野山人參怎么吃
冬季養(yǎng)生人參食譜。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《野山人參怎么吃》，希望能為您提供更多的參考。
其實(shí)現(xiàn)在一些食物都放入了中藥，而且大多數(shù)都具有很好的滋補(bǔ)作用，這不僅僅是為了自己，也是為了去調(diào)節(jié)體質(zhì)，保持身體的健康，野山人參在選擇的時(shí)候一定要辨別其中的外觀還有形態(tài)，另外很多人更關(guān)注的是其中的使用方法是怎么樣的，因?yàn)榱私馐褂梅椒?，會讓我們更容易吸收其中的營養(yǎng)。
野山參
野山參野生于深山密林土壤較堅(jiān)硬的環(huán)境中，長年受自然環(huán)境影響，在山參的各個部位都形成較特殊的形態(tài)。yS630.COm
特征
1. 山參蘆莖(根莖)秋脫春生，年復(fù)一年，莖基殘留，并緩慢生長。因此，生長年久莖蘆較其他參蘆為長，此蘆習(xí)稱"雁脖蘆"。蘆一般可分為3段:頂端第一段為新脫落的莖痕。形如"馬牙"，邊緣棱較平齊，中心凹陷，習(xí)稱"蘆碗"或"馬牙蘆";第二段為近十年間脫落的莖基，蘆左右交錯層迭而生，蘆碗邊緣有明顯的棱脊，習(xí)稱"對花蘆";第三段為遠(yuǎn)年的莖基脫化而成，不再顯蘆碗，而呈圓柱形，習(xí)稱"園蘆"。園蘆上有緊密的環(huán)球棱皺。
一般可認(rèn)為每一棱皺是生長一年的標(biāo)記，由此可以得出山參的生長年限。還有一種蘆細(xì)長如線，至上端始變粗，習(xí)稱"線蘆"。無論是馬牙蘆、對花蘆、園蘆、線蘆，上面多生有小疙瘩瘤，這是山參蘆的特點(diǎn)。
2.生長年限較久的山參上多生有參艼1~3根，兩根以上的根多為左右互生。山參艼一般粗短，兩端尖細(xì)形如棗核或蒜瓣，習(xí)稱"棗核"、"蒜瓣"。體垂直向下伸延，這是山參的特點(diǎn)。
3.山參體(主根)有"橫靈體"和"順苯體"之分，習(xí)稱"武形"和"文形"。橫靈體多呈短橫體、疙瘩體、菱角形。順苯體多是紡錘形或圓柱形。無論橫靈體或順苯體一般均較粗短，主根長4~6厘米。直徑0.5~2.5厘米。主根和蘆頭近乎等長或短于蘆頭，肩下垂，習(xí)稱"溜肩膀"。
4.山參紋在主根上部，橫環(huán)紋生長緊密，紋深而細(xì)，呈黑褐色，習(xí)稱"螺旋紋"。有時(shí)環(huán)紋伸延至主根的中部或下部，習(xí)稱"一紋到底"。
5.山參皮呈淡黃白色，習(xí)稱"皮細(xì)似錦"或"細(xì)結(jié)皮"。
6.山參腿(支根)一般有1~2根，最多3根，腿短，上粗下細(xì)，分檔處(與主根交叉處)多呈八字形，寬闊而不并攏。
7.山參須(須根)疏失，清秀而不散亂，須根上生有多數(shù)小疙瘩瘤，習(xí)稱"珍珠須"、"珍珠點(diǎn)"或"珍珠疙瘩皮條須"。
8.山參味甜微苦，嚼之有清香感。
9.山參主體堅(jiān)實(shí)，須根柔韌。主根折斷面呈白色，有放射狀裂隙，形成層是黃色。
移山參
移山參系采集較小的山參，移植于宜于山參生長的山林中，經(jīng)移栽10余年后，再挖出，參形略有變異，品質(zhì)不及野山參。
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長白山人參是一種不可多得的滋補(bǔ)人生，要想達(dá)到最好的效果可以嘗試一下“三頓人參”法，簡單一下說就是連續(xù)燉三次;另外人參和烏雞、枸杞等食材燉在一起滋補(bǔ)的效果也非常好，但是一般不建議健康人、舌質(zhì)紫暗的人等食用。
一、人參三燉，補(bǔ)氣生津
人參是一種珍貴的藥材，如何才能最大程度發(fā)揮其功效呢?大家不妨試試古人“三燉人參”的方法。
將人參(約2—3克)放在帶蓋的瓷碗中，加半碗水，隔水蒸2—3小時(shí)后，先將里面藥液飲服，此時(shí)人參已經(jīng)蒸軟，可將其切片，留待第二天繼續(xù)隔水燉服。通常，人參可以燉三次，分三天服用。這樣能最大限度地發(fā)揮人參的藥效。到了第三天，可將蒸煮出的汁水連同人參全部服食。要注意的是，如果室溫過高，應(yīng)將蒸煮過的人參放入冰箱中保存，以防變質(zhì)。
貼士：進(jìn)補(bǔ)人參適宜在早晨空腹時(shí)，若晚上服用，容易造成失眠。人參的用量應(yīng)按照體質(zhì)的虛弱程度來選擇。一般人氣虛進(jìn)補(bǔ)，每天用2—3克即可。如果氣虛得厲害，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下取10—20克服用。進(jìn)補(bǔ)的頻率應(yīng)按照自己的感覺來調(diào)試。通常喝一周，歇一周，或喝三天，歇三天是不錯的方式。需要注意的是，人參不能與蘿卜(紅蘿卜、白蘿卜和綠蘿卜)、茶葉、葡萄等同食，以免藥效受損。
二、這些人不要服用人參
健康人：身體健康的人當(dāng)以飲食和體育鍛煉為強(qiáng)身之良策，若多服、過服人參無益于健康，尤其是兒童、血?dú)夥絼偟那鄩涯?，更不可盲目服用人參?p>舌質(zhì)紫暗的人：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，舌質(zhì)紫暗為氣血瘀滯之象，若服用人參反而會使氣血凝滯加重，出現(xiàn)煩躁不安、手足心發(fā)熱等癥狀。
紅光滿面的人：臨床發(fā)現(xiàn)，紅光滿面之人情緒往往興奮，血壓常常偏高，服用人參會導(dǎo)致血壓上升、頭昏腦脹、失眠多夢等病癥。
舌苔黃厚的人：健康人的舌苔薄白、濕潤，黃則表示消化不良或有炎癥，此時(shí)服用人參會引起食欲不振、腹脹、便秘等。
在我國的長白山地區(qū)地理環(huán)境是非常特殊的，而且長白山地區(qū)可能常年被大雪覆蓋著，所以造就了他嚴(yán)寒的環(huán)境，而正是這種嚴(yán)寒的環(huán)境，生長出了一種長白山人參，長白山人參是非常珍貴的一種補(bǔ)藥，這種重要的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐盛的，那么長白山人參的食用方法是什么呢?
對人參的功效與作用及食用方法都有哪些，很多人也都不是很了解，而且這樣的食材，在食用上，也都是要適量，不能吃的過多，否則會對身體造成一定負(fù)擔(dān)。
人參的功效：大補(bǔ)元?dú)猓堂撋?，安神?/p>
治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之證。
人參的作用
1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)
人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程，使之趨于平衡;能提高腦力與體力勞動的能力，提高工作效率，并有抗疲勞的作用。
2、促進(jìn)大腦對能量物質(zhì)的利用
可以提高學(xué)習(xí)記憶能力人參中增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力的有效成分為人參皂苷，其中人參皂苷Rb1和Rg1，對學(xué)習(xí)和記憶功能均有良好影響。人參根皂苷對正常大鼠學(xué)習(xí)、記憶過程有促進(jìn)作用，而人參莖葉皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有明顯的改善作用。兩者均使正常大鼠不同腦區(qū)的單胺類遞質(zhì)含量明顯增多。這些研究工作，對合理應(yīng)用人參植物資源有一定參考價(jià)值。
3、改善心臟功能
人參能增加心肌收縮力，減慢心率，增加心輸出量與冠脈血流量，可抗心肌缺血與心律失常。對心臟功能、心血管、血流都有一定的影響。人參有明顯的耐缺氧作用，其制劑可有效地對抗竇性心率失常。人參皂苷可加快脂質(zhì)代謝，并具有明顯降低高膽固醇的作用。小劑量人參可使麻醉動物血壓輕度上升，大劑量則使血壓下降。不同的人參制劑對離體蟾蜍心臟及在體兔、貓、犬心臟皆有增強(qiáng)其功能的作用，并可改善其心室纖顫時(shí)的心肌無力。
4、降血糖作用
人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用，此外人參多糖(或糖肽類)是人參中另一類降血糖成分。
人參的食用方法：
一、將野山參切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可將參片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干參1克，鮮參3～4克，兒童減半，早晚飯前像嚼泡泡糖一樣食之。
二、將野山參切成薄片放入杯中開水沖喝，成人每日干參一克，鮮參3～4克，兒童減半，喝茶一樣，幾天后再將杯中參慢慢嚼之食用。
三、將野山參打成粉末，用蜂蜜或冰糖水?dāng)嚢璩珊隣?，次日服用，成人每?克，兒童減半，早晚飯前服用。
四、野山參(鮮)1支約30克、加野生靈芝(干)50克、白酒2～3千克(50℃至60℃)浸泡50～60天(越長越好)開始服用，每日分早晚服用，每次15～20克。
五、人參燉雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，把參和黃芪放在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。
六、人參江米雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，加大棗6～10個，江米100～150克，把參、黃芪、大棗裝在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。
通過以上的詳細(xì)說明，對人參的功效與作用及食用方法也都是有著一些了解，那我們在選擇這樣食材的時(shí)候，也都是要注意，不要隨意的亂吃，要有方式的進(jìn)行，這樣對滋補(bǔ)身體才會有很好的效果，同時(shí)對增強(qiáng)體質(zhì)上，也都是有著很大幫助。
野山參能夠有效的調(diào)節(jié)中暑神經(jīng)系統(tǒng)，使得人體更加的平衡，科學(xué)吃野山參可以起到改善心臟機(jī)能、降低血糖以及強(qiáng)身健體的作用，是高檔的補(bǔ)品。野山參同時(shí)能夠起到安神的作用，對于虛咳、陽痿也有一定的療效，但是需要注意的是野山參大補(bǔ)，但是不可多吃，以免起到相反的效果。那么野山參怎么吃?
野山參具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，我們在食用的時(shí)候需要按照科學(xué)的方法來，更加全面的吸收野山參的營養(yǎng)價(jià)值。野山參怎么吃?野山參的食用方法有很多，參湯、蒸參、人參燉雞以及人參泡茶都是不錯的選擇，人們可以根據(jù)自己的興趣選擇。
將野山參切成薄片，放入口中慢慢嚼之，也可將參片用蜂蜜或冰糖水浸泡，次日服用，成人每日干參1克，鮮參3～4克，兒童減半，早晚飯前像嚼泡泡糖一樣食之。
將野山參切成薄片放入杯中開水沖喝，成人每日干參一克，鮮參3～4克，兒童減半，喝茶一樣，幾天后再將杯中參慢慢嚼之食用。
將野山參打成粉末，用蜂蜜或冰糖水?dāng)嚢璩珊隣?，次日服用，成人每?克，兒童減半，早晚飯前服用。
野山參(鮮)1支約30克、加野生靈芝(干)50克、白酒2～3千克(50℃至60℃)浸泡50～60天(越長越好)開始服用，每日分早晚服用，每次15～20克。
人參燉雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，把參和黃芪放在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。
人參江米雞。野山參(鮮)一支30克左右，加黃芪(干)30克左右，加大棗6～10個，江米100～150克，把參、黃芪、大棗裝在雞肚里，把雞放在瓷盆里封好后，放在水里慢火煮之，雞脫骨后，每天早晚食之，約7天吃完。
以上的內(nèi)容就是對于野山參怎么吃的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。我們知道野山參對于人體有著很好的療效，于是很多的人就想經(jīng)常的吃人參，其實(shí)這是不當(dāng)?shù)摹Ｒ吧絽⒋笱a(bǔ)但是進(jìn)補(bǔ)也是有講究的，感冒的人、肝火旺的人以及小幼兒都是不適合服用的，以免對身體造成傷害。
新鮮野山參怎么吃
首先我們可以選擇煎湯服用，先加一些水將參片浸泡約20分鐘，再用慢火煎熬1小時(shí)左右，喝參湯，因湯中有效成分濃度高，適用于大病之后，急需進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)者。
用野山參熬制的獨(dú)參湯，是我國歷代皇宮用來搶救危重病人的有效驗(yàn)方，現(xiàn)在仍可應(yīng)用。根據(jù)病情輕重決定用量。因此方法只用一、二次,不是天天用,量可以加大至數(shù)十克至一百克以上。 具體制法是,將干野山參置入砂鍋或藥壺內(nèi)（忌鐵鍋、鋁鍋）文火熬半小時(shí)左右就可以了。腫瘤患者晚期服用也可延長生命。
第二種方法就是：鮮野山參泡水做茶飲 [切片泡茶，將參片放入保溫杯，用開水沖泡，加蓋半小時(shí)左右，就當(dāng)茶喝，可反復(fù)沖泡，直至變淡無味，最后連渣嚼下。這種吃法也可變通為含服，即將參片直接放在嘴里慢慢吮，等參片變淡就直接咽下 ]將鮮野山參用手掰下一小段兒，0.1克重左右，放入杯中，倒入開水浸泡，15分鐘后可以飲用，然后加入新水。每日喝若干次，夜晚臨睡前將杯中參嚼爛吞下，次日再放入新參，如此反復(fù)進(jìn)行。
這種服用野山參的方法，適宜滋補(bǔ)和醫(yī)治慢性疾病，尤其適宜亞健康者，適宜中老年人。患心臟病、高（低）血壓、糖尿病、嚴(yán)重胃病、腫瘤等重疾，可增加鮮野山參的用量，0.2克、0.3克甚至0.5克以上亦可，但不能長時(shí)間用，否則會出現(xiàn)上火癥狀。一旦有上火癥狀，馬上停服，不治而愈。 ...
新鮮野山參怎么吃效果最好
干野山參用來泡水喝，功效是很好的，下面，就讓百科來給大家簡單的介紹一下步驟：
首先，隔水蒸服，將參片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然后蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內(nèi)，用文火隔水蒸煮1小時(shí)左右即可（注意不要把水燒干），喝湯，一般可反復(fù)蒸煮3-5次，直至參味極淡為止]鮮野山參不易貯存，可將其曬干、烘干，也有人將其灌上糖后再弄干，都可以。
將干野山參切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒開水后蓋嚴(yán)蓋悶15分鐘以上即可飲用，然后加入新水，晚間臨睡前將參片嚼服。如此方法可天天堅(jiān)持。
鮮野山參嚼服 [噙化含服，無論是鮮品還是生曬干貨，洗凈切薄片，每片置舌下含之噙化，每次連續(xù)含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛細(xì)血管吸收參片中的有效成分，這種服法，吸收速度快，迅速輸布全身，一般20多分鐘即可奏效，直接進(jìn)入血液損失少。服用時(shí)注意不能咀嚼，用為咀嚼后通過腸胃消化系統(tǒng)吸收較慢，要兩小時(shí)，消化會不徹底。
鮮野山參也可以直接嚼服。先將參用水沖洗干凈（細(xì)紋處泥土用牙刷刷洗），之后便可咬下一小段嚼服。嚼的時(shí)間應(yīng)長一些，嚼的越細(xì)越爛越好。
新鮮野山參能經(jīng)常吃嗎
1、野山參是參類中的上品，功力雄厚，是大補(bǔ)之物，特別適合年老體弱的人和糖尿病人，也適用于病后體虛的人和神經(jīng)衰弱者。 但是也是不能夠經(jīng)常吃的，適量吃就可以了，吃太多了可能會太補(bǔ)，除了容易流鼻血，還可能會有其他的癥狀。2、有抗衰老、烏須發(fā)、壯腰膝、強(qiáng)視力、活血脈等功效。野山參性還有補(bǔ)虛救脫、大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，能?qiáng)精健身，益壽延年。3、野山參有增強(qiáng)性腺機(jī)能的作用，對麻痹型、早泄型陽痿有顯著療效，對因神經(jīng)衰弱所引起的皮層性和脊髓性陽痿也有一定的治療效果。野山參對神經(jīng)系統(tǒng)有顯著的興奮作用，能提高機(jī)體活動能力，減少疲勞，對不同類型的神經(jīng)衰弱患者均有一定的治療作用，能使病人體重增加，消除或減輕全身無力、頭痛、失眠等癥狀。4、野山參還有提高視力及增強(qiáng)視覺暗適應(yīng)的作用，能改善糖尿病人一般情況，可使輕型糖尿病患者尿糖減少，血糖降低，停藥后仍可維持兩周以上。中度糖尿病人服用后，雖然降低血糖不明顯，但全身狀況有所改善如渴感、虛弱等癥狀消失或減輕，可減少胰島素的作用，與其他藥物合用還可治療多種疾病。5、野山參對于高血壓病、心肌營養(yǎng)不良、冠狀動脈硬化、心絞痛等都有一定的治療作用，可以減輕各種癥狀。 ...
新鮮野山參的食療效果
1、野山參可以大補(bǔ)元?dú)猓哼m于元?dú)馓撁摪Y，癥見面色蒼白、心悸不安、虛汗不止、四肢不溫的人服用。2、補(bǔ)脾益肺：治療脾肺氣虛癥。癥見脾胃虛弱、食少便秘、倦怠無力、嘔吐腹瀉、舌淡脈緩、肺氣不足、咳喘乏力、自汗脈虛、易感風(fēng)寒。3、生津止渴：用于津傷口渴、內(nèi)熱消渴、熱傷氣陰、身熱煩渴、汗出體倦、脈大無力。4、安神增智：主治氣血不足引起的心神不安，失眠健忘。5、抗癌作用：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)野山參對多種癌癥均有抑制作用，野山參的抗癌作用與其含有多種礦物質(zhì)和微量元素有關(guān)，特別是因?yàn)橐吧絽⒅墟V的含量要比其他中藥材高3倍以上。1、野山參的最佳功效是能挽救虛脫，有“起死回生”之奇特效能。有補(bǔ)虛救脫、大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，能?qiáng)精健身,益壽延年。2、隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展,野山參所具有的神奇療效以及它的抗癌作用越來越被人們所認(rèn)識，在中醫(yī)治療腫瘤的臨床實(shí)踐中，幾乎所有的處方都少不了這味珍貴藥材。
新鮮野山參的宜忌人群
總所周知，山參是功效十分好的藥材之一，是很珍貴的。但是健康的少年兒童是可以不吃人參的，但體質(zhì)弱的，發(fā)育遲的(包括身體和智力)需要吃人參。如果健康兒童服用人參而且超量，會出現(xiàn)性早熟等問題。至于野山參適宜給什么人群食用，這里就給大家簡單的介紹一下：
婦女產(chǎn)后體虛者，可以吃一些紅參。一般人想要進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。而大出血病人，最好是吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
至于野山參適宜給什么人群食用，夏天進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，我們可以選用西洋參。還有就是體質(zhì)較熱的人，如果要吃人參，最好選用西洋參或者生曬參。而不適合吃人參的人包括：有高血壓患者；脾氣暴躁而面色發(fā)紅者；除此之外，發(fā)熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。
提起茶油，大多數(shù)人都不陌生，茶油作為茶類植物的提取物，在我們生活中有著非常廣泛的應(yīng)用。但不同地區(qū)、不同種類的茶油也有著不同的功效，也有品質(zhì)優(yōu)劣之分，需要根據(jù)個人實(shí)際情況進(jìn)行挑選。而野山茶油作為相對稀有的一種，受到了很多人群的歡迎，今天就為大家介紹一下野山茶油應(yīng)該怎么吃。
江西是茶油的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)，其高山茶油是從野生山茶樹中的普通油茶。成熟的茶籽中提取的純天然高級食用植物油，經(jīng)過去雜除臭的山茶油色澤澄清透亮，品質(zhì)純凈，煙點(diǎn)更高，味道純正。而茶油之所以備受寵愛，主要是因?yàn)樗鼜?qiáng)大的食與用功效，出眾的營養(yǎng)價(jià)值和更高的煙點(diǎn)，讓茶油成為一種高級食用油的選擇，這也是為什么相比于普通食用油而言，茶油價(jià)格更高的原因。
江西是特產(chǎn)茶油之地，下面總結(jié)了茶油的食用方法，有如下用途：
1、用于嬰兒尿疹、濕疹，山茶油直接涂于患處，也可用于蚊蟲叮咬，安全有效。
2、茶油具有活血化瘀的功效，能消紅、退腫，特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷，安全有效。
3、每天清晨空腹生食1匙山茶油，輕松解決孕婦便秘;用10—15毫克泰美山谷茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，連服3—5天可治老年便秘。
4、孕婦后期皮膚拉伸，易出現(xiàn)瘙癢和干裂現(xiàn)象，每天清晨用山茶油涂抹，可預(yù)防緩解。
5、產(chǎn)婦分娩后食用，即補(bǔ)身，又可讓傷口早日愈合。孕產(chǎn)婦常食用野山茶油可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，增加母乳，恢復(fù)產(chǎn)后體型。
6、睡前在眼睛周圍抹一點(diǎn)山茶油，可消除眼袋。
7、山茶油是最好的護(hù)手霜、潤膚露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
8、輕敷茶油于肝臟部位，可消腹部漲氣，另外，泰美山谷山茶油能夠滋潤肌膚，延緩機(jī)體衰老，提高人體營養(yǎng)水平，提高兒童消化吸收能力，促進(jìn)兒童食欲，常吃茶油健康，是人們?nèi)粘Ｉ钪械募哑罚扔欣谔岣呱钯|(zhì)量，又能延年益壽。
9、山茶油具有保濕、滋潤、護(hù)發(fā)養(yǎng)顏功能，用于護(hù)發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強(qiáng)皮膚彈性，并可防治冬季皮膚瘙癢。
10、民間還用茶油治療燙傷和燒傷以及體癬、慢性濕疹等皮膚病。
11、腳抽筋：取適量山茶油炒瘦豬肉，加生姜一片，炒熟之后，倒適量開水加青菜。
12、心臟病、水腫：取適量純正山茶油煎含羞草，拌青殼鴨蛋。
13、皮肉外傷出血：用山茶油加黃豆煮荷包蛋吃，可防止傷口發(fā)炎，加快愈合。
14、糖尿?。喝∵m量茶油炒蕃石榴嫩葉，每天早上食用一次，可起到緩解作用。
15、高血壓及降低膽固醇：取兩湯匙山茶油拌白米飯，每天早上食用。
茶油具有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>
1、面部：山茶油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細(xì)小皺紋，還可以與優(yōu)質(zhì)白糖一起調(diào)制面膜。
2、眼部：每日早晚山茶油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。
3、眉睫：每天早晨用山茶油仔細(xì)刷潤和養(yǎng)護(hù)睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。
4、頭發(fā)：洗發(fā)后用山茶油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復(fù)梳理，待一小時(shí)許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。
5、唇部：以山茶油涂唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時(shí)無須擔(dān)心吞吃含鉛唇膏之害。
6、手部：每洗完手或做完家務(wù)，堅(jiān)持用山茶油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。
7、指甲：以山茶油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。
8、腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以山茶油按摩恢復(fù)腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時(shí)尚。
9、腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用山茶油按摩而改變，還你一雙玉腿。
10、足部：每次洗完腳后滴山茶油少許，反復(fù)按摩雙腳，有利于防止腳部皮膚黃化、老化、硬化。
11、背部：背部因護(hù)理不便常有瑕疵，沐浴時(shí)請求家人幫助以山茶油按摩，可令背部光潔迷人。
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