牛奶可以壯陽嗎
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對于男性來說身體健康是非常重要的，但是有一些男性因?yàn)榻?jīng)常熬夜或者是工作的原因身體乏力，而且神經(jīng)衰弱或者是身體各個(gè)器官也會(huì)比較容易衰竭。對于失去陽剛之氣的男性來說，補(bǔ)充一些食物進(jìn)行壯陽是非常必要的。牛奶是大家非常熟悉的一種飲品。牛奶可以壯陽嗎？
牛奶的功效
最為倚重天然，牛奶自從誕生以來就一直受到男女的喜愛，這里簡單羅列一下牛奶常見的益處：
1.牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)
2.牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘
3.牛奶中的酪氨酸能促進(jìn)血清素大量增長
4.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率
5.牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生
6.牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞
7.牛奶中的鋅能使傷口更快愈合
8.牛奶中的維生素B能提高視力
9.常喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化
10.牛奶含鈣量高，吸收好
11.睡前喝牛奶能幫助睡眠
正是因?yàn)槿绱说鹊群锰?，才使得男女老少都愛喝牛奶，那么對于需要補(bǔ)腎壯陽的男性，牛奶時(shí)候還能發(fā)揮神奇的作用呢?
牛奶不能壯陽
牛奶中所含的蛋白質(zhì)，脂肪，以及微量元素對于男性生殖系統(tǒng)，肝腎均沒有直接益處，多方面求證，對于壯陽補(bǔ)腎，牛奶確實(shí)沒有作用。相反的，甚至存在一定的害處!
最近國外喲用研究發(fā)現(xiàn)：前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫(yī)師進(jìn)行了長達(dá)11年的隨訪調(diào)查,食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發(fā)生前列腺癌。統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后發(fā)現(xiàn),與每天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升32%。在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素后發(fā)現(xiàn),每天進(jìn)食奶制品2.5份以上(每份相當(dāng)于240ml牛奶)的男性與進(jìn)食奶制品0.5份以下的相比,發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升34%。
可見牛奶對于男性壯陽，并一定是好東西，所以我們提倡，首選不要指望喝牛奶來壯陽，再來考慮到現(xiàn)在情況下牛奶的質(zhì)量層次不齊，包括酸牛奶。能少喝牛奶還是少喝的為好!
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牛鞭可以壯陽嗎?這是很多男性朋友都想知道的。牛鞭在我們的生活中應(yīng)該并不常見的，因?yàn)檫@種食物還是比較隱私的，而且很多人都受不了牛鞭的味道，所以一般吃牛鞭的人是很少的。現(xiàn)在的社會(huì)上，男性的壓力是越來越大，除此之外，男人還會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，導(dǎo)致自己在性生活方面表現(xiàn)得力不從心。
性生活不和諧往往會(huì)影響到夫妻間的感情，所以很多有相關(guān)病癥的朋友經(jīng)常都會(huì)在第一時(shí)間，尋求藥物的幫助，但是他們也都是知道藥物是有副作用的，所以很多人才想到了以形補(bǔ)形的說法。下面就來深入討論下牛鞭可以壯陽嗎?
牛鞭又叫牛沖，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪，可補(bǔ)腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等癥，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達(dá)98%，也是女性美容助顏首選之佳品。作為一種珍貴進(jìn)補(bǔ)之食，牛鞭在全世界廣泛受到歡迎，在各餐飲場所，也是炙手可熱的一道美食。牛鞭的歷史發(fā)展悠久，中國最早的牛鞭品牌，始創(chuàng)于清朝雍正年間，至今已近300年歷史。
牛鞭有溫補(bǔ)腎陽的功效。 中國自古以來，“吃什么補(bǔ)什么”的觀念根深蒂固。很多人認(rèn)為食用動(dòng)物的生殖器可以壯陽、補(bǔ)氣血。西醫(yī)與中醫(yī)不同，不認(rèn)可牛鞭與壯陽有任何關(guān)系，而中國人普遍認(rèn)為動(dòng)物器官和性功能有直接關(guān)系，吃鞭幾乎等于壯陽，西方壯陽主要靠藥物。不過國內(nèi)眾多醫(yī)學(xué)專家則對牛鞭的壯陽功效表示認(rèn)可，并指出其含有雄激素、蛋白質(zhì)、脂肪等成分具有壯陽補(bǔ)腎的功效，是上好的男性補(bǔ)品?！侗静菥V目》記載：牛鞭主治男人陽痿、早泄，補(bǔ)腎壯陽，固本培元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜肴。
牛鞭有溫補(bǔ)腎陽的功效。男青年如果遺精過頻、過多，會(huì)有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退。大便溏薄等癥狀;如果手淫頻繁，或婚后房事過度，也會(huì)有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟。健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用牛鞭進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽，減輕癥狀。
所以通過上面的介紹，我們可以肯定一點(diǎn)，那就是牛鞭是可以壯陽的，而且牛鞭本是就具有壯陽的功效。但是我們要想真正地利用牛鞭壯陽，還必須要很好地利用牛鞭才行，這有方法正確了，壯陽效果才會(huì)好的。要不然通常是達(dá)不到很多人的預(yù)想效果的。
隨著生活水平的提高，大家對于性生活質(zhì)量要求也是越來越高，現(xiàn)代男性平時(shí)的壓力是很大的，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，影響性生活質(zhì)量，性功能障礙在平時(shí)是會(huì)嚴(yán)重影響夫妻感情的，很多男性為了提高性生活質(zhì)量，嘗試了很多的方法，紅棗是很常見的一種東西，那紅棗可以壯陽嗎?
紅棗富含維生素A、維生素C、賴氨酸、精氨酸，還有鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中所含三萜類化合物，具有抗疲勞、增強(qiáng)耐力的作用。此外，它富含的環(huán)磷酸腺苷，有擴(kuò)張血管的功效，不僅能夠改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，進(jìn)而提高勃起硬度。中醫(yī)認(rèn)為紅棗能補(bǔ)氣血、養(yǎng)五臟，《名醫(yī)別錄》曾指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”。氣血不足的男性常吃紅棗確實(shí)可以激發(fā)性欲、提高性功能，達(dá)到“壯陽”的效果。
紅棗可以壯陽嗎?
人們通常認(rèn)為紅棗對女性滋補(bǔ)有一定功效，殊不知對男性來說，紅棗也是提高男人性能力的良藥。
《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用。
氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。它有助于強(qiáng)健筋骨，改善心肌營養(yǎng)狀況，增加勃起的硬度，可以使男人重振雄風(fēng)。
所以，吃紅棗對男人的好處是毋庸置疑的，紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、有效防止氣虛腎虧，但值得注意的是，紅棗“壯陽”的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。
在生活中，有很多食物男性吃了之后就會(huì)起到壯陽的作用，例如最常見的韭菜、牡蠣、枸杞、松子等等，都有一定的養(yǎng)生保健功效。另外有性功能障礙的男性可以使用含淫羊藿、破壁靈芝孢子粉、西洋參等名貴中藥成分的玄極丸進(jìn)行調(diào)理!除此之外日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)!
羊肉是大家比較熟悉的一種肉類，羊肉的味道比較鮮美。羊肉的做法有很多，比如可以制作成羊湯或者是蔥炒羊肉。味道都是非常不錯(cuò)的，是很多吃貨的福利。男性的身體健康可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的。男性如果平時(shí)想要壯陽的情況下，可以吃一些食物。羊肉可以壯陽嗎？
1、羊肉怎么吃壯陽:羊肉補(bǔ)陽湯
食材:羊瘦肉500克,羊脊骨1具,淮山藥50克,菟絲子10克,肉蓯蓉20克,胡桃仁2個(gè),粳米100克,蔥白3根。做法:將羊脊骨剁成數(shù)節(jié),洗凈,羊瘦肉洗凈后放入沸水中汆去血水,再洗凈,切成條狀,淮山藥,菟絲子,肉蓯蓉,胡桃肉洗凈,裝入紗布袋中,扎緊袋口,蔥白拍破,生姜切片,粳米淘洗干凈,將羊肉,羊脊骨,中藥袋,粳米和蔥,姜一并放入砂鍋中,加入適量清水,先用武火煮沸,撇去浮沫,投入適量花椒,八角以及料酒,改用文火燉煮,以羊肉熟爛為度,酌加胡椒粉和食鹽食用。功效:溫補(bǔ)脾腎,益精填髓,用于治療脾腎陽虛,精髓虧損,陽萎,早泄,耳鳴眼花,腰膝無力等癥。
2、羊肉怎么吃壯陽:附片羊肉湯
食材:附片3克,羊肉200克。做法:將附片洗凈,裝入紗布袋中,扎緊袋口,羊肉洗凈,投入沸水鍋內(nèi),加適量生姜和蔥,煮至斷紅色,撈出,剔去骨,切成肉塊,再用清水漂去血水,在砂鍋內(nèi)加入清水,置于火上,下入羊肉,藥袋和適量生姜,蔥,胡椒粉,先用武火煮沸30分鐘,再改用文火燉煮2-3小時(shí),以羊肉熟爛為度。功效:溫補(bǔ)脾腎,益氣養(yǎng)血,用脾腎陽虛,氣血兩虧,陽萎不舉,四肢厥冷,體弱面黃等癥。
3、羊肉怎么吃壯陽:冬蟲夏草羊肉湯
用料:羊肉一斤、蟲草五錢、淮山一兩半、杞子七錢、蜜棗八枚、生姜六片。
制法:把全部用料洗凈放入鍋內(nèi),加清水適量,煲一小時(shí),下鹽調(diào)味食用。
功效:溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽。
主治:肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發(fā)育不良。
吃羊肉壯陽注意事項(xiàng)
羊肉甘溫而大熱,民間稱為“發(fā)食”,而且羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪,不能被肝臟分解吸收,還有可能使肝臟病復(fù)發(fā),或加重病情。所以肝臟病人忌用。
熱性病,如痰火濕熱及傳染病早期,浮腫,以及患外感、牙病、癤腫、痔瘡等癥者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉,否則易引起頭暈。
羊肉與茶茶水與羊肉同食,會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。羊肉富含蛋白質(zhì),而茶葉中富含鞣酸,兩者發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),減弱腸蠕動(dòng),大便中水分減少,導(dǎo)致便秘。
羊肉與醋羊肉屬陽性食物,而酸酸是收斂的,不利于羊肉在體內(nèi)陽氣的擴(kuò)散,會(huì)導(dǎo)致羊肉溫補(bǔ)作用減弱。
羊肉是個(gè)老少皆宜的溫補(bǔ)食品,在寒冬季節(jié)絕對是餐桌上的美味佳肴。男人適當(dāng)吃能補(bǔ)腎壯陽,防寒保暖,但是羊肉含有過多的蛋白質(zhì)和脂肪,如果食用過多,也會(huì)造成肥胖。所以男士們服用時(shí)一定要注意用量。
牛肉的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，很多人平時(shí)都喜歡吃牛肉，牛肉中脂肪含量是很少的，對于想要減肥的人來講，吃牛肉在補(bǔ)充人體營養(yǎng)的同時(shí)，用來減肥效果是非常不錯(cuò)的，對于男性來講經(jīng)常吃牛肉對身體健康是非常有好處的，適當(dāng)?shù)某耘Ｈ饪梢栽鰪?qiáng)身體的抵抗力，那牛肉可以壯陽嗎?
牛肉可以壯陽嗎?
一般吃牛肉對男性有一定的壯陽效果，對于腎陽虛的人服用是有效果，不過不要過量的吃。
牛肉是具有壯陽補(bǔ)腎的效果，適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?，身體抵抗力會(huì)增強(qiáng)，可以改善腎虛的情況，腎虛的朋友也可以吃羊肉，狗肉，枸杞等都是可以補(bǔ)腎。腎虛的患者平常要多加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)，最好是每天都進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高身體的抵抗力，改善腎虛。
牛肉作為日常健美飲食的十大裨益
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。
2.牛肉含維生素
蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品，蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品，蛋白質(zhì)資訊)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B(維生素b產(chǎn)品，維生素b資訊)6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強(qiáng)免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
3.牛肉含肉毒堿
雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨基酸(氨基酸產(chǎn)品，氨基酸資訊)，是對健美運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)資訊)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質(zhì)
鉀是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會(huì)抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。
5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運(yùn)動(dòng)中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6.牛肉含鋅、鎂
鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素b6共同作用，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7.牛肉含鐵
鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì)。
8.牛肉含丙胺酸
丙胺酸的作用是從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分。如果你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量(能量補(bǔ)充產(chǎn)品，能量補(bǔ)充資訊)以緩解不足，從而使你能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練。這種氨基酸最大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。
9.牛肉含維生素b12
維生素b12對細(xì)胞的產(chǎn)生至關(guān)重要，而紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素b12能促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練所需的能量。
10.牛肉的食用多樣化
如果連續(xù)幾周甚至幾個(gè)月日復(fù)一日地食用，雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同，后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉和細(xì)肉片在滋味和口感上都有所不同，與單調(diào)乏味的雞胸肉的確不可同日而語。
吃牛肉禁忌一定要注意
1、牛肉豬肉不能共食
豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫(yī)角度來考慮，一是從中醫(yī)食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則氣味甘溫，能補(bǔ)脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補(bǔ)中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，故不宜同食。
2、腎炎患者不可多吃
牛肉屬于高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，與氨茶堿類藥物同用，也會(huì)使其療效下降。
3、不可過量食用
中醫(yī)認(rèn)為牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效，適宜于中氣不足、氣短體虛、筋骨酸軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈?zāi)垦５牟∪耸秤?。適宜用量每餐約80克，過量食用可能會(huì)提高結(jié)腸癌和前列腺癌的患病幾率。
4、老人小孩不宜多吃
牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。
5、不可以和白酒一起食用
牛肉和白酒一起食用會(huì)牙齒發(fā)炎;白酒為大溫大熱之品，飲白酒吃牛肉對溫?zé)狍w質(zhì)的人猶如生火添熱，容易引起面赤身熱，瘡癤惡化。
大蔥作為大眾餐桌上比較常用的一種調(diào)味材料，它的營養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生價(jià)值都是非常高的尤其對于男性朋友來說，它還有很好額壯陽效果。大家知道大蔥生吃的話，有很刺激的味道，就是這種味道可以刺激男性激素額快速分泌，而且大蔥當(dāng)中的全面一個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)還能夠溫補(bǔ)腎氣，達(dá)到壯陽的效果。
陽痿早泄男性在患病期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┐笫[，它具有很好的壯陽功效。這是由于在大蔥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素的含量更加的豐富，而這些維生素可以保證人體激素正常分泌，同時(shí)還可以起到很好的刺激性欲作用。這就是大蔥壯陽的根本原因，對于有性功能障礙的男性而言，大蔥無疑是效果十分明顯的壯陽藥。
有性功能障礙的男性不妨每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥，食用的方法有很多，比如像炒菜、涼拌等，或者也可以當(dāng)成調(diào)味劑，經(jīng)常食用可以起到壯陽補(bǔ)陰的功效。大蔥味辛性微溫，在平時(shí)生活中經(jīng)常食用可以起到發(fā)表通陽、解毒調(diào)味的作用。尤其是一些風(fēng)寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等人群，在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些洋蔥，這些癥狀便可以得到有效的緩解。
而大蔥當(dāng)中還有大量的揮發(fā)油，我們在切大蔥的時(shí)候會(huì)感覺到辣眼睛，就是揮發(fā)油的效果，這種揮發(fā)油可以增強(qiáng)身體的免疫力，對于抵抗癌細(xì)胞對于身體的侵害效果是非常明顯的，尤其大蔥當(dāng)中含有的果膠成分對于保養(yǎng)胃腸道系統(tǒng)的效果也是很不錯(cuò)的。
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