雞肉白菜餡餃子怎么做?
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生怎么做】
相信大家平時(shí)一定沒少吃餃子,尤其在我國北方地區(qū),餃子是非常流行的一道美食,現(xiàn)在人們制作餃子的花樣非常多,通常在里面加入一些肉類和蔬菜,今天為大家推薦的是雞肉白菜餡餃子,這種餃子吃起來味道非常鮮美,而且營養(yǎng)非常豐富,下面來學(xué)習(xí)雞肉白菜餃子的正宗做法。
雞肉白菜餡餃子的做法:
1.把雞胸肉剁成肉餡,然后把醬油,鹽,十三香,料酒,放到雞肉餡里。
2.把剁好的白菜擠出水,放到肉餡里,再放上剁好的蔥,香油。
3.面要活的軟一些,俗話說,軟面餃子硬面兒面
4.包的餡大點(diǎn)
雞肉白菜水餃的做法步驟
11雞肉一定選用現(xiàn)宰殺的活雞,取雞胸脯肉加一點(diǎn)豬五花肉剁成肉泥,因?yàn)殡u胸脯全是瘦肉加一點(diǎn)五花肉,包出的水餃才能達(dá)到香而不柴的口感。
22剁好的肉泥放入容器中,加入植物油,香油,料酒,味極鮮醬油,鹽,雞精順一個(gè)方向攪拌均勻腌制入味兒
33面粉加水?dāng)嚢杈鶆蛘{(diào)成粗糙的面團(tuán)醒30分鐘,中間揉一次使面團(tuán)光滑有彈性
44蔥、姜、香菜剝?nèi)ネ馄ず屠先~子清洗干凈,分別剁成蔥、姜、香菜末,放入腌制肉餡的容器中繼續(xù)順一個(gè)方向攪拌均勻
55大白菜半顆切掉根部清洗干凈并控干水分,然后把白菜剁碎。剁碎的白菜加一點(diǎn)點(diǎn)鹽這樣能去掉大白菜的水分
66大白菜擠干水分放入腌制肉餡的容器中攪拌均勻,擠白菜的水分可以根據(jù)肉泥的粘稠程度來決定擠掉多少水分
77醒好的面團(tuán)取一小塊兒,案板上鋪撒干面粉搓成長條,揪成大小均勻的的面劑子,把面劑子上撒一層干面粉,雙手輕輕壓住搓成圓形,按扁后搟成餃子皮
88左手托住餃子皮中間放入足量的餡料
99先用右手大拇指和食指把中間捏緊,再用雙手把兩邊捏緊,圓鼓鼓的餃子就包好了
10待餃子全部包制完成,鍋中加水煮沸下入餃子用湯勺背面輕輕推散,防止粘連在一起再次煮沸后點(diǎn)涼水兩次分別煮沸,待鍋中的餃子漂浮起來并且餃子肚也鼓起來
1111撈出瀝干水分裝盤即可。
yS630.Com相關(guān)推薦
餃子是我們中國特有的美食,特別是在我國的北方地區(qū),吃餃子的習(xí)俗更是由來已久,甚至還有專門的節(jié)日是用來吃餃子的,那就是冬至和春節(jié)。在南方,冬至主要吃湯圓,而北方,不管今年的年成如何都少不了一頓餃子。北方的天氣比較的寒冷,所以以前到了冬天很難有新鮮的蔬菜,像冬筍這樣的稀罕物品更是少之又少。雞肉冬筍餡餃子一開始是從南方傳過去的。因?yàn)殡u肉和冬筍的鮮味讓餃子變得更加的可口,所以受到了大家的歡迎。今天我們就來說一說怎么樣做上一頓好吃美味的雞肉冬筍餡餃子。
雞肉冬筍餡餃子的做法:
原料:雞脯肉750克,凈冬筍100克,蔥花50克,香油、姜末、精鹽、味精、高湯適量。
做法:
1、將雞脯肉洗凈,剁成細(xì)泥,備用;
2、切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鐘左右,水中最好放少量鹽一起煮,煮好后撈出晾涼,剁成碎末備用;放在油鍋內(nèi)煸炒片刻;
3、將雞肉泥放入一盆中,加蔥、姜末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻后,放入冬筍末,再攪幾下,雞肉冬筍餡即成。
4、面團(tuán)揉勻、下劑、搟皮,包入餃子餡。
5、鍋中水燒開,下入餃子,煮熟即可。
以上就是雞肉冬筍餡餃子的具體做法,看著上面的步驟是不是覺得很簡單啊。雞肉和冬筍都是非常有營養(yǎng)的食材,對于老人和小孩都非常的適合。雞肉能夠補(bǔ)氣益腎,冬筍能夠健脾消化。所以多吃一點(diǎn)雞肉冬筍餡的餃子不僅能夠達(dá)到食補(bǔ)的效果,而且還不會容易發(fā)胖,是年老體弱以及愛美人士的重要選擇哦。
很多地方都喜歡吃餃子,在北方,過春節(jié)的時(shí)候都離不開餃子,餃子是民間美食,也是現(xiàn)在家家戶戶都會做的一種食物,而餃子來自于千古文化,在古代開始就有人吃餃子了,而餃子里面的餡的做法確實(shí)千奇百種,做的時(shí)候很多人會放入豬肉,也有的人喜歡放雞肉,雞肉比豬肉更有營養(yǎng),那么這個(gè)肌肉餃子怎么做呢?
做法一
食材明細(xì)
面粉200克 南瓜70克 雞肉200克 香菇適量 蔥適量 姜適量 食鹽適量 胡椒粉適量 味精適量 芝麻油適量 醬油適量 蠔油適量 十三香適量
1. 雞肉洗凈剁小塊備用。
2. 加入蔥姜一起,剁碎。
3. 將剁好的肉餡放入碗中。
4. 香菇切細(xì)條,放入開水鍋里焯水。
5. 將焯好水的香菇放入冷水里冰一下,撈出瀝干水分,剁成香菇末備用。
6. 將香菇末放入剁好的肉餡里,加入食鹽、十三香、味精、胡椒粉、芝麻油、蠔油、十三香、醬油一起調(diào)勻備用。
7. 南瓜一份,蒸熟放入碗中。
8. 用勺子碾成南瓜泥備用。
9. 取面粉放入大碗中。
10. 將南瓜泥放入面粉里。
11. 先不放水,用南瓜泥和面粉一起混合。
12. 視面團(tuán)的軟硬程度再繼續(xù)加水和面。
13. 餳好后的面搓成長條。
14. 切成小面劑備用。
15. 將小面劑搟成面皮備用。
16. 包成小餃子。
17. 所有的餃子包好備用。
18. 鍋內(nèi)加入清水,水開后將餃子下鍋煮,煮熟后裝碗食用。
19. 這樣的小餃子適合給小孩子吃。
做法二
做法一
材料:香菜25克,花生油,精鹽,黃醬適量,蔥末,姜末,香油少許。面粉500克,雞胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。
做法:
1、用冷水將面粉和成面團(tuán)。
2、將黑木耳、草菇用熱水泡開剁碎,香菜切成末。
3、將雞肉剁成末,加入蔥末、姜末、黃醬、粉鹽、花生油、香油拌勻;在肉餡中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌勻。
4、將面團(tuán)搓成長條,下成60個(gè)劑子,包上餡,待水開后煮熟即可。
做法三
材料:雞脯肉250克,大白菜100克,面團(tuán)500克,鹽6克,味精8克,白糖8克,麻油少許,生粉少許。
做法:
1、雞肉洗凈剁成蓉,大白菜洗凈切成碎末。
2、所有調(diào)味料與雞肉、白菜一起拌勻。
3、取一面皮,內(nèi)放20克餡料。
4、將面皮從外向里折攏。
5、將餃子的邊緣捏緊。
6、再將面皮捏成花邊,即成餃子形生胚。
7、餃子包完后,放鍋里煮熟即可。
以上給大家介紹的各種雞肉餃子餡的做法,大家很快就可以學(xué)會了,而雞肉味的餃子餡吃起來也更香,關(guān)鍵是雞肉是一種容易消化的食物,適合小兒老人吃,家里面有老人和小孩的時(shí)候,做餃子的話添加這個(gè)雞肉餡的無疑是最好的, 關(guān)鍵是吃了雞肉餡的餃子還比較能夠得到豐富的蛋白質(zhì)。
?大家平時(shí)都愛吃什么餡兒的餃子呢,豬肉白菜餡餃子你們都愛吃吧,嘿嘿,記得小時(shí)候我們家老是包餃子吃因?yàn)槲液透绺缍挤浅鄢赃@種餡兒的,但是我媽媽不會包呀,所以老是把我姥姥請過來,小的時(shí)候不知道詢問他們一下豬肉白菜餡餃子的做法,等我長大了嫁人了,很想吃但是不會做,后來我婆婆教了我豬肉白菜餡餃子的做法,我給大家分享一下。
?豬肉餃子餡的肉最好選七分瘦肉三分肥肉的肉餡,一般先剁點(diǎn)姜末入內(nèi),再打水,一斤肉可打入三四兩水,看肉餡的吃水度而定,攪拌得肉餡有勁,把水都吃進(jìn)去后加醬油(廣東人加生抽、老抽、或海鮮醬油,北方人加普通醬油)看肉餡的顏色變深即可;蔥末、味精、雞精(也可加入餃子調(diào)味精)香油即可.
?把菜餡剁好后,先將菜汁擠壓出來置盆中,拌肉時(shí)和醬油陸續(xù)加入,充分?jǐn)嚢?使菜汁滲入肉內(nèi),然后放上菜攪勻.若是素餃,也可以先把菜餡剁好后,倒入鍋(盆)里,加入食油(菜子油)輕輕拌和,讓油把菜包裹起來,再放食鹽和佐料.這樣,即保留了營養(yǎng),餃子餡也會鮮嫩適口.若是韭菜肉餡,菜餡用油拌和后,再把拌好的肉餡(已放足鹽)倒入,混合均勻即可.菜餡先拌油,被一層油膜所包裹,遇到鹽分就不易脫水.用這種餡包出來的餃子,吃起來菜很鮮,又有一點(diǎn)汁水.
?肉要成茸狀.做餡的肉,用刀剁碎或用絞肉機(jī)絞碎,使其成為茸狀.瘦肉多時(shí),可適量加菜汁或水;肥肉多時(shí)可少加菜汁或水,使勁向一個(gè)方向攪動(dòng).待肉粘糊后,再放適量的花椒粉、五香面、食鹽、鮮姜末、味精、香油,繼續(xù)攪拌.同時(shí),醬油要一點(diǎn)一滴的徐徐加入.如有肉湯最好加肉湯,邊滴邊攪拌,直到模糊狀后,再將菜餡拌入攪勻即可.用這樣的餃子餡包成的餃子,吃時(shí)湯汁飽滿,味鮮肉嫩.
?上面講述了豬肉白菜餡餃子的做法,其實(shí)這個(gè)做法還是挺簡單的,現(xiàn)在很多年輕人還有小孩子們都喜歡吃餃子,希望這個(gè)做法讓很多的人都學(xué)會了包餃子,讓更多的人享受到這種美味,豬肉餃子餡的做法值得大家收藏哦,以后什么時(shí)候想吃餃子也不用煩惱了,也不用去外面的商店里購買了不用擔(dān)心他們的餃子餡兒是否新鮮,愛吃餃子的,人們大家可以回家嘗試的做一下。
? ?餃子是中國的一道比較傳統(tǒng)的食物,每到逢年過節(jié)的時(shí)候,家家戶戶都會包餃子,尤其是在春節(jié)的時(shí)候,傳統(tǒng)的餃子主要是韭菜餡的,營養(yǎng)物質(zhì)是有限制的,而現(xiàn)在的餃子餡更加的多樣化,而且營養(yǎng)也越來越豐富了,很多的海鮮也稱為了餃子餡的主要材料。雞肉蝦仁就是其中的一種,那么下面我們就詳細(xì)的了解一下雞肉蝦仁餃子餡怎么做?
餃子餡1:
肉餡500g,蝦仁200g,自發(fā)蒜苗約350g(也可以換成韭菜,蒜黃等),雞蛋1個(gè),鹽一小匙,酒一大匙,醬油適量,醋半小匙,香油一小匙,雞精、生粉適量。這個(gè)餡料是俺外婆家的傳統(tǒng)餡料。
餃子皮:
我買的現(xiàn)成的。如果是自己手搟皮的話,以上的餡料大約剛好夠包750g-1000g面粉和的面團(tuán)做的餃子皮。水平越高,同樣的餃子皮揣的餡兒越多哈。
做法:
1、蝦仁去線,洗凈切小段兒,用生粉、半個(gè)雞蛋清及一小匙酒伴勻,放入冰箱略腌5-10分鐘。
2、肉餡、蒜苗加入剩下的雞蛋及調(diào)料攪拌上勁。如果是用白菜這類出水比較多的菜做餡,可以先將肉餡攪拌上勁,再加菜,攪拌均勻后再放入冰箱冷藏一會,包起來比較不容易出水,也比較容易操作。
3、取一個(gè)餃子皮,放入適量的餃子餡,加入一段蝦仁,把餃子皮兩邊兜起來,中間先捏緊,把外側(cè)的餃子皮從中間向外收褶即可。現(xiàn)成的餃子皮不好捏緊,所以捏之前要先圍著餡料涂上一圈水。
餃子餡2:
原料:雞腿肉、鮮蝦、干香菇、玉米粒、 配料:料酒、胡椒粉、香油、鹽、糖。 做法:
1、干香菇用清水泡發(fā),切小粒;
2、雞腿洗凈,從內(nèi)側(cè)劃開,剔去骨頭,去除筋和肉皮;
3、將雞腿肉依次切薄片、切絲、切小粒,然后用力剁成肉糜;
4、鮮蝦洗凈,去殼、去背部沙線,切成1厘米長的小段;
5、將雞肉糜、香菇、蝦和玉米?;旌?,調(diào)入料酒、胡椒粉、香油、糖和鹽,順一個(gè)方向攪拌均勻,鮮蝦雞肉餃子餡就做好了;
? ?以上就是雞肉蝦仁餃子餡的做法,俗話說的好“好吃不過餃子”,傳統(tǒng)的餃子還是要講究一定的方法和工藝的,餃子的精髓不僅在皮要薄。還要在餃子餡當(dāng)中,調(diào)的餡味道一定要香。那么學(xué)習(xí)了以上的制作方法之后,您還在擔(dān)心什么呢,那就抓緊時(shí)間去制作一下吧。
白菜雞蛋餡餃子,其實(shí)也是在生活當(dāng)中很多人都喜歡做的餃子餡,我們都知道餃子是中國比較傳統(tǒng)的食物,具有很濃厚的中國味道,而且口味可以自己選擇,因此很多人是非常喜歡吃餃子的,那么下面要為大家介紹的是白菜雞蛋餃子餡的制作方法,大家可以嘗試這些做法。
白菜餡:主料就是白菜半棵、香菇六朵、紅蘿卜一個(gè)、生姜一塊,(兩個(gè)人的量,如果人多可以增加主料)。
制作方法:
1、先將白菜剁碎用紗布包裹后擠水,擠到使勁也不再有水流出時(shí)就好了;
2、再將水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎,紅蘿卜最好用細(xì)擦子擦成細(xì)絲后也要稍微擠一下水,然后油鍋內(nèi)放花生油兩湯匙,先放入花椒7、8粒爆香后撈出不用,將剁好的香菇放入油中翻炒并加入幾滴老抽和少許白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用;
3、將生姜根據(jù)口味可多可少,剁碎待用;
4、將白菜和紅蘿卜放在大容器內(nèi)倒入一湯匙香油后均勻攪拌務(wù)必讓所有的菜粒都均勻的裹上一層油,然后放入炒過的香菇粒和姜末,放鹽和少許蘑菇精、五香粉后攪拌均勻一盆灌湯餃子餡就大功告成了! 包的時(shí)候如果餡出水也不要緊,只要將餡盆一邊墊高些,水自然就向低的一邊流過去了??爻龅乃梢源螓u用。
以上就是白菜雞蛋餃子餡的制作方法,其實(shí)對這些餡料的制作和選擇問題,完全可以根據(jù)自己的喜好去搭配,因?yàn)槲覀兌贾溃溩羽W料沒有一個(gè)絕對的標(biāo)準(zhǔn),自己喜歡什么東西都可以,而且這樣做出來的餃子,其實(shí)更能夠讓自己吃得開心。
白菜餃子是我國北方喜愛的面試之一,白菜餡餃子主要食材是新鮮的豬肉和白菜剁成餡,再用面粉和面搟成面皮后包在一起,用沸水煮熟即可食用,還可以調(diào)制一些蘸料,味道鮮香可口,令人回味無窮,下面讓我們一起來看一下具體做法。
食材食譜熱量:
主料面粉適量
首先將面粉放大盆中,一邊加入清水一邊用筷子攪拌成絮狀,然后用手揉成軟硬適中的面團(tuán)。這時(shí)的面團(tuán)不光滑不要緊,將揉好的面蓋上濕布或保鮮膜餳20-30分鐘。這樣包餃子的時(shí)候好搟皮也好包餡,做出的餃子面皮筋道且不易破。
白菜洗凈切碎,加少許鹽,攪拌均勻后,放置一旁靜待出水后撈起擠出水分。注意:擠出的菜汁要保留,稍后拌餡的時(shí)候用;
海米用開水浸泡15分鐘,然后洗凈,切碎;
豬前腿肉洗凈后依次切薄片、切細(xì)絲、切小丁,然后反復(fù)用力的剁成肉糜; 蔥、姜洗凈切末;
肉餡中加入蔥姜末、料酒、醬油、白胡椒粉、香油、糖、鹽,用筷子順著一個(gè)方向用力攪拌,其間分次加入擠出的白菜汁(白菜汁不夠的話用清水),直至肉餡攪拌均勻上勁;
最后將處理好的白菜和海米加入到拌好的肉餡中,加鹽調(diào)節(jié)咸淡,攪拌均勻,豬肉白菜餡就調(diào)好了。
取出餳發(fā)好的面團(tuán),面板上撒些干面粉,用力將面團(tuán)揉至表面光滑;
將面團(tuán)分成若干份,取一份(其余的用濕布或保鮮膜蓋好以免風(fēng)干)搓成長條,做成劑子,搟成餃子皮,包入豬肉白菜餡,捏成餃子。如此反復(fù)直至面和餡料全部用完;
做一鍋水,水開后下餃子,一邊下餃子一邊用笊籬順一個(gè)方向輕推防止粘鍋底。蓋上鍋蓋,等水開了,添半碗涼水,水再次燒開再添半碗涼水,共添三次水。待餃子全都浮起來,鼓鼓的,就可以撈出來吃了。
因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好等原因,現(xiàn)在很多人出現(xiàn)了三高,這其中就包括高膽固醇,出現(xiàn)這種情況的人,一定要在飲食上加以調(diào)整,推薦這些人多吃白菜,因?yàn)榘撞死锩婧泄z,這種營養(yǎng)可以幫助排出膽固醇,另外吃白菜還具有減肥的作用,今天推薦的美食是白菜餡的餃子,下面介紹詳細(xì)做法。
白菜餡餃子怎么拌餡?
餃子是否做的好吃,調(diào)餡就是關(guān)鍵的第一步。因此,不可小視。先用配方中的調(diào)餡所用到的鹽量加入到已經(jīng)稱量好的肉餡中。3/4小勺的鹽量大約是1/2小勺+1/4小勺的總和。
鹽放好后,開始給肉餡打水了。打水的目的是避免肉餡經(jīng)過加熱后變干變柴,煮好的水餃才會鮮嫩多汁。打水時(shí),加入鹽有助于水分的吸收。凡是包肉餡類的面食,只要有肉類的都需要打水。差別只在于打水量的多少。
給肉餡打水用的清水量是3大勺。需要分3次放入。每次放1大勺水后。用筷子或用手以同一方向?qū)⑺謹(jǐn)嚾肴怵W中,當(dāng)水分未完全被吸收時(shí),不可繼續(xù)加水。等到水分完全被肉餡吸收后,再加入第二大勺清水。當(dāng)肉餡打水完成后,肉質(zhì)具有黏性,且色澤變淡。
肉餡打水完成后,加入一大勺生抽。再加入2大勺香油一起朝一個(gè)方向用筷子會用手?jǐn)嚢杈鶆蚝蟾采w上保鮮膜冷藏備用。肉餡打水后要開始放調(diào)味料,一是為了增添肉質(zhì)的鮮美,二是為了除去肉腥味。放入香油是為了鎖住肉餡內(nèi)的水分,讓香油和其他調(diào)味料充分結(jié)合。最后1大勺香油要留到加入蔬菜后再放入。
肉餡處理冷藏后開始洗切大白菜。大白菜洗凈切碎后,加入1小勺的鹽拌勻。放在室溫下靜置約10分鐘后擠出大白菜內(nèi)的水分。注意:這里的1小勺鹽量是配方之外的量。
將擠干水分的大白菜和切碎的小蔥蔥花分別倒入已調(diào)過味的肉餡中,最后再淋上1大勺香油(配方里3大勺香油中的1大勺)。淋上香油的目的是為了增加餡料的滑潤度。用筷子朝一個(gè)方向?qū)⑷怵W拌勻。敷上保鮮膜將肉餡先冷藏備用。豬肉大白菜餡就調(diào)制好了。
現(xiàn)在有很多的人都非常喜歡吃餃子,不光光只是北方人喜歡吃,而且南方人也越來越多的會包餃子,下面小編就來介紹一下關(guān)于白菜蝦仁餃子餡的做法,因?yàn)檫@種餃子餡非常的鮮美,而且包在餃子里面會讓餃子變得更加好吃,小編就特別喜歡吃這種餡的餃子,如果你感興趣的話就一起來看一看做法。
1 豬五花肉餡加入蔥姜末、料酒、少許鹽腌制十分鐘。
2 干大蝦泡水一天,待泡軟,去掉外殼和蝦頭,清理蝦線,洗凈,剁碎,備用。
3 大白菜擇洗干凈,切碎,加少許鹽,揉搓控出部分菜汁(菜汁可用來和面粉),備用。
4.雞蛋打散,入油鍋,煎成蛋碎。
5 干香菇冷水泡發(fā),洗凈,切碎。
6 木耳溫水泡發(fā),洗凈,切碎。
7 所有調(diào)味料準(zhǔn)備好。
8 另起油鍋,倒入兩大炒勺花生油,燒至五成熱,放入花椒,小火煸香,制成花椒油。
9
在腌好的肉餡中依次加入切碎的白菜、大蝦、香菇、木耳、雞蛋碎,加十三香調(diào)料1勺、生抽2勺、雞精2小茶匙、適量的鹽、熬好的花椒油,順時(shí)針攪拌,調(diào)制成餡心。
10 面粉加水和勻,揉成面團(tuán),餳30分鐘后,下劑子,搟餃子皮備用。
11 取餃子皮,包入餡心制成餃子生壞。
12 鍋內(nèi)加水煮沸,入餃子生坯,煮熟即可。
白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化。對預(yù)防腸癌有良好作用。
小編的親身經(jīng)驗(yàn)是這種餃子真的非常美味,如果你也要嘗試美食的話就可以自己在家里面做,而且做法是非常簡單的,如果你覺得餃子很好吃的話也可以自己去學(xué)其他的餡料,畢竟餡料的種類是多種多樣的,有美食大家一起分享才是最讓人高興的事情。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《雞肉白菜餡餃子怎么做?》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生怎么做”專題。