寶寶吃鱸魚好嗎
養(yǎng)生推油好嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“寶寶吃鱸魚好嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多人都不是很了解鱸魚的營養(yǎng)價值，覺得鱸魚是一種深海魚，其實鱸魚的營養(yǎng)價值完全超過我們的認(rèn)知，它有豐富的維生素以及蛋白質(zhì)，還可以治療消化不良，如果寶寶由百日咳，多吃鱸魚也可以緩解。這是一種非常適合寶寶食用的魚類，還可以提高寶寶的免疫力。本文為大家介紹了相關(guān)情況，來看看吧。
鱸魚適合做給寶寶吃嗎
鱸魚它肉質(zhì)白嫩、清香、沒有腥味，蒸后的魚肉為蒜瓣型。很多寶媽認(rèn)為只有海魚才有DHA，要補(bǔ)充腦黃金，只能靠價格較貴的海魚。其實不然，有些淡水魚也含有豐富的DHA和EpA，鱸魚就是代表之王，對寶寶大腦中樞神經(jīng)、免疫力都有重要的影響!
鱸魚怎么做給寶寶吃
參考月齡：12月以上
食材準(zhǔn)備：鱸魚1條、蔥2段、香菜1根、生姜20g、料酒5g、食用油10g、鹽少許、蒸魚豉油少許
制作步驟：
1. 鱸魚除內(nèi)臟，刮干凈鱗片，清洗后斜切十字花刀。
2. 生姜去皮切片。
3. 蔥洗凈切段。
4. 將料酒涂抹于魚身，正反兩面都涂抹均勻。
5. 將鹽均勻的撒在魚上，也是兩面都抹勻，然后輕拍讓其入味。
6. 在盤底鋪上姜片和蔥段。
7. 將魚放在鋪滿蔥姜的盤上，上面再放一層姜片和蔥段，腌制15分鐘左右。
8. 取4支筷子架在盤子上，將腌制好的鱸魚放在筷子上。
9. 蒸鍋內(nèi)放水，待水開后，將魚連同碟子一起放入蒸鍋。
10. 趁蒸魚的空閑時間，把蔥姜切絲，香菜切段備用。
11. 將蒸魚豉油淋在蒸好的魚上。
12. 撒上切好的蔥絲姜絲。
13. 平底鍋燒熱，倒入適量油，燒至冒青煙，然后將熱油淋在魚身上。
出鍋后，撒上香菜裝飾一下就可以開吃啦!寶寶吃的時候要大人監(jiān)護(hù)、小心魚刺哦!
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寶媽們都想要給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境以及飲食，像常見額補(bǔ)充蛋白質(zhì)，寶媽們就可以從魚類入手，既能夠補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，又可以做出很多種花樣，提高寶寶們的食欲。以鱸魚為例，很多媽媽們不會做，本文介紹了生鱸魚泥以及熟鱸魚泥兩種詳細(xì)的做法，并且為大家介紹了鱸魚的營養(yǎng)價值，來看看吧。
鱸魚怎么做給寶寶吃
想要給寶寶做一頓營養(yǎng)午餐，不僅要有VC豐富的蔬菜，最好還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)哦!說到優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，想必大家都會想到魚類。那么今天小編就來給寶媽們介紹一下鱸魚怎么做給寶寶吃吧!
做給寶寶吃的鱸魚絕對不能掉以輕心，很多家長都談“魚”色變，都擔(dān)心魚刺會被寶寶吞下去，卡在喉嚨里面。所以鱸魚也最好做成生魚泥或者熟魚泥，這樣寶寶可以更好地吸收，也可以安心食用。
生鱸魚泥的做法：
建議買回來的新鮮鱸魚要去除肝臟，魚皮也要去除了，用刀將魚肉特別多的中段刮成醬樣的魚泥，混合到寶寶吃的米粥將里面或者面條里面一起煮即可。
熟鱸魚泥的做法：
將鱸魚中間的那塊蒸熟后去皮去刺后，放在碗里面搗碎成泥，加入適量的調(diào)味品，淡淡的就OK了，這樣做出來的熟魚泥是可以直接喂給寶寶吃的哦!
鱸魚的營養(yǎng)價值
鱸魚的營養(yǎng)價值想必很多人都不知道，總覺得不是深海的魚類營養(yǎng)價值都很低，其實鱸魚也含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素A、維生素B族，而且鱸魚中的銅元素也相對來說很豐富呢!
鱸魚可以治療消化不良。對于吃了東西后出現(xiàn)消化不良的癥狀有改善的效果。
鱸魚可以治療小兒疳積和消瘦的癥狀。寶媽們可以準(zhǔn)備新鮮的鱸魚，加上20克的牡蠣和10克的陳皮，三者一起煲湯食用。
鱸魚可以治療慢性胃痛。鱸魚其實對于健脾養(yǎng)胃有很好的效果，而且還能脾虛的癥狀，有止瀉的功效。
鱸魚可以促進(jìn)傷口愈合，特別是孕媽在懷孕的時候出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，胎動不安的現(xiàn)象，都可以通過食用鱸魚來改善。
鱸魚可以治療小兒百日咳。如果是這個功效的話，其實起作用的是鱸魚的腮，將新鮮剛挖出來的鱸魚腮不用洗，然后曬干后用水煎服即可。每次用腮一個，每天兩次。
對于寶寶們來說，他們的消化能力相對于成年人還是比較的脆弱，所以難以消化的食物還是盡量少給孩子們食用。而為了讓寶寶們可以獲取足夠的動物性蛋白，建議大家多給孩子們食用魚類，其肉質(zhì)更容易被消化吸收，十分適合寶寶們當(dāng)作輔食。而清蒸鱸魚口味清淡，對脾胃還比較弱的孩子特別適用。
做法一
材料： 鱸魚1條、蔥姜蒜適量、蒸魚豉油適量、調(diào)和油適量
做法：
1、買回來的鱸魚已經(jīng)讓賣魚的殺好放血清理內(nèi)臟，回家再清洗一遍，切蔥姜蒜段放進(jìn)魚肚子和表面去腥，晾5-10分鐘。
2、將肚子里，表面去腥的蔥姜蒜扔掉，將鱸魚切成片狀。
3、另切一盤蔥姜蒜鋪在盤子上，將切片的鱸魚和魚頭擺出造型，整齊鋪在蔥姜蒜上面。再鋪上一些蔥姜蒜段。
4、開水上鍋蒸7分鐘，悶5分鐘再揭蓋，將蒸出來的水全部倒掉，這一步是魚不腥的關(guān)鍵。
5、準(zhǔn)備一個干凈盤子，將蒸好的鱸魚輕輕轉(zhuǎn)移到新盤子中，并重新切好蔥姜蒜段鋪在蒸好的鱸魚上面。
6、剩下的蔥姜蒜全部倒掉，鍋內(nèi)燒熱油，把蒸魚豉油均勻澆在魚片及魚頭上面，等待油熱。
7、將燒開的熱油沿著有蔥姜蒜的地方澆下去，伴隨著滋滋聲和陣陣蔥姜蒜香，魚肉香，蒸魚豉油香全數(shù)冒出。
小貼士：適合一歲以上的寶寶食用。
做法二
材料： 鱸魚一條、大蔥三段、姜三片、料酒三勺、蒸魚豉油兩勺、食用油適量
做法：
1、鱸魚是菜場的師傅幫忙刮鱗收拾內(nèi)臟，回來之后洗干凈備用。
2、魚的正反兩面和肚子里摸上料酒腌制10-20分鐘。
3、蔥絲和姜絲切好備用，一半左右的蔥絲和姜絲放入魚肚中，一起上火蒸。
4、鍋內(nèi)加水開火，上汽后放入腌好的魚，蒸8分鐘，不能時間太長，會老，我用的大概1斤或是一斤多的魚，都可以熟。
5、取出蒸好的魚，倒出多余的水，把魚肚子里的蔥絲和姜絲掏出來扔掉，然后撒上剩下的蔥絲和姜絲。
6、
炒鍋內(nèi)倒入食用油，加熱后倒在蔥絲姜絲上，淋過熱油的蔥絲會發(fā)出香味。
7、準(zhǔn)備好蒸魚豉油，倒過熱油之后再加一點點蒸魚豉油就完工了。
做法三
材料： 鱸魚一條、姜適量、蔥花少許、鼓油適量、食用油適量
做法：
1、
鱸魚買的時候讓賣的師傅幫忙剖開洗凈，在魚身上劃幾刀比較進(jìn)味，刀口不要太大不然蒸的時候容易爛。
2、用黃酒及姜沫腌制5分鐘然后上鍋蒸5分鐘，把盤子里的汁倒掉撒上蔥花。
3、鍋里倒油待熱后往魚身上淋，鼓油跟著淋上就可以吃了。
做法四
材料： 鱸魚1條、鹽適量、醬油適量、蔥適量、姜適量、檸檬適量
做法：
1、鱸魚洗干凈，在魚身上劃幾條口子，便于入味。
2、擠點檸檬在魚身上，涂抹均勻。(檸檬汁不僅可以去腥，還能讓魚肉更鮮美，但不要擠多了，免得酸味過重。)
3、將鹽均勻的涂抹在魚身上，魚肚子也要抹點。
4、蔥切絲，將蔥和姜放到魚的肚子里，腌制十幾分鐘，入入味。
5、蒸鍋水燒開，放入魚，大火蒸12分鐘，關(guān)火燜幾分鐘。
6、蒸好后，將盤子里的蒸水倒掉，取出魚肚里的蔥姜就可以給小寶寶吃了。給寶寶吃要注意魚刺。
做法五
材料： 鱸魚一條、蔥適量、生姜適量、生抽適量、蠔油適量、植物油適量、鹽適量
做法：
1、準(zhǔn)備好材料(魚從菜市場買回來就殺好了，回家清洗干凈就OK)。
2、將于鱸魚的脊背用刀各切一下，魚身抹上少許鹽。
3、鱸魚裝入適合大小的碟子，在魚上放一根蔥和姜絲，另外準(zhǔn)備好切小段的蔥。
4、水燒開，把魚放入鍋隔水蒸。
5、在蒸魚的時間，將適量生抽、耗油、植物油和少于水混合攪拌備用。
6、大概十五分鐘魚就蒸好了，魚的大小蒸的時間不一樣，新鮮的魚一般蒸好了魚眼睛就往外突。
7、熱鍋，把準(zhǔn)備好的調(diào)料、切段的蔥放入鍋中小火燒開一小會熄火。
8、把蒸好的鱸魚上面的姜絲和蔥去掉，然后把剛燒好的調(diào)料均勻澆在魚身上即可。
龍眼是一種含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的水果，比如有蛋白質(zhì)、脂肪、各種維生素等，具有滋補(bǔ)的作用。但是寶寶吃龍眼好嗎？龍眼是任何人都適合食用的水果，但由于是濕熱屬性，所以寶寶吃龍眼時一定要多喝水，否則很容易上火，應(yīng)少吃，一天吃大約不超過十粒就可以了。
寶寶能吃龍眼嗎?龍眼營養(yǎng)豐富，口味甜美，被視為珍貴補(bǔ)品，有滋補(bǔ)功能。但是龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，特別是小朋友更不宜多吃。如果要吃的話，一次也不易超過10粒。
吃龍眼之前，家長可以把新鮮的龍眼放到干凈的水里浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞龍眼核。另外，拿龍眼肉去煮粥也不錯。
營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、p等，經(jīng)過處理制成果干，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)，還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質(zhì)、膽堿等，這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對全身有補(bǔ)益作用外，對腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。
龍眼是一種有滋補(bǔ)作用的食物，寶寶常吃龍眼的好處有：
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫(yī)認(rèn)為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關(guān)。脾為后天氣血生化之源，提供全身的營養(yǎng)。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導(dǎo)致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。
龍眼肉甘溫滋補(bǔ)，入心脾兩經(jīng)，功善補(bǔ)益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補(bǔ)心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥，龍眼肉既補(bǔ)心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
雖然吃龍眼有一定的好處，但是，寶寶在吃龍眼時也要注意以下幾點事項：
不要食用煙熏龍眼制成的桂圓干。煙熏龍眼，破壞了龍眼中補(bǔ)腦安神的成分，如果食用，反而會使人心煩氣躁，對大腦也有一定的傷害。因此，建議食用新鮮龍眼和自然曬干制成的桂圓干。
不嚴(yán)食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質(zhì)，則不能食用，否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部，對大腦有害。
食用龍眼胃部不適者證明胃氣虛弱，需要補(bǔ)胃。龍眼是一種性平的水果，但是偶爾有人食用過多，會產(chǎn)生胃部隱痛不思飲食等癥狀。這種情況一方面要控制龍眼攝入，一次不要吃太多，另一方面證明需要補(bǔ)胃。補(bǔ)胃可以用黨參、黃芪燉雞湯喝。
龍眼含有維生素、葡萄糖、蔗糖和其他物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，可以幫助安撫神經(jīng)，養(yǎng)脾血。但是對懷孕的婦女來說，特別是處于孕早期階段，它是一種禁果。龍眼是可以滋養(yǎng)氣、血、津液，但它性溫味甜，而孕婦在懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食龍眼會熱上加熱，容易上火，還會導(dǎo)致陰道出血、腹痛等流產(chǎn)的癥狀。
羊肉可以算作是所有常見肉中味道最大的一種，所以對于不少人來說都不太能夠習(xí)慣羊肉的味道。但是羊肉在醫(yī)學(xué)上對人體卻能夠起著非常不錯的健康幫助作用，例如提高人體抗寒能力，促進(jìn)消化等。而家長在照料寶寶的過程中，都希望寶寶能夠攝入更多的營養(yǎng)物質(zhì)，因此寶寶可以吃羊肉嗎?
1、小孩能吃羊肉嗎
小孩可以吃羊肉。
原因分析:
因為羊肉中含有很多微量元素,比如鐵,很容易被小孩的身體吸收,對身體健康很有好處。
并且羊肉屬熱,適量的羊肉攝入可以提高小孩的抗寒能力,在冬季不容易凍感冒,生病等。
羊肉也具有通腸利便的作用,對人體是很有好處的,可以清潔小孩腸道的一些灰塵,有凈化作用的。
對貧血也有防止的作用。羊肉不管對老人,小孩,還是產(chǎn)婦都是很好的補(bǔ)品,小孩吃羊肉可以促進(jìn)身體的生長,強(qiáng)化體質(zhì)。
2、吃羊肉的好處
保護(hù)胃黏膜。羊肉可保護(hù)胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。
預(yù)防骨質(zhì)疏松。羊肉中含有豐富的維生素D,具有促進(jìn)骨骼生長、預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。
提高抗病能力。羊肉含大量蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸和鋅元素,有助于提高人的抗病能力。
補(bǔ)肝明目。羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效,對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質(zhì),是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補(bǔ)品。
治療多種疾病。羊全身是寶,羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值。
補(bǔ)血溫經(jīng)。用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
溫補(bǔ)脾胃。用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
溫補(bǔ)肝腎。用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟、冷痛等癥。
3、羊肉和什么一起吃最好
蘿卜。羊肉燉蘿卜,是冬季一道非常受歡迎的菜式,兩者一起燜燉,能充分發(fā)揮蘿卜性涼的功效,可以起到消積滯、化痰熱的作用。
帶皮生姜。燜羊肉時,放上一些帶皮的生姜,不僅能令味道更加鮮美,具有去除羊肉膻味的作用,還能散火、除熱、祛風(fēng)。
豆腐。羊肉與豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用,而且豆腐也富含多種微量元素。
生姜、肉桂、蔻仁、茴香及調(diào)料。將羊肉加上這些調(diào)料一起煮,煮熟后切成片食用,對脾腎虛寒而致消化不良,腹部隱痛及腰膝冷痛者有緩解作用。
中藥。羊肉與個別中藥材一起搭配烹調(diào),既能去除膻味,又能實現(xiàn)最大的食療效果。比如將羊肉與熟附子、甘草、當(dāng)歸各,食鹽、生姜、桂皮、八角及水適量,小火燜熟,對老人感冒、風(fēng)寒咳嗽、體虛怕冷、腰酸腿軟、小便頻數(shù)等癥有一定療效。
羊肉的食用禁忌
1、感冒初期者不能吃羊肉
感冒初期的人不宜吃羊肉火鍋。羊肉性質(zhì)溫?zé)?有大補(bǔ)的作用,以感冒初期的患者為例,這時總吃羊肉火鍋不利于病情的發(fā)散,會導(dǎo)致病情遷延不愈。
2、痛風(fēng)病患不能吃羊肉
患有痛風(fēng)、尿酸偏高的,要少吃羊肉火鍋,最好不吃。因為羊肉火鍋中嘌呤含量高,嘌呤被人體吸收后進(jìn)入血液循環(huán),經(jīng)過代謝之后會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引起關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
3、孕婦不能大量吃羊肉
孕期是可少量吃羊肉。但需注意的是,由于羊肉性溫產(chǎn)熱量。因此,對于孕婦來講,雖然可以吃羊肉,但也不宜過多地食入,以免助熱傷陰,引起不適。同時,孕婦吃羊肉的同時要注意適當(dāng)?shù)亩嗪人?適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?、蔬菜?均衡補(bǔ)充營養(yǎng)。
4、小孩不能大量吃羊肉
小孩是純陽之體,肝常有余不適合多吃。羊肉溫?zé)岫?小朋友進(jìn)補(bǔ)吃羊肉應(yīng)謹(jǐn)慎,小朋友的體質(zhì)特別容易燥,不適合進(jìn)補(bǔ),也不宜吃羊肉,如果食用,嘗一兩塊即可,無論是燜煮的羊肉還是涮羊肉片,羊肉更適合成年人食用。
蜂蜜是一種功能很多的食物，女性喝蜂蜜不僅可以調(diào)理身體，還可以讓皮膚更加白皙。大家所熟知的蜂蜜的最大的功效就是潤腸通便，所以如果大家有便秘的現(xiàn)象的話，就可以通過喝蜂蜜來進(jìn)行改善。不少家長在寶寶便秘的時候都會讓寶寶吃蜂蜜。那么，寶寶吃蜂蜜到底好不好呢?
1、寶寶吃蜂蜜好嗎
1周歲以內(nèi)的寶寶不宜吃“蜜”。國外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，世界各地的土壤和灰塵中，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，寶寶由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而引起肉毒桿菌性食物中毒。成人抵抗力強(qiáng)，食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會在體內(nèi)繁殖發(fā)育成肉毒桿菌和產(chǎn)生肉毒毒素，因此不會發(fā)病。飲用蜂蜜中毒的寶寶可出現(xiàn)遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無力、呼吸困難等癥狀。因此，為防患于未然，保證寶寶健康成長，對1周歲以內(nèi)的寶寶，以不喂食蜂蜜為宜。
2、幼兒吃蜂蜜的好處
幼兒吃“蜜”禁忌癥蜂蜜性質(zhì)比較溫和，稍微偏涼，有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應(yīng)慎用蜂蜜，以免加重病情。
3、科學(xué)吃“蜜”法
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配制成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會嚴(yán)重破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)和活性酶，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發(fā)，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
4、幼兒最佳吃“蜜”時間
幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內(nèi)食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利于人體的消化和吸收，增進(jìn)孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
所謂的益生菌，是指對人體健康有好處的一類細(xì)菌，這樣的細(xì)菌有好幾種，最常見的包括乳桿菌、酵母菌以及酪酸梭菌等等，這些細(xì)菌不僅對人體沒有危害，反而有利于腸道健康，那些患有腸胃炎癥的人，就可以吃一些益生菌幫助治療，那么小寶寶經(jīng)常吃益生菌有沒有好處呢？
寶寶要不要吃益生菌？
成長中那些不同的經(jīng)歷，折射出相同的關(guān)愛。普通人的故事里，父愛母愛是一樣的偉大。本書中所精選的一個個溫暖心靈的親情故事，是每個人對父愛母愛的深情回憶。能感受濃濃的親情、對父母的深深謝意、對父母的愧疚，或者有太多來不及說的話……為成長付出代價的是，父母悄悄變白的黑發(fā)和日益蒼老的面龐。不是每個人都有幸及時聽到他們安慰和鼓勵的話，不是每個人都能時時有他們陪在身邊。不要讓還未實現(xiàn)的報答成為遺憾。
兒科專家表示，嬰幼兒腸道功能紊亂，就容易出現(xiàn)感冒、腹瀉、對食物過敏、抵抗力下降、反復(fù)生病等問題，而益生菌可以有效調(diào)節(jié)寶寶的腸道功能。該怎樣給寶寶補(bǔ)充益生菌呢？何時補(bǔ)充最好呢？
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強(qiáng)大的產(chǎn)品主要是以上各類微生物組成的復(fù)合活性益生菌，其廣泛應(yīng)用于生物工程、工農(nóng)業(yè)、食品安全以及生命健康領(lǐng)域。
益生菌具有很多種形式，比如現(xiàn)在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，酸奶、發(fā)酵乳制品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補(bǔ)充劑也有很多。
寶寶補(bǔ)充益生菌的益處
1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道占位爭奪排擠有害菌，產(chǎn)生的有機(jī)酸、過氧化氫和細(xì)菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。
2、增強(qiáng)腸道免疫力
益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體，對維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。
3、促進(jìn)營養(yǎng)吸收
益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可以促進(jìn)寶寶體內(nèi)對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收，同時產(chǎn)生維生素B、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)。
4、減少過敏反應(yīng)
益生菌作為細(xì)菌可調(diào)節(jié)腸道粘膜淋巴組織的發(fā)育，從而減少過敏性疾病的發(fā)生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的癥狀減輕，使腹瀉得到糾正。
現(xiàn)代生活中各種美味又有營養(yǎng)的食物成為了人們的選擇，其中，寶寶米粉是最受歡迎的一種，也是制作要求最高的一種，寶寶米粉是利用精制大米打磨而成，營養(yǎng)集中度高，富含各種維生素，對寶寶的身體健康極其重要的補(bǔ)充作用，但是，寶寶睡前吃米粉好嗎?下面就來看看講解吧。
這個沒有嚴(yán)格的要求，主要看孩子的接受程度，如果孩子沒有胃腸道的異常表現(xiàn)，可以吃，但多數(shù)還是建議以奶為主。
寶寶睡前吃米粉好嗎，答案是可以，但是其實米粉的耐餓程度是不及母乳的，因為成分是淀粉，在胃中的消化時間會比奶來的快一些。
建議米粉可以在上下午添加，但是睡前要讓寶寶吃足了奶，這樣的寶寶生長發(fā)育快，對于奶的需求量也大，盡量多讓寶寶吃些，如果奶水不足的話可以在睡前那次吃上奶粉，會比母乳更耐餓一些。
有一種說法，說在剛開始給寶寶添加輔食時，寶寶睡前在奶里加一些米粉，這樣會讓寶寶更飽，睡得會更久。但是，毫無疑問，睡覺前在奶粉中加入米粉是造成寶寶便秘的主要原因之一，專家建議一瓶奶中最多只加一勺米粉。四個月的寶寶晚上找奶吃是正常的，千萬不能因為自己省事而傷害了寶寶的健康，因此建議家長盡量不要在奶里添加米粉。白天可以多給寶寶喝點果汁、菜水或者給一些水果泥給寶寶吃，做到營養(yǎng)均衡。
其實，寶寶晚上睡前喝奶粉是有助睡眠。如果在寶寶原有的食量上加多飯量會使寶寶腸胃增加負(fù)擔(dān)，這樣長期下去會導(dǎo)致消化不良。因此都喝奶粉比較好，牛奶是有助睡眠的。為了寶寶的健康媽媽晚上辛苦點無妨。
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