喝普洱茶有什么好處
喝養(yǎng)生茶對(duì)男性有什么好處。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供喝普洱茶有什么好處，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
中國(guó)的茶文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，距今已經(jīng)有幾千年的歷史了，普洱茶就是一種有著悠久歷史的茶葉，武王伐紂時(shí)期就已經(jīng)有著最古老的普洱茶了。普洱茶主要的產(chǎn)地在云南地區(qū)，是一種被非常人鐘愛(ài)的茶葉，它具有香氣濃厚，香味獨(dú)特，經(jīng)久耐泡的特點(diǎn)，而且有著很多對(duì)人體有益的功效。那么，喝普洱茶具體有什么好處呢?
1、美容：普洱茶能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。
2、防癌、抗癌：科學(xué)家通過(guò)大量的人群對(duì)比，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率相對(duì)低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。
3、健齒護(hù)齒：普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
4、護(hù)胃、養(yǎng)胃：在合適的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，長(zhǎng)期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。
5、抗衰老：茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類。這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、防輻射：據(jù)廣東中山大學(xué)教授用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
7、降脂、減肥：普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%(視個(gè)體而不同，血脂降了，自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。
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普洱茶是國(guó)內(nèi)非常有名的一種茶，這種茶喝起來(lái)具有濃濃的香味，而且味道非常持久，不僅如此，喝普洱茶具有很多好處，比如普洱茶里面含有茶類化合物，這種影響具有抗衰老的作用，所以經(jīng)常喝普洱茶具有延年益壽的功效，除此之外，經(jīng)常喝普洱茶還有下列這些好處。
喝熟普洱茶有什么好處？
1、降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化.法國(guó)巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗(yàn)證明："云南普洱茶對(duì)減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國(guó)昆明醫(yī)學(xué)院也對(duì)云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗(yàn)，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對(duì)比，普洱茶的療效高于安妥明.長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用.
2、防癌、抗癌.梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法，對(duì)普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強(qiáng)烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃.在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用.
4、健牙護(hù)齒.普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時(shí)效果最佳.
5、消炎、殺菌、治痢.醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
普洱茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的名貴茶，在普洱茶當(dāng)中有著人體所需的微量元素，多喝的話，會(huì)降低人體的血脂，減少血凝塊的存在；同時(shí)還可以降低膽固醇，有利于身體健康，有助于提高身體器官的健康，并且普洱茶可以殺菌，對(duì)于經(jīng)常對(duì)著屏幕的朋友來(lái)說(shuō)，更加是必備的飲品。最后，普洱茶性醇和，長(zhǎng)期飲用，有利于保護(hù)腸胃。
經(jīng)常喝普洱茶的好處
第一點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素，對(duì)人體某些疾病也有防治作用。
第二點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細(xì)管的通透性和脆性。
第三點(diǎn)：經(jīng)常品普洱生茶茶氣重、去油膩效果好，但對(duì)胃有一定的刺激，適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用。
第四點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預(yù)防心血管疾病的作用。
第五點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。
第六點(diǎn)：經(jīng)常品飲普洱茶有良好的減肥和美容效果。
第七點(diǎn)：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故經(jīng)常品飲普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
第八點(diǎn)：茶葉中含有防輻射物質(zhì)，經(jīng)常品飲普洱茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
第九點(diǎn)：長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
第十點(diǎn)：經(jīng)常飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。甚至可以解決因便秘引起的痘痘以及口臭問(wèn)題。
對(duì)于普洱茶這種常見(jiàn)的茶葉，在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘?，?duì)于排毒以及降低高血壓是有幫助的，而且茶葉偏苦，對(duì)于促進(jìn)腸胃的消化以及緩解便秘也是有效的，特別是消化不良的朋友來(lái)說(shuō)是最好的。下面就讓我們一起來(lái)了解常喝普洱茶對(duì)于女性朋友的身體健康有什么好處吧，讓大家都可以正確的利用普洱茶的價(jià)值。
女性長(zhǎng)期喝普洱茶對(duì)身體的好處
1、深層排毒，恢復(fù)肌膚健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困擾，大可借助普洱茶，夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭問(wèn)題。
2、擺脫膚色暗沉，肌膚紅潤(rùn)有光澤：普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)，讓肌膚紅潤(rùn)有光澤。
3、抗衰老：普洱茶采用大葉茶制造，云南的普洱茶樹(shù)種含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說(shuō)普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
4、纖體緊膚：法國(guó)巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證明：“云南普洱茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果”因此，堅(jiān)持飲用普洱茶，可以達(dá)到減肥、降脂、降壓的療效。
5、她的身體一定非常健康
普洱茶的養(yǎng)生功效已經(jīng)是眾所周知的事實(shí)。普洱茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動(dòng)肪硬化;既能保護(hù)視力、預(yù)防感冒，還能對(duì)抗乳腺癌、幫助受孕;在預(yù)防牙周病和老年癡呆癥的同時(shí)，還能降低中風(fēng)大腦的損傷程度。經(jīng)常喝普洱茶的女人的身體一定非常健康。
6、她真的不會(huì)老
除了可以預(yù)防疾病，普洱茶還有美容養(yǎng)顏的功效。玫瑰普洱茶的美容功能，源于玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化劑，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更白皙、光滑。經(jīng)常喝普洱茶的女人真的不會(huì)老!
7、她肯定身材不錯(cuò)
普洱茶是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料。現(xiàn)代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經(jīng)醫(yī)界證實(shí)后，“以小錢保長(zhǎng)命”的觀念，不但強(qiáng)化了愛(ài)茶人的信念，同時(shí)吸納了許多新進(jìn)茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風(fēng)靡了無(wú)數(shù)愛(ài)美塑身族、中年發(fā)福者的心。因此，經(jīng)常喝普洱茶的女人肯定身材不錯(cuò)。
8、她必定優(yōu)雅脫俗
經(jīng)常喝普洱茶的女人懂得如何欣賞普洱，品味普洱，因此會(huì)有很好的修養(yǎng)和內(nèi)涵，談吐優(yōu)雅，品位不俗，氣質(zhì)高雅端莊。如果說(shuō)優(yōu)雅的打扮可以學(xué)，但優(yōu)雅的氣質(zhì)是學(xué)不來(lái)的，那是一種源自于內(nèi)心的態(tài)度：優(yōu)雅地生活。和這樣的女人走在一起的男士絕對(duì)有面子。
女性長(zhǎng)期喝普洱茶有壞處，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、經(jīng)期：每個(gè)月生理期來(lái)臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此較好少喝茶為妙。
3、哺乳期：哺乳期的媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
4、更年期：正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個(gè)特殊階段，較好適可而止。
5、不宜喝新茶，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會(huì)很多;
6、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無(wú)力等癥狀;
7、發(fā)燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于“火上澆油”。
8、潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔;
普洱茶泡飲時(shí)，可以加入適量的牛蒡(藥店曬干的約三片左右)長(zhǎng)期飲用可以治小便便秘、牙齦腫痛等等。普洱茶還可以和蜂蜜、生姜、枸杞等多種食料搭配一起喝，也有不同的養(yǎng)生功效哦!
普洱茶是一種很著名的茶，屬于黑茶的一種，主要產(chǎn)自于云南普洱地區(qū)，由于有著醇香的口感而深受很多人的喜愛(ài)。而對(duì)于一些男士來(lái)說(shuō)，常喝普洱茶也是有著很多的好處的，比如說(shuō)可以使男性的氣質(zhì)變得更加溫和，對(duì)于常喝酒的人來(lái)說(shuō)可以調(diào)節(jié)身體，還能夠助推男性事業(yè)的發(fā)展，讓男性的生活更美滿。
1、喝普洱茶的男人氣質(zhì)更加溫和
經(jīng)常喝茶的男人，頭腦比較清醒和冷靜，有事情發(fā)生的時(shí)候能沉穩(wěn)應(yīng)對(duì)，不慌不忙，對(duì)自我的要求也較為嚴(yán)格，體現(xiàn)在氣質(zhì)上，則更加安靜沉穩(wěn)，和他人有所區(qū)別。泡茶飲茶的過(guò)程，其實(shí)也是思考的過(guò)程，經(jīng)常喝茶的男人，會(huì)在喝茶的過(guò)程中不斷思考和總結(jié)，去發(fā)現(xiàn)茶葉和生活的本質(zhì)，從而增長(zhǎng)智慧，通達(dá)圓融。
2、酒桌男平時(shí)要多喝普洱茶
需要注意的是，酒后不宜喝茶。茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)腎臟有較大刺激性。
同時(shí)，酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強(qiáng)了對(duì)心臟的刺激，所以心臟病患者酒后喝濃茶危害更大。
3、喝普洱茶助推事業(yè)發(fā)展
生意場(chǎng)上，刀光劍影，你來(lái)我往，在一場(chǎng)場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中，不少人通過(guò)喝酒的方式來(lái)拉近彼此距離，在杯觥交錯(cuò)的氛圍里感受短暫的歡樂(lè)。而喝茶的男人，則更多選擇通過(guò)喝茶的方式來(lái)處理工作的事情，在形態(tài)各異的茶葉中，在一杯杯或濃或淡的茶湯里，雙方的交談客觀冷靜，偶爾的針?shù)h相對(duì)也無(wú)傷大雅，即使生意沒(méi)有談成，也多了幾個(gè)有共同愛(ài)好的茶友。
4、喝普洱茶有助于更加美滿的生活
經(jīng)常喝茶對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，除了有益身心健康，氣質(zhì)更加溫和以外，還能對(duì)工作有一定的幫助。除此之外，經(jīng)常喝茶的男人，對(duì)于生活的追求也更加不一樣，對(duì)待家人和朋友能夠更加友愛(ài)、和善，用成熟的方式和周圍人相處，像茶葉一樣，帶給他人諸多益處。
相信大家對(duì)于普洱茶肯定是非常熟悉的吧，普洱茶是我們常見(jiàn)的一種茶，普洱茶不但有很好的養(yǎng)生功效和保健作用，而且普洱茶在減肥上面有著很好的效用，所以普洱茶深受人們的喜愛(ài)，我們一般都是在飯后喝普洱茶，那么我們能不能空腹喝普洱茶呢？空腹喝普洱茶有什么好處呢？
普洱茶茶性溫和，不傷胃?，F(xiàn)代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。
普洱可以在任何時(shí)間喝，如果空腹喝的話，一定要喝熟普，生普有些刺激胃。飯后喝茶是最好的。以下是有人利用早上空腹喝茶一些減肥方案
每天至少三大杯，早上起來(lái)空腹一杯，中午午飯后半小時(shí)一杯，晚上也是飯后半小時(shí)一杯。如果哪天你吃了比較油膩的東西就多喝一點(diǎn)。
保持健康，天天苗條不是難事，除了正常作息、適度運(yùn)動(dòng)，飲食也是重要一環(huán)。以時(shí)下極受歡迎的普洱茶為例，通過(guò)普洱茶減肥餐，減出玲瓏有致的好身材。
早餐方面，以三明治、饅頭、面包、包子或水煮蛋任選一種，普洱茶十克沖250CC熱水，浸泡五分鐘后加上500CC鮮乳，并視個(gè)人狀況酌量加糖。
午餐則以普洱茶三十七點(diǎn)五克沖熱水1500CC，飯前喝500CC，少量正常餐，若不餓可以少進(jìn)食，飯后飲用500CC，口渴或肚子餓時(shí)再飲500CC。晚餐少量正常餐，飯后以普洱茶二十克沖500CC飯后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。
由于中午是一天腸胃吸收能力最強(qiáng)的時(shí)間，吃進(jìn)去的飯照單全收，所以要減肥，午餐最好減量少吃，如果饑餓的時(shí)候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，對(duì)胃的好處越多，不僅能幫助消化，也能分解脂肪，消消艷陽(yáng)帶來(lái)的暑氣。不過(guò)光喝茶減肥，效果并不好，如果以平時(shí)運(yùn)動(dòng)，加上正常作息的方式，相信達(dá)到均勻身材非夢(mèng)事。
在上面的文章里面我們介紹了什么是普洱茶，我們知道普洱茶是常見(jiàn)的一種茶，普洱茶不但可以降低我們的血脂而且還能起到減肥的作用，上文詳細(xì)介紹了空腹喝普洱茶的好處。
能讓自己變得更加的美麗，當(dāng)然是離不開(kāi)飲食對(duì)身體的調(diào)整，普洱茶是很多女性當(dāng)中比較受歡迎的一種養(yǎng)生茶，經(jīng)常食用它能對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，能起到降脂和減肥的作用，但是普洱茶的種類有很多種，普洱茶分熟茶和生茶兩種，其中生產(chǎn)是沒(méi)有經(jīng)常加工的，下面一起了解下喝生普洱茶的好處有哪些。
喝生普洱茶的好處有哪些
自然分類即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。
學(xué)科分類普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。
兩種茶都有許多保健功效，看個(gè)人喜好了。
生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神,降壓和減肥功效，適合年輕人群 ,不過(guò)生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。
普洱生茶和普洱熟茶減肥的原理不同：
普洱生茶的定義:大家一般稱呼為生茶的，應(yīng)該都是指沒(méi)有通過(guò)人工發(fā)酵的普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年內(nèi)沒(méi)有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的）減肥功效來(lái)自于因素一，隨著存放過(guò)程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化（這一轉(zhuǎn)化過(guò)程在南方高濕環(huán)境中來(lái)得很快，自然存放一年的餅就會(huì)有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開(kāi)始由兩個(gè)因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個(gè)因素共同起到減肥降脂的。
從營(yíng)養(yǎng)、功效區(qū)分：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。
普洱生茶和熟茶減肥功效對(duì)比的問(wèn)題：
要比較生茶和熟茶哪個(gè)減肥效果更好，我們要先分析普洱茶減肥的機(jī)理。普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
所以總體上看，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后的普洱茶（無(wú)論是人工發(fā)酵熟茶還是自然發(fā)酵后的生茶）減肥降脂作用要好于新生廠出還沒(méi)有開(kāi)始轉(zhuǎn)化的生茶。
上面就是對(duì)喝生普洱茶的好處有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道生普洱茶有很好的降血脂和減肥的作用，但是一定要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持食用，但是經(jīng)常和普洱茶容易引起上火，在食用的時(shí)候可以搭配菊花等一起。
俗話說(shuō)：“普洱是入口的古董?！边@不僅說(shuō)明了普洱越陳越好喝的特點(diǎn)，也表明了普洱對(duì)人體健康有非常重要的功效。自古以來(lái)，人們對(duì)普洱都有一種強(qiáng)烈的追求，都相信普洱有益于我們的健康。那么晚上喝普洱茶又有什么功效呢？大家是不是都想知道?，F(xiàn)在就讓小編告訴大家吧。
晚上是可以喝普洱茶的，而且喝"熟茶"不會(huì)失眠，有暖胃之功交，但建議您先喝少量一點(diǎn)，如果會(huì)失眠的話下次就別喝了。我晚上喝從不失眠，如果你剛接觸普洱茶就先從"熟茶"喝起，生茶您肯定喝不習(xí)慣。總體來(lái)說(shuō)喝普洱茶對(duì)身體很好,而且不會(huì)有副作用。
普洱茶品性溫和，對(duì)脾胃刺激相對(duì)較小，能夠促進(jìn)新陳代謝，加速身體內(nèi)脂肪、毒素的消解和轉(zhuǎn)化，晚上飲用普洱可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。此外，我們常喝的茶（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）可能會(huì)導(dǎo)致失眠、多尿等問(wèn)題，但普洱茶不會(huì)。這是因?yàn)槠斩枋且环N后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過(guò)程中，其中的茶多酚經(jīng)過(guò)強(qiáng)氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對(duì)其他種類的茶，對(duì)人的睡眠影響較小。
晚上睡前沖一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，這個(gè)養(yǎng)胃還去油，但是最好也在飯后半小時(shí)時(shí)喝，因?yàn)轳R上喝會(huì)沖淡胃液影響消化。生茶可是具有興奮作用，喝過(guò)會(huì)睡不著，興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。兩者普洱茶喝法一樣，但是晚上喝是沖不是泡，用沸水沖一下就可以。
喝普洱，不僅是喝健康，更是喝出對(duì)普洱歷史的尊重。喜愛(ài)歷史的人尤其喜歡喝普洱，是因?yàn)楹玫钠斩璐娣哦嗄辏诤鹊倪^(guò)程中可以品嘗出這些年的潮起潮落。最后小編希望大家都在喝普洱的過(guò)程中喝出健康。
茶是很多人喜愛(ài)喝的，茶的種類比較多，在選擇茶的時(shí)候，也是要對(duì)茶進(jìn)行很好的了解，這樣在喝的時(shí)候，對(duì)自身健康，都是有著很好幫助，例如說(shuō)菊花茶，對(duì)女性內(nèi)分泌調(diào)理有著很好幫助，而且這樣的茶在喝的時(shí)候，對(duì)女性肌膚改善，也是有著很好效果，所以這樣的茶是女性很好選擇，那普洱茶的好處都有什么呢，它的好處也是比較多。
很多人對(duì)普洱茶的好處都有什么，都是不太了解，所以在對(duì)茶選擇的時(shí)候，都是要進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，這樣在喝的時(shí)候，也知道它對(duì)我們有著怎么樣的幫助作用。
普洱茶的好處：
1、普洱茶具有 降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化的功效。
2、防癌、抗癌的功效。
3、抗衰老，具有延年益壽的功效。
4、解膩消食、養(yǎng)胃護(hù)胃的功效
5、美容功效，很不錯(cuò)哦。
6、防輻射的作用，電腦一族有木有。
7、醒酒的功效，這個(gè)是秘密，我發(fā)現(xiàn)的。
8、健齒護(hù)齒的作用，蛀牙有木有。
9、清除自由基、增強(qiáng)免疫力，好功效的說(shuō)。
10、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣乘熱敷于眼部幾分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有明目的作用。尤其是長(zhǎng)期面對(duì)電腦顯示器的網(wǎng)迷、白領(lǐng)等，因?yàn)槠斩栌蟹垒椛涞淖饔茫赃@一招尤其有效。
11、養(yǎng)腳⊙﹏⊙b汗：熟普洱茶喝后的茶渣集中起來(lái)煮水可泡腳，因?yàn)槭觳栊詼?，泡腳后能促進(jìn)足部血液循環(huán)，使全身經(jīng)絡(luò)更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對(duì)中、老年人特別有效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)普洱茶的好處也是有著很好了解，在對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，都是可以放心選擇，它對(duì)人體健康沒(méi)有任何損害，不過(guò)對(duì)這樣茶喝的時(shí)候，也是要注意，不要隨意的搭配一些食物選擇，否則對(duì)自身健康，也是有著一些危害。
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