懷孕的人能吃海鮮嗎
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“懷孕的人能吃海鮮嗎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
海鮮是所有海產品的總稱，也是一類特別受歡迎的程度，之所以受歡迎，除了海鮮的肉質比較鮮嫩之外，還因為海鮮的營養(yǎng)價值也很高，適量吃海鮮，對于身體有很多好處，但是海鮮并不是所有人都能食用的，對于孕婦而言，雖然可以適量吃海鮮，但是一些特殊的海鮮，是堅決不能食用的！
一、孕婦不能吃的魚類
被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果；總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強調，孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃；www.cndadi.net
帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透。
咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環(huán)胺，少吃為佳。
二、孕婦不能吃螃蟹
在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡?！秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?！侗静菥V目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
三、孕婦不能吃生冷海鮮
應該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
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很多女性朋友為了追求美觀都會采用紋眉的方法，這種做法可以很好的調整自己的眉毛，但是對于眼睛的皮膚是有傷害的，希望大家應該要注意紋眉之后的皮膚護理。紋眉之后是不能吃辛辣生冷的食物，所以海鮮是不能吃的，因為海鮮是不利于傷口的恢復，而且很可能會引起其他的并發(fā)癥。
紋眉為什么不能吃海鮮
這是因為海鮮是屬于發(fā)物，發(fā)物是富于營養(yǎng)有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物在飲食當中是十分要注意的，某些自身帶有疾病或者體質頗為特殊的人群最好不要吃海鮮，，尤其是在有傷口的時候，食用后會使傷口復發(fā)，腫脹疼痛，甚至感染等嚴重后果。
紋眉術前準備
1、紋眉前，紋眉針必須用消毒液浸泡消毒，紋眉過程中所用的棉花球必須經過消毒，色料必須一人一份。
2、在畫好的眉型上，用1：1000的新潔爾滅棉球或75%酒精棉球擦拭消毒。
3、術者手持紋眉機或紋眉針，蘸少許紋眉液沿畫好的眉型多次重復刺入皮膚，使針尖上含有的微粒氧化鈦及食品色素的紋眉液帶到皮膚的真皮層。紋刺時用力要均勻一致，深淺適當，否則刺入過淺不易著色，刺入過深會引起點狀出血，亦影響著色，還易發(fā)生湮色。
4、紋刺時，眉頭及眉毛上下緣用點刺法，眉的中間部位和眉梢用點刺法或點劃法。眉頭、眉梢部位著色應稍淺些，眉型的中間部分著色可稍深些，眉的上、下緣及眉頭部不應特別整齊，眉頭部不能超過本身眉毛之部位，否則易給人以不自然的感覺。
紋眉價位
眉型可以通過紋眉手術來改變，其實在正規(guī)的醫(yī)療整形機構紋眉技術都可以讓大家獲得比較滿意的效果。但是紋眉多少錢并不是固定不變的，因此專家建議想要了解紋眉多少錢的朋友，最好親自到正規(guī)的醫(yī)院去咨詢。
紋眉是當今十分流行的美容項目，很多人想要通過紋眉來給自己的美麗加分，這是一個可以改變自身形象又能節(jié)省時間的好方法。
那么，紋眉多少錢呢?在此之前，想要紋眉的人應該先了解一下自己適合紋什么樣的眉型。避免和一部分人相同，千篇一律。要到專業(yè)的整形美容醫(yī)院的請專家設計屬于自己的眉型。
紋眉多少錢受到多方面因素的影響。首先不同的城市有不同的消費水平，紋眉多少錢存在差異是必然的。另外同一個城市不同的醫(yī)院收費標準不盡相同，不同的醫(yī)院設備不同，醫(yī)生水平也不同。
紋眉多少錢也要考慮紋眉的效果，紋眉手術實質上是一種創(chuàng)傷性皮膚著色術。它是用紋刺器械將顏料植染于皮膚組織內，形成長期不褪色的新的眉形和眼線，俗稱紋眉。
關于紋眉多少錢的問題，不是所有的人都適合做這種手術，也不是所有的人都能收到理想的紋眉紋眼線效果。
所以，專家提示，在接受紋眉手術之前，求美者要全方位做好準備，慎重考慮是否真的決定要做紋眉。
通過這篇文章對于紋眉手術后吃海鮮可能會引起的副作用分析，大家應該都知道紋眉之后吃海鮮是會影響到傷口的恢復的，女性朋友應該要注意飲食清淡，并且要注意皮膚的衛(wèi)生，特別是紋眉后可能引起的腫脹。
女性在月經期間身體身份脆弱，一定要注意保養(yǎng)，尤其是在飲食方面，一定要注意哪些能吃，哪些不能吃。海鮮作為一種受到人們廣泛喜愛的食物，營養(yǎng)豐富，富含大量礦物元素，在日常烹調中經常使用，很多女性朋友也十分愛吃。但是，在月經期間到底能不能食用海鮮呢？
海鮮富含鈣、鐵、鋅、碘、硒、錳、銅等豐富的營養(yǎng)成分和維生素。人體內的礦物質在新陳代謝中有很重要的生理作用，鈣是天然的神經系統(tǒng)穩(wěn)定劑，具有安定情緒的效果。
海鮮有利于降血脂過多食用有可能使人體膽固醇升高。科學家發(fā)現(xiàn)，愛斯基摩人較少患心血管疾病，這與他們的主要食物來自深海魚類有關。這些魚類含有豐富的多價不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。雖然蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇含量多些，不過因為它們的飽和脂肪酸含量較低，并且，蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多集中在頭部和卵黃中，食用時只要除去這兩部分，就不會攝入過多膽固醇。
女性在月經期，體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬于寒性食品，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。再有海鮮也稱之為“發(fā)物”，對于一些敏感，屬于過敏性體制的人群要慎重飲用。
海鮮富含鈣鐵鋅等大量礦物元素，有助于促進人體新陳代謝，調節(jié)神經系統(tǒng)，安神定心。而且，海鮮作為一種烹飪食材，做法多種多樣，口味極好，因此深受人們喜愛。但是，月經期間，女性朋友還是應當注意盡量避免食用寒性食物，很多海鮮并不適合體質敏感的人群食用。
在生活中很多人都特別喜歡吃海鮮，但有一些體質過敏的人吃完海鮮會發(fā)生過敏的現(xiàn)象，所以在吃海鮮之前先要試一試，看自己是否過敏，而且吃海鮮還是有很多禁忌的，吃完海鮮有很多食物都是不可以吃的，因為如果吃了很可能就會發(fā)生相對的反應，那么一些女性來月經的時候能吃海鮮嗎？
如果對海鮮不會過敏的話，月經期可以適量吃海鮮，對身體健康沒有什么影響。但不要過食海鮮，以免胃腸道蠕動加快刺激子宮收縮，導致月經量過多或行經期長。月經期主要是進食辛辣刺激性食物及生冷食物，其他沒有特殊的限制。除此之外，經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當休息，避免做太劇烈的運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。
女性在月經期間體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬于寒性食品，號稱“陰中之陽”，對于在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。再有海鮮也稱之為“發(fā)物”，對于一些敏感，屬于過敏性體制的人群要慎重飲用。
女性在經期不能吃的東西還是蠻多的，也不僅僅只是海鮮。海鮮有利于降血脂，但是過多的食用有可能使人體的膽固醇升高。海鮮含有豐富的不飽和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度的脂蛋白膽固醇，減少心血管疾病。雖然一些蝦、蟹、沙丁魚的膽固醇含量非常多，不過因為它們的不飽和脂肪酸含量非常高，并且一些蝦、蟹類海鮮的膽固醇大多都集中在頭部和卵黃當中。食用時只要去除這兩部分，一般就不會攝入過多的膽固醇。所以女性在經期可以少量的吃海鮮。以上內容僅供參考，具體用藥、治療指導請以醫(yī)生面診為準。
海鮮是一種很受歡迎的食物，也是一種具有著很高的營養(yǎng)價值的物質，比如說蝦和海魚，可以為孕婦補充豐富的蛋白質，海魚還能補充dha，促進孩子的智力發(fā)育。但并不是所有的海鮮都是可以的，在懷孕時期，對于食用海鮮，最好是謹慎而為之，因為如今海鮮中的汞含量已經越來越高了，這種物質會影響胎兒的發(fā)育。
一、孕婦可以吃海鮮嗎?
孕婦最好少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。要注意，對其過敏且會誘發(fā)濕疹者慎食。
二、孕婦能吃哪些海鮮
有些海鮮營養(yǎng)豐富，是適合孕婦食用的，那么孕婦能吃哪些海鮮呢?
蝦是很好的，富含蛋白質和各種營養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。
海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠低于海魚。
三、孕婦吃海鮮要注意什么?
1、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風，以致出現(xiàn)痛風性腎病、痛風性關節(jié)炎等。
2、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應間隔2個小時，因為鞣酸會破壞海鮮中的優(yōu)質蛋白，大大降低海鮮的營養(yǎng)價值。
3、海魚的頭部富含礦物質砷，在大量維生素C的作用下會轉化成有毒的3價砷狀態(tài)，其毒性相當于砒霜，因此應避免在吃海魚前后2小時內服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內)和海魚一起吃是不會中毒的。
海鮮這種食材跟很多的食材是不能一起食用的，特別是跟富含維生素C的水果， 因為海鮮的蛋白質跟水果中的鞣酸會發(fā)生化學反應，會導致腸胃消化不良以及引起結石的發(fā)生，所以我們建議大家要避免吃海鮮的時候吃柿子等水果。下面就讓我們一起來了解吃海鮮的時候不能吃那些食物吧。
1、吃柿子不能吃什么
1.1、柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃:中醫(yī)學中認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現(xiàn)有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。
1.2、柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含淀粉較多的食物,吃了以后會使胃里產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發(fā)生凝聚作用,形成難溶性的硬塊--胃柿石。
1.3、柿子與酒:酒味甘辛微苦性大熱有毒,而柿子則性寒,因此兩種食物不能同時食用。還有很多人在喝酒的時候總喜歡用肉類食物作為下酒菜,而且酒類入胃刺激腸道分泌增加,柿中鞣酸與胃酸相遇后會形成結石。
2、空腹吃柿子好嗎
答案是否定的,空腹吃柿子要不得!因為柿子中含有大量的柿膠,特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿膠遇酸就會凝固成塊。
當空腹吃進大量柿子時,柿子中的柿膠就會與胃酸在胃內凝聚成硬塊,小的像杏核那樣,大的像拳頭,并且會越積越大,最后導致無法排出,醫(yī)學上叫“胃柿石病”。
當我們在空腹的時候,吃柿子的話,會出現(xiàn)腹痛以及惡心的情況的,更有嚴重的人會引發(fā)胃潰瘍以及吐血的情況,所以說,空腹吃柿子對我們的健康是沒有好處的。
3、柿子皮能吃嗎
柿子皮不建議食用。
柿子皮吃了沒有什么好處,還可能有農殘,不建議食用;柿子在沒有成熟的時候,這類物質主要集中在柿子肉里面,成熟的情況下則主要集中在柿子皮的部分。鞣酸是一種會影響人體胃酸分泌,進而在體內生成沉淀物的物質,這類物質會儲存毒素,對身體造成損害。所以在秋季選擇柿子的時候,應該選擇成熟的并且削皮食用。
柿子的熱量
柿子這么甜,是不是意味著它的熱量不低呢?其實不是的,柿子的甜與其所含糖分有關,但柿子本身的熱量并不算很高。
每100克柿子含熱量71大卡,熱量適中,并不算太高,減肥期間可適量食用。具體分析的話,1個50克的小柿子含熱量31大卡;一個120克的中柿子含熱量74大卡;一個148克的大柿子含熱量105大卡。
柿子雖然熱量不高,但糖份偏高,所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食欲,并減少正餐的攝入。一般認為,在不空腹的情況下,每次吃柿子以不超過200克為宜。
這篇文章詳細的告訴我們在平時吃海鮮的時候是不能吃柿子的，而且柿子空腹的時候是不能食用的，所以大家應該要注意柿子跟哪些食材是不能一起食用的。海鮮不能跟柿子一起吃，也不能吃太多海鮮。
每一位正常女性每個月都要經歷經期，而處于經期時期的女性身體總是特別脆弱的，而且這個時期的女性也避免吃一些辛辣寒涼的食物，因為這些食物都可能會加重經期的疼痛感。因此有意識保護自己身體的女性，她們都會在經期時間段好好的保護自己的身體，但是在經期的時候可以吃海鮮嗎?
例假期間可以吃海鮮嗎?
1、例假期間可以適量吃海鮮，但不能多吃，女性要了解自身體質是否對海鮮過敏。如果屬于過敏體質的話，建議女性朋友們在月經期間也不要吃海鮮。除此之外月經期間身體相對于不穩(wěn)定，因此對于腸胃不適的女性朋友而言，經期最好也不要吃海鮮。
2、如果大量的食用海鮮，是極有可能出現(xiàn)止血功效的，那么它會導致女性經血不暢，毒素排出不全面，因此而誘發(fā)其它婦科疾病的發(fā)生，因此在食用上需要根據自己的實際情況而定。
3、過量食用或者在飲食上過分刺激，這對女性身體健康是非常不利的，月經期間適當吃海鮮，雖然能夠帶來一定的幫助，但還是建議一定要在月經結束以后再吃更加有利。
經期女性該如何護理?
1.經期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
2.經期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間，可中午洗頭。
3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓月經期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。
4.拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。
例假期間可以吃海鮮嗎?例假期間也不是說完全不可以吃海鮮，適當?shù)某赃€是可以的，但要注意不能過量食用，如果平時就會對海鮮過敏的話，那就最好不要吃了，在例假期間應該注意多休息，多吃些能補血的東西，另外還要注意不可以同房。
海鮮是很多人比較喜歡吃的食物，主要是因為海鮮是比較鮮甜的，但是大家要知道海鮮是屬于生冷的食物，它的食用人群是不多的，不能給患者以及有傷口的朋友食用，而孕婦在后期也是不能吃海鮮的，因為海鮮是有可能會引起皮膚過敏以及體寒的，特別是孕早期很容易會引起流產的。
很多人都喜歡吃海鮮，就是因為海鮮夠鮮，而且吃起來非常的香，很多人覺得海鮮的味道也是很好聞的。有的人吃起海鮮來，就不會控制自己了。孕婦喜歡吃海鮮，可以多吃嗎?尤其是到了孕晚期，還能吃海鮮嗎?
自從懷孕后，格外注意飲食，發(fā)現(xiàn)這個不能吃那個不能吃，有點生無可戀的感覺。尤其在孕早期胎兒不穩(wěn)的時候，擔心吃錯東西造成流產。
后來發(fā)現(xiàn)孕婦飲食不用過于忌諱，進入孕中期之后，準媽媽不用提心掉膽，之前避之三尺的海鮮，也可以適當?shù)某砸恍?，為腹中胎兒補充營養(yǎng)，可以生個聰明的乖寶寶!
有些海鮮孕婦可以吃，每周吃1-2次，每次控制數(shù)量，還是那句老話：“不宜多吃?！比绻麑ｕr過敏的媽咪，要管住自己的嘴，千萬別吃，否則寶寶生出來后容易皮膚敏感。
海鮮定義范圍很廣，有些寒性大的蟹、含有汞的海魚，常吃會影響胎兒的神經系統(tǒng)發(fā)育。而蝦和一些海魚富含鈣質和DHA，有助于增加寶寶的鈣質，提高骨骼發(fā)育，DHA對寶寶的腦部、智力、視力等發(fā)育都很重要，可促進嬰幼兒神經細胞發(fā)育，改善人體記憶功能，對神經系統(tǒng)和視力保護有重要作用。相信生出的寶寶，必定會聰明乖巧，不像媽媽一樣是個近視眼。
孕婦可以吃的海鮮，包括基圍蝦、瀨尿蝦、龍蝦、鮑魚、海參、魷魚、牡蠣(生蠔)、蛤蜊(花甲)、墨魚、帶魚、多寶魚、黃花魚、鱈魚等。
以上海魚可以經常吃，魚肉含有兒童發(fā)育必需的各種氨基酸、不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、維生素B等。魚頭、魚眼、魚脂中還含有不飽和脂肪酸DHA，對健腦益智有非常明顯的作用，尤其海魚所含的DHA比河魚要多。近年傳聞多寶魚還有孔雀石綠和激素，為了寶寶健康，建議準媽媽少吃或不吃。
孕婦可以適當吃點海鮮，但是不能多吃，到了孕晚期也一樣，有時候為了補充體內所需的營養(yǎng)，吃些海鮮是有利無害的。但是如果因為貪吃，一吃起海鮮就一直不停地吃，這種做法就很不好，我們要避忌一點的哦。
孕婦在懷孕期間本身身體就處于比較虛弱的狀態(tài)，如果出現(xiàn)感冒一定要注意保養(yǎng)好身體，很多人都喜歡吃海鮮，孕婦在感冒期間吃海鮮可能會對身體不利，海鮮是屬于發(fā)物，感冒后吃海鮮可能會加重病情，孕婦在感冒期間要注意好飲食。
孕婦感冒不能吃海鮮。雖然海鮮產品含有豐富的蛋白質，但是感冒發(fā)燒有炎癥，不能吃海鮮，海鮮屬于”發(fā)物"，不利于感冒痊愈。
吃海鮮的危害；
體形偏胖：因肥胖會導致代謝容易出現(xiàn)紊亂，特別是嘌呤代謝紊亂，直接導致尿酸偏高；無肉不歡：喜食牛羊肉，幾乎頓頓離不了，愛吃羊腰子及肝臟類，這些在食物譜中是含嘌呤最多，會造成血中尿酸濃度明顯增高；三高纏身：高血糖、高血壓、高血脂等代謝綜合征，會造成體內糖代謝、脂肪代謝、嘌呤代謝等紊亂，只要其中一個方面出現(xiàn)了問題，就會導致其他兩方面出現(xiàn)問題，
對策：以上的高危人群，在體檢時別忘了做一個尿酸濃度的檢測。不少人在痛風癥狀出現(xiàn)前，血中尿酸濃度早就明顯增高。一般來說，尿酸的正常值男性是：420umol/L，女性：350umol/L，對于平時沒有發(fā)生過痛風的人來說，尿酸值在500umol/L以下都不要緊張。
肉類：先煮再炒
只要采用合理的烹調方法，就可以減少食品中含有的漂呤量，如將肉食先煮，棄湯后再行烹調。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、調料，均能興奮植物神經，誘使痛風急性發(fā)作，亦應盡量避免應用。而動物肝臟、腎臟及海鮮、貝類一定要少吃。
堿性食物：要多吃柑橘類
含有較多鈉、鉀、鈣、鎂等元素的食物，在體內氧化生成堿性氧化物，如大部分蔬菜，水果，如柑桔等，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，不妨在餐桌上多加些，但是，蘑菇嘌呤含量較高，高尿酸血癥的患者最好少吃，尤其是香菇。
孩子感冒后除了要加強對身體的護理之外，飲食也是十分關鍵，有很多食物不利于感冒康復，甚至還會加重孩子感冒病情，對孩子十分不利，很多孩子感冒后依然無節(jié)制的飲食和食用海鮮，海鮮是屬于發(fā)物，吃海鮮過多可能會加重感冒。
感冒時不宜吃的食物
1.寒涼食物
感冒咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。感冒初起時多為上呼吸道疾病，此時如果再吃冷飲喝冷凍飲料，令呼吸道再受刺激，很容易加重病情。另外，過多進食寒涼食物，也會傷及脾胃，影響消化功能，對感冒的治愈也是不利。
2.油膩煎炸食物
日常飲食中多吃油膩的食物會產生內熱，加重咳嗽，如花生、瓜子、巧克力這些含油脂較多的食物不宜多吃。另外，油炸食物最好不要吃，因為經過油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3.水產魚蝦
水產食物的蛋白容易引起過敏，尤其是咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是平時對魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4.甜酸食物
酸性食物有斂痰的作用，使痰難咳出，導致咳嗽難愈。許多人以為橘子止咳化痰，但其實橘皮才有止咳化痰的功效，而橘肉會生熱生痰?？梢越o孩子吃一些陳皮幫助化痰利氣，但最好不要吃橘肉。
5.海鮮
孩子感冒后盡量不要食用海鮮，食用過多可能會造成孩子感冒加重，甚至引起腸胃炎癥，對孩子身體不好，所以盡量不要吃海鮮。
靠山吃山，靠海吃海是老祖宗留下來的經典名言，我國海岸線長，很多城市都是沿海而生，生活自然離不開大海，日常飲食當然離不開海鮮?，F(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)達，為了吃到鮮美的海鮮，很多內地的會選擇去海邊旅游吃海鮮大餐，海鮮種類多，味道也很鮮美，那腸胃不好能大吃海鮮嗎?
腸胃功能不好的人應少吃或不吃海鮮。中醫(yī)認為海產品多為大寒之品，可以導致脾胃受傷，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃疾患。
因此，吃海鮮時最好別忘了三個最佳搭檔：生姜、醋、酒，例如吃螃蟹或大閘蟹時一定要蘸著姜末和醋。因為姜具有溫中散寒和解毒的作用，醋能祛除蟹肉的腥味，而酒亦有殺菌、散寒、促進血液循環(huán)的功效。這三者聯(lián)合起來不僅可以保護腸胃，對于治療過食海鮮造成的痢疾也很有效果。
海鮮煮不熟含有細菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”
之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。
死貝類病菌毒素多多
貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。
海鮮啤酒同吃惹痛風
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體內尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬別喝啤酒，否則會對身體產生不利影響。
冰鮮蝦不可白灼著吃
任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同，它們體內帶有很多耐低溫的細菌，而且蛋白質分解特別快。如果放在冰箱里多時，蝦體的含菌量增大，蛋白質也已經部分變性，產生了胺類物質，無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性，當然也就不適合白灼的吃法了。不過，冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸，同時也能呈現(xiàn)出美味噢。
打包來的海鮮要冷藏
如果海鮮已經高溫徹底烹熟，那么只需馬上放入冷藏室，下餐加熱后即可食用。如果海鮮并未經過充分加熱，但已經死去，那么應當放進冷藏室，下一餐之前化凍，然后徹底加熱烹熟，不要再貪戀生鮮口感。由于海鮮類食品的蛋白質質地細膩，分解很快，拿回家之后應當在一天之內食完，不要長時間存放。
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