春天預(yù)防感冒可以喝什么湯品
春天適合喝什么湯養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)四季養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《春天預(yù)防感冒可以喝什么湯品》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
到了春天，很多人都會出現(xiàn)感冒的情況，春天是感冒多發(fā)的季節(jié)，因此要做好預(yù)防感冒的工作，是每個人都不可忽視的，通過喝一些湯可以起到非常好的預(yù)防感冒效果，那么春天預(yù)防感冒可以喝什么湯呢？不少朋友都有這樣的疑問，下面小編將為大家做出相關(guān)的解答。
1、番茄豬肝湯
材料：準(zhǔn)備半斤豬肝，二十五克蝦仁，四十克蘑菇，雞蛋1只，一百五十克番茄，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。
做法：將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、鹽、胡椒粉，攪打成漿。用旺火蒸一刻鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。
功效：服用番茄豬肝湯可以護肝明目，增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝養(yǎng)肝明目，增強免疫力；蘑菇補益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤燥化痰，增加白細(xì)胞；蝦仁、番茄均是能夠增強人體免疫力的食品，番茄可增強營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。在春季想要預(yù)防感冒的話，喝番茄豬肝湯是很有幫助的，大家不妨試一試。
2、菜花萵筍湯
材料：菜花、萵筍、雞胸肉。
做法：將菜花洗干凈，掰成小塊，萵筍去批和黃葉，洗凈，葉子切成小段，萵筍莖切片，雞胸肉洗凈，切薄片，用水淀粉和料酒抓均勻，鍋放置火上，用水煮沸，放入姜末，雞肉煮沸，倒入萵筍和菜花煮3分鐘，用鹽和雞精調(diào)味，灑上香油即可。
功效：服用菜花萵筍湯不僅可以為人體補充充足的維生素c，而且可以有效的預(yù)防感冒的出現(xiàn)。
如果想要通過喝湯來預(yù)防感冒的話，那么上文介紹的這幾款湯是非常不錯的選擇，不僅營養(yǎng)豐富，而且能夠預(yù)防感冒。在春天多喝一些這類湯來預(yù)防感冒，不僅能夠起到很好的效果，而且可以滋補調(diào)理身體，具體的做法可以參照本文的講解來進行，希望本文對大家有用。
擴展閱讀
在春季的時候可以多食用一些營養(yǎng)價值含量比較高的食材來幫助提高自身的身體健康的問題，而且平時生活春季的時候也可以選擇飲用一些湯汁，因為很多的食材在經(jīng)過湯汁熬制之后其中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)可以更好的被人體吸收利用，那么接下來我們就一起來看看在生活中在春季的時候可以食用哪些湯汁來幫助維護身體健康。
春天喝什么湯
在平時生活中春季的時候可以選擇烹制一些山藥排骨玉米湯食用，因為山藥排骨玉米都是食用價值極高的食材，將其一起烹制成湯汁食用的話對自身的身體健康也有很好的保護的作用，所以可以在春季的時候烹制一些山藥排骨玉米湯食用。山藥排骨玉米蓮藕湯
1、食材：玉米、豬肋排、蓮藕、蔥、姜
2、做法：將備好的排骨置于清水中清洗干凈之后，將其置于一旁瀝干凈水分備用，將玉米置于清水中洗凈之后將其切成小段備用，再將備好的蓮藕清洗干凈之后切片備用，鍋中加入適量的清水燒開之后將備好的排骨置于鍋中進行烹煮再加入適量的生姜片和蔥一起置于鍋中和排骨一起進行燉煮，等到水開之后再將其倒出，置于一旁備用，再在鍋中加入適量的清水，將備好的排骨置于鍋中加入適量的清水和蔥姜一起置于鍋中進行燉煮，在燉煮的過程中可以加入適量的料酒可以起到很好的去腥的作用，等處理好之后再將備好的蓮藕和玉米一起置于鍋中和排骨一起悶煮，等到食材都烹制成熟之后即可加入適量的食用鹽和味精進行調(diào)味，這樣烹制出來的玉米排骨湯食用之后對自己的身體健康有很好的滋補的作用，所以在平時生活中的話可以嘗試著經(jīng)常的食用一些。
蓮子銀耳百合羹
在平時生活中春季的時候也可以選擇烹制一些蓮子銀耳百合羹食用。
1、食材：蓮子、銀耳、百合、冰糖
2、做法：將備好的蓮子置于清水中清洗干凈之后再將其置于溫水中浸泡一段時間備用，再在鍋中加入適量的清水將備好的蓮子置于鍋中進行悶煮一段時間之后，再在鍋中加入適量的清水，等到水逐漸的將食材淹沒之后即可繼續(xù)進行燉煮，再將備好的百合置于溫水中進行浸泡一段時間之后，將銀耳置于清水中清洗干凈再將銀耳不能食用的根部去除干凈之后，再將其置于鍋中和蓮子一起進行燉煮，在燉煮的過程中可以加入百合和冰糖枸杞一起進行悶煮至十分鐘左右的時間之后即可出鍋食用。
在生活中關(guān)于春季可以食用的湯汁其實有很多，因為春季的時候一些流行感性病毒比較多，所以在平時生活中春季的時候適量的食用一些營養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的湯汁對自己的身體健康也有一定的保護作用是，所以在平時生活中的話可以嘗試著多烹制一些湯汁飲用來幫助自身身體健康的維護。
1、春天怎么預(yù)防感冒內(nèi)容
保持生活規(guī)律：早睡早起身體棒!保持規(guī)律的生活作息,加上適量的身體運動,讓身體盡快的適應(yīng)溫暖的天氣,可以提高身體免疫力,更好的與預(yù)防感冒。
保證充足的睡眠：充足的睡眠是身體健康的前提,如果睡眠質(zhì)量不好,你的身體很有可能會出問題的。而且春天溫暖的天氣,很容易讓人感覺到困,睡眠不足,這是由于季節(jié)的變化,白天越來越長導(dǎo)致的,不是什么奇怪的現(xiàn)象,保持良好的作息和充足的睡眠,提高身體抵抗力,預(yù)防感冒病毒。
增強病毒抵抗力：春暖花開,很多人會選擇此時出去踏春游玩,這就要多多注意預(yù)防了。因為游玩時會有很多各種狀況的人,以及新的呼吸環(huán)境。如果體質(zhì)比較弱,經(jīng)常容易感冒的人,可以選擇去打一些預(yù)防針,來增強對病毒的抵抗力,來預(yù)防2020春季感冒。
2、老人2020春季感冒怎么護理
熱敷：用熱毛巾敷鼻,或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴,鼻塞可解。
側(cè)臥按摩：左側(cè)耳塞向右臥,右側(cè)鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。
煎熏：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,療效都較好。
3、老人如何預(yù)防感冒
積極鍛煉：積極的鍛煉能改善人體的生理功能,增強體質(zhì)和抗病能力。實踐證明,能夠積極堅持鍛煉的老人,很少發(fā)生感冒。然而,作為高齡的老人,不宜去室外鍛煉,應(yīng)在室內(nèi)進行。如走走步、搓搓手、原地踏步走、甩手運動、深呼吸運動或靜氣功等均是鍛煉身體的好項目,但應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況進行選擇。
預(yù)防傳染：感冒是由病毒或細(xì)菌引起的呼吸道傳染病,患者打噴嚏或咳嗽時,病毒可隨著噴出的分泌物而飄浮在空氣中,具有較強的傳染性。因此,家人及親屬如患感冒時,應(yīng)盡量注意隔離,避免傳染給老人。另外,老人的居室內(nèi)應(yīng)保持整潔衛(wèi)生,好天氣時應(yīng)開開窗戶通通風(fēng)。
感冒吃什么藥膳好
姜糖飲:生姜10克,飴糖或砂糖20克沸水沖飲,功能散寒溫中,化痰止咳。
杏仁紅糖飲:甜杏仁10克(碾碎),加適量紅糖水煎服。功能潤肺止咳,溫中暖胃。
蔥姜飲:蔥白5根,生姜3片,煎汁熱服,功能發(fā)表通陽,散寒解毒。
蘇葉杏仁粥:蘇葉、杏仁各9克、陳皮6克共煎什,會渣煮粥。功能發(fā)表散寒,止咳去痰。
牛蒡粥:牛蒡30克煎汁去渣煮粥。功能清熱解毒,潤肺止咳。
桑菊豆鼓飲:桑葉、菊花各10克,豆鼓6克,共煎湯。功能疏散風(fēng)熱,解表除煩。
蘿卜汁;鮮蘿卜擠汁 100毫升一頓服。功能清熱生津,化痰止渴。
西瓜皮汁:西瓜汁(或用西瓜皮100克煎汁)飲用。功能清熱除煩,去痰熱喘咳。
蕃茄甘蔗汁:蕃茄、甘蔗各擠汁半杯混和飲用。功能清熱解渴,養(yǎng)陰止咳。
蘆根粥:鮮蘆根30克煎汁去渣,用粟米60克煮粥;功能去肺胃熱,生津止渴。
感冒不能吃什么
甜食：無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
高鹽食物：減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。但感冒時也不能不吃鹽。
粗纖維食物：感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
辛熱食物：辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。芥末等辛熱食物助火生痰。
燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復(fù)延遲,不利疾病早日痊愈。
1、春天怎么預(yù)防孩子感冒
1.1、暖為上策
真正的2020冬季,父母都不會讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認(rèn)為,從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是不對的,寶寶感冒多發(fā)的原因往往都是受寒著涼開始的,所以,在穿衣問題上,還是暖為上策。
睡覺的時候,盡量不要讓寶寶頭朝向門、窗等風(fēng)口,以免受風(fēng)寒。洗澡的時候,情況卻恰恰相反,不建議用過熱的水,因為熱水洗澡后,寶寶要承受的溫差大,反而會更容易感冒,水溫越接近寶寶的體溫就利于寶寶適應(yīng)洗澡后的環(huán)境溫度。
1.2、溫室健康花
春2020秋季節(jié),家里沒有暖氣,要設(shè)法用電暖氣、空調(diào)等讓寶寶的臥室暖和起來。盡量保持室溫相對恒定,室內(nèi)溫度變化大,更易增加寶寶患感冒的機會。
2、感冒誤區(qū)有哪些
2.1、受涼是患感冒的誘因
誠然,很多人在受涼后發(fā)生了感冒,但受涼不是引起感冒的根本原因。流行性感冒是由感冒病毒引起的傳染病,它有很強的傳染性。受涼不過是使人體抵抗力下降,使之容易受病毒侵襲而已。
2.2、感冒是小毛病
感冒雖然是小毛病,但也可引起一些并發(fā)癥,且感冒流行時,發(fā)病人數(shù)很多,所以不容忽視。如果不及時治療,病毒感染向附近器官蔓延,則會引起其它的疾病,較常見的是感染向鼻腔周圍的鼻竇蔓延時即患鼻竇炎(也叫副鼻竇炎),病人會感到頭痛和鼻堵加重,并且有黃色稠鼻涕,面部和鼻根部有時一壓即感到疼痛,在感冒發(fā)生后10天仍有這些表現(xiàn)即是患了鼻竇炎。
3、感冒應(yīng)該注意的事項
3.1、注意休息
感冒時期,就避免劇烈運動,避免勞累,以恢復(fù)機體抵抗力。
3.2、多飲水
人們常說感冒了多喝點水,其實感冒時期,補充每日正常所需飲用水即可,不需要過量飲水,因為我們是不能靠水來沖走病毒的。
3.3、戒煙戒酒
煙酒都能減弱我們呼吸道的抵抗屏障,所以感冒后更應(yīng)該戒煙戒酒。
3.4、保持室內(nèi)空氣流通,勤洗手
切斷傳播途徑。
怎么判斷寶寶感冒是風(fēng)熱還是風(fēng)寒
從感冒癥狀來分的話,風(fēng)寒感冒一般就發(fā)生在較冷天氣,或者氣溫驟降,孩子有受涼的經(jīng)歷,或者有出汗吹風(fēng)受涼起病的誘因,起病時往往有惡寒,伴隨輕微的發(fā)燒、鼻塞、打噴嚏,但是流的是清水一樣的鼻涕,可能還會有一些咳嗽,胃口可能稍差,但是大便不會有很明顯的便秘現(xiàn)象,中醫(yī)審脈會發(fā)現(xiàn)舌淡紅,苔薄白,指紋浮、紅色,這樣的癥狀屬于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)熱感冒,往往發(fā)熱比風(fēng)寒感冒要突出,而且會有輕微的出汗,與風(fēng)寒感冒的無汗不同。另外咽部的癥狀也比較突出,會有喉核,也就是我們平時說的扁桃體的紅腫、咽痛、干咳、其他的如舌紅、苔薄黃、指紋是浮紫、脈象是浮數(shù)的,有些小孩還愿意喝水,甚至是大一點的小孩,會主動說口渴,要找水喝。同時,大便偏黃、偏干,這就是風(fēng)熱感冒的特點。
寶寶感冒怎么辦
感冒一般都是有一個流程的,這世上沒有特效藥,即使有也未必是最安全的,所以家長們不要因為寶寶吃一兩包沒好,就開始著急,要各種換醫(yī)院換醫(yī)生,這樣更不利于寶寶的病情。特別是病毒性感冒,可能康復(fù)的時間會更長一點,家長們跟看完醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑,然后照顧好寶寶,癥狀慢慢的減輕,差不多再過十天左右寶寶就能康復(fù)了。
有的是細(xì)菌引起的感冒,可能這一類感冒,醫(yī)生會開一些抗生素,抗生素服用是要按照嚴(yán)格要求的按時按劑量來服用的,家長們千萬不能因為看著孩子感冒難受,輕易的加服次數(shù)或是加藥劑量,這是萬萬行不能的,免得適得其所,不僅影響到寶寶的康復(fù),還有可能影響寶寶的身體健康。
1、2020春季預(yù)防小兒感冒讓孩子充分休息
在此不要長時間外出,也不要長時間都逗孩子玩。
2、多飲水能預(yù)防小兒感冒
大量飲水除了可對咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用,發(fā)熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。
3、2020春季注意保暖能預(yù)防小兒感冒
很據(jù)情況增減衣物。當(dāng)孩子出汗后,用溫水為孩子擦干汗,及時換上干凈的衣物。
4、2020春季合理飲食可以預(yù)防小兒感冒
孩子感冒是多不愛吃東西,家長需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物,如牛奶、酸奶、稀飯等,同時還要多吃新鮮水果,這樣可以保證有大量維生素C抗病毒的作用。
5、減少跟病菌接觸的機會
在流感季節(jié),要盡量避免帶孩子到一些人多、空氣不流通的公共場所,這樣會極大地減少患感冒的概率。家里有人感冒時,注意戴好口罩,避免與孩子的親密接觸,同時,注意保持室內(nèi)的通風(fēng)換氣。此外,也要教育寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,外出歸來和進食前,一定要清潔雙手以減少“病從口入”的機會。
小兒感冒的癥狀
1、小兒感冒的時間一般都是2-3日,或是會更久。
2、小兒感冒一般都會伴隨著發(fā)熱,病情比較輕的一般都是1-2日或者是5-6日不等。病情比較嚴(yán)重的發(fā)熱時間有時會持續(xù)1-2周。
3、當(dāng)寶寶感冒的時候出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀的話,家長不用太過擔(dān)心,因為這些癥狀都不是很嚴(yán)重,一般四到五天就可以治愈。
4.小兒感冒伴隨而來的感染,一般都是咽部或者是喉部感染,具體會表現(xiàn)在發(fā)燒、喉嚨痛、淋巴結(jié)稍大和扁桃體炎增生。寶寶會出現(xiàn)不吃奶,甚至嘔吐及腹瀉的現(xiàn)象。
5、小兒感冒嚴(yán)重時會表現(xiàn)為寶寶會感到冷、全身都沒有力氣、食慾不振;發(fā)熱可達(dá)到39-40℃,甚至還會更高,而且頭疼,睡得不安穩(wěn)。小兒感冒嚴(yán)重的時候,有可能還會有急性腹痛和高熱驚厥的并發(fā)癥,所以媽媽們要特別留意寶寶這時候的情況。
6、小兒感冒也有可能是由于血象病毒的感染所導(dǎo)致的。如果是血象病毒感染導(dǎo)致的話,小兒這個時期內(nèi)田的白細(xì)胞以及中粒細(xì)胞都會增多,而且還不是一般的高。
小孩子感冒咳嗽怎么辦
1、一發(fā)熱就跑醫(yī)院
不少家長只要孩子一發(fā)熱,就立刻帶孩子到醫(yī)院,生怕孩子燒壞了大腦,且最愛跑三甲大醫(yī)院。廣東省第二人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師趙有為說,曾經(jīng)見過一個孩子,早上4時在自家附近醫(yī)院看發(fā)熱,上午9時去兒童醫(yī)院看發(fā)熱,下午去省中醫(yī)看病,整整一天都在折騰。專家正解:一發(fā)熱就跑大醫(yī)院,浪費醫(yī)療資源不說,還耽誤了孩子休息。普通的感冒發(fā)熱,沒必要一天內(nèi)反復(fù)看多次,感冒有一個病程,一天內(nèi)很難完全治好。
2、輸液好得快
有些家長只要小孩一感冒發(fā)燒,甚至只是鼻塞、流涕、伴咳嗽,就到醫(yī)院要求為小孩輸液,認(rèn)為只有輸液才好得快。專家正解:感冒有其自然的病程,即便是輸了液,也不可能立即治愈。只要不脫水,治療用藥原則是能口服盡量口服。因為輸液是有風(fēng)險的,例如輸液反應(yīng)、藥物過敏反應(yīng),局部血管炎等并發(fā)癥。尤其是大量液體,會對兒童幼小的心臟造成損害,增加心臟負(fù)擔(dān),甚至引起心力衰竭。
3、激素退熱快
有些家長希望患兒快速退熱,喜歡向醫(yī)生要求用激素退熱,甚至自行給孩子使用激素。專家正解:在醫(yī)學(xué)上,激素的使用有嚴(yán)格的適應(yīng)癥和禁忌癥,因為應(yīng)用激素的副作用很多,尤其是孩子一旦反復(fù)或長期使用激素。
1、隔絕感冒病毒可預(yù)防寶寶感冒
寶寶在2020春季最常發(fā)的是“風(fēng)熱感冒”,屬于感冒中的“風(fēng)熱證”。中醫(yī)認(rèn)為,2020春季多風(fēng),氣候轉(zhuǎn)溫,故風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏 ａ槍@種感冒,媽媽們可以2020春季在家中2020春季在家中把陳醋加熱,關(guān)上門窗,每隔兩周熏一次,可有效的殺滅感冒病毒和微生物。
2、提高寶寶體質(zhì)能預(yù)防感冒
初春時節(jié),氣溫時熱時冷反復(fù)無常容易受涼,導(dǎo)致“風(fēng)寒感冒”。預(yù)防風(fēng)寒感冒,平時就應(yīng)該多食醋。在早春時節(jié),可以給寶寶喝一些飲醋蘋果醋飲料是提高免疫力,增強體質(zhì)。
3、疾病多發(fā)階段注意寶寶日常護理
寶寶一旦過了六個月,嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發(fā)期從此開始。所以,六個月之后的寶寶,要比以往的日常護理提高警惕。母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強一些,但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng),一樣得病不多,有些是母乳喂養(yǎng),反而經(jīng)常生病。尤其到2020春季、冷熱交替的季節(jié),都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié),要特別注意,從思想上重視起來。
4、春天別讓寶寶出汗可預(yù)防寶寶感冒
寶寶八個月之后調(diào)整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。寶寶奶奶家暖氣很熱,室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶家,一直穿著保暖內(nèi)衣褲,有時甚至再加一件春秋衣,寶寶經(jīng)常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子,有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺,寶寶奶奶給做了棉睡袋,柔軟暖和,可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月,寶寶頻繁生病。
寶寶感冒的癥狀
1、伴有發(fā)燒,怕冷等現(xiàn)象,寶寶出現(xiàn)風(fēng)熱感冒一般主要發(fā)生在2020春季,因為在這個時候氣溫變動非常大,寶寶很容易受到一些病毒的入侵,造成風(fēng)熱感冒。
2、鼻塞流涕,而且還會伴有比較嚴(yán)重的咳嗽現(xiàn)象,喉嚨部位有粘液和黃痰,還可能會出現(xiàn)發(fā)炎紅腫,比如檢查時出現(xiàn)的扁桃體紅腫。
3、大便干結(jié),還有就是寶寶的舌苔厚而黃,這個時候?qū)殞毦駹顟B(tài)非常的糟糕,而且容易哭鬧不止。
寶寶感冒鼻塞怎么辦
1、清潔鼻腔分泌物:可用軟棉簽輕輕地卷出鼻分泌物,如分泌物過硬,可滴入母乳或清潔的水少許,使其軟化后再行卷出。
2、減輕鼻粘膜充血水腫:可將0.5%映喃西林麻黃素滴鼻液滴在錦簽上,后伸入一例瘴孔輕輕轉(zhuǎn)數(shù)周,停留數(shù)秒鐘后再取出,然后在另一例真孔進行,一日三次。
3、解表通竅:將母乳約50一100毫升擠在小碗中,取蔥白(連根)1—2根,洗凈后放入奶中,隔水蒸5—10分鐘(可聞到蔥香味),取出待涼后用小勺喂給嬰兒,有解表通竅治療感冒鼻塞的作用?；虬磯罕且韮衫谴綔现械挠阊?—日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,這樣孩子吃奶時不易發(fā)生呼吸困難。
4、寶寶感冒初期鼻子不通氣,可在晚上睡覺的時,用微燙的姜末放在寶寶腳心,可以使鼻子呼吸通暢,感冒也好的快。方法:姜切絲干鍋炒干,炒出姜香味(如果稍微糊也無妨),可將炒好的姜絲放到一個小紗布袋里,再將微熱的姜絲紗布袋帖子寶寶腳心即可。(一定要注意姜絲的熱度不能太燙,以免燙傷寶寶。)
