阿膠上火怎么辦
春季阿膠養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“阿膠上火怎么辦”，希望能為您提供更多的參考。
雖然在日常生活中經(jīng)常聽見阿膠的名字，可是大多數(shù)人都不知道阿膠具體是使用什么原材料制作出來。在制作阿膠的過程中使用到的主要原材料就是驢皮，所以阿膠還有個名字叫做驢皮膠。與此同時，阿膠中還加入了許多對人體有滋補(bǔ)效果的食材，例如核桃紅棗等，但是吃了阿膠之后上火又應(yīng)該怎么辦?
阿膠的功效與作用
阿膠，又名驢皮膠，含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，所含蛋白質(zhì)水解后能產(chǎn)生多種必需氨基酸。
現(xiàn)代醫(yī)藥專家還發(fā)現(xiàn)，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。
如何防止吃阿膠上火
有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛的表現(xiàn)，如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣亢盛及各種中毒癥狀。從中醫(yī)理論來看，剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。
純阿膠本身并不引起上火，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進(jìn)藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣;阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。
就像陳酒更香一般，阿膠也是陳的好。將新買的阿膠放置陰涼處密閉保存，新制成的阿膠總帶有一些火毒，而這些火毒會隨著時間而自行消盡的。陳阿膠與新阿膠相比，性更平一些(不溫不涼)，一些人長期服用也不會上火。
如果平常吃阿膠會上火，不要在煮阿膠時放入過多的補(bǔ)益藥材，或用甘蔗汁代替水來燉阿膠，甘蔗汁較清涼;或者在燉雞蛋阿膠時用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋，適合對阿膠容易上火的人。
如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀等，則可能該是因為體質(zhì)陰虛?？梢杂脼醵?0克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。在食用阿膠的時候，我們盡可能的選擇食用清淡食物，特別是對糖要盡可能的少吃或者不吃，蘿卜和大蒜是禁忌，一定不能吃。
注意：五類人不宜吃阿膠
1、愛上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會越來越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來。
4、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
中醫(yī)專家認(rèn)為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用后，也會出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
吃阿膠如何不上火?看看以上的方法，避開一些注意事項，才能讓阿膠發(fā)揮養(yǎng)生保健作用哦。
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阿膠糕是一種很好的滋補(bǔ)身體的東西，尤其是女性食用之后，不僅可以補(bǔ)血，還具有美容養(yǎng)顏的作用，對女性身體健康的好處是很多的，阿膠糕雖然是滋補(bǔ)身體的好食材，但是有些人在吃了阿膠糕之后，出現(xiàn)了上火的現(xiàn)象，大家都知道上火通?；钜l(fā)很多并發(fā)癥，是會影響日常生活的。
吃阿膠膏上火怎么辦?
1、可以自制阿膠糕
有些市場上的阿膠糕其食材并沒有我們想象的那么好，而且有些的還會偷工減料的哦，所以有時間的可以自制阿膠糕，制作步驟在網(wǎng)上都可以查到，而且在選擇材料時，要選擇陳年的阿膠，最好是在三年以上的，這樣就可以降低吃阿膠糕上火的幾率，要注意，要選擇無霉變、無蟲蛀等現(xiàn)象的陳膠來制作，否則營養(yǎng)價值會大打折扣的，甚至是引起疾病的發(fā)生。
2、脾胃虛弱者飲食要清淡
由于阿膠是比較滋膩的，所以如果是脾胃虛弱者在服用阿膠期間為了減少上火的概率，就需注意飲食不要太油膩，同時避免辛辣的食物，當(dāng)然有可能的話最好是進(jìn)食一些容易消化的，還能開胃的菜肴。并且，不可吃冷飲冷食。
3、可以根據(jù)自身情況間隔服用
在吃阿膠糕的期間，如果是感覺自己有上火的癥狀時，可以適當(dāng)?shù)难娱L服用時間間隔或者是停滯一段時間再服用，這樣就可以達(dá)到進(jìn)補(bǔ)目的，又不讓自己出現(xiàn)上火的癥狀。另外，在服用阿膠糕期間，切忌超量的食用，或者是短期內(nèi)頻繁的食用。
阿膠糕吃多久可以見效
一般持續(xù)食用1至2個月后逐漸見效，但每人體質(zhì)不同，癥狀不同，吸收程度不同，見效時間就因人而異。
除了阿膠是藥食同源外，其他都是糧食，因此阿膠糕屬于食補(bǔ)，見效相對慢，但絕對是安全無副作用，老少皆宜!堅持從身體根本上調(diào)理，效果絕對不次于昂貴的化妝品!
大部分人在持續(xù)食用后，痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)癥狀得到了明星的改善，其次是脫發(fā)、睡眠方面也有不錯的效果，臉色膚色和手腳冰涼方面也有一定幫助。
現(xiàn)在很多人對于養(yǎng)生這個問題都越來越重視，即使身體沒有毛病，也會吃一些保健品來使自己更加的健康，阿膠在補(bǔ)血方面有著無可比擬的作用，對于女性的好處尤其多，但是有的人吃了阿膠卻出現(xiàn)了上火的情況，這種時候應(yīng)該如何應(yīng)對呢？下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。
一：吃阿膠上火應(yīng)該怎么辦
1、食用阿膠時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。
2、一次服用的量不要過大，一般體質(zhì)的人一天不超過15克。
3、食用阿膠時，應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。
4、如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀，則可能是因為體質(zhì)陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。
二:吃阿膠的注意事項
新制成的阿膠總帶有一些“火毒”，因而進(jìn)服新鮮阿膠會使人產(chǎn)生火氣及各種腫毒癥。按中醫(yī)藥理，剛制成的阿膠不宜服用，須將其置于陰干處，放置三年以上（另有說法，新阿膠放置5年以上，其溫性減半，10年以上才變?yōu)槠叫裕?，直至火毒自行消盡后，方可進(jìn)服，此種阿膠稱“陳阿膠”。
好了，看完了上文的介紹，相信您對于吃阿膠上火應(yīng)該怎么辦這個問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了，在秋天的時候由于氣候干燥，所以上火的風(fēng)險就更大了，如果在這個季節(jié)食用阿膠，要控制好用量，并不是吃得越多效果就越好的。
阿膠糕從古至今的發(fā)展起來，其存在的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過很多食物，但是阿膠糕也存在一定的副作用，比如吃多了會上火，月經(jīng)期間不能吃阿膠糕等消極作用，那么遲阿膠糕上火怎么辦？這時最有效的辦法是立刻停止食用阿膠糕，然后根據(jù)醫(yī)生的建議作出相應(yīng)的解決方法，那么吃阿膠糕上火的具體辦法是什么？我們一起來學(xué)習(xí)一下。
阿膠進(jìn)補(bǔ)的歷史：
阿膠的進(jìn)補(bǔ)作用是有口皆碑的，使用阿膠來滋補(bǔ)已經(jīng)有兩千多年的藥用歷史了。最早阿膠進(jìn)補(bǔ)時從是皇宮中宮中家眷的補(bǔ)血開始的，同時阿膠還被作為是美容顏養(yǎng)的圣藥，后來逐漸流傳于民間。一直到現(xiàn)在，阿膠還都是人們作為美容養(yǎng)顏以及補(bǔ)氣補(bǔ)血的經(jīng)典中藥。近代醫(yī)學(xué)專家通過研究發(fā)現(xiàn)，阿膠能夠治療中醫(yī)中所說的由于血虛所引起的各種病癥，同時，阿膠還能夠通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用。
吃阿膠上火的原因：
有些人在服用阿膠之后，會出現(xiàn)火氣亢盛，鼻腔、口唇等處生出熱瘡，或者是出現(xiàn)眼睛干燥、發(fā)紅、眼屎增多的癥狀，更為嚴(yán)重的是，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛，大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。引起這些癥狀的，其實也就是我們所說的吃阿膠“上火”了。一般情況下，吃阿膠本身并不會引起我們出現(xiàn)上火的情況。但是阿膠在制作以及服用的過程中，我們往往會因為口味或是其他的一些原因加入較多的糖和其他的一些輔助藥物，所以才會導(dǎo)致我們上火。此外，阿膠中蛋白質(zhì)氨基酸的含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分時需要調(diào)用我們身體內(nèi)的一定的維生素，這也是導(dǎo)致我們上火的原因之一。
吃阿膠上火怎么辦？
根據(jù)阿膠上火的原因，我們需要對其對癥下藥。按中醫(yī)藥理，剛制成的阿膠不應(yīng)該用來直接服用。我們應(yīng)該把制好的阿膠置于陰干處，放置三年以上（此外還有一種說法是，新阿膠放置5年以上溫性減半，10年以上才變?yōu)槠叫裕?，一直到阿膠中的火毒自行消失殆盡后，才可以進(jìn)服，這種阿膠一般被我們稱為是“陳阿膠”。
? ?以上對吃阿膠糕上火怎么辦這個問題作出了詳細(xì)的解答方法，因此在生活中我們要留心，不能看見一件好的食物或者對身體好的我們就多吃，身體的健康最重要的還是平常生活中的鍛煉身體和飲食，注意均衡飲食是身體健康的關(guān)鍵，鍛煉身體是強(qiáng)身健體的根本。
發(fā)霉的東西一定不能吃，這是大家的常有想法。但是其實并不是所有的東西發(fā)霉后就是沒有任何挽留的余地的。這還是要看東西發(fā)霉變質(zhì)的程度。阿膠這種東西，作為一種中藥補(bǔ)品，能夠有效改善人體體質(zhì)，滋陰補(bǔ)血。那么，對于阿膠發(fā)霉怎么辦，有沒有人對比有啥比較好的處理方法呢？
在冰箱里存放，如果是冷凍室冷凍的話，應(yīng)該沒有問題。您可以拿出看看看有沒有發(fā)霉的跡象，如果有的話就不要吃了，以后做好的阿膠最好不要存放太長時間。
最好是不要吃了，不管是補(bǔ)藥還是其他的東西，發(fā)霉了都不要吃了。發(fā)霉的東西吃了對身體不好，而且藥之類的發(fā)霉了證明你沒有保存好，那就可能成分有變了，所以不要吃了。
為補(bǔ)血止血、滋*潤燥之良藥。臨床應(yīng)用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風(fēng)內(nèi)動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有顯著療效。阿膠具有生血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補(bǔ)。并對兒童、青少年的生長發(fā)育具有改善作用，。長期服用阿膠，還可營養(yǎng)皮膚，使肌膚光潔滑潤并具彈性。
阿膠發(fā)霉怎么辦，很多人對此了解不多，因此也浪費了很多可以使用的阿膠。因此，上面就給大家介紹了一些簡單處理阿膠的方法。比如，首先可以把有霉點的地方洗干凈。然后，為了去除霉菌，可以選擇把阿膠放到鍋里煮一煮，這樣就能讓大家的安全更加有保障，也更放心。
相信水果之王榴蓮是非常多朋友喜歡吃的，有些朋友吃起來是停不住口的。大量食用榴蓮的話，是比較容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的哦。如果因為食用榴蓮上火的朋友，可以看看下面的降火方法。
雖然說榴蓮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是我們在食用榴蓮的時候需要注意一定的份量，不可以一次性吃用過多，這主要是因為榴蓮是一種很性熱的水果，寒性體質(zhì)的如果常常食用，那身體會變得暖和，但是如果過量的食用就會有不良的效果，下面我們來簡單的了解一下。
榴蓮獨特的味道以及營養(yǎng)價值，很多朋友對它情有獨鐘，偶爾吃一下是不錯，但是一旦吃得太多，就有可能上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受，這個時候該怎么辦呢，在這里我給大家分享一下怎樣才能解決吃榴蓮上火的問題。
第一種方法，吃榴蓮上火之后，可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產(chǎn)榴蓮的泰國當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達(dá)到降火功效。
第二種方法，吃榴蓮上火之后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
第三種方法，吃榴蓮上火之后，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達(dá)到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
熬夜上火怎么辦
1、熬夜上火怎么辦
改善睡眠時間。如果已經(jīng)出現(xiàn)上火的朋友就是提醒你要改變睡眠時間了,不能總是熬夜,如果不改善,上火的癥狀也是很難改善的。
提升工作的效率,盡快完成手頭工作。有些人熬夜是為了加班工作,也是為了拿到更高的報酬,但是健康是不能忽視的,如果,因為干工作,拖延睡眠的時間,而工作完成不順,還會增加心理的壓力,這些都容易導(dǎo)致上火。因此,要鍛煉自己有掌控時間的能力,盡量提升自己的工作效率,這樣就不用為了完成工作而加班了。
中午不要睡的太長。人一般每天睡夠6—8小時就可以了,如果中午睡的時間太長,到了晚上該睡覺的時候也不覺得困,因此,也就會拖延睡覺的時間,這樣不由自主的就會熬夜,而熬夜就容易上火,所以,為了晚上可以擁有更好的睡眠,中午睡覺的時間不可太長,一般不超過半小時為佳。
2、上火的病因
“上火”從中醫(yī)理論看,認(rèn)為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果。感受外邪,或人體機(jī)能活動亢進(jìn),就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候。一般認(rèn)為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致,如久病精氣耗損、勞傷過度,可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱,內(nèi)熱進(jìn)而化虛火?！吧匣稹?熱證)的病因可以概括為五個方面:外感火熱之邪;寒邪入里化熱;七情過激,郁而化熱;飲食不節(jié),積久化熱;房室勞傷,劫奪陰津。
3、上火臨床表現(xiàn)
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重,常見的重癥如中暑,多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致,可出現(xiàn)發(fā)熱,甚至昏迷,是一種典型的外感火熱證。而通常所說的“上火”一般比較輕,多屬于中醫(yī)熱證的輕癥,如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等,易從內(nèi)生火。
熬夜上火吃什么食物好
清熱解毒類
如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實火證候。
苦寒制火類
如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實火證。
利濕瀉火類
如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實火證候。
攻下實火類
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。
涼血斂血類
如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
熬夜上火喝什么茶
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用,對改善、目澀很有幫助。同時,它還能明目,對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克,枸杞5克,一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛,出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單,為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來,洗凈后切碎去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可,有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子心1-2克,放入水杯中,用沸水沖泡,5-10分鐘后就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能,可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥,此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克,用開水沖泡飲用,能增強(qiáng)瀉心火除煩躁的功能。
現(xiàn)在的孩子都非常的早熟，受社會環(huán)境的影響，很多高中生、大學(xué)生都會在一些場合下飲酒，有些人甚至在步入社會之前特意鍛煉自己的酒量，為了提高以后的社交能力。有些人喝酒之后身體會出現(xiàn)一些癥狀，其中上火是非常常見的，喝酒上火怎么辦呢?大家一起來了解一下吧~
一、概述
不可否認(rèn)，對于啤酒這項發(fā)明來說，我們中國人是既恨又愛。因為啤酒我們和朋友的聯(lián)系加深，因為啤酒我們也談成幾項生意，成功簽訂了合同，可也因為啤酒使我們患的了一些疾病。但是啤酒又是我們生活中不可缺少的一種日常飲料產(chǎn)品，但是對于經(jīng)常喝啤酒的朋友，怕喝啤酒上火，那么喝啤酒會上火嗎?下面就讓我來給大家詳細(xì)的講解一下吧。
二、步驟/方法：
1、 首先，在書中有一段關(guān)于啤酒的介紹，大概是這樣說，里面說啤酒有一定的降溫解暑的作用，有心臟病和高血壓的適量飲用啤酒不但無害而是有益的，而產(chǎn)婦喝啤酒也可以增加母乳。
2、 由于啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營養(yǎng)成分，對解暑、增進(jìn)食欲均有不同程度的功效。但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織，這里就是上火的原因了。
3、 而且，過量飲用啤酒，會促進(jìn)動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發(fā)生、發(fā)展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、食欲減退等。
三、注意事項：
所以說，經(jīng)常喝啤酒的確是會上火的，而且經(jīng)常喝啤酒不但不能享受啤酒的好處，反而使自己的身體更加虛弱，適當(dāng)?shù)暮绕【撇攀钦_的養(yǎng)生和享受啤酒美味之道。
阿膠，是一種養(yǎng)生品，對于人體的補(bǔ)充氣血有很大的作用。同時，阿膠也是一種中藥，能夠作為很多藥品的重要配方。因此，很多人由于阿膠的藥用價值和食用價值大就大量購買阿膠，這也就產(chǎn)生了買多了而閑置發(fā)霉的情況。那么，阿膠發(fā)霉了怎么辦，阿膠發(fā)霉了是不是就要丟掉呢？有什么辦法可以解決嗎？
在2001年以前，阿膠沒有保質(zhì)期，2001年以后，國家藥品食品監(jiān)督局將阿膠規(guī)定的保質(zhì)期是五年，您可以看一下，如果您將阿膠保存的很好的話，可以服用，如果保存的不好就不要服用了。
藥品過了保質(zhì)期后可能發(fā)生變質(zhì)，一般不能再應(yīng)用.2中藥品的保質(zhì)期一般較長，部分藥物在儲存期間因為保管較好，超過保質(zhì)期后可能未有變質(zhì)，仍可以謹(jǐn)慎應(yīng)用.3阿膠超過保質(zhì)期后，如外觀性狀等無明顯變化，可能仍可以應(yīng)用，但效力可能會大減.
在冰箱里存放，如果是冷凍室冷凍的話，應(yīng)該沒有問題。您可以拿出看看看有沒有發(fā)霉的跡象，如果有的話就不要吃了，以后做好的阿膠最好不要存放太長時間。一般用作保健品的不做使用，但是在中藥使用中，過期阿膠，也就是陳阿膠有較多應(yīng)用。新阿膠補(bǔ)血之力稍好，陳阿膠有補(bǔ)血止血之功。
阿膠發(fā)霉了一般都是在比較潮濕和悶熱的地方放置久了造成的，然后導(dǎo)致阿膠表面長出小霉點或者是綠毛毛的現(xiàn)象。阿膠發(fā)霉了怎么辦，通常大家都是會想到發(fā)霉的食品不能吃，所以會扔掉。其實，如果發(fā)霉不嚴(yán)重，可以清洗掉表面的一些霉東西，然后放在干燥的地方就行了。
人這一輩子會經(jīng)歷很多事，成長中也會經(jīng)過很多階段，有嬰幼兒期、兒童期、青春期、中年期、老年期。在這么多階段中，對我們影響最大的應(yīng)該就是青春期，因為這段時間是我們成長發(fā)育的關(guān)鍵時期。在青春期間相信最令人頭疼的就是長痘子了，不僅影響美觀，而且還會很疼很癢。當(dāng)然除了青春期會長痘子外，人體上火也會長痘子。
人體因為虛火旺盛而導(dǎo)致臉上或者身上其他部位會長小痘子，上火長痘和青春逗和類似，但是卻是不一樣的。人因為上火長的痘子疼痛感會加倍，而且有時候還會破裂流膿，很是令人害怕。那么，我們臉上因為上火長痘該怎么辦呢?
痘痘通常是由于血熱導(dǎo)致，體內(nèi)濕氣、熱氣排解不出，就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔產(chǎn)生的。一些人吃了油膩、辛辣食品之后痘痘爆發(fā)，俗稱“上火長痘”也是屬于此原因。尤其是在夏天，臉部油脂分泌旺盛，對于容易上火的人來說，無疑是一種痛苦。為此，他們采取各種方法來“鎮(zhèn)壓”痘痘，結(jié)果每況愈下。上火造成的痘痘不能盲目地消解，降火有道，對癥下藥才能有效治療痘痘。
我們因為上火長痘可以采用飲食祛痘法：
人們要從戒口著手，少吃或不吃熱氣油膩的食物，減少油脂的攝入，多攝取清淡、富含纖維的食品，增加排便次數(shù)，體內(nèi)的毒素排出來，臉上的痘痘也會隨之“排出”。下面為大家推薦幾款食品，采用飲食調(diào)理的方法來應(yīng)對上火長痘。
1、西瓜
炎熱的夏季，西瓜不僅是解暑解渴的佳果，也是解救上火引發(fā)的痘痘的良藥。西瓜性涼，含有豐富的鉀鹽，能補(bǔ)充人體因流汗散失的元素，能有效消除痘痘。
2、冬瓜
冬瓜富含多種維生素，尤其是鉀鹽，對祛熱解暑有著特殊的功效。吃冬瓜時切忌把冬瓜籽挖掉，對于想依靠冬瓜美白祛痘的人來說，冬瓜籽是必需的。因為冬瓜籽飽含油酸和氨基酸，而油酸具有抑制身體中黑色素沉積的活性。食用冬瓜，不僅能去火，還能美白祛痘，一舉雙得。
3、牛奶
夏天飲牛奶，并不是如人們平常所言會導(dǎo)致“熱燥”、“上火”，事實上牛奶因為富含水分，能夠滿足夏季人體因大量流汗而散失的水分，達(dá)到降火解熱的效果。而且牛奶的蛋白質(zhì)含量豐富，有美容的效果。
當(dāng)然除了上面介紹的幾種食品可以祛痘外，我們的身邊還有好多食物對上火長痘有特殊的療效。所以當(dāng)我們因為上火長痘的時候不要急著去醫(yī)院，因為藥物本身對身體都是有毒害作用的，我們可以試試飲食療法，不僅好吃，而且還有效果，最重要的就是對我們的健康沒有任何危害。
姜汁紅糖是由生姜和紅糖放在一起熬煮所出的湯水，眾所周知姜汁紅糖有活血化瘀，暖胃健脾的功效，特別是在女性經(jīng)期的前幾天會有下腹脹痛和食欲不振的現(xiàn)象，只要喝下姜汁紅糖水情況就會得到很大的改善，那么姜汁紅糖喝了是否會上火呢，下面就是小編找到的
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除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油
性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
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補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。
從以上內(nèi)容可以知道生姜紅糖水不僅能夠起到暖胃的作用，而且還可以紅糖還有美容養(yǎng)顏的作用，非常適合廣大女性朋友，只是紅糖和生姜是屬于比較熱的食材，所以吃多了也會引起上火的現(xiàn)象，因此在有特殊情況下可以適當(dāng)喝一些姜汁紅糖水來緩解，小孩子要盡量少吃。
如今城市生活節(jié)奏加快，時常加班加點熬夜，在平常生活中一不注意或者貪圖口舌之快油炸熱氣食品吃多了，便很容易引起上火，口腔潰瘍，落枕等疾病都是由上火引起的，一旦上火了注意一下清淡的飲食，許多食品能敗火，那么蓮藕湯究竟是上火還是下火的呢？
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，蓮的根莖。肥大，有節(jié)，中間有一些管狀小孔，折斷后有絲相連。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補(bǔ)佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了。藕原產(chǎn)于印度，后來引入中國。
立秋過后，鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。蓮的根稱蓮藕，北方人多用來做菜，故稱藕菜
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕，藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含粉多，水分少，不脆嫩；白花藕肥大，外表細(xì)嫩光滑，呈銀白色，肉質(zhì)脆嫩多汁，甜味濃郁；麻花藕呈粉紅色，外表粗糙，含淀粉多。
藕含有多種營養(yǎng)及天冬堿、蛋白氨基酸、葫蘆巴堿、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20％的糖類物質(zhì)和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕既可單獨做菜，也可做其他菜的配料。如藕肉丸子、藕香腸、蝦茸藕餃、炸脆藕絲、油炸藕蟹、煨燉藕湯、鮮藕燉排骨、涼拌藕片等等，都是佐酒下飯，膾炙人口的家常菜肴。
中醫(yī)以為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別合適因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫，有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的成效，是一種很好的食補(bǔ)佳品，特別合適因脾胃虛弱、氣血不腳而表現(xiàn)為肌膚枯燥、面色無華的人。藕段間的藕節(jié)是一味良藥，具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的做用，還能改善氣色。
通過上述我們便知道，蓮藕湯不僅味道可口，更是一道家常的佳肴美味，而且它是可以清熱敗火的哦，如果在平常的生活中由于不注意加班熬夜上火了，不妨自己動手熬一鍋蓮藕湯來給自己和家人嘗嘗，為自己和家人清熱敗火。
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