桃子牛奶榨汁
春季養(yǎng)生茶榨汁。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關的勸諭和詩句，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的桃子牛奶榨汁，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
桃子是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，富含豐富的維生素，而桃子汁多味美，芳香誘人。所以把桃子做成果汁也是比較常見的，桃子搭配牛奶榨汁是一種不錯得選擇。桃子從樹上摘下后，不易儲存，所以越來越多的人選擇把桃子榨汁后儲存。桃子牛奶炸成汁，也是小朋友們的最愛。
桃子和牛奶可以一起榨汁，兩者所含成分不會發(fā)生不良反應。
另外提醒一下，和桃子相克的食物：1、桃子不宜與鱉肉、龜肉同食。2、桃子與燒酒：使人昏迷，會導致死亡。3、吃桃子后，不能喝茶，容易引起腸胃功能紊亂。4、吃桃子后，不要同時喝過多的水，否則易腹瀉。
做法一、鮮桃牛奶汁的制作材料：主料：牛奶250克,桃200克調(diào)料：白砂糖30克
鮮桃牛奶汁的做法：1. 將鮮桃洗凈，去皮，榨汁放杯中；2. 加入牛奶、白糖、冰塊，攪拌勻即可飲用。
做法二、1. 桃子去皮去核，取14切小丁放入杯中，剩余34榨汁后倒入杯中；2. 取鮮牛奶慢慢倒入已乘放桃汁的杯中；3. 大功告成了!~(由于密度原因會層次分明，可先吃上面的桃子再喝牛奶，也可攪拌一下再食用)
做法三，桃子牛奶果凍 1.將桃子汁隔水加熱。 2.將魚膠粉隔水加熱融解，加入熱桃子汁中。 3.液體晾涼后取一半放入模型內(nèi)，冷藏成型。 4.然后將桃子擺放在凍好的模具中，再倒入另一半液體，冷凍。 5.將牛奶隔水加熱，再將魚膠粉隔水加熱融解，加入牛奶中。 6.將調(diào)好的牛奶液倒入步驟4中的模具中，放進冰箱凝固即可
桃子果肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分，這些成分能補充人體的營養(yǎng)所需。此外，桃子中含有較多的鉀，而鈉含量較少，因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。
Ys630.com相關知識
香蕉和牛奶通常都是會放在一起榨汁的，特別是對于一些不太愛吃香蕉的孩子來說家長們就可以給他們在家里做這種飲品的，不過盡量還是選擇純牛奶的，因為這種牛奶當中所包含的營養(yǎng)物質(zhì)會更加豐富全面一些，不會有任何的流失，而且榨汁也是非常簡單，只要是調(diào)和好香蕉和牛奶整體的比例就完全可以做出來香蕉牛奶的。
做法一
原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。
1、香蕉切小塊，放進攪拌機。
2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因為香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。
3、用攪拌機攪打均勻，過濾一遍裝進高腳杯，略加裝飾即可。[2]
做法二
原料:1熟透的香蕉;1湯匙糖;2/3杯冷牛奶;幾粒鹽。
1.切片香蕉放進碗里，用叉子搗碎。
2.加入糖，鹽和牛奶。打混合，直到混合物發(fā)泡。
3.可以根據(jù)需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
1、香蕉和牛奶一起攪拌成流體狀，盡快使用，時間長了香蕉會變黑。
2、將香蕉牛奶用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，輕輕在臉上按摩，按摩時就會感覺軟軟的，很舒服的感覺，香蕉牛奶面膜不需要像一般面膜那樣在臉上停留太多時間。
3、香蕉牛奶流體變干之前洗掉，香蕉干后比較難沖洗。
4、做完洗掉后覺得肌膚很有彈性，因為含有膠原蛋白，臉上有痘痘的時候，用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，因為有消炎作用。
功效
1、香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)。有助消化、防止便秘、治喉病、治貧血等功效，且味道香甜可口。
2、有美容養(yǎng)生、舒緩壓力的功效。香蕉含有抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥的肌、使皮膚保持清爽潤滑，修復細小皺紋。其潤腸通便的作用，有助于排出體內(nèi)毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被機體所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。
3、常用香蕉汁檫臉搓手，可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂，香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑餓又不會使人發(fā)胖，香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素。對足癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙癢癥，用蕉皮貼敷患處，能使瘙癢消除，并促使病癥早愈。有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失，可美白及收緊肌膚。
葡萄的種類繁多，有巨峰，馬奶，提子等，不同種類的葡萄不僅口感不一樣，營養(yǎng)價值也不一樣。葡萄和牛奶放在一起榨汁，果汁有助于消化，男女老少都喜歡喝。葡萄果肉酸甜可口，可以起到開胃的功效，葡萄的糖分比較高，還適用于貧血者和低血糖者。所以葡萄的營養(yǎng)價值非常高。
做法一、1.準備材料。2.葡萄洗干凈。3.葡萄從中間切開去籽。4.葡萄牛奶放進攪拌機。5.啟動攪拌機。6.很美味的葡萄牛奶就好了。
做法二、葡萄牛奶冰棒。主料葡萄汁100ml輔料牛奶50g。1.模具洗凈2.葡萄榨汁濾渣3.加入適量鮮奶4.葡萄汁和牛奶比例是2比1 。5.攪拌到這個顏色就可以了6.倒入模具中7.冷凍4小時以上~奶味好濃
做法三、主料牛奶200克提子100克輔料玫瑰花適量面粉適量。步驟1.提子用放入面粉的水多洗幾遍，沖干凈。2.摘下提子粒。3.牛奶倒入奶鍋，電磁爐加熱。4.放入提子。5.防如幾朵玫瑰花。6.開鍋后，煮3分鐘即可，煮的時候要攪動，防止牛奶溢出。
結合以上所述，葡萄的營養(yǎng)價值非常高，可以說是渾身都是寶貝。葡萄果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分。葡萄中的含糖含量很高，可達到10% ~30%左右，食用后直接以葡萄糖的形式被人體所吸收，十分適合兒童、孕婦及貧血者。人皆愛美，渴望年輕，而葡萄籽中恰好含有可以延緩衰老、滋養(yǎng)皮膚的“多酚”物質(zhì)，許多的護膚品和食品都以葡萄籽為原材料，進行加工。另外，葡萄對水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。
牛奶里面雖然糖分不高，但是具有很濃郁的奶香氣息，木瓜和牛奶放在一起可以燉湯，也可以榨汁，既有木瓜的清香，又有牛奶的嫩滑，放在一起口感是非常不錯的，木瓜牛奶汁保留新鮮，建議做出來后要及時的食用是不錯的，豐胸補充蛋白質(zhì)，必備的元素。
用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
做法
1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。
2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
功效
牛奶的高蛋白質(zhì)是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧?
健康小常識
1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。
2、李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡
3、牛奶: 乳汁是哺乳動物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養(yǎng)，還含有世上千萬種食...
4、雞蛋 - 蛋白質(zhì):雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)
獼猴桃牛奶混在一起制作成果汁的味道如何，如果沒有喝過的人肯定會覺得怪怪的，但是喝過的人會喜歡上這種奶茶的，一般都是做成奶昔。獼猴桃牛奶榨汁不僅好喝，還能補充身體所需的維生素以及補充消化，建議便秘的患者以及消化不良的朋友在適當?shù)娘嬘眠@種果汁。
很多人榨水果汁時喜歡加入牛奶做成奶昔，不僅很好喝，還能在原有水果的營養(yǎng)上加入蛋白質(zhì)和鈣，使整杯果汁營養(yǎng)更為豐富。而大多數(shù)情況下，牛奶也能充當“友好使者”，不過也有例外，而獼猴桃就是這個例外，因為獼猴桃不能跟牛奶及各種乳制品搭配食用。
究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦!
還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。
獼猴桃跟什么榨汁好喝呢?
獼猴桃菠蘿蘋果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊;
2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可;
3、再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;
2、將原汁機開并置于正轉(zhuǎn)，從進料口投入果料;
3、用推桿推進，果汁和果渣分別流入杯中;
4、可以根據(jù)個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
藍莓來源于美國，藍莓含豐富的黃酮類以及多糖類化合物，含有豐富的花青素，藍莓吃起來酸甜可口，藍莓可以防止腦神經(jīng)老化，對視力起到保護的作用，還對人體心臟好，同時還可以軟化血管，增強人體免疫力，藍莓可以跟牛奶榨汁喝，味道更獨特，藍莓牛奶怎么榨汁好喝？接下來我們來看看吧。
一.藍莓牛奶榨汁
1.做這道鮮果汁小編選擇用的是砂糖，這樣不怕上火。藍莓是新鮮的。
2.藍莓因為果實不大，顏色深，壞掉的不容易被發(fā)現(xiàn)，做果汁前要檢查一下，然后清洗干凈，小編拍一張放大的圖片看一下。
3.剛開封的純牛奶倒進碗里，加入適量的白砂糖，充分攪拌，使其充分溶解。
4.榨汁機清洗干凈，小編用的是普通版的榨汁機，中間的過濾網(wǎng)內(nèi)先放入洗好的藍莓。
5.接下來倒入放好糖的純牛奶，如圖所示。
6.蓋上蓋子，按下啟動鍵，如果想喝細一點的就多榨一會。
7.將榨好的汁倒入干凈的容器里，如果想稀釋一下，可以加一點純凈水攪勻。
8.做好的果汁放入冰箱冷藏，想喝的時候就倒出來點，因為沒有添加劑，要盡快喝完哦！
二.注意事項
藍莓汁冷藏飲用味道更佳。
三.藍莓功效
1.保護眼睛、增強視力
藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。同時更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。
2.增強免疫
藍莓漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果也是一種高纖維食品，可以作為日常飲食中纖維的良好來源。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能，而熱量卻只有80個卡洛里。藍莓在抵抗自由基，特別是活性氧與各種疾病如癌癥、先天性免疫系統(tǒng)疾病、心血管病有著密切關系。
3.增強記憶
藍莓在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑，能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，科學的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老，如果選擇花青素，藍莓是重藍莓是重要的選擇。它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。
4.減緩衰老
天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。
5.抗癌功能
藍莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。
四.藍莓營養(yǎng)價值
藍莓果實中除了常規(guī)的糖、酸和維生素C外，富含維生素E、維生素A、維生素B、SOD、熊果苷、蛋白質(zhì)、花青素、β-胡蘿卜素、泛酸、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等礦質(zhì)元素。無論從味道還是營養(yǎng)價值來看，藍莓都是不錯的水果。
1、藍莓中含有維生素A，維生素A具有保護眼睛的作用，讓眼睛綻放活力光彩。
2、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
3、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
4、藍莓中的天然花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。
有的朋友說現(xiàn)在的果汁都是用了添加劑的，所以平時根本不會喝果汁。要說去購買外面的成品果汁，或許會有這方面的擔心，但是現(xiàn)在很多家庭當中都會有榨汁機的，利用這種工具就可以將水果直接榨汁喝，可以說這就是純天然的果汁，并不會有什么危害。那么，桃子可以和什么一起榨汁?
水蜜桃可以榨汁嗎
水蜜桃是可以榨汁的，而且水蜜桃汁不僅營養(yǎng)豐富，口感也十分好，水蜜桃榨汁非常適合老人和小孩食用。
用桃子榨汁味道香甜可口，桃子汁既保留了桃子營養(yǎng)成分，同時也將桃子的進行搗碎更容易促進腸胃的消化。桃子汁的用途很多，也適合不同年齡段的人群食用，對人體健康十分有利。用襄陽桃子榨汁，既營養(yǎng)而且美味，能夠增強食欲。
做桃子汁的所用食材簡單，做法也十分簡單，做桃子汁首先應該挑選質(zhì)量好的桃子。桃子挑選的時候盡量選擇味道香甜的桃子，這樣做出來的桃子汁味道更好。挑選桃子盡量選擇顏色鮮艷明亮的桃子，這樣做出來的桃子汁味道更好。除此以外桃子去核是制作桃子汁的重要步驟，桃子準備好之后，下一步就是去掉桃子的核。桃子去核的方法有多種，可以采用最簡便的方式去掉桃子的核。桃子去核之后應該用清水將桃子沖洗一遍，用清水沖洗桃子是達到殺菌消毒的目的。
水蜜桃可以和什么一起榨汁
1、桃子蘋果汁
桃子和蘋果榨汁營養(yǎng)價值也是非常高的，將桃子和蘋果削皮，去核，切成小塊，然后一起倒入榨汁機中榨汁，可以在低溫環(huán)境中放置一段時間，這樣果汁會更加甘甜、清香、美味，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味。
2、桃子西瓜汁
桃子水分較少，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的，而且口感更好。將桃子削皮、去核、切成小塊，西瓜取其中果肉，將種子剔除，以免影響口感，然后一起倒入榨汁機中榨汁，然后放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味，具有清熱解暑、生姜止咳等功效。
3、桃子檸檬汁
桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口，清熱解毒、消暑降溫的效果會非常好。先將桃子洗凈、去皮、去核、果肉切碎，然后與檸檬果肉混合在一起，檸檬要少放一些，以免太酸，一起倒入榨汁機中榨汁，冰鎮(zhèn)后的果汁將會更加美味。
桃子牛奶可以同吃嗎，牛奶含有更多的鈣和一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，它含有我們身體所需的一些B族維生素，以及其他礦物質(zhì)。桃子是一種非常常見的水果。它還含有我們需要的一些維生素和礦物質(zhì)。一起吃飯不會引起任何不良反應。攝入人體后，不會對消化吸收產(chǎn)生任何不良影響。因此，可以一起吃。
1、同食危害
桃子與牛奶一同食用，由于桃子不宜消化，且含有豐富的膳食纖維和果膠成分，會阻礙牛奶的營養(yǎng)吸收。桃子中還含有果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)會與牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應，生成不溶于水的沉淀物，這些物質(zhì)不僅難以消化，而且還會造成腹脹、消化不良等癥狀。
2、吃桃須知
桃子營養(yǎng)豐富，但是也不能亂吃，否則也是對健康不利的。桃子不宜一次性吃的太多，由于桃子難以消化，吃的太多會對消化系統(tǒng)造成很大的負擔，甚至會導致腸胃 功能紊亂，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。桃子是溫性的食物，吃的太多容易上火，熱切很容易誘發(fā)熱癥疾病，對健康不利。桃子不容易消化，因此患有腸胃疾病、消化能力較弱的人不宜吃桃子。
3、健康貼士
桃子如果出現(xiàn)了腐爛狀況，則說明桃子的果肉中存在大量的微生物，而腐爛的地方存在大量的代謝產(chǎn)物，這些都是對人體不利的，出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象的桃子最好不要食用。桃子的毛很難清洗，食用后會導致腸胃出現(xiàn)不適癥狀，清洗桃子可食用淡鹽水，桃毛就很容易清洗干凈了。
牛奶和桃子可以一起吃,兩者所含成分不會發(fā)生不良反應.和桃相克的食物及禁忌桃子不宜與鱉肉、龜肉同食.桃子與燒酒:使人昏迷,會導致死亡.吃桃子后,不能喝茶,容易引起腸胃功能紊亂.吃桃子后,不要同時喝過多的水,否則易腹瀉.內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過多忌食.
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，牛奶富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)等營養(yǎng)元素，每天喝牛奶可以增強抵抗力，葡萄是水果，富含各種維生素，水分充足，很多人都喜愛吃葡萄，葡萄可以榨汁喝，甘甜可口，很多人疑惑葡萄可不可以和牛奶一塊榨汁，葡萄和牛奶可以榨汁嗎？接下來我們來看看吧。
一.葡萄和牛奶可以榨汁嗎
葡萄和牛奶不能一起吃，葡萄和牛奶雖然都是都是必較常見的兩種食物，但是其成分之間存在相互反應，不僅僅生成一些能以消化的物質(zhì)，降低兩種食物的營養(yǎng)價值，更會有可能危害身體。
二、一起吃的危害
營養(yǎng)流失
牛奶是生活中蛋白質(zhì)較高的食物之一，而葡萄中含有較多的植物酸，比如蘋果酸、酒石酸、檸檬酸等，這兩種一起吃會發(fā)生化學反應，生成能以消化的物質(zhì)，降低葡萄和牛奶的營養(yǎng)價值。
引起胃石
牛奶中的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)與葡萄中的植物酸會發(fā)生反應，生成很多難以溶解的物質(zhì)，少許還能被胃酸消化掉，若是量過多就會生成絡合物，引起胃石，嚴重時甚至需要手術方可拿出。
引起胃酸
牛奶和葡萄都對胃腸都有較強的刺激作用，兩種一起吃會明顯的促進胃酸的大量分泌，容易引起胃酸。
三、吃葡萄的注意事項
1.糖尿病患者及便秘者不宜多吃。陰虛內(nèi)熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
2.葡萄在成熟時也需要很多的農(nóng)藥的來確保質(zhì)量，因此，葡萄需充分洗凈。
四、葡萄籽的功效
1、美容養(yǎng)顏
兒茶素和花青素這兩種強效抗氧化劑的存在使其防止皮膚遭受自由基的破壞，增強皮膚彈性，減少皺紋滋生，保持皮膚彈性和紅潤。除此以外葡萄籽中含能對抗紫外線對皮膚造成傷害的成分。
2、增強免疫力
葡萄籽中除了抗氧化成分可以清除自由基，減少損傷之外，含有的豐富的氨基酸、和礦物質(zhì)對組織細胞的修復和新生也有促進作用，從而提高人體免疫力。
3、抗輻射
花青素還可以有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
4、保護心血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等；維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性；降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷；改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
5、改善過敏體質(zhì)
葡萄籽能夠深入細胞內(nèi)，從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性。而且同時還能夠幫助清除致敏自由基，起到有效的抗炎、抗過敏、穩(wěn)定皮膚血管組織的作用，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀，有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
蘋果與牛奶一起榨汁喝會有一種清新的味道，略微有點酸澀，有牛奶的香甜味道和蘋果淡淡的香氣。蘋果加牛奶榨汁可以清熱去火，對于消化不良有很好的輔助治療作用。但是有些水果和牛奶一起榨汁會有結塊的現(xiàn)象，影響人的消化功能，如果胃腸功能不太好的人是不適合喝牛奶的。
蘋果加牛奶榨汁喝好嗎
最好不要一起喝，理由如下：
1、牛奶中的蛋白質(zhì)80%為酪蛋白，牛奶的酸堿度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發(fā)生凝集、沉淀、難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。
2、蔬果中的酸性物質(zhì)大都屬于有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，不會與鈣形成難溶性的化合物，所以不會抑制鈣的吸收。其次，果汁中含有草酸，兩者結合生成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。但是還要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。
果汁和牛奶能一起喝嗎
一般能一起喝!牛奶和某些果汁混合可能會出現(xiàn)結塊現(xiàn)象，這是果汁中的酸性成分讓牛奶中的大分子酪蛋白更容易互相結合生成沉淀。但這種結塊現(xiàn)象并不會影響人體對營養(yǎng)成分的吸收，因為牛奶進入胃部以后會遇到大量胃酸，同樣會結塊，果汁結塊與胃酸讓牛奶結塊沒有本質(zhì)上的差別。
牛奶不和果汁或水果一起吃，牛奶跑到胃里，遇到酸性更強的胃酸也會發(fā)生沉淀。人體的胃酸比果汁的酸度可要強多了，那么即便不加果汁，牛奶在胃里面也會形成沉淀。而腹脹、腹瀉等癥狀的發(fā)生，也可能是因為身體本身沒法消化牛奶里的乳糖導致的，即“乳糖不耐受”，這與人的基因有關，而并非與果汁一起喝導致的。其實，只要胃腸功能正常、平時喝牛奶沒有不良反應，牛奶和果汁是可以一起喝的。當然，如果是乳糖不耐受，可以用酸奶來代替牛奶。
蘋果加牛奶榨汁的功效
有清熱祛痰的功效，對大便干燥也有一定的效果
對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良，有理氣的作用
具有清熱瀉火、涼血解毒作用
可使氣血暢通
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