麥冬怎么煮
夏季養(yǎng)生早餐怎么煮。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“麥冬怎么煮”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
麥冬具有滋補(bǔ)身體，健脾開胃，又能防止干燥的效果，同時(shí)還可以緩解咳嗽預(yù)防和血的現(xiàn)象，經(jīng)常出現(xiàn)干咳，喉嚨干燥，這種癥狀表現(xiàn)是比較常見的，麥冬怎么煮才能更好，這就成了大家比較關(guān)注的事情，因?yàn)樵诔缘臅r(shí)候如果煮得火候太大，或者火候太少，這些都有可能會(huì)影響到麥冬的口感。
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養(yǎng)陰潤肺--麥門冬
別名：麥冬、寸冬、麥門冬。
性味歸經(jīng)：性微寒，味甘微苦。歸心、胃、肺經(jīng)
中醫(yī)功效：養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津
功效淺釋：
1、麥門冬可以滋補(bǔ)肺臟的津液，肺臟特別害怕干燥，秋天天氣干燥時(shí)，容易傷及肺臟的津液，導(dǎo)致咳嗽，甚至是咳血，麥門冬可以滋補(bǔ)肺中津液，所以常用來治療干咳嗽，咽喉干燥。
2、麥門冬還可以滋補(bǔ)胃中的津液，胃中的津液減少時(shí)表現(xiàn)為口干舌燥，這種情況常用麥冬，玉竹，沙參等配合滋補(bǔ)胃中的津液。
3、麥門冬還能清心除煩，用于治療發(fā)高燒后期出現(xiàn)晚上失眠，煩躁等證。
4、麥門冬還能滋潤滑利腸道，用于治療便秘。
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現(xiàn)代藥理研究
1、麥門冬有升高白細(xì)胞，延長抗體存在時(shí)間的作用，提高免疫功能，增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力。
2、麥門冬還有抗心律失常和擴(kuò)張外周血管的作用，用于多種心臟病。
3、麥門冬對多種細(xì)菌有抑制作用。
服用指南：煎服10～15克。滋補(bǔ)肺臟和胃的津液時(shí)多去心用;清心除煩多連心用。
溫馨提示：不敢吃涼的食品和容易腹瀉的人不宜服用。
產(chǎn)地介紹：主產(chǎn)于四川、浙江、湖北等地。
常用小便方：便秘的人，可以用麥門冬5克，玉竹5克用開水泡代茶飲。
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麥冬怎么泡水喝
秋冬季節(jié)，不少人都會(huì)感覺到口干舌燥，還會(huì)遭受到咽痛、手裂的煩惱，在這個(gè)時(shí)候一杯滋陰養(yǎng)肺的麥冬泡成的熱水就能很好地幫助排遣煩惱啦。麥冬屬于常見的一種中藥，那么想要用麥冬泡水，究竟需要怎么做呢？先別急，媽網(wǎng)百科馬上為大家奉上麥冬泡水喝的做法。
使用麥冬泡水，一般是建議麥冬加上其他的藥材一起泡水，具體的操作步驟如下：
1、藥材準(zhǔn)備：一般來說，可以到藥材去買藥材。如果家里已經(jīng)備用的話，那么就可以先把食材拿出來，然后用清水過濾一遍。
2、準(zhǔn)備器皿：泡水一般來說，都要用到器皿。如果家里有專門的可以泡過藥材的茶壺的話，可以用這樣的茶壺將麥冬泡水。
3、一般情況下，泡的時(shí)間不要過長。麥冬泡水的話，一般建議是用茶壺來泡水，將麥冬全部用開水浸泡過后，大概泡15-30分鐘即可服用。
麥冬泡水喝的功效
麥冬是草本植物，具有很好的藥理性，能滋陰，養(yǎng)陰，消除心煩等等好處。作為一種療效顯著的中藥，麥冬不僅能夠入藥，還能用來制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一級棒的呢！那么麥冬泡水喝究竟有什么的功效呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答。
經(jīng)常用麥冬泡水喝，能增強(qiáng)體質(zhì)，防病延年。只要在水中放置三至五克的麥冬片，就能起到養(yǎng)肺潤燥、清熱除煩、養(yǎng)陰生津，潤肺清心之效。
麥冬泡水的功效
1、養(yǎng)陰生津、潤肺清心。
2、配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。
3、對于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內(nèi)熱消渴、咽白喉有良好的效用。
4、用于肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血;心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液等證。
另外，麥冬在眾多藥材中，并不常見和常食用，但是也會(huì)有些家庭用來和其他藥材來煎藥，用于清熱解毒和治療百日咳。大家可以根據(jù)自己需要的治療效果來選擇不一樣的食用方法。
麥冬泡水需要放多少
冬天天氣干燥，在這個(gè)時(shí)候可以用麥冬煎水代茶飲，對口渴咽干、大便干結(jié)、皮膚干燥的人都有良好的作用。麥冬作為一種常見的傳統(tǒng)中藥材，除了其養(yǎng)陰益胃、清熱潤燥等功效外，麥冬也有較強(qiáng)的抗菌作用。相信大家在使用麥冬泡水的時(shí)候，總會(huì)有這樣的疑問，那就是麥冬泡水需要放多少呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家解答這方面的疑問。
問：麥冬泡水需要放多少？
答：麥冬泡水喝一次6-7顆為好，男女用量一樣的，患有食管反流病要根據(jù)情況是否用，麥冬性寒，如因脾胃虛寒，而見有腹瀉便搪，舌苔白膩，消化不良者，均不宜應(yīng)用。麥冬的泡法喝法：可取5-8片置于飲杯中，先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。
麥冬和什么泡水喝好
麥冬是甘寒清潤的藥品，它味甘氣涼，質(zhì)柔多汁，長于滋燥澤枯，養(yǎng)陰生津，善治肺胃虛熱，且能清心除煩。在日常生活中，大家很喜歡使用麥冬來泡水喝，這樣不僅能夠享受喝茶的愉悅，還能滋陰養(yǎng)肺，實(shí)為養(yǎng)生絕佳的選擇。那么大家在平時(shí)的生活中是用麥冬和什么泡水喝的呢？
麥冬泡水喝，是不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然，泡水好也不會(huì)只是單純的泡麥冬。下面就來給大家介紹幾道常見的麥冬泡法。
我們用麥冬與玉竹、沙參、銀花一起泡水，這樣可以用來治療陰虛感冒。這主要是因?yàn)辂湺那鍩峤舛镜墓π?，銀花具有清熱解表的作用等藥材的功效的結(jié)合，但是如果患者喉中有痰，滋陰則生痰更多，不適宜吃這副藥。
除了與銀花等藥材搭配之外，麥冬還可以加上生地、沙參、玉竹來泡水喝，可以用于肺胃陰虛。肺胃陰虛主要表現(xiàn)為干咳少痰、口燥咽干、午后潮熱、盜汗，甚則痰中帶血。如果是出現(xiàn)這種情況的話，可以到藥店買這四種藥材進(jìn)行泡水。不過，不建議經(jīng)常服用。如果是服用之后仍然無效的話，建議到醫(yī)生去及時(shí)就診。
麥冬泡水有沒有副作用
秋冬季節(jié)，適合進(jìn)補(bǔ)，在這個(gè)時(shí)候我們可以選擇進(jìn)食一些比較滋補(bǔ)的食物，麥冬就是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦。麥冬作為一種常見的中藥，不僅能夠入藥，還能用來制作菜肴，甚至是泡水喝效果也是一級棒的呢。懂得養(yǎng)生的人，就會(huì)常用麥冬泡水，那么麥冬泡水有沒有副作用呢？
案例引入：
網(wǎng)友迷茫小當(dāng)家：我家丈夫經(jīng)朋友介紹，聽說經(jīng)常喝麥冬茶可以治療便秘，所以他就經(jīng)常喝那麥冬泡成的茶，那么麥冬泡水有沒有副作用？
媽網(wǎng)百科解答：很多人不但關(guān)心麥冬的功效同時(shí)也在關(guān)心麥冬的副作用，但是迄今為止還沒有見到任何報(bào)道關(guān)于麥冬的副作用的消息，所以可以放心服用麥冬。在農(nóng)村麥冬是一種十分常見的植物，同時(shí)麥冬在農(nóng)村是一種傳統(tǒng)的中藥。麥冬是草本植物，對人體無副作用。它的主要功效是養(yǎng)陰生津，潤肺清心，對于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。其實(shí)菊花和胖大海都有通便、潤燥的作用，平時(shí)可以把這三種藥材配在一起沖水喝，也能預(yù)防和治療咽喉部的疾病。
麥冬泡水可以長期喝嗎
喝茶已經(jīng)成為了一種養(yǎng)生時(shí)尚，傳統(tǒng)的喝茶已經(jīng)漸漸滿足不了人們對于健康理念的追求，于是漸漸地很多人又想出了用藥材等泡水喝代替喝茶的辦法，其中麥冬泡水就是典型的案例。麥冬泡水喝滋陰潤燥的效果非常好，那么麥冬泡水可以長期喝嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的內(nèi)容。
適量用麥冬泡水喝的話，由于麥冬泡水喝性寒質(zhì)潤，滋陰潤燥作用較好。而且如果是配伍川貝、沙參可有效治療肺陰虛干咳。不僅如此，適度地喝麥冬茶的話，對于肺燥干咳、津少口渴、失眠心煩、腸燥便秘、內(nèi)熱消渴、咽白喉有良好的效用。而且可以用于治療肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血。
雖然麥冬具有清熱解毒、滋陰潤膚的作用，但是不能天天用來泡水喝。這主要是因?yàn)辂湺际呛軓?qiáng)的補(bǔ)陰藥，長期服用會(huì)傷陽氣。還是那句古話，是藥三分毒，何況藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。有時(shí)我們并不能隨時(shí)準(zhǔn)確判斷自己身體的情況，本身不是虛癥卻亂補(bǔ)虛藥，只能病上加急。另外長期用同一種藥也容易產(chǎn)生抗藥性，對以后治病治療產(chǎn)生影響。
麥冬這種植物是一種中藥，它的根莖比較粗，具有生津解渴和潤肺止渴等等功效，同時(shí)麥冬還可以幫助人體中的胰島細(xì)胞進(jìn)行功能恢復(fù)，讓血糖得到降低，所以很多人都會(huì)選擇泡茶的方式來進(jìn)行飲用，但是不可以長期的飲用，不然就會(huì)造成多痰癥狀，那么蓮子麥冬能一起煮嗎?
第一，蓮子麥冬能一起煮嗎? 能一起煮。 蓮子性平、味甘澀，歸脾、腎、心經(jīng)，有補(bǔ)脾安神、養(yǎng)心益腎的功效，常用于心悸失眠、脾虛泄瀉等病癥。麥冬性寒、味微苦，有清火生津、養(yǎng)陰潤肺的作用，適用于心煩不眠、口干舌燥、肺熱咳嗽等癥狀。
蓮子和麥冬沒有配伍禁忌，兩者一起食用有潤肺止咳、補(bǔ)脾益腎的功效，所以蓮子麥冬能一起食用。
第二，蓮子麥冬去火嗎?有一定效果。 蓮子心性寒、味苦，有清火、去熱的功效，麥冬可以清火生津、瀉火除煩，蓮子心和麥冬一起食用有去火的功效，適用于心煩氣躁、心煩失眠、口干舌燥等肺熱之癥。
第三，禁忌人群：脾虛胃寒者 麥冬性寒，脾虛胃寒者食用可能會(huì)出現(xiàn)身體不適。 風(fēng)寒感冒者 風(fēng)寒感冒者不宜食用寒涼之物，以免加重病情。便溏泄瀉者
麥冬性寒，有潤腸通便的作用，便溏泄瀉者食用可能會(huì)加重泄瀉的癥狀。小孩不適合服用麥冬水，因?yàn)楹⒆拥纳眢w消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，所以建議小孩最好不要服用麥冬水。如果想要治療小寶貝的消化系統(tǒng)問題，那么可以將白蘿卜煮水服用，這樣不僅效果好，同時(shí)也更加健康。
蓮子麥冬能一起煮嗎?可以的，但是不建議長期喝。
蓮子可以補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神，麥冬能夠清心潤肺，兩者一起食用有較好的保健養(yǎng)生價(jià)值。長期食用中藥，身體可能會(huì)承受不住，且麥冬性寒，長期食用可能會(huì)對脾胃造成一定傷害。
每種的湯飲都是有著它的價(jià)值，沙參麥冬湯營養(yǎng)價(jià)值很高，而且在制作上，它選擇的食材也都很特殊，有很多食材，都是我們平時(shí)很少使用的，因此在對身體營養(yǎng)的補(bǔ)充上，也都是有著不小的作用，那沙參麥冬湯在制作上，比較容易學(xué)會(huì)嗎?
沙參麥冬湯制作很簡單，因?yàn)橄胍Ａ羲嗟臓I養(yǎng)價(jià)值，所以在制作的時(shí)候，并不會(huì)花費(fèi)太長的時(shí)間，而且在促進(jìn)人體營養(yǎng)吸收上，它也都是有著很大的幫助作用哦!
沙參麥冬湯一
【組成】北沙參10克、玉竹10克、麥冬10克、天花粉15克、扁豆10克、桑葉6克、生甘草3克。
【功用】甘寒生津，清養(yǎng)肺胃：用于燥傷肺胃，津液虧損而見口渴咽干、或干咳少痰，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)者。
沙參麥冬湯二
【來源】《溫病條辨》卷一。
【組成】沙參9克、玉竹6克、生甘草3克、冬桑葉4.5克、麥冬9克、生扁豆4.5克、花粉4.5克。
【用法】用水1升，煮取400毫升，日服二次。
【功用】清養(yǎng)肺胃，生津潤燥。
【主治】燥傷肺胃陰分，津液虧損，咽干口渴，干咳痰少而粘，或發(fā)熱，脈細(xì)數(shù)，舌紅少苔者。
【加減】久熱久咳者，加地骨皮9克。
【歌訣】沙參麥冬扁甘桑，竹粉甘寒救燥傷，證或熱兮定或咳，脈然無汗嗽痰涼。
【適用舌苔】秋燥季節(jié)的白沙干苔。
【價(jià)格】各地價(jià)格不同，但差不了許多，大約四五元左右。
沙參麥冬湯制作方法很簡單，而且在功效上也是比較多，因此我們選擇這樣的湯飲，利于身體，我們平時(shí)在一些養(yǎng)生館當(dāng)中，也都是可以看到這樣的佳肴，比較對身體各方面有幫助，也不會(huì)損害到身自己的身體健康，是一個(gè)很值得我們相信的選擇哦!
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西洋參雖有諸多益處，但也不是人人都可適用，對畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕、脾陽虛弱、舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者，則屬禁忌之列了。而麥冬又名沿階草、書帶草、麥門冬，食用可養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。
食材：麥冬、西洋參
步驟/方法
西洋參上蒸鍋蒸5分名汽軟；
切成薄片；
麥冬清冼干凈；
取一奶鍋，倒入500ML水，放入一大塊冰糖，大火燒開。
洋參麥冬茶具有補(bǔ)氣血、益脾胃的功效，能夠緩解腹部疼痛，尤其是對女性痛經(jīng)有著不錯(cuò)的效果，另外它屬于溫補(bǔ)的茶飲料，因此對于女性來說，可以適當(dāng)喝一些，一方面補(bǔ)氣血，它的營養(yǎng)也很豐富，做為女性來說，可以多喝一些這樣的保健茶飲。
石斛麥冬茶
在《神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載，鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補(bǔ)五臟虛勞羸瘦、強(qiáng)陰、久服厚腸胃”。道家醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》也將鐵皮石斛列為“中華九大仙草”之首。著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載，鐵皮石斛“強(qiáng)陰益精，厚腸胃，補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年”。石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。所以石斛與麥冬相結(jié)合的茶也是很有醫(yī)藥價(jià)值的。
要制作石斛麥冬茶需要準(zhǔn)備麥冬10克，石斛6克，綠茶3克。然后將麥冬、石斛全部研成粉末，加入綠茶倒入大杯中，再用滾水沖泡，加蓋燜10分鐘即成。當(dāng)茶偶爾飲用，一般可沖泡3～5次。
石斛麥冬茶的功效
石斛和麥冬都是常見的中藥材，石斛微寒，味甘，益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。
而麥冬則味甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺癰，虛勞煩熱，消渴，熱病津傷，咽干口燥，便秘。
石斛與麥冬入茶，可養(yǎng)陰和胃，理氣解郁。適宜于慢性胃炎陰虛患者食用，胃燥者尤其適宜。益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。石斛和麥冬均為補(bǔ)陰藥，可同時(shí)服用，但脾胃虛寒忌服。
石斛和麥冬能同時(shí)服用嗎
石斛和麥冬都是常見的中藥藥材，單獨(dú)使用都有很好的藥用價(jià)值，那么他們能一起服用嗎？讓我們來分析分析吧！
石斛益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。麥冬養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。
石斛和麥冬是同類藥，均為補(bǔ)陰藥，兩者的配伍屬于相須配伍，但脾胃虛寒忌服。但兩者都屬于涼性中藥，大量服用易造成胃寒，損傷胃氣，所以胃酸過多，寒性體質(zhì)的人建議少量服用。
經(jīng)期可以喝石斛麥冬茶嗎
石斛產(chǎn)于西南和廣東、廣西、安徽等地?？梢杂糜谧甜B(yǎng)胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌干苔黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。
俗話說女人是水做的，所以補(bǔ)水對于女人來說尤為重要。石斛重要特征便是滋陰生津，所以這正是女人保健養(yǎng)生所需要的。石斛對女性卵巢功能的恢復(fù)也具有良好的作用，尤其在不孕不育癥的治療及卵泡的培養(yǎng)方面更是功效明顯。所以女性經(jīng)期可以適量吃石斛，不會(huì)對月經(jīng)造成影響。
而對于麥冬具有養(yǎng)陰潤肺，益胃，清心的作用，是補(bǔ)虛藥，所以對月經(jīng)影響也不大。所以石斛麥冬茶在月經(jīng)期間也是可以食用的。
石斛麥冬茶的注意事項(xiàng)
石斛的食用人群很廣，只有熱病早期陰未傷者，溫濕病未化燥者，脾胃噓寒者不能服用，具體的還可以咨詢醫(yī)生。我們一定要注意食用的禁忌。單獨(dú)使用石斛無須擔(dān)心，鐵皮石斛在使用時(shí)，不能與石膏、巴豆、僵蠶、雷丸等一起使用。任何事物都有一定的度，石斛的使用也是一樣。石斛使用時(shí)，用量小了會(huì)影響石斛藥效的發(fā)揮；用量大了，會(huì)對身體造成危害。
石斛與凝水石、巴豆相克，也不宜與僵蠶、雷丸同用。石斛并不是萬能的，對于身體虛弱無火氣或是實(shí)熱癥、腹脹者，不能使用。感冒時(shí)不宜過早使用石斛，石斛能助濕邪，所以濕溫尚未化燥的人不宜使用。另外，孕婦在使用之前，也應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。石斛的使用禁忌和注意事項(xiàng)較少。使用時(shí)要確保石斛質(zhì)量。
麥冬也有禁忌事項(xiàng)，凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風(fēng)寒咳嗽者均忌服，毒性很小。麥冬引起過敏表現(xiàn)為惡心、嘔吐、心慌、煩躁、全身紅斑、瘙癢的可能性。麥冬性寒質(zhì)潤，滋陰潤燥作用較好，適用于有陰虛內(nèi)熱、干咳津虧之象的病證，不宜用于脾虛運(yùn)化失職引起的水濕、寒濕、痰濁及氣虛明顯的病證。臨床將麥冬當(dāng)作補(bǔ)品補(bǔ)益虛損應(yīng)注意辨證，用之不當(dāng)會(huì)生濕生痰，出現(xiàn)痰多口淡、胃口欠佳等不良反應(yīng)。
玉竹麥冬泡水的作用
中醫(yī)認(rèn)為，玉竹在它是屬于對人體微寒的中藥,功能是滋陰潤燥、可以除煩止渴,適用于肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲饑等病癥。但是是否能長期飲用，則要看個(gè)人的體質(zhì)而言。
一般來說，建議玉竹、麥冬再加入枸杞一起浸泡飲用，這樣可以起到補(bǔ)氣生津,滋陰解渴的作用。冬天，天氣干燥，人也很容易生活，皮膚變得粗糙龜裂，這時(shí)候，我們可以用麥冬玉竹黃精一起泡水喝。這些藥物滋陰的作用比較好，如果您是陰虛體質(zhì)的人，效果應(yīng)該會(huì)很不錯(cuò)，而且沒有副作用。
玉竹具有養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴等功效?？梢灾螣岵￡巶?，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)，功效良多。而且玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤，兼除風(fēng)熱之功，有滋養(yǎng)鎮(zhèn)靜神經(jīng)和強(qiáng)心的作用。
除此之外，玉竹主要作用于脾胃，所以吃久了也不會(huì)傷到脾胃，主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫?zé)岵『笃?，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。
玉竹麥冬泡水放多少
玉竹跟麥冬一樣，都是放入兩克就可以了，同樣的，我們都還是用那種普通的玻璃杯，裝滿八分水，然后放入2克左右的玉竹跟麥冬就可以了，其實(shí)這個(gè)數(shù)量也不用過于去糾結(jié)。
麥冬水對人體是有很好的功效的，但是即使這樣，我們平時(shí)也不應(yīng)該食用過量，不然效果會(huì)適得其反哦，平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)水，還有要多點(diǎn)注意養(yǎng)生。所以這里建議為了均衡的營養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然后多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時(shí)間。
可能有的人會(huì)問，為什么平時(shí)按照這個(gè)用量喝了麥冬水之后，好像都看不到什么效果，也沒見便秘通了或者是不會(huì)口渴了，其實(shí)，這個(gè)是根據(jù)情況的不同，所以喝出來的效果也可能會(huì)是不同的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)本來就都是不同的，所以不同的人喝出來的效果，但是也就會(huì)是有所不同的，這一點(diǎn)，是必然的。
玉竹麥冬泡水能長期喝嗎
在日常生活當(dāng)中，很多人都喜歡用兩種或者更多的中藥材來泡水喝，以此來對自己的身體進(jìn)行養(yǎng)生保健，麥冬跟玉竹都是好東西，是對人體有非常之多非常之好作用的中藥材，在生活中這兩樣藥材都比較受百姓喜愛。那么，麥冬加玉竹泡水有什么作用功效呢？下面就讓百科來跟大家簡單的分享一下：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，玉竹有滋養(yǎng)、鎮(zhèn)靜及強(qiáng)心作用，適用于治療心悸、心絞痛，玉竹有降低血脂和血糖作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可抗衰老，延年益壽。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為麥冬的功效主要是潤肺清心，養(yǎng)陰生津。所以麥冬經(jīng)常用于咽白喉，腸燥便秘，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，養(yǎng)陰生津，津傷口渴，虛癆咳嗽，潤肺止咳，肺燥干咳。麥冬也經(jīng)常用于心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液，肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血。
麥冬加玉竹泡水喝可以補(bǔ)氣、生津之功效，還有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯身體的作用。它們在一起泡服既可用于氣虛自汗，也可用于陰虛盜汗，最重要的是，沒有副反應(yīng)。
玉竹麥冬泡水的藥用價(jià)值
玉竹麥冬泡水的藥用價(jià)值還是很高的，因?yàn)閮蓸铀幉膶θ梭w都十分的好，但是麥冬是不可以經(jīng)常食用的，食多了反而會(huì)對身體不好，所以建議大家要適量而止，下面，就讓百科簡單的跟大家分享一下，玉竹麥冬水的藥用價(jià)值：
玉竹對心臟的作用：
1、玉竹可使心搏動(dòng)迅速增強(qiáng)，大劑量則使心跳減弱甚至停止，對垂體后葉素所致的兔急性心肌缺血有一定的保護(hù)作用。
2、玉竹可使使血壓緩慢上升，較大劑量時(shí)可使其血壓暫時(shí)下降。
3、玉竹可使血糖升高.口服玉竹浸膏， 對高血糖有顯著的抑制作用。
4、玉竹可使血管灌流量顯著減少。對血管有擴(kuò)張作用。
5、玉竹玉竹注射液對高甘油三酯血癥有一定的治療作用。對動(dòng)物動(dòng)脈粥樣硬化斑塊玉竹的形成(肉眼觀察)有一定的緩解作用。
6、玉竹玉竹可能是一種以增強(qiáng)體液免疫及吞噬功能為主的免疫增強(qiáng)劑。由上面的分析可以看來，玉竹的藥用價(jià)值是很高的，在加上麥冬的價(jià)值，對人體的功效自然是不用多說什么的。
玉竹麥冬泡水的副作用
麥冬加玉竹泡水喝是可以的，，沒有副作用，玉竹不僅具有補(bǔ)氣、生津之功效，還有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯身體的作用。它們在一起泡服既可用于氣虛自汗，也可用于陰虛盜汗，所以沒有副反應(yīng)可言。
但是麥冬不加玉竹的話，喝多了是不好的，麥冬泡水喝是沒有副作用的，但是喝多了，會(huì)造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水，能增強(qiáng)體質(zhì)，防病延年。因?yàn)辂湺叙B(yǎng)陰生津，潤肺清心的功效作用。
麥冬水主要是用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉等癥狀食用的，但是平時(shí)也可以泡水來喝，但是注意不要常常喝，因?yàn)椴还苁嵌嗪玫难a(bǔ)身子的藥材，都不能吃得過量，不然效果反而會(huì)適得其反。
不過在這里，百科要提醒陽虛上火的人，陽虛上火是不能喝玉竹麥冬水的，因?yàn)殛柼撋匣鸬娜撕望湺畬ι眢w沒什么功效而且反而會(huì)不好，另外，感冒的人也不適宜飲用。除了這一點(diǎn)，平時(shí)一般人都是可以去泡玉竹麥冬水來喝。
麥冬玉竹枸杞是什么
麥冬，還可以稱之為沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬。它是百合科沿階草屬多年生常綠草本植物。它的須根較粗壯，根的頂端或中部常膨大成為紡錘狀肉質(zhì)小塊。人們通常以塊根入藥。
玉竹是百合科多年生草本植物。玉竹原產(chǎn)于中國西南地區(qū)，但野生分布很廣。作為一種藥材，它的根莖可供藥用，在秋季的時(shí)候，經(jīng)過采挖，洗凈，曬至柔軟后，反復(fù)揉搓，晾曬至無硬心，曬干，或蒸透后，揉至半透明，曬干，切厚片或段用。
枸杞是一種茄科落葉灌木，它的果實(shí)在中藥名中被稱為枸杞子。它的藥用功能與寧夏枸杞同；根皮（中藥稱地骨皮），也有解熱止咳的效果。
麥冬玉竹枸杞有哪些功效
麥冬對于養(yǎng)陰清熱治療陰虛內(nèi)熱或熱病病傷津、心煩口渴；潤肺止咳 治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆具有非常好的療效。
玉竹作為一味中藥，主治養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴。治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)。
枸杞的過失枸杞子具有非常好的養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目的功效。
麥冬玉竹枸杞的做法大全
一、枸杞麥冬炒蛋丁
主料：瘦豬肉50克，雞蛋300克，花生仁（生）30克；
輔料：枸杞子10克，麥門冬10克，
調(diào)料：鹽2克，味精1克，豌豆淀粉3克，花生油30克
做法：
1.枸杞洗凈，在沸水中略氽一下；
2.麥門冬洗凈，于水中煮熟，剁成碎末；
3.花生米炒脆；
4.豬瘦肉切成??；
5.雞蛋打在碗中，加鹽打勻隔水蒸熟，冷卻后切成粒狀備用；
6.將鍋置旺火上，加花生油，把豬肉丁炒熟；
7.再倒入蛋粒、枸杞子、麥門冬碎末，炒勻；
8.加精鹽，水淀粉勾芡，加味精調(diào)味，盛入盤中，鋪撒脆花生米即可。
二、沙參麥冬煲老鴨
材料：凈老鴨500g，瘦豬肉200g，玉竹，桂圓肉，陳皮各10g，沙參50g，麥冬20g，老姜1塊
做法：
1、凈老鴨和瘦豬肉分別切成3cm見方的塊。玉竹、沙參、麥冬、桂圓肉、陳皮用冷水浸泡10分鐘后取出。
2、老鴨和瘦豬肉放入湯煲中，加入足量的冷水大火燒至將開，調(diào)成小火，用湯勺撇去浮沫，放入老姜、玉竹、沙參、麥冬、桂圓肉和陳皮后加蓋，用中火煲煮2小時(shí)，食用時(shí)調(diào)入鹽即可。
三、玉竹參果豬肉湯
主料：瘦豬肉60克，玉竹15克，南沙參15克，白果（干）15克，麥門冬9克，甜杏仁9克，調(diào)料：鹽2克，味精1克
做法：
1.將玉竹、沙參、麥門冬水煎，去渣；
2.藥汁中加入白果、甜杏仁、豬肉燉熟；
3.加鹽、味精調(diào)味服食。 ...
麥冬玉竹枸杞的適宜人群
麥冬適宜那些具有滋陰潤肺，益胃生津，清心除煩，肺燥干咳，陰虛勞嗽肺癰，咽喉疼痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，心煩失眠，血熱吐衄等問題的朋友；
玉竹主治燥熱咳嗽，虛勞久嗽;熱病傷陰口渴，內(nèi)熱消渴;陰虛外感，寒熱鼻塞;頭目昏眩，筋脈攣痛。特別適合體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。
而對于枸杞來說，最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點(diǎn)，長期堅(jiān)持食用，才能見效。
麥冬玉竹枸杞可以泡水喝嗎
麥冬玉竹和枸杞都是非常補(bǔ)血的中藥，適合大部分女性，因?yàn)榕泽w陰，手腳易冰冷，及時(shí)地補(bǔ)充血?dú)鈱ε远允潜容^重要的。
而且這三種中藥都是“滋陰養(yǎng)血”的，不過建議大家喝的時(shí)候不要放紅棗，棗泡水并不好喝。而且泡水這種方法藥用成分?jǐn)z入的很少，不會(huì)有大問題的，棗和枸杞都屬于性相對比較平的，長期喝也沒問題。
大部分喜歡喝粥，現(xiàn)在粥的種類也是非常多。而且根據(jù)人們的喜好，能夠制作出各種各樣的粥，薏米粥是大家熟悉的一種粥，薏米中加入其他的食物也是現(xiàn)在人們研究的一種粥的類型。只是人們在加工制作的時(shí)候，需要講究一些好的方法。麥冬對身體也會(huì)有很好的作用。那么麥冬薏米粥有哪些功效呢?
薏米性微寒味甘，是一味藥食兩用的佳品，主要功效是主濕痹、健脾益胃、利水、清肺等。
麥冬性甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經(jīng)。
功能：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。
中藥配伍禁忌十八反中，沒有禁忌薏米麥冬。是可以一起用的。但兩者皆是寒涼之物，寒性體質(zhì)者慎用。
麥冬屬于一種植物的干燥莖塊，性微寒，具有很好的潤肺生津以及清心養(yǎng)陰的作用，對于一些肺熱咳嗽、陰虛咳嗽、咽喉腫痛、口鼻干燥以及內(nèi)熱心煩或者是便秘的情況治療效果很好。麥冬泡水是我們平時(shí)經(jīng)常選擇的一種服用方法，不僅制作方法非常的簡單，同時(shí)還能夠很好的治療肺結(jié)核或者是咳嗽等情況?，F(xiàn)在冬季氣候干燥，我們經(jīng)常感覺到口干舌燥以及皮膚干燥、便秘等情況，將麥冬進(jìn)行泡水服用能夠很好的緩解這種情況。
但是，并不是所有的人用任何一種方法服用都能夠促進(jìn)身體健康，如果說過量服用以及不適合的人群服用，那么很容易對身體造成損害。麥冬水如果過涼服用，那么很容易導(dǎo)致脾胃虛寒的情況。
麥冬服用過涼會(huì)導(dǎo)致脾胃虛汗，所以千萬不能夠過量服用。每次服用的時(shí)候最好不要超過30克，這樣才是最健康的選擇。
魚肉是我們平時(shí)經(jīng)常吃的東西，大家都知道魚肉的蛋白質(zhì)含量是很高的，而且魚肉的脂肪含量很低，魚肉中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富，魚肉在平時(shí)的吃法是很多的，有些人喜歡紅燒，有些人喜歡燉湯喝，其實(shí)魚肉燉湯喝在平時(shí)是最受歡迎的，魚肉的湯味道是很鮮美的，不過怎么煮好吃呢?
煮清湯魚怎么煮?
(1)主料
鯽魚1條、薄荷一大把、嫩豆腐1塊
(2)輔料
白胡椒少許、鹽少許、雞精少許、姜片適量
薄荷清湯魚的做法步驟
1. 首先，新年我們要開起喜慶的音樂，然后準(zhǔn)備材料，鯽魚洗干凈切片等著(我實(shí)在不太會(huì)切魚，然后刀也很鈍，所以切的有點(diǎn)丑)，薄荷要稍微摘一下，去除老的，留下嫩的部分;豆腐煮水去腥切片;姜切片。
2. 煮一鍋干凈的自來水，把姜片丟進(jìn)去，這是去腥神器。
3. 等水稍微熱一些，大概5成熱的時(shí)候，下魚頭，因?yàn)轸~頭需要稍微久一點(diǎn)。
4. 等水差不多8成熱的時(shí)候，下魚片和豆腐吧，魚片比較容易熟的。
5. 接著就放鹽，雞精，白胡椒調(diào)味，如果覺得太素還可以加一點(diǎn)點(diǎn)油，等水煮開大概一分鐘這樣就可以起鍋了。(感覺像火鍋一樣)
6. 把薄荷平整地碼在大碗的底部，然后把滾燙的湯均勻地澆在薄荷上面。
7. 這樣，一個(gè)美好的雞尾酒廢料薄荷清湯魚就做好了，趁熱喝，美味到cry。
這就是美味的清湯魚的做法，而且因?yàn)槔锩嬉呀?jīng)放了薄荷，所以您在出鍋的時(shí)候沒有必要再放蔥了，而且在放薄荷的時(shí)候也要注意，只需要在關(guān)火之前把薄荷放進(jìn)去就可以了，過早的話因?yàn)樗容^容易熟，所以會(huì)讓薄荷原本清涼的味道受到影響的。
如何吃魚更健康
1.現(xiàn)殺活魚放放再吃：剛宰殺后的魚肉品質(zhì)并不是最好的，因?yàn)轸~肉會(huì)有一個(gè)“排酸”過程，需要放置一段時(shí)間才更加鮮美。像草魚、鰱魚這樣的小型魚，應(yīng)該立刻冷藏，2小時(shí)后再烹調(diào);而大型魚需要冷藏超過2小時(shí)。
2.魚肉過紅過白不吃：魚因品種不同，本身就存在金槍魚這樣的紅肉魚和帶魚這樣的白肉魚之分，但如果魚的顏色過于鮮紅或呈亮白色，很有可能是染色劑的“功勞”。
3.腌制過的不吃：水產(chǎn)品中可能含有較多的亞硝酸鹽，在干制或腌制過程中，其中的部分蛋白質(zhì)發(fā)生分解，產(chǎn)生胺類，和亞硝酸鹽結(jié)合成為亞硝胺，有一定的致癌風(fēng)險(xiǎn)。
4.生魚片冷凍后再吃：生魚片中可能會(huì)存在寄生蟲，寄生蟲對熱和低溫抵抗力很差，在零下20℃的條件下冷凍24小時(shí)后可被殺滅，而一般生魚片餐盤下的冰塊完全起不到殺滅寄生蟲的作用。所以，只有對原料的來源足夠放心，魚才能生著吃。
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