秋葵花茶制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供秋葵花茶制作方法，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
秋葵具有蔬菜王的稱呼，具有非常高的經(jīng)濟(jì)用途和食用價(jià)值。秋葵的食用方法有很多，我們都知道中國有喝茶的習(xí)慣，秋葵也是能制作成茶的，也是別有一番風(fēng)味，如果喝過的話肯定會(huì)留下很深刻的印象，我們可以動(dòng)手自己制作。那么，秋葵花茶制作方法是什么？下面咱們就來看看吧。
1.泡茶直飲
方法:取干花3-5朵開水泡之,或按廣東人習(xí)慣加多量,以功夫茶方式多次泡發(fā).
功效:養(yǎng)顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養(yǎng)性排毒.
2.口腔含泡發(fā)花
方法:將開水泡發(fā)后的花含在口中靠近口舌生瘡處,幾分鐘后換一朵,反復(fù)之.
功效:消炎、止痛、熄火、愈瘡.
3.泡發(fā)稠汁涂皮膚
方法:將開水(不要太多水)泡發(fā)后的多朵花用濾袋捏壓,過濾下粘稠之汁,涂抹臉、手或肩等需要保養(yǎng)的皮膚,輕輕揉捏一兩分鐘,然后再洗凈擦干(如不覺得不舒服,免本步驟更佳).
功效:嫩膚、防曬、療燙傷.
4.泡茶水洗臉
方法:用開水泡發(fā)5-10朵干花(可泡兩到三次),有條件可用50目或以上過濾袋過濾之,待水溫合適后洗臉.
功效:嫩白并滋潤肌膚并可防曬.
5.泡浴
方法:用開水泡發(fā)50-100朵干花(可泡兩到三次),有條件可用50目或以上過濾袋過濾之,然后注入浴缸(池)并添加溫水(可適當(dāng)加香料),水溫合適后洗洗浴.
功效:嫩白并滋潤全身肌膚并可防曬.
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黃秋葵花茶也是屬于養(yǎng)生茶中的一種，我們知道還有其他養(yǎng)生茶，例如烏龍茶，它可以幫助我們達(dá)到瘦身的效果，而且對美容也是很有幫助的，經(jīng)常飲用可以使我們的皮膚更加光滑。所以說只要是屬于養(yǎng)生茶類的，都是具有對身體有益的地方，不然不會(huì)被稱為養(yǎng)生茶。黃秋葵花茶比較特別，因?yàn)樵宵S秋葵也是一種蔬菜。
茶擁有自己獨(dú)特的功效，才是我們?nèi)ワ嬘盟鼈兊哪康?。茶其?shí)和食物是一樣的道理，我們知道食物的不同材料，成就出了不一樣的功效和營養(yǎng)價(jià)值，不過只要是對我們身體有好處的都是可以食用的，那么黃秋葵花茶的功效有哪些呢?
營養(yǎng)成份功能聲稱：
1.LM能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對成年男女提升活力與性興趣大有助益，適于成年人抗疲勞、補(bǔ)腎、助性。
2.黃秋葵干花中富含植物黃酮占4.5左右，比大豆葉子中所含黃酮高28000倍左右。黃秋葵干花中豐富的植物黃酮甙，結(jié)合維生類與微量元素類營養(yǎng)元素能促進(jìn)人體全方位的自我調(diào)理，從而確保內(nèi)分 泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、促進(jìn)血液循環(huán)加快等功效。
3.黃秋葵中的鈣人體吸收率高達(dá)50%，是很好的補(bǔ)鈣食材。
4.黃秋葵粘液能很好地幫助胃腸蠕動(dòng),分泌的黏蛋白有保護(hù)胃壁的作用，并促進(jìn)胃液分泌，提高食欲，可溶 性膳食纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，保護(hù)肝臟，結(jié)合豐富的維生素C不 僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩達(dá)到纖體養(yǎng)顏的作用。
5.黃秋葵果膠對人體具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、防止便秘、降低膽固醇含量等保健作用，且黃秋葵低脂、低糖， 適合預(yù)防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血壓)及增耐力、促進(jìn)血液循環(huán)加快等功效。
6.同時(shí)黃秋葵干花豐富的維生素A與胡蘿卜素、葉黃素有益于視網(wǎng)膜健康，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生，維護(hù)視力， 是青少年以上人群防止近視改善視力的好食材(但注意因其富含植物黃酮甙，15歲以下不宜)。
7.綠原酸具有抗衰老作用，結(jié)合黃酮，可促使機(jī)體青春再現(xiàn),同時(shí)綠原酸還具有抗腫瘤與抗癌作用。
營養(yǎng)功效：
1.抗疲勞、養(yǎng)顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護(hù)肝、增 加性興趣、清熱毒。焦點(diǎn)功能 延緩青春、補(bǔ)足精氣神臨床小結(jié) 1.已經(jīng)有發(fā)現(xiàn)幾起案例，女性在停經(jīng)1-3年內(nèi)，堅(jiān)持喝黃秋葵花茶后出現(xiàn)重來月經(jīng)現(xiàn)象。同時(shí)針對女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀有很好的調(diào)理作。
2.腸胃、子宮、陰道(或男性精液)粘膜(液)增加。
3.飲用1-3日內(nèi)幾乎所有人都會(huì)感覺體力明顯提升，氣色更好，男性則更易體現(xiàn)于性活力，同時(shí)增強(qiáng)性活 動(dòng)的舒暢感與時(shí)間。
4.許多人肌膚會(huì)明顯更滋潤、滑嫩，同時(shí)防曬效果顯著(尤其是外涂)，且對抗皺紋、淡化雀斑也起到效果。
5.可以大大緩解因內(nèi)分泌失調(diào)或更年期綜合癥引起的腰膝酸痛、便秘、失眠等癥狀。
6.輕松帶走體內(nèi)垃圾，同時(shí)還能消除大多數(shù)口臭。
7.不少人反映能將三高控制下來，并對糖尿病有顯著的協(xié)療作用。
8.部分人受提示已經(jīng)驗(yàn)證到黃秋葵粘液驚人的防曬與療燙傷效果。
黃秋葵花茶的功效有抗疲勞的作用，這樣在累的時(shí)候就可以適量去飲用它。還可以幫助保護(hù)我們的肝臟功能。長期的飲用黃秋葵花茶還可以幫助改善膚色暗黃，長斑的跡象。最奇特的功效就是它還可以幫助我們在夏季起到防曬的作用，它里面還有這樣的元素。
秋葵花指的是黃秋葵的花，使用秋葵花泡水飲用的話也是具有強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，并且飲用之后會(huì)有提神的功效，可以替代咖啡。患有胃病的患者在調(diào)理的過程中也可以適量的飲用一些，可以幫助消化。
1.強(qiáng)腎補(bǔ)虛
秋葵花茶具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。許多國家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的"藥品"。對青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，秋葵花茶可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。
咖啡替代品
秋葵花茶的種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
2.護(hù)胃養(yǎng)胃
秋葵花茶具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
3.秋葵花、種子、根均可入藥，對惡瘡、癰癤有療效。由于黃秋葵花含鋅和硒等微量元素，可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力，其富含維生素C可預(yù)防心血管疾病發(fā)生，提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維結(jié)合作用，對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng)，可以代替一些化學(xué)的護(hù) 膚用品，可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。
我們知道，自制酒的種類中，主要是以果酒為主，有的人喜歡做葡萄酒，有的人喜歡做桃子酒，還有的人喜歡做橘子酒等等，這些果酒的制作方法也大致相同，做出來果酒味道好而且具有很好的保健作用。但是，秋葵制酒不知道大家是否知道，秋葵酒的制作方法中，是需要加入白酒的，這其實(shí)與泡制藥酒差不多。
1、將采摘后的黃秋葵先置于陰涼干燥處放置4--7小時(shí)，使其自然冷卻，使鮮果內(nèi)外部溫度與環(huán)境溫度一致。
2、使用以稻谷或高粱為原料的純糧食酒，對處理過后的黃秋葵先第一次浸泡：將冷卻好的黃秋葵放入15度至30度的低度糧食酒中浸泡3-5小時(shí)后取出。
3、取出后將液體瀝干，進(jìn)行二次浸泡：放入38度-45度的玻璃器皿中，黃秋葵與酒的體積比例為1∶3，以玻璃瓶上部三分之一布滿黃秋葵為止。
4、密封，以棉布包裹玻璃塞，將玻璃瓶口封住。
5、置于10--25攝氏度陰涼避光環(huán)境中，靜置120-150天，至酒液顏色變?yōu)橥噶恋狞S綠色，即成。
黃秋葵酒的保健效果
喝黃秋葵酒可以預(yù)防貧血，幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，同時(shí)能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，還能增強(qiáng)抗癌能力，保健皮膚。
黃秋葵的功效與作用都有哪些?
1.吃黃秋葵有補(bǔ)腎的作用：對黃秋葵有小了解的朋友都知道，它其中的有效成分可是有補(bǔ)腎壯陽的效果的，號稱植物偉哥來著。而且黃秋葵對于前列腺炎等男性疾病有一定的輔助治療作用呢。
2.吃黃秋葵能幫助健身減肥：黃秋葵是一種熱量比較低的植物，每一百克含熱量大概在37卡的樣子，而且水分和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)多，是減肥健身人士的不錯(cuò)選擇哦。
3.吃黃秋葵能增強(qiáng)抵抗力、解除疲憊乏力感的作用：黃秋葵果肉里的黏黏物質(zhì)可是增強(qiáng)抵抗力的良好物質(zhì)，而且其中的蛋白質(zhì)、糖類和草酸鈣是消除疲勞和恢復(fù)體力的很好選擇喲。
4.吃黃秋葵有補(bǔ)鈣的作用：黃秋葵中含鈣量還是比較高的，其含鈣量和鮮奶中的含量差不多，而且進(jìn)入人體后被吸收的概率可是要比牛奶要高喔。
5.吃黃秋葵可以降低血糖、預(yù)防貧血：吃黃秋葵可以補(bǔ)充鐵、鈣等微量元素可以起到預(yù)防貧血的作用，而且黃秋葵粘液里面的有效成分是能夠緩解人體對糖分的吸收，抑制膽固醇的吸收、改善血脂和平衡血糖值的。
6.吃黃秋葵有保護(hù)腸胃、皮膚和美容的作用：黃秋葵除了能夠幫助我們的消化外，還可以保護(hù)皮膚和腸胃，對于喂養(yǎng)、胃潰瘍等病癥有一定的療效。
7.吃黃秋葵有防癌抗癌、抗衰老的作用：黃秋葵的微量元素是人體抗氧化衰老的好幫手，而且對于防癌和抗癌也是有一定的效用哦。
黃秋葵是日常生活中比較常見的食材，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且黃秋葵花也是具有很高的藥用價(jià)值，因此很多人都喜歡拿黃秋葵花來泡茶喝。那么黃秋葵花茶的功效有哪些呢？其實(shí)是有以下三種的，第一種功效就是強(qiáng)腎補(bǔ)虛。
一、黃秋葵花茶的功效
1強(qiáng)腎補(bǔ)虛
黃秋葵花具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。許多國家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的"藥品"。對青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。
2咖啡替代品
黃秋葵花的種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3護(hù)胃養(yǎng)胃
黃秋葵花具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
二、黃秋葵花的藥用價(jià)值
黃秋葵花、種子、根均可入藥，對惡瘡、癰癤有療效。由于黃秋葵花含鋅和硒等微量元素，可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力，其富含維生素C可預(yù)防心血管疾病發(fā)生，提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維結(jié)合作用，對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng)，可以代替一些化學(xué)的護(hù) 膚用品，可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。
三、黃秋葵花的作用
1、助消化，護(hù)腸胃：黃秋葵的粘性物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有益于助消化，益腸胃。
2、降血脂：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預(yù)防心血管病。
3、耐缺氧：可提高耐缺氧能力。
4、保護(hù)肝臟：黃秋葵的果膠，多糖有護(hù)肝功效。
5、防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質(zhì)中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌。
秋葵花是一種一年生草本植物，是一種養(yǎng)生保健的蔬菜，也叫做植物偉哥，對人的身體有著很有效果的保健功能，在平時(shí)的時(shí)候我們也可以做成秋葵花茶在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行飲用，對人身體同樣有著很好的養(yǎng)生功用，也有好多朋友對這種植物不是太了解，那么，秋葵花茶的功效有什么？通過下面的介紹，我們一起來進(jìn)行一下了解。
強(qiáng)腎補(bǔ)虛
秋葵花茶具有增強(qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用，是一種適宜的營養(yǎng)保健蔬菜，享有“植物偉哥”之美譽(yù)。許多國家把其作為男性壯陽的補(bǔ)品，老人強(qiáng)腎補(bǔ)虛的"藥品"。對青壯年和運(yùn)動(dòng)員而言，秋葵花茶可消除疲勞、迅速恢復(fù)體力。
咖啡替代品
秋葵花茶的種子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
護(hù)胃養(yǎng)胃
秋葵花茶具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護(hù)皮膚和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一。
秋葵花、種子、根均可入藥，對惡瘡、癰癤有療效。由于黃秋葵花含鋅和硒等微量元素，可以增強(qiáng)人體防癌抗癌能力，其富含維生素C可預(yù)防心血管疾病發(fā)生，提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維結(jié)合作用，對皮膚有一定溫和的保護(hù)效應(yīng)，可以代替一些化學(xué)的護(hù) 膚用品，可溶性纖維還能促進(jìn)體內(nèi)有機(jī)物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。
通過以上的介紹，我們知道了秋葵花茶的功效有什么，在平時(shí)我們可以通過這種飲品來做為我們平時(shí)喝水的一種方式，不但可以起到解渴的功效，同樣對我們的身體調(diào)理和養(yǎng)生保健的功效特別好，另外也要根據(jù)自己身體的情況來進(jìn)行飲用，這是最重要的。
干桂花茶這種東西只要將桂花茶曬干就可以了，在曬干的過程中應(yīng)該要加入鹽以及冰糖就可以了。一般只要曬一兩天就可以收起來了。桂花茶這種東西在平時(shí)飲用是可以起到清熱解暑以及美容養(yǎng)顏的作用，并且桂花茶只要直接泡水是有可以食用了，建議上班族可以多飲用。
如何做桂花茶 桂花茶的制作方法
做法一
1、制作桂花茶時(shí)，需要準(zhǔn)備新鮮桂花，適量食用鹽和冰糖各適量，另外再準(zhǔn)備一些開水和一個(gè)干凈的玻璃杯子。
2、把準(zhǔn)備好的桂花放在盆中，加入準(zhǔn)備好的食用鹽和清水，反復(fù)沖洗瀝干，然后再把它放入到準(zhǔn)備好的玻璃杯中，沖入燒開的沸水，加入冰糖，蓋好杯子蓋兒，以后悶泡三分鐘，這時(shí)香氣誘人的桂花茶也就做好了，降溫后可以直接飲用。
做法二
1、在桂花大量上市的時(shí)候，人們可以采集新鮮的桂花，把它們?nèi)サ?，殘花以后放在陰涼通風(fēng)的地方晾干，然后保存起來。
2、平時(shí)想喝桂花茶時(shí)，可以取自己曬干的桂花，3到5克，直接放在杯子中，然后充入少量開水，搖晃一會(huì)兒直接倒掉，再次沖入開水，加入適量白糖，調(diào)味兒，就是香氣四溢的桂花茶。
3、平時(shí)制作桂花茶時(shí)，還可以把曬干以后的桂花茶與玫瑰花或者菊花等多種花茶搭配在一起沖泡，這樣會(huì)讓沖泡出的桂花茶滋味更加誘人，而且能緩解胃寒，胃痛也能預(yù)防緩解人類的消化不良。
做法三
在每年桂花大量生開的時(shí)候，還可以采集新鮮的桂花，把它們用清水洗凈以后去掉殘花和花梗，再把它們表面的水分晾干，把處理好的桂花放在玻璃瓶中，放一層桂花放一層白糖，如此反復(fù)最上層放上白糖，把它們密封腌制，二十天左右就能腌好，平時(shí)想喝桂花茶取出適量，直接用沸水沖調(diào)就可以。
又到了春秋季節(jié)喝菊花茶的時(shí)候了，你準(zhǔn)備好了嗎？快快拿出曬好的菊花跟我一起來學(xué)習(xí)菊花的制作方法吧。春秋時(shí)節(jié)，多喝菊花茶是對身體有好處的，能夠清熱去火，除濕利尿，還能清腸毒。下面就讓我為大家詳細(xì)的介紹一下這菊花茶的制作方法把，一起來認(rèn)真學(xué)習(xí)一下吧。
? ?方法一：一般的制作方法是把采摘來的鮮菊花蒸熟，要旺火，大鐵鍋中放水先煮沸（不煮沸就放菊花蒸出來的顏色會(huì)偏黑），菊花放在蒸籠中隔水蒸熟（注意不能太熟否則曬不干，但是夾生菊花就容易爛），大約五分鐘左右。蒸熟后放太陽下曬直到完全脫水（大約需要15個(gè)大太陽日）。這樣菊花就可以保存很久，要喝的時(shí)候直接拿來泡就可以，味道清香微甜。也可以放冰糖或枸杞一起泡。
? ?方法二：把含苞欲放的撿好放在籠上，蒸5分鐘.放在塞子涼半天.下午就給鍋里放上香油.把菊花倒一點(diǎn).用小火慢慢的炒一下，在涼一涼..在加入蜂蜜蒸2 分，在小火炒.只見菊花縮呀縮.縮象大米大.沒了水分.變成了菊花茶. 我們采了一大包回家了.制做菊花茶，很多朋友想知道方法，我在這里告訴大家一起分享. 我把含苞欲放的撿好放在籠上，蒸5分鐘.放在塞子涼半天.下午就給鍋里放上香油.把菊花倒一點(diǎn).用小火慢慢的炒一下，在涼一涼..在加入蜂蜜蒸2 分，在小火炒.只見菊花縮呀縮.縮象大米大.沒了水分.變成了菊花茶. 采帶有花蕾的，含有花粉最佳.， 1，把含苞欲放的撿好，放在籠上蒸5分鐘.到在盤里晾3-4小時(shí) 2.用手翻一翻，摸不沾手就好了，花有點(diǎn)收縮樣子.就可以了 3，倒少許的香油，把鍋擦均勻再倒菊花，火要小，慢慢的用手背翻炒，炒到的沒水分就好了，再?zèng)鲆粵?，看不干再炒，要有點(diǎn)耐心，看看這是炒好了的菊花茶 4，炒糊不能用，要牢記。
? ?以上就是我教大家的菊花茶的制作方法，相信大家都有所了解了吧。春秋多風(fēng)之際，大家不妨做一杯菊花茶常常喝，可以清熱去火、瀉火養(yǎng)生、殺菌消炎等神奇功效。同時(shí)上火的時(shí)候一定要多喝水、多補(bǔ)充些富含維生素的新鮮水果。 ?
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