靈芝孢子粉的保質(zhì)期有多久呢
靈芝養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供靈芝孢子粉的保質(zhì)期有多久呢，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
近年來隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生保健，希望能夠提高身體素質(zhì)，讓健康常伴。而能夠達(dá)到養(yǎng)生保健目的食物非常多，其中，靈芝孢子粉就是非常受歡迎的一種，其保健效果非常的出色，但是，它的藥用養(yǎng)生效果有一定的期限，例如，靈芝孢子粉的保質(zhì)期有多久呢？
靈芝破壁孢子粉的有效期，從破壁后開始計(jì)算，在正確的保存情況下，可以保存24個(gè)月。通常情況下，建議破壁靈芝孢子粉用真空裝或者是鋁箔裝。放置在避光、陰涼、干燥處保存。這樣能夠長(zhǎng)期的保持破壁靈芝孢子粉的功效。
過期的藥品有些會(huì)產(chǎn)生毒性有關(guān)物質(zhì)，毒副作用上升，對(duì)人體有危害。少數(shù)病人服用靈芝破壁孢子粉后會(huì)出現(xiàn)一些輕微的不良反應(yīng)，如會(huì)胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血。如果服用過期的靈芝破壁孢子粉可能使這些不良反應(yīng)上升，危害我們的身體健康。
請(qǐng)?jiān)谟行趦?nèi)服用破壁靈芝孢子粉：
靈芝破壁孢子粉中含有18種氨基酸和錳、鉻、銅、鐵、鈣、鋅、硒、鍺等幾十種礦質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、保肝解毒、美容養(yǎng)顏、降低膽固醇、防止糖尿病、提高身體免疫力等作用。
靈芝破壁孢子粉的功效與作用主要為調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能，提高機(jī)體免疫能力，促使內(nèi)臟或器官功能正?；?。中醫(yī)認(rèn)為，靈芝破壁孢子粉的靈芝入五臟，補(bǔ)益全身五臟之氣。所以無論心、肝、腎臟虛弱，均可服靈芝破壁孢子粉。
靈芝破壁孢子粉建議空腹吃，溫開水送服，這樣效果是最好的。用于保健，一天服用不要超過2g。用于患者，一天服用不要超過4g，因?yàn)槿艘惶熘荒芪?g的量，多了就是浪費(fèi)。
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靈芝袍子粉可以提高人體免疫力，也可以預(yù)防與治療一些癌癥。還可以降低血壓。靈芝孢子粉的功效比較的多，但是大家不知道如何正確的食用靈芝孢子粉，今天小編為大家準(zhǔn)備了靈芝孢子粉的吃法，希望大家喜歡。
靈芝孢子粉的吃法
1、靈芝孢子粉的服用量類型
服用方法：空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。
輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。
靈芝服用注意事項(xiàng)
服用靈芝后的反應(yīng)與瞑眩反應(yīng)。
服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。
精神旺盛
饑餓感(食欲增加，但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短，但醒后精神舒爽)。
排泄改善(大小便暢通、正常)。
瞑眩反應(yīng)
瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=排毒現(xiàn)象，瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常表現(xiàn)。
從酸性體質(zhì)變成堿性體質(zhì)時(shí)(體質(zhì)已改善時(shí))，體內(nèi)的有毒物質(zhì)會(huì)加速排出體外，此時(shí)會(huì)顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀(時(shí)間大約在3-10日)。
但當(dāng)瞑眩反應(yīng)消失時(shí)，整個(gè)人會(huì)感到非常輕松、有精神。
酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運(yùn)用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會(huì)比較嚴(yán)重。
例如：嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中會(huì)有尿意，經(jīng)常放屁。
各種疾病可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3-10日)
高血壓的人：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。
貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會(huì)出現(xiàn)輕微的鼻血(女性較多)。
胃不好的人：胸部會(huì)有灼熱感，食欲較差。
胃潰瘍的人：潰瘍的部位會(huì)疼痛。
胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會(huì)吐氣。
腸不好的人：會(huì)產(chǎn)生腹瀉的癥狀。
肝臟不好的人：會(huì)呈氣、有時(shí)也會(huì)嘔吐。
肝硬化的人：有時(shí)會(huì)有血便。
腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)暫時(shí)略有下降。顏面有輕微浮腫。
糖尿病的人：血糖會(huì)暫時(shí)升高。手、腳有輕微浮腫。
患痔瘡的人：會(huì)暫時(shí)呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
A、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：
沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。病情時(shí)好時(shí)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。
D、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓πВ詈靡嘁c維他命C一起長(zhǎng)期服用。
E、任何人都可服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力比較弱，容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，不易感冒，所以小孩與老人更服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重比較輕虛弱的老人，為成人的2/3。
孕婦是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿服用，因?yàn)槿翘砑游锏募庸な称?，空氣污染藥害厲害等等，畸形兒的發(fā)生就會(huì)增加。剛開始服用，在如此不幸狀況下的時(shí)候，很難否定因果關(guān)系。所以不要服用為宜。
不過懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染癥之疾病(肺炎、結(jié)核、化膿性疾病等)時(shí)，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時(shí)，狀況完全不同。
成人病的原因有遺傳體質(zhì);老化現(xiàn)象;飲食生活的惡化;精神壓力;過分疲倦;藥害公害;運(yùn)動(dòng)不足。
成人病服用靈芝完全痊愈的時(shí)候，如果停止服用的話，總有一天，還會(huì)出現(xiàn)一些不良的癥狀。所以即使已經(jīng)完全痊愈，也該繼續(xù)服用，可以預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。長(zhǎng)期連用完全無副作用，不會(huì)造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。
總結(jié)：經(jīng)過上述的講解，小編相信大家對(duì)靈芝孢子粉的食用方法有了新的認(rèn)識(shí)，因?yàn)殪`芝孢子粉不容易消化，空腹吃靈芝孢子粉容易附著于腸壁，從而造成麻痹性腸梗阻的出現(xiàn)，所以大家要注意了不宜空腹食用。
對(duì)于正常的健康人來說，正?？崭箷r(shí)是可以吃靈芝孢子粉的，同時(shí)飯前用溫開水服下，更有利于人體吸收靈芝孢子粉中的有效成分。另一方面從身體素質(zhì)來說，對(duì)于胃腸吸收功能好的人群，建議一定要飯前服用;但對(duì)于胃腸吸收不是很好的人群來說，建議選擇飯后服用，這樣能夠避免靈芝孢子粉的浪費(fèi)。
靈芝孢子粉適合孩子吃嗎?很多家長(zhǎng)都有這樣的顧慮。那么我們先來看下靈芝孢子粉都能夠起到的作用有哪些：靈芝孢子粉能夠全面增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)心腦血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)都有很好的幫助，而且能降血壓，降血糖，保肝護(hù)肝，防癌抗癌，輔助治療癌癥，抑制癌細(xì)胞，同時(shí)還可以平心安神對(duì)睡眠好，對(duì)糖尿病人也有很好的幫助......小孩子服用靈芝孢子粉通常是來增強(qiáng)免疫力，但芝人堂靈芝孢子粉專家不建議小孩子服用，因?yàn)樾『⒆由眢w正在生長(zhǎng)發(fā)育，身體各項(xiàng)素質(zhì)對(duì)比成人要差許多，過早的服用靈芝孢子粉會(huì)影響到小孩子的正常發(fā)育，所以小孩子時(shí)不能吃破壁靈芝孢子粉的。
靈芝孢子粉是目前市場(chǎng)中具有扶正固本功效的一款保健品，相信有許多人以及身邊的朋友都在服用，那么在服用靈芝孢子粉的過程中有哪些問題需要我們注意呢?首先講一下，一般來說是所有人都能夠服用靈芝孢子粉的，也沒有什么十分特殊的禁忌，能夠和食物以及中西、藥同服。但是手術(shù)前后一周內(nèi)的人或正在大出血的病人卻不適合服用，孕婦及未成年兒童也是不建議服用的。
1、在服用時(shí)注意定時(shí)定量服用靈芝孢子粉，一般建議在飯前半小時(shí)空腹服用，這樣有利于有效成分的充分吸收(胃腸吸收能力差的人建議改為飯后半小時(shí)服用)。
2、如發(fā)生腹瀉、頭暈等現(xiàn)象時(shí)無需緊張，此現(xiàn)象為“瞑眩反應(yīng)”，是靈芝孢子粉的功效與作用在排除身體的毒素、雜質(zhì)等，通常3-5天內(nèi)會(huì)消失，重者會(huì)持續(xù)1到2周(嚴(yán)重者可減量服用或飯后服用)。
3、靈芝孢子粉是一款保健品，與藥物有著本質(zhì)的區(qū)別，所以見效較為緩慢需要長(zhǎng)期堅(jiān)持不斷的服用才能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。
靈芝孢子粉是一種藥用價(jià)值比較高的藥材，有很多的人對(duì)靈芝孢子粉不怎么了解，一些人不知道靈芝孢子粉怎么吃，也讓有的人不知道靈芝孢子粉的主要成分，含有的人不知道靈芝孢子粉的功效與作用，今天小編為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的內(nèi)容，希望大家喜歡。
目錄
1、靈芝孢子粉的基本介紹 2、靈芝孢子粉有哪些藥用價(jià)值
3、靈芝孢子粉的功效與作用 4、靈芝孢子粉的吃法
5、慢性病患者如何吃靈芝孢子粉好 6、吃靈芝孢子粉有哪些講究
7、靈芝孢子粉適合哪些人群 8、靈芝孢子粉的瞑眩反應(yīng)
靈芝孢子粉的基本介紹
靈芝孢子粉英文名：Ganodermaspore，是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。
每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。
破壁后更適合人體腸胃直接吸收。
它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。
形態(tài)特征靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。
每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。
破壁后更適合人體腸胃直接吸收。
它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。
破壁
指的例如松花粉和靈芝孢子粉之類細(xì)微且?guī)в欣w維質(zhì)外殼，不宜直接為人體吸收消化的物質(zhì)，通過人為的機(jī)械、物理化學(xué)方法、生物酶解法，將其纖維素外壁破碎或者消除之后，使其更加容易消化吸收纖維素壁內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
破壁方式大多有超聲，酶溶，超低溫、低溫高頻振蕩等等各種方式!其效果也不盡一樣，在低溫條件下進(jìn)行破壁，最大程度保留靈芝孢子有效成分，常用低溫物理破壁法進(jìn)行規(guī)模生產(chǎn)。
靈芝孢子粉有哪些主要成分
靈芝多糖
可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，預(yù)防和治療腫瘤及癌癥;降低血壓，預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生。
刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度;加速血液微循環(huán)，提高血液供氧能力，降低機(jī)體靜止?fàn)顟B(tài)下的無效耗氧量，消除體內(nèi)自由基，提高機(jī)體細(xì)胞膜的封閉度，抗放射，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA，RNA，蛋白質(zhì)的能力，延長(zhǎng)壽命等。
靈芝的多種藥理活性大多和靈芝多糖有關(guān)。
三萜類靈芝酸
改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化;強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作。
天然有機(jī)鍺
能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量，促進(jìn)血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細(xì)胞老化。
可以從癌細(xì)胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散。
腺嘌呤核苷
抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素硒
微量元素有機(jī)硒：預(yù)防癌癥，減輕疼痛，預(yù)防前列腺病變，與維生素C并用，可預(yù)防心臟病，增強(qiáng)性機(jī)能，硒元素是中國(guó)政府公開支持的第一個(gè)微量元素。
對(duì)神經(jīng)衰弱的效果
據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩躁等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦！舛?、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
靈芝孢子粉有哪些藥用價(jià)值
靈芝孢子粉有顯著而廣泛的藥效，現(xiàn)知靈芝對(duì)治療360多種疾病有效，對(duì)一部分疾病靈芝有直接治療效果，如失眠癥、哮喘、高血壓、糖尿病等。
對(duì)另一些疾病的療效則是通過間接作用實(shí)現(xiàn)的即通過提高生理功能，通過扶正祛邪實(shí)現(xiàn)的。
可以說靈芝是目前已發(fā)現(xiàn)的天然藥物中功能最為全面的藥物。
靈芝的另一顯著效果是能提高機(jī)體抗病能力。
常服用靈芝能顯著減少疾病發(fā)生，延長(zhǎng)壽命。
靈芝孢子粉是一種藥食兩用的營(yíng)養(yǎng)品，長(zhǎng)期服用也不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。
因?yàn)殪`芝就是食品，長(zhǎng)期食用靈芝可以治療疾病，還可以讓身體保健健康，靈芝茶就可治療甲亢和失眠，對(duì)腹瀉還有作用，即是把靈芝切片，再?zèng)_水，當(dāng)茶葉用。
靈芝白酒也是一種食用靈芝的方法，就是把靈芝切碎，泡在酒中，一個(gè)星期之后即可飲用。
靈芝破壁孢子粉有降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有非常難好的功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦！舛獭⑿貝灇獗?、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
靈芝孢子粉對(duì)糖尿病的效果
靈芝孢子粉具有緩解胰臟血液循環(huán)，提升胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿患者朋友們癥狀等。
結(jié)果顯示
應(yīng)試患者朋友們用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱和消化不良，對(duì)老年性支氣管炎也有很好的效果。
把靈芝和人參一起服用，也是一種不錯(cuò)的諒地，即是把靈芝和人參一起加入冰糖，一起用紗布包手，最后再放到白酒中，十天后飲用，這種方法可以治療肺癆，痰多及肺氣喘等癥。
我們所說的這些方法不但會(huì)增加食用成本，而且效果并不是很理想，但是破壁靈芝孢子粉卻不然，它只要服用，不需要再加另外的東西，就有很好的效果了。
靈芝孢子粉的功效與作用
抗癌作用
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
治療心血管疾病
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
治療消化系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉具有保肝解毒(ling2zhi1bao1zi3fen3ju4you3bao3gan1jie3du2)功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
治療呼吸系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
提高人體免疫機(jī)能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增嗆∷體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，因而有效的延緩衰老，長(zhǎng)期服用可益壽延年。
靈芝孢子粉的吃法
1、靈芝孢子粉的服用量類型
服用方法
空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。
輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。
較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。
靈芝服用注意事項(xiàng)
服用靈芝后的反應(yīng)與瞑眩反應(yīng)。
服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。
精神旺盛
饑餓感(食欲增加，但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短，但醒后精神舒爽)。
排泄改善(大小便暢通、正常)。
一、70度溫開水沖服靈芝孢子粉，是最具藥用價(jià)值的食用方法
靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養(yǎng)生品，所以過多的服用，也不會(huì)起到任何副作用。70度溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫下會(huì)導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質(zhì)，造成過氧化指超標(biāo)，不宜食用。
二、服用靈芝孢子粉必須足量，堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)更有效
有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃。老年人之所以信任孢子粉，是因?yàn)樗麄儠?huì)堅(jiān)持吃，而且靈芝孢子粉對(duì)病態(tài)體質(zhì)效果會(huì)更明顯。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足、睡眠質(zhì)量差的朋友，只要你堅(jiān)持吃，這些亞健康癥狀會(huì)從你身上消失。
破壁靈芝孢子粉的簡(jiǎn)易食用方法
破壁靈芝孢子粉中富含：三萜類、靈芝多糖、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、生物堿、甾、十六種氨基酸、甘露醇、靈芝多肽、香豆精苷和微元素等。
靈芝孢子粉能有效促進(jìn)人體的雙向調(diào)節(jié)，所醫(yī)病種涉及呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化和心腦血管等人體各個(gè)系統(tǒng)，對(duì)肝臟病變和腫瘤的防治尤其有效，同時(shí)還能有效對(duì)抗失眠和衰老。
靈芝孢子粉水煎法
將破壁靈芝孢子粉直接加水沖服，因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。
靈芝孢子粉蒸雞蛋
將新鮮的雞蛋打碎在碗中，加入一小勺靈芝破壁孢子粉，然后再加入一點(diǎn)清水和食用鹽，充分?jǐn)噭颉?/p>
至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體，放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。
靈芝孢子粉蜂蜜法
在靈芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加強(qiáng)免疫力。
靈芝孢子粉燉肉
無論什么肉類都可以，在肉湯煲好之后，加入靈芝孢子粉改用小火。
這樣煮出來的湯，不僅味美，還能幫助肝硬化的病人緩和病情。
靈芝孢子粉銀耳羹
將靈芝孢子粉準(zhǔn)備九克，銀耳準(zhǔn)備六克，另外準(zhǔn)備十五克冰糖，放在火爐上燉煮二個(gè)多小時(shí)，到開始粘稠。
這樣開始喝湯，這樣的湯料對(duì)于咳嗽有奇效，長(zhǎng)期飲用，還能有效緩解心神不安、失眠、夢(mèng)多、易健忘等癥狀。
靈芝孢子粉黑白木耳湯
將靈芝孢子粉、黑木耳、白木耳各準(zhǔn)備六克，再準(zhǔn)備六顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛。
可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。
靈芝袍子粉對(duì)于我們?nèi)梭w的免疫，神經(jīng)，內(nèi)分泌等系統(tǒng)都具有一定的調(diào)節(jié)功效。它既屬于藥物也屬于食物，長(zhǎng)期服用靈芝袍子粉不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何副作用。這一點(diǎn)大家可以放心。而且靈芝袍子粉適用于所有人，而且它還有美容的功效，對(duì)于上了年紀(jì)的中年女性來說，是一種可以延緩皮膚衰老的一種佳品。要知道靈芝袍子粉之所以有這么多好處也是因?yàn)樗鼜耐晾锊烧笤俚酱蠹业氖掷?，期間沒有加入任何化學(xué)元素，也沒有加入任何有害物質(zhì)包括激素，可以說是純?cè)鷳B(tài)的一種食品。
靈芝袍子粉主要可以通過它來提高我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)的技能，并且可以預(yù)防并且治療一些癌癥。還可以起到降低血壓的功效。那么靈芝袍子粉該如何服用才是正確的方法呢，今天就跟大家分享一下靈芝袍子粉的吃法和一些注意事項(xiàng)。
服用方法
1、靈芝孢子粉的服用量類型
服用方法：空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)。
保健人群
3-4克
一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調(diào)羹)，多服或過量均無害、無副作用。
輕微患病者
6-9克
較重患病者
9-12克
靈芝服用注意事項(xiàng)
服用靈芝后的反應(yīng)與瞑眩反應(yīng)
服用靈芝后的反應(yīng)自覺癥狀漸消失。
精神旺盛。
饑餓感(食欲增加，但能控制體重)。
睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短，但醒后精神舒爽)。
排泄改善(大小便暢通、正常)。
瞑眩反應(yīng)。
A、瞑眩反應(yīng)=好轉(zhuǎn)反應(yīng)=排毒現(xiàn)象B、瞑眩反應(yīng)之分析體質(zhì)改善的正常表現(xiàn)
從「酸性體質(zhì)」變成「堿性體質(zhì)」時(shí)(體質(zhì)已改善時(shí))，體內(nèi)的有毒物質(zhì)會(huì)加速排出體外，此時(shí)會(huì)顯現(xiàn)出一些瞑眩反應(yīng)的癥狀(時(shí)間大約在3-10日)。但當(dāng)瞑眩反應(yīng)消失時(shí)，整個(gè)人會(huì)感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者，癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁，容易引起身體各器官的疾病，而且在運(yùn)用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應(yīng)也會(huì)比較嚴(yán)重。例如：嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中會(huì)有尿意，經(jīng)常放屁。
各種疾病可能出現(xiàn)的輕微癥狀(一般約3-10日)：
高血壓的人：頭有比較重的感覺，持續(xù)1-2星期。
貧血的人：依體質(zhì)而定，有人會(huì)出現(xiàn)輕微的鼻血(女性較多)。胃不好的人：胸部會(huì)有灼熱感，食欲較差。胃潰瘍的人：潰瘍的部位會(huì)疼痛。胃下垂的人：有某種胃部沉重感，會(huì)吐氣。腸不好的人：會(huì)產(chǎn)生腹瀉的癥狀。肝臟不好的人：會(huì)呈氣、有時(shí)也會(huì)嘔吐。肝硬化的人：有時(shí)會(huì)有血便。腎臟病的人：體內(nèi)蛋白質(zhì)會(huì)暫時(shí)略有下降。顏面有輕微浮腫。糖尿病的人：血糖會(huì)暫時(shí)升高。手、腳有輕微浮腫?；贾摊彽娜耍簳?huì)暫時(shí)呈現(xiàn)出血現(xiàn)象。
注意事項(xiàng)
A、有極少數(shù)人對(duì)靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。
B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
C、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。但是也會(huì)碰到?jīng)]有效果的，其原因可能如下：
沒有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。分量不夠。有瞑眩(排毒)反應(yīng)時(shí)，因害怕而未再繼續(xù)食用。飲食、運(yùn)動(dòng)、生活沒有好好配合。病得太久，而所服用藥物太多，體內(nèi)毒素?zé)o法短時(shí)間內(nèi)徹底排除，或先前用藥不當(dāng)，反而積毒、積患成疾。病情時(shí)好時(shí)壞，過于心急、缺乏耐性而失去信心，沒有繼續(xù)食用。心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。
D、靈芝對(duì)其它各種慢性病，均有相當(dāng)?shù)墓π?，最好亦要與維他命C一起長(zhǎng)期服用。
E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會(huì)大為增強(qiáng)，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，請(qǐng)勿開始服用，因?yàn)楫?dāng)今全是添加物的加工食品，空氣污染藥害厲害、污染自來水……，畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開始服用，若在如此不幸狀況下時(shí)，實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此，還是請(qǐng)不要開始服用為宜。不過懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無妨。事實(shí)上，服用者之中，也有相當(dāng)多的報(bào)告指出，對(duì)妊娠性腎盂腎炎有著效，孕吐得以減輕。
F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染癥之疾病(肺炎、結(jié)核、化膿性疾病等)時(shí)，痊愈后藥物就完全不需要了，但像成人病那樣的慢性疾病時(shí)，狀況完全不同。成人病的原因，有：1、遺傳體質(zhì);2、老化現(xiàn)象;3、飲食生活的惡化;4、精神壓力;5、過分疲倦;6、藥害公害;7、運(yùn)動(dòng)不足?？v使成人病而服用靈芝完全痊愈時(shí)，若完全停止服用的話，總有一天，這些原因之中的幾個(gè)必定會(huì)再度襲擊我們。因此，即使已經(jīng)完全痊愈，也應(yīng)該繼續(xù)服用(量稍減無妨)，以便預(yù)防疾病再復(fù)發(fā)。甚至在中國(guó)是建議長(zhǎng)期連用的。長(zhǎng)期連用完全無副作用，也不會(huì)造成習(xí)慣性，反而能使我們從根本創(chuàng)造出健康的身心。
其它
A、靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。
B、療效和療程有關(guān)，療程長(zhǎng)，效果好，療程少則需2-3個(gè)月，多則需6-12個(gè)月，亦可長(zhǎng)期服用。
C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。
D、少數(shù)病人服用靈芝后會(huì)出現(xiàn)輕微不適反應(yīng)，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，個(gè)別的會(huì)出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生姜出現(xiàn)口干、咽痛反應(yīng)一樣，繼續(xù)服用，不適反應(yīng)自會(huì)消失，個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的可暫停服用。
E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時(shí)不易體察，但時(shí)間長(zhǎng)久后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯減低。
注意：由于靈芝孢子粉比較難消化，空口吃容易引起靈芝孢子粉附著于腸壁，引起了麻痹性腸梗阻，有些人吃下去后又原樣拉了出來，做大便常規(guī)時(shí)還曾被誤認(rèn)為是“肝吸蟲卵”。
以上就是為大家介紹的靈芝袍子粉的吃法和靈芝袍子粉的注意事項(xiàng)，大家可以按照上述所說的吃法來服用靈芝袍子粉，大家也要多注意上面所說的注意事項(xiàng)。
什么是破壁靈芝孢子粉
靈芝孢子是靈芝在發(fā)育后期產(chǎn)生釋放來的種子，是靈芝的精華。靈芝孢子粉在自然條件下非常難收集，1噸靈芝大約能收集1公斤孢子，從這個(gè)數(shù)據(jù)可以看出，靈芝孢子粉極其稀少珍貴。那么什么是破壁靈芝孢子粉？為什么孢子粉需要破壁呢？
事實(shí)上是因?yàn)?，靈芝孢子有一層極難被人體胃酸消化的幾丁質(zhì)構(gòu)成的外壁，不破壁的孢子粉人體無法消化吸收，只有打開這層外壁，由外壁緊裹的有效成分才能最大程度地被人體利用吸收。破壁后人體對(duì)靈芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。
而靈芝孢子破壁的技術(shù)有生物酶解法、化學(xué)法、物理法等。效果較好的不破壞孢子有效成份的是超低溫物理破壁技術(shù)。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更強(qiáng)的體外毒殺癌細(xì)胞的活性。
破壁靈芝孢子粉的功效與作用
破壁靈芝孢子粉比靈芝孢子粉更為珍貴，制作過程更為繁雜，那么破壁靈芝孢子粉的功效與作用有哪些呢？媽網(wǎng)帶大家一起看一下。
破壁靈芝孢子粉的功效與作用：
1、治療心血管疾?。?/p>
破壁靈芝孢子粉膠囊對(duì)人體具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循環(huán)，尤其是改善人體心腦血液循環(huán)和外周血液循環(huán)的作用?？墒构谛牟?、高血脂動(dòng)脈硬化癥、心搏功能弱、心律失常、心絞痛、心肌缺敵國(guó)癥等病的癥狀得到緩解，可使眩暈、胸悶、氣短、記憶力衰退等癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。因而家中有心血管疾病的老人，可以服用破壁靈芝孢子粉，起保健功效。
2、改善神經(jīng)衰弱：
破壁靈芝孢子粉膠囊對(duì)神經(jīng)衰弱效果最為顯著，能改善睡眠，增進(jìn)食欲，使頭痛、頭脹癥狀減輕或消失，記憶力逐漸增強(qiáng)，神疲、乏力現(xiàn)象消失，且無副作用反應(yīng)，無癮性出現(xiàn)。一些壓力較大的白領(lǐng)上班族，也可服用破壁靈芝孢子粉。
3、醫(yī)治慢性氣管炎：
破壁靈芝孢子粉膠囊對(duì)機(jī)體具有抑制組強(qiáng)胺及其他致喘物質(zhì)釋放，解痙，松弛氣管平滑機(jī)，消除免疫過敏反應(yīng)等作用，因此對(duì)支氣管炎及哮喘有良好的治療效果。
4、有效防治腫瘤：
腫瘤病人服用破壁靈芝孢子粉膠囊后腫塊縮小，疼痛大為減輕，食量、體力增加，生存期延長(zhǎng)。腫瘤病人化療、放療時(shí)配合使用靈芝，能使血色素、血細(xì)胞、紅細(xì)胞的總數(shù)保持較高水平，能減輕化療、放療對(duì)機(jī)體的損害。 ...
破壁靈芝孢子粉的適宜人群
破壁靈芝孢子粉是一種廣為人知的保健品，深受男女老少的歡迎，而作為營(yíng)養(yǎng)保健品，破壁靈芝孢子粉有一定的適宜人群。那么我們來看看什么人適合服用破壁靈芝孢子粉。
破壁靈芝孢子粉的適宜人群：
1、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
2、體弱多病者，大病初愈者。
3、思慮過度，心神失養(yǎng),夜睡不佳，體力及記憶力減退的保健恢復(fù)。
4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理。
5、中老年人的進(jìn)補(bǔ)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
破壁靈芝孢子粉的用法用量：
一般病癥每次1-2克，每日1-3次；重癥用量視病情加倍；開水沖服。
破壁靈芝孢子粉的價(jià)格
破壁靈芝孢子粉含有人體所需的多種微量元素和氨基酸，因此其具有防癌、解毒、美容養(yǎng)顏、降低膽固醇和防止糖尿病等作用。那么，作為一種珍貴的營(yíng)養(yǎng)保健品，破壁靈芝孢子粉的價(jià)格是多少呢？
下面媽網(wǎng)為大家介紹一下各大品牌的破壁靈芝孢子粉價(jià)格：
健孚破壁靈芝孢子粉膠囊參考價(jià)格：158元/100g
愛孚破壁靈芝孢子粉膠囊參考價(jià)格：169元/180g
長(zhǎng)白山富硒破壁靈芝孢子粉參考價(jià)格：365元/100g
龍泉破壁靈芝孢子粉參考價(jià)格：188元/100g
卻老齋破壁靈芝孢子粉家庭裝參考價(jià)格：1950
以上價(jià)格信息僅供參考。
什么是靈芝孢子粉
靈芝孢子粉，是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。
那么什么是靈芝呢？相信大家都不會(huì)陌生，因?yàn)檫@是一種極其常見的補(bǔ)品。其實(shí)，靈芝是一種高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌體分菌絲體和子實(shí)體兩部分。菌絲體呈白色絲狀，位于營(yíng)養(yǎng)基物的下面，一般看不到。子實(shí)體就是日常見到的靈芝主要部分。又分為明顯的菌蓋、菌柄及子實(shí)層三部分。靈芝生長(zhǎng)在溫濕的環(huán)境中，生長(zhǎng)期幾個(gè)月～一年，極少有多年生。待靈芝子實(shí)體生長(zhǎng)成熟，釋放出孢子時(shí)即停止生長(zhǎng)，全株發(fā)生木質(zhì)化。
而古往今來，對(duì)靈芝的養(yǎng)生作用一直相當(dāng)高。靈芝是一種藥食兼用的機(jī)能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美譽(yù)。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為可“養(yǎng)生、無毒、長(zhǎng)時(shí)間服用無副作用，能使身子輕盈、防老化、益元?dú)?、延年益壽的上藥“，值得去了解。靈芝孢子粉具有免疫調(diào)節(jié)、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉的功效與作用很高，是一種老少皆宜的補(bǔ)品，具有免疫調(diào)節(jié)、對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。其具體功能如下：
1、抑制腫瘤
靈芝破壁孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕毒副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞，預(yù)防轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)康復(fù)。
晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生存質(zhì)量。手術(shù)切除是治療早期腫瘤的最主要的方法，但是許多腫瘤患者檢查確診后，已有不同程度的擴(kuò)散，無法避免手術(shù)后癌細(xì)胞的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。
如果手術(shù)后配合服用靈芝破壁孢子粉，既可盡快恢復(fù)患者體質(zhì)，又使殘存癌細(xì)胞的繁殖得到有效抑制或消除，避免或減少手術(shù)后復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移的機(jī)會(huì)，使患者獲得較長(zhǎng)生存期。
2、對(duì)心血管的作用
靈芝孢子粉可以排除血液中的有害物質(zhì)。強(qiáng)心、促進(jìn)冠狀動(dòng)脈循環(huán)。國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)有機(jī)鍺能幫助機(jī)體排除血液中的有害物質(zhì)這一特異功能而稱它為“血管清道夫”。
3、對(duì)肝炎有治療作用
靈芝孢子粉還具有增強(qiáng)肝臟解毒功能，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，麋香草酚濃度、黃疸指數(shù)，對(duì)肝功能的好轉(zhuǎn)和肝組織損傷的修復(fù)有很好的作用，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，減輕肝小葉炎癥細(xì)胞的浸潤(rùn)，減輕毒物對(duì)肝臟的損害，加強(qiáng)肝臟代謝藥物的能力。 ...
靈芝孢子粉怎么吃
靈芝孢子粉作為營(yíng)養(yǎng)保健品的一種，某種程度上也屬于藥物，因此靈芝孢子粉怎么吃，也是有一定講究的。媽網(wǎng)就為大家介紹一下，到底靈芝孢子粉怎么吃。
有人說靈芝孢子粉在飯前吃容易吸收，但也有人覺得靈芝孢子粉作為藥物，飯后吃才不傷胃，那么媽網(wǎng)告訴大家，一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對(duì)胃粘膜有刺激或傷害。但靈芝無毒無副作用，可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小時(shí))食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。
但是，有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)餐前食用。
另外，在服用靈芝孢子粉保健品時(shí)，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。
靈芝孢子粉怎么吃，你了解了嗎？只有遵照科學(xué)的服用方法，才能使藥物發(fā)揮最大的功效，達(dá)到理想的效果。
靈芝孢子粉有副作用嗎
靈芝孢子粉富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，能夠有效治療心血管疾病，改善神經(jīng)衰弱，醫(yī)治慢性氣管炎以及防癌抗癌功效和作用。靈芝是公認(rèn)的無毒無副作用無公害的食品，是治療百病的良好輔助藥物。那么靈芝孢子粉有副作用嗎？媽網(wǎng)為大家介紹一下。
純正的靈芝孢子粉跟靈芝一樣是天然無公害、無毒無副作用的食品。一些人說靈芝孢子粉有副作用，其實(shí)是子虛烏有的事情。如果食用的不是純正的靈芝孢子粉，那么也許會(huì)出現(xiàn)身體不適。靈芝孢子粉雖然沒有副作用，但是靈芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。
1、靈芝孢子粉能夠能其他食品、藥品相兼容，但是最好在服藥的半個(gè)小時(shí)之后才進(jìn)食靈芝孢子粉。
2、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
3、老人、小孩和孕婦都適合吃靈芝孢子粉，但是老人、小孩服用靈芝孢子粉需要酌量，而孕婦服用靈芝孢子粉需要在懷孕四個(gè)月之后，胎兒相對(duì)穩(wěn)定方可食用。
4、靈芝孢子粉外被堅(jiān)硬的纖維素包圍，人體難以全面充分吸收。破壁后的靈芝孢子粉更適合人體腸胃吸收。
服用靈芝孢子粉注意事項(xiàng)
靈芝孢子粉的適用以下人群及病癥：
1、雙向調(diào)節(jié)人體免疫機(jī)能，適合所有人群；
2、體弱多病者，大病初愈者；
3、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調(diào)理；
4、中老年人，預(yù)防各種疾病，延緩衰老；
5、亞健康、慢性疲勞綜合征人群，失眠、神經(jīng)衰弱人群，內(nèi)分泌失調(diào)、面色發(fā)黃或色斑沉積人群，高血壓、高血脂人群等。
6、肝炎、脂肪肝、肝損傷、手術(shù)前后等人群。
7、預(yù)防腫瘤，子宮肌瘤，卵巢囊腫，甲狀腺結(jié)節(jié)等。
而相對(duì)的，靈芝孢子粉對(duì)于某些人群來說，也需要注意：
1、靈芝孢子粉能夠能其他食品、藥品相兼容，但是最好在服藥的半個(gè)小時(shí)之后才進(jìn)食靈芝孢子粉。
2、病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人慎食。
3、老人、小孩和孕婦都適合吃靈芝孢子粉，但是老人、小孩服用靈芝孢子粉需要酌量，而孕婦服用靈芝孢子粉需要在懷孕四個(gè)月之后，胎兒相對(duì)穩(wěn)定方可食用。
4、靈芝孢子粉外被堅(jiān)硬的纖維素包圍，人體難以全面充分吸收。破壁后的靈芝孢子粉更適合人體腸胃吸收。
對(duì)于靈芝來說，每一個(gè)人都特別熟悉，因?yàn)樗且环N菌類，更是一種很好的中藥，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所以有很多人，再通過靈芝來增加自己的免疫力，使得自己身體素質(zhì)更好，所以很多人想吃靈芝孢子粉，讓自己身體更健康，那么吃靈芝孢子粉有何禁忌，就來看看下面介紹。
根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，靈芝孢子粉幾乎可以同任何藥物共同服用，都能起到增強(qiáng)其它藥物功效的作用，而且，靈芝本身很大程度上可以歸為食物，更可貴的是補(bǔ)養(yǎng)五臟的同時(shí)沒有太多的偏性，因此可以同其它食物共同服用。
如果說是有禁忌的話，靈芝孢子粉功效堪比靈芝的濃縮品，因此不宜過多食用，服食過多，雖不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但會(huì)導(dǎo)致無法很好的吸收，造成脾胃的負(fù)擔(dān)，反而起不到應(yīng)有的作用，每天攝入10克左右的靈芝孢子粉酒不會(huì)出現(xiàn)任何禁忌之說。
只有去掉下焦的寒邪然后將孢子粉補(bǔ)充進(jìn)來，做到驅(qū)寒補(bǔ)虛高血壓才能根治，所用的溫陽藥包括：炮附子、肉桂、蜀椒等，根據(jù)高血壓具體癥狀靈活選用這些藥物配合靈芝孢子粉定可收全功。
靈芝孢子粉的注意事項(xiàng)：
1、有極少數(shù)人對(duì)靈芝孢子粉有過敏，這類人就不宜吃靈芝孢子粉。
2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。
3、服用靈芝無效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現(xiàn)，繼續(xù)服用則可讓身體恢復(fù)健康。
吃靈芝孢子粉有何禁忌，以上就做了具體的介紹，所以對(duì)于很多想通過吃靈芝孢子粉的人，為了自己的身體更健康，一定要充分通過了解以上內(nèi)容以后，了解他有何禁忌，然后再通過吃靈芝孢子粉，讓自己的身體更加的健康。
在冬季的時(shí)候，很多北方的朋友都喜歡自己腌一些菜，腌菜口感酸爽，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?huì)有很好的開胃作用，很多朋友在腌菜的時(shí)候，都會(huì)一次腌制可以吃半年左右的量，其實(shí)腌菜它也是有一定的保質(zhì)期的，當(dāng)過了保質(zhì)期，它里面會(huì)含有很多的，對(duì)身體有害的物質(zhì)，而嚴(yán)重的影響到人的健康。
我們都知道傳統(tǒng)的腌菜的制作一定是離不開鹽和糖的。用鹽或是糖來腌制食品，其實(shí)是一種傳統(tǒng)的工藝，主要是利用了鹽和糖來控制微生物的大量繁殖。不單單能延長(zhǎng)保質(zhì)期而且還能增加食物的特殊風(fēng)味和口感，但是這里潛伏的健康危機(jī)也就隨之而來了，就是越是想達(dá)到長(zhǎng)期保存的效果，如果選擇用鹽腌的話，鹽的濃度必須要達(dá)到15%以上，這絕對(duì)是重口味。常吃會(huì)讓我們攝入過多的鈉離子，是造成高血壓的誘因之一。
那么選擇糖腌會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)呢?答案估計(jì)是會(huì)讓您失望的，選擇糖腌的話糖的濃度要高達(dá)65%以上，我們都知道我們現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)中是不缺乏糖的攝入的。而過多的糖的攝入會(huì)帶來高熱量的困擾，當(dāng)然高糖的飲食也是誘發(fā)很多慢性病如肥胖、糖尿病等的元兇之一?？赡芎芏嗍晨驮诔韵滩说臅r(shí)候只會(huì)想到咸菜就是鹽多，往往會(huì)忽略了隱形的糖。還有就是我們?cè)诔噪缰剖称返臅r(shí)候第一感覺就是下飯，特別開胃，會(huì)比平時(shí)吃的飯量還要大。無形中又增加了能量的攝入。
平時(shí)在吃腌菜的時(shí)候，最好是要保證適量，并且當(dāng)發(fā)現(xiàn)腌好的菜上面出現(xiàn)有一些小泡沫，或者是腌菜的顏色發(fā)生明顯的變化時(shí)，最好是不要再食用，這時(shí)候這些腌菜里面很可能會(huì)含有大量的這病菌，并且亞硝酸鹽已經(jīng)很多的致癌物質(zhì)含量也會(huì)增大。
靈芝破壁孢子粉這種東西可鞥哦我們對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是了解比較少的，但這種靈芝破壁孢子粉的功效與很多，特別是對(duì)于抗腫瘤、保肝解毒以及對(duì)心血管系統(tǒng)的保護(hù)是很有幫助的，所以對(duì)于靈芝破壁孢子粉這種東西，我們要去好好的了解一下它的功效，才能夠在生活中更好的利用它。
對(duì)于靈芝破壁孢子粉這種食材，雖然我們?cè)谏钪惺褂盟那闆r是比較少，主要是因?yàn)樗膬r(jià)格很昂貴，所以我們對(duì)于它的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才要更好的了解，讓它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被我們?nèi)梭w吸收。
1、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。破壁靈芝孢子粉是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力，減輕放化療引起的疼痛、惡心、嘔吐、失眠、白細(xì)胞下降等副作用，提升癌癥患者的生活質(zhì)量。
2、 保肝解毒
破壁靈芝孢子粉對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用破壁靈芝孢子粉都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。破壁靈芝孢子粉能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。
3、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
臨床試驗(yàn)均表明，破壁靈芝孢子粉可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，破壁靈芝孢子粉可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。
通過文章對(duì)靈芝破壁孢子粉功效的介紹，相信你們應(yīng)該知道在生活中如何去利用靈芝破壁孢子粉這種藥材了。為了我們能夠避免一些絕癥的影響，更好的提高我們的身體機(jī)能，我們?cè)谄綍r(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╈`芝破壁孢子粉是很好的。
靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效？ 靈芝想必人們都聽說過，這是非常名貴的一種滋補(bǔ)品，長(zhǎng)期食用靈芝可以有效的提高人體的免疫力、治療緩解一些慢性疾病并且還具有一些延緩衰老、延年益壽的效果。靈芝孢子粉一般情況下不能與糖搭配在一起，是和蜂蜜搭配在一起的，那么靈芝孢子粉加蜂蜜有何功效呢？下面就來詳細(xì)的介紹一下。
靈芝孢子粉加蜂蜜是最佳搭配，靈芝藥性平和，味苦，無毒，歸五經(jīng)，意思是可以滋補(bǔ)五臟，長(zhǎng)期服用，它會(huì)提升人體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，改善一些慢性疾病癥狀，同時(shí)達(dá)到延緩衰老、養(yǎng)顏美容及延年益壽的功效。靈芝不能配白砂糖來調(diào)味，白砂糖可以中和靈芝的部分藥效，最佳就是用蜂蜜，除了調(diào)味外，它們搭配在一起還會(huì)促進(jìn)藥效的吸收。
其他食用方法:
第一種，靈芝孢子粉水煎法：將破壁靈芝孢子粉直接加水沖服，因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。
第二種，靈芝孢子粉蒸雞蛋：將新鮮的雞蛋打碎在碗中，加入一小勺靈芝破壁孢子粉，然后再加入一點(diǎn)清水和食用鹽，充分?jǐn)噭颍了?、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體，放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。
第三種，靈芝孢子粉蜂蜜法：在靈芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善睡眠，加強(qiáng)免疫力。
第四種，靈芝孢子粉燉肉：無論什么肉類都可以，在肉湯煲好之后，加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來的湯，不僅味美，還能幫助肝硬化的病人緩和病情。
第五種，靈芝孢子粉銀耳羹：將靈芝孢子粉準(zhǔn)備九克，銀耳準(zhǔn)備六克，另外準(zhǔn)備十五克冰糖，放在火爐上燉煮二個(gè)多小時(shí)，到開始粘稠。這樣開始喝湯，這樣的湯料對(duì)于對(duì)付咳嗽有奇效，長(zhǎng)期飲用，還能有效緩解心神不安、失眠、夢(mèng)多、易健忘等癥狀。
患有疾病時(shí)的人們，往往會(huì)出現(xiàn)一種有病亂求醫(yī)的現(xiàn)象，尤其是看宣傳廣告做的好就會(huì)毫不猶豫的買回家服用，但有些確實(shí)是不良商家做的假。不過，也不能全部一概而論，有些東西也確實(shí)具有藥用價(jià)值，靈芝孢子粉就是一種比較昂貴但有效果的保健品，而且靈芝孢子粉對(duì)乳腺增生也有一定的改善作用。
乳腺增生可以吃靈芝孢子粉嗎
個(gè)人建議最好不要吃，靈芝孢子粉是一個(gè)很好的中藥，對(duì)我們的身體有著很多的好處但是在服用之前也需要看自己的身體狀況，只有選擇適合自己才能使疾病得到更好的治療與更快的恢復(fù)，如果女性朋友患上乳腺增生疾病的話，最好是不要吃靈芝孢子粉了，因?yàn)殪`芝孢子粉里面含有了比較高的雌激素，在吃了之后容易加重乳腺增生疾病的病情，所以說最好還是不要吃為好，不過靈芝孢子粉的作用還是有很多的。
很多人對(duì)靈芝孢子粉都是比較依賴與信賴的，在服用靈芝孢子粉之后可以起到抗癌的作用，在目前對(duì)于靈芝孢子粉在對(duì)惡性腫瘤做放療或者是化療的時(shí)候都會(huì)被應(yīng)用，使患者身體的耐受性可以得到提高，并且還可以減輕副反應(yīng)，對(duì)于患者的骨髓造血的能力也有著很好的改善，使白細(xì)胞更好的轉(zhuǎn)移，如果是癌癥晚期的患者，在服用靈芝孢子粉之后也可以提高身體免疫力以及抗癌的能力，提高了患者的生活質(zhì)量并且延長(zhǎng)了患者的存活期。
在服用了靈芝孢子粉之后還可以起到抗衰老的作用，靈芝孢子粉對(duì)于我們身體里面的自由基可以起到很好的消除作用，對(duì)脂質(zhì)過氧化起到了終止，很好的保護(hù)了細(xì)胞，使傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)有所延長(zhǎng)，也使細(xì)胞的壽命得到了增進(jìn)，同時(shí)還促進(jìn)了新陳代謝與提高了免疫力，從而可以有效的緩解衰老。
乳腺增生可以吃靈芝孢子粉嗎?靈芝孢子粉在服用之后對(duì)我們的身體有著很多的好處，如起到了抗癌或者是抗衰老的作用，不過對(duì)于乳腺增生疾病的患者來講，最好還是不要吃靈芝孢子粉了，因?yàn)檫@個(gè)里面含有了太高的雌激素，容易加重病情的發(fā)展。
靈芝孢子粉其實(shí)就是靈芝的種子，對(duì)人體的好處是有很多的。靈芝孢子粉在服用的時(shí)候是需要注意很多細(xì)節(jié)的，小孩子不宜食用，還有就是對(duì)靈芝過敏的朋友也是不能食用的。
首先，靈芝孢子粉的壁殼是一種幾丁質(zhì)物質(zhì)，人體無所吸收，長(zhǎng)期大量服用，會(huì)對(duì)腸胃造成一定負(fù)擔(dān)。最好的孢子粉是經(jīng)過壁殼分離的無限能破壁靈芝孢子粉。
其次，靈芝孢子粉并不適宜少年兒童，以及對(duì)靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝過敏的人。孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內(nèi)，也不適宜服用。而腫瘤患者手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人是不能立即服用。當(dāng)然，對(duì)于放化療后的腫瘤患者，靈芝孢子粉是能起到快速提升免疫力的效果的。
靈芝孢子粉一定程度上緩解了腫瘤病人放化療后的不適癥狀，并能在短時(shí)間實(shí)現(xiàn)免疫力的快速提升，因此靈芝孢子粉得到越來越多腫瘤病人的關(guān)注。但市面上，一些不法商家會(huì)在其中添加色素、化學(xué)添加劑等來蒙騙消費(fèi)者。食用劣質(zhì)的靈芝孢子粉，不僅起不到緩解病情的效果，還會(huì)影響身體的恢復(fù)，甚至導(dǎo)致病情惡化。因此，除了注意吃靈芝孢子粉的禁忌外，我們更應(yīng)注意如何選購靈芝孢子粉?
靈芝三萜：靈芝三萜含量的多少是衡量靈芝孢子粉質(zhì)量的重要指標(biāo)。經(jīng)國(guó)家食品藥品監(jiān)督局鑒定，無限能靈芝孢子粉每100g中含靈芝三萜3.1g，含量遠(yuǎn)高于眾多其他品牌，作用效果更加顯著。
小藍(lán)帽：國(guó)家食藥監(jiān)官網(wǎng)2014年9月12日發(fā)布明文規(guī)定，破壁靈芝孢子粉必須作為保健食品銷售，所以現(xiàn)在銷售的破壁靈芝孢子粉必須帶國(guó)食健字號(hào)(如國(guó)食健字G20110740)。帶有小藍(lán)帽的無限能靈芝孢子粉，品質(zhì)是得到國(guó)家認(rèn)證的。
對(duì)于放化療病人來說，靈芝孢子粉是一種十分不錯(cuò)的短時(shí)間內(nèi)快速提升免疫力的中藥制品，另外，通過配合日常飲食進(jìn)行身體調(diào)理，也是完全可以戰(zhàn)勝腫瘤或?qū)崿F(xiàn)帶瘤生存的。
靈芝孢子粉是從生長(zhǎng)成熟期之后的靈芝身體當(dāng)中提煉出來的粉末，由于靈芝的個(gè)頭比較大，難以運(yùn)輸又難以保存，往往人吃下去之后會(huì)變得不消化，所以呢!提煉出來的孢子粉具有天然精華，又可以對(duì)于防癌抗癌有著非常好的功效，那么接下來的文章小編來為大家介紹一下關(guān)于靈芝孢子粉能降血糖嗎?有如何功效呢!
靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4-6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用，平均每100公斤靈芝才能采集到1公斤純正的孢子粉。據(jù)測(cè)定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝的功效與作用及食用方法 獨(dú)家放送
破壁靈芝孢子粉
靈芝孢子又名擔(dān)孢子，是靈芝的種子，它在靈芝的生長(zhǎng)成就期產(chǎn)生釋放出來，每個(gè)孢子直徑只有5-8微米。其外形是呈橢圓體狀，頂端鈍圓式截形，棕色或褐色，由外至內(nèi)依次為外膜、雙層孢子壁、孢子內(nèi)容物呈油滴狀。由于靈芝孢子有雙層堅(jiān)硬的壁殼，且耐酸、耐堿、耐機(jī)械力，而要有效地提取孢子的成份必須先破壁。在沒有破壁的情況下，是不利于人體吸收的。目前有較好的生物酶法破壁技術(shù)，能更大限度保留靈芝的活性成份，且不引入雜質(zhì)。
靈芝孢子為什么要破壁
靈芝孢子非常微小，有雙層堅(jiān)硬的壁殼，只有打開這層外壁，其有效成分才能被人體利用吸收。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人體吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了靈芝孢子粉能降血糖嗎，對(duì)于很多心腦血管和高血壓疾病的患者有著非常好的作用，中老年人年紀(jì)大了以后，身體容易腰酸背痛，得上關(guān)節(jié)疾病，經(jīng)常使用靈芝孢子粉能夠緩解老年疾病，同時(shí)對(duì)于美容養(yǎng)顏和防癌，抗癌有著不錯(cuò)的功效。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《靈芝孢子粉的保質(zhì)期有多久呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“靈芝養(yǎng)生”專題。
