土豆燉雞塊的簡(jiǎn)單做法步驟是什么?
真正的養(yǎng)生是什么。
“笑一笑,十年少,笑口常開(kāi),健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽。”社會(huì)在發(fā)展,養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn),只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“土豆燉雞塊的簡(jiǎn)單做法步驟是什么?”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
土豆又稱(chēng)為馬鈴薯,這種食物里面含有豐富的胡蘿卜素和抗壞血酸,這是兩種對(duì)人體健康非常寶貴的營(yíng)養(yǎng),從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),土豆是非常完美的食物,幾乎所有人都可以吃,而且建議大家多吃一些,甚至可以把土豆當(dāng)成主食來(lái)吃,這里為大家推薦土豆燉雞塊,這是一道色香味俱全的美食,具體做法如下。
土豆燉雞塊的簡(jiǎn)單做法:
材料
整雞一頭,土豆,蔥,姜,料酒,生抽,老抽,冰糖,鹽,雞精
做法
1.雞切小塊;蔥切段,姜切片
2.土豆去皮切滾刀塊。(未煮之前,土豆要浸泡在水里免得氧化變黑)
3.鍋內(nèi)熱油,爆香蔥姜
4.加入雞塊,翻炒至變色
5.加入適量料酒、生抽、老抽翻拌均勻
6.加入適量水約至2/3處
7.加入適量冰糖,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜燉約15分鐘
8.加入土豆繼續(xù)燜燉至土豆熟軟,湯汁濃稠,加鹽和雞精調(diào)味即可
馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來(lái)源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%~14%的淀粉,中晚熟種含有14%~20%的淀粉,高淀粉品種的塊莖可達(dá)25%以上。塊莖還含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。
馬鈴薯蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。馬鈴薯塊莖含有2%左右的蛋白質(zhì),薯干中蛋白質(zhì)含量為8%~9%。據(jù)研究,馬鈴薯的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,其品質(zhì)相當(dāng)于雞蛋的蛋白質(zhì),容易消化、吸收,優(yōu)于其他作物的蛋白質(zhì)。而且馬鈴薯的蛋白質(zhì)含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。高度評(píng)價(jià)馬鈴薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,是與其塊莖含有高品位的蛋白質(zhì)和必需氨基酸的賴(lài)氨酸、色氨酸、組氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不開(kāi)的。
馬鈴薯塊莖含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。食用馬鈴薯有益于健康與維生素的作用是分不開(kāi)的。特別是維生素C可防止壞血病,刺激造血機(jī)能等,在日常吃的大米、白面中是沒(méi)有的,而馬鈴薯可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿卜素)、維生素B1,(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素pp(煙酸)、維生素E(生育酚)、維生素B3(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素M(葉酸)和生物素H等,對(duì)人體健康都是有益的。此外,塊莖中的無(wú)機(jī)鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,也是對(duì)人的健康和幼兒發(fā)育成長(zhǎng)不可缺少的元素。
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平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)燉雞湯來(lái)吃,比如用老母雞燉湯吃就有很好的滋補(bǔ)作用,在燉湯的時(shí)候可以加入各種各樣的食材,比如冬瓜就是人們燉湯的時(shí)候喜歡加入的食材,加入冬瓜汁后,雞湯會(huì)富含蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng),下面就教大家做冬瓜燉雞塊的正宗方法。
冬瓜燉雞塊的家常做法:
1.土雞斬塊,放清水中泡去血水
2.鍋中燒水,放入雞肉綽燙一下,撈出清洗干凈。
3.鍋中放少量的油,放入雞翻炒,炒出香味后,淋入花雕酒,生抽,老抽。
4.放入蔥姜蒜。
5.加適量的熱水,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火。
6.冬瓜去皮,切大片。
7.雞肉燉至湯汁減少到一半的時(shí)候,放入冬瓜,翻炒均勻。
8.再燉至冬瓜熟,最后加鹽提味即可出鍋。
冬瓜雞塊/更多做法:
11.原料圖片
22.雞腿去骨切塊,用姜片、豆豉、鹽、料酒、雞精腌漬入味
33.冬瓜取一端,挖去瓜瓤、瓜子,洗凈
44.腌漬好的雞塊用淀粉上漿
55.放入冬瓜中
66.上籠中火蒸一個(gè)小時(shí)
77.去吃撒上香蔥末就行了
冬瓜燉雞塊/更多做法
1.雞大腿一只收拾干凈。
驟22.起鍋燒水,冷水把雞塊下鍋,煮開(kāi)焯去血水撈出。
驟33.姜切片,蔥切段,大料備好。
驟44.起鍋,干鍋炒香蔥姜大。
驟55.把雞塊倒進(jìn)去炒香。
驟66.加入大碗清水。
驟77.加入老抽和料酒。
驟88.加入白糖攪勻蓋上蓋大火煮開(kāi)然后中火煮十五分鐘。
驟99.冬瓜掏去瓜瓤。
驟1010.切成小塊。
驟1111.雞塊煮了十五分鐘后下入冬瓜。蓋上蓋大火煮開(kāi),中火煮至冬瓜熟。
驟1212.最后放鹽調(diào)味即可。
小貼士
1,雞塊冷水下鍋焯水,這樣更能煮出血水。
2,雞肉多油,干鍋炒香調(diào)料即可。
冬瓜燉雞
材料
雞腿2只,竹筍1/4支,冬瓜700g,姜5片,蔥1支,米酒30㏄,水1600㏄,鹽15g,鹽5g,糖5g
做法
1.爐作法:
2.竹筍去殼洗凈后切片;冬瓜去皮洗凈后切塊;姜切絲、蔥切末備用。
3.雞腿洗凈切塊,放入容器中加水至淹過(guò)雞塊,覆蓋耐熱保鮮膜,用強(qiáng)微波加熱5分鐘后撈出雞塊,倒出湯汁備用。
4.將所有材料及調(diào)味料A放入容器中,覆蓋耐熱保鮮膜,用強(qiáng)微波加熱15分鐘后取出,加入調(diào)味料B拌勻,再燜15分鐘即可。
5.爐作法
6.竹筍去殼洗凈后切片;冬瓜去皮洗凈后切塊;姜切絲、蔥切末備用。
7.雞腿洗凈切塊,放入湯鍋中加水至淹過(guò)雞塊,再加入其余材料及調(diào)味料,用強(qiáng)火加熱15分鐘后,改弱火加熱30分鐘即可。
每逢節(jié)假日的時(shí)候,想想都激動(dòng)。而在放假期間,最舒服的事情莫過(guò)于三五小友一聚,吃點(diǎn)可口的飯菜了。而如果這聚會(huì)的地點(diǎn),能放在家里,就更好不過(guò)了。那下面就來(lái)為大家介紹下有關(guān)土豆燉雞塊的做法吧。
2.雞肉焯好后撈出,洗凈表面的血沫子
3.準(zhǔn)備好蔥姜蒜、八角、香葉、桂皮
4.土豆去皮洗凈切塊
5.鍋中倒入少許油放入雞塊翻炒
6.放入蔥姜蒜、八角、香葉、桂皮炒香
7.倒入適量料酒
8.放入一勺白糖炒勻
9.放入花椒粉炒勻
10.倒入適量醬油調(diào)色
11.放入適量醋炒勻
12.倒入適量清水,沒(méi)過(guò)雞肉
13.蓋蓋,燉半個(gè)小時(shí)左右
14.放入土豆塊
15.再放適量鹽,蓋蓋,燉至土豆熟
16.湯汁收的差不多了,放入少許雞精調(diào)味即可
我們都明白想要做好一件事,需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也是這樣的,但是你付出一定有回報(bào)的,到時(shí)候自己做一手好菜一定眼煞旁人的,我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹,來(lái)做一下土豆燉雞塊。
要說(shuō)雞塊燉著吃還得放土豆,二者才是最好的搭檔,雞塊和土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的,而且二者結(jié)合在一起燉出來(lái)的味道才更香,給愛(ài)吃肉的老公和孩子做吧。
一、土豆燉雞塊
材料
整雞一頭,土豆,蔥,姜,料酒,生抽,老抽,冰糖,鹽,雞精
做法
1.雞切小塊;蔥切段,姜切片
2.土豆去皮切滾刀塊。(未煮之前,土豆要浸泡在水里免得氧化變黑)
3.鍋內(nèi)熱油,爆香蔥姜
4.加入雞塊,翻炒至變色
5.加入適量料酒、生抽、老抽翻拌均勻
6.加入適量水約至2/3處
7.加入適量冰糖,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜燉約15分鐘
8.加入土豆繼續(xù)燜燉至土豆熟軟,湯汁濃稠,加鹽和雞精調(diào)味即可
二、土豆燉雞塊
材料
雞肉
土豆
鹽
料酒
生抽
蔥
油
干辣椒
姜
做法
1)雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘
2)土豆去皮切1cm見(jiàn)方的小塊
3)鍋內(nèi)燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,待水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘
4)加水與材料齊平,放鹽,大火燒開(kāi),小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可!
三、香菇土豆燉雞塊
材料
雞琵琶腿2只,鮮香菇10朵,中型土豆1個(gè),姜1塊,大蔥半根,料酒,鹽,糖,生抽,老抽
做法
1.雞腿剁成切成3厘米大小見(jiàn)方的塊兒。 香菇放入淀粉水中浸泡20分鐘后,洗凈,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。 土豆去皮,切成小塊,浸泡在冷水中。 大蔥切成寸段,姜去皮切成大片。
2.鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱后,將雞塊、蔥段、姜片和料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙和糖1湯匙倒入鍋中,翻炒約2分鐘左右,待雞肉表面變色后,倒入切好的香菇和土豆塊,繼續(xù)炒2分鐘。之后倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)材料,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,至土豆熟透.
現(xiàn)在人們的物質(zhì)條件都比較好,平時(shí)吃得比較豐盛,經(jīng)常大魚(yú)大肉的吃,這些美食吃起來(lái)雖然很享受,但是對(duì)健康是很不利的,實(shí)際上,很多價(jià)格便宜而且很普通的食物才是非常健康的,這其中就包括土豆,土豆的營(yíng)養(yǎng)非常均衡,多吃土豆對(duì)健康很有好處,下面就教大家做可樂(lè)土豆雞塊的方法。
可樂(lè)土豆雞塊的做法:
可樂(lè)雞可以放土豆材料雞翅8只,醬油5~6大匙,香菇8朵,可樂(lè)1罐,香菜少許,黑胡椒1小匙做法(1)香菇泡軟備用。(2)雞翅用水川燙去血水,撈起洗凈。(3)雞翅及香菇放入鍋中,再倒入黑胡椒、可樂(lè)與醬油一起煮開(kāi)。(4)蓋上鍋蓋,改小火,過(guò)程中略微翻動(dòng),宜到湯汁收干為止。
材料:土豆、沙拉汁、圓蔥、雞蛋、黃瓜、黑胡椒碎粒、紅腸、上湯、淡奶油、沙拉汁。做法:1、土豆洗凈,去皮,切薄片,煮至軟爛,取出搗碎,待用;2、圓蔥、黃瓜切薄片,紅腸、熟雞蛋切小丁,待用;3、所有的食材放入一個(gè)大的容器中,加入沙拉汁、淡奶油、黑胡椒碎粒,拌勻即可。
馬鈴薯塊莖水分多、脂肪少、單位體積的熱量相當(dāng)?shù)?,所含的維生素C是蘋(píng)果的4倍左右,B族維生素是蘋(píng)果的4倍,各種礦物質(zhì)是蘋(píng)果的幾倍至幾十倍不等,馬鈴薯是降血壓食物,膳食中某種營(yíng)養(yǎng)多了或缺了可致病。同樣道理,調(diào)整膳食,也就可以“吃”掉相應(yīng)疾病。
馬鈴薯具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。
馬鈴薯是碳水化合物,但是其含量?jī)H是同等重量大米的1/4左右。研究表明,馬鈴薯中的淀粉是一種抗性淀粉,具有縮小脂肪細(xì)胞的作用。
馬鈴薯是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效。
香菇是很多人愛(ài)吃的食物,香菇是菌類(lèi)食物一種,對(duì)它的選擇完全可以放心進(jìn)行,不過(guò)在吃香菇的時(shí)候,要注意要適量進(jìn)行,很多人吃這類(lèi)食物沒(méi)有節(jié)制,過(guò)多的吃香菇會(huì)引發(fā)身體一些問(wèn)題出現(xiàn),而且在制作香菇上,都是要掌握好制作方法,那香菇土豆燉雞塊的做法是不錯(cuò)選擇。
香菇土豆燉雞塊:
材料:雞琵琶腿2只,鮮香菇10朵,中型土豆1個(gè),姜1塊,大蔥半根,料酒,鹽,糖,生抽,老抽
做法
1.雞腿剁成切成3厘米大小見(jiàn)方的塊兒。香菇放入淀粉水中浸泡20分鐘后,洗凈,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。 土豆去皮,切成小塊,浸泡在冷水中。 大蔥切成寸段,姜去皮切成大片。
2.鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱后,將雞塊、蔥段、姜片和料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙和糖1湯匙倒入鍋中,翻炒約2分鐘左右,待雞肉表面變色后,倒入切好的香菇和土豆塊,繼續(xù)炒2分鐘。之后倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)材料,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,至土豆熟透.
小訣竅
洗凈香菇的小竅門(mén): 香菇的菌傘下面有很多褶皺,里面也有臟東西,浸泡在淀粉水或是面粉水中一段時(shí)間就很容易洗凈褶皺里面的臟東西。之后再?zèng)_洗干凈就可以放心吃了。
在對(duì)香菇土豆燉雞塊的做法認(rèn)識(shí)后,制作香菇土豆燉雞塊的時(shí)候,完全可以根據(jù)以上制作流程進(jìn)行,但需要注意對(duì)香菇土豆燉雞塊制作時(shí)間上,每次都是要掌握好,掌握不好它的制作時(shí)間,會(huì)讓它的口感改變,這點(diǎn)需要注意的。
土豆燉雞塊的做法有哪些呢?雞的做法有很多,其中燉雞的方法是最好的,能夠保證雞肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失,并且采用土豆來(lái)燉雞能夠保證美味和營(yíng)養(yǎng),所以很多的人學(xué)習(xí)土豆燉雞塊的方法,那么土豆燉雞塊的做法有哪些呢?下面我們就看看我們要如何進(jìn)行制作吧。
土豆燉雞塊做法
材料:
1.雞腿
2.土豆, 洋蔥, 胡蘿卜, 蔥, 姜, 紅辣椒, 蒜, 紫蘇
3.辣椒醬,辣椒粉,糖,料酒,芝麻油,色拉油,鹽,胡椒
作法1.
將雞肉洗凈控干水份,加入料酒、花椒、鹽、大蒜(2粒)片兒,拌勻入味
洋蔥豎切成條狀;大蒜(4粒)切碎;胡蘿卜切塊兒;姜切片;紫蘇、紅青椒、大蔥切絲。
作法2.
將鍋燒熱,加入少許色拉油,待油熱了以后放入琵琶雞腿,炒至腿皮的顏色變白;加入洋蔥,炒3分鐘;然后,加入胡蘿卜再炒2、3分鐘;炒好以后加湯,待湯煮開(kāi),用勺子撇去上邊的菜沫。
作法3.
往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒醬,攪勻后,慢慢加入菜鍋。
將菜湯拌均勻后,蓋鍋煮10分鐘。
作法4.
將土豆帶皮洗凈后,分別包上保鮮膜,放入微波爐,600W加熱5分鐘。
取出剝皮后,每個(gè)都分別橫豎兩刀切成四塊兒。
作法5.
往已經(jīng)煮了10分鐘的菜里,加入土豆塊兒,再加入糖、鹽,蓋鍋再煮10分鐘。
作法6.
待菜煮好以后,關(guān)火,加入蔥絲、紅青椒絲、紫蘇絲;稍微蓋會(huì)兒蓋子,就搞定這個(gè)韓式雞肉燉土豆了。
以上就是我為大家介紹的燉雞塊的方法,按照上述方法能夠制作出美味的燉雞,能夠保證雞肉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失,并且雞肉能夠滋補(bǔ)人體,能夠保證人體的正常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此想要學(xué)習(xí)燉雞的人可以咨詢(xún)我來(lái)進(jìn)行選擇。
現(xiàn)在美食節(jié)目盛行,相信你在電視前面肯定艷羨不已。那么下面就給大家介紹一道豆角土豆燉雞塊,自己根據(jù)下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。
2.2121雞肉放入鍋中焯去血水。
3.1豆角擇好、洗凈、長(zhǎng)的豆角要折斷。
4.2撇去浮沫,撈出控凈水備用。
5.土豆去皮、洗凈、切塊。
6.準(zhǔn)備好蔥、姜、花椒、大料。
7.鍋里放入適量油,油冒煙后,放入蔥、姜、花椒、大料煸香。
8.出香味后,放入雞肉翻炒。
9.雞肉表皮稍變焦后,放入醬油。
10.放入適量水,不用太多,因?yàn)橐酶邏哄亖?lái)壓制。
11.放入料酒
12.放入陳醋。
13.放入白糖。
14.放入精鹽,翻拌均勻后,關(guān)火。
15.將土豆和豆角放入高壓鍋。
16.將炒鍋里的雞肉連同湯水登入高壓鍋中,按雞肉鍵,壓至雞肉熟爛。
17.壓好后,排氣開(kāi)鍋蓋,放入味精翻拌均勻即可裝盤(pán)食用。
世界那么大,餐館那么多,豆角土豆燉雞塊的味道自然也很多。但是沒(méi)有一種味道,能和你自己做出來(lái)的一樣,所以趕緊嘗試下吧。
土豆燉雞塊這是以土豆和雞塊兒為主要原材料而制作出來(lái)的一道菜,這道菜因?yàn)槠淇诟忻牢丁⒓?xì)膩醇厚且對(duì)于人體有很多的好處而受到了人們的歡迎。雞肉中含有豐富的氨基酸可以有效的提高人體免疫力,土豆對(duì)于人體的胃部以及脾臟等等有好處。下面就是土豆燉雞塊的做法大全。
做法一
食材準(zhǔn)備
主料:雞肉,土豆
調(diào)料:鹽,料酒,生抽,蔥,油,干辣椒,姜
制作方法
1)雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘
2)土豆去皮切2cm見(jiàn)方的小塊
3)鍋內(nèi)燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘
4)加水與材料齊平,放鹽,大火燒開(kāi),小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可!
做法二
食材準(zhǔn)備
主料:雞肉300克、土豆350克
制作材料
調(diào)料:醬油、鹽、蔥段、姜片各適量
制作方法
1.將土豆去皮,洗凈,切成塊;雞肉洗凈,也切成方塊。
2.鍋中熱油爆香蔥段和姜片,再放入雞塊炒至呈白色時(shí),加入醬油和少量水,用小火燉至雞肉八成熟,加入土豆塊繼續(xù)燉煮。
3.至土豆熟爛時(shí),加鹽調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
雞肉有健脾胃、補(bǔ)氣血的作用;土豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、維生素B和維生素c等物質(zhì)。土豆的特殊黏蛋白,不但有潤(rùn)腸作用,還有促進(jìn)脂類(lèi)代謝的作用。
要說(shuō)雞塊燉著吃還得放土豆,二者才是最好的搭檔,雞塊和土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的,而且二者結(jié)合在一起燉出來(lái)的味道才更香,給愛(ài)吃肉的老公和孩子做吧。
一、土豆燉雞塊
材料
整雞一頭,土豆,蔥,姜,料酒,生抽,老抽,冰糖,鹽,雞精
做法
1.雞切小塊;蔥切段,姜切片
2.土豆去皮切滾刀塊。(未煮之前,土豆要浸泡在水里免得氧化變黑)
3.鍋內(nèi)熱油,爆香蔥姜
4.加入雞塊,翻炒至變色
5.加入適量料酒、生抽、老抽翻拌均勻
6.加入適量水約至2/3處
7.加入適量冰糖,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火燜燉約15分鐘
8.加入土豆繼續(xù)燜燉至土豆熟軟,湯汁濃稠,加鹽和雞精調(diào)味即可
二、土豆燉雞塊
材料
雞肉
土豆
鹽
料酒
生抽
蔥
油
干辣椒
姜
做法
1)雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鐘
2)土豆去皮切1cm見(jiàn)方的小塊
3)鍋內(nèi)燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,待水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鐘
4)加水與材料齊平,放鹽,大火燒開(kāi),小火慢燉20分鐘,轉(zhuǎn)中火加幾個(gè)干辣椒收干湯汁即可!
三、香菇土豆燉雞塊
材料
雞琵琶腿2只,鮮香菇10朵,中型土豆1個(gè),姜1塊,大蔥半根,料酒,鹽,糖,生抽,老抽
做法
1.雞腿剁成切成3厘米大小見(jiàn)方的塊兒。 香菇放入淀粉水中浸泡20分鐘后,洗凈,切成與雞腿肉大小相似的塊兒。 土豆去皮,切成小塊,浸泡在冷水中。 大蔥切成寸段,姜去皮切成大片。
2.鍋中倒入油,大火加熱至油7成熱后,將雞塊、蔥段、姜片和料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙和糖1湯匙倒入鍋中,翻炒約2分鐘左右,待雞肉表面變色后,倒入切好的香菇和土豆塊,繼續(xù)炒2分鐘。之后倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)材料,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘,至土豆熟透.
?土豆紅燒雞塊屬于家常菜菜譜,以雞肉、土豆為制作主料,工藝為紅燒,制作難度中等,土豆紅燒雞塊的原料:雞肉、土豆;土豆紅燒雞塊的配料:鹽、油、糖、醬油、蔥、蒜、姜、酒;下面大家準(zhǔn)備好原材料一起動(dòng)手做土豆紅燒雞塊吧!
1、土豆一個(gè);
?
2、土雞半只洗凈斬塊,加入鹽,酒,姜片,腌一下;
?3、土豆削皮切塊;
?4、鍋留少許油,放入蒜末姜片;
?5、放入雞塊;
?6、再放入酒和糖合炒一下;
?7、放入土豆;
?8、加入水燜一下;
?9、燜至汁水快干時(shí)就差不多了;
10、最后撒上蔥段出鍋;
?以上就是土豆紅燒雞塊的做法了相信大家也一定行學(xué)會(huì)了,如果把土豆換成香菇又是一樣美味的菜,如果先老抽醬油,后放酒,把胡蘿卜和土豆變成蘑菇,還可以做成濃汁赤醬的奶油蘑菇雞哦。土豆紅燒雞塊的營(yíng)養(yǎng)豐富老幼都合適。快做給自己的家人吃吧!
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