雞肉冬筍餡餃子怎么做
養(yǎng)生怎么做。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認識呢?下面是小編為大家整理的“雞肉冬筍餡餃子怎么做”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
餃子是我們中國特有的美食,特別是在我國的北方地區(qū),吃餃子的習俗更是由來已久,甚至還有專門的節(jié)日是用來吃餃子的,那就是冬至和春節(jié)。在南方,冬至主要吃湯圓,而北方,不管今年的年成如何都少不了一頓餃子。北方的天氣比較的寒冷,所以以前到了冬天很難有新鮮的蔬菜,像冬筍這樣的稀罕物品更是少之又少。雞肉冬筍餡餃子一開始是從南方傳過去的。因為雞肉和冬筍的鮮味讓餃子變得更加的可口,所以受到了大家的歡迎。今天我們就來說一說怎么樣做上一頓好吃美味的雞肉冬筍餡餃子。
雞肉冬筍餡餃子的做法:
原料:雞脯肉750克,凈冬筍100克,蔥花50克,香油、姜末、精鹽、味精、高湯適量。
做法:www.cndadi.net
1、將雞脯肉洗凈,剁成細泥,備用;
2、切成均勻的片狀,放入開水鍋中煮約10分鐘左右,水中最好放少量鹽一起煮,煮好后撈出晾涼,剁成碎末備用;放在油鍋內(nèi)煸炒片刻;
3、將雞肉泥放入一盆中,加蔥、姜末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻后,放入冬筍末,再攪幾下,雞肉冬筍餡即成。
4、面團揉勻、下劑、搟皮,包入餃子餡。
5、鍋中水燒開,下入餃子,煮熟即可。
以上就是雞肉冬筍餡餃子的具體做法,看著上面的步驟是不是覺得很簡單啊。雞肉和冬筍都是非常有營養(yǎng)的食材,對于老人和小孩都非常的適合。雞肉能夠補氣益腎,冬筍能夠健脾消化。所以多吃一點雞肉冬筍餡的餃子不僅能夠達到食補的效果,而且還不會容易發(fā)胖,是年老體弱以及愛美人士的重要選擇哦。
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很多地方都喜歡吃餃子,在北方,過春節(jié)的時候都離不開餃子,餃子是民間美食,也是現(xiàn)在家家戶戶都會做的一種食物,而餃子來自于千古文化,在古代開始就有人吃餃子了,而餃子里面的餡的做法確實千奇百種,做的時候很多人會放入豬肉,也有的人喜歡放雞肉,雞肉比豬肉更有營養(yǎng),那么這個肌肉餃子怎么做呢?
做法一
食材明細
面粉200克 南瓜70克 雞肉200克 香菇適量 蔥適量 姜適量 食鹽適量 胡椒粉適量 味精適量 芝麻油適量 醬油適量 蠔油適量 十三香適量
1. 雞肉洗凈剁小塊備用。
2. 加入蔥姜一起,剁碎。
3. 將剁好的肉餡放入碗中。
4. 香菇切細條,放入開水鍋里焯水。
5. 將焯好水的香菇放入冷水里冰一下,撈出瀝干水分,剁成香菇末備用。
6. 將香菇末放入剁好的肉餡里,加入食鹽、十三香、味精、胡椒粉、芝麻油、蠔油、十三香、醬油一起調(diào)勻備用。
7. 南瓜一份,蒸熟放入碗中。
8. 用勺子碾成南瓜泥備用。
9. 取面粉放入大碗中。
10. 將南瓜泥放入面粉里。
11. 先不放水,用南瓜泥和面粉一起混合。
12. 視面團的軟硬程度再繼續(xù)加水和面。
13. 餳好后的面搓成長條。
14. 切成小面劑備用。
15. 將小面劑搟成面皮備用。
16. 包成小餃子。
17. 所有的餃子包好備用。
18. 鍋內(nèi)加入清水,水開后將餃子下鍋煮,煮熟后裝碗食用。
19. 這樣的小餃子適合給小孩子吃。
做法二
做法一
材料:香菜25克,花生油,精鹽,黃醬適量,蔥末,姜末,香油少許。面粉500克,雞胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。
做法:
1、用冷水將面粉和成面團。
2、將黑木耳、草菇用熱水泡開剁碎,香菜切成末。
3、將雞肉剁成末,加入蔥末、姜末、黃醬、粉鹽、花生油、香油拌勻;在肉餡中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌勻。
4、將面團搓成長條,下成60個劑子,包上餡,待水開后煮熟即可。
做法三
材料:雞脯肉250克,大白菜100克,面團500克,鹽6克,味精8克,白糖8克,麻油少許,生粉少許。
做法:
1、雞肉洗凈剁成蓉,大白菜洗凈切成碎末。
2、所有調(diào)味料與雞肉、白菜一起拌勻。
3、取一面皮,內(nèi)放20克餡料。
4、將面皮從外向里折攏。
5、將餃子的邊緣捏緊。
6、再將面皮捏成花邊,即成餃子形生胚。
7、餃子包完后,放鍋里煮熟即可。
以上給大家介紹的各種雞肉餃子餡的做法,大家很快就可以學會了,而雞肉味的餃子餡吃起來也更香,關(guān)鍵是雞肉是一種容易消化的食物,適合小兒老人吃,家里面有老人和小孩的時候,做餃子的話添加這個雞肉餡的無疑是最好的, 關(guān)鍵是吃了雞肉餡的餃子還比較能夠得到豐富的蛋白質(zhì)。
? ?餃子是中國的一道比較傳統(tǒng)的食物,每到逢年過節(jié)的時候,家家戶戶都會包餃子,尤其是在春節(jié)的時候,傳統(tǒng)的餃子主要是韭菜餡的,營養(yǎng)物質(zhì)是有限制的,而現(xiàn)在的餃子餡更加的多樣化,而且營養(yǎng)也越來越豐富了,很多的海鮮也稱為了餃子餡的主要材料。雞肉蝦仁就是其中的一種,那么下面我們就詳細的了解一下雞肉蝦仁餃子餡怎么做?
餃子餡1:
肉餡500g,蝦仁200g,自發(fā)蒜苗約350g(也可以換成韭菜,蒜黃等),雞蛋1個,鹽一小匙,酒一大匙,醬油適量,醋半小匙,香油一小匙,雞精、生粉適量。這個餡料是俺外婆家的傳統(tǒng)餡料。
餃子皮:
我買的現(xiàn)成的。如果是自己手搟皮的話,以上的餡料大約剛好夠包750g-1000g面粉和的面團做的餃子皮。水平越高,同樣的餃子皮揣的餡兒越多哈。
做法:
1、蝦仁去線,洗凈切小段兒,用生粉、半個雞蛋清及一小匙酒伴勻,放入冰箱略腌5-10分鐘。
2、肉餡、蒜苗加入剩下的雞蛋及調(diào)料攪拌上勁。如果是用白菜這類出水比較多的菜做餡,可以先將肉餡攪拌上勁,再加菜,攪拌均勻后再放入冰箱冷藏一會,包起來比較不容易出水,也比較容易操作。
3、取一個餃子皮,放入適量的餃子餡,加入一段蝦仁,把餃子皮兩邊兜起來,中間先捏緊,把外側(cè)的餃子皮從中間向外收褶即可?,F(xiàn)成的餃子皮不好捏緊,所以捏之前要先圍著餡料涂上一圈水。
餃子餡2:
原料:雞腿肉、鮮蝦、干香菇、玉米粒、 配料:料酒、胡椒粉、香油、鹽、糖。 做法:
1、干香菇用清水泡發(fā),切小粒;
2、雞腿洗凈,從內(nèi)側(cè)劃開,剔去骨頭,去除筋和肉皮;
3、將雞腿肉依次切薄片、切絲、切小粒,然后用力剁成肉糜;
4、鮮蝦洗凈,去殼、去背部沙線,切成1厘米長的小段;
5、將雞肉糜、香菇、蝦和玉米?;旌希{(diào)入料酒、胡椒粉、香油、糖和鹽,順一個方向攪拌均勻,鮮蝦雞肉餃子餡就做好了;
? ?以上就是雞肉蝦仁餃子餡的做法,俗話說的好“好吃不過餃子”,傳統(tǒng)的餃子還是要講究一定的方法和工藝的,餃子的精髓不僅在皮要薄。還要在餃子餡當中,調(diào)的餡味道一定要香。那么學習了以上的制作方法之后,您還在擔心什么呢,那就抓緊時間去制作一下吧。
餃子,是從古至今都比較流行的,特別是在吃年夜飯的時候,更是少不了餃子了,但是,并不是每個人都對餃子非常的了解,都會做餃子,很多人還是不會做餃子的。而最讓大家困擾的是餃子餡給怎么做,那么,我們今天就為大家詳細的介紹餃子餃子餡怎么做哦!快來看看吧!
蝦仁餃子餡
主料:蝦仁500克,草魚肉150克
調(diào)料:少許鹽,姜末。
操作方法:先將草魚肉血擠出、去皮,放入姜末,做成魚膠。如果家中有攪拌機,可直接放入攪拌機攪拌,同時有冰塊加入更好,可以讓魚肉鮮嫩中有嚼頭。蝦仁去線,直接用刀面壓住,一碾,蝦泥就出來了,加入適量姜末。蝦仁和魚膠按3∶1的比例放入盆中,加一小匙鹽,攪拌均勻。蝦仁餃子包好后,水開鍋后過一分鐘后就可以撈起,放入碗中后撒上一點切好的香菜或時蔬。
注意事項:蝦餃好吃,可是自己家的蝦仁餃子口感怎么也趕不上酒店的,秘訣在哪里?許多家庭在做蝦仁餡的水餃時,喜歡放入其他材料。但是蝦仁非常易熟,而其他材料較蝦仁難熟,如果等到其他材料煮熟,蝦仁就不夠嫩滑了。建議蝦仁餃子不要放其他材料,也盡量少用輔料,因為蝦本來就很鮮了。如果一定要放,可以放魚肉做的肉泥。魚肉一定要放血,才能去除魚腥味。另外,餃子皮一定要搟薄些。
怎樣調(diào)餃子餡好吃
青瓜水餃餡
主料:黃瓜1000克,雞蛋5個,香菜、小蔥適量(根據(jù)自己口味)
調(diào)料:精鹽,味精,雞精,蠔油,香油,蔥油,十三香(少許)
操作方法:將黃瓜剁碎成綠豆大小的顆粒,然后用紗布脫水,脫出的黃瓜汁可兌水和面,也可用于女士美容。將雞蛋炒熟剁碎,將香菜、小蔥剁碎,然后將以上三種東西放進容器內(nèi)攪拌,并依次放入各種調(diào)料,攪拌均勻即可。
注意事項:由于黃瓜水分較大,餃子餡拌好后應(yīng)放在密罩濾內(nèi)繼續(xù)控水,否則餃子餡水分較大,包餃子會很困難。煮餃子時,大火燒開,小火烹煮,加兩次涼水即可,否則餃子容易煮破。
餃子的做法非常的簡單,并沒有我們想想的那么難,而且,上文也已經(jīng)介紹了餃子餃子餡怎么做了,最讓大家困擾的餃子餡的方法都已經(jīng)為大家介紹了,是非常的詳細哦!那大家還有什么理由學不會呢?那還等什么呢?趕快動起來做一些吧!
我們北方人喜歡吃面食,面食的杰出代表就是饅頭還有餃子了,餃子就是我們這個區(qū)域的特色。我們可以將自己喜歡的菜調(diào)制成餡,用面皮將其包裹起來,一個完整的餃子就出現(xiàn)在眼前。包餃子是個技藝活,對于新手來說,它的制作步驟不僅繁雜還有難度。
食材
面粉300g,清水175g,茼蒿適量,豬肉餡適量,料酒適量,醬油適量,蠔油適量,十三香適量,甜面醬適量,鹽適量,香油適量,油適量,清水適量,大蔥適量,姜適量
步驟
1、清水倒入面粉中攪拌至水分消失。
2、用手揉成光滑的面團,蓋濕布醒半小時。
3、醒面的時候準備餃子餡:茼蒿洗干凈,用開水焯一下,放到冷水中過涼,擠干水分。
4、將茼蒿切碎,再次擠干水分備用。
5、肉餡中加少許清水,沿順時針方向攪拌到水分消失。共加4-5次清水,把肉餡打到膠狀。
6、肉餡中加入姜末、料酒、醬油、蠔油、十三香、甜面醬、鹽攪拌均勻,最后加些香油提香。
7、等到要包餃子的時候把茼蒿和蔥末加到肉餡里拌勻,再加適量的油攪拌。
8、取部分醒好的面團搓成長條。
9、揪成小劑子,然后搟皮。
10、包好餃子。
11、下鍋煮熟。
12、可以開始吃了。
小貼士
1、茼蒿容易出水,所以先用開水焯一下,然后擠去水分。
2、茼蒿和蔥末一定要到開始包餃子的時候才能和肉餡拌勻,否則鹽分會讓茼蒿出水,讓蔥有臭蔥味。
3、拌餡時最后加的油可以包裹茼蒿,鎖住水分。
包餃子的時候,首先要做的就是揉面團,這一步是為后面幾步發(fā)下基礎(chǔ)的,這個過程看似簡單,也有技巧存在的。再者,茼蒿餡要調(diào)制好,面皮勁道餡不美味也是不成功的作品,所以,這個調(diào)餡的方法也要掌握好。只有把這兩方面做好,餃子還怕不好吃嗎?
豆芽作為一種常見的食材,那么用它制作的美味菜肴也是有許多種的。豆芽餡料的餃子也是許多餐館里面可以看到的美味,其實這樣的美食自己在家中也是可以動手去制作,畢竟也不會很難。豆芽餃子的餡料可能是比較不同的一點,大家可以根據(jù)自己的口味來進行調(diào)節(jié)的。
豆芽水餃的材料:豆芽香甜嫩脆,宜選擇莖短具膨脹感及光澤感者較佳。豆芽與蔥花、姜末搭配后更能襯出其清甜的香氣,有別于青菜的口感。值得一試。材料鮮肉餡占1/2,黃豆芽、蔥、姜占1/2。鮮肉餡250克、黃豆芽1000克、蔥花15克、姜末10克。調(diào)味料鹽、味精、油。
做法
1.將豬肉切碎了,將黃豆芽用熱水燙一下后剁成小快。加油,蔥花,鹽等做成餃子餡。
2.將面和好,醒好后,揪成均勻的餃子劑子。
3.將劑子搟成薄片,將餃子包好。
4.將餃子包好后,將鍋里加適量水,等水燒開了之后,將包好的餃子放鍋里蒸10分鐘后打開鍋蓋。
5.將餃子裝盤中即可食用。
黃豆芽的營養(yǎng)價值:
1.黃豆芽熱量較低,水分和膳食纖維較高。
2.黃豆芽中除了含有在發(fā)芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質(zhì)。
3.豆類發(fā)芽時在種子內(nèi)部貯存的部分淀粉和蛋白質(zhì)在酶的作用下分解,轉(zhuǎn)化成自身生長所需的糖類和氨基酸,使豆類中的淀粉和蛋白質(zhì)利用率大大提高。
黃豆芽的功效作用:
1、預(yù)防高血壓
現(xiàn)在高血壓是危害中老年人群健康的高發(fā)疾病,平時很多人都依靠藥物來維持血壓。平時他們?nèi)绻芏喑砸恍S豆牙,就能有效預(yù)防高血壓發(fā)生,因為黃豆芽中含有豐富的維生素e這種物質(zhì)對人體內(nèi)的毛細血管有明顯保護作用,能促進血液循環(huán),也能預(yù)防動脈硬化,從而也就減少了高血壓發(fā)生。
2、延緩衰老
黃豆芽還被人們稱為長壽菜,是一種能延緩衰老的健康食材,因為黃豆芽中含有豐富的維生素c這種物質(zhì)被人體吸收以后,不但能清除人體內(nèi)的自由基,還能消除人體內(nèi)的多種病毒與炎癥,能提高身體各器官功能,延緩身體衰老。
3、緩解疲勞
生活中人們經(jīng)常會出現(xiàn)一些疲勞癥狀,這是因為身體內(nèi)乳酸數(shù)量過多,不能及時代謝引起的不良癥狀,如果平時能多吃一些黃豆牙,就能吸收豐富的天門冬氨酸,這種物質(zhì)能促進人體內(nèi)乳酸的代謝,也能減少乳酸生成,能讓人們身體疲勞的癥狀很快減輕。
4、補充營養(yǎng)滋補身體
黃豆芽中保留了黃豆中的大部分營養(yǎng),它含有豐富的植物蛋白和多種對人體有益的氨基酸,以及一些微量元素與維生素,人們食用它以后能吸收豐富的影響,可以促進身體代謝,提高身體免疫力,更能緩解身體虛弱經(jīng)常食用對人類身體有一定的滋補和保健作用。
餃子是我們經(jīng)常吃到的食物,但是每個人喜歡吃的餃子餡又不一樣,可以根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡的餃子餡。說到餃子,很多人的腦海里都會把餃子和節(jié)日聯(lián)想在一起,因為在中國很多傳統(tǒng)節(jié)日中,家家戶戶都會用包餃子的形式來傳達節(jié)日的祝福。
而我們最長見到的也是最簡單的可能就是白菜陷餃子,這種素菜餃子做起來也比較簡單,幾乎大部分家庭都會做這種餃子。不過有些人沒有做過餃子就不知道該怎么做了,下面就為大家介紹下這種白菜陷餃子的做法。
材料
主料:大白菜1棵、香菇12個、紅蘿卜2個
輔料:生姜2塊(根據(jù)個人喜好可多可少),適量鹽、老抽、胡椒粉、少許雞精、生抽(可選)、五香粉(可選)
做法
1、先將大白菜剁碎用紗布包裹后擠水,擠到使勁也不再有水流出時就好了。
2、把水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎,紅蘿卜切或用細擦子擦成細絲后也要稍擠一下水。
3、油鍋內(nèi)放油(色拉油、花生油、豬油都可以)1-2湯勺,先放入花椒15、16粒爆香后撈出不用。
4、把剁好的香菇放入油中翻炒,并加入1食勺老抽和1食勺白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用。
5、把生姜剁細碎待用。
6、把白菜和紅蘿卜放在大容器內(nèi),倒入1湯勺香油后均勻攪拌,讓所有的菜粒都均勻的沾上一層油。
7、放入炒過的香菇粒和姜末,放入適量鹽、老抽、胡椒粉、少許雞精、生抽(可選)、五香粉(可選)攪拌均勻即可。
8、怎么包餃子就不詳細說了,包好后下鍋煮熟即可。。
上述已經(jīng)為大家詳細介紹了白菜陷餃子的做法,看完后是不是口水都流出來了。很多人喜歡吃餃子,不僅是因為這是一種食物,更重要的是我們在某些節(jié)日里吃餃子帶來的氣氛,或是和家人團聚,或是和朋友相聚,都是不錯的主食。
芹菜我們都知道是一種營養(yǎng)價值極高的保健蔬菜.很多稍微肥胖的女性都開始減肥,想減肥的女性可以食用芹菜,芹菜可以加速人們體內(nèi)脂肪的燃燒.血壓高的老年人食用芹菜還可以降低血壓.很多人喜歡吃芹菜餡餃子,芹菜餡的味道可是對餃子的味道有很大的影響.下面為大家詳細介紹芹菜餡餃子.
中國人普遍吃餃子,餃子與中國的風俗習慣密不可分.一般到喜慶的日子,家家戶戶都會做一盤美味的餃子.餃子的口味有很多,其中也有芹菜餡餃子,那么芹菜餡餃子怎么做,下文有詳細介紹.
第一種
1、將芹菜去葉,洗凈,切碎,然后放在容器內(nèi),加入些鹽,浸泡一會,大約半個小時左右,目的是將芹菜的水分去掉.
2、將豬肉,最好是五花肉,或是一半瘦肉一半肥肉切跺碎,放入花生油,醬油,攪拌一下,浸泡一會,讓肉進味.
3、然后準備好蔥花,花椒,味精,雞精放入肉內(nèi),鹽是要最后加的.這個可根據(jù)個人喜好加入其他調(diào)味料.
4、再將芹菜水攥干,放入肉內(nèi),一起攪拌一下,這樣餃子餡就搞定了.
第二種
第一步,用小麥面粉加蘇打粉和面大約半個小時左右,記住用溫水,然后放在一旁.
第二部,準備好切碎的豬肉和芹菜放入雞精 適量鹽,然后放在盆里用力攪拌,時間越長越好,接下來快事大功告成的時候了.
第三部,把準備好的豬肉骨頭湯燒開,把餃子放進鍋里,嘿嘿 美食就這樣好了,根據(jù)自己的口味,可以適量添加調(diào)料或蘸水,沾水里面么最后放一點切碎的姜,加點醋,辣椒,蔥花 .
朋友們在做的時候鹽要攪勻,鹽不要過早放.夏日炎炎,最適合這種葷素搭配的吃法,既營養(yǎng)又健康.女性在來例假的時候吃芹菜餡餃子可以補充血和營養(yǎng);血壓低的朋友們少吃甚至不吃芹菜餡餃子,體質(zhì)寒的朋友們也要謹慎食用.
秋葵是一種非常常見的食物,也被稱之為黃秋葵,它的味道是比較特殊的,很多蔬菜都不會有如此的味道,因此秋葵更容易被人銘記。而且從口感上來說,秋葵是十分脆的,所以也可以涼拌吃。也有的人會在制作餃子餡的時候放入秋葵,目的就是豐富營養(yǎng)豐富功效。那么問題來了,秋葵餡的餃子到底是怎么做呢?
根據(jù)普通水餃的做法,加入健康有機蔬菜:秋葵。算是北方水餃的一種做法
1. 和面團:面粉,少量鹽,和成面團。
2. 秋葵切粒,豬肉餡加入姜末、鹽、料酒、分次姜蔥水攪打上勁,加醬油上色,胡椒粉、花椒粉調(diào)味,加入香蔥、香油增香。
3. 面團出條下劑
4. 搟面皮
5. 包餡成形。形狀多樣,
6. 煮熟撈出。
主要價值
經(jīng)濟用途
葉、芽、花富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素;能提取油脂和蛋白質(zhì);具有特殊的香味,可榨油,又可作為咖啡的添加劑或代用品;種子含油約15-20%,油脂合少量棉籽酚,微有毒,經(jīng)高溫處理后可食用或供工業(yè)用。
營養(yǎng)
咖啡黃葵的營養(yǎng)豐富,幼果中含有大量的粘滑汁液,具有特殊的香味。其汁液中混有果膠,牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果膠為可溶性纖維,在現(xiàn)代保健新觀念中極為重視。凡經(jīng)常食用它有健胃腸,滋補陰陽之功效。據(jù)測定每百克嫩果中含蛋白質(zhì)2.5克、脂肪0.1克、糖類2.7克,纖維素A660國際單位。維生素B1,0.2毫克、維生素B20.06毫克、維生素44毫克、鈣81毫克、磷63毫克、鐵0.8毫克,是一種新世紀理想的高檔綠色營養(yǎng)保健蔬菜。
食用
咖啡黃葵有蔬菜王之稱,其嫩莢肉質(zhì)柔嫩,含有由果膠及多糖組成的粘性物質(zhì),使黃秋葵有一種特殊風味,口感爽滑;一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。除嫩果可食外,其葉片、芽、花也可食用。
香菇餡餃子怎么做?香菇餡餃子是我們常見的餃子中的一種,香菇因為其極高的營養(yǎng)價值而受到了人們的喜愛,但可能有的朋友對于香菇餡兒餃子的做法卻是不太了解的,只有掌握了香菇餡兒餃子的基本制作方法之后才可以進行烹飪,那下面就來看看香菇餡餃子到底應(yīng)該怎么做才會比較好吃?
香菇餡兒餃子的做法一:
材料:豬肉500g、香菇500g、料酒、醬油、耗油、蔥、姜、花椒、大料、糖、香油、鹽。
步驟:
第一,豬肉絞成肉餡,加料酒、醬油、蠔油、蔥姜花椒大料煮的水、少許糖攪打至所有調(diào)料被吸收,餳發(fā)20分鐘后再次加入兩勺蔥姜花椒大料煮的水攪打至肉餡完全吸收水份;
第二,500克香菇去根洗凈,將大蔥剁成蔥碎拌入一勺油備用,香菇焯熟過涼水備用;
第三,將香菇剁成香菇碎,將蔥碎倒入煨好的肉餡中,倒入少許香油拌勻;
最后將香菇碎倒入拌好肉中,倒入適量調(diào)和油,按個人口味加鹽調(diào)味,拌勻即可。
做法二:
先將豬肉剁碎成肉末,加入少許淀粉抓勻,再加入適量的鹽、生抽、料酒、雞粉、芝麻油、胡椒粉、打入一個雞蛋后朝一個方向充分攪拌上勁,蓋上保鮮膜腌制二十分鐘左右;
再將香菇洗凈后切成末,姜切成末,蔥切花;
然后將香菇、姜末與蔥花放入腌制好的肉末中,繼續(xù)朝一個方向拌勻;
最后攪拌均勻后即可用于包餃子。
看了上面所提到的兩種香菇餡兒餃子的做法之后,對于香菇餡兒餃子的制作流程就有了一個明確的認識,這樣在以后的烹飪當中是有很大幫助的。但要提醒人們的就是香菇餡兒的制作一定要新鮮,倘若香菇餡停留的時間越長,對其口感的影響也就會越大,一定要及時食用比較好。
酸菜雞蛋餡的餃子,其實營養(yǎng)是比較豐富的,因為簡單含有蛋白質(zhì)礦物質(zhì),酸菜可以起到很好的開胃效果,混合在一起,就可以成為開胃又解膩的美味餃子了,愛吃的朋友其實都可以自己動手。
1、雞蛋含有非常豐富的營養(yǎng),主要是蛋白質(zhì),卵磷脂,腦磷脂,礦物元素等。雞蛋營養(yǎng)價值高在哪里,因為它是動物性的蛋白,其氨基酸組成對人來說非常合理,利用率高,礦物元素、卵磷脂和腦磷脂含量都很豐富。最簡單的來講,一個雞蛋就能孵化出一只具有生命的小雞,你說雞蛋營養(yǎng)價值高不高。
2、酸菜,含有的膳食纖維比較多,還有一些礦物元素,營養(yǎng)價值有,但是不高。不過,酸菜主要作用是提味,有點營養(yǎng)足夠了。
3、雞蛋酸菜混合,從醫(yī)學和營養(yǎng)學的搭配來講,一起食用不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
4、所以說,雞蛋酸菜做餃子有營養(yǎng)的。 不過,這兩種食物的搭配一起非常少見(至少我從來沒聽過,更沒有見過),味道、口感就只有靠自己體味了。
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