蘋果加牛奶榨汁的功效
春季養(yǎng)生茶榨汁。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供蘋果加牛奶榨汁的功效，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
蘋果與牛奶一起榨汁喝會(huì)有一種清新的味道，略微有點(diǎn)酸澀，有牛奶的香甜味道和蘋果淡淡的香氣。蘋果加牛奶榨汁可以清熱去火，對(duì)于消化不良有很好的輔助治療作用。但是有些水果和牛奶一起榨汁會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，影響人的消化功能，如果胃腸功能不太好的人是不適合喝牛奶的。
蘋果加牛奶榨汁喝好嗎
最好不要一起喝，理由如下：
1、牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，大量的酪蛋白便會(huì)發(fā)生凝集、沉淀、難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉。
2、蔬果中的酸性物質(zhì)大都屬于有機(jī)酸，如蘋果酸、檸檬酸等，不會(huì)與鈣形成難溶性的化合物，所以不會(huì)抑制鈣的吸收。其次，果汁中含有草酸，兩者結(jié)合生成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。但是還要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。
果汁和牛奶能一起喝嗎
一般能一起喝!牛奶和某些果汁混合可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象，這是果汁中的酸性成分讓牛奶中的大分子酪蛋白更容易互相結(jié)合生成沉淀。但這種結(jié)塊現(xiàn)象并不會(huì)影響人體對(duì)營養(yǎng)成分的吸收，因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃部以后會(huì)遇到大量胃酸，同樣會(huì)結(jié)塊，果汁結(jié)塊與胃酸讓牛奶結(jié)塊沒有本質(zhì)上的差別。
牛奶不和果汁或水果一起吃，牛奶跑到胃里，遇到酸性更強(qiáng)的胃酸也會(huì)發(fā)生沉淀。人體的胃酸比果汁的酸度可要強(qiáng)多了，那么即便不加果汁，牛奶在胃里面也會(huì)形成沉淀。而腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生，也可能是因?yàn)樯眢w本身沒法消化牛奶里的乳糖導(dǎo)致的，即“乳糖不耐受”，這與人的基因有關(guān)，而并非與果汁一起喝導(dǎo)致的。其實(shí)，只要胃腸功能正常、平時(shí)喝牛奶沒有不良反應(yīng)，牛奶和果汁是可以一起喝的。當(dāng)然，如果是乳糖不耐受，可以用酸奶來代替牛奶。
蘋果加牛奶榨汁的功效
有清熱祛痰的功效，對(duì)大便干燥也有一定的效果
對(duì)由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良，有理氣的作用
具有清熱瀉火、涼血解毒作用
可使氣血暢通
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不管是蘋果還是香蕉，這兩種水果對(duì)于一些疾病患者都有著很好的恢復(fù)效果。并且人們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢远喽嗍秤靡恍┫憬逗吞O果，這樣可以有效補(bǔ)充人體所需微量元素和疏通腸道。榨汁機(jī)在生活中越來越普遍，因此不少人都喜歡拿水果來榨汁，但是使用香蕉和蘋果這兩種水果榨汁的話效果好嗎?
香蕉蘋果汁功效和做法
香蕉蘋果汁的功效
香蕉蘋果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纖維，可以軟化大便，治療便秘，香蕉蘋果汁中還有大量的鐵，可以起到補(bǔ)血的作用，對(duì)人類的貧血有很好的調(diào)理功效。另外香蕉蘋果汁還是一種清涼的飲料，可以清除體內(nèi)燥熱，對(duì)咳嗽和肺熱有不錯(cuò)的緩解作用。
香蕉蘋果汁的做法
1、制作香蕉蘋果汁時(shí)需要蘋果兩百克，香蕉一根，和適量的蜂蜜與溫水。
2、把蘋果洗凈去掉外皮和果核，再切成小塊，把香蕉去掉外皮以后切成小塊備用。
3、把切好的蘋果和香蕉一起放入到豆?jié){機(jī)，加入適量的溫水，讓溫水到達(dá)刻度線，蓋好豆?jié){機(jī)的蓋子，插上電源，選擇果汁鍵。
4、十來分鐘以后香蕉蘋果汁就能做好，取出以后裝入杯子，可以加入提前準(zhǔn)備好的蜂蜜，調(diào)勻就可以食用。
蘋果是我們生活中最普遍簡(jiǎn)單的水果，因?yàn)樗臓I養(yǎng)價(jià)值高，口感好，所以深受每個(gè)人的深愛。我們生活中蘋果的吃法很多，最普遍的就是把蘋果洗干凈，削皮或者不削皮就可以直接吃。但是現(xiàn)在人們都追求把營養(yǎng)最大化，所以人們就把蘋果榨汁。那么蘋果榨汁后有什么功效呢？
蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。蘋果汁的功效與作用是很不簡(jiǎn)單的，它們的基本加工工藝相同,不同的是混濁蘋果汁采用均質(zhì)步驟,而透明蘋果汁采用澄清過濾步驟。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助于代謝掉體內(nèi)多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調(diào)節(jié)機(jī)體血糖水平，預(yù)防血糖的驟升驟降。因蘋果的一些元素能排除體內(nèi)有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學(xué)家稱蘋果為防癌藥。蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人.
最近，美國加利福尼亞大學(xué)的研究又發(fā)現(xiàn)了蘋果的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：常喝蘋果汁會(huì)降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。新鮮蘋果汁含有重要的維生素A和C! 您可以把水果和蔬菜（比如胡蘿卜，番茄，黃瓜，或者各種瓜類）混合在一起，制作處口味獨(dú)特的果汁。新的混合果汁能夠使你得到更多的其他蔬果的養(yǎng)分.對(duì)年紀(jì)大的人，可以先從喝蘋果汁開始，尤其是患關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕患者. 這是因?yàn)樘O果里有大量的鉀. 為此,蘋果也可以減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品，時(shí)間長(zhǎng)了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
喝蘋果汁跟啃完整個(gè)蘋果，營養(yǎng)價(jià)值是不一樣的。蘋果是堅(jiān)硬的，年輕人吃是沒有問題，但是對(duì)于老年人來說，吃蘋果來平衡營養(yǎng)是不可能的，因?yàn)樗麄兊难例X沒有像年輕人一樣好用。所以把蘋果榨汁，有利于老年人更方便的吸收到蘋果的營養(yǎng)。
蔬菜和水果的營養(yǎng)價(jià)值是不可否認(rèn)的，平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮果蔬，不僅能夠補(bǔ)充人體所需維生素，還能提高機(jī)體免疫力，改善食欲，當(dāng)然了果蔬不僅可以烹飪著吃，還能榨成果汁，營養(yǎng)豐富，而且便于吸收，備受人們的喜愛，那么胡蘿卜加蘋果榨汁怎么做?
制法一
原料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果。
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁?；旌稀嚢瑁⒘⒓达嬘?。
制法二
原料配方：蘋果(中型)1個(gè)，胡蘿卜(中型)1根，檸檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。制作方法：
1.將蘋果、胡蘿卜洗凈，切成如同黃豆大小的碎塊。蘋果切塊放置一會(huì)兒容易變色，故切開后應(yīng)立即榨汁，或浸泡在2～3%食鹽水中。
2.分別將切碎的蘋果、胡蘿卜放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入同一只玻璃杯中。
3.或者將蘋果、胡蘿卜放入家里組織搗碎機(jī)內(nèi)，搗碎出汁。用紗布過濾，注入玻璃杯內(nèi)。
4.把檸檬汁和蜂蜜加入胡蘿卜蘋果混合汁內(nèi)調(diào)勻即成。
制法三
材料：胡蘿卜100克，蘋果1個(gè)，葡萄柚1/2個(gè)，姜30克，果糖5克。
作法：
1.蘋果洗凈、去皮，對(duì)半切開、去核切塊;葡萄柚去皮、剝成片，切小塊;姜去皮、切成片備用。
2.胡蘿卜洗凈、去皮，切小塊，和蘋果塊、葡萄柚、姜片放入果汁機(jī)中榨成汁，倒入杯中充分?jǐn)噭騻溆谩?/p>
3.杯中加入果糖充分調(diào)勻，即可飲用。
制法三
主料：胡蘿卜150克，蘋果150克。
調(diào)料：白砂糖5克。
烹飪方法：
1.胡蘿卜洗凈，切丁;
2.蘋果削皮，切成丁;
3. 鍋中加入適量冷水，胡蘿卜丁和蘋果丁放入，煮約20分鐘;
4. 過濾去汁，加入白糖調(diào)勻，即可直接飲用。
關(guān)于胡蘿卜加蘋果榨汁怎么做，希望上文中講述的幾種方法都能對(duì)大家有所幫助，正確的榨汁方法才能避免果蔬中營養(yǎng)的流失，對(duì)一些正在發(fā)育中的孩子來說，喝純正的果汁才能吸收更多的營養(yǎng)成分，促進(jìn)發(fā)育，保障健康。
平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)在超市看到琳瑯滿目的各種口味的水果，看著覺得特別的誘人，所以很多家庭的冰箱里會(huì)存有許多的飲料，其實(shí)經(jīng)常喝購買的飲料是不利于身體健康的，其實(shí)我們可以在家讀榨些果汁喝，而且不存在含有添加劑的問題，又能保證充足的營養(yǎng)，蘋果汁加牛奶就是比較好選擇，下面一起分享下蘋果汁加牛奶的做法。
蘋果，落葉喬木，葉子是橢圓形，有鋸齒，花白色帶有紅暈。果實(shí)圓形，味道甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養(yǎng)成分，有食療、輔助治療功能，是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色，是植物的果實(shí)。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶，于十九世紀(jì)傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產(chǎn)國，在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的維生素營養(yǎng)，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
牛奶營養(yǎng)豐富、容易消化吸收、物美價(jià)廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質(zhì)是全價(jià)的蛋白質(zhì)，它的消化率高達(dá)98%。乳脂肪是高質(zhì)量的脂肪，品質(zhì)最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài)，而且各種礦物質(zhì)的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收。
食材用料：
蘋果2個(gè) 相克食物
純牛奶1盒
涼開水適量
蘋果汁加牛奶的做法：
1.準(zhǔn)備2個(gè)蘋果和1盒牛奶。
2.蘋果切小丁，切的大了點(diǎn)，LG切的。
3.我用的是豆?jié){機(jī)，上面有果蔬汁按鍵。
4.蘋果丁、牛奶、水倒入豆?jié){機(jī)里。
5.接上電源，按果蔬汁鍵，幾分鐘就好了，倒入杯中。
6.來個(gè)近照。喜歡涼涼的感覺就放冰箱冷藏一會(huì)，口感更好
蘋果汁加牛奶的做法的做法很簡(jiǎn)單，就和我們平時(shí)榨果汁一樣，平時(shí)如果家人不喜歡吃水果或者覺得果汁的味道太單一了，可做一杯蘋果汁加牛奶，他同樣適合老人和小孩食用，平時(shí)我們盡量不要喝超市的果汁飲料，盡量自己多榨果汁喝，天然而且健康。
蘋果是很多人喜愛吃的水果，富含礦物質(zhì)，膳食纖維，維生素等營養(yǎng)成分，蘋果可以直接吃，可以榨汁喝，對(duì)于減肥，排毒，養(yǎng)顏等有功效，蘋果可不可以跟牛奶一塊榨汁很多人產(chǎn)生疑問，牛奶可以補(bǔ)鈣，養(yǎng)胃，對(duì)皮膚好，增強(qiáng)抵抗力，蘋果牛奶能一起榨汁嗎？接下來我們來看看吧。
一.蘋果牛奶能一起榨汁嗎
1.蘋果洗凈。去皮去核。切小塊。（個(gè)人偏愛大自然的味道且覺得蘋果皮也是很好的，沒有去皮）
2.鮮牛奶一瓶。（直接選用甜牛奶無需加糖，牛奶的甜味和蘋果本身的甜味更有一種自然的果味香甜。我用的來思爾AD加鐵鮮甜牛奶）
3.放入蘋果和牛奶，攪打細(xì)膩。
最后一步 美味的蘋果牛奶果汁就做好了。
二.小貼士
去皮的蘋果牛奶果汁口感更細(xì)膩，更易于入口，更容易被接受。帶皮的則更多一種自然的味道，略微有點(diǎn)點(diǎn)酸澀。好像香水一般，前味是濃郁的蘋果牛奶芬芳，中味牛奶香甜，后味蘋果淡淡的清新酸澀。完美
三.美容養(yǎng)顏
蘋果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對(duì)組織皮膚氧化和清除自由基對(duì)皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問題
2.通便排毒
蘋果中的豐富膳食纖維能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利于身體健康。
3.抗癌作用
蘋果表皮和果肉中存在抗氧化物質(zhì)能減少癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，特別是能抑制肝癌、結(jié)腸癌和乳腺癌等癌細(xì)胞的增殖活性。
4.提高免疫力
蘋果中的營養(yǎng)素元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋果能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒等問題很有好處。
5.降壓降膽固醇
蘋果中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護(hù)血管和減少中風(fēng)的發(fā)生概率；蘋果中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
6.補(bǔ)腦安神
蘋果中的特殊芳香物質(zhì)能消除不安、抑郁的情緒，起到補(bǔ)腦安神的作用。
現(xiàn)在人們吃什么東西都講究養(yǎng)生，在了解一些食物的營養(yǎng)價(jià)值和功效后就會(huì)針對(duì)身體狀況來調(diào)理。蘋果是非常好的水果，很多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子經(jīng)常吃，但是單單吃蘋果會(huì)讓孩子吃膩，家長(zhǎng)們就發(fā)明了用酸奶加蘋果讓孩子一起食用。酸奶加蘋果的功效有很多，不僅可以減肥，還能促進(jìn)消化。
一、蘋果加酸奶的作用 蘋果與酸奶一起吃有什么好處
1、蘋果加酸奶的作用
蘋果加酸奶的最大作用就是減肥，蘋果本身就是一種低熱是水果在，它能增加人體的飽腹感，減少身體對(duì)其他食物的攝入，而酸奶則可以調(diào)理腸胃，促進(jìn)身體內(nèi)食物的消化與吸收，平時(shí)它們一起食用可以起到良好的減肥作用，能讓人們的身體越來越苗條。
2、蘋果和酸奶一起吃能促進(jìn)消化
促進(jìn)消化是蘋果和酸奶一起吃的重要好處，蘋果中的果酸可以把牛奶中的乳糖與蛋白質(zhì)分解，加快人體對(duì)它們的消化與可以呢上，另外蘋果與酸奶一起吃還能促進(jìn)胃液分泌，增加食欲，對(duì)人類的食欲不振和消化不良有很好的調(diào)理作用。
3、蘋果和酸奶一起吃能提高腸道健康
蘋果和酸奶一起吃能有效提腸道健康，酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群，而且蘋果中的維生素C則可以消除腸道中的多種炎癥，它含有的膳食纖維則可以在清理腸道中的毒素，平時(shí)把它們一起食用，可以預(yù)防腸炎和腹瀉的發(fā)生，也能有效預(yù)防肥胖癥。
二、酸奶拌蘋果有什么好處
酸奶中營養(yǎng)豐富，但惟獨(dú)缺乏維生素C,若與蘋果同食,無論口感和營養(yǎng)都十分理想。
一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更容易消化和吸收。
二是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化的功效。
三是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而具有防癌作用。
四是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。
五是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
六是一般來說，無論是手術(shù)后，還是急性、慢性病愈后的病人，為治療疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使腸道菌叢發(fā)生很大改變，甚至一些有益的腸道菌也統(tǒng)統(tǒng)被抑制或殺死，造成菌群失調(diào)。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調(diào)節(jié)腸道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，對(duì)身體恢復(fù)有著其他食物不能替代的作用。因此，對(duì)于久病初愈的人來說也是最需要的。
桃子是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，富含豐富的維生素，而桃子汁多味美，芳香誘人。所以把桃子做成果汁也是比較常見的，桃子搭配牛奶榨汁是一種不錯(cuò)得選擇。桃子從樹上摘下后，不易儲(chǔ)存，所以越來越多的人選擇把桃子榨汁后儲(chǔ)存。桃子牛奶炸成汁，也是小朋友們的最愛。
桃子和牛奶可以一起榨汁，兩者所含成分不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
另外提醒一下，和桃子相克的食物：1、桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。2、桃子與燒酒：使人昏迷，會(huì)導(dǎo)致死亡。3、吃桃子后，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂。4、吃桃子后，不要同時(shí)喝過多的水，否則易腹瀉。
做法一、鮮桃牛奶汁的制作材料：主料：牛奶250克,桃200克調(diào)料：白砂糖30克
鮮桃牛奶汁的做法：1. 將鮮桃洗凈，去皮，榨汁放杯中；2. 加入牛奶、白糖、冰塊，攪拌勻即可飲用。
做法二、1. 桃子去皮去核，取14切小丁放入杯中，剩余34榨汁后倒入杯中；2. 取鮮牛奶慢慢倒入已乘放桃汁的杯中；3. 大功告成了!~(由于密度原因會(huì)層次分明，可先吃上面的桃子再喝牛奶，也可攪拌一下再食用)
做法三，桃子牛奶果凍 1.將桃子汁隔水加熱。 2.將魚膠粉隔水加熱融解，加入熱桃子汁中。 3.液體晾涼后取一半放入模型內(nèi)，冷藏成型。 4.然后將桃子擺放在凍好的模具中，再倒入另一半液體，冷凍。 5.將牛奶隔水加熱，再將魚膠粉隔水加熱融解，加入牛奶中。 6.將調(diào)好的牛奶液倒入步驟4中的模具中，放進(jìn)冰箱凝固即可
桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機(jī)酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補(bǔ)充人體的營養(yǎng)所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
相信木瓜和牛奶已經(jīng)被很多的女性朋友視為一種可以美容塑身或者是豐胸的一種非常好的佳品，并且也得到了很多的證實(shí)，現(xiàn)在也一直流傳著木瓜牛奶的好處多多。那么如果用木瓜和牛奶在一起的功效到底有哪些呢？接下來我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下吧。
木瓜牛奶榨汁的功效有哪些?
木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸養(yǎng)顏、平肝和胃，舒筋活洛的功效。
木瓜有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。
木瓜牛奶的做法有哪些?
做法一
材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法：
1、木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
2、由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
做法二
材 料：木瓜半個(gè)，蛋黃1個(gè)，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個(gè)。
做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘谩?/p>
做法三
材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做 法：
1、選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2、將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用
做法四
木瓜鮮奶露
材 料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用兩杯清水加糖煮滾，然后放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮膚光滑
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于木瓜牛奶的功效有哪些的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家對(duì)木瓜牛奶的認(rèn)知又有了一些新的看法了，這樣在我們選擇這兩種食材的時(shí)候也不會(huì)對(duì)他們一無所知啦。
香蕉和牛奶通常都是會(huì)放在一起榨汁的，特別是對(duì)于一些不太愛吃香蕉的孩子來說家長(zhǎng)們就可以給他們?cè)诩依镒鲞@種飲品的，不過盡量還是選擇純牛奶的，因?yàn)檫@種牛奶當(dāng)中所包含的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加豐富全面一些，不會(huì)有任何的流失，而且榨汁也是非常簡(jiǎn)單，只要是調(diào)和好香蕉和牛奶整體的比例就完全可以做出來香蕉牛奶的。
做法一
原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小塊，放進(jìn)攪拌機(jī)。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因?yàn)橄憬侗旧硪灿刑鹞?，所以蜂蜜不必放太多?/p>
3、用攪拌機(jī)攪打均勻，過濾一遍裝進(jìn)高腳杯，略加裝飾即可。[2]
做法二
原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。
1.切片香蕉放進(jìn)碗里，用叉子搗碎。
2.加入糖，鹽和牛奶。打混合，直到混合物發(fā)泡。
3.可以根據(jù)需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
1、香蕉和牛奶一起攪拌成流體狀，盡快使用，時(shí)間長(zhǎng)了香蕉會(huì)變黑。
2、將香蕉牛奶用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，輕輕在臉上按摩，按摩時(shí)就會(huì)感覺軟軟的，很舒服的感覺，香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那樣在臉上停留太多時(shí)間。
3、香蕉牛奶流體變干之前洗掉，香蕉干后比較難沖洗。
4、做完洗掉后覺得肌膚很有彈性，因?yàn)楹心z原蛋白，臉上有痘痘的時(shí)候，用其做完第二天早晨痘痘會(huì)萎縮變小，因?yàn)橛邢鬃饔谩?/p>
功效
1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤(rùn)滑，修復(fù)細(xì)小皺紋。其潤(rùn)腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被機(jī)體所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂，香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會(huì)使人發(fā)胖，香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的焦皮素。對(duì)足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會(huì)消失，可美白及收緊肌膚。
葡萄的種類繁多，有巨峰，馬奶，提子等，不同種類的葡萄不僅口感不一樣，營養(yǎng)價(jià)值也不一樣。葡萄和牛奶放在一起榨汁，果汁有助于消化，男女老少都喜歡喝。葡萄果肉酸甜可口，可以起到開胃的功效，葡萄的糖分比較高，還適用于貧血者和低血糖者。所以葡萄的營養(yǎng)價(jià)值非常高。
做法一、1.準(zhǔn)備材料。2.葡萄洗干凈。3.葡萄從中間切開去籽。4.葡萄牛奶放進(jìn)攪拌機(jī)。5.啟動(dòng)攪拌機(jī)。6.很美味的葡萄牛奶就好了。
做法二、葡萄牛奶冰棒。主料葡萄汁100ml輔料牛奶50g。1.模具洗凈2.葡萄榨汁濾渣3.加入適量鮮奶4.葡萄汁和牛奶比例是2比1 。5.攪拌到這個(gè)顏色就可以了6.倒入模具中7.冷凍4小時(shí)以上~奶味好濃
做法三、主料牛奶200克提子100克輔料玫瑰花適量面粉適量。步驟1.提子用放入面粉的水多洗幾遍，沖干凈。2.摘下提子粒。3.牛奶倒入奶鍋，電磁爐加熱。4.放入提子。5.防如幾朵玫瑰花。6.開鍋后，煮3分鐘即可，煮的時(shí)候要攪動(dòng)，防止牛奶溢出。
結(jié)合以上所述，葡萄的營養(yǎng)價(jià)值非常高，可以說是渾身都是寶貝。葡萄果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可達(dá)到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，十分適合兒童、孕婦及貧血者。人皆愛美，渴望年輕，而葡萄籽中恰好含有可以延緩衰老、滋養(yǎng)皮膚的“多酚”物質(zhì)，許多的護(hù)膚品和食品都以葡萄籽為原材料，進(jìn)行加工。另外，葡萄對(duì)水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。
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