缸豆餅的做法大全
女性養(yǎng)生湯的做法大全。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《缸豆餅的做法大全》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
不知道大家在生活中是否吃過缸豆餅缸豆餅是我國南方地區(qū)一種比較常見的主食，由于在做這種主食的時候，需要加入一定的缸豆，所以它的味道吃起來是比較特殊的，而且總會給人有一種硌牙的感覺，有很多北方地區(qū)的人是吃不慣這種食物的，那么缸豆餅的做法是什么呢?
主料： 缸豆5根， 豬肉100g， 自發(fā)粉100g
輔料： 姜(適量)， 蒜(適量)， 辣椒(適量)
步驟：
1.自發(fā)粉加入適量溫水揉光滑放在一邊發(fā)30到60分鐘
2.缸豆切細(xì)
3.肉切成末加入姜蒜油醬油入味
4.將菜先炒熟，孩子不吃辣，我分成辣和不辣兩種口味的
5.先包成包子形狀，然后壓扁，皮得搟成中間厚邊上薄那種
6.完成
7.鍋燒熱加少許油，兩面黃便可出鍋了
豇豆的功效與作用:理中益氣;健胃補(bǔ)腎、和五臟;調(diào)顏養(yǎng)身、生精髓、止消渴。
如何挑選豇豆:在選購豆角時，一般以豆條粗細(xì)均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳，而有裂口、皮皺的、條過細(xì)無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。
豇豆的制作技巧:長豇豆不宜烹調(diào)時間過長，以免造成營養(yǎng)損失。
豇豆的保存方法
5-7天，豇豆通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏能保存5-7天，但是放久了會逐漸出現(xiàn)咖啡色的斑點(diǎn)，有礙觀瞻。如果想保存得更久一點(diǎn)，最好把它們洗干凈以后用鹽水氽燙并瀝干水分，再放進(jìn)冰箱中冷凍。不過要記得水分一定要瀝干，這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。
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當(dāng)缸豆買的太多不容易儲存的時候，大家會選擇曬干，曬干后會更好保存，而且想吃的時候可以直接拿出來做，干缸豆在平時可以用來炒，首先可以做麻辣的，口感上一級報，營養(yǎng)價值也很高，不僅可以油煸爆炒，怎么做都是好吃的。
麻辣缸豆
材料
缸豆半斤蔥1支姜2片大蒜粒1棵麻辣醬或用XO醬半小匙辣油半小匙糖半小匙白醋半小匙麻油半小匙鹽半小匙
做法
鍋中燒開熱水，放一小匙鹽。缸豆頭尾去掉，折半后放入鍋中川燙。缸豆?fàn)C到變軟、顏色變透變綠后，改泡冰水放涼。
準(zhǔn)備調(diào)味料，將蔥1支、姜2片、大蒜粒1棵均切成細(xì)末后與麻辣醬半小匙、辣油半小匙、糖半小匙、白醋半小匙、麻油半小匙、鹽半小匙，一起放入碗中攪拌。
將泡涼的缸豆取出切丁，約1~2cm長。
切好后的缸豆與調(diào)味料再均勻攪拌即完成。
干煸長缸豆
材料
長缸豆300g、適量的姜片、蒜頭片、香菇醬、辣椒醬、豆瓣醬。
做法
1、鍋內(nèi)倒入適量的食用油開大火。
2、油溫至七分熱放入姜片、蒜頭片炒香。
3、加入長缸豆繼續(xù)翻炒1分鐘。加入適量的清水煮開。
4、適量的豆瓣醬、香茹醬、辣椒醬開始收汁。
5、汁收完后倒入少許麻油拌勻即可。
魚香豇豆
材料
豇豆250克，蔥10克，姜15克，蒜15克，泡紅辣椒30克，醋1湯匙，糖20克，醬油1茶匙，香油適量，鹽適量，雞精適量
做法
1.豇豆用淡鹽水浸泡，沖洗干凈，擇去兩頭，從當(dāng)中切一刀。鍋里燒開半鍋水，放一小勺鹽，滴兩滴食用油
2.把豇豆放入焯水大約兩分鐘
3.焯好水的豇豆撈出，立即泡在冰水中降溫
4.降溫后的豇豆撈出瀝干水分，切段，放大盆中，放鹽和雞精碼味
5.姜蒜剁細(xì)末，蔥切蔥花，泡椒切碎，全部放在一個小碗中
6.鍋中油燒熱，澆入小碗中激出香味
7.澆了熱油的調(diào)料碗中加一湯匙鹽、一湯匙香醋、兩湯匙生抽、一湯匙麻油、一點(diǎn)雞精拌勻
8.倒入涼透的豇豆中拌勻即可
豇豆是很多人喜愛的選擇，這樣的蔬菜吃的時候?qū)ι眢w維生素補(bǔ)充非常不錯，而且很多人減肥的時候，都是會選擇這樣蔬菜，它的熱量低，制作方法比較堵，吃的時候不會有煩膩感覺，因此是很多人喜歡之選，那缸豆的做法大全中，對缸豆的做法也是有一些介紹，使得知道該如何制作好。
缸豆的做法大全：
魚香豇豆
材料
主料：豇豆200克
調(diào)料：泡椒10克，姜5克，大蔥5克，大蒜(白皮)5克，鹽3克，白砂糖5克， 醋5克，味精2克，醬油5克，辣椒油30克，香油5克
做法
1、泡辣椒去籽、去蒂，剁成細(xì)末。
2、姜去皮，切成粒。
3、蒜去皮切成粒。
4、蔥洗凈，切成蔥花。
5、碗中放入精鹽、白糖、味精、醬油、醋調(diào)勻，再加入泡辣椒末、姜蒜末、蔥花、辣椒油、香油調(diào)勻，即成冷菜魚香味汁。
6、豇豆洗質(zhì)嫩者，洗凈、理順，切去兩端，切成5厘米長的節(jié)，再放入沸水鍋中焯水。
7、待煮至斷生撈出，加香油拌勻，分散晾冷。
8、焯熟的豇豆整齊擺放盤中，食用時淋上調(diào)好的味汁即成。
響油豇豆
材料：豇豆，蒜，紅辣椒，鹽，雞精，糖，醋，花椒
做法
1.豇豆摘洗干凈后切斷
2.把豇豆整個的放入開水鍋內(nèi)，大約煮2-3分鐘，即可關(guān)火，馬上放涼水里過涼撈出
3.蒜剁碎，紅椒切絲。放入豇豆里，再調(diào)入鹽、糖、雞精和醋
4.燒一勺滾油，油溫一定要高，入花椒，花椒變色后，端起鍋全澆在蒜沫和紅椒豇豆上，拌勻，即可。
在對缸豆的做法大全中，制作缸豆的方法認(rèn)識后，制作缸豆的時候都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對豇豆制作都是要適量進(jìn)行，這類食物隔夜在吃，味道很容易改變，而且吃的時候?qū)ι眢w沒有幫助，這點(diǎn)吃豇豆的時候要注意的。
夏季的時候大家應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜，這樣才有助于清熱解暑，不至于中暑。夏季大量上市的蔬菜就有豇豆和茄子，因此豇豆和茄子也成為了夏季人們家中常見的兩種蔬菜。茄子和豇豆也是可以放在一起制作的，這樣發(fā)揮出的口感會更好。那么茄子和豇豆放在一起制作的方法會有哪些呢？
原料
主料：豇豆1小把茄子1根姜1片大蒜2瓣香蔥3根
調(diào)料：鹽1/2茶匙(3克)糖1/3茶匙(3克)蠔油1茶匙(5克)生抽1茶匙(5ml)水淀粉1湯匙(15ml)
做法
1、把豇豆去掉頭尾洗凈，切成4cm長的段。茄子帶皮洗凈后，也切成4cm長的段。姜去皮切細(xì)絲，大蒜去皮切片，香蔥切段備用。
2、鍋中水燒開后，放入鹽(5克，菜譜調(diào)料分量外)，把豇豆段放入焯燙20秒鐘，放入茄子段焯湯20秒鐘，然后一起撈出充分瀝干水份，再在笊籬中按壓茄子，擠壓掉菜中的水分。
3、鍋燒熱倒入油，大火加熱，待油溫5成熱時，放入姜絲，蒜片，蔥段，煸炒出香味后，先放入茄子條，用中火煸1分鐘，再放入豇豆段翻炒幾下，隨后加入鹽，糖，蠔油，生抽炒勻后，倒入水(約100ml)，改成中火炒約2分鐘。
4、最后，淋入水淀粉勾芡即可。
小貼士
1 茄子和豇豆都比較吸油，先焯燙一下，尤其擠壓出茄子中的水分再炒，就不會吸入很多油，而且口感也好。其實這樣做都是為了能讓茄子的水分減少，再炒的時候省油且好吃。
2 如果覺得焯燙的步驟麻煩，就把茄子切條后，放鹽腌制10分鐘，殺出水分后，用手?jǐn)D壓出切條中的水分，直接炒即可。但因為沒有焯燙過，那么豇豆需要多炒會兒，文字步驟(3)倒水后，中火炒6分鐘左右吧。
3 焯燙茄子和豇豆時，要記得在水中放入鹽，這樣既能使豇豆有翠綠的顏色，還會使菜入味。
4 這是一道比較下飯的菜，而且用來當(dāng)便當(dāng)帶飯也不錯，不管是蒸熱，還是微波爐打熱，菜的口味都不會發(fā)生太大變化。
豇豆也就是長豆角，是很多人都喜歡吃的一種蔬菜。長豆角的吃法是多種多樣的，最常見的就是直接炒著吃，當(dāng)然也有人用長豆角與肉一起制作餡料，豇豆餃子來吃。而豇豆餃子雖好吃，但也有一定的飲食禁忌。下面，就為大家介紹豇豆水餃的做法以及飲食禁忌等方面的知識。
一、豇豆餃子的做法
1、將水燒開，加入幾滴油，然后放入豇豆焯燙變色撈起來
2、和蔥姜一起放入料理機(jī)內(nèi)
3、攪拌碎了，然后和肉泥混合
4、加入所有的調(diào)料，然后70克的清水分次加入不斷攪拌吸收，放冰箱冷藏腌制15分鐘
5、取一張餃子皮，放上適量的餡料
6、然后對折，在雙手虎口處朝內(nèi)輕輕擠壓就包好了
7、鍋燒開水放點(diǎn)鹽，將餃子放入，一開始要輕輕晃動下避免粘了，然后蓋蓋燒開
8、接著分2次加入清水，開蓋煮到餃子浮起來，撈出來
二、如何挑選豇豆
豇豆?fàn)I養(yǎng)很豐富，我們吃豇豆，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體免疫力，強(qiáng)身健體。但是豇豆也有優(yōu)劣之分，我們在吃豇豆前還是要注意挑選，注意挑選優(yōu)質(zhì)豇豆，避免吃到劣質(zhì)豇豆，對身體健康不利。優(yōu)質(zhì)豇豆的長度較長，大小粗細(xì)比較均勻，感覺比較飽滿，顏色較為透明和鮮艷，還帶有光澤。而劣質(zhì)豇豆的大小粗細(xì)不夠均勻或者過細(xì)，表面顏色黯淡，可能帶有裂口，表皮皺或者帶有蟲眼，內(nèi)里無籽，看起來較為干癟。在吃豇豆前要根據(jù)以上特征注意區(qū)分和挑選優(yōu)劣豇豆。
三、吃豇豆的食用禁忌
豇豆的營養(yǎng)很豐富，我們吃豇豆可以強(qiáng)身健體，提高抵抗力，但是我們在吃豇豆的時候要有所注意，例如豇豆可不可以生吃，生吃的話會導(dǎo)致什么情況，吃豇豆應(yīng)不應(yīng)該控制分量等等：
1、豇豆不可生吃。豇豆有溶血素和毒蛋白，這兩種物質(zhì)是有毒的，煮熟才能破壞，生吃會引起嘔吐或腹瀉，即使食用涼拌豇豆，也要先把豇豆用水煮熟后，瀝干水分，晾涼才能做成涼拌菜。
2、吃豇豆要注意控制分量。豇豆雖然營養(yǎng)豐富，但吃豇豆的時候不可多食貪食，否則容易引起腹部膨脹，導(dǎo)致消化不良。
土豆餅很好吃，屬于一種地方有特色的食物，在平時的時候，很多人也是比較愛吃土豆餅，對于土豆餅的做法大全也許是要明白才可以。只有知道了土豆餅的做法大全之后，才能將土豆餅做的更好吃，下面我們不妨去看看相關(guān)的建議吧。
土豆餅其實屬于一種發(fā)源在安徽或者是廣東廣州的一種漢族小吃，這樣的食物屬于一種徽菜，還有就是屬于粵菜系。作法主要是使用了土豆，面粉等等的原料制作的。土豆餅也是因此而演變出來的，做法其實也是多樣的，口味也是很獨(dú)特，又軟又脆，美味可口，是早餐的不錯選擇。土豆餅的做法大全如下，我們一起去看看吧。
土豆洗干凈，蒸熟后去皮切成土豆條，越細(xì)越好(看自己的手藝了)， 與鮮奶、鹽拌勻腌20分鐘。香蔥切成蔥花。平底鍋旺火(最好是不沾鍋)燒熱加油轉(zhuǎn)中火，將100克左右土豆條倒入鍋內(nèi)，用平鏟壓成厚度5mm左右的圓餅，要壓實。一面煎黃后小心翻 面，兩面煎黃后雙面撒勻蔥花，一定要將蔥花壓入餅內(nèi)將來才好吃，待兩面焦黃色即可。 (上桌后可依從食客口味，配椒鹽或番茄少司食用味道都不錯，但實際上什么都不沾更香。)
把土豆蒸熟后去皮攪成泥,加糯米粉,一邊加一邊攪;喜歡甜的可以加點(diǎn)糖;攪到可以捏成餅的時候,把捏成一個個半厘米厚的餅。放油燒熱,再放餅下去煎,煎成金黃就可以吃啦!
土豆餅的做法大全也是很多的，但是我們在做土豆餅的時候，對于土豆制泥我們一定要選擇黏質(zhì)的土豆，入口也是十分的細(xì)糯，在做煎餅的時候，我們必須要掌握好火候、注意油溫，千萬不要煎焦、煎煳的現(xiàn)象發(fā)生的。
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