韭菜可以壯陽(yáng)嗎
壯陽(yáng)養(yǎng)生功。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“韭菜可以壯陽(yáng)嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：韭菜可以壯陽(yáng)嗎？民間一直流傳男人吃韭菜可以壯陽(yáng)，那么韭菜可以壯陽(yáng)嗎？下面一起來(lái)看看專家的說(shuō)法吧。
韭菜可以壯陽(yáng)嗎
韭菜是我國(guó)土生土長(zhǎng)的蔬菜，在詩(shī)經(jīng)中就有四之日其蚤，獻(xiàn)羔祭韭的詩(shī)句，當(dāng)時(shí)的古人就已經(jīng)用韭菜當(dāng)做祭司用的極品了。在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫壯陽(yáng)草，還有人把韭菜稱為洗腸草、草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草，又稱扁菜。
那么韭菜可以壯陽(yáng)嗎？專家表示，韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效。韭菜的葉、籽、根皆可入藥。可用于治療陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥。
《本草綱目》記載，韭菜的功效是：生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒(méi)有跟男性功能相干的內(nèi)容。
《本草拾遺》中有溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之的記載，其中益陽(yáng)一詞被當(dāng)做韭菜壯陽(yáng)的重要依據(jù)，不過(guò)，把這個(gè)陽(yáng)解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。這樣看來(lái)，韭菜壯陽(yáng)更像是個(gè)現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說(shuō)。
所以，韭菜可以壯陽(yáng)這句話根本沒(méi)有太多的科學(xué)依據(jù)，至于壯陽(yáng)傳說(shuō)，就當(dāng)它是個(gè)美好的心理安慰劑吧。在具體應(yīng)用的時(shí)候，你可以根據(jù)個(gè)人身體營(yíng)養(yǎng)的需要，吃多吃少應(yīng)該由自己定，切莫盲目照搬。
下面推薦幾種韭菜的吃法，一起來(lái)看看。
韭菜的吃法
1、韭菜粥
做法：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細(xì)末），粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時(shí)加入韭菜（洗凈切斷）或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、固精止遺、健脾暖胃。
2、韭菜炒雞蛋
做法：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功效：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
3、韭菜炒鮮蝦
做法：韭菜150克，鮮蝦250克（去殼），炒熟佐餐。
功效：補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿。本品燥熱助火，體壯陽(yáng)盛者忌食。
4、烤韭菜
做法：把韭菜兩頭都裁齊，這樣好看也很方便操作。放在烤爐上烤，先刷油，等韭菜開(kāi)始變軟，一般2分鐘韭菜就軟了，開(kāi)始撒料。如果烤的韭菜多的話要插花的來(lái)回反復(fù)烤，那樣才能使每串韭菜都烤制均勻。
功效：補(bǔ)腎溫陽(yáng)、行氣理血、潤(rùn)腸通便。
由于韭菜不易消化，故一次不應(yīng)吃得太多，中醫(yī)認(rèn)為，陰虛火旺者（心煩，顴骨潮紅，口干不想喝水，舌紅少苔，盜汗等），患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過(guò)敏的人也不宜吃。
以上就是一些韭菜的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于韭菜的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
ys630.coM延伸閱讀
根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代越來(lái)越多的夫妻出現(xiàn)了離婚現(xiàn)象，而其中很大一部分夫妻離婚是因?yàn)樾陨罘矫娴牟缓椭C。當(dāng)然，性生活的不和諧，男女雙方都是有原因的，而最主要的則是男人方面的原因，大多數(shù)此類男人面臨了陽(yáng)事不舉的問(wèn)題。對(duì)于這種現(xiàn)象，我們要做的就是壯陽(yáng)。能夠壯陽(yáng)的食物是很多的，比如說(shuō)人參。但是很多人對(duì)此又是不認(rèn)同的，下面就來(lái)了解一下人參可以壯陽(yáng)嗎？
人參是多年生草本植物，喜陰涼，葉片無(wú)氣孔和柵欄組織，無(wú)法保留水分，溫度高于32度葉片會(huì)灼傷，郁閉度0.7-0.8。通常3年開(kāi)花，5-6年結(jié)果，花期5-6月，果期6-9月。生長(zhǎng)于北緯33度—48度之間的海拔，數(shù)百米的以紅松為主的針闊混交林或落葉闊葉林下，產(chǎn)于中國(guó)東北、朝鮮、韓國(guó)、日本、俄羅斯東部。人參的別稱是 黃參、地精、神草、百草之王，是聞名遐邇的“東北三寶”之一，與瓊珍靈芝，東阿阿膠被稱為中藥國(guó)寶。
人參制成五仁斑龍固本湯可以壯陽(yáng)
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然后再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒(méi)有也可以用切片人參七到十五克代替。
2、把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開(kāi)以后用中小火煲制兩小時(shí)以上，然后關(guān)火，取出湯汁食用，并把里面的人參全部吃掉。
人參泡酒可以壯陽(yáng)
1、用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準(zhǔn)備一千五百克，酒精度越高越好。
2、把準(zhǔn)備好的人參洗干凈，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部進(jìn)行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅(jiān)持飲用就能起到治療陽(yáng)萎早泄和補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。
由上文的介紹可知，人參是可以起到一定的壯陽(yáng)效果的。不過(guò)要想利用人參來(lái)壯陽(yáng)，我們還是需要掌握好人參特定的服用方法的。從上文的了解之中可以知道，人參泡酒便可以壯陽(yáng)。除此之外，我們還可以把人參做成五仁斑龍固本湯，這湯水也是有著非常不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果的。
韭菜，又叫長(zhǎng)生韭、扁菜等，自古以來(lái)就受到國(guó)人的喜愛(ài)。韭菜因營(yíng)養(yǎng)豐富，又有溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用，故在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱。
藥用價(jià)值韭菜味甘、辛，性溫；有補(bǔ)腎助陽(yáng)，溫中開(kāi)胃，散淤血等功效；藥理研究發(fā)現(xiàn)其具有調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽(yáng)痿、早泄、遺精、多尿等癥。
韭菜作為藥用，最早見(jiàn)于梁陶弘景《名醫(yī)別錄》，謂其能“安五臟，除胃中熱”?！妒朝煴静荨氛f(shuō)它能“利胸膈”。《本草拾遺》說(shuō)它能“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和臟腑，令人能食，益陽(yáng)，止瀉白膿，腹冷痛，并煮食之”。
夏季食用韭菜，可以起到消食導(dǎo)滯、除積健脾的作用。冬季服用可以溫腎壯陽(yáng)。韭菜水煎外洗可以治療神經(jīng)性皮炎；搗爛外敷治療蕁麻疹；搗爛取汁，每次服10～20毫升，治療便血、尿血、鼻血等出血癥。此外，韭菜籽具有補(bǔ)腎益肝壯陽(yáng)、固澀下焦的作用。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
食療菜譜
◆ 韭菜炒核桃蝦仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。
制法：
（1）韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用。
（2）蝦仁用溫開(kāi)水浸泡30分鐘后再洗凈備用。
（3）核桃去殼取肉洗干凈備用。
（4）先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調(diào)味后食用。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
食法：每日1～2次。連用20～30天。
主治：腎陽(yáng)虛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)炕ǎ怨δ艿拖?，?yáng)痿、早泄、精寒（指精子活動(dòng)能力差）不育、精子減少癥；女子不調(diào)、宮寒不孕、白帶清稀。
◆ 韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜絲、精鹽、黃酒各適量。
制法：
（1）取韭菜洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段備用。
（2）羊肝洗凈切成薄片備用。
（3）將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后，先下姜絲爆香，再下羊肝片和黃酒炒勻再放韭菜和精鹽，急炒至熟。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，生精補(bǔ)血，養(yǎng)肝明目。
食法：可單食或用于佐餐，每日1～2次。連用20～30天。
主治：婦女平素體弱，經(jīng)少色淡，小腹空墜，腹背酸痛，不調(diào)，宮寒不孕。
◆ 韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：
（1）取韭菜洗凈，切粹，生姜刮皮洗凈，然后將韭菜、生姜一同放入絞汁機(jī)中絞汁，取汁備用。
（2）將韭菜生姜汁放入鍋中加牛奶，小火煮開(kāi)即可食用。
功效：溫中散寒，健脾養(yǎng)胃。
食法：每日早晚各1次，飯后1小時(shí)食用為佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指腸潰瘍，胃寒型慢性胃炎癥見(jiàn)胃脘冷痛，嘔吐清水，食后腹脹，食冷痛甚，食溫則痛緩，大便溏，口淡無(wú)味，舌質(zhì)淡白，苔白者。
[食用注意] 韭菜熟食偏于溫補(bǔ)，生食偏于散淤。若熟食，不可加熱過(guò)久。陰虛有熱或患瘡瘍、目疾的病人不宜服食或慎食。
□ 廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授 李振瓊
中醫(yī)細(xì)數(shù)韭菜7大妙用
治鼻出血
韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服；陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。
治赤痢
韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日韭汁酒，溫服。
治脫肛不縮
生韭一斤。細(xì)切，以酥拌炒令熟，分為兩處，以軟帛裹，更互熨之，冷即再易，以入為度。
治牛皮癬
可用生韭、蒜各30克，搗爛如泥，烘熱后用力擦患處，每日1次，連續(xù)數(shù)日。
韭菜炒雞蛋
韭菜100克左右，洗凈切碎，與雞蛋二個(gè)同放鍋內(nèi)，用油鹽炒熟食用。有溫中養(yǎng)血，溫腎暖腰膝作用。對(duì)于腎虛腰膝酸痛，腎虛寒性哮喘，腎虛陽(yáng)痿，遺精等癥有良好輔助治療功效。
核桃仁炒韭菜
核桃仁60克，先用香油炸黃，然后將洗凈切成小段的韭菜150克加油鍋內(nèi)與核桃肉同炒熟，加適量食鹽調(diào)味食用。有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、固精、暖腰膝作用。適用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝冷痛，遺精夢(mèng)泄，夜多小便等癥。
治汗斑
韭菜搗汁，每日晨起外擦患部2次。連用4～5日。
治過(guò)敏性紫癜
鮮韭菜一斤，洗凈，搗爛絞汁，加健康健康兒童尿50毫升。日一劑，分二次服。
治盜汗、自汗
韭根適量煎汁內(nèi)服，每日2次。
（注意：以上偏方請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)生建議后，方可自行服用。）
韭菜實(shí)用的食療偏方推薦
韭菜煮蛤肉
蛤蜊肉250克左右，先下鍋煮熟，后下韭菜同煮，調(diào)味食用。有滋陰健胃，止消渴作用。適用于陰虛盜汗，糠尿病。
韭菜炒鮮蝦
鮮蝦炒熟后去殼，再將切好的韭菜同放鍋內(nèi)炒熟，放入適量白酒和食鹽調(diào)味食物。有壯陽(yáng)益精，補(bǔ)虛健胃作用。適用于腰膝無(wú)力，陽(yáng)痿遺精，盜汗，遺尿等癥。
中草藥是一種天然的植物藥劑，比化學(xué)藥劑更加的安全，而且副作用少，效果連續(xù)新強(qiáng)，可以做到藥到病除的效果。特別是對(duì)于一些保健類的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)利用中草藥更加合適，男性性功能的提升就可以使用中草藥來(lái)提高，因?yàn)樗麑?duì)生殖器的傷害小。其中，藏紅花是利用較為廣泛的一種草藥，幾乎所有的男性性功能低下的人都會(huì)想到利用藏紅花來(lái)調(diào)理治療。而藏紅花壯陽(yáng)嗎？它有哪些強(qiáng)大的功效呢？下面就來(lái)看看簡(jiǎn)單的講解吧。
藏紅花被譽(yù)為“植物黃金”，被中外醫(yī)學(xué)界廣泛應(yīng)用以預(yù)防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂等疾病。藏紅花在活血化瘀、解郁安神、美容養(yǎng)顏、護(hù)肝強(qiáng)腎等方面療效顯著。這里特別強(qiáng)調(diào)一下藏紅花強(qiáng)腎功能。所以說(shuō)，藏紅花壯陽(yáng)，藏紅花有壯陽(yáng)功效。
男性經(jīng)常食用藏紅花，可以提升腎臟機(jī)能，保持腎臟毛細(xì)血管血液流通度；與此同時(shí)，可以擴(kuò)充腎臟供血效率，對(duì)于已經(jīng)下降的血管機(jī)能及受損的細(xì)胞，有一定的修復(fù)作用。對(duì)于那些經(jīng)常熬夜加班的，再加上生活習(xí)慣不佳的男士們，所出現(xiàn)的腎臟功能下降，或精氣不足等的情況，有不錯(cuò)的效果。
藏紅花有壯陽(yáng)保健之功效，那男士們到底該怎么食用藏紅花呢？推薦男士們可以像女士們一樣，經(jīng)常喝藏紅花茶，每次5-10根泡茶，續(xù)水幾次后待藏紅花花絲顏色變淡后連花絲一起吃下或倒掉。藏紅花氣味芬芳，淡口感較淡，可以加入蜂蜜增加口感。
男性服用藏紅花的方法主要有用藏紅花泡水喝和泡酒喝。男性用藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花花絲5～10根泡水，續(xù)水3次左右后連花絲一同吃下，可以加入蜂蜜增加口感。另外還可以加入幾顆枸杞一同泡藏紅花枸杞茶。
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隨著生活水平不斷提高，越來(lái)越多的男性身體會(huì)被一些疾病所困擾著，像腎虛和陽(yáng)痿等都是非常常見(jiàn)的男科疾病，往往對(duì)男性的正常生活和身體的健康影響都是非常大的，在治療的同時(shí)如果能夠多食用一些中藥材也能對(duì)身體進(jìn)行很好的改善，其中鎖陽(yáng)就是最常見(jiàn)的一種，它能夠起到很好調(diào)理身體的作用，下面一起了解一下鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎
鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎
? ?鎖陽(yáng)怎么吃可補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
湯類：
1、鎖陽(yáng)強(qiáng)身湯
將鎖陽(yáng)，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉、鴨肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用?？蓽仃?yáng)益精，適用于肝腎不足引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。
鎖陽(yáng)怎么吃可補(bǔ)腎壯陽(yáng)
2、鎖陽(yáng)羊肉湯
先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開(kāi)10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽(yáng)虛證。
3、羊腎巴戟鎖陽(yáng)湯
羊腎6只，鎖陽(yáng)15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽(yáng)、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí)，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。
二、粥類：
1、鎖陽(yáng)補(bǔ)腎粥
將黑豆泡軟，蓮子去心，核桃仁搗碎，鎖陽(yáng)用布包好，與黑豆、蓮子、核桃仁一同放入砂鍋內(nèi)，煮至米爛粥成，調(diào)味咸甜均可。該粥補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾益氣，適用于脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的消化不良，反酸，噯氣，肢冷畏寒，老年便秘等癥。
2、鎖陽(yáng)粳米甜粥
將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。該粥溫陽(yáng)補(bǔ)腎，適用于腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿、怕冷、腿軟無(wú)力等癥。
3、鎖陽(yáng)胡桃粥
鎖陽(yáng)、胡桃仁各15g，粳米100g。鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。
男性身體出現(xiàn)一些男科疾病的時(shí)候切記不能盲目的自行使用藥物，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療和檢查，上面就是對(duì)鎖陽(yáng)真的可以壯陽(yáng)嗎的介紹，通過(guò)了解以后我們知道鎖陽(yáng)對(duì)壯陽(yáng)能起到很好的效果，而且還能提高身體的免疫力，平時(shí)在生活中也可以經(jīng)常食用，但是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
“小時(shí)候，我體質(zhì)不好，三天兩頭傷風(fēng)感冒、鬧肚子，藥片成了“家常便飯”。結(jié)婚后，又“陽(yáng)氣欠足”——不勝性事。各種各樣的補(bǔ)藥吃過(guò)很多，仍“毫不中用”，我真覺(jué)得愧對(duì)妻子。”
“有一天，我進(jìn)山“踏青”，不料遭遇大雨，淋個(gè)正著。不多時(shí)，我鼻子發(fā)酸，喉嚨發(fā)澀，渾身發(fā)冷，幾個(gè)噴嚏“奏響”了感冒的“序曲”。我跑進(jìn)一戶山民家里躲雨，好心的主人見(jiàn)我臉色發(fā)白，兩腿打顫，就熬了姜湯讓我喝。感激之余，我不由得向他倒起了苦水。沒(méi)想到他立刻告訴我一個(gè)秘方：將蒲公英和韭菜洗凈、切段，加入食鹽、醋、純姜粉、辣椒面等佐料拌和，生食。久之，可預(yù)防感冒、腹瀉，還能增強(qiáng)性功能?！?/p>
“回家后，我采來(lái)蒲公英，買來(lái)韭萊，如法炮制。一嘗，味道不錯(cuò)，吃久了，還滿口馥郁哩。從此，我每天至少食一餐蒲公英拌韭菜。一年后，傷風(fēng)感冒真的不再常來(lái)找我麻煩了。最可喜的是，我對(duì)性事也能應(yīng)付自如了?；盍诉@么多年，我才真正體會(huì)到，做一個(gè)強(qiáng)壯的男子漢的感覺(jué)真好！”
這位朋友小時(shí)候體質(zhì)差，易傷風(fēng)感冒、鬧肚子，結(jié)婚后“陽(yáng)氣欠足”、“不勝性事”，說(shuō)明他有脾腎不足之證。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，與消化吸收關(guān)系密切。四季脾旺不受邪，人對(duì)感染和疾病的抵抗免疫能力就高。如脾虛而致運(yùn)化失司，脾氣不旺，則易發(fā)生上述風(fēng)寒感冒及腹瀉等情況。腎的不足與營(yíng)養(yǎng)和先天不足、后天失調(diào)都有關(guān)，腎藏精，腎不足而虛，則易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿。
那位山民介紹的拌菜秘方很有意思，蒲公英屬清熱解毒藥，能抑制多種細(xì)菌，對(duì)呼吸道和胃腸道感染皆有效。韭菜辛溫，能溫中行氣，其所合硫化物有殺菌與興奮作用，也有祛寒作用。醋、姜、辣椒都是除濕去寒、解表增溫之品，與蒲公英、韭菜相拌后可以相得益彰，起到強(qiáng)身、預(yù)防感冒的作用。
其中最值得一提的是韭菜。民間常用韭菜治陽(yáng)痿，古籍記載其“治陽(yáng)虛腎冷，陽(yáng)道不振”，元代詩(shī)人還稱贊韭菜為“氣較葷蔬媚，功于肉食多”?，F(xiàn)代研究表明，韭菜中含有抗自由基物質(zhì)，對(duì)健康有益。
但是，此拌菜還應(yīng)辨體而食，陰虛內(nèi)熱較重和有潰瘍病的人都不宜吃。從壯陽(yáng)、提高性功能角度考慮，韭菜子效果要比韭菜為佳。如用炒熟的核桃仁30克、炒熟的韭菜子5克，共研粉，加適量糖，每日吞服，連服一月，也有較好的壯陽(yáng)效果。
經(jīng)?？措娨暤娜硕贾?，現(xiàn)在電視上關(guān)于西洋參的廣告還是非常多的。在廣告中我們可以發(fā)現(xiàn)西洋參對(duì)于人體的健康方面，是存在著比較多的益處的。雖然可能廣告有些夸大效果，但是從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，西洋參確實(shí)對(duì)健康是有好處的。就拿陽(yáng)事不舉的人來(lái)說(shuō)吧，他們經(jīng)常會(huì)服用西洋參來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)，但是有些人卻認(rèn)為這是不可行的。那么西洋參可以壯陽(yáng)嗎？一起了解下。
西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對(duì)冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。西洋參性寒，老少皆宜，四季均可進(jìn)補(bǔ)。年老或病后體虛者、身體素質(zhì)較差者、腦力勞動(dòng)者、內(nèi)分泌不調(diào)者、性功能不佳者，以及不適合用人參進(jìn)補(bǔ)的年輕人，都適合進(jìn)補(bǔ)西洋參。 西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效。古語(yǔ)云: “西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處，其主要作用有:
1. 強(qiáng)化心肌及增強(qiáng)心臟之活動(dòng)能力;
2. 強(qiáng)壯中樞神經(jīng), 安定身心并恢復(fù)疲勞, 有鎮(zhèn)靜及解酒作用, 增強(qiáng)記憶能力, 對(duì)老人癡呆癥有顯著功效;
3. 對(duì)血壓有調(diào)整作用, 使暫時(shí)性或持久性血壓下降.抑制動(dòng)脈硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素的份量;
4. 能調(diào)節(jié)胰島之分泌, 因此對(duì)糖尿病有功效;
5. 對(duì)肝臟有調(diào)節(jié)副腎上腺素之分泌, 促進(jìn)新陳代謝的作用;
6. 能增強(qiáng)體力并對(duì)運(yùn)動(dòng)員具極大助益;
7. 抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng), 增加免疫功能;
8. 助長(zhǎng)消化, 對(duì)慢性胃病和腸胃衰弱有助效. 除了日常的保健功能外，經(jīng)臨床驗(yàn)證，西洋參對(duì)高血壓和心肌營(yíng)養(yǎng)不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。對(duì)于由心臟病引發(fā)的胸悶、心慌心煩等癥尤為適宜。同時(shí)，西洋參還可降低"化療"或"放療"治癌腫引起的不良反應(yīng)，常作為治療各種癌癥的輔助劑之品。
通過(guò)上文的了解，我們便發(fā)現(xiàn)了，西洋參對(duì)于人體而言，是有著諸多方面的益處的。不過(guò)針對(duì)壯陽(yáng)一事來(lái)看，服用西洋參一般是沒(méi)有太大的效果的。因此，對(duì)于那些這方面有困惑的朋友們來(lái)說(shuō)，不妨及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，之后在醫(yī)生的囑咐下再來(lái)治療吧。
