耳鳴喝什么茶好
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“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《耳鳴喝什么茶好》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
耳鳴是會(huì)給人們的生活帶來極大困擾的疾病，而且耳鳴會(huì)帶來很多的并發(fā)癥，比如頭痛，頭暈等癥狀。耳鳴帶給人最大的感受就是，每天好像有幾百只蒼蠅蚊子一直圍著自己的腦袋嗡嗡嗡轉(zhuǎn)，令人心煩意亂。治療耳鳴的方法有很多，除了上醫(yī)院治療外，喝茶其實(shí)也可以治療耳鳴。那么，耳鳴喝什么茶好呢?
一、到手魚香腥草茶
茶材：到手香20克，魚腥草15克，鐵馬鞭7克，蜂蜜適量。
制法：
1、將茶材用水洗凈;
2、把洗好的茶材放入茶壺中，加入500ml的沸水，沖泡10-15分鐘，取汁加入適量蜂蜜即可飲用。
注意：建議每三天飲用一劑，一月為一個(gè)療程。
調(diào)養(yǎng)原理：到手香不僅是治療耳鳴的特效藥，而且可以滋養(yǎng)脾胃;魚腥草有清熱通竅的功效;鐵馬鞭能清熱解毒。此養(yǎng)生茶能改善耳鳴耳聾癥狀。
二、菖蒲蓯蓉茶
茶材：石菖蒲15克，肉蓯蓉15克，半夏10克，山茱萸12克，柴胡12克。
制法：
1、將全部茶材用水洗凈;
2、把洗好的茶材放入鍋中，加入適量水，以文火煎煮30分鐘，取汁飲用，隨時(shí)飲用。
調(diào)養(yǎng)原理：石菖蒲對(duì)于耳鳴、耳聾療效不錯(cuò);肉蓯蓉能滋陰補(bǔ)腎，調(diào)養(yǎng)身體;山茱萸是治療耳鳴的常用藥。此養(yǎng)生茶對(duì)于耳鳴耳聾具有很好的輔助治療效果，可以迅速消除耳鳴癥狀。
三、天麻耳鳴茶
茶材：天麻5克，綠茶1克。
制法：
1、將天麻切成片，焙干備用;
2、將制干的天麻片和綠茶一起放入杯中，加入適量沸水，加蓋悶泡5-10分鐘即可飲用?？衫m(xù)水2-3次。
調(diào)養(yǎng)原理：天麻性平，味甘苦，是一味名貴的中藥，對(duì)于耳鳴產(chǎn)生的暈眩有很好的效果。此養(yǎng)生茶適用于耳鳴。
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眾所周知喝茶對(duì)人體的健康有很大的好處，每個(gè)季節(jié)都是適合喝的茶，在每個(gè)季節(jié)里喝適合的茶不僅可以提高身體的免疫力，同時(shí)還可以針對(duì)性的解決很多疾病，由其是一些花茶更可以發(fā)揮出相當(dāng)高的保健功效，而秋天其實(shí)也是一個(gè)喝茶的最好的時(shí)機(jī)，秋天喝茶可以提高身體的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝。
當(dāng)然了適合秋天喝的茶也是相當(dāng)多的，像日常生活中我們常見到的枸杞茶，玫瑰花茶其實(shí)這些花茶就是最適合在春天的時(shí)候喝的花茶了，那么秋天喝這些花茶具有什么樣的作用呢?
秋天，這個(gè)秋高氣爽、風(fēng)霜高潔、氣候干燥的季節(jié)，雖然天氣涼爽，但是干燥卻使人容易引發(fā)各種疾病，秋季喝茶也有講究，秋天適合喝什么茶呢?
1、杞菊茶
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，滋補(bǔ)肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳洝㈩^發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等癥狀。
杭白菊可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
杞菊茶
麥門冬養(yǎng)肺胃心三臟之陰。
三藥共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發(fā)早白、目赤腫痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門冬3克
做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。
2、枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲骸⒔抵头乐箘?dòng)脈硬化。
枸杞茶
另外，枸杞對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
原料：枸杞10顆
做法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開水沖泡即可。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問題都非常有效果!
3、金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。
金銀花茶
另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
原料：金銀花10克
做法：將金銀花放入杯中，用沸水沖泡頻飲即可。
總得來說秋天可以喝的花茶有很多，以上就是最適合來天的時(shí)候喝的一些花茶了，由其是對(duì)于一些電腦一族來說秋天更要多喝這些花茶才能更好的提高身體的抵抗力，更好的促進(jìn)身體的健康，當(dāng)然了適合秋天喝的茶還有很多，因此日常可以多喝一點(diǎn)。
腸炎是因?yàn)槟c道存在細(xì)菌的感染引起的，我們應(yīng)該要注意腸炎細(xì)菌種群的控制，一旦出現(xiàn)炎癥，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，服用抗炎的藥物。腸炎患者是可以吃一些石榴皮茶或者紅棗茶的，還可以喝紅糖茶以及普洱茶，但是不能喝濃茶以及咖啡，會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，所以大家可以了解一下哪些茶類適合腸炎患者。
喝什么茶對(duì)結(jié)腸炎好
1、石榴皮茶。取石榴皮少許，直接放進(jìn)白開水中泡茶喝，不僅能夠行氣止痛，還能很快緩解治療腸炎引起的腹瀉腹脹等癥狀。
2、紅棗茶。取紅棗五枚，泡在白開水中代茶飲，能夠溫中止瀉，補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)慢性腸炎引起的身體虛弱，氣血不足有很好的改善作用。
3、紅巧梅茶。俗稱妃子紅茶，可調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁、補(bǔ)血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)、消炎、祛斑。長(zhǎng)期和紅巧梅茶可以益氣健脾，對(duì)脾虛引起的腸炎有作用。
4、紅糖茶。直接買紅糖沏茶喝，能夠補(bǔ)血益氣，溫中和胃，行氣止痛。對(duì)腸炎引起的身體虛弱，體乏無力，腹痛胃寒有緩解和治療作用。
普洱熟茶：普洱熟茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期的飲用普洱熟茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。慢性結(jié)腸炎需要飲食控制為主，藥物控制為輔，如結(jié)腸寧，平時(shí)多吃流質(zhì)食物,可吃饅頭包子,生活應(yīng)該規(guī)律,注意鍛煉和休息,以養(yǎng)為主,以治為輔。
腸胃不好，或者胃不舒服是當(dāng)前年輕人比較常見的毛病，而造成這種癥狀發(fā)生的主要原因，就是因?yàn)樯铒嬍车牟灰?guī)律導(dǎo)致的。所以腸胃不好的人一定要在平時(shí)的飲食上多加注意。尤其是一些茶飲要多喝，有些食物要少吃。今天我們就看看腸胃不好喝什么茶消化好，希望對(duì)我們的身體健康有所裨益。
喝什么茶消化好?黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
喝黑茶對(duì)人體的健康有很大的幫助，因此日常生活中可以多喝一點(diǎn)養(yǎng)生阿福黑茶，需要注意的是一次性也不要喝太多的黑茶，要不然是很容易引起饑餓的感覺的?？傊灰茖W(xué)的喝黑茶的話，就可以起到一個(gè)很好的養(yǎng)胃保健效果了。但是喝茶的時(shí)候不可以吃巧克力，一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會(huì)引起問題。因?yàn)榍煽肆δ軌蚴瓜率车览s肌放松,從而引起胃酸倒流。
知道了喝什么茶消化好之后，一定要結(jié)合自己的身體狀況去選擇適合自己喝的茶飲，并且保證在平時(shí)的飲食上少吃一些辛辣食物，多吃一些溫和的食品。只有這樣，才可以幫助人們腸胃正常消化，達(dá)到脾胃康健的目的。
喝茶都是有非常多的講究的，冬季喝什么茶呢，主要是春天花茶阿因?yàn)楫a(chǎn)生一種舒發(fā)的感覺，同時(shí)一些茉莉桂花等，夏天可以喝綠茶，進(jìn)行一些體力消耗的補(bǔ)充，秋天和青茶，冬天是紅茶紅茶具有豐富的蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)身體，同時(shí)富含一些多的維生素，是人體能更好的適應(yīng)自然，紅茶可以養(yǎng)人體的陽氣。
紅茶有豐富的蛋白質(zhì)和一些維生素可以增強(qiáng)人體的抗寒能力。所以在日常生活中的可以多喝一些紅茶，一定要注意關(guān)于紅茶的也是有非常多的講究。也可以喝一些紅棗茶葉，對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮力和一些抗治癌癥的作用的也是非常高。
冬季宜飲紅茶 冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的抗御能力。此外，冬季人們的食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩，開胃口，助養(yǎng)生。 喝茶的時(shí)候最好是單純品飲，體會(huì)茶的香氣和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃點(diǎn)小零食，也是一種娛樂休閑的方式。
喝茶的時(shí)候吃什么，首先看各人的愛好，其次看搭配在一起的口感。澆鹵的小豆干，瓜子，蜜餞，干果都是不錯(cuò)的搭配，這幾年流行全國(guó)的鴨脖子，麻辣香鮮，喝茶時(shí)吃也很不錯(cuò)。上海人習(xí)慣吃鴨肫肝，四川人喜歡的麻辣雞爪也不錯(cuò)的茶搭檔。有些人的脾胃比較虛弱，喝茶的時(shí)候有“胃潮”的感覺，吃幾片小桃酥或是其他甜甜的小西點(diǎn)也是不錯(cuò)的，可以緩解這種感覺。喝紅茶時(shí)，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。
還有一種搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周莊喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感覺特別清爽。 建議喝茶的時(shí)候應(yīng)適量吃一點(diǎn)水果，不要過量，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，有條件的話最好能夠錯(cuò)開時(shí)間。
以上就是冬天喝什么茶葉更好，天是紅茶紅茶具有豐富的蛋白質(zhì)能夠增強(qiáng)身體，同時(shí)富含一些多的維生素，是人體能更好的適應(yīng)自然，紅茶可以養(yǎng)人體的陽氣，也可以喝一些紅棗茶葉，對(duì)于增強(qiáng)心肌的收縮力和一些抗治癌癥的作用的也是非常高。不要過量，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。
“春困”不是病，是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但我們卻不可松懈對(duì)之。所以我們需要在飲食上加以調(diào)整，可以緩解“春困”，使你精力充沛。以下推薦十款能去除“春困”的花茶。
民間早已有“春飲花茶”之說，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，在春天飲用花茶可以散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，自然便“春困”全消。
NO1.薄荷菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
NO2.茉莉花茶
茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
N03.玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。
NO4.熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
NO5.菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。
NO6.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)于長(zhǎng)期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對(duì)抗春困，還能緩解眼睛疲勞。
NO7.檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡(jiǎn)單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。
NO8.蒲公英花茶
蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝腎運(yùn)轉(zhuǎn)，促進(jìn)消化，從而使人精神抖擻。
NO9.金銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。
NO10.檸檬草茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，整株植物散發(fā)出沁人心脾的清香。經(jīng)常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調(diào)和腸胃、調(diào)節(jié)油脂分泌和降低血脂、緩解神經(jīng)衰弱等。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。
附：春困飲食原則
1、早餐攝取較多的熱量。理想的飲食安排是：早餐攝入熱量最多，中餐次之，晚餐最少。
2、飲食要清淡。油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，表現(xiàn)為體溫、血糖降低，情緒低落，工作效率下降，所以春季宜清淡適口。
3、攝取足夠的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是由各種氨基酸構(gòu)成的，所以從瘦肉、雞肉和低脂奶制品中攝取的蛋白，有助于提高人的精力。
4、常吃水果和飲果汁。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細(xì)胞水分的主要礦物質(zhì)之一。鉀的缺乏會(huì)使人感到軟弱無力，也會(huì)影響注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
肝臟是人體非常重要的器官，對(duì)人體健康起到非常重要的作用，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因，人的肝臟會(huì)出現(xiàn)多種疾病，比如肝硬化、肝癌等都是非常嚴(yán)重的疾病，對(duì)于這些疾病，患者必須要配合醫(yī)生積極治療，平時(shí)還要做好各方面的保健，比如患有肝病的人在喝茶方面就有講究。
肝病喝什么茶好？
第一：乙肝患者可以喝茶。但由于茶葉有興奮中樞的作用，長(zhǎng)期失眠的乙肝患者不易飲用，也不要與藥物同飲。疏肝止痛退黃茶：雞骨草茶：具有清熱解毒、疏肝止痛的功效，適用于黃疸、肝區(qū)不適的乙肝患者飲用，建議量：每次用雞骨草15—30克，加適量清水煎煮40分鐘后去渣取汁代茶服用。
第二：保肝退黃茶：茵陳茶：具有清濕熱、保肝降酶、退黃及緩解癥狀的功效，對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高、肝火旺盛的乙肝病人比較適宜飲用，建議量：每次可用茵陳20—30克，加適量清水煎煮40分鐘后去渣取汁，代茶并分次飲用，可以起到不錯(cuò)的輔助保肝退黃療效。茶葉有清熱祛暑，利尿解毒的功能。
第三：保肝降酶茶絞股藍(lán)茶：含有人參總苷，具有滋補(bǔ)肝腎、降轉(zhuǎn)氨酶、養(yǎng)顏防癌、提神助消化等功效，對(duì)于谷草谷丙轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)異常的肝病患者比較適宜，建議量：每次用絞股藍(lán)15—20克，加適量清水煎煮或用沸水泡服代茶飲。肝病治療一定要去有資質(zhì)的大型專業(yè)醫(yī)院，及時(shí)接受專科醫(yī)生的專業(yè)治療。
注意事項(xiàng)：
患有肝臟方面疾病的患者一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的健康合理，一定要避免一些刺激性和不易消化的食物，同時(shí)也要避免過度勞累，注意休息，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，定期檢查自己的身體狀況。
對(duì)于女性來說，在喝茶上也是有講究的，根據(jù)女性的物質(zhì)與身體需求，最好喝一些具有溫補(bǔ)效果的茶，如大棗茶等，這樣的飲品具有很好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血理氣的效果，尤其是對(duì)于女性經(jīng)期的調(diào)理非常有好處。另外在選擇茶的時(shí)候可以選擇清熱解毒，美容養(yǎng)顏的茶類，如枸杞等養(yǎng)生茶類。
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。
紅棗枸杞茶
材料紅棗25個(gè) 枸杞20克
調(diào)味料紅糖量
做法
⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。
⒉紅棗煮軟后，放入紅糖調(diào)勻。
功效可有效地防止血壓過高。
五味紅棗茶
材料五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克
做法
⒈ 把五味子洗凈，去雜質(zhì)；紅棗洗凈，去核；冰糖打碎。
2．把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內(nèi)，加入清水250毫升。
⒊ 把鈍杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
食法每日飲用，代茶飲。
功效補(bǔ)養(yǎng)肝腎，益氣生津，對(duì)更年期綜合征有一定療效。用于肝硬化轉(zhuǎn)氨酶增高患者食用。
五味子對(duì)人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效，反之是好處多多啦。吃個(gè)紫菜卷，來杯五味子茶，解膩。
上面我們介紹了幾款適合女性飲用的茶品，對(duì)于女性來說，喝茶的功效主要在于，促進(jìn)體內(nèi)的微循環(huán)，達(dá)到溫和調(diào)理的效果。因此在選擇的時(shí)候最好選擇保健茶，尤其是具有良好補(bǔ)鐵補(bǔ)充血效果的茶品，這樣有利于對(duì)女性的身體進(jìn)行良好的調(diào)養(yǎng)。
當(dāng)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的時(shí)候，需要進(jìn)行確診到底是疾病的原因還是平時(shí)不良習(xí)慣的原因，在平時(shí)生活當(dāng)中，除了進(jìn)行良好的治療以外，良好的飲食保健也是非常重要的，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，適度的飲用一些茶，有很好的降低轉(zhuǎn)氨酶的作用，比如說大棗君陳茶，金銀花山楂茶等等，都有一定的保健調(diào)養(yǎng)作用。
轉(zhuǎn)氨酶高喝什么茶好
1、大棗茵陳茶
大棗16枚，茵陳30克，水煎當(dāng)茶頻服。此方中將茵陳拋去，食棗飲湯，對(duì)黃疸型甲肝療效較好，茵陳含有揮發(fā)性精油，其中主要成分為β-蒎烯及茵陳烴葉酸。β-蒎烯有擴(kuò)張膽管排除膽汁的功能，故能消退黃疸；茵陳烴有消炎作用，可以防止肝細(xì)胞壞死，促進(jìn)肝細(xì)胞再生；大棗營(yíng)養(yǎng)很豐富，內(nèi)含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、多種維生素和鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)及有機(jī)酸，是“天然維生素丸”。
2、金銀花山楂茶
金銀花(鮮者佳)60克，山楂5枚(打碎)，冰糖少許，開水沖泡，當(dāng)茶頻服。金銀花清熱解毒，它含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣質(zhì)等，對(duì)肝炎病毒、肺炎雙球菌、痢疾桿菌等多種病毒、細(xì)菌有抑制作用；山楂含有多種黃酮類化合物、脂肪酶、內(nèi)酯、糖類、甙類、檸檬酸、酒石酸、山楂酸、脂肪酶等，這些物質(zhì)能強(qiáng)心降低血脂，并有抗菌作用。
3、橘子荸薺茶
橘子1個(gè)，荸薺10枚(去皮)。橘子洗凈連皮與荸薺搗爛，開水沖泡當(dāng)茶頻服，日1～2次，本方適用于急性肝炎。橘子清熱育陰；橘子皮又稱陳皮、新會(huì)皮，能理氣健脾、祛濕化痰；荸薺又名馬蹄，是潤(rùn)肺養(yǎng)肝、生津止渴的佳品。
4、柳葉茶
鮮柳樹葉15～30克，開水沖泡，少加白糖當(dāng)茶頻服。柳樹葉有清熱解毒的功能，據(jù)近代藥理研究發(fā)現(xiàn)柳樹葉有抑制細(xì)菌、病毒的作用，而且無任何毒副作用。對(duì)肝炎初期效果最佳。
很多女性因?yàn)樵谧伦悠陂g，考慮到飲食方面的不妥善，會(huì)導(dǎo)致過度的滋補(bǔ)，引起身材走形，所以坐月子期間要做好合理的滋補(bǔ)工作，除此之外，還要注意保持體型，但這并不表示讓大家去減肥或者節(jié)食，坐月子期間可以多喝些茶，不光是可以促進(jìn)新陳代謝的，還能對(duì)身體有調(diào)理和滋補(bǔ)的作用。
健身降脂茶
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
做法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1次，代茶飲用。
功效：活血利濕，降脂減肥。
瘦身茶
原料：黃芪15克，茯苓20克，洛神花5朵，清水1000毫升，冰糖適量。
做法：將藥材洗后放入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中泡5分鐘，至出味成紅色即可加入適量冰糖，或放涼后過濾取汁，放入冷藏室冷藏后飲用。
活力飲
原料：綠茶5克，何首烏、丹參各15克，水2000毫升。
做法：將藥材洗浮后放入茶壺中，水煮開后沖入茶壺中燜5分鐘后至出味，待溫度約80℃時(shí)，再放入綠茶，即可飲用。
哺乳需要營(yíng)養(yǎng)
母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。盡管科學(xué)家與營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不遺余力地改良乳制品，使其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值盡量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。母乳所含的成分有：
1、 蛋白質(zhì)
人乳和牛乳中乳白蛋白與酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占總蛋白的70%以上，與酪蛋白的比例為2：1。牛乳的比例為1：4.5。乳白蛋白可促進(jìn)糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝塊小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在嬰兒胃中容易結(jié)成硬塊，不易消化，且可使大便干燥。
2、 氨基酸
人乳中含?；撬彷^牛乳為多。?；撬崤c膽汁酸結(jié)合，在消化過程中起重要作用，它可維持細(xì)胞的穩(wěn)定性。
3、 乳糖
母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，對(duì)嬰兒腦發(fā)育有促進(jìn)作用。母乳中所含的乙型乳糖有間接抑制大腸桿菌生長(zhǎng)的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能間接促進(jìn)大腸桿菌的生長(zhǎng)。另外，乙型乳糖還有助于鈣的吸收。
4、脂肪
母乳中脂肪球少，且含多種消化酶，加上小兒吸吮乳汁時(shí)舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故對(duì)缺乏胰脂酶的新生兒和早產(chǎn)兒更為有利。此外，母乳中的不飽和脂肪酸對(duì)嬰兒腦和神經(jīng)的發(fā)育有益。
5、 無機(jī)鹽
母乳中鈣磷的比例為2：1，易于吸收。對(duì)防治佝僂病有一定作用。而牛奶為1：2，不易吸收。
6、 微量元素
母乳中鋅的吸收率可達(dá)59.2%，而牛乳僅為42%。母乳中鐵的吸收率為45%-75%，而牛奶中鐵的吸收率為13%。此外，母乳中還有豐富的銅，對(duì)保護(hù)嬰兒嬌嫩心血管有很大作用。
如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)宮寒的話，女性們千萬不要著急，解決這個(gè)問題需要從多方面做起，首先一定要做好保暖措施，尤其在秋冬季節(jié)的時(shí)候，做好腹部的保暖很重要，即便在夏天的時(shí)候，也不要經(jīng)常穿露臍裝出去，除此之外，可以多吃一些暖宮的食物，或者喝一些暖宮的茶，那么可以暖宮的茶有哪些呢？
暖宮喝什么茶好？
紅糖姜茶
適量的紅糖、無核金絲棗、姜片。一同放到鍋里，加適量的清水，用大煮煮燒沸，再改成小火，慢慢熬煮約1小時(shí)，煮好后，可以過濾掉姜片食用。
作用：具有補(bǔ)血益氣，散寒暖身，暖脾健胃，活血舒筋，化瘀生新的功效，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善胃寒，宮寒等等寒癥，建議在早上或上午喝，晚上不宜食用，以免上火。
桂圓紅棗茶
桂圓肉50克，干紅棗250克，紅糖少量。將紅棗洗干凈去核，與桂圓肉一起放到鍋里，加適量的清水，開大火煮沸，再用小火煮30分鐘左右，調(diào)入紅糖。
作用：氣血雙補(bǔ)，健腦益智，養(yǎng)血安神，是一種溫補(bǔ)效果很好的食品，可以改善氣血不足，宮寒，月經(jīng)不調(diào)，手腳冰冷等等現(xiàn)象。
益母草玫瑰茶
適量的枸杞子，益母草和玫瑰。沖洗干凈后，一起放到砂鍋里，煮沸，過濾掉益母草和玫瑰后，等到溫度適宜時(shí)，可以加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，攪拌均即可飲用。
作用：活血化瘀，利尿消腫，行氣解郁，調(diào)經(jīng)止痛，非常適合宮寒痛經(jīng)的女性飲用，可以月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等等都有好處。
大棗玫瑰茶
大棗10顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。大棗洗凈，去核，撕成瓣?duì)睿c大棗一起放到鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸再放冰糖，至糖化即成。
作用：理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛的作用是比較明顯的，可以改善宮寒痛經(jīng)，經(jīng)行不暢等等癥狀，同時(shí)，還有很好的美容養(yǎng)顏效果。
桂花茶
取適量的桂花，一般用85度左右的水沖泡，先少倒一點(diǎn)水，讓花充分滋潤(rùn)一下，再加滿熱水，浸泡約3-5分鐘。也可以和玫瑰花一起泡。
作用：溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、養(yǎng)生潤(rùn)肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等癥狀，很適合宮寒的女性飲用，加入玫瑰花后調(diào)經(jīng)功能更好。
紅棗當(dāng)歸茶
紅棗5-8顆，當(dāng)歸2-3片。將材料一起放到砂鍋內(nèi)，加清水適量，煮沸即成，可以反復(fù)沖泡。
作用：補(bǔ)血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血，健脾養(yǎng)肝，可改善宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)量少，顏色暗淡等癥狀，令女性重新?lián)碛屑t潤(rùn)的氣色，與健康的身體。
大家會(huì)遇到這樣的情況嗎，很多人經(jīng)常都會(huì)有喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象，喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象對(duì)很多人來說是比較陌生的，當(dāng)喉嚨發(fā)炎之后，首先就是不敢大聲說話，這樣會(huì)讓喉嚨發(fā)炎得更加的厲害，喉嚨還會(huì)痛，喉嚨也會(huì)紅腫，還有很多人在喉嚨發(fā)炎之后吃飯的時(shí)候都會(huì)覺得吞食的時(shí)候有些卡痛的現(xiàn)象，那么喉嚨發(fā)炎的時(shí)候到底喝什么茶好呢?
1、胖大海甘草茶
制法：胖大海6克，甘草2-3片，準(zhǔn)備600毫升煮沸的水，將胖大海和甘草放在杯中，沖泡下去， 燜10分鐘即可飲用。
功效：胖大海有開音潤(rùn)喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!
2、橄攬海蜜茶
制法：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑。
功效：清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治咽喉干燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 、
3、金橘蜜茶
制法：將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發(fā)炎的功效，也可煎汁飲用。
功效：金橘皮營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。當(dāng)察覺到喉嚨有異物時(shí)可以食用金橘。
4、羅漢果花茶
很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤(rùn)喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。小編就曾經(jīng) 在旅游的時(shí)候帶回一包羅漢果花，平日用來泡茶飲用，可以清肺潤(rùn)燥，對(duì)喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用。
5、茉莉花茶
茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣，深受很多人的喜愛，而且茉莉花作為中藥，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細(xì)菌的作用，內(nèi)服外用，就可以對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應(yīng)多喝。
當(dāng)喉嚨發(fā)炎的時(shí)候平時(shí)就可以給自己喝這些茶，大家都知道為什么我們喉嚨發(fā)炎的時(shí)候可以喝這些茶嗎，是因?yàn)檫@些茶都有一個(gè)共同的好處，那就是具有清熱降火的功效，而喉嚨痛，發(fā)炎的話就有可能是由于上火引起的，面對(duì)這個(gè)癥狀的時(shí)候就可以給自己選擇這些方法來做盡快的改善和治療。
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