷子將其打成散狀。待鍋中的雞蛋液成形之后，可以用筷子輕輕的攪拌一下，以防粘連到鍋底。
2吃法
如果你喜歡吃完整的蛋，最恰當(dāng)?shù)膽?yīng)該是煮開(kāi)水時(shí)，鍋底附上均勻的小泡泡的時(shí)候，把雞蛋打下去，然后記著攪拌的時(shí)候要小幅度的攪動(dòng)，不要攪動(dòng)雞蛋那塊，最后就是用筷頭觸碰雞蛋，如果外面硬了，里面的蛋黃就是果凍狀的了，再稍微煮會(huì)就可以出鍋了。這樣在方便面煮好時(shí)，雞蛋可以達(dá)到最好的狀態(tài)，很嫩而且蛋黃剛剛凝結(jié)；如果你喜歡蛋羹類(lèi)型的，那就在方便面煮好快出鍋的時(shí)候，把雞蛋打進(jìn)去，用勺子攪一攪就可以出鍋了。這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易被消化吸收。
3.營(yíng)養(yǎng)
煮方便面時(shí)放雞蛋一來(lái)可以使方便面吃起來(lái)更美味，二來(lái)可以使方便面更具營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)哦，就營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講，煮蛋為100％，因此在方便面里加入雞蛋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
在生活中，你可以不會(huì)做飯，但一定要會(huì)煮方便面，因?yàn)榉奖忝娴拇_可以幫助我們充饑。不過(guò)在現(xiàn)實(shí)生活中，尤其一些年輕人，可能連泡面都不會(huì)煮，如果有一天自己生活了，可能就會(huì)被餓死。當(dāng)然，這種情況是不可能發(fā)生的，畢竟還有外賣(mài)可以點(diǎn)。那么，怎樣煮泡面最簡(jiǎn)單呢?
開(kāi)中火，或者大火都可以。加入4杯水的樣子(平時(shí)喝水的杯子那種)，如果你愛(ài)喝湯也可以多放點(diǎn)湯。
具體的步驟是這樣：
1.先放加入4杯水的樣子在鍋里(平時(shí)喝水的杯子那種)，如果你愛(ài)喝湯也可以多放點(diǎn)水)。
2.開(kāi)中火或者大火，等水燒開(kāi)。水嘟嘟的翻泡泡了就可以放方便面了。
3.放好方便面后，把里面的調(diào)料也放進(jìn)去(再加點(diǎn)醋，這樣味道會(huì)更好點(diǎn)。加大概一調(diào)羹的樣子，就在10毫升差不多)。
4.然后煮3到5分鐘的樣子。就可以關(guān)火吃了。
烹調(diào)方式
方便面除了是可以速食食用外，在某些地區(qū)也有人以烹調(diào)的方式食用方便面，例如以一般煮面條的方式煮方便面。
雖然方便面是設(shè)計(jì)成沖泡后食用，但是也有人不經(jīng)沖泡便直接吃，在臺(tái)灣某些品牌的方便面，例如“王子面”、“科學(xué)面”等。
在臺(tái)灣，鹵味攤販有時(shí)候用方便面做為材料之一。大部分網(wǎng)咖跟部分小吃攤會(huì)將方便面跟蔬菜一起煮再加蛋服務(wù)顧客。
在香港，茶餐廳可吃到的“撈丁”是方便面以拌面(或者是撈面)的方式食用，把五香肉丁放上面上拌勻來(lái)吃;亦有炒方便面、及在煮好的方便面上放一塊片裝乾酪作配料等不同的吃法。
在澳門(mén)，到永安咖啡室可吃到葡式風(fēng)味的出前一丁，如黃姜豬肉、煙鴨胸、咸牛舌等等。
在韓國(guó)，部隊(duì)鍋也有利用方便面作為配料。
如果在吃泡面的過(guò)程中，感覺(jué)光吃泡面過(guò)于單調(diào)的話(huà)，就可以加入其它不同的食材。因?yàn)榕菝嬉菜阕魇且环N百搭的食物，加入其他食材也可以讓泡面的味道變得更好。同時(shí)后面給予人們的生活極大的方便，所以許多人也喜歡在家中囤許多泡面以備不時(shí)之需。而在煮泡面的過(guò)程中加入什么食材會(huì)讓泡面更好吃?
雞蛋午餐肉。
一般大家泡面就加入了自帶的調(diào)料包，其實(shí)這樣吃只是基本的吃法，如果想要更加美味，不如再加點(diǎn)午餐肉，那些無(wú)肉不歡的人們是最?lèi)?ài)吃肉的了，放一點(diǎn)午餐肉解解饞，然后放一個(gè)雞蛋補(bǔ)充能量，好吃極了。
魚(yú)丸豆腐豆干。
就像涮火鍋一樣，我們都知道火鍋熱起來(lái)也是非?？斓?，那么方便面里面就可以加入一些魚(yú)丸豆腐之類(lèi)的，讓面里面的味道更加飽滿(mǎn)，這幾樣?xùn)|西放進(jìn)去是很容易熟的，想吃好點(diǎn)又要趕時(shí)間的可這樣吃。
放辣條。
辣條是許多人都愛(ài)吃的一種食品，外囯人都喜歡吃我們的辣條，對(duì)于那些無(wú)辣不歡的人來(lái)說(shuō)，一邊吃辣條一邊吃泡面，那滋味美味無(wú)比，當(dāng)然也可以放到面的表面，沾一下的樣子，放入湯里面就不好吃了。
泡面加芝士片。
一般人都是放蔬菜水果或者鹵味，但是有一個(gè)新奇的口味，就是泡面加芝士片，美味的芝士片吃起來(lái)口感絲滑，在熱騰騰的泡面里面融化了，那種滋味無(wú)與倫比，愛(ài)吃芝士片的人可以試試這種新口味。
加入玉米粒紅蘿卜。
雖然字面意思是泡面，但是泡面也是可以煮的，在煮的過(guò)程中就可以加入紅蘿卜，紅蘿卜的維生素價(jià)值高，然后提前準(zhǔn)備好玉米粒，煮好玉米之后一粒一粒挑開(kāi)，然后倒入泡面里面，既營(yíng)養(yǎng)又美味。
加入海鮮。
有的人愛(ài)吃肉，有的人愛(ài)吃素，有的人喜歡酸的，有的人喜歡辣的，當(dāng)然還有一部分人重口味，喜歡泡面里面加入海鮮，聽(tīng)起來(lái)很另類(lèi)，其實(shí)味道也不錯(cuò)，比如加入大蝦，大蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，蝦肉也好吃，配上泡面也不難吃。
有的時(shí)候?yàn)榱四軌蚴∠赂嗟臅r(shí)間去工作，完成任務(wù)，所以很多上班族會(huì)選擇吃方便面。不過(guò)總是用水泡著吃，一是可能營(yíng)養(yǎng)不會(huì)很豐富，二是時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)吃膩了，甚至看到泡面就會(huì)有惡心的感覺(jué)。但是方便面又根本離不開(kāi)，怎么辦?其實(shí)微波爐也可以派上用場(chǎng)。那么，微波爐煮泡面加雞蛋怎么做?
打一個(gè)生雞蛋放在面上加水直接微波爐加熱，具體操作如下:
拆開(kāi)一包泡面的包裝，把面餅取出來(lái)放入碗中。
再把料包取出，撒到面餅上。放多少看個(gè)人喜好了。
把熱水壺里的熱水倒到碗里，倒多少看面餅的大小。示例的這款面餅,熱水只需要倒面餅厚度的1/2即可。
在中間打個(gè)雞蛋。然后打開(kāi)微波爐，放在中間，微波爐有方便面鍵的直接按鍵就行，沒(méi)有的加熱5分鐘左右。中間要看一次雞蛋，如果起泡了，要戳破，不然會(huì)爆
把碗放入微波爐，開(kāi)啟微波爐，轉(zhuǎn)4分鐘左右。
微波爐轉(zhuǎn)過(guò)的方便面比燙軟的好吃許多倍。
家常炒面：
原料：方便面1包，豬瘦肉20克、火腿腸1根、紅尖椒1個(gè)、香菇2個(gè)、榨菜1包
調(diào)料：醬油適量，方便面調(diào)味料
特點(diǎn)：微辣醬香，口味家常
制法：
1.將豬瘦肉、火腿腸、紅尖椒、香菇分別切成絲，備用
2.按通常方法將方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，瀝干水備用，方便面千萬(wàn)不要泡過(guò)頭，否則炒起來(lái)容易碎
3.鍋上火，油燒熱，將肉絲、火腿絲、尖椒絲、香菇絲放入炒熟，再加入泡好的面一起炒
4.將隨面附帶料包的一半加入少許醬油、清水?dāng)噭?，倒入鍋中炒勻即可?/p>
雖然泡面是一個(gè)給人們帶來(lái)了極大方便的食物，而且泡面也有許多不同的口味選擇，但是吃泡面的時(shí)候，不少人還是會(huì)覺(jué)得有些單調(diào)。而在制作泡面的過(guò)程中，如果制作方法正確的話(huà)也能夠讓泡面發(fā)揮出別樣味道。同時(shí)每個(gè)人的口味存在一定的偏差，所以制作泡面的時(shí)候選擇的方法也不一樣。下面為大家講解幾個(gè)正確制作泡面的步驟。
1、炒方便面
材料：方便面一袋、洋蔥一小半、芹菜少許、胡蘿卜少許、火腿腸1根、食用鹽、豆瓣醬、香油
首先把洋蔥、胡蘿卜、芹菜與火腿腸都切絲，之后把方便面煮至半熟后撈出，加入兩勺的香油在方便面中攪拌均勻，之后起鍋倒入適量的食用油進(jìn)去，待油溫后加入一勺的豆瓣醬，并依次的放入洋蔥絲、胡蘿卜絲、芹菜與火腿腸，再加入適量的食用鹽，之后將它們翻炒均勻后加入少許的水，開(kāi)至大火煮沸，之后倒入方便面，翻炒均勻后即可出鍋。
2、清湯方便面
材料：方便面1包、菠菜4根、蟹棒一根、香菇3朵、佐餐腸3片、紅辣椒1個(gè)、小蔥少許、食用油適量、食用鹽適量、香油少許
首先把食材準(zhǔn)備好，喜歡吃哪個(gè)哪個(gè)就多放一點(diǎn)，這都是不影響的。把食材都洗干凈，之后將香菇切十字口，小蔥切碎，紅辣椒切成絲，菠菜焯水30秒左右后撈出，之后就是起鍋倒入適量的油，待燒熱后放入蔥花爆香，再放入紅辣椒，翻炒一會(huì)后倒入適量的清水，待水燒開(kāi)后返給香菇與蟹棒煮一分鐘左右，再放入方便面與香腸，煮幾分鐘后可以看到方便面變軟即可放入焯水后的菠菜，再煮幾十秒后，撒上蔥花葉就可以出鍋了。
3、菌菇雞蛋方便面
材料：方便面一包、菌菇少許、辣椒醬適量、食用油適量、食用鹽適量
首先把食材洗干凈，之后再鍋中倒入食用油，待油燒熱后加入菌菇與辣醬，不斷的翻炒一會(huì)后倒入適量的清水，再把方便面中的調(diào)味料也加入進(jìn)去，燒開(kāi)后加入方便面與雞蛋，這時(shí)一定要將雞蛋與方便面攪拌均勻，待方便面煮散后就將火調(diào)至小火，燜煮2分鐘后就可以出鍋了。
4、營(yíng)養(yǎng)方便面
材料：方便面1帶、番茄1個(gè)、小油菜3顆、雞蛋一個(gè)、海蝦4個(gè)、食用鹽適量、芝麻油少許、花生油適量、香菜1顆、蔥姜絲少許、生抽少許、
首先把準(zhǔn)備好的食材洗凈，之后再把蔥姜切成絲，番茄切成塊。再起鍋倒入適量的食用油，待油燒熱后打入雞蛋煎熟鏟出，再倒入適量的油把蔥姜放入進(jìn)去爆香，倒入切好的番茄，加入少許的生抽與食用鹽煸炒，之后調(diào)至小火燉一下，直至番茄熟爛，另外把砂鍋拿出來(lái)，將燉好的番茄放入進(jìn)去，再加入適量的清水大火煮沸，放入海蝦，煮沸后將火調(diào)至小火燉五分鐘，之后揭蓋放入方便面蓋上鍋煮一會(huì)后攪拌均勻，繼續(xù)蓋上鍋蓋燜煮兩分鐘后加入洗凈的小油菜與香菜，最后就可以關(guān)火了。用砂鍋與電磁爐的余熱可以將小油菜燙熟，再淋上芝麻油即可。這樣用砂鍋?zhàn)龀鰜?lái)的方便面味道非常的鮮美。
方便面是生活中人們必定要吃到的食物，畢竟有的時(shí)候真沒(méi)有時(shí)間做飯，但也不想出去吃，所以方便面就成為了最好的選擇。吃方便面最好的方法還是煮著吃，考慮到營(yíng)養(yǎng)的原因，可以在方便面當(dāng)中加入一些雞蛋，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加豐富。那么，雞蛋泡面怎么煮才是最好吃的呢?
雞蛋不會(huì)破的煮法：
雞蛋先用開(kāi)水泡一泡
先將帶殼生雞蛋在小碗里用開(kāi)水泡一分鐘左右，一定要是開(kāi)水才行。煮面的鍋水開(kāi)后將雞蛋打入，隨便怎么打都可以，保證雞蛋不會(huì)散，出來(lái)就是完整的荷包蛋。
2.先把蛋煮好撈出，再煮面
鍋里水開(kāi)后先臥雞蛋，在蛋清包住蛋黃后，不要把蛋黃包老了，然后用勺子把蛋撈出來(lái)。再下面，面煮得差不多了，放進(jìn)去臥好的蛋，這樣方便面熟了，雞蛋也破不了。
煮溏心蛋的方法：
臥好雞蛋，不要亂動(dòng)
當(dāng)面餅可以劃散的時(shí)候立刻把面劃散開(kāi)來(lái)，然后清理出一個(gè)窩，臥個(gè)蛋進(jìn)去就不要?jiǎng)恿?。等到面快熟還沒(méi)斷生的時(shí)候關(guān)火。等到溫度不太燙的時(shí)候面正好泡到恰恰好，蛋黃也還是半凝固的~
2.蛋白蛋黃分開(kāi)煮
面煮開(kāi)的時(shí)候，先把蛋白倒進(jìn)去和面一起煮，煮的硬硬的，然后在面煮到斷生以后再把蛋黃倒進(jìn)去關(guān)火燜一分鐘，這樣蛋黃就是流黃啦!
蛋煮熟面不老的方法：
? 先煮雞蛋煮久些
如果你也一樣，寧愿吃老的雞蛋，也堅(jiān)決不吃生一點(diǎn)的，那就先放雞蛋，煮得差不多放面，而且面熟時(shí)還得戳一下雞蛋弄破它，確保蛋黃熟了。
? 先放佐料，水開(kāi)就打蛋
先在水里放完佐料后等水開(kāi)打入雞蛋，煮兩三分鐘再放入面塊，這樣雞蛋又能煮熟，面又不會(huì)煮的太爛。
泡面是一種人們?cè)谕獬鰰r(shí)最常帶的口味多樣的簡(jiǎn)便食品之一，它由于價(jià)格實(shí)惠、方便攜帶而備受大眾的青睞。泡面在平時(shí)的很受不喜歡做飯人的喜愛(ài)，但是泡面畢竟時(shí)油炸食品，多吃會(huì)對(duì)身體不利，所以建議大家平常還是煮了吃，這樣利于身體健康，那么怎么煮泡面最好吃？
1、用料：方便面、蔥花切成小碎塊、醋、香菜、火腿、雞蛋
做法：鍋內(nèi)倒入2碗水，湯少點(diǎn)味更濃，也可加入1.5碗水，等水開(kāi)時(shí)，切小蔥段，香菜，火腿豎切為兩半，再斜刀切小塊，取碗打雞蛋拌勻，水開(kāi)后調(diào)料倒入煮開(kāi)再放入面餅，把面餅用筷子分開(kāi)加入火腿腸，把雞蛋打入碗中，攪勻，待面餅5分熟時(shí)倒入，稍微煮1分左右，加入切好的蔥花香菜，適量醋出鍋。
2、用料：方便面、小青菜、胡蘿卜、番茄、辣白菜、韓式辣醬、香腸、雞蛋
做法：冷水入鍋 ，丟入胡蘿卜，煮開(kāi)后下入調(diào)料包，番茄切片切塊隨意，丟進(jìn)去一起煮，煮開(kāi)后下入方便面，辣白菜，小青菜..放入韓式辣醬.小火燉煮，開(kāi)股鍋后丟進(jìn)去香腸，打入雞蛋半分鐘關(guān)火，喜歡面爛點(diǎn)就煮久點(diǎn)，筋道點(diǎn)就時(shí)間短點(diǎn)。
3、用料：方便面、小白菜、香菇、火腿腸、鹽、香油、雞精做法：小白菜切末、火腿腸斜刀切片、香菇挖去蒂同時(shí)把蒂切片不要扔，香菇十字刀切花，燒水加適量鹽，放入香菇和切好的香菇蒂，煮至熟，加面、火腿腸一起煮，快好放入小白菜，出鍋前加香油、雞精
小貼士
1、第一要用溫水來(lái)洗凈方便面，攪拌它，倒出含有蠟涂層的水。
2、重復(fù)第1步，并再次攪拌面條來(lái)洗走蠟涂層，再用另外一壺水來(lái)煮面條。
相信很多人都有吃泡面的習(xí)慣，尤其獨(dú)自在外的年輕人，經(jīng)常會(huì)在家里面準(zhǔn)備一些泡面，懶得做飯吃的時(shí)候就吃泡面，大家都知道，如果單獨(dú)吃泡面的話(huà)，營(yíng)養(yǎng)還是比較單調(diào)的，所以吃泡面的時(shí)候要加入一些配菜，比如加入白菜之類(lèi)的，另外今后吃泡面可以加入芝士，具體吃法如下。
泡面加芝士怎么吃？
1.看的見(jiàn)的美味，好美的拉絲，筋道的面條。
2.做法：食材洗凈切片，切絲，用熱油焯一下備用，方便面用熱水焯一下備用。
3.鍋內(nèi)倒入水滾開(kāi)加入方便面和調(diào)料。
4.加入焯過(guò)得食材，
5.撒上一把芝士。
6.打入一個(gè)雞蛋，蛋白凝固端鍋。
7.美美噠芝士方便面
8.微酸的湯水，滿(mǎn)口濃郁的芝士香。大冷天吃一碗別提多么過(guò)癮！
加芝士的泡面怎么做
用料：泡面一袋（嫌少兩袋）、蔬菜各種、芝士一片、一個(gè)雞蛋
具體做法：
1、首先鍋中煮水，水開(kāi)后下入泡面，煮開(kāi)，如圖所示。
2、把第一次煮面那個(gè)黃黃的水倒了，過(guò)一遍油出去，換水，加入適量調(diào)料包，如圖所示。
3、都煮開(kāi)了之后，下入一個(gè)雞蛋，如圖所示。
4、最后鋪個(gè)芝士片，等待融化，如圖所示。
5、大功告成，芝士泡面就做好了，香氣撲鼻。
對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，方便面是最簡(jiǎn)單快速的一種美味，可是總泡方便面也太單調(diào)了，有人試出了方便面最奇特的一些搭配，比如加芝士、牛奶等等，吃過(guò)嗎？
第一個(gè)，方便面+花生醬：
并不是說(shuō)直接在方便面中加花生醬，最好先在花生醬里加點(diǎn)涼白開(kāi)與香油，然后在拌進(jìn)方便面里面，而且干拌方便面更好哦~
第二個(gè)，方便面+芝士：
從來(lái)沒(méi)想過(guò)芝士也能和方便面搭配，這個(gè)奇特的吃法還是在電視劇里學(xué)到的，在煮辛拉面的時(shí)候，用這個(gè)方法會(huì)更好，如果不著急吃的話(huà)，還可以煮個(gè)荷包蛋。
第三個(gè)，方便面+海苔：
選擇鮮味的方便面，然后把紫菜包著方便面吃，不得不說(shuō)味道別有一番風(fēng)味，不過(guò)，這是想吃紫菜包飯了吧？
第四個(gè)，方便面+西紅柿：
這個(gè)搭配西紅柿的吃法，比較適合精（折）致（騰）的吃貨。煮方便面前，先將西紅柿切小塊，然后炒出西紅柿的汁，加水煮開(kāi)后再倒入方便面以及蔬菜調(diào)料粉，最后煮到湯濃面軟即可。
泡面怎么做才會(huì)好吃，這是很多年輕人都比較關(guān)心的。如果每次都是用開(kāi)水直接泡，吃的久了自然也會(huì)膩，所以開(kāi)發(fā)一些新的泡面吃法也是必須的。最近一段時(shí)間以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上面新興起的事物有著普遍的接受率，尤其牛奶泡面，更是成了年輕人的最?lèi)?ài)。那么，牛奶泡面做法是什么?
牛奶方便面
1. 將水倒入鍋中燒開(kāi)，放入調(diào)料，煮開(kāi)后就倒入牛奶，再煮，就成了湯汁
2. 將面放入湯汁中，煮散后再煮2分鐘，就可以出鍋了。
3. 如果喜歡的話(huà)還可以放火腿蔬菜等
針對(duì)很多人認(rèn)為方便面沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的看法，胡教授說(shuō)，在方便面的面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營(yíng)養(yǎng)素--水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素全具備了，因此營(yíng)養(yǎng)比較全面。調(diào)料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，只不過(guò)因?yàn)榱啃《燥@不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的時(shí)候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。國(guó)內(nèi)外都在開(kāi)發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)型方便面，比如加碘或鐵的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面等，將來(lái)可滿(mǎn)足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要。
方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破損營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過(guò)量的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破損作用，還會(huì)促使人早衰。
上火是中國(guó)中醫(yī)學(xué)上的一個(gè)專(zhuān)有名詞，而在中醫(yī)學(xué)上看來(lái)人身體上出現(xiàn)的許多癥狀都是由上火導(dǎo)致的。同時(shí)引起人上火的原因也非常多，尤其是對(duì)于喜歡吃泡面的人來(lái)說(shuō)，要盡量少吃泡面，因?yàn)榕菝媸且环N粗纖維食物容易導(dǎo)致上火。但是每一個(gè)人吃泡面的方式都不一樣，用水煮的泡面會(huì)上火嗎?
第一，經(jīng)常吃方便面會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，尤其是直接方便面干吃或者用水泡著吃更容易出現(xiàn)上火。因?yàn)榉奖忝媸菍儆谟驼?lèi)的食物，方便面的營(yíng)養(yǎng)非常的單一，不含有維生素和粗纖維，而且調(diào)味包里面的調(diào)味制品非常多，所以如果直接吃方便面或者長(zhǎng)期吃方便面會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
第二，如果想要改善方便面上火或者營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況，可以選擇用其它食材和方便面一起煮。在煮方便面的時(shí)候可以加入一些蔬菜類(lèi)的食材，比如西紅柿青菜等等，可以有效的預(yù)防吃方便面上火的情況。也可以放入雞蛋或者肉制品做煮方便面，有蔬菜有雞蛋的方便面不僅味道好，而且更加有營(yíng)養(yǎng)還不會(huì)上火。另外不管方便面的食用方法是什么都不建議放太多調(diào)味制品，因?yàn)榉奖忝娉擞驼ㄔ蛑饩褪怯捎谡{(diào)味料太多才會(huì)導(dǎo)致上火的。
經(jīng)常吃方便面不僅僅會(huì)造成上火，還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榉奖忝娴臓I(yíng)養(yǎng)非常的單一。想要身體健康必須要營(yíng)養(yǎng)均衡才行。七大營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)，水，脂肪，維生素，微量元素，礦物質(zhì)，膳食纖維都是不能少的，所以除了少吃方便面以外還需要注意營(yíng)養(yǎng)豐富才可以。
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