紅燒肉焯水嗎
家常紅燒肉秋天飲食養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《紅燒肉焯水嗎》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信很多人都喜歡吃紅燒肉，做紅燒是很需要技巧的，有些人做出來(lái)的紅燒肉香甜不油膩，吃了之后還想吃，但是有些人用同樣的方法也做不出相同的味道。做紅燒肉還是有一些小竅門的，在做紅燒肉之前一定要先進(jìn)性焯水，否則的話做出來(lái)的紅燒肉不僅不爛，而且還有一股很腥的味道，影響食欲。
1、做紅燒肉要焯水嗎
焯水還是很有必要的,焯水的作用:
1.1、去掉殘血,也可以說(shuō)是去除雜質(zhì)。肉在水里焯一下,淺咖色的浮沫就會(huì)浮出來(lái),肉上所沾染的雜質(zhì)等也會(huì)被煮出來(lái)。
1.2、定型。紅燒肉,如果不焯水,一般都不是個(gè)方正的形狀,肉受熱肯定會(huì)收縮變形。但是焯水后,注意不是煮熟,再切塊,肉就是平整的。
1.3、口感。紅燒肉普通選用帶皮五花肉,比較肥,經(jīng)過(guò)焯水處置后再烹飪就不會(huì)那么油膩。
2、做紅燒肉如何上色
坐鍋,倒入食用油,在鍋里放白糖后翻炒,等到變成紅色以后入肉塊。這個(gè)步驟是給肉塊上色。前提是炒白糖的火候要正合適。火候不夠上不成色,火大了,就會(huì)發(fā)黑。基本上在白糖剛剛變色的時(shí)候就可以把肉放進(jìn)去了。如果覺(jué)得這步掌握不好也沒(méi)有關(guān)系。你可以不用炒糖,把肉放到鍋里炒,直接用醬油來(lái)上色。
3、做紅燒肉小竅門
3.1、肉塊兒的的大小和多少?zèng)Q定燉制時(shí)間,請(qǐng)根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。
3.2、用涼水浸泡五花肉可以使肉中的血水滲出,達(dá)到去腥目的。
3.3、焯燙肉時(shí)要涼水下鍋。
3.4、冰糖炒出的糖色比白砂糖更紅亮誘人。
3.5、鹵制時(shí)再加鹽,防止過(guò)早加鹽使蛋白質(zhì)凝固,肉質(zhì)發(fā)柴。如果您沒(méi)有時(shí)間等待鹵制,可以在肉成熟后加鹽,再加熱一下即可。
紅燒肉的做法
第一步:將豬五花肉切成大小均勻的小方塊形狀。
第二步:鍋中燒開(kāi)水,將切好的五花肉下入鍋中焯水,一邊焯一邊撇出浮在水面上的沫子。
第三步:起鍋倒入適量的油,等到油燒熱之后再倒入五花肉煸炒,同時(shí)倒入白醋、料酒進(jìn)行翻炒。翻炒均勻之后再倒入一大勺老抽、少許的生抽、生姜片和蒜片。
第四步:向鍋中加入清水,使清水沒(méi)過(guò)五花肉之后再加入幾顆冰糖,蓋上蓋子燜煮,讓調(diào)料的味道充分的進(jìn)入到五花肉當(dāng)中。大火燜煮大約30分鐘左右的時(shí)候再用大火收汁。這個(gè)時(shí)候的五花肉就做好了,出鍋裝盤后就可以與家人一起享受這道五花肉美食了。
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紅燒肉大家都有吃過(guò)，也屬于家喻戶曉的一道名菜，紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且口感也極其豐富，關(guān)于紅燒肉的制作，很多人都是第一次，除了把肉洗干凈以外，并不覺(jué)得紅燒肉還有其他的處理方法，其實(shí)紅燒肉是需要焯水的，不過(guò)焯水的時(shí)候也需要注意控制好火候，還有就是調(diào)料的搭配比例。
在家里做紅燒肉要注意些什么呢？
其中最典型的問(wèn)題或者說(shuō)工序爭(zhēng)議就是：紅燒肉要不要焯水？
回答問(wèn)題之前我們先開(kāi)看看焯水能起到什么作用：
1去掉殘血，也可以說(shuō)是去除雜質(zhì)。肉在水里焯一下，淺咖色的浮沫就會(huì)浮出來(lái)，肉上所沾染的雜質(zhì)等也會(huì)被煮出來(lái)。
2定型。紅燒肉，如果不焯水，一般都不是個(gè)方正的形狀，肉受熱肯定會(huì)收縮變形。但是焯水后，注意不是煮熟，再切塊，肉就是平整的。
3口感。紅燒肉普通選用帶皮五花肉，比較肥，經(jīng)過(guò)焯水處置后再烹飪就不會(huì)那么油膩。
這么看來(lái)，焯水還是很有必要的。
但是也不是絕對(duì)的。
也有認(rèn)為肉質(zhì)好的豬肉不需要焯水。因?yàn)樾迈r的豬肉要是焯水后就少去了幾分肉味，燉出的肉就會(huì)不那么香。
如果確實(shí)需要焯水，有什么注意事項(xiàng)呢？
1直接切成大小一樣的塊去焯水，切的時(shí)候塊稍微大一些就算焯水后收縮也不會(huì)影響賣相。畢竟秀色可餐，食品的賣相也是非常重要的。
2肉什么時(shí)候下鍋，很多人有誤區(qū)，認(rèn)為焯水只是在水里煮一下去去腥，往往都是開(kāi)水的時(shí)候下鍋焯水，其實(shí)這是不最優(yōu)的選擇，豬肉焯水一定要了冷水下鍋再開(kāi)火加熱才能逼出肉里的血水，如果開(kāi)水直接下鍋，肉的表面鎖住里面的水分，血水就出不來(lái)了。
最后，來(lái)看一下紅燒肉應(yīng)該怎么做？
材料：五花肉、老抽、八角、姜、胡椒粉、火麻油、冰糖、大蒜、鹽
步驟
1準(zhǔn)備材料，五花肉洗凈，切成麻將塊大小；
2鍋燒熱放火麻油，爆香姜片大蒜花椒八角；
3倒入五花肉翻炒至兩面微焦，加入料酒或者白酒、醬油、冰糖；
4轉(zhuǎn)入砂鍋加適量開(kāi)水，慢火燜一個(gè)小時(shí)，要注意經(jīng)常翻身，一方面均勻上色，另一方面避免豬皮粘鍋。出鍋之前撒點(diǎn)胡椒粉和鹽就可以了。
紅燒肉之前應(yīng)該用水焯一下，在炒紅燒肉的時(shí)候當(dāng)然是溫水下鍋，也可以冷水下鍋，時(shí)間最好要長(zhǎng)一點(diǎn)，能夠把五花肉里面的一些血污清除掉，然后把五花肉撈出，用自來(lái)水沖去上面的浮沫。這樣在開(kāi)始進(jìn)行制作，開(kāi)始炒糖色等相關(guān)的步驟，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
紅燒肉用熱水還是冷水
焯水肉溫水下鍋?zhàn)詈?或者冷水下鍋,這個(gè)時(shí)間稍微久一點(diǎn),有利于肉塊定形.等水開(kāi)了再下鍋不利于血水的流出,并且容易把肉一下子燙熟.
焯水主要是為了去掉里面的血水等臟東西以及定形,如果是剛割下的新鮮豬肉而不是從超市或者是商店買的肉,很多時(shí)候?yàn)楸３秩赓|(zhì)用涼水沖外表就可以了.如果是從超市或者是普通肉品店買的話建議還是焯水。
好了，關(guān)于紅燒肉的介紹就到這里了，小伙伴們你們都了解清楚了吧。
紅燒肉要焯水嗎：
紅燒肉要焯水的,這樣可以把血沫焯出來(lái).
1.鍋內(nèi)燒開(kāi)水,放入肉塊氽燙約2-3分鐘,撈起洗凈備用.
2.鍋內(nèi)放1大匙油,放入小塊冰糖中小火炒糖色.
3.至鍋內(nèi)開(kāi)始冒煙時(shí),冰糖溶化變成深褐色.
4.先加入大蔥,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒.
5.煸炒至五花肉出少許油脂,并均勻上色.
6.加入清水,水量剛沒(méi)過(guò)肉塊.鹽,生抽,老抽,料酒.
7.加蓋大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火燜約60分鐘,當(dāng)湯汁剩1/3時(shí)把姜片,八角,大蔥夾出.
8.約50分鐘時(shí),開(kāi)蓋中火將湯汁煮至濃稠即可.
紅燒肉做法
食材：五花肉、生姜、大蔥、香蔥、冰糖、八角、香葉、干辣椒、料酒、生抽、老抽、鹽
步驟：
一、把準(zhǔn)備好的五花肉洗干凈，切成塊，放入碗中，加入清水，靜置半個(gè)小時(shí)，撈出瀝干，放入一個(gè)干凈的碗中，加入生姜，蔥，辣椒，加入料酒，加入生抽，抓勻，靜置十分鐘。
二、往鍋中加入一定量的水，把弄好的肉塊放入鍋中，加姜片，大火燒開(kāi)，撇去浮沫，把肉撈出，用冷水過(guò)一遍，放入碗中備用。
三、另外準(zhǔn)備一個(gè)鍋，加入一點(diǎn)油，微熱把肉放到鍋里，炒至出油，撈出多余的油，留少許油，撈出肉塊。
四、往鍋中加入幾個(gè)冰糖，小火翻炒至冰糖融化，糖汁開(kāi)始冒泡時(shí)放入肉。
五、往鍋中加入姜片，蔥，干辣椒，八角，香葉，煸香，加入料酒，生抽，炒勻。
五、準(zhǔn)備一定量的清水倒入鍋中，不要沒(méi)過(guò)肉的表面，加入幾個(gè)冰糖，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火，燉半個(gè)小時(shí)，加少許鹽，大火收汁，盛出，撒點(diǎn)蔥花即可。
在做紅燒肉的時(shí)候是不能去皮的，一定要用帶皮的五花肉，這樣做出來(lái)的紅燒肉，味道才會(huì)更好，我們知道豬皮上面還有比較多的膠質(zhì)，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且口感也非常的不錯(cuò)，所以說(shuō)在紅薯紅燒肉的時(shí)候，是不能把皮去掉的，這樣吃起來(lái)口感才更加的豐富，連肥帶瘦，味道才會(huì)更好。
紅燒肉去豬皮嗎
材料
主料：五花豬肉(什么是五花豬肉?就是那種一層肥的一層瘦的肉，層數(shù)越多越好。俗話說(shuō)要吃肉肥中瘦嘛!)2斤(不要太少否則做不出好吃的紅燒肉!)，
調(diào)料：鹽，糖(最好是冰糖末)，蔥段，姜片，料酒(至于用量除了糖要3大匙外其他主要看個(gè)人口味)
做法
1.肉洗凈后切成方塊，放在加了料酒的冷水里浸泡5分鐘。撈出瀝干水。
2.熱鍋涼油，待油輕微帽煙將冰糖加入并不停攪拌，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)始晶瑩的冰糖會(huì)變的象白糖，然后象黃糖，然后象紅塘然后象……沒(méi)有然后了!趕快加肉否則糖就糊了!你的鏟子別停呀!繼續(xù)攪拌!糖會(huì)掛在肉上很不均勻，別管它繼續(xù)攪你的。這時(shí)糖會(huì)因?yàn)榧訜岬脑蚓鶆虻膾煸谌馍稀?/p>
3.現(xiàn)在加水吧!末過(guò)肉即可，還有蔥段姜片。大火燒開(kāi)，改小火煮半個(gè)小時(shí)。
4.現(xiàn)在可以往肉里加鹽了。(請(qǐng)注意這一步，只有當(dāng)肉煮到6成熟時(shí)才加鹽!原因有兩個(gè)：1.早加鹽會(huì)使蛋白質(zhì)收縮，肉不容易煮爛2.你家用的什么鹽?什么鹽……?笨!碘鹽嘛!碘一加熱會(huì)怎樣?不知道?回去翻翻初中化學(xué)!)
5.再煮15-20分鐘就可以了!先別急著吃，如果你是拌飯的狂熱愛(ài)好者，現(xiàn)在可以上桌了。如果你喜歡干干的紅燒肉那就開(kāi)大火靠干汁再上桌。
做法二
流程一：將肉切成麻將大小的方塊，放到鍋里煮15分鐘后將肉取出，用涼水沖凈盛盤待用。
流程二：將鍋洗凈置小火上，鍋里放少許底油，隨后在油里加20克紅糖，并用勺子快速攪拌。待糖化開(kāi)變紅冒泡，再放50克水，攪勻后把汁盛入碗中待用。
流程三：鍋里放油100克，待油燒至8成熱，倒入肉塊。同時(shí)放大蔥50克，生姜片30克，與肉塊攪拌翻炒。一分鐘后，將汁分次滴入鍋中染色。當(dāng)肉塊變成金黃，再加水沒(méi)過(guò)肉塊。隨后加適量精鹽與紅糖，紅糖不宜過(guò)多，有點(diǎn)甜味即可。最后再放5粒八角，一段桂皮，用小火煮。當(dāng)肉塊變軟，一盤香噴噴的紅燒肉便大功告成了。
作為一名資深吃貨，每當(dāng)看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定備受打擊。小編現(xiàn)在給大家介紹一道水筍紅燒肉的做法，你認(rèn)真看完以后決定會(huì)有很大的收獲
2.21五花肉切塊、水開(kāi)后將五花肉投入焯水，撈出后沖去浮沫沖洗干凈并瀝干
3.鍋熱油，放入蔥段、姜片稍微煸炒出香后加入五花肉，一起煸炒至肉的表面微有些焦黃并有些許油被逼出
4.倒入一圈料酒拌炒，加入老抽、生抽、鹽兜勻，加水至略微超出肉面后翻勻
5.大火燒開(kāi)后放入水筍，若覺(jué)顏色淡的話可再添加些老抽后一起翻勻
6.等再次煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢煨煮，直至肉質(zhì)酥爛（個(gè)人按自己接受程度掌控）水筍入味，期間可加些白糖提味并翻拌幾次（我們上海人做這個(gè)菜喜歡偏甜一點(diǎn)的）
7.起鍋前可隨自己喜歡撒些蔥花增香
也許之前你沒(méi)有吃過(guò)水筍紅燒肉，也不會(huì)做。但是相信你看完上文的介紹之后已經(jīng)心動(dòng)了。要相信自己的內(nèi)心，順從心意趕緊學(xué)做這道菜吧，要知道做完的成就感喜悅感真的很讓人欣喜。
很多人在想吃紅燒肉的時(shí)候，會(huì)給自己做紅燒肉，可是在制作的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)家里面只有瘦肉，沒(méi)有肥肉，紅燒肉必須要是肥瘦相間的才好吃，尤其是口感特別糯，這樣吃起來(lái)才爽，所以大家需要注意，紅燒肉瘦的也可以做，不過(guò)瘦的沒(méi)有肥肉那么軟糯，但是一樣會(huì)比較好吃。
瘦肉能做紅燒肉嗎？
做法:燉
口味:其它口味
難度:初級(jí)入門
人數(shù):2人份
準(zhǔn)備時(shí)間:15分鐘
烹飪時(shí)間:90分鐘
烹飪材料
主料:五花肉700克
輔料:雞蛋6個(gè)、雪碧1斤
調(diào)料:色拉油少許、冰糖5顆、蔥少許、姜少許、八角2個(gè)、花椒2茶匙、桂皮1塊、干辣椒5個(gè)、料酒2大勺、生抽2大勺、老抽1大勺、茴香1茶匙、豆蔻1個(gè)、香葉3片、丁香3粒
制作步驟
1、五花肉切成塊，用清水浸泡洗凈
2、鍋中加入清水，放入1勺料酒，1個(gè)八角，蔥段和姜片各兩片，大火燒開(kāi)，撇去浮沫
3、把焯過(guò)水的五花肉撈出控干
4、鍋中倒入少許油，小火煸五花肉，煸汁微微焦黃
5、鍋中加入2勺生抽、1勺老抽和1勺料酒，炒勻炒香
6、再加入一聽(tīng)雪碧，如果肉多，可以用清水補(bǔ)足。水量稍稍沒(méi)過(guò)肉為宜
7、把料包(花椒2茶匙(分兩次用)，小茴香1茶匙，八角2顆，豆蔻1個(gè)，桂皮1塊，香葉3片，丁香3粒)混合放入調(diào)料(生抽2大勺，老抽1大勺，料酒2大勺(分兩次用)，冰糖5顆)袋中，投入鍋內(nèi)
8、放入5個(gè)干辣椒、2片姜片和冰糖，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，蓋上蓋子，保持小開(kāi)鍋狀煮1個(gè)小時(shí)
9、1個(gè)小時(shí)后，放入6個(gè)熟雞蛋
10、如果不夠咸味可以此時(shí)加鹽調(diào)味，我試了一下味道，夠咸就沒(méi)有放鹽。蓋上蓋子繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)左右，待肉質(zhì)軟爛后，打開(kāi)蓋子，大火收汁即可。
紅燒肉這種東西相信很多人是比較喜歡吃的吧，主要是因?yàn)榧t燒肉的味道很好，但是紅燒肉有點(diǎn)油膩，不能吃太多，如果加入酸菜就可以中和紅燒肉的油膩，讓大家可以多吃一點(diǎn)。對(duì)于酸菜紅燒肉的做法，大家可以學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容，大家嘗試幾次就可以制作出美味的酸菜紅燒肉了。
材料：
五花肉，酸菜，大蔥，客家釀酒，老抽，糖，鹽等
步驟：
1五花肉，酸菜，大蔥切碎
2鹽，糖，雞精，老抽，客家娘酒(沒(méi)有娘酒可以加料酒)
3幾片姜，一個(gè)八角
4鍋燒熱加一點(diǎn)油，放入五花肉，中小火煎至五花肉出油脂
5煎至兩面色澤變深
6倒入娘酒(料酒)翻炒幾下，放入適量老抽
7高壓鍋適量水燒開(kāi)，放入五花肉，八角，生姜片
8上汽后壓12分鐘，自然冷卻(壓制時(shí)間根據(jù)自家爐灶火力設(shè)定)
9鍋入油燒熱，倒入酸菜翻炒
10加入一湯匙糖(糖量根據(jù)酸菜的酸度添或減)
11放入少量鹽，大蔥翻炒1，2分鐘出鍋裝盤備用
12紅燒肉倒入炒鍋，加少量鹽，一湯匙糖大火翻炒幾下
13接著加入水淀粉收汁
14汁成稠狀時(shí)起鍋，倒入酸菜上(注意湯汁不要收太干，或太稠，酸菜要有足夠的肉汁浸泡就好)
以上主要介紹了酸菜紅燒肉的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于五花肉的小知識(shí)。
五花肉的選購(gòu)
1.上選的五花肉，以靠近前腿的腹前部分層比例最為完美，脂肪與瘦肉交織，色澤為粉紅。次之為在接近豬后臀尖部位的五花肉，五花三層分明，肥瘦肉厚度相當(dāng)，一整塊五花肉厚度為一寸左右。
2.五花肉要挑夾精夾肥的，好的可以?shī)A上近十層，也叫“夾心肉”;品質(zhì)差一點(diǎn)的，只有夾四五層;再差一點(diǎn)的，一層皮，一層肥肉，一層瘦肉，就沒(méi)了。
3.就算是差的肉，也有講究，要看是肥肉多，還是瘦肉多，如果是瘦肉多的話，尚可勉強(qiáng);反之，則萬(wàn)萬(wàn)不能選用。
4.選擇好的五花肉，可用手摸，略有沾手感覺(jué)，肉上無(wú)血，肥肉、瘦肉紅白分明、色鮮艷。
五花肉的存儲(chǔ)
1.新鮮的五花肉最好在3天內(nèi)吃完，將肉切成肉片，放入塑料盒里，噴上一層料酒，蓋上蓋，放入冰箱的冷藏室，可貯藏1天不變味;
2.將肉切成片，然后將肉片平攤在金屬盆中，置冷凍室凍硬，再用塑料薄膜將肉片逐層包裹起來(lái)，置冰箱冷凍室貯存，可1個(gè)月不變質(zhì);
3.將肉切成肉片，在鍋內(nèi)加油煸炒至肉片轉(zhuǎn)色，盛出，涼后放進(jìn)冰箱冷藏。
咸魚紅燒肉是做紅燒肉的一種方式，紅燒肉是我們經(jīng)常會(huì)食用到的食物。它的品種是比較多的，使用不同的食材做出不一樣的紅燒肉，不單單是口感發(fā)生了變化，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也發(fā)生了一定的變化。在紅燒肉的營(yíng)養(yǎng)上外加了添加的食物的營(yíng)養(yǎng)成分，所以食用這些食物才會(huì)充分補(bǔ)充我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
食用食物其實(shí)就是為了補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，那么只要是把不相克的食物放在一些進(jìn)行烹調(diào)，我們就是可以食用的，而且還能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)所以學(xué)習(xí)同種食物的不同做法還是很重要的。那么咸魚紅燒肉的做法是什么呢?
原料：
五花肉半斤、咸魚三兩克、老抽15ml、冰糖10克、姜適量、八角1個(gè)、高度白酒15ml、清水適量。
做法：
1、咸魚用溫水提前浸泡30分鐘以上，泡軟就好。五花肉洗凈后切成2-3厘米見(jiàn)方的塊，鍋中不用放油，放入五花肉用小火煸出水分;
2、五花肉出水后轉(zhuǎn)成中火將水分收干，然后繼續(xù)用小火將肉煸出油質(zhì)起鍋。再加一些油，放入冰糖炒至焦黃，放入五花肉翻炒上色后加水，沒(méi)過(guò)五花肉大火煮開(kāi)。
3、依次淋入白酒、老抽、放入姜、八角;
4、將咸魚切成小塊放入鍋內(nèi)，小火慢慢燉，直到五花肉酥爛為止。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.咸魚包含有人體所需的各種必需氨基酸，特別是其中的賴氨酸，它是米、面等糧食中最缺乏的，可避免賴氨酸缺乏癥的發(fā)生。
2.咸魚所含脂肪都是對(duì)人體健康極為有益的不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸的重要來(lái)源，有助于大腦及神經(jīng)發(fā)育，對(duì)于提高孩子智力，防止動(dòng)脈硬化和心血管疾病等有重要作用。
3.咸魚還含有豐富的維生素B1、B2、B12及碘、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
豬肋條肉(五花肉)：豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故糖尿病、肥胖人群及血脂較高者不宜多食。
咸魚紅燒肉中不僅含有咸魚的營(yíng)養(yǎng)，還有肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。我們知道魚的蛋白質(zhì)含量是很高的，還有食用魚可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)。食用肉可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用，但是肉的脂肪含量相對(duì)其他食物而言還是很高的，所以肥胖的人還是好食用的好。
春筍的適應(yīng)能力很強(qiáng),很多地區(qū)都廣泛分布.許多植物冬天都怕凍,而竹子冬天是不會(huì)怕凍的,一年四季竹子都會(huì)生長(zhǎng).春筍的生長(zhǎng)季節(jié)是春天,在春天散發(fā)著淡淡的清香,整個(gè)人身處竹林感覺(jué)神清氣爽.春筍營(yíng)養(yǎng)豐富,含有高濃度的水分,常吃春筍有消化脂肪,防止便秘的功效.
春筍味道鮮美,吃起來(lái)嫩嫩的,煎炒,涼拌均可.紅燒肉主要以五花肉作為主料,一直以來(lái)深受廣大消費(fèi)者的喜愛(ài).春筍與紅燒肉更是完美的結(jié)合.那么春筍紅燒肉的做法是什么?下面將為您詳細(xì)介紹!
第一步,備料.
把春筍扒皮洗凈,切成塊狀備用.把肉切成塊狀備用.
第二步,春筍焯水.
鍋中倒清水,把切好的春筍倒入鍋中,煮五分鐘,瀝干備用.
第三步,熬糖.
鍋中放少量食用油,放適量冰糖,開(kāi)小火熬成紅色為止.
第四步,燉肉.
把切好的肉塊倒入鍋中,放入蔥、姜、八角翻炒,炒到肉變色.
加料酒、醬油翻炒上色.
然后倒入熱水,直到漫過(guò)肉為止,蓋蓋兒燉三十到四十分鐘.
第五步,燉筍.
把春筍倒入紅燒肉的鍋中,蓋蓋兒繼續(xù)燉三十分鐘.
中間可開(kāi)蓋翻炒一下,防止糊鍋.
第六步,收汁.
等筍和肉都燉熟后,嘗下味道,如果不夠咸,可加適量鹽翻炒.
然后開(kāi)大火收汁.
春筍紅燒肉這就做好了,出鍋盛盤.
春筍紅燒肉吃起來(lái)肥而不膩,純天然的植物搭配紅燒肉口感很滑嫩,顏色鮮艷,是近年來(lái)人們最喜歡吃的營(yíng)養(yǎng)佳肴之一.不僅如此春筍是屬于低脂肪類的,常吃這道菜可以很有效的起減肥作用,防止上火.胃不好的患者慎用,春筍是屬于涼性的食物,這點(diǎn)要尤其注意.
肉食，在當(dāng)今的飲食中，已經(jīng)算不上是上乘的食物了。物質(zhì)生活的富裕，致使家家戶戶都可以在平常的日子里吃上肉。肉的品種有很多，如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等等。每一種肉都迎合著不同人的口味需要，也都有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，人們會(huì)選擇食用不同種類的肉食。
紅燒如，很多人都吃過(guò)，其味道的確很有誘人，也很能補(bǔ)給能量。紅燒肉的做法有很多種，比如豆角紅燒肉，我們一起學(xué)習(xí)一下這道菜的做法吧!
原料
五花肉、青豆角、鹽、紅糖、五香粉、料酒、老抽、清水、食用油。
做法
1、五花肉切成塊，洗凈，濾水，備用。青豆角洗凈，切成截，備用;
2、平底鍋倒油，小火加熱，稍有溫度時(shí)放入五花肉，開(kāi)中火，雙面煎一下，煎出油脂，即可;
3、依次調(diào)味：料酒、老抽、鹽、紅糖、五香粉。注意可以一次把量加多一點(diǎn)，后面還得加水，可以入味;
4、倒入一點(diǎn)水，水量為沒(méi)過(guò)肉的1/2。開(kāi)小火熬煮，注意，要翻動(dòng)一下肉塊;
5、待湯汁濃稠，再倒入清水，這次的水量以沒(méi)過(guò)肉為宜，放入豆角開(kāi)中小火收汁;
6、待湯汁收盡，變得濃稠，即可。
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豆角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，常吃豆角對(duì)人體是非常有好處的。夏天已經(jīng)慢慢道來(lái)，天氣也變得非常炎熱。在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因?yàn)槎菇侵泻胸S富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質(zhì)，能夠使人頭腦清晰，有解渴健脾、益氣生津的功效。
大家在制作紅燒肉的時(shí)候，再也不用發(fā)愁了，也不用為了只有一種吃法，那就是土豆紅燒肉?，F(xiàn)在，我們學(xué)會(huì)了豆角紅燒肉，可以試著做一下，改善一下口味，也是一種不錯(cuò)的選擇。那就親自動(dòng)手試一試吧!
農(nóng)家紅燒肉最講究的是原汁原味，這時(shí)候會(huì)選擇新鮮的豬肉，在做法上，雖然它的一些食材調(diào)味品都比較普通，但是因?yàn)橹v究的是原汁原味，所以說(shuō)吃起來(lái)更加的健康，有一些農(nóng)家樂(lè)里面的農(nóng)家紅燒肉也是很多游人比較喜歡的一道菜肴，做法也是比較簡(jiǎn)單的，下面我們就來(lái)了解一下農(nóng)家紅燒肉的做法。
農(nóng)家紅燒肉
家常紅燒肉，色澤紅亮，口味咸甜適中，食材普通，但同樣可以燒得香味四溢，在講究健康的當(dāng)下，喜歡吃紅燒肉的朋友，也不必刻意禁止，一個(gè)月吃幾次，也是需要的，因?yàn)榉嗜庋a(bǔ)腦、豬皮含膠原蛋白美容的，瘦肉蛋白質(zhì)含量高，對(duì)身體不無(wú)益處。
材料
1斤2兩五花肉，食用油1大匙，白糖或冰糖3大匙，老抽1大匙，生抽1大匙，香醋1大匙，蔥、姜、料酒適量，大料1個(gè)，桂皮1小塊
做法
1、肉洗凈，放水汆一下，切成比紅燒肉稍大的塊。
2、鍋內(nèi)放油，放入一半糖，中小炒成糖色，放入處理好的肉，繼續(xù)炒，炒到肉上色。
3、放老抽、大料、桂皮、蔥、姜、料酒，這時(shí)可以聞到道鍋里的肉因?yàn)榉帕讼懔?、料酒而發(fā)出的香味，再觀察鍋里肉的顏色，是否符合自己需要的顏色，適量添加老抽。
4、對(duì)顏色滿意后，加大量熱水直到蓋住肉，開(kāi)大火燒開(kāi)，立刻調(diào)小火繼續(xù)燉45分鐘。
5、時(shí)間到，開(kāi)中高火收汁，收汁過(guò)程中觀察顏色與品嘗甜度，把余下的白糖與香醋按需進(jìn)行加減，直到直到湯汁紅潤(rùn)、粘稠，味道滿意，裝盤。
小訣竅
1、紅燒肉上色后，加水，應(yīng)加熱水，不能加冷水。
2、加水要蓋過(guò)肉，大火燒開(kāi)后，立即調(diào)小火，這樣肉不會(huì)柴，這是關(guān)鍵。
3、當(dāng)小火燉了45分，肉已熟，就要中高火收汁，這樣紅燒肉既漂亮又有嚼勁。
現(xiàn)在大家的生活水平開(kāi)始逐漸的提高，對(duì)于飲食方面的講究也開(kāi)始越來(lái)越有要求，已經(jīng)不再吃傳統(tǒng)的美食，更多的會(huì)把食物放在新奇和種類上，偶爾閑來(lái)無(wú)事可以購(gòu)買一點(diǎn)五花肉回來(lái)，自己在家里做紅燒肉，但是在做紅燒肉的時(shí)候究竟是先放糖還是等到后面再放，就成了很多人關(guān)注的問(wèn)題。
紅燒肉先放糖還是后放
現(xiàn)如今大家生活質(zhì)量的水平逐漸提高，人們對(duì)吃的食材也有一定的講究了，以前幾乎是吃不到的美味現(xiàn)在看來(lái)確實(shí)非常常見(jiàn)的美食。說(shuō)到紅燒肉想必大家都知道，做得好的紅燒肉吃起來(lái)不膩，而且肉香不柴，是下飯的"好幫手"，但是大家在炒紅燒肉的時(shí)候經(jīng)常會(huì)不注意放調(diào)料的順序，因此就會(huì)導(dǎo)致整道菜做出來(lái)不好吃，一道菜的好吃與否不僅是食材的新鮮，我們所放調(diào)味料的順序也非常關(guān)鍵，一起來(lái)看看。
紅燒肉已經(jīng)是我們生活中非常常見(jiàn)的一種肉了，但是依然會(huì)有很多人在糾結(jié)究竟是先放糖還是先放鹽，雖然看上去非常簡(jiǎn)單的一個(gè)細(xì)節(jié)，但是卻會(huì)影響整道紅燒肉的口感，糖和鹽放的順序其實(shí)非常的關(guān)鍵，那么正確的做法究竟是什么呢？事實(shí)上是先糖再放鹽，原因是這樣的。
我們都知道有時(shí)糖和鹽非常容易混淆，但是由于糖的顆粒要比鹽大，所以大家在放這兩樣?xùn)|西的時(shí)候只要多加注意就可以了，而且糖是比較難以融化的，所以提前將糖放進(jìn)去的話就非常容易上色，而且吃起來(lái)味道也非常地不錯(cuò)，若是在后面放糖的話，炒紅燒肉就會(huì)炒不出糖色，這樣一來(lái)紅燒肉的賣相就不是特別好看，看上起也就沒(méi)有食欲。如果我們先放鹽的話，就會(huì)導(dǎo)致五花肉的肉質(zhì)變得緊實(shí)，那么五花肉炒出來(lái)的口感就特別的老，所以一定要注意先放糖后放鹽。
而且按照大家的習(xí)慣都是在炒菜沒(méi)多久就會(huì)將鹽直接放進(jìn)去，大家以為提早放鹽的話就會(huì)讓肉更好的入味，事實(shí)上這種做法并不是正確的，若提前放鹽的話不僅會(huì)破壞紅燒肉中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)構(gòu)，而且吃起來(lái)的感覺(jué)也非常地老，所以最好的辦法就是在出鍋之前的幾分鐘放鹽，但是在炒紅燒肉的時(shí)候不僅要注意先放糖再放鹽，以下的3點(diǎn)也是我們應(yīng)該注意的：
1、紅燒肉的選材。我們?cè)谫I紅燒肉的時(shí)候，要選擇肥瘦相間的，這類肉的口感是最好的，太肥或者太瘦的吃起來(lái)的口感都不太好；2、炒糖色時(shí)需要注意的技巧，如果糖色炒的過(guò)了，那么紅燒肉吃起來(lái)就會(huì)帶有一絲苦味，所以我們?cè)诔刺巧臅r(shí)候要注意火候，等到鍋中得出油燒成6成熱的時(shí)候開(kāi)始炒是適合的，而且炒糖色的時(shí)候需要用到勺子不斷地?cái)嚢瑁钡匠霈F(xiàn)氣泡就可以了；
3,腌制五花肉，很多人在炒紅燒肉的時(shí)候都是直接將買好的五花肉直接放進(jìn)鍋中炒制，其實(shí)最好的辦法是先將五花肉腌制片刻，讓五花肉更好地入味，所以我們可以選擇用料酒或者啤酒進(jìn)行腌制。
紅燒肉是很多人都比較喜歡吃的一種菜肴，紅燒肉的做法也是非常多的，每個(gè)地區(qū)不同做法也會(huì)有一定的差異，一般來(lái)說(shuō)做紅燒肉的佐料也是比較豐富的，最常見(jiàn)的就是蔥，姜，蒜，花椒，大料，當(dāng)然糖是必不可少的，有些地方還會(huì)放入黃酒，也可以在做紅燒肉的時(shí)候放入煮熟的雞蛋等等下面，我們就來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下紅燒肉的佐料。
紅燒肉佐料
用料:帶皮五花肉,土豆(和五花肉切一樣大小)
調(diào)料：大蔥段，姜片，大蒜粒，八角，草果，糖，老抽，生抽，花椒粒，黃酒，鹽
步驟：
1，豬五花洗凈，切2cm左右的大塊，放入不粘鍋，倒入沒(méi)過(guò)肉的冷水，放入2片姜、1根小蔥，開(kāi)中大火加熱。
2，煮至沸騰后打去表面的浮沫，盛出五花肉備用。
3，炒糖色：鍋里倒入適量植物油，放入冰糖，開(kāi)小火加熱。
4，冰糖融化后，慢慢開(kāi)始上色，加熱至顏色呈琥珀色即可。倒入焯過(guò)水的五花肉，煸炒至五花肉上色，盛出備用。
5，鍋里放入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、桂皮、小茴香、打結(jié)的小蔥，用鍋里剩余的油，炒出香味。
6，加入五花肉、醬油，適量鹽調(diào)味。
7，加入紹酒。翻炒均勻。倒入沒(méi)過(guò)肉的沸水。大火煮開(kāi)后，蓋蓋兒轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)半～2小時(shí)。(或高壓鍋，上汽后小火燉煮30-40分鐘)
8，燉煮好后，開(kāi)大火收汁，出鍋前可以淋上幾滴明油(蔥油) 翻炒均勻。裝盤，用蔥花和炒香的白芝麻點(diǎn)綴。
做法二
八角、草果、糖、老抽、生抽、花椒粒、黃酒
做法：
1、豬五花洗凈，切2cm左右的大塊，放入不粘鍋，倒入沒(méi)過(guò)肉的冷水，放入2片姜、1根小蔥，開(kāi)中大火加熱。
2、煮至沸騰后打去表面的浮沫，盛出五花肉備用。
3、炒糖色：鍋里倒入適量植物油，放入冰糖，開(kāi)小火加熱。
4、冰糖融化后，慢慢開(kāi)始上色，加熱至顏色呈琥珀色即可。
5、倒入焯過(guò)水的五花肉，煸炒至五花肉上色，盛出備用。
6、鍋里放入姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、桂皮、小茴香、打結(jié)的小蔥，用鍋里剩余的油，炒出香味。
7、加入五花肉、醬油，適量鹽調(diào)味。
8、加入紹酒。
9、翻炒均勻。
10、倒入沒(méi)過(guò)肉的沸水。大火煮開(kāi)后，蓋蓋兒轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)半～2小時(shí)。(或高壓鍋，上汽后小燉煮30-40分鐘)
11、燉煮好后，開(kāi)大火收汁，出鍋前可以淋上幾滴明油(蔥油) 翻炒均勻。裝盤，用蔥花和炒香的白芝麻點(diǎn)綴。
紅燒肉是自古以來(lái)就流傳下來(lái)的一道美味佳肴，紅燒肉的味道是非常好的，紅燒肉吃起來(lái)口感有一絲淡淡的甜味，一般制作紅燒肉的原料都是采用上等的五花肉，這樣做出來(lái)的紅燒肉外酥里嫩，而且不會(huì)使人感覺(jué)到油膩，即使全吃肥肉也不會(huì)膩，那么做紅燒肉的時(shí)候要放醬油嗎?
相信紅燒肉在我們的生活當(dāng)中出現(xiàn)的比較多，在小的時(shí)候我們經(jīng)常吃到紅燒肉。那個(gè)時(shí)候有一塊紅燒肉吃，都覺(jué)得很幸福。感受到那段時(shí)光，我們覺(jué)得時(shí)間過(guò)得真快。有的時(shí)候我們覺(jué)得，吃到的紅燒肉是咸的。
那是因?yàn)樯楹歪u油放多了，才導(dǎo)致是咸的。在選擇紅燒肉的時(shí)候，我們既要放生抽還要放醬油。在生活當(dāng)中，媽媽在炒紅燒肉的時(shí)候都是放醬油和生抽的。讓我們感受到家的味道，非常的溫馨。
但大家不知道的是更講究的紅燒肉是不放醬油的。那是炒糖色的紅燒肉，那就是有名的毛氏紅燒肉。以毛主席的名字命名的這道紅燒肉，那是非常的好吃的?，F(xiàn)在很多餐館當(dāng)中都是掛上毛氏紅燒肉，讓大家感受到真假難辨。
當(dāng)你問(wèn)廚師毛氏紅燒肉放不放醬油的時(shí)候，廚師要是回答放的。那一定是山寨的毛氏紅燒肉。正宗的毛氏紅燒肉，是不放醬油的。程汝明第一次給毛主席端上紅燒肉的時(shí)候，毛主席筷子都沒(méi)有動(dòng)就撤下來(lái)了。那是程汝明第一次精心準(zhǔn)備紅燒肉給毛主席吃，他反復(fù)思考原因。后來(lái)才知道毛主席從來(lái)不吃醬油的，不喜歡醬油的。后來(lái)程汝明就用炒糖色代替醬油做了紅燒肉給毛主席吃，毛主席在多年當(dāng)中都吃著紅燒肉。那是主席的喜愛(ài)的一道菜，也是成為各大就樓當(dāng)中的招牌菜。
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