剛懷孕可以吃海鮮嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的剛懷孕可以吃海鮮嗎，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
海鮮是一種很受歡迎的食物，也是一種具有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)，比如說蝦和海魚，可以為孕婦補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，海魚還能補(bǔ)充dha，促進(jìn)孩子的智力發(fā)育。但并不是所有的海鮮都是可以的，在懷孕時(shí)期，對(duì)于食用海鮮，最好是謹(jǐn)慎而為之，因?yàn)槿缃窈ｕr中的汞含量已經(jīng)越來越高了，這種物質(zhì)會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
一、孕婦可以吃海鮮嗎?
孕婦最好少吃海鮮。海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每周4次以上，每次100克以上)，會(huì)影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲以后才出現(xiàn)。專家們認(rèn)為，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。要注意，對(duì)其過敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者慎食。
二、孕婦能吃哪些海鮮
有些海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富，是適合孕婦食用的，那么孕婦能吃哪些海鮮呢?
蝦是很好的，富含蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。
海魚要多吃，每周吃3-4次，尤其是孕早期。因?yàn)楹ｔ~中含的DHA對(duì)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用，而河魚里DHA的含量遠(yuǎn)低于海魚。
三、孕婦吃海鮮要注意什么?
1、吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒，這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
2、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少應(yīng)間隔2個(gè)小時(shí)，因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白，大大降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的3價(jià)砷狀態(tài)，其毒性相當(dāng)于砒霜，因此應(yīng)避免在吃海魚前后2小時(shí)內(nèi)服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內(nèi))和海魚一起吃是不會(huì)中毒的。
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大家都知道生活中很多食物之間有相克的情況發(fā)生，比如紅薯與香蕉，同時(shí)食用會(huì)刺激到腸胃，患者更容易出現(xiàn)腹瀉。又如同柿子與螃蟹，這兩種食物也不能同時(shí)吃，不然容易出現(xiàn)腹部不適，能產(chǎn)生相克的食物較多，我們?cè)陲嬘檬澄锴耙龊?jiǎn)單的了解，避免食用后危害到健康，那么剛吃海鮮后可以吃榴蓮嗎?
對(duì)這個(gè)問題的回答，有多種答案，但是我們按照食物的營(yíng)養(yǎng)、相克原理等來觀察，榴蓮?fù)ｕr吃是不相克的，可以同時(shí)食用，吃了后對(duì)身體有多種好處，其好處為：
1、榴蓮能滋補(bǔ)身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極榴蓮高的水果，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。
2、榴蓮能活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。
3.榴蓮含有較高的糖分，還有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷和多種維生素等。
對(duì)于健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽，同時(shí)還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。另外，榴蓮的全身可都是寶啊，果核和榴蓮殼都是可以進(jìn)行再次加工，成為有用物質(zhì)的。但要注意了，榴蓮是屬于熱性水果，千萬不可多吃啊，如果不慎多吃了，會(huì)引起便秘、上火、胃脹、呼吸困難等癥狀，這時(shí)您可以吃幾只山竹，因?yàn)樯街袷菍儆诤缘模挥羞@個(gè)水果王后才可以制服水果之王。
剛吃海鮮后可以吃榴蓮嗎?從文章的內(nèi)容里可以找到準(zhǔn)確的答案，海鮮的品種非常多，以蝦、螃蟹、海類產(chǎn)品等食用最多，食用期間要觀察身體的變化，防止因食用海鮮身體出現(xiàn)過敏，如有過敏現(xiàn)象的可發(fā)現(xiàn)皮膚癢、紅疹等，如果患者擔(dān)心吃海鮮后身體出現(xiàn)問題，再吃其它食物前要了解食物的功效與相克，可做好預(yù)防。
海鮮是所有海產(chǎn)品的總稱，也是一類特別受歡迎的程度，之所以受歡迎，除了海鮮的肉質(zhì)比較鮮嫩之外，還因?yàn)楹ｕr的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，適量吃海鮮，對(duì)于身體有很多好處，但是海鮮并不是所有人都能食用的，對(duì)于孕婦而言，雖然可以適量吃海鮮，但是一些特殊的海鮮，是堅(jiān)決不能食用的！
一、孕婦不能吃的魚類
被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農(nóng)藥污染的魚，體內(nèi)含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結(jié)果；總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發(fā)生汞中毒。特別要強(qiáng)調(diào)，孕婦、哺乳期婦女和準(zhǔn)備懷孕的婦女，不要食用這些魚。
畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃；
帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，除了加工時(shí)要徹底洗干凈外，烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。
咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質(zhì)，不應(yīng)該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強(qiáng)致癌物質(zhì)雜環(huán)胺，少吃為佳。
二、孕婦不能吃螃蟹
在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?！侗静菥V目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。
三、孕婦不能吃生冷海鮮
應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來說，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。
海鮮我們都知道，是沿海人民最初的生存食物，后來隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，海鮮已經(jīng)是發(fā)家致富的商機(jī)。海鮮以鮮味著稱，很多人不遠(yuǎn)萬里只為那一口味道。海鮮還含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，對(duì)身體健康有幫助。孕婦吃海鮮我們可能很少見，有人說不可以吃，但是是可以吃的，要注意食用的種類和食入量。
哪些海鮮可以吃：
海鮮種類繁多，哪些是適合孕婦食用的呢?海魚、蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，適合孕婦適當(dāng)食用。
1、蝦的含鈣量非常豐富，在懷孕期間適當(dāng)攝入可有效的補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的鈣質(zhì)。
2、海魚中的蛋白質(zhì)顆粒比河魚、肉類等更加細(xì)膩，更容易被人吸收，而且魚蛋白是和鈣緊密的結(jié)合在一起的，有利于孕媽媽同時(shí)補(bǔ)鈣。此外，海魚中還含有豐富的DHA，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用。所以，孕婦在可以孕早期適當(dāng)吃些海魚。
哪些海鮮不能吃：
對(duì)于孕婦來說，如果經(jīng)常、大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質(zhì)就會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)、肝、腎等多種器官、系統(tǒng)造成損害。為此，孕婦不宜經(jīng)常食用受污染的海產(chǎn)品，可選擇食用不受汞污染的池塘養(yǎng)殖的魚類。
注意事項(xiàng)：
孕婦不宜多吃的海鮮：
1、金槍魚、劍魚、鯊魚、旗魚、瓦魚、大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚，孕婦最好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
2、螃蟹性寒，容易增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，所以在孕早期盡量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用時(shí)，一定要用適量的姜來調(diào)配。
3、甲魚：甲魚又稱鱉，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含有豐富優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，但是甲魚性寒，有較強(qiáng)的痛經(jīng)活絡(luò)、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。
孕婦在懷孕期間是可以吃海鮮的，但是要適量。另外，還要注意以下幾點(diǎn)：
1、海鮮要熟透才吃
無論是什么海鮮，一定要確保煮熟之后才吃，否則容易造成腸胃不適，因?yàn)楹ｕr中含有的寄生蟲和細(xì)菌較多，如果烹飪的不徹底，容易導(dǎo)致腹瀉。尤其是對(duì)于孕婦來說，更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。
2、過敏體質(zhì)不宜吃海鮮
過敏體質(zhì)的孕婦不宜吃海鮮，否則容易出現(xiàn)過敏癥狀，或出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀，對(duì)胎兒和自身不利。
3、不要吃腌制的海鮮。
海鮮最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，孕婦應(yīng)盡量避免吃腌制的海鮮，因?yàn)殡鐣襁^程會(huì)產(chǎn)生不利身體健康的物質(zhì)，不利于自己和胎兒的健康。
4、吃海鮮時(shí)不宜暢飲啤酒
這樣容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
5、海鮮不宜與富含鞣酸的水果同食
孕婦吃海鮮時(shí)不能與含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因?yàn)楹ｕr中富含的蛋白質(zhì)和鈣等與鞣酸結(jié)合，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
6、吃海魚忌服維生素C藥丸
海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷，在大量維生素C的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的3價(jià)砷狀態(tài)。因此應(yīng)避免在吃海魚前后2小時(shí)內(nèi)服用維生素C藥丸。但是，適量含維生素C的蔬菜和水果(指500克以內(nèi))和海魚一起吃是不會(huì)中毒的。
海鮮包括魚、蝦、螃蟹之類的，是一種富含極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，他能給人體提供很多的礦物質(zhì)以及人體所需的能量，但是他也有很多禁忌人群，有些人就對(duì)海鮮這種過敏，海鮮同樣也不能多吃，吃多了會(huì)對(duì)身體造成很嚴(yán)重的影響，引起嚴(yán)重的后果，那么，骨折以后可以吃海鮮嗎？
海鮮（Seafood）又稱海產(chǎn)食物，是指利用海洋動(dòng)物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類這些等等。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對(duì)動(dòng)物制成的料理為主。
狹義上，只有新鮮的海產(chǎn)食物才能稱為海鮮，海鮮的分類有：活海鮮、冷凍海鮮。
骨折后是不能吃海鮮的，因?yàn)楹ｕr是會(huì)影響到骨折方面的愈合情況，如果是不想自身方面的骨折情況受到影響，就必須從食物上多加忌口，而吃一些對(duì)于骨骼方面的恢復(fù)情況比較好的食物，才能夠慢慢使骨折的情況受到良好的愈合。
骨折的現(xiàn)象是出現(xiàn)在身體的各種骨關(guān)節(jié)或者是骨骼方面的位置出現(xiàn)各種斷裂性的情況，由于在骨折了之后是會(huì)對(duì)骨骼方面形成嚴(yán)重的損害之后，從而是會(huì)影響到日常的各種行為習(xí)慣，而在這樣的情況下，如果是骨折之后沒有好好進(jìn)行治療，并且飲食方面多加注意，就會(huì)形成各種骨骼恢復(fù)慢，甚至是造成一定的后遺癥。
一般在骨折之后，應(yīng)該是多吃一些能夠讓骨骼迅速恢復(fù)的食物，比如是骨頭湯這一些的，但類似于其它方面的刺激性方面的食物，或者是容易造成各種分解鈣質(zhì)方面的食物就應(yīng)該是盡可能的少吃一些，而海鮮雖然不屬于是刺激性方面的食物，但也是會(huì)對(duì)鈣方面形成一定的影響性的。
骨折后一般是不能夠吃海鮮的，因?yàn)樵诠钦哿酥?，肌肉方面也是?huì)受到一定的影響，而且海鮮是比較容易導(dǎo)致肌肉的各種愈合情況是比較難的，而這樣的情況下，如果是骨折之后還吃海鮮的話，就會(huì)容易導(dǎo)致肌肉方面出現(xiàn)各種方面的問題，繼而是難以使骨折的現(xiàn)象迅速好轉(zhuǎn)。
在了解到海鮮是會(huì)影響到骨折方面的愈合情況，就應(yīng)該在出現(xiàn)骨折這一個(gè)現(xiàn)象之后，盡可能不要吃海鮮方面的食物，必須是等到骨折的癥狀性好了之后，才能夠吃，還有其它方面對(duì)于傷口和骨骼有影響的食物也是忌口。
所以說，骨折后是不能吃海鮮的，因?yàn)楹ｕr是會(huì)影響到骨折方面的愈合情況，如果是不想自身方面的骨折情況受到影響，就必須從食物上多加忌口，而吃一些對(duì)于骨骼方面的恢復(fù)情況比較好的食物，才能夠慢慢使骨折的情況受到良好的愈合。
濕疹患者在生活中是不能吃海鮮的，主要是因?yàn)楹ｕr會(huì)導(dǎo)致濕疹病情加重而且不利于毒素的排出，所以建議濕疹患者應(yīng)該要避免接觸海鮮、韭菜等刺激性的疾病的發(fā)生。濕疹患者應(yīng)該要采用蘆柑石以及濕毒清軟膏進(jìn)行外涂，并且要用金銀花進(jìn)行清洗，多吃一些維生素C的食物是有助于皮膚的修復(fù)。
少吃一點(diǎn)，不會(huì)的，但是吃太多了會(huì)加重濕疹的，飲食，每天吃點(diǎn)薏仁粥綠豆湯，這些都是，有利于濕氣毒素排出體外，幫助濕疹恢復(fù)的。局部可以用濕毒清軟膏外涂或者是蘆柑石洗劑外涂，或者用金銀花每次十克，放500毫升的水熬水，局部外涂，都是治療濕疹的好方法。口服濕毒清膠囊吃半個(gè)月，口服維生素e膠囊和維生
方法
藥劑型依據(jù)臨床皮損表現(xiàn)而定，如紅腫明顯，滲出多者應(yīng)選溶液冷濕敷，紅斑、丘疹時(shí)可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等;呈水皰、糜爛者需用油劑;表現(xiàn)為鱗屑、結(jié)痂者用軟膏;若苔蘚樣變者多擇泥膏、軟膏、乳劑、涂膜劑、酊劑及硬膏等。
生物共振過敏治療系統(tǒng)幫助您檢測(cè)過敏源，可以檢測(cè)500多種的過敏物質(zhì)。有食物類，添加劑類，吸入類，花粉類，接觸性物質(zhì)和化學(xué)類。也可通過生物共振波進(jìn)行脫敏治療，治療時(shí)間短
濕疹的治療方法在于止癢、抗炎。常用的有抗組織胺藥、鎮(zhèn)靜安定劑。對(duì)于急性期可選用維生素c、鈣劑、硫代硫酸鈉靜脈注射、或用濕癢軟膏I型(成人型)，有感染時(shí)應(yīng)考慮加用相應(yīng)的抗生素。
注意事項(xiàng)
日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物、
多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的習(xí)慣.
避免外界各種刺激(搔抓,熱水燙洗,肥皂擦洗)和易過敏與刺激性食物
但生活中患有鼻炎的人不在少數(shù)的，鼻炎最明顯的癥狀就是會(huì)流鼻涕，打噴嚏，感到鼻塞，而且鼻炎患者是不建議吃那些比較有刺激性的食物的，因?yàn)榇碳ば缘氖澄锊粌H會(huì)在味覺上刺激鼻子，而且它的味道也會(huì)刺激，這樣是不利于病情好轉(zhuǎn)的，特別是海鮮這種刺激的食物，那么鼻炎可以吃海鮮嗎？
最好不要吃，得了鼻炎盡量少吃刺激性食物其中包括海鮮等食物。
1、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類食品最好不食。
2、飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
3、平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。
4、保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5、起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
6、積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。
7、預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。
8、病中注意休息，多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)。
9、避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。
10、有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
得了鼻炎怎么辦？
1鹽水洗鼻
方法：配制鹽水(100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙，開水稀釋)，用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)，此時(shí)或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側(cè)，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi)，再流入咽喉部。開始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍，幾次即適應(yīng)，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應(yīng)。
2、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
方法：每天早晚洗臉時(shí)，用小手指蘸流動(dòng)的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。她堅(jiān)持自己治療兩個(gè)多月，鼻腔已不痛癢，無結(jié)疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復(fù)正常。
3、冷水治鼻炎
方法：洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進(jìn)鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進(jìn)去，再擤出來，連續(xù)幾次，每天堅(jiān)持。
4、絲瓜藤治副鼻炎
方法：找老絲瓜藤數(shù)米，曬于，切成細(xì)段，再放在瓦上焙至半焦(千萬別糊了)，然后在面板上，研成碎面，裝入瓶中備用。使用時(shí)，把鼻腔中的鼻涕清干凈，用干凈棉球擦一遍鼻腔，再用細(xì)塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，讓家人幫助把絲瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上臨睡前應(yīng)用。連續(xù)數(shù)日可治愈。
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