腳崴了里面筋疼怎么辦
足療里面的養(yǎng)生是干嘛的。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“腳崴了里面筋疼怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在腳崴的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行檢查，看傷到的是骨頭還是筋脈，如果傷到的是骨頭，要及時(shí)的找骨科醫(yī)生矯正，傷到的是筋脈應(yīng)該盡量減少走路活動(dòng)，傷筋動(dòng)骨100天，不管是哪一種情況都應(yīng)該臥床修養(yǎng)，在修養(yǎng)的過(guò)程中，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物品，多喝一些骨頭湯，這樣才能夠幫助腳踝部位愈合，那么腳崴了里面的筋疼該怎么辦呢?
如果病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，并且出現(xiàn)了腫脹和里面筋疼的情況，這種情況首先要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，拍片排除骨折，并且損傷以后一定要限制足部的活動(dòng)。
如果腫脹疼痛明顯，損傷24小時(shí)以內(nèi)要行冷敷處理。如果排除骨折以后，就要考慮是足部的韌帶關(guān)節(jié)囊損傷所引起的，就要行足部的自動(dòng)兩周，損傷24小時(shí)以后，應(yīng)用活血化瘀藥物，48小時(shí)以后配合熱敷的處理來(lái)促進(jìn)損傷韌帶關(guān)節(jié)囊的恢復(fù)。
如果扭傷以后導(dǎo)致骨折，骨折沒(méi)有明顯的異位，要行石膏托或者肢具外固定四周。如果有明顯的移位，就要行手術(shù)的治療，以復(fù)位移位的骨折，給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)的條件。
在日常生活中，如果病人不小心腳崴導(dǎo)致筋疼，實(shí)際上可以診斷為腳部的軟組織發(fā)生損傷。在發(fā)生這種損傷后，首先要囑咐病人臥床休息，禁止活動(dòng)。在受傷24小時(shí)內(nèi)，可以給予腳部進(jìn)行冷敷處理，以減少局部的出血。在超過(guò)24小時(shí)以后，可以進(jìn)行熱敷處理?？梢越o予局部進(jìn)行理療儀烤電，或者外敷活血化瘀的膏藥。還可以配合針刺、艾灸等辦法，以改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。還可以口服活血藥物，比如可以口服跌打丸、骨傷靈等。如果病人疼痛情況較重，可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如可以口服塞來(lái)昔布等，以緩解疼痛。所以，病人發(fā)生這種病情后要及時(shí)就診，避免盲目處置以免加重病情。
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膽里面有息肉怎么辦
1、膽息肉怎么辦
1.1、西醫(yī)治療
治療膽囊息肉最好的辦法就是手術(shù)切除。雖然說(shuō)大部分的膽囊息肉都是非腫瘤性的,但是當(dāng)它的直徑小于10毫米而且病人的身體狀況比較好的情況下,建議還是采用手術(shù)將其切除,這樣可以減少惡變的可能。有些炎性息肉或者是膽固醇息肉是有可能會(huì)增長(zhǎng)的,當(dāng)其長(zhǎng)到12毫米以上時(shí)再進(jìn)行手術(shù)就會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)了。
1.2、中醫(yī)治療
中醫(yī)治療膽囊息肉是講求辨證治療的,在中醫(yī)看來(lái),肝膽氣滯型的膽囊息肉主要是由于神志不調(diào)引起的,這種情況下治療應(yīng)該以疏肝利膽為主;而對(duì)于肝膽濕熱型的膽囊息肉主要是由于肝郁氣滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)引起的,治療應(yīng)該遵循清熱利濕、活血化瘀的原則;而對(duì)于肝腎陰虛型的膽囊息肉,則應(yīng)該以養(yǎng)肝護(hù)肝、滋陰養(yǎng)腎的治療原則為主。
2、膽里面有息肉怎么護(hù)理
切除膽囊后,機(jī)體便失去了膽囊的儲(chǔ)存、濃縮、排泌膽汁和分泌等功能。表現(xiàn)在脂肪消化功能方面的問(wèn)題是沒(méi)有濃縮的膽汁進(jìn)入小腸,腸內(nèi)膽汁酸濃度降低,膽鹽的含量也比正常人減少一半。如果攝入的食物中脂肪含量較多,會(huì)引起脂肪的消化不良并影響脂溶性維生素的吸收,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后機(jī)體會(huì)逐漸適應(yīng)和代償,這一過(guò)程需要2～3個(gè)月。
因此,在這一段適應(yīng)的時(shí)間里,對(duì)脂肪的攝入量要加以限制,尤其是1次不能吃含太多的動(dòng)物脂肪的食物。一般采用少吃多餐的辦法,一餐食量不宜過(guò)飽。食物內(nèi)容可以是低脂半流食或低脂軟飯,如各種粥類、面條、面包、餅干、豆腐、蛋清、去脂牛奶、低脂瘦肉、少纖維蔬菜和水果等。
烹調(diào)以燉、蒸、煮的方法為宜。根據(jù)對(duì)食物的耐受情況,脂肪控制可以從每日20克過(guò)渡到每日40克。手術(shù)后經(jīng)一段適應(yīng)時(shí)間后,再逐漸放開(kāi)對(duì)脂肪食物的攝取。
3、膽里面有息肉怎么飲食
宜多食各種新鮮水果,蔬菜,進(jìn)低脂肪,低膽固醇食品如:香菇,木耳,芹菜,豆芽,海帶,藕,魚(yú)肉,兔肉,雞肉,鮮豆類等。
宜多食干豆類及其制品。
宜選用植物油,不用動(dòng)物油。
宜用煮,蒸,燴,炒,拌,氽,燉的烹調(diào)方法,不用油煎,炸,烤,熏的烹調(diào)方法。
平時(shí)喝水時(shí),捏少許山楂,沙棘,銀杏,絞股藍(lán)草放入水杯中當(dāng)茶飲用。
膽里面有息肉吃什么好
1、雙花連膽湯
金銀花、野菊花各20g,柴胡、白芍、厚樸、青皮、制香附、元胡、茯苓、茵陳各15g,黃連、龍膽草、甘草各10g。每天1劑,分3次服,療程為30天。服藥期間停用其他藥物,禁食肥豬肉及蛋類食品等。
2、逐瘀消癥湯
當(dāng)歸15g,赤芍10g,桃仁15g,五靈脂10g(包煎),白花蛇舌草30g,煅蛤殼30g,炙鱉甲20g,醋浸炒香附15g,莪術(shù)10g,金錢(qián)草30g,凌霄花10g。每日1劑,水煎,早晚分服,10天為1個(gè)療程,2個(gè)療程后B超復(fù)查觀察療效。6個(gè)療程無(wú)效者停服。
脅痛伴有寒熱錯(cuò)雜者加柴胡、黃芩;脂肪肝者加生山楂、萊菔子;慢性乙型肝炎谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高者加茵陳、垂盆草、虎杖;氣虛加黃芪30g,陰虛加生地黃15g,牡丹皮10g。
3、烏僵薏四湯
柴胡、法夏、三棱各9克,枳殼、烏梅、僵蠶、白芥子各10克,薏苡仁30克,白芍、連翹各15克,甘草6克組成。水煎服,每日1劑,煎服3次。
或制成水丸,每次9克,每日服3次。一般2-3個(gè)月為一個(gè)療程,重者需2-3個(gè)療程。肝郁重者加青皮、香附,腹脹重者加厚樸,便秘者加生大黃,以瘀為主者加丹參、桃仁。
膽里面有息肉吃什么好
1、忌酒精
酒精在體內(nèi)主要通過(guò)肝臟分解、解毒,所以,酒精可直接損傷肝功能,引起肝膽功能失調(diào),使膽汁的分泌、排出過(guò)程紊亂,從而刺激膽囊形成新的息肉及或使原來(lái)的息肉增長(zhǎng)、變大,增加膽囊息肉的癌變系數(shù)。
2、少吃高脂肪
高膽固醇食物,如蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物肝、腦、腸等。膽汁中膽固醇增高,易于形成膽固醇結(jié)石。
3、規(guī)律飲食
吃好早餐對(duì)膽囊息肉患者極其重要。如果不吃早餐,存留于膽囊內(nèi),則晚上分泌的膽汁利用不上。膽汁在膽囊內(nèi)滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),所以早餐最好吃些含植物油的食品。
白糖是大家生活當(dāng)中必不可少的調(diào)味品，不僅可以用于沖水，制作糕點(diǎn)，在一些炒菜當(dāng)中也會(huì)放入少許的白糖來(lái)進(jìn)行調(diào)味。但是由于白糖當(dāng)中的糖分非常高，所以特別容易招惹螞蟻。如果大家的白糖保存不當(dāng)?shù)脑?，螞蟻就?huì)爬進(jìn)去，白糖也會(huì)被污染。那么，白糖里面有螞蟻怎么辦呢？
驅(qū)趕白糖中的螞蟻：
1、溫度法
白糖融化的溫度是150-190℃，可以將糖放在瓶子里，然后放進(jìn)沸水中一段時(shí)間。同常螞蟻會(huì)因?yàn)楦邷囟鎏印?/p>
可以用冰凍過(guò)的毛巾， 裹在糖瓶底部，是溫度降低，也會(huì)是螞蟻出逃。
2、氣味法
螞蟻對(duì)一些氣味比較反感，比如橡皮筋、韭菜、大蒜、香菜、芹菜等，將這些東西切開(kāi)放在糖瓶里，也是可以的，不過(guò)有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不成功的現(xiàn)象。
3、藥物法（這不能用于白糖里驅(qū)除螞蟻）
除蟲(chóng)劑、樟腦球粉
其實(shí)螞蟻的生命力很頑強(qiáng)，而且是適應(yīng)能力很強(qiáng)。想根除就應(yīng)該找到螞蟻從哪里進(jìn)房間的，用蠟燭封住洞口，甚至可以將蟻窩挖出來(lái)，不過(guò)工程比較大。在保存糖時(shí)，可以放在冰箱里或者密封保存。
1.只要在糖罐中加入幾根折斷的韭菜，就可以防螞蟻。
2.把不要的香水瓶裝些水，放在飲水機(jī)旁的地板上，螞蟻就不會(huì)在飲水機(jī)周圍出現(xiàn)了。
3.把蛋殼用火烤，烤得表面有一點(diǎn)焦焦的（不用全部都焦），把蛋殼搗碎，放在塑料蓋內(nèi)，再把塑料蓋放在桌腳下方就可以了。
4.在螞蟻?zhàn)哌^(guò)的地方撒上爽身粉（痱子粉），隔幾天就看不到螞蟻了。
5.螞蟻怕橡皮筋的味道，把橡皮筋綁在桌腳或罐子上即可。
6.壁櫥里有螞蟻，可放一些香菜、芹菜等有味蔬菜，即可驅(qū)趕螞蟻。
7.用洗衣粉稀釋后直接抹在螞蟻常出路的路線上，讓它自然干，且不再用水擦拭干凈。
8.在拖地的水中加入幾滴熏衣草精油，螞蟻就會(huì)在家中絕跡。
9.用樟腦球磨成粉，撒在螞蟻常出沒(méi)的地方，效果很好。
在現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，如果我們飲食不當(dāng)?shù)脑?，那么就可能?huì)導(dǎo)致中毒的情況發(fā)生，這樣的情況是非?？膳碌?，不及時(shí)治療的話，那么還會(huì)危及到我們的生命，所以當(dāng)出現(xiàn)出現(xiàn)中毒情況的時(shí)候，一定要做好護(hù)理工作，降低中毒的可怕性，可見(jiàn)了解中毒的解決方法是非常關(guān)鍵的，下面我們一起了解下。
解決中毒的方法需要根據(jù)我們是什么食物中毒來(lái)判斷，這樣這樣讓解決的效果更加理想，避免我們的生命受到影響，那么中毒了怎么辦?怎么解決食物中毒呢?下面我們一起看看介紹吧。
(1)?如果發(fā)生的是螃蟹中毒，就必須立即設(shè)法讓食物從胃里吐出來(lái)，辦法是給中毒者喝5-6杯加了鹽的水，然后救護(hù)者用兩個(gè)指頭伸到其嘴里，抵住舌根進(jìn)行催吐，再服些消炎藥片。如果病情不重，經(jīng)催吐后即會(huì)好轉(zhuǎn)。民間也有這樣的辦法：取大蒜15克，搗碎后用冷開(kāi)水浸泡去渣，加紅糖25克，一次喝下，再隔1小時(shí)喝1次，連喝3-4次，有一定效果。
(2)?如果是毒蕈中毒，發(fā)現(xiàn)較早者，應(yīng)立即洗胃催吐，洗胃液可用1：2000-1：4000的高錳酸鉀(即pp粉)溶液。洗胃催吐完畢，可給病人灌一點(diǎn)烤焦的饅頭粒，借以吸收殘留在胃內(nèi)的毒物。
(3) 如果明確是誤食發(fā)了芽的馬鈴薯中毒，若食后不久，應(yīng)立即采取洗胃催吐，吐盡胃內(nèi)毒物。
(4) 如果誤食腐敗變質(zhì)食物而引起的細(xì)菌性食物中毒，除催吐洗胃外，應(yīng)隨帶這些食物及吐瀉物，以便迅速查明中毒原因，采取相應(yīng)的急救措施。
有關(guān)中毒了怎么辦的問(wèn)題就講解到這里，希望對(duì)您起到幫助，為了更好的保證我們的身體健康，我們一定要正確飲食，遠(yuǎn)離一些過(guò)夜或者是已經(jīng)酸掉的食物，這樣才能降低食物中毒的幾率，但是如果不幸真的中毒的話，那么一定要盡快解決，以防止我們的生命受到威脅。
很多女性在減肥的時(shí)候，都是會(huì)選擇節(jié)食減肥方法，這樣的減肥方法雖然對(duì)人體健康有一些損害，但是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行使用，對(duì)調(diào)理人體各方面都是有著很好的幫助，所以在對(duì)這樣減肥方法選擇的時(shí)候，也是要知道該如何進(jìn)行，那節(jié)食減肥的時(shí)候，餓了怎么辦呢，是很多女性不知道該怎么做的。
很多女性都有減肥時(shí)候餓了情況，那餓了怎么辦呢，也是有著一些很好的解決方法，在出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，都是能夠及時(shí)的解決，使得解決饑餓的情況。
餓了怎么辦：
多吃水果也發(fā)胖
別以為多吃水果就胖不了，熱帶水果，比如，榴蓮、火龍果、紅毛丹、香蕉、荔枝等等在水果中屬于熱量偏高的，請(qǐng)盡量回避。其他水果每100克的熱量都在60大卡以下。
餓的難受怎么辦
餓的難受怎么辦-教你個(gè)既省事又營(yíng)養(yǎng)的方法：加入2勺蛋白粉，用脫脂牛奶沖泡?？梢愿癸柖鵁崃恳矁H有170卡而已哦。
經(jīng)常更換運(yùn)動(dòng)種類
最好經(jīng)常更換有氧運(yùn)動(dòng)的種類，不能長(zhǎng)時(shí)期盯著一種運(yùn)動(dòng)做。估計(jì)也堅(jiān)持不下來(lái)，因?yàn)槿梭w也是有惰性的，習(xí)慣了一種節(jié)奏和強(qiáng)度，效果就不那么明顯了。
睡前腹部按摩
對(duì)于肚子的減肥是最為痛苦的千萬(wàn)不要想著一蹴而就，而是要打“持久戰(zhàn)”，堅(jiān)持在每晚睡覺(jué)前用滾輪式的按摩工具，以打圈的方式按摩肚子達(dá)到消脂的作用。
通過(guò)以上介紹，對(duì)減肥餓了怎么辦呢，都是有著很好的解決方法，不過(guò)要注意的是，在出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，在食物吃的時(shí)候，也要適量，而且不要出現(xiàn)狼吞虎咽的現(xiàn)象，這樣對(duì)消化是沒(méi)有任何好處的，這點(diǎn)是要注意的。
冬天天氣冷的時(shí)候，很多人經(jīng)常會(huì)遇到阻腳干裂的問(wèn)題，腳干裂看起來(lái)很常見(jiàn)，可是如果不注意護(hù)理的話，可能會(huì)導(dǎo)致病情再次復(fù)發(fā)，平時(shí)如果遇到腳干裂，建議不要用肥皂和香皂，多吃一些蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，如果腳比較干的情況下，可以在上面涂抹維生素膠囊。
足跟,足側(cè)等處常易發(fā)生皸裂（欲稱裂子）,裂子周圍皮膚干燥,粗糙,增厚,發(fā)硬,裂得深時(shí)甚至出血,行走時(shí)足跟著地疼痛難忍,甚為不便，這是腳干裂最常見(jiàn)的癥狀，我的腳干裂就持續(xù)了很長(zhǎng)的一段時(shí)間，后來(lái)我是使用的 皸裂康寧，再加上后來(lái)的保養(yǎng)，再?zèng)]有復(fù)發(fā)過(guò)，到現(xiàn)在感覺(jué)還可以的。
以前有朋友告訴我說(shuō)，喝果汁可以，每天喝一杯果汁,堅(jiān)持一段時(shí)間后,對(duì)手腳干裂有明顯好轉(zhuǎn)，不過(guò)由于本人不喜歡喝果汁，也沒(méi)有堅(jiān)持，有興趣的朋友可以試試這個(gè)方法，看是不是有一定效果。別忘了給大家分享哦。
建議不要用肥皂和香皂洗 ，平時(shí)多喝水多吃蔬菜和擦護(hù)膚霜和尿素軟膏等試試，以前在網(wǎng)上看到有說(shuō)如果有豆腐作坊做豆腐的那個(gè)剩下的下水洗效果非常好的。我家沒(méi)有這個(gè)，也沒(méi)有試過(guò)的。有條件也可以試試哦。
對(duì)于腳干裂的朋友，平時(shí)應(yīng)該多注意腳步的保濕，睡前可以泡腳來(lái)緩解，泡腳以后可以涂抹美腳丫，用這個(gè)可以起到預(yù)防足部干裂的作用，用過(guò)就會(huì)感覺(jué)有非常好的護(hù)理作用，可以有效預(yù)防的哦。
腎結(jié)石疼怎么辦
1、腎結(jié)石疼怎么辦
用藥:按醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛解痙藥物。
熱敷:腎絞痛可以熱敷絞痛一側(cè)腰部,熱敷可有助于解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮,減輕腎絞痛,用濕熱毛巾或熱水袋都可以,注意燙傷皮膚。
喝幾口熱水:熱水刺激消化道后,通過(guò)神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。
鎮(zhèn)定劑:服1～2片鎮(zhèn)靜劑有鎮(zhèn)靜止痛作用,也能降低人體對(duì)疼痛的敏感性,增加對(duì)疼痛的耐受程度。
按壓痛處:用右手拇指按壓疼痛一側(cè)的腎俞穴(在脊柱第二腰椎棘突旁開(kāi)兩橫指處,有左右兩個(gè)穴位點(diǎn))或腰部的壓痛點(diǎn)順時(shí)鐘或逆時(shí)鐘旋轉(zhuǎn)按摩1～2分鐘,可緩解腎結(jié)石患者的疼痛。
2、腎結(jié)石要注意哪些藥物的攝入
要限制維生素C的攝入量:
維生素C進(jìn)入人體后,可產(chǎn)生大量的草酸。因此,腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素C的攝入量控制在400毫克以內(nèi)。
要限制維生素D的攝入量:
維生素D具有促進(jìn)人體吸收和儲(chǔ)存鈣的作用。因此,腎結(jié)石患者應(yīng)將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)。
要避免服用含胱胺酸的藥物:
胱胺酸屬于一種氨基酸,可用于治療產(chǎn)后或病后的繼發(fā)性脫發(fā)癥、肝炎及白細(xì)胞減少癥等疾病。但胱胺酸進(jìn)入人體后,可導(dǎo)致大量的礦物質(zhì)結(jié)晶在腎內(nèi)堆積,從而易形成大型的結(jié)石。因此,腎結(jié)石患者應(yīng)避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的藥物。
要少用含鈣的抗酸藥:
臨床上用于治療胃病的一些抗酸藥(如胃可舒、胃舒寧等)中都含有大量的鈣。因此,患有胃病需要使用此類藥物的腎結(jié)石患者,可改用不含鈣的抗酸藥(如碳酸氫鈉、氫氧化鋁和氧化鎂等)進(jìn)行治療。
3、腎結(jié)石常見(jiàn)癥狀
疼痛:患者疼痛多為鈍痛,有時(shí)是隱痛,輸尿管梗阻引起的腎絞痛,痛呈陣發(fā)性,一般持續(xù)數(shù)分鐘,有惡心嘔吐,有時(shí)病人面色蒼白,大汗淋漓。呈虛脫血尿,疼痛和血尿相繼出現(xiàn)是腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石的特點(diǎn),體力活動(dòng)較多時(shí),如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、騎馬和乘車時(shí)突然發(fā)生疼痛和血尿。
血尿:患者出現(xiàn)血尿主要是由于腎結(jié)石損傷腎盂和輸尿管粘膜導(dǎo)致的膿尿,腎結(jié)石在尿路中可出現(xiàn)膿細(xì)胞,也有些患者會(huì)因此出現(xiàn)腰痛,同時(shí)會(huì)伴有高熱,臨床上很多患者都會(huì)出現(xiàn)腰部或者是腹部疼痛,對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō),主要是會(huì)沿著輸尿管大腿內(nèi)側(cè)、外陰部等處放射,而男性患者則往往是以睪丸和陰莖處最為嚴(yán)重。
腎結(jié)石怎么治療
藥物治療
藥物治療腎結(jié)石疾病是很多病發(fā)初期的患者比較常用的一種方法,一般藥物治療比較適合結(jié)石小于0.3厘米的且無(wú)慢性炎癥的患者,能夠起到很好的治療作用,但前提是需要患者抓住最佳的治療時(shí)機(jī)。
手術(shù)治療
傳統(tǒng)的手術(shù)治療腎結(jié)石疾病也是比較不錯(cuò)的治療方法,但是傳統(tǒng)的手術(shù)治療意味著會(huì)給患者帶來(lái)不可避免的創(chuàng)傷,所以,對(duì)于多發(fā)性結(jié)石、有慢性炎癥均不適合。所以,如果病情不是非常嚴(yán)重的話,盡量不要使用這種治療方法。
無(wú)創(chuàng)纖維腎鏡取石術(shù)
無(wú)創(chuàng)纖維軟性腎鏡取石術(shù)是基于保護(hù)腎臟而研究治療腎結(jié)石的新成果,是腎結(jié)石患者的優(yōu)選方案。與其他結(jié)石技術(shù)相比,治腎結(jié)石基本上可以達(dá)到無(wú)創(chuàng)效果,患者損傷少,恢復(fù)快,避免因其它有創(chuàng)手術(shù)后腎臟瘢痕引起的結(jié)石復(fù)發(fā),對(duì)結(jié)石能夠“手到擒拿”,結(jié)石清除率高,并且住院時(shí)間短(一般住院3-7天即可)。主要適應(yīng)癥是腎臟1.5cm以下結(jié)石,尤適于腎下盞結(jié)石。
腎結(jié)石不能吃什么
1、腎結(jié)石不能吃油膩、辛辣、刺激的食品和發(fā)物,如肉類、動(dòng)物內(nèi)臟、辣椒、韭菜、公雞、紅茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黃魚(yú)、帶魚(yú)、冬筍、南瓜以及油炸熏烤的食品。
2、腎結(jié)石不能吃牛奶、羊奶等高鈣食品,以及多鹽食品和維生素D含量高的食物。
3、腎結(jié)石不能吃菠菜、竹筍、西紅柿、莧菜、紅茶、可可等。
4、腎結(jié)石不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、豬腦、雞、帶魚(yú)、黃魚(yú)、蝦、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟較多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也應(yīng)該忌食或盡量少食,同時(shí)忌食高蛋白飲食,以減少尿酸的產(chǎn)生。
5、腎結(jié)石不能吃蛋黃、蝦皮、豆腐、芝麻醬以及含鈣高和堿價(jià)高的青菜和水果等。
6、腎結(jié)石不能吃高蛋白食品。各種類型的腎結(jié)石患者都應(yīng)忌飲酒及忌食高脂肪類食物和發(fā)物。
女生腎疼怎么辦
1、女生腎疼怎么辦呢
由于感染而引起的腎痛,一般確診后可應(yīng)用足量的抗生素:例如青霉素、羧芐青霉素,先鋒霉素,早期常能治療,確診之后早期引流,能使全身癥狀減輕,減少病人消耗,腎痛引流不暢,腎臟破壞嚴(yán)重必要時(shí)行腎切除術(shù),并發(fā)腎周圍膿腫,應(yīng)行腎周圍切開(kāi)引流,腎痛擴(kuò)創(chuàng)引流術(shù)。
很多患者的腎痛都表現(xiàn)為腰部的疼痛,引起腰痛的最常見(jiàn)的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生,胃炎也會(huì)牽涉到腰痛。此時(shí)患者應(yīng)注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)性的治療和療養(yǎng)。
如是因腎結(jié)石、腎囊腫、腎炎等腎病引起的腎痛,關(guān)鍵是治愈這類腎病就能去除腎痛了。治療腎囊腫、腎炎甚至是腎衰竭、尿毒癥最好的方法是中西醫(yī)結(jié)合的微化中藥滲透療法。
治療腎囊腫建議采用中西醫(yī)結(jié)合的微化中藥滲透療法,效果不錯(cuò),只好治療好了囊腫,那么腎痛的情況也會(huì)得到改善。對(duì)于腎結(jié)石引起的腎痛,則要積極進(jìn)行排石處理。
2、女生腎疼做什么檢查
尿常規(guī):尿常規(guī)是對(duì)泌尿系統(tǒng)有無(wú)病變、病變性質(zhì)及程度的最簡(jiǎn)便的檢查。
腎功能檢查:可測(cè)定尿素氮(BUN)、血肌酐(SCr),由此可計(jì)算內(nèi)生肌酐清除率(CCr),CCr能較早地反映腎小球?yàn)V過(guò)功能損害程度。在多數(shù)成人中,當(dāng)CCr下降50%左右時(shí),血清肌酐才會(huì)開(kāi)始升高。
B超檢查:可以了解腎臟大小、形態(tài)、有無(wú)結(jié)石、腫瘤、囊腫、腎盂積水、尿路梗阻、先天畸形等病變。
尿紅細(xì)胞形態(tài)檢查:如果發(fā)現(xiàn)尿異形紅細(xì)胞80%,應(yīng)考慮血尿來(lái)自于腎小球。
24小時(shí)尿蛋白定量:正常值 0.15克/24小時(shí)。如24小時(shí)尿蛋白定量增多,可反映腎小球或腎小管病變程度。
尿放免三項(xiàng):就是檢查尿中微量蛋白,包括β2微球蛋白、α2微球蛋白、尿白蛋白,是判斷早期腎損害的敏感指標(biāo)之一。尤其對(duì)于高血壓、糖尿病等患者,可盡早發(fā)現(xiàn)腎損害。
腎臟CT和核磁共振成像(MRI):CT和MRI.能查出普通X線不能檢查出的細(xì)小鈣化、結(jié)石,還可以輔助診斷腎腫瘤、腎結(jié)核、腎囊腫等。
3、女生腎疼是什么原因
3.1、感染
腎感染可以說(shuō)是比較嚴(yán)重的病癥,感染性病菌進(jìn)入人體后,或者自身存在的病灶通過(guò)血液,循環(huán)至腎部引起發(fā)炎和浮腫就是腎感染。大部分是因?yàn)榘螂字械牟【M(jìn)入腎臟引起。
3.2、腎結(jié)石
腎結(jié)石誘發(fā)的因素有很多種,種族、遺傳、生活環(huán)境、飲食習(xí)慣都有關(guān)系。表現(xiàn)為腰腹部絞痛,惡心,嘔吐,煩躁不安,腹脹,血尿,畏寒發(fā)熱,疼痛難忍等。
3.3、腎囊腫
醫(yī)學(xué)上一般分為單純腎囊腫和遺傳腎囊腫,一般都是單純腎囊腫,而且多發(fā)于高齡男性。腎囊腫一般沒(méi)有癥狀,只有當(dāng)囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時(shí)可出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn),可能對(duì)腎功能產(chǎn)生一些影響。
3.4、腎炎
它分為急性、慢性、附屬器官炎癥,表現(xiàn)為乏力,腰部疼痛,水腫,高血壓,腎功能異常,尿量減少,充血性心力衰竭等。這是比較復(fù)雜的問(wèn)題,最好上好一點(diǎn)的醫(yī)院檢查治療。腎炎嚴(yán)重者可能要換腎,所以不得不重視。
女生腎疼要注意什么
部分人不適合午休,尤其是伏案午睡,午休過(guò)后會(huì)感到腎臟隱隱刺痛?；蛘呓?jīng)常熬夜,休息時(shí)間嚴(yán)重不足,加重腎臟負(fù)荷。還有部分人,不愛(ài)惜身體,縱欲過(guò)度亦有可能造成這種現(xiàn)象。
大小便需要保持暢通,每天應(yīng)拉兩至三次,不要熬更受夜,性生活需要節(jié)制,多注意休息,夏天注意別熱,冬天注意自己別被凍著了。
所謂五勞七傷,腎臟需要休息。過(guò)度勞累使腎臟不堪重負(fù),應(yīng)當(dāng)注意休息,可以適當(dāng)喝點(diǎn)藥酒,最好請(qǐng)?？浦嗅t(yī)看一下,再根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果,選擇泡什么樣的藥酒。不能再網(wǎng)上隨便查一個(gè),拿著就泡一缸喝,可能會(huì)起反作用。
女生腎疼不能吃什么
1、高鹽分飲食
慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
2、高脂食物
腎炎病人一般都會(huì)有高血壓和貧血癥狀,如果有大量的動(dòng)物脂肪存在的話對(duì)高血壓、貧血是有很大的不好的影響的,主要就是因?yàn)閯?dòng)物脂肪可以加重動(dòng)脈硬化和抑制造血功能,所以有腎炎的患者一定要慎重食用。
3、含嘌呤高及含氮高的食物
為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān),應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物,如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚(yú)及雞湯、魚(yú)湯、肉湯等。因?yàn)槟切┦澄镏?含嘌呤高及含氮高,在腎功能不良時(shí),其代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出,對(duì)腎功能有負(fù)面影響。
4、強(qiáng)烈調(diào)味品
強(qiáng)烈調(diào)味品對(duì)腎功能不利,應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲,在限制飲水量時(shí),也應(yīng)少用味精。
突然腎疼怎么辦
1、突然腎疼怎么辦
引起腎疼的原因有很多,腎結(jié)石,腎積水,腎炎都可能引起的。腎炎是引起腎疼比較常見(jiàn)的疾病,一旦確診最好結(jié)合患者癥狀選擇適患者的方法治療,比如患者有目睛干澀,視物模糊,頭暈耳鳴,五心煩熱,口干咽燥,腰肌酸痛,小便赤灼熱,心煩口渴,失眠等情況,多屬于肝腎陰虛型腎炎,要選擇“肝腎陰虛型腎炎治療中成藥”,針對(duì)證型選擇適合患者的中藥,是腎炎患者選藥的基本原則。
2、腎疼如何緩解
2.1、感染導(dǎo)致的腎痛:
由于感染而引起的腎痛,一般確診后可應(yīng)用足量的抗生素:例如青霉素、羧芐青霉素,先鋒霉素,早期常能治療,確診之后早期引流,能使全身癥狀減輕,減少病人消耗,腎痛引流不暢,腎臟破壞嚴(yán)重必要時(shí)行腎切除術(shù),并發(fā)腎周圍膿腫,應(yīng)行腎周圍切開(kāi)引流,腎痛擴(kuò)創(chuàng)引流術(shù)。
2.2、勞累引起的腎痛:
很多患者的腎痛都表現(xiàn)為腰部的疼痛,引起腰痛的最常見(jiàn)的是腎絞痛、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生,胃炎也會(huì)牽涉到腰痛。此時(shí)患者應(yīng)注意休息,減少劇烈運(yùn)動(dòng),進(jìn)行恢復(fù)性的治療和療養(yǎng)。
2.3、腎結(jié)石、腎囊腫等腎臟類疾病:
腎痛,最常見(jiàn)的原因是得腎結(jié)石。其次是腎囊腫和各種類型的腎炎?；颊呷绻霈F(xiàn)這樣的情況,可以先到醫(yī)院檢查一下腎臟B超,看有無(wú)腎結(jié)石、囊腫之類的疾病,再檢查一下尿常規(guī),看有無(wú)腎臟病。
3、腎病的危害有哪些
3.1、貧血
貧血是最為常見(jiàn)的并發(fā)癥。慢性腎炎晚期出現(xiàn)腎實(shí)質(zhì)損害,可并發(fā)血液系統(tǒng)多種異常,如貧血、血小板功能異常、淋巴細(xì)胞功能異常和凝血機(jī)制障礙等。其中貧血的主要原因有:紅細(xì)胞生成減少;紅細(xì)胞破壞增多;失血加重貧血。
3.2、高血壓
慢性腎炎患者高血壓發(fā)病率達(dá)80%。慢性腎炎腎功能不全期,常出現(xiàn)嚴(yán)重的心血管并發(fā)癥,如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心肌病、心包炎以及腎功能不全等。需要腎臟替代治療的病人則幾乎均有高血壓,慢性腎炎病人高血壓有其有的特征,表現(xiàn)為夜間生理性血壓下降趨勢(shì)喪失,部分可分為單純性收縮期高血壓。
3.3、感染
感染作為惡性刺激因素,常誘發(fā)慢性腎炎急性發(fā)作,使病情進(jìn)行性加重。長(zhǎng)期蛋白尿?qū)е碌鞍踪|(zhì)大量丟失、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能紊亂易并發(fā)各種感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮膚感染等。
吃什么對(duì)腎好
1、羊肉補(bǔ)陽(yáng)的佳品
人們常說(shuō)、要想長(zhǎng)壽,常吃羊肉。羊肉比牛、豬肉的脂肪、膽固醇要低,是冬令最佳補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為,羊肉有補(bǔ)腎助陽(yáng)、暖中怯寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾的功效?！侗静菥V目》中說(shuō)、“羊肉能暖中補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,開(kāi)胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷。”
2、驢肉地上最好的補(bǔ)腎肉
俗話說(shuō)、天上龍肉,地上驢肉。驢肉味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,補(bǔ)血藥品阿膠就是驢皮熬制而成的。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎、安神去煩的功效,可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿不舉等癥狀。
3、鴨肉補(bǔ)虛勞的圣藥
鴨肉是一種滋陰清補(bǔ)的食品?？勺涛迮K之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津等作用?！侗静菥V目》中記載鴨肉“填骨髓、長(zhǎng)肌肉、生津血、補(bǔ)五臟”。
腎病飲食禁忌有哪些
1、所有腎病患者禁用新霉素、鏈霉素、慶大霉素、關(guān)木通及自動(dòng)免疫的注射。
2、尿毒癥患者保持大便通暢,每日應(yīng)排便2∽3次為宜,不熬夜,節(jié)制性生活,注意休息、避免受涼。
3、已服用激素者,應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)師指導(dǎo)下遞減激素用量與次數(shù)。
4、水腫重者應(yīng)忌鹽,限制蛋白食物的入量,少飲水。水腫不重,可進(jìn)低鈉鹽飲食;無(wú)浮腫不限制飲水和蛋白食物的入量;鏡下血尿者及宜上火者多飲水,多食蘋(píng)果、白糖、黑芝麻、木耳等養(yǎng)陰降火的食品。
5、尿毒癥高血鉀者忌食高鉀食品如:香蕉、柑橘、土豆、西紅柿、南瓜、茶葉、醬油、味精;血鉀低的患者相反。
6、血尿酸高者尤其忌食動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦蟹蚌、啤酒、菇類、豆類、菠菜。
7、在治療期間,如有感冒、發(fā)燒、感染、等情況出現(xiàn),應(yīng)急時(shí)與本科醫(yī)生聯(lián)系,以便及時(shí)治療,避免并發(fā)癥加重。
現(xiàn)在很多人喜歡潛水，很多人之所以喜歡潛水，主要原因是喜歡大海里面的奇幻世界，實(shí)際上，潛水對(duì)身心健康都很有好處，比如經(jīng)常潛水能夠增強(qiáng)人體肌肉的力量，能夠增加人體的耐力和速度，還能夠培養(yǎng)人的意志力，可以讓人變得勇敢和頑強(qiáng)等等，但是在實(shí)際潛水的時(shí)候，如果潛水比較深的話，會(huì)出現(xiàn)耳膜疼的情況，這該如何應(yīng)對(duì)呢？
潛水耳膜疼怎么辦？
潛水時(shí)，巨大的水壓會(huì)壓迫耳膜，導(dǎo)致耳膜疼痛甚至破裂。如果是前者，休息一下就好，如果是后者，今后聽(tīng)聲音可能會(huì)有點(diǎn)麻煩，可以通過(guò)輔助手段（人工耳）恢復(fù)聽(tīng)力。兩者應(yīng)該都沒(méi)有生命危險(xiǎn)。下次去潛水記得做好防護(hù)，帶耳塞。
一般潛水員潛到水深2、3米處，就會(huì)感受到耳朵疼痛，那是水壓變大的因素。因?yàn)闈撊胨聲?huì)有壓力10米一個(gè)大氣壓，人的身體均衡受壓，沒(méi)什麼感覺(jué)，只有體內(nèi)空腔比如耳膜會(huì)疼。緩解耳疼需要做耳壓平衡。
一般的耳壓平衡法是，從面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力從鼻孔吹氣，就能將空氣慣入耳管使得耳朵內(nèi)外壓力達(dá)到一致。作耳壓平衡時(shí)，保持頭部朝上較易實(shí)施。或者配合左右活動(dòng)下巴，并作吞咽口水的動(dòng)作。對(duì)于很多初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始時(shí)總是做不好耳壓平衡，一個(gè)小技巧是在未下水之前，先在岸上做幾下耳壓平衡。下潛的時(shí)候，不要等到耳朵感覺(jué)到痛才做，一開(kāi)始下潛就開(kāi)始，尤其是在淺水處，作耳壓平衡的次數(shù)應(yīng)增多。練習(xí)多幾次后，耳壓平衡就不會(huì)成什么問(wèn)題。當(dāng)潛水經(jīng)驗(yàn)多了以后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)耳壓平衡根本不是問(wèn)題。潛水老手甚至只要做吞囗水的動(dòng)作或左右擺動(dòng)下顎，就能使耳壓平衡。快樂(lè)潛水鵬哥溫馨提示：耳壓平衡很容易學(xué)，大家一定要多練幾次，不然做不好耳壓平衡，不僅體驗(yàn)不到潛水的樂(lè)趣，還會(huì)白白浪費(fèi)幾百元錢(qián)。
看了上面的文章簡(jiǎn)述，一起了解到了潛水后耳朵疼的原因和一些解決方法。所以以后潛水不能貪圖一時(shí)的爽快而不顧身體的危險(xiǎn)，所以，愛(ài)潛水的朋友們就要多練習(xí)一下耳壓平衡法，可以緩解潛水后耳朵疼的困擾。
大家在生活中經(jīng)常會(huì)吃牛肉，牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，首先富含優(yōu)質(zhì)蛋白，另外含有多種微量元素，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量非常大的運(yùn)動(dòng)員，還有經(jīng)常干體力貨的人，另外我經(jīng)常去健身房鍛煉等人群，平時(shí)都最好選擇多吃牛肉，在生活中，有些人買(mǎi)回來(lái)的牛肉里面會(huì)有白色的蟲(chóng)子，這樣的牛肉該如何處理呢？
牛肉里面有白色蟲(chóng)子怎么辦？
判斷就是牛囊蟲(chóng)，這個(gè)牛囊蟲(chóng)是牛肉絳蟲(chóng)的幼蟲(chóng)，是一種比較普通的人畜共患的寄生蟲(chóng)病。就和常見(jiàn)的蛔蟲(chóng)比較類似。
之所以有牛囊蟲(chóng)出現(xiàn)在新鮮牛肉中，有可能是牛在飼養(yǎng)過(guò)程中，食用了被蟲(chóng)卵污染的水或者草料。牛感染囊蟲(chóng)后一般不表現(xiàn)出臨床癥狀，所以不容易被發(fā)現(xiàn)。
蟲(chóng)卵到了牛體內(nèi)之后，它就會(huì)孵化成囊蟲(chóng)，囊蟲(chóng)就寄生在牛肉中。它經(jīng)過(guò)幾個(gè)月，就會(huì)自然地被身體的巨噬細(xì)胞殺死或吞滅包裹，后變成結(jié)締組織。市民購(gòu)買(mǎi)到的牛肉，也許正在囊蟲(chóng)發(fā)育過(guò)程中，所以它還沒(méi)有死亡。
就像蛔蟲(chóng)病一樣比較常見(jiàn)，隨著養(yǎng)殖技術(shù)、方式的改變和人民人生水平的提高，這種寄生蟲(chóng)病已經(jīng)很少見(jiàn)。不過(guò)，牛囊蟲(chóng)的抵抗力較低，它在45至60度攝氏度的就能完全被崩解和殺死。因此，市民對(duì)此不要恐慌。
提醒消費(fèi)者如果發(fā)現(xiàn)類似的情況，相關(guān)部門(mén)進(jìn)行反映。因?yàn)檫@次發(fā)現(xiàn)蟲(chóng)這個(gè)問(wèn)題，問(wèn)題不是很大只要煮熟煮透，對(duì)人沒(méi)有什么傷害。如果是其他嚴(yán)重的傳染性疾病，就要及時(shí)進(jìn)行制止，同時(shí)追根溯源，把這些食品安全的隱患消滅在萌芽當(dāng)中。
購(gòu)買(mǎi)肉類制品時(shí)，一定要注意銷售點(diǎn)的肉類檢驗(yàn)檢疫標(biāo)志及票據(jù)是否齊全；并且在烹飪時(shí)，一定要做到生熟分開(kāi)，不要吃未煮熟的肉食，尤其是不要生吃肉食。
我們都知道，南方人喜歡吃口味偏清淡一點(diǎn)的食物，尤其是江浙滬地區(qū)，而在北方，特別是東北人們普遍喜歡吃一些比較咸的食物，認(rèn)為這樣才算是有味道。就拿粽子來(lái)說(shuō)，這種食物在端午節(jié)前后吃的頻率是最高的，而且現(xiàn)在的粽子種類也是比較多的。那么，粽子淡了怎么辦?
水中加點(diǎn)兒鹽，水開(kāi)后小火再煮半小時(shí)。關(guān)火，浸泡二小時(shí)，取出搞定。
煮粽子時(shí)要注意什么
1、在用清水煮粽子的時(shí)候，一定要注意清水的水量，水量不可以太多，也不可以太少，要?jiǎng)偤脹](méi)過(guò)粽子即可。
2、在煮粽子期間，如果發(fā)現(xiàn)鍋內(nèi)的水被蒸發(fā)掉很多的話，一定要注意適時(shí)的補(bǔ)充熱水，這個(gè)熱水可以不是沸騰的水，但也要盡量使用熱水加入鍋中，切忌用冷水。
3、粽子很難熟，可以用高壓鍋煮比較省時(shí)省力，煮粽子一定要在水滾以后才能放入粽子，并且水面一定要浸過(guò)粽面，不然沒(méi)被水浸著的粽子無(wú)論如何也煮不熟的。因?yàn)轸兆釉谥蟮倪^(guò)程中會(huì)膨脹，如果加水不夠多，上面的粽子會(huì)被頂出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不夠軟糯。
4、煮粽子的時(shí)候,一定要在鍋蓋上壓上一個(gè)重物,這樣就可以很好的避免因?yàn)樗序v而讓粽子煮散的現(xiàn)象。而且經(jīng)過(guò)嚴(yán)密密封煮出來(lái)的粽子,香氣會(huì)更加的充沛,而且口感也會(huì)更加的好,粽子的味道會(huì)更加的美。
5、煮粽子的時(shí)間和你包的粽子的大小有關(guān),糯米一定是要先泡軟的,泡時(shí)最好放些灰水(咸),這樣煮出的粽子才好吃。要知熟不熟,煮到一定程度撈起來(lái)用手指壓一下,感到軟而有粘性就是熟了,否則,翻過(guò)來(lái)繼續(xù)煮。
眾所周知一般在陰涼干燥的場(chǎng)所保存干果，以保持干果的品質(zhì)。但是由于氣候以及儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)雀鞣N原因都有可能出現(xiàn)干果受潮的情況。干果一旦受潮，其果肉的品質(zhì)，口感等各方面也均會(huì)發(fā)生一些不良的影響。那么如何預(yù)防干果受潮呢？如果已經(jīng)出現(xiàn)受潮的情況了，又應(yīng)該怎么辦呢？
一、干果受潮了怎么辦
1.準(zhǔn)備可微波加熱的飯盒，放入約200克受潮的干果。
2.在約200g干果的情況下，使用傳統(tǒng)微波爐，大火1分鐘即可。其他型號(hào)微波爐請(qǐng)自行調(diào)整加熱時(shí)間和功率。
3.加熱時(shí)需要注意的是敞開(kāi)加熱用容器的蓋子，以保證水蒸氣充分散出。加熱后取出晾涼即可食用，干果香酥松脆如初了。
二、干果怎么保存
1.大多數(shù)新鮮堅(jiān)果只在秋冬兩季有售。而脫殼的堅(jiān)果任何時(shí)候都可以買(mǎi)到。請(qǐng)查看包裝袋或包裝盒上的保鮮日期。如果可能，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行檢查，確保其中沒(méi)有太多的堅(jiān)果干枯或變色。在購(gòu)買(mǎi)散裝堅(jiān)果時(shí)請(qǐng)多留意;它們聞起來(lái)應(yīng)當(dāng)比較新鮮，沒(méi)有油脂變質(zhì)的氣味。
因?yàn)閳?jiān)果中富含脂肪，必須防止它們變質(zhì)發(fā)出腐臭味道。帶殼的堅(jiān)果可以在涼爽干燥的地方保存幾個(gè)月。但當(dāng)它們脫了殼或包裝容器被打開(kāi)后，最好的保存方法就是將其冷藏或冷凍。
2. 玻璃瓶密封。
比較穩(wěn)妥的保存干果就是放在密閉容器里，相比與塑料瓶子，玻璃瓶要好一些，玻璃性質(zhì)穩(wěn)定，不會(huì)揮發(fā)有害物質(zhì)，玻璃瓶要保證干燥干凈后再放入干果。
3.放點(diǎn)茶葉防潮。
如果不放心，可以在儲(chǔ)存干果時(shí)放一些茶葉，茶葉能吸潮，以保證干果不會(huì)受潮。茶葉不宜放過(guò)多，根據(jù)干果數(shù)量放一些即可。
三、干果防潮的小秘訣
1.用鹽防潮
今天人氣美食就教大家第一招是：用鹽來(lái)防止干果潮，因?yàn)辂}有吸潮的作用，可天氣悶熱潮濕，家里放著些的紅棗、花生、杏仁類干果不但會(huì)吸潮氣還很容易招來(lái)各種蛀蟲(chóng)，真是讓人非常的討厭，那今天人氣美食就教大家?guī)渍腥绾畏乐箞?jiān)果類受潮的小秘訣吧。
2.保鮮膜防潮
人氣美食教大家的第二招是用保鮮膜與防潮紙來(lái)防止干果受潮的，用保鮮膜和防潮紙?jiān)诒４娓晒麜r(shí)多包一層，可以防止水分更深一步進(jìn)步干果內(nèi)部。
以桂圓為例，您只需將先保鮮膜或者防潮紙墊在密封的小罐子或者木箱子中，再放入桂圓，蓋上蓋即可。
3.白酒防蟲(chóng)
人氣美食教大家的第三招是，白酒的酒味可以有效達(dá)到驅(qū)蟲(chóng)的目的，以葡萄干為例，您只需將葡萄干放入罐子中，再將神仙酒的罐子放入罐子中。
這里需主要的是，千萬(wàn)不要把酒杯打開(kāi)，散在酒杯的外的白酒味就足夠讓蛀蟲(chóng)遠(yuǎn)離了，放完酒杯后，把罐子的蓋子蓋上即可。
4.花椒防蟲(chóng)
人氣美食教大家的第四招是，花椒味也是蛀蟲(chóng)非常討厭的一個(gè)味道，以杏仁、花生為例，你只需將杏仁、花生放入密封的小罐中;
將50g左右的花椒倒入保鮮袋或者紗布袋中，如果是用保鮮袋的話，建議把袋口扎的稍微松點(diǎn)，或者在保鮮袋上用針扎幾個(gè)小洞，再蓋上蓋子即可達(dá)到防蟲(chóng)的效果。
我們都知道，饅頭是北方特有的一種食物。很多家庭當(dāng)中都會(huì)選擇自己蒸饅頭，蒸饅頭很簡(jiǎn)單，只需要通過(guò)揉面，之后放在鍋里，煮半個(gè)小時(shí)就能夠有新鮮的饅頭了?？墒呛芏嗉彝?huì)有這樣的困擾，饅頭很容易酸，放了一段時(shí)間之后就會(huì)沒(méi)有辦法吃。那么，饅頭儲(chǔ)存應(yīng)該注意哪些呢?酸了怎么辦呢?
饅頭發(fā)酸的原因主要有兩種：一種是發(fā)面的時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)酵過(guò)頭會(huì)導(dǎo)致饅頭發(fā)酸，這種發(fā)酸的饅頭是可以放心食用的。因?yàn)榻湍傅闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)，幾乎占了酵母干物質(zhì)的一半含量，而且人體必需氨基酸含量充足，尤其是谷物中叫缺乏的賴氨酸含量較多;另一方面，含有大量的維生素B1，維生素B2及尼克酸。
第二種是饅頭被霉菌細(xì)菌污染，導(dǎo)致發(fā)酸變質(zhì)，其中的營(yíng)養(yǎng)被分解成分子量極小的物質(zhì)，最終分解成肽類、有機(jī)酸。此時(shí)物質(zhì)會(huì)發(fā)生氨臭味及酸味，食物也失去了原有的堅(jiān)韌性及彈性，并使顏色異常，表面還有霉變形成的斑塊。
由于變質(zhì)發(fā)酸，增加了致病菌和產(chǎn)毒菌存在的機(jī)會(huì)，并可使一些致病力弱的細(xì)菌得以大量生長(zhǎng)繁殖，以致于人食用后而引起食源性疾病。并且在腐敗變質(zhì)的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生毒素，如果食用變酸的饅頭很有可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒。
饅頭應(yīng)該放在冰箱中防止變質(zhì)
首先在室溫下將饅頭放涼，放入干凈的食品專用塑料袋，塑料袋要系緊，不能漏氣，放入冰箱冷凍室儲(chǔ)存;需要吃的時(shí)候，提前半個(gè)小時(shí)從冰箱里取出饅頭，這樣可以讓饅頭提前化凍;最后將已經(jīng)化凍的饅頭放在微波爐里加熱或放在鍋內(nèi)蒸一下即可。
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