干葫蘆怎么去皮
男性養(yǎng)生葡萄干核桃。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“干葫蘆怎么去皮”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
葫蘆的形狀是非常特別的，尤其深受一些小孩子的喜歡，但是新鮮的葫蘆保存到時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，所以想要保存時(shí)間久就必須要把葫蘆曬干，而干葫蘆去皮也是一件比較麻煩的事情，由于大量的水分流失，表皮不好剝?nèi)?，再去干葫蘆皮的時(shí)候，應(yīng)該將葫蘆放入沸水中浸泡，然后再用堅(jiān)硬的卡片刮去表皮，但一定小心謹(jǐn)慎。
1、 把葫蘆放在熱水盆里泡一個(gè)小時(shí)。
2、 取出，擦干水份，稍晾十分鐘。
3、 用卡，從上到下刮皮，力度要均勻。最后用塑料卡一氣呵成。
4、 放在水里拿絲瓜用力刷掉殘留的皮和肉，沖洗，使表面光滑。
5、 擦干，并用繩子掛起來就 可以。 刮皮最好用塑料卡 就這樣一下一下耐心刮，用力均勻 刮完用它刷掉殘皮
葫蘆去皮很簡(jiǎn)單，注意一些細(xì)節(jié)就可以了。首先要選擇皮色發(fā)白綠(青色)的葫蘆打皮，如果葫蘆的皮色是嫩綠色的最好不要打皮要放置一段時(shí)間后再處理，葫蘆去皮前要先放在水里浸泡一段時(shí)間，然后用廢棄的銀行卡或者竹片從上往下一個(gè)順序的刮葫蘆。刮的時(shí)候一定注意保護(hù)龍頭最好不要折斷。
去完皮以后下一步就是給葫蘆洗個(gè)冷水澡，在洗之前一定要在水中加一點(diǎn)堿面兒，這樣晾干的葫蘆不容易變形。洗的時(shí)候也要給葫蘆準(zhǔn)備一個(gè)“搓澡巾”，搓掉那些殘留的青皮。
洗完以后將葫蘆擦干，掛在一個(gè)陰涼的地方陰干，晾干時(shí)葫蘆周身最好不要與物體接觸，免得形成陰皮，通風(fēng)可以但是不要大風(fēng)吹，如果是吹干，葫蘆一定會(huì)有地方變形。3至5天后拿起葫蘆常拍打拍打搖晃搖晃，如果能聽到嘩嘩的葫蘆籽響了，這時(shí)基本就大功告成了。由于葫蘆品種和生長(zhǎng)狀態(tài)的不同陰干時(shí)間可能有區(qū)別，那諸位就要區(qū)別對(duì)待了。
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西葫蘆這種食材相信大家并不是那么陌生的，在家常菜肴當(dāng)中會(huì)經(jīng)常的看到這種食材的身影，這種食材是可以用來做出來非常多的美食吃的，不過在做之前都應(yīng)該要注意先將西葫蘆去皮以后再去烹飪的，這樣的話才可以使得吃起來的時(shí)候味道變得更加好的，那么一般都是需要使用小刀來去皮的。
做法：
1、西葫蘆洗凈，順長(zhǎng)切成四瓣，再橫切成片。
2、番茄用開水燙一下，撕去外皮，切成小片。
3、青椒切塊，大蒜切片備用。
4、鍋內(nèi)放植物油燒熱，放入番茄片煸炒出汁。
5、放入西葫蘆和青椒片、蒜片，翻炒。
6、快熟時(shí)放適量鹽、少許味精，出鍋。
西葫蘆餅
材料：
面粉，雞蛋1個(gè)，西葫蘆半個(gè)，鹽，花椒粉，細(xì)蔥末，蒜泥，醬油，
做法：
1、將面粉加入一個(gè)雞蛋，倒入適量水，
2、將和好的面醒一會(huì)，為了筋道，
3、準(zhǔn)備放入的菜絲：西葫蘆要挑嫩一些的，
4、將西葫蘆絲放入面中，加少量水，和成稠稠的面水，
5、將蒜搗成蒜泥，加入一點(diǎn)醬油、適量醋、鹽，用燒好的花椒油潑汁備用。
6、烙餅時(shí)鍋內(nèi)放少許油，讓油遍布整個(gè)鍋內(nèi)，用小火烙。
西葫蘆卷
材料：
3個(gè)西葫蘆(每個(gè)約1/2磅)，1湯匙橄欖油，1/8茶匙鹽，新鮮黑胡椒，1/2盎司軟山羊奶酪，1湯匙新鮮歐芹葉，1/2茶匙檸檬汁，2杯菠菜葉，
做法：
1、西葫蘆縱向切片，每片約1/4英寸厚(我沒那么精確了，只要不太厚就行)，最外層不用。把切好片的西葫蘆，兩面都刷上橄欖油，撒上少許鹽和胡椒粉。
2、烤架或烤鍋預(yù)熱約，把西葫蘆片放入，每面煎4分鐘。原方用的是鍋底有突出來像烤架一樣的鍋，我沒那高級(jí)的鍋，就用我攤餅用的，也一樣，就是沒那一到到的烤印而已。
3、同時(shí)把在山羊奶酪，歐芹葉和檸檬果汁，用叉子攪一攪，混合好。
4、在煎好的西葫蘆片上放幾片菠菜葉，一小片羅勒葉，然后放1/2小匙左右的奶酪混合物，卷起來就好了。
西葫蘆面包
材料：
3 1/4杯的普通面粉，1/2茶匙鹽，1茶匙肉豆蔻粉，2茶匙小蘇打，1茶匙肉桂粉，1.5-2杯紅糖，1杯蔬菜油，4個(gè)雞蛋，3杯西葫蘆絲，
做法：
1、烤箱預(yù)熱到350度
2、把所有干料(結(jié)合面粉，鹽，肉豆蔻粉，小蘇打，桂皮和糖)放在一個(gè)大碗里，
3、在另一碗里放油，蛋，水，西葫蘆和檸檬汁，
4、把干料和濕料放一塊兒，加入西葫蘆絲，
5、把2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)面包烤盤或者5個(gè)小面包烤盤，用噴霧噴一下，或者墊層臘紙，防沾。
5、大約烤1小時(shí)，用牙簽插入中心，出來時(shí)牙簽是干凈的就好了。
我們對(duì)葫蘆的了解最初就是因?yàn)橐徊縿?dòng)畫片《葫蘆娃》，其實(shí)葫蘆在我們的生活中還是很常見的，尤其是身邊有一些喜歡玩文玩的朋友。不過我們?nèi)绻聛硇迈r的葫蘆是需要進(jìn)一步處理的，在半干的時(shí)候，需要將葫蘆進(jìn)行去皮處理，避免葫蘆腐爛。那么將其去皮之后如何做下一步處理呢?
手捻小葫蘆剛?cè)テ?，進(jìn)一步干凈的方法：
1、采摘后放在通風(fēng)陰涼不見太陽的地方{注意通風(fēng)很重要哦} 用掉掛式掉起;
2、葫蘆龍頭{騰}變黃后!!重要~~ 這就是看能打皮到了沒的方法了 。變黃后就可以打皮了;
3、如果在這期間，發(fā)現(xiàn)葫蘆嘴巴處 出現(xiàn)陰皮{就是顏色發(fā)暗發(fā)黑類}就應(yīng)立刻打皮了。否則就會(huì)出現(xiàn)大陰皮以及葫蘆爛的情況出現(xiàn)。
4、千萬不能用刀刮，會(huì)傷害葫蘆的，去皮要等到陰開后，用硬卡片或竹片效果最后，不能用利器，會(huì)傷害葫蘆的。然后等徹底陰干后，再上手盤。
5、采摘葫蘆在入秋時(shí)最好，頭場(chǎng)露水下時(shí),采下時(shí)用竹片刮皮,不能用帶鐵的器具刮片,如果葫蘆小的10厘米以內(nèi),就用大母指甲往下?lián)?記住摘下以后就刮皮,一定見綠摘,千萬不要黃皮摘。皮上有黑斑，是因?yàn)闆]有及時(shí)摘，央子以死葫蘆以失去活力，經(jīng)過秋雨或露水的沉浸就產(chǎn)生黑斑。
葫蘆這種食材我們?nèi)テさ姆椒ㄊ潜容^麻煩的，我們要將葫蘆表皮的膜去掉，讓葫蘆變的更加有光澤以及干凈，而且葫蘆不去皮自然風(fēng)干也是可以實(shí)現(xiàn)的，我們一般是采用竹片進(jìn)行打皮，想對(duì)于機(jī)器打皮是比較麻煩，但是可以讓葫蘆的拿捏更加有力度，具體的手工打皮的做法，大家可以來了解這篇文章的內(nèi)容。
什么是打皮?
打皮去掉的是最外層的膜，相對(duì)而言，去掉外膜的皮質(zhì)更細(xì)膩，更干凈，盤玩后更有光澤，更漂亮，所以把玩的葫蘆一般都要打皮，當(dāng)然葫蘆不打皮自然風(fēng)干也能干透，外皮那種粗礫深沉的風(fēng)格更有歲月的積淀感。
葫蘆打皮詳細(xì)步驟：
葫蘆打皮是個(gè)累活，因?yàn)槭止ご蚱ず蜋C(jī)器打皮不同，機(jī)器打皮拿起葫蘆在機(jī)器上轉(zhuǎn)幾圈就打好了而手工打皮則需要拿捏一定的力度，用力太大了就把葫蘆內(nèi)皮傷到了。
工具也很簡(jiǎn)單，一般用竹片，沒有的話廢棄的銀行卡等硬質(zhì)片片、竹筷子的尾部也可以。
第1步：要選擇皮色發(fā)白的葫蘆打皮，如果葫蘆的皮色是綠色的最好不要打皮，即使你強(qiáng)行打皮，葫蘆干燥后多數(shù)不會(huì)落住。
第2步：從葫蘆最頂端開始，用竹板輕輕刮掉葫蘆外皮。
第3步：注意保護(hù)好葫蘆莛子，不要在打皮過程中折斷。
第4步：先把上半部分打出來，打過皮的葫蘆呈草綠色。
第5步：然后依次把整個(gè)葫蘆的皮全部打完。
第6步：要把葫蘆底部的皮打干凈，底部的皮如打不干凈容易發(fā)霉。
第7步：打皮的時(shí)候可以用雙腿夾住葫蘆，從上往下刮，比較省力。去皮的時(shí)候一定要從上到下一次性刮完，切記不能刮一會(huì)休息一會(huì)，因?yàn)檫@樣的話打完皮的葫蘆會(huì)有色差。
第8步：全部打完后，最好用鐵刨花輕輕打磨一下葫蘆外皮，把沒有打到地方的外皮擦下去。(最好用刷碗的百潔布或者是干絲瓜瓤子)
第9步：用堿水沾一下葫蘆外表面，這樣晾干的葫蘆不容易變形。
第10步：把處理好的葫蘆掛在陰涼處，千萬不要著地，也不要放在風(fēng)道處，容易使葫蘆干的太快，出現(xiàn)褶皺。
第11步：干透后在太陽下晾曬數(shù)日，看葫蘆皮色變化決定晾曬時(shí)間。
沒去皮的葫蘆盤玩有什么不好呢?
1.沒去皮的葫蘆盤著盤著容易掉皮。 所以沒去皮的葫蘆基本沒人盤的，不排除有人想嘗試。一般情況下，盤沒去皮的葫蘆，都是盤些發(fā)了霉形成了花紋的，這種葫蘆后期盤玻璃漿會(huì)很漂亮。
但是盤前需要消毒。
2.沒去皮的葫蘆根本不怎么會(huì)變色。葫蘆之所以變色，是去了包著葫蘆的表皮內(nèi)的葫蘆皮變色，就如核桃一樣。
沒去青皮的核桃，怎么使其玉化呢?葫蘆也一樣，盤不出來晶瑩剔透的感覺。
西葫蘆大家應(yīng)該都吃過吧，這樣的一種蔬菜在四季都會(huì)見到的，特別是在農(nóng)村大家吃西葫蘆是不是更方便了，很多人家都會(huì)種一些西葫蘆，那么西葫蘆要去皮嗎。大家應(yīng)該知道吧，一般吃西葫蘆的時(shí)候都是不需要去皮的，而且?guī)еた诟胁艜?huì)更好，下面我們來了解一些西葫蘆的做法。
西葫蘆要去皮嗎，對(duì)于這樣的生活常識(shí)的問題大家應(yīng)該都了解吧，一般我們?cè)诔晕骱J的時(shí)候都是不去皮的，這也是吃西葫蘆的一種特點(diǎn)，不需要去皮就能夠做出很好吃的味道來。
清炒西葫蘆
材料
西葫蘆一根，蒜末，鹽，雞精
做法
1.西葫蘆買回來在清水里浸泡兩個(gè)小時(shí)以上(因?yàn)槲易龅臅r(shí)候皮是不刮掉的，所以多泡會(huì)兒)，用刷子洗干凈，切成絲.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉
2.起油鍋，小火爆香蒜末，下西葫蘆絲爆炒，加少量水稍煮，等西葫蘆軟了加點(diǎn)鹽，雞精就可以出鍋了
清炒西葫蘆
材料
西葫蘆一根，蒜末
做法
1.西葫蘆買回來在清水里浸泡兩個(gè)小時(shí)以上(因?yàn)槲易龅臅r(shí)候皮是不刮掉的，所以多泡 會(huì)兒)，用刷子洗干凈，切成絲.
2.大蒜3-4瓣拍碎切成蒜蓉.
3.起油鍋，小火爆香蒜末，下西葫蘆絲爆炒，加少量水稍煮，等西葫蘆軟了加點(diǎn)鹽，雞精就 可以出鍋了.
雞蛋炒西葫蘆
材料
雞蛋，西葫蘆，色拉油，鹽，胡椒粉，味精
做法
1、將西葫蘆洗凈，刨開，切成薄片，再把雞蛋打入碗內(nèi)攪勻。
2、炒鍋加適量色拉油燒至八成熟，倒入雞蛋炒成塊，盛出。
3、鍋內(nèi)另加油燒熱，放西葫蘆下鍋煸炒，快炒熟時(shí)倒入雞蛋塊，加鹽、胡椒粉、味精調(diào)味，再翻炒片刻即可盛出。
西葫蘆營(yíng)養(yǎng)分析
1. 西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用;
2. 西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效;
3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。
對(duì)于西葫蘆要去皮嗎這樣的問題，大家應(yīng)該都是知道的，在平時(shí)有一些做飯經(jīng)驗(yàn)的人應(yīng)該都知道做西葫蘆是不需要去皮的，今天我們還介紹了一些西葫蘆的做法，這樣的做法都是很常見的了，也是大家都喜歡的吃法，特別是清炒西葫蘆。
西葫蘆是常見的一種蔬菜。很多人喜歡購(gòu)買新鮮的西葫蘆，然后切成片，或者是切成絲來晾曬，晾曬好以后保存起來，在平時(shí)的時(shí)候吃也是別有一番風(fēng)味，西葫蘆干的晾曬的方法也比較簡(jiǎn)單，首先要看天氣預(yù)報(bào)，如果天氣比較好，陽光比較足可以把西葫蘆進(jìn)行晾曬，晾曬好以后，要放到干燥的地方，避免受潮。
西葫蘆干怎么曬
1。先看天氣預(yù)報(bào)，找個(gè)有大太陽的天再去買，或者摘西葫蘆。2。切，把西葫蘆切成你想要的樣子，由于曬干后會(huì)縮水，建議切大一些，個(gè)人建議切片，不要太厚。3。切好后平鋪在容器上，要是沒有篩子的話，直接曬在地上也行，現(xiàn)在地上鋪一層紙就好了，要平鋪，不要重疊了。4。一般曬3到4天就好了，要用手摸不出水分，然后裝袋，可以保存幾年的。5。遇到潮濕的天氣過了，要拿出來曬一曬。
西葫蘆的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能?？捎糜谳o助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。
具有除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效。對(duì)煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用;能增強(qiáng)免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。
食用指南：
1、適宜人群：糖尿病、肝病、腎病患者宜食；肺病患者宜吃白糖西葫蘆。
2、飲食禁忌：西葫蘆不宜生吃，脾胃虛寒者應(yīng)少吃。
3、存儲(chǔ)方法：把西葫蘆放在屋內(nèi)陰涼通風(fēng)處，不要沾水，也不要隨意移動(dòng)和磕碰，這樣可以保存多一些時(shí)間。
3、烹調(diào)時(shí)不宜煮得太爛，以免營(yíng)養(yǎng)損失。
4、把西葫蘆放入炒鍋后，立即淋幾滴醋，再加一點(diǎn)番茄醬，可使西葫蘆片脆嫩爽口。
5、高溫炒蔬菜會(huì)釋放致癌物：炒西葫蘆排致癌首位，“西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經(jīng)高溫煎炒會(huì)產(chǎn)生可能令人致癌的丙烯酰胺?！?/p>
選購(gòu)技巧：
1、西葫蘆果實(shí)的形狀、顏色和花紋可以因品種不同而有較大的差異，但表面應(yīng)光亮、挺闊、堅(jiān)實(shí)，無物理傷害。
2、瓜的大小、老嫩對(duì)品質(zhì)影響很大，最好不選粗的，細(xì)的西葫蘆，味道更鮮嫩，而且出水也較少。
3、不要選十分深綠色的，要選擇翠綠中帶白的，口感嫩。
4、要挑選表面光亮、筆挺堅(jiān)實(shí)、表面沒有傷痕的，不要選表面晦暗、有凹陷或失水者的為老葫蘆。
西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。吃西葫蘆好處很多，可以美容護(hù)膚，是一種公認(rèn)的保健食品。
核桃仁是一種非常好吃的食物，不僅補(bǔ)腦而且還能夠補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。只不過吃核桃的時(shí)候有一個(gè)難題需要大家解決，那就是核桃堅(jiān)硬的外殼。有的朋友說直接用錘子砸就好了，可是這種做法可能就得不到完整的果仁了，特別浪費(fèi)。那么，有沒有什么小妙招可以快速去除核桃外殼呢?
核桃仁去皮妙招
1、最簡(jiǎn)便方法是將核桃肉放開水中浸泡，隨后用竹簽剔，這樣能輕易地將衣成片揭下。若在開水中放些鹽，效果更好。
2、將核桃置于鍋內(nèi)，大火蒸10分鐘，立即放入冷水中浸3分鐘，撈出逐個(gè)去殼，便得完整果仁，再將果仁放入開水中燙4分鐘，用手輕輕一捻，皮即脫落。
核桃仁保存方法
首先盡量放在通風(fēng)透氣的地方、不要用密封袋裝、最好使用布袋、麻袋或其他的透風(fēng)較好的袋子。
其次用透風(fēng)較好的袋子裝是為了防止核桃的干度不夠時(shí)利用透風(fēng)較好的袋子有效快速的散發(fā)、吸收濕氣和水分，從而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、發(fā)霉。
最后建議核桃還是不要?jiǎng)冮_比較好，帶殼保存的久點(diǎn)。
核桃的保質(zhì)期
1、核桃油，普通加工核桃油保持期為3個(gè)月，核桃精煉油保持期為12個(gè)月。
2、核桃仁，保持期為6個(gè)月。
3、核桃干果冷藏保持期為10個(gè)月。
4、核桃鮮果(濕核桃)保持期為15天。
5、青皮核桃保持期為1個(gè)月。
現(xiàn)在很多都是一個(gè)人在外漂泊工作和生活，想學(xué)著做菜，卻怎么也做不好。為了解決這個(gè)問題，小編現(xiàn)在就來教教大家如果做葫蘆干吧。
2.削去皮，切掉蒂。
3.切成0.5厘米厚的圓片。（太厚曬不干，太薄曬好像紙一樣，吃起來沒有韌性）
4.攤在篩子上晾一會(huì)兒。
5.太陽下暴曬。（這幾天的太陽，從早到晚就夠了）
6.收攏來，準(zhǔn)備下一關(guān)。
7.把收攏的葫蘆片放在蒸架上蒸40分鐘至一小時(shí)。（老媽喜歡燒飯的時(shí)候，直接擱在蒸架上順手就給蒸了）
8.蒸好后要燜一燜，看起來熟透了又不黏不爛視為最佳。
9.再次暴曬，一天就干透了，這樣就算成功了。
喜歡下館子吃飯，這可是一個(gè)不好的習(xí)慣，為了營(yíng)養(yǎng)健康小編建議你還是學(xué)學(xué)做菜吧，趕快去廚房試試今天的葫蘆干。
菱角在北方地區(qū)還是很少見的，但是在南方地區(qū)，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常吃的食物之一。它的外形雖然有一些特別，但是它不僅沒有絲毫的毒性，甚至還可以幫助人們治療一些疾病，比如胃潰瘍、子宮癌等等，因此它可不是一種簡(jiǎn)單的食材。那么，菱角怎么去皮是最正確的呢?
1、生菱角一份，洗凈外皮;
2、在菱角的底部用菜刀切去一刀，切的見菱肉;
3、再把切掉的刀口朝 下，在菱角兩側(cè)再各切一刀，也要切的見到菱肉，但又不傷太多;
4、菱角多的話，可以批量全部先切好;
5、再用手掰住菱角的兩個(gè)角，拇指在凹進(jìn)去的地方均勻用力;
6、然后輕輕一掰，菱角的皮就斷開了，一邊輕松拿下來;
7、剩下的還有一邊，能直接拿的直接拿，拿不了就再掰一下，多幾個(gè)就熟能生巧了;
8、這樣子一個(gè)幾乎完整的菱肉就剝出來;
9、可以依次把所有的菱角按這個(gè)方法剝完，不吃的可以冷藏在冰箱。
主要功效
適合的人群：一般人群均可食用。
食療功效：菱角味甘、澀、性涼;
1.補(bǔ)脾益氣健脾，強(qiáng)股膝、健力益氣
2.抗癌，菱實(shí)的醇浸水液對(duì)癌細(xì)胞的變性和組織增生均有抑制作用。
3.減肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是減肥的輔助食品。
4.緩解皮膚病，輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。
除此之外菱角，可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄宋镒畎l(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰?！?/p>
菱角老年人常食有益。據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)，菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宮癌等。
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