海鮮泡面加牛奶
冬季養(yǎng)生海鮮。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的海鮮泡面加牛奶，供您參考，希望能夠幫助到大家。
由于人們?cè)谌粘Ｉ钪谐耘菝娴念l率比較高，所以泡面也相應(yīng)的被人們發(fā)明出了不同的吃法，其中一些吃法也被人們當(dāng)作是網(wǎng)紅吃法。例如在泡面中加入芝士放入微波爐里面打熱，就是一種可以讓泡面發(fā)揮出更好味道的吃法。如果吃的是海鮮泡面的話，還可以適當(dāng)加入牛奶，讓泡面的味道變得更好。
牛奶海鮮泡面
用料
材料
海鮮泡面
牛奶
做法
1. 泡面一包，牛奶一盒
3. 面，牛奶，調(diào)味料，油包都下鍋煮。。。煮。。。煮。。。面的程度看個(gè)人喜好。。。就這樣完成
泡面里面加什么東西，味道可以好吃上天
1.芝士/奶酪
只要小小一塊芝士或奶酪，融化后香味很濃郁，瞬間讓泡面化腐朽為神奇!
2.醋!
就最普通的紅燒牛肉面，煮了它直接加陳醋吧!方便簡(jiǎn)單，就加陳醋，絕對(duì)給你驚為天人的味覺(jué)享受!不用洗不用切，簡(jiǎn)單方便，一瓶在手，美味我有!快試試吧!
3.牛奶/奶粉
安利一個(gè)農(nóng)心拉面巨好吃的做法，牛奶煮拉面～用開水把面煮好備用，調(diào)料包放入一碗牛奶中微波爐加熱一分鐘，把面條放入加熱后的牛奶湯汁中加一勺煮面的湯，最后在放一個(gè)湯心煎蛋!完美!真的不是黑暗料理!特!別!好!次!
4.米飯
泡面啊，你不懂他的精髓，加蛋會(huì)吸油起沫，加肉會(huì)增油太膩。這時(shí)候需要用最為震撼人心的東西，對(duì)沒(méi)錯(cuò)就是米飯。加熱爆炒，方便面炒米飯，別問(wèn)我怎么發(fā)現(xiàn)的，自從學(xué)會(huì)了這一招寢室就有了一個(gè)高級(jí)的聚餐項(xiàng)目。
5.老干媽/各種辣油
海底撈火鍋底料里面的幾滴辣油，好吃翻天!
6.紫菜/海苔
瞬間變成海鮮味，海鮮味泡面!
7.香腸/臘腸/午餐肉
沒(méi)有香腸、午餐肉的泡面不叫泡面，他們簡(jiǎn)直是泡面伴侶!
8.西紅柿/黃瓜/香菜
西紅柿!!!快出鍋的時(shí)候切成大塊加進(jìn)去!再咕嘟一會(huì)兒看到西紅柿表皮煮脫皮了就出鍋，超好吃!!
果斷是黃瓜啊 ，放黃瓜磕個(gè)溏心荷包蛋 簡(jiǎn)直完爆康師傅 ，好吃到能一口氣吃一箱!把黃瓜用刮皮器刮成薄的長(zhǎng)條，直接放在泡面里用開水泡就可以了。超級(jí)好吃!
香菜!!!!!!!!!!!煮面放香菜超級(jí)提味!一定最后放!!還有香油!!!!
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生活中快餐的種類有很多，和正常的飲食相比快餐是不怎么營(yíng)養(yǎng)的，除了快餐人們經(jīng)常還會(huì)吃到的食物，就是泡面。泡面的口味非常多，因此十分受人喜歡，但是泡面也是要講究吃法的。在泡面中加上雞蛋會(huì)讓泡面的口味更加獨(dú)特誘人，生活中關(guān)于泡面加雞蛋的做法更是多種多樣。
1.做法
將此次煮面所需要用到的食材都準(zhǔn)備好，如一袋方便面，一枚雞蛋，醋，醬油以及鍋碗筷子。在鍋中放入適量的冷水，具體多少水量，建議大家根據(jù)面餅的大小來(lái)自行決定，之后將鍋放在爐灶上，調(diào)成中火等待水開。待鍋中的水冒出氣泡后，小心的將面餅放入，并將爐灶調(diào)成小火，以免出現(xiàn)溢鍋的情況。待面餅軟化之后，可以用筷子稍事攪拌，以避免面條出現(xiàn)粘連的情況，影響之后的口感。之后靜靜的等待一分鐘，可以先夾一根來(lái)嘗嘗面條的軟硬程度，若覺(jué)得軟中帶硬的話，則便可以將自帶的調(diào)料包依次放入了。將雞蛋倒入碗中，并快速的用筷子將其打成散狀。待鍋中的雞蛋液成形之后，可以用筷子輕輕的攪拌一下，以防粘連到鍋底。
2吃法
如果你喜歡吃完整的蛋，最恰當(dāng)?shù)膽?yīng)該是煮開水時(shí)，鍋底附上均勻的小泡泡的時(shí)候，把雞蛋打下去，然后記著攪拌的時(shí)候要小幅度的攪動(dòng)，不要攪動(dòng)雞蛋那塊，最后就是用筷頭觸碰雞蛋，如果外面硬了，里面的蛋黃就是果凍狀的了，再稍微煮會(huì)就可以出鍋了。這樣在方便面煮好時(shí)，雞蛋可以達(dá)到最好的狀態(tài)，很嫩而且蛋黃剛剛凝結(jié)；如果你喜歡蛋羹類型的，那就在方便面煮好快出鍋的時(shí)候，把雞蛋打進(jìn)去，用勺子攪一攪就可以出鍋了。這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解，極易被消化吸收。
3.營(yíng)養(yǎng)
煮方便面時(shí)放雞蛋一來(lái)可以使方便面吃起來(lái)更美味，二來(lái)可以使方便面更具營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)哦，就營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率來(lái)講，煮蛋為100％，因此在方便面里加入雞蛋是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
如果在吃泡面的過(guò)程中，感覺(jué)光吃泡面過(guò)于單調(diào)的話，就可以加入其它不同的食材。因?yàn)榕菝嬉菜阕魇且环N百搭的食物，加入其他食材也可以讓泡面的味道變得更好。同時(shí)后面給予人們的生活極大的方便，所以許多人也喜歡在家中囤許多泡面以備不時(shí)之需。而在煮泡面的過(guò)程中加入什么食材會(huì)讓泡面更好吃?
雞蛋午餐肉。
一般大家泡面就加入了自帶的調(diào)料包，其實(shí)這樣吃只是基本的吃法，如果想要更加美味，不如再加點(diǎn)午餐肉，那些無(wú)肉不歡的人們是最愛(ài)吃肉的了，放一點(diǎn)午餐肉解解饞，然后放一個(gè)雞蛋補(bǔ)充能量，好吃極了。
魚丸豆腐豆干。
就像涮火鍋一樣，我們都知道火鍋熱起來(lái)也是非常快的，那么方便面里面就可以加入一些魚丸豆腐之類的，讓面里面的味道更加飽滿，這幾樣?xùn)|西放進(jìn)去是很容易熟的，想吃好點(diǎn)又要趕時(shí)間的可這樣吃。
放辣條。
辣條是許多人都愛(ài)吃的一種食品，外囯人都喜歡吃我們的辣條，對(duì)于那些無(wú)辣不歡的人來(lái)說(shuō)，一邊吃辣條一邊吃泡面，那滋味美味無(wú)比，當(dāng)然也可以放到面的表面，沾一下的樣子，放入湯里面就不好吃了。
泡面加芝士片。
一般人都是放蔬菜水果或者鹵味，但是有一個(gè)新奇的口味，就是泡面加芝士片，美味的芝士片吃起來(lái)口感絲滑，在熱騰騰的泡面里面融化了，那種滋味無(wú)與倫比，愛(ài)吃芝士片的人可以試試這種新口味。
加入玉米粒紅蘿卜。
雖然字面意思是泡面，但是泡面也是可以煮的，在煮的過(guò)程中就可以加入紅蘿卜，紅蘿卜的維生素價(jià)值高，然后提前準(zhǔn)備好玉米粒，煮好玉米之后一粒一粒挑開，然后倒入泡面里面，既營(yíng)養(yǎng)又美味。
加入海鮮。
有的人愛(ài)吃肉，有的人愛(ài)吃素，有的人喜歡酸的，有的人喜歡辣的，當(dāng)然還有一部分人重口味，喜歡泡面里面加入海鮮，聽(tīng)起來(lái)很另類，其實(shí)味道也不錯(cuò)，比如加入大蝦，大蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，蝦肉也好吃，配上泡面也不難吃。
相信很多人都有吃泡面的習(xí)慣，尤其獨(dú)自在外的年輕人，經(jīng)常會(huì)在家里面準(zhǔn)備一些泡面，懶得做飯吃的時(shí)候就吃泡面，大家都知道，如果單獨(dú)吃泡面的話，營(yíng)養(yǎng)還是比較單調(diào)的，所以吃泡面的時(shí)候要加入一些配菜，比如加入白菜之類的，另外今后吃泡面可以加入芝士，具體吃法如下。
泡面加芝士怎么吃？
1.看的見(jiàn)的美味，好美的拉絲，筋道的面條。
2.做法：食材洗凈切片，切絲，用熱油焯一下備用，方便面用熱水焯一下備用。
3.鍋內(nèi)倒入水滾開加入方便面和調(diào)料。
4.加入焯過(guò)得食材，
5.撒上一把芝士。
6.打入一個(gè)雞蛋，蛋白凝固端鍋。
7.美美噠芝士方便面
8.微酸的湯水，滿口濃郁的芝士香。大冷天吃一碗別提多么過(guò)癮！
加芝士的泡面怎么做
用料：泡面一袋（嫌少兩袋）、蔬菜各種、芝士一片、一個(gè)雞蛋
具體做法：
1、首先鍋中煮水，水開后下入泡面，煮開，如圖所示。
2、把第一次煮面那個(gè)黃黃的水倒了，過(guò)一遍油出去，換水，加入適量調(diào)料包，如圖所示。
3、都煮開了之后，下入一個(gè)雞蛋，如圖所示。
4、最后鋪個(gè)芝士片，等待融化，如圖所示。
5、大功告成，芝士泡面就做好了，香氣撲鼻。
對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，方便面是最簡(jiǎn)單快速的一種美味，可是總泡方便面也太單調(diào)了，有人試出了方便面最奇特的一些搭配，比如加芝士、牛奶等等，吃過(guò)嗎？
第一個(gè)，方便面+花生醬：
并不是說(shuō)直接在方便面中加花生醬，最好先在花生醬里加點(diǎn)涼白開與香油，然后在拌進(jìn)方便面里面，而且干拌方便面更好哦~
第二個(gè)，方便面+芝士：
從來(lái)沒(méi)想過(guò)芝士也能和方便面搭配，這個(gè)奇特的吃法還是在電視劇里學(xué)到的，在煮辛拉面的時(shí)候，用這個(gè)方法會(huì)更好，如果不著急吃的話，還可以煮個(gè)荷包蛋。
第三個(gè)，方便面+海苔：
選擇鮮味的方便面，然后把紫菜包著方便面吃，不得不說(shuō)味道別有一番風(fēng)味，不過(guò)，這是想吃紫菜包飯了吧？
第四個(gè)，方便面+西紅柿：
這個(gè)搭配西紅柿的吃法，比較適合精（折）致（騰）的吃貨。煮方便面前，先將西紅柿切小塊，然后炒出西紅柿的汁，加水煮開后再倒入方便面以及蔬菜調(diào)料粉，最后煮到湯濃面軟即可。
泡面怎么做才會(huì)好吃，這是很多年輕人都比較關(guān)心的。如果每次都是用開水直接泡，吃的久了自然也會(huì)膩，所以開發(fā)一些新的泡面吃法也是必須的。最近一段時(shí)間以來(lái)，網(wǎng)絡(luò)上面新興起的事物有著普遍的接受率，尤其牛奶泡面，更是成了年輕人的最愛(ài)。那么，牛奶泡面做法是什么?
牛奶方便面
1. 將水倒入鍋中燒開，放入調(diào)料，煮開后就倒入牛奶，再煮，就成了湯汁
2. 將面放入湯汁中，煮散后再煮2分鐘，就可以出鍋了。
3. 如果喜歡的話還可以放火腿蔬菜等
針對(duì)很多人認(rèn)為方便面沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的看法，胡教授說(shuō)，在方便面的面塊和調(diào)料包中，人體必需的6大營(yíng)養(yǎng)素--水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素全具備了，因此營(yíng)養(yǎng)比較全面。調(diào)料包中的脫水蔬菜基本保存了原有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)，只不過(guò)因?yàn)榱啃《燥@不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的時(shí)候，多搭配些蔬菜、水果等含維生素豐富的食物就行了。國(guó)內(nèi)外都在開發(fā)新的營(yíng)養(yǎng)型方便面，比如加碘或鐵的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化型方便面、減肥型方便面、適合糖尿病人食用的方便面等，將來(lái)可滿足不同人群的營(yíng)養(yǎng)需要。
方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破損營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過(guò)量的過(guò)氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破損作用，還會(huì)促使人早衰。
其實(shí)泡面這種比較油膩的食物屬于垃圾食品，也屬于方便速食的常見(jiàn)速食品，但是很少有人會(huì)去嘗試，因?yàn)榕菝姹緛?lái)對(duì)身體就不好，而且泡面中含有的油膩和脂肪，在身體中是很難消化掉的，其實(shí)在吃完泡面后，能不能喝牛奶這個(gè)問(wèn)題是存在的，泡面其實(shí)和牛奶完全不會(huì)沖突，而且牛奶還可以很好的促進(jìn)消化。
牛奶牛奶和泡面可以一起食用，兩者所含和泡面可以一起食用， 成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
和牛奶相克失誤
牛奶與菠菜相克：同食會(huì)引起痢疾。
牛奶與果汁相克：果汁屬于酸性飲料，能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊影響吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，果子露屬酸性缽料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝固成塊，從而直接影響人對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛和腹脹等癥。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，應(yīng)在飲用牛奶1小時(shí)后進(jìn)行。單獨(dú)飲用果子露，不但不影響蛋白質(zhì)的吸收，而且還可以預(yù)防便秘。
牛奶與藥物相克：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。有的人在服藥時(shí)，不用開水送服，而用牛奶送服，這是不對(duì)的。因?yàn)榕Ｄ讨泻锈}、鐵，而鈣、鐵能與某些藥物，與四環(huán)素、紅霉素類等生成穩(wěn)定的鉻合物或難溶性的鹽類，使藥物難以被胃腸吸收，有些藥物甚至?xí)贿@些離子破壞，這樣就降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。
牛奶與橘子相克：剛喝完牛奶就吃橘子，影響消化吸收，而且還會(huì)使人腹脹、腹痛、腹瀉。牛奶中所含的蛋白質(zhì)遇到桔子的果酸便會(huì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，因此在吃桔子時(shí)不宜喝牛奶。如果在飯前或空腹時(shí)吃桔子，桔子汁中的有機(jī)酸會(huì)直接刺激胃壁的粘膜，從而引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常，同時(shí)也會(huì)影響食物的消化。
牛奶與巧克力相克：同食會(huì)發(fā)生腹瀉，這兩者同食易結(jié)成不溶性草酸鈣，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯。牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結(jié)合成草酸鈣，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，巧克力被確認(rèn)為能源食品，含有草酸。如牛奶與巧克力同食，則牛奶中的鈣與巧克力中的草酸就會(huì)結(jié)合成草酸鈣。若長(zhǎng)期食用，可造成頭發(fā)干枯、腹瀉，出現(xiàn)缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等。因此，牛奶與巧克力不宜混吃和同食。
牛奶與酸性飲料相克：凡酸性飲料，都會(huì)牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。酸性飲料易把牛奶中的蛋白質(zhì)"點(diǎn)"成牛奶"腦"，使之凝固成塊，反而不易吸收。凡酸性飲料，都會(huì)使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白質(zhì)沉淀而凝結(jié)成塊，不利于消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性飲料，如酸梅湯，桔汁、檸檬汁等。同樣，在沖食奶粉時(shí)也不宜加酸梅晶、山楂晶等作為調(diào)味品。
我們?cè)诟鞔蟪兄袝?huì)看到很多水果加牛奶的飲品，尤其是深受孩子們的喜愛(ài)，而這種飲品也是可以在家里做的，水果可以選擇不同的種類，比如草莓與酸奶搭配為最佳；還可以用藍(lán)莓加酸奶來(lái)制作飲品。如果是夏天，可以把西瓜榨成汁與純奶或酸奶攪拌在一起，制作成適合老少皆宜的降暑飲品。
水果榨汁需要加牛奶嗎
牛奶不宜搭配水果榨汁混合飲用。牛奶中蛋白質(zhì)含量豐富，而其中83%以上為酪蛋白，酪蛋白在酸堿度4.6以下的環(huán)境中易發(fā)生凝集、沉淀，與果酸和維生素C相遇，會(huì)產(chǎn)生凝固物質(zhì)，不利于消化吸收或引起消化不良而導(dǎo)致腹瀉，故牛奶不宜加入水果榨汁。
那些水果可以榨汁
1、西瓜估計(jì)是大家最先想到的榨汁佳品了，西瓜含水量高，且富含多種氨基酸和糖，因此多喝西瓜汁有助于清暑解熱，還可緩解口腔炎癥，通便利尿。
2、西紅柿也可以榨汁，這個(gè)大家應(yīng)該聽(tīng)得比較少，但西紅柿有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以減退雀斑和面部色素沉著。因此夏季多喝西紅柿汁，有利于減少黑色素的沉著，不會(huì)容易曬黑，還可以保護(hù)血管、防治高血壓。
3、蘋果具有增強(qiáng)記憶力、健胃， 止瀉通便的功效。蘋果汁能消除疲勞感，且其中豐富的鈉元素綜合體內(nèi)過(guò)剩的鈉元素，起到降壓的作用。
4、獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。獼猴桃汁含有豐富的維生素C， 能夠清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿。
5、橙汁富含維C，能給人帶來(lái)好氣色，且橙汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細(xì)胞的增生。經(jīng)常飲用橙汁也可以有效預(yù)防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。
6、黃瓜炎熱的夏季來(lái)一杯黃瓜汁，能有效促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，
起到減肥的作用。且黃瓜含水量豐富，飲用黃瓜汁可以生津止渴，利于排尿。
以上就是對(duì)于水果榨汁需要加牛奶嗎的一些認(rèn)識(shí)和介紹，希望對(duì)大家有幫助。水果汁是好動(dòng)，牛奶營(yíng)養(yǎng)也很豐富，但是二者加一起會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)發(fā)生沉淀、聚集，會(huì)削弱彼此的營(yíng)養(yǎng)，所以兩者是不要一起服用的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《海鮮泡面加牛奶》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生海鮮”專題。
