鴿子湯怎么燉最壯陽？
冬季養(yǎng)生鴿子湯。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“鴿子湯怎么燉最壯陽？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
相信很多人都吃過鴿子湯，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，具有很多保健養(yǎng)生作用，比如那些身體免疫力比較差的人，很容易出現(xiàn)多種疾病，這類人群就可以多吃一些鴿子湯，能夠增強(qiáng)身體免疫力，另外吃鴿子湯還能夠清熱解毒，還有很好的補(bǔ)氣血作用，值得一提的是，鴿子湯還具有壯陽功效，那么如何燉鴿子湯壯陽效果才好呢？
鴿子湯怎么燉最壯陽？
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循壞，讓冬天也美美的。
食材準(zhǔn)備：
鴿子2個(gè)紅棗5顆枸杞2湯匙圓肉10來顆茶樹菇1小把黨參6根淮山4-5片北芪4片
基本做法：1，枸杞圓肉用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。(紅棗核燥熱)。
2，黨參，淮山，北芪用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切2半。
3，茶樹菇泡發(fā)，去蒂洗干凈，用刀切段。
4，鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊。(去皮純屬個(gè)人喜好，怕油，所以去皮)。
5，把所有材料打入大燉盅，注入開水至8分滿。
6，放入大鍋大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉3個(gè)小時(shí)。
7，燉好后，用隔油勺把油撇去就可直接食用了。
鴿子湯怎么燉最壯陽？
鴿子湯滋補(bǔ)益氣
1：香菇鴿子湯
原料：鴿子、香菇、油、鹽、醬油、料酒、白糖、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料、味精、香油
做法：
1)將鴿子挖去內(nèi)臟后，清洗干凈，剁塊，香菇泡開去根，洗凈；
2)鍋內(nèi)放油燒開，加鴿子塊炒至變色，加香菇、鹽、醬油、料酒等調(diào)理炒片刻，再加白糖少許、肉湯、蔥段、姜塊、蒜片、花椒、大料，燉熟后加味精，最后淋上香油即可。
壯陽補(bǔ)腎鴿子湯：
原料：鴿子、姜片、銀耳、醋、鹽
做法：
1)干銀耳洗干凈，浸泡，鴿肉切成小塊兒；
2)放入鴿子和姜片，用中火燉約一小時(shí)；
3)加入銀耳，再燉半個(gè)小時(shí)左右，加入鹽和些許醋等調(diào)料即可。
鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
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鴿子是經(jīng)常用到的美食材料，中醫(yī)認(rèn)為鴿子肉是具有益氣養(yǎng)血，清熱解毒，滋補(bǔ)肝腎，生津止渴等等的作用，如果常吃鴿子肉的話，不僅可以強(qiáng)身健體，健腦提神，更能增強(qiáng)人的記憶力，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的血糖，讓身體變得非常的有力氣，如果是血壓低，或者血壓不穩(wěn)定的朋友們就可以常吃鴿子肉。
鴿子的制作方法很多，其中最經(jīng)典的就是做鴿子湯了，鴿子湯的營(yíng)養(yǎng)極其豐富，從古至今都被人們所認(rèn)可，常喝鴿子湯可以起到美容養(yǎng)顏的作用，讓人的皮膚變得緊致細(xì)嫩，更能延年益壽，增強(qiáng)人的抵抗力，改善血液循環(huán)，這么好的湯，大家是不是都想學(xué)習(xí)做一下呢，下面就來教大家兩種鴿子湯怎么燉的方法吧。
方法一
用料
主料 乳鴿2只
輔料 棗(干)5顆 枸杞子2湯匙 茶樹菇1小把 黨參6根 山藥5片 黃芪4片 桂圓10顆
鴿子湯的做法
1.枸杞、圓肉(桂圓肉)用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核(紅棗核燥熱)
2.黨參，淮山，北芪(黃芪)用水泡30分鐘，洗干凈，黨參用刀切2半
3.茶樹菇泡發(fā)，去蒂洗干凈，用刀切段
4.鴿子去頭去屁股，把皮剝掉，剁小塊(去皮純屬個(gè)人喜好，我怕油，所以去皮)
5.把所有材料打入大燉盅,注入開水至8分滿
6.放入大鍋大火燉30分鐘，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉3個(gè)小時(shí)
7.燉好后，用隔油勺把油撇去再喝(現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)太豐富了，少吃油為妙;可以根據(jù)自己的品味加入適量的鹽，我一般都不加)
方法二
食材
鴿子一只
黨參、紅棗、甘草、姜、蔥、枸杞適量
鹽適量 雞精適量
1將鴿子的內(nèi)臟去掉，切成小塊，將鴿子倒入放滿涼水的鍋中煮，去除鴿子的腥味
2將焯好的鴿子盛入盤中，并把各自倒入電壓力煲中，再放入各種配料，加入適量的清水，以淹沒食材為主，保壓約一個(gè)小時(shí)就可以了。
鴿子湯怎么燉你學(xué)會(huì)了嗎，如果想喝鴿子湯的話，秋天和冬天是最好的季節(jié)，適合溫補(bǔ)身體，讓身體變得暖暖的，那么在休息的時(shí)候不妨做一次鴿子湯試一試，說不定你會(huì)做的非常的美味呢。
女人生完孩子之后是需要坐月子的，為什么要這么做呢?肯定是希望在坐月子期間能夠幫助自己調(diào)養(yǎng)身體，恢復(fù)體力，進(jìn)而面對(duì)今后的生活，當(dāng)然預(yù)防月子病以及婦科病也是主要的目標(biāo)。坐月子期間，飲食是相當(dāng)關(guān)鍵的，有人說喝鴿子湯營(yíng)養(yǎng)非常豐富。那么，月子里鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)?
1、鴿子湯有什么功效
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很好的保健功效，能夠預(yù)防和治療多種疾病，具有生津止渴、清熱解毒、益氣補(bǔ)務(wù)和壯腎補(bǔ)肝的功效。它對(duì)人體的腎臟都很好的補(bǔ)益作用，能夠預(yù)防男性的性功能障礙和女性的月經(jīng)不調(diào)等癥。另外它有很好的補(bǔ)腦效果，能夠提高人的記憶力，可以調(diào)節(jié)血壓和血脂，對(duì)老年人預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化都有不錯(cuò)的效果和作用。
2、坐月子能喝鴿子湯嗎
坐月子是可以喝鴿子湯的，鴿子湯不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且它的肉又名白鳳，對(duì)女性本身就具有很好的補(bǔ)氣血的作用。同時(shí)它有很好的止癢和愈合傷口的作用，另外鴿子肉還有一定的催奶功效，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌。它的維生素和蛋白質(zhì)含量都很豐富，有一定的保養(yǎng)皮膚和促進(jìn)美容的效果。做為產(chǎn)婦來說，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍瑢?duì)月子期間的調(diào)養(yǎng)是有利的。
3、鴿子湯要燉多長(zhǎng)時(shí)間
燉鴿子與燉雞有一定的相同之處，如果買到的是老一點(diǎn)的鴿子需要燉的時(shí)間長(zhǎng)一些，燉湯最好買兩年齡以上的鴿子，這樣燉兩個(gè)小時(shí)左右。更具有營(yíng)養(yǎng)性?？梢杂螟澴优c山藥在一起燉，放枸杞、紅棗，有非常好的補(bǔ)益氣血的功效，尤其適合產(chǎn)婦、老年人和身體素質(zhì)較差的人士喝，對(duì)提高身體免疫力和促進(jìn)健康有很好的作用，燉的久一些味道也更好。
4、鴿子肉不能與什么同食
鴿子肉最好不要與海帶和香菇一起同食，這樣會(huì)影響食物營(yíng)養(yǎng)的吸收性。另外它最好不要與魚蝦同食，會(huì)影響食物的營(yíng)養(yǎng)。鴿子最益吃的方法是做湯，可以與山藥、紅棗、枸杞、木耳等一起同煮，有很好的補(bǔ)氣血的功效，能夠提高身體的免疫力，它有不錯(cuò)的降低血脂和血壓的功效，是具有藥用和食用價(jià)值的食物，特別適合產(chǎn)婦和老年人食用。
鴿子是我們常見的一種鳥類，鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，我們可以用鴿子來做出很多藥膳，鴿子不但美味而且是滋補(bǔ)的佳品，所以鴿子是非常收歡迎的，鴿子含有高蛋白并且里面的脂肪很少，常吃鴿子可以起到很好的保健功效，所以我們?nèi)粘？梢杂螟澴幼鳛槭巢淖龀鲳B(yǎng)生的鴿子湯。
鴿子最常見的做法是做成鴿子湯，鴿子湯有很好的養(yǎng)生功效，常喝鴿子湯不但可以治療體質(zhì)虛弱而且能起到補(bǔ)腎和補(bǔ)肝的好處，鴿子湯能補(bǔ)氣血并且有降低血壓和美容的好處。
保健價(jià)值
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
1.治久病體虛、頭暈?zāi)炕?/p>
鴿子1只(去毛和內(nèi)臟)，杞子15克，黃芪30克，黨參30克，首烏15克水煎，去藥渣取汁，飲汁吃肉，每日1次。
2.治婦女干血癆、經(jīng)閉
鴿1只，配芋頭(炒焦)，夜明砂10克，鱉甲15克，龜板15克，共燉雞吃，每日1次。
3.治老人體虛、腰膝酸軟
鴿1只(去毛和內(nèi)臟)，枸杞子25克，黃精30克，食鹽適量，隔水蒸熟食用。
食材明細(xì)
鴿子 1只
冬蟲草 1小包
紅棗 兩個(gè)
蜜棗 1個(gè)
枸杞 10粒
生姜 兩大片
鹽 1-2勺
制作方法
1.鴿子切塊洗凈備好。
2.新開河參、元肉、枸杞、姜洗凈備好。
3.把所有食材放進(jìn)燉盅里，加入適量清水，浸過鴿子為準(zhǔn)。
4.蒸鍋里放入水，放支架，然后把燉盅放在支架上。
5.蓋上燉盅蓋和蒸鍋蓋，武火燒開后，文火慢燉一小時(shí)，加入適量鹽即可食用，味道非常鮮美。
上文介紹了什么是鴿子，其實(shí)鴿子是一種常見的鳥類，鴿子可以用來燉湯做出美味養(yǎng)生的鴿子湯來，鴿子湯是非常滋補(bǔ)的一種燉湯，鴿子湯不但可以美容養(yǎng)顏而且能提高我們的免疫力。上文介紹了燉鴿子湯的具體做法。
鴿子湯是一種很有營(yíng)養(yǎng)的湯，很多人喜歡用鴿子湯來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么鴿子湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)呢?鴿子湯中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么鴿子湯的功效和作用有哪些呢?鴿子湯很有營(yíng)養(yǎng)，孕婦也可以喝嗎?一起來看一看。
鴿子湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)
銀耳陳皮燉乳鴿
特點(diǎn)：味道清鮮，有滋陰補(bǔ)肺療效。
制作方法
1、乳鴿宰殺洗凈，剁成塊，放入沸水鍋中氽水2分鐘，用水沖涼，裝入湯碗中。
2、水發(fā)白木耳洗凈剖塊，放入沸水鍋中氽一下，也放入湯碗中，再放入水發(fā)陳皮。
3、鍋置中火上，下高湯燒沸，加入精鹽、味精、雞精攪勻，沖入湯碗中，上籠屜用旺火蒸30分鐘，至熟即可。
枸杞鴿子煲靚湯
中草藥配料表：沙參5g白芷5g黨參5g扁豆10g枸杞10g苡米40g紅棗25g山藥5g百合5g蓮子5g蔥10g姜10g鹽少許。
制作方法
1、把各種中草藥洗凈;蔥姜切段備用;新鮮鴿子洗凈。
2、整只鴿子用冷水煮開(飛水)，除去血末后備用。
3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續(xù)燉煮1小時(shí)。
4、煮熟放入少許鹽調(diào)味，出鍋后吃肉飲湯都很美味。 制作用時(shí)：約1.5小時(shí)。
秘笈：枸杞鴿子湯的味道非常鮮美，飲時(shí)不必放很多調(diào)味料，一點(diǎn)鹽就好。
鴿子湯的功效與作用
1、強(qiáng)壯筋骨
鴿子湯對(duì)于緩解體虛有很好的作用，它含有很多的蛋白質(zhì)和氨基酸，能為人體的骨骼發(fā)育有很好的促進(jìn)效果，也能增強(qiáng)骨骼的柔韌性。此外，鴿子湯中還含有大量的軟骨素，這種物質(zhì)對(duì)于人體的骨骼發(fā)育也是極好的，所以平常喝鴿子湯具有強(qiáng)勁健骨的功效，還能降低骨科疾病的患病幾率。
鴿子蓮藕湯相信大家是不會(huì)特別陌生的，主要是因?yàn)槌云饋淼奈兜啦诲e(cuò)，而且對(duì)我們健康也有一定好處，尤其是滋補(bǔ)的關(guān)系是很強(qiáng)的，所以說大家會(huì)對(duì)鴿子蓮藕湯的吃法比較關(guān)注，那么具體來說鴿子蓮藕湯應(yīng)該如何燉著吃，一起跟著來看看吧。
鴿子蓮藕可以一起吃嗎
鴿子蓮藕是完全可以一起吃的，而且我們這樣吃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，首先對(duì)于產(chǎn)后比較虛弱的人來說，選擇吃鴿子蓮藕很不錯(cuò)，這可以說是非常好的一個(gè)補(bǔ)品，而且我們適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛梢云鸬讲诲e(cuò)的滋補(bǔ)功效。而且搭配起來吃鴿子蓮藕可以發(fā)現(xiàn)，其中放一些枸杞和大棗吃是很好的選擇，尤其是對(duì)于身體比較身子虛弱的人來說，選擇吃鴿子蓮藕是最適合的。
鴿子蓮藕湯怎么燉
鴿子蓮藕湯吃起來的味道還是非常好的，需要準(zhǔn)備好乳鴿2只，蓮藕400克，黑豆100克，陳皮1塊，紅棗4只，精鹽適量。首先需要我們把黑豆放入到鍋中，干炒到豆衣完全裂開之后，再選擇用清水洗凈晾干，乳鴿宰殺去毛和內(nèi)臟之后洗凈，蓮藕、紅棗和陳皮分別洗凈，蓮藕切成塊，紅棗去核。把湯鍋放在大火上，放入適量的清水之后燒沸，然后再選擇加入黑豆、蓮藕、乳鴿、紅棗以及陳皮燒沸，改成小火繼續(xù)，燉需要3小時(shí)左右，然后我們?nèi)鋈刖}就可以吃了。
鴿子蓮藕搭配起來吃是很不錯(cuò)的選擇，需要準(zhǔn)備好鴿子500g、蓮藕300g，還需要蜜棗2粒、生姜以及少許的鹽。我們把鴿子切塊，先用水泡10分鐘，再放開水中撈起，然后我們把蓮藕去皮之后切成段。砂鍋中的水需要燒開，我們把鴿子、藕段，再加上蜜棗和生姜片一起放入鍋中，燒開之后再用小火燒20分鐘。
吃鴿子的好處
吃鴿子對(duì)我們健康很有好處，首先吃鴿子是可以幫助人體增強(qiáng)免疫力的，主要是中醫(yī)認(rèn)為，吃鴿子是可以幫助我們提高人體免疫力的，可以讓我們身體更加強(qiáng)健，因此吃鴿子對(duì)我們健康是有很大幫助的，尤其是吃鴿子可以發(fā)揮出補(bǔ)腎益氣，生津止渴的效果，滋補(bǔ)的關(guān)系還是很強(qiáng)的。
吃鴿子對(duì)我們血管健康也有好處，主要是鴿子對(duì)降低膽固醇是有幫助，同時(shí)再鴿子中含有豐富的膽素物質(zhì)，是可以幫助我們?nèi)梭w起到利用膽固醇的效果，還可以有效防治動(dòng)脈硬化問題的產(chǎn)生。而且貧血的人選擇吃鴿子也是可以的，可以很好的幫助我們補(bǔ)血益氣。
鴿子滋補(bǔ)的效果也很強(qiáng)，在鴿子中的蛋白質(zhì)含量，可以說是非常豐富的，而且因?yàn)轼澴拥臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的。同時(shí)鴿子中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，實(shí)際上是要比一般肉食含量都要高非常多的。而且因?yàn)轼澴又镜暮渴欠浅５偷?，所以說鴿子屬于一種低脂肪的食物。
鴿子養(yǎng)顏美容的效果也是很強(qiáng)的，乳鴿的骨內(nèi)是含有非常豐富的軟骨素，這種物質(zhì)是可以和鹿茸中存在的軟骨素相比較的，如果可以經(jīng)常食用鴿子，可以發(fā)揮出改善皮膚細(xì)胞活力的效果，還可以有效增強(qiáng)度膚彈性，這樣就可以很好的改善血液循環(huán)，可以保證我們面色紅潤(rùn)。而且鴿子中含有比較豐富的支鏈氨基酸和精氨酸，可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，從而大大的加快創(chuàng)傷愈合。
蓮藕可以和什么一起吃
吃蓮藕的時(shí)候需要注意到方法，首先推薦的吃法就是蓮藕搭配上豬肉。蓮藕是性味甘寒的食物，而且有健脾、開胃、益血、止瀉的功效存在，而豬肉有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的效果，搭配起來吃還是很不錯(cuò)的，可以給我們?nèi)梭w提供非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以發(fā)揮出滋陰血、健脾胃的效果，特別是補(bǔ)中益氣的效果很強(qiáng)，很適合給身體素質(zhì)差的人吃。
蓮藕搭配鱔魚吃也是可以的。在鱔魚中是含有一些黏液的，這些粘液主要是黏蛋白和多糖類物質(zhì)組合的，是可以起到促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收合成的效果，而且還可以幫助我們起到增強(qiáng)人體新陳代謝的關(guān)系，在蓮藕中也是含有黏液，同樣是由黏蛋白組成的，其中含有大量的卵磷脂、維生素C、維生素B12等物質(zhì)，是可以起到降低膽固醇含量的關(guān)系，還可以有效防止動(dòng)脈硬化的問題產(chǎn)生，所以搭配起來吃也是不錯(cuò)的。
上面就給大家介紹了鴿子蓮藕湯的具體吃法，能夠發(fā)現(xiàn)鴿子蓮藕湯燉著吃是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)我們健康也有一定好處，因此我們應(yīng)該對(duì)鴿子蓮藕湯的吃法有所了解，這是我們滋補(bǔ)身體的好選擇，能夠幫助人體很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，幫助我們預(yù)防疾病產(chǎn)生。
鴿子湯不僅味道鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，脂肪含量較低，適合減肥的朋友食用。同時(shí)，鴿子湯還具有一定的藥用價(jià)值以及保健功效，對(duì)人體起到補(bǔ)腎的良好作用，深受廣大朋友的喜愛。那么，鴿子湯怎么燉補(bǔ)腎呢？ 山藥枸杞鴿子湯。首先，購(gòu)買新鮮的鴿子，處理干凈后，由于鴿子體型較小，可以切成兩半即可，再放在盛有開水的鍋中過血水。把山藥去皮清洗干凈后切成適當(dāng)大小的塊狀，準(zhǔn)備好枸杞，干桂圓以及生姜片和蔥段。還可根據(jù)自身喜好加入其他的配菜。
然后，在鍋中加入適量的水，放入鴿子肉，加入蔥段、姜片以及花椒、八角等大料，大火煮開后，倒入砂鍋中。最后，在砂鍋中加入山藥、枸杞、桂圓，小火繼續(xù)燉制，放入適量的鹽、味精等調(diào)味品，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，即可出鍋盛出，還能加入適量的香菜，滴入幾滴香油。
香菇紅棗鴿子湯。首先，鴿子處理干凈后，放入開水中過血水，把紅棗切成兩半，香菇處理好清洗干凈，切成適當(dāng)大小的塊狀。然后，在砂鍋中加入姜片、蔥段，放入鴿子肉，紅棗以及香菇塊，加入適量的水，大火煮沸后。最后，換成小火繼續(xù)燉制，加入適量的鹽、味精等調(diào)味品，煮熟即可。
美味的鴿子湯就制作完成了，適當(dāng)?shù)厥秤每梢云鸬胶芎玫难a(bǔ)腎效果，有利于人體健康，自己在家制作也方便，方法步驟不繁瑣復(fù)雜，可以嘗試著制作，還可根據(jù)自身喜好加入其他配菜，制作出自己獨(dú)特的味道。
平時(shí)人們吃雞湯比較多，相比之下，吃鴿子湯是比較少的，據(jù)介紹，鴿子湯吃起來不僅味道非常鮮美，而且鴿子湯比雞湯有更好的保健養(yǎng)生作用，大病初愈的人群，還有生完孩子之后的媽媽們，身體非常虛弱，這時(shí)候特別適合吃鴿子湯，那么男人吃鴿子湯有沒有壯陽的功效呢？
鴿子湯壯陽嗎？
男性朋友想要壯陽，平常都會(huì)吃一些補(bǔ)腎壯陽的保健食品，而鴿子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高且又是珍貴的美味佳肴和高級(jí)養(yǎng)生的補(bǔ)品，除了保健的功效比較不錯(cuò)之外，也能夠預(yù)防多種疾病。當(dāng)然，若鴿子燉起來湯的話還有補(bǔ)腎壯陽的功效哦，那么，鴿子湯燉什么補(bǔ)腎呢？
鴿子湯燉什么補(bǔ)腎
鴿子和一些中藥一起燉湯喝，會(huì)有很好的補(bǔ)腎壯陽效果，比較常見的中藥材包括：枸杞子，北芪以及淮山等，和這些藥材一起燉湯，就會(huì)有補(bǔ)腎壯陽的效果了，患者一定要采用適合自己的食療方進(jìn)行調(diào)理，才能取得更好的效果，期間還要積極參與一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)補(bǔ)腎壯陽有好處。
補(bǔ)腎壯陽鴿子湯的食譜常見做法
1、紅參片枸杞鴿子湯
紅參俱有補(bǔ)氣、滋陰、益血、生津、強(qiáng)心、健胃、鎮(zhèn)靜等作用。枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。兩者結(jié)合適宜秋、冬季節(jié)服用。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：紅參片50克、鴿子1只、適量枸杞、食鹽、適量水。
做法：紅參片與枸杞過濾洗凈倒入高壓鍋中。倒入適量開水，浸泡20分鐘左右，便于出味。準(zhǔn)備好鴿子的清洗工作。洗凈的鴿子放入浸泡參片的水中。再加入適量水，以多少人喝為宜自行定量。蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘即關(guān)火。
2、淮山枸杞鴿子湯
鴿肉具有高蛋白，低脂肪的特點(diǎn)，此外，還含有17種氨基酸，和山藥一起食用，在這個(gè)夏季，能更好地滋潤(rùn)皮膚干燥，淮山對(duì)滋養(yǎng)皮膚，健美養(yǎng)顏有獨(dú)特療效哦。
用餐人數(shù)：5-6人
材料：山藥30克，枸杞10克，老姜3片、鴿子1只、食鹽、料酒適量。
做法：先將山藥去皮切塊，然后鴿子處理干凈，接著鴿子進(jìn)行焯水（放料酒、老姜）。焯好的鴿子放入到適量水中，大火燒開，改小火熬煮40分鐘，然后加入山藥和枸杞，繼續(xù)燉煮30分鐘，加入食鹽即可食用。
以上就是關(guān)于“鴿子湯燉什么補(bǔ)腎”的詳細(xì)介紹，希望對(duì)廣大男性朋友有所幫助。另外，美食家也特意提醒：在做鴿子的時(shí)候，盡量避免燒烤油炸，這樣鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是最好的。在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，平時(shí)男性朋友也要注意配合一些有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。
鴿子是一味藥材，也可以食用，各自中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃鴿子肉對(duì)于補(bǔ)充身體的氣血不足，手腳冰冷有著很好的功效，對(duì)于女性的身體虛弱有著不錯(cuò)的價(jià)值，平日里鴿子可以用來煲湯，可以用來炒菜，不過鴿子肉是比較堅(jiān)硬，不容易熟，可以用砂鍋慢煮鴿子湯，那么接下來為大家來就是一道鴿子湯怎么燉好吃呢？做法有哪些呢？
棗鴿湯
材料
鴿紅棗咸肉數(shù)片雞精鹽料酒木耳蔥姜麻油
做
1.鴿殺處理干凈切塊放入鍋內(nèi)加水半鍋倒入料酒、蔥姜煮40鐘
2.放入泡發(fā)木耳、咸肉片、紅棗繼續(xù)煮至鴿肉熟軟
3.加鹽、雞精調(diào)味加蔥段淋勺麻油提香
枸杞燉鴿
材料
鴿1枸杞20克鹽適量
做
1.鴿拾掇干凈用廚房剪幾塊
2.陶瓷煲加入適量水燒鴿肉塊放入待水撇表面浮沫
3.加入枸杞慢慢燉制1左右加入適量鹽稍煮即
銀耳鴿湯
材料
鴿姜片銀耳醋鹽
做
1、干銀耳泡至少30鐘鴿肉切塊;
2、放入鴿姜片用火燉40鐘左右
3、加入銀耳再燉30鐘左右加入鹽些許醋即
想要做出好吃美味的鴿子湯，那么材料自然需要必備的，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了棗鴿湯，，銀耳鴿子湯，這二種湯羹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且又不會(huì)失去鴿子當(dāng)中原有的味道，還能給鴿子肉增加一點(diǎn)特別的味道，鴿子當(dāng)中對(duì)于增強(qiáng)抵抗力，調(diào)理免疫力有著很好的功效。
鴿子這種動(dòng)物在大家日常意義上代表著和平，而其實(shí)家鴿是一種很好的營(yíng)養(yǎng)品，特別是把家鴿拿來煲湯對(duì)人體健康起著非常好的作用。特別是對(duì)于一些處于特殊時(shí)期，比如懷孕時(shí)期或者受傷時(shí)期，喝鴿子湯對(duì)自己的身體很有好處，很多人喝鴿子湯都是為了補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，但是鴿子怎么煲湯才會(huì)最有營(yíng)養(yǎng)呢?
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是不錯(cuò)的美味佳肴。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿子肉的脂肪含量?jī)H為0.3%，低于其他肉類，是人類理想的食品。我國(guó)民間有“一鴿勝九雞”的說法。鴿子可以油煎，油煎的鴿子，陣陣香氣撲鼻。不過油煎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大損失，最好的吃法是燉湯。鴿子燉湯可以搭配中藥材，促使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值達(dá)到最大化。其中，比較好的吃法是高麗參石斛鴿子湯。普通紅參，品類眾多，價(jià)格便宜，且多為兩年生根，兩年根的參都沒有成熟，相當(dāng)于一成熟的西瓜。高麗參必須是六年根，但是人參長(zhǎng)到第三年時(shí)一般長(zhǎng)得緩慢，正韓一宮莊高麗參價(jià)格實(shí)惠，包裝適中，適合自己吃和送禮。所以，我們吃的時(shí)候要特別特別注意怎么去辨別，選料還是需要講究的。
高麗參石斛鴿子湯
組成：鴿子肉200克，高麗參25克，石斛20克，紅棗10枚，食鹽少許。
制法：鴿子肉切塊，高麗參、石斛、紅棗(去核)洗凈。把全部用料一齊放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味即成。
作用：益胃養(yǎng)陰，補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏。
用法：飲湯食肉，三個(gè)人用量。
適用：不思茶飯，手腳冰涼，精神不振，氣血不足，臉色偏白。
食材食譜熱量：29.8(大卡)
主料
鴿子肉200克高麗參25克
方法/步驟
1鴿子洗干凈，切成四塊。鍋中注入適量清水，大火煮開后，放入鴿子，大火煮開逼出污血后取出，用流動(dòng)的清水沖洗干凈后，瀝干水分備用。
2高麗參、石斛，紅棗洗干凈放電燉鍋，將瀝干水的鴿子肉放入電燉鍋，蓋好鍋蓋。
3加入適量涼開水，先用武火煮沸，改用文火兩個(gè)小時(shí)，加鹽少許調(diào)味即可。
4高麗參雞湯燉好后，要成熱吃，效果更佳，更美味。
注意事項(xiàng)
用電燉砂鍋，不開用普通高壓鍋
相信大家對(duì)鴿子一點(diǎn)都不陌生吧！喜愛古代，鴿子是被用來傳遞信物的一種工具，它被稱為信鴿，就算是在今天也有被人們使用，但是，卻是非常的少。在今天，鴿子更多的是被人們食用，因?yàn)槲兜栗r美，營(yíng)養(yǎng)豐富，據(jù)說還可以壯陽，那么，究竟壯陽鴿子湯的做法是什么呢？
做法一：
1、先把鴿子殺掉(用水悶死)準(zhǔn)備燉湯用。
2、燉鴿湯用輔料，紅棗幾個(gè)，枸杞子適量，生姜片適量。
3、鴿肉悶血后切塊待燒。
4、鴿肉塊過開水(飛水)后撈起。
5、用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味，這樣可以除腥味。
6、加入開水，把姜片湯燒開。
7、倒入過開水后的鴿肉塊翻炒。
8、淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。
9、這時(shí)就可以將鐵鍋內(nèi)的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內(nèi)，慢燉一個(gè)小時(shí)后加適量的鹽再燉半小時(shí)左右就好了
做法二：
1、鴿子殺好洗凈去內(nèi)臟，各種藥材洗凈泡發(fā)好。
2、鴿子剁碎和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。
3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，放入燉盅。
4、大火燒開后中小火燉30分鐘即可
走在大街小巷中，我們都可以看到有賣鴿子肉的，味道非常的香，就算是自己做也是非常的好吃，而且，上文也已經(jīng)為大家介紹了壯陽鴿子湯的做法了，非常的簡(jiǎn)單，如果需要壯陽的男性朋友們，不妨做一些嘗嘗吧，效果很不錯(cuò)哦！
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