男子的乳房也需要保健嗎
男性也需要休養(yǎng)生息。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“男子的乳房也需要保健嗎”，希望能為您提供更多的參考。
正常男子的乳房發(fā)育程度很低，所以常常被遺忘，人們幾乎從來不會想到對乳房的保健。其實，乳房作為一個位于體表的器官，男性也應(yīng)對其重視才是。
在青春發(fā)育期，約有40%～70%的男孩會出現(xiàn)不同程度的乳房發(fā)育，常常表現(xiàn)為乳房內(nèi)結(jié)節(jié)伴局部疼痛、壓痛。發(fā)現(xiàn)乳房的變化后，應(yīng)及時到醫(yī)生處就診，不要覺得難為情。青春期的男子乳房發(fā)育，大多數(shù)于1～2年內(nèi)可自行消退，因此，不必形成思想負擔(dān)，只要積極治療，精神上放松，定會在不久后恢復(fù)“男子漢”的雄風(fēng)。在治療過程中，不要經(jīng)常觸摸、刺激乳房，過多的刺激不利于乳腺組織增生的消退。
另外，青春期的男孩正處于讀書時期，有時為了應(yīng)付考試，提高成績，家長會給孩子買一些滋補品，而含有激素的滋補品則有可能引起男孩乳房的異常發(fā)育，所以應(yīng)謹慎服用各種滋補品。 中老年男子因各種原因造成內(nèi)分泌激素紊亂，也容易出現(xiàn)乳房異常發(fā)育，而老年男子的乳房發(fā)育癥還有發(fā)展成為乳癌的可能。所以，老年男子應(yīng)注意鍛煉身體，防止肝病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及其他疾病，謹慎服用各種藥物，并經(jīng)常留意自己乳房的變化，如有問題應(yīng)及時就診。
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在說到乳房的健康，很多男人都認為那都是女人的事情，跟男人沒有關(guān)心，其實乳房疾病并不是女人的專屬，男人也一樣的乳房疾病，然而對于乳房的保健，男人也需要做很多。今天小編就給大家介紹一下怎么來自查乳房的健康，一起來看看吧。
在男性的一側(cè)或者是兩側(cè)乳房就像女性型發(fā)育一樣，跟女性乳房那樣膨大，有時有觸痛或疼痛，也有乳汁樣的分泌物。又稱男性乳房女性化、男子女性型乳房。在病理、組織學(xué)上，男性乳房發(fā)育與女性乳房不同，即無分泌乳汗的腺小葉，僅有乳管的增生和乳管的囊狀擴張，同時有纖維脂肪組織的增生。
男性乳房發(fā)育癥
青春發(fā)育期的男孩?？沙霈F(xiàn)無明顯激素異常的乳房女性化，有時可持續(xù)至青春期后。常與先天性睪丸發(fā)育不良有關(guān)，傳統(tǒng)將其描述為克氏綜合征的癥狀之一?；颊哂袝r具有女性化征象，如聲音尖銳、無胡須、無喉結(jié)、臀部寬闊等，同時伴有生殖器畸形，如假兩性畸形、尿道下裂或隱睪等。
男子乳房發(fā)育也可見于成年人，如繼發(fā)于炎癥或外傷后的睪丸萎縮、睪丸惡性腫瘤(分泌雌激素的腫瘤)、腎上腺皮質(zhì)腫瘤等，但這幾種病因較為少見。
有乳腺癌家族史的男性要怎樣自檢乳房
腫瘤專家強調(diào)，有乳腺癌家族史的男性要留意自己乳房的變化，如果發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，應(yīng)及時去?？漆t(yī)院檢查，以免造成誤診。
一般來說，女性體內(nèi)的雌激素是由腎上腺皮質(zhì)分泌的雄激素轉(zhuǎn)化而來，芳香化酶抑制劑可阻斷這種轉(zhuǎn)化，治療乳腺癌。因此，當男性患了乳腺癌，不僅要像女性那樣切除乳房，有時還需切除睪丸，以減少雄激素的分泌。
除此之外，男性的胸部是平坦的，乳房組織液比女性少，就算只長了2-3厘米大的腫瘤，也可能在短時間內(nèi)和周圍的皮膚、肌肉、胸壁粘連、浸潤。相比于女性，很多男性患者一經(jīng)發(fā)現(xiàn)癌癥，病情已屬于偏晚期。
專家提醒，男性預(yù)防乳腺癌的方法和女性一樣，可以通過觸摸的方式辨別。一旦發(fā)現(xiàn)男性乳房突出，或者乳房內(nèi)摸到異常硬塊，就必須到醫(yī)院進行檢查。
男性一旦出現(xiàn)乳房異常發(fā)育，就要立刻去醫(yī)院進行診治。
男性乳房需要進行的檢查及化驗項目有。
1、注意仔細了解服藥史;
2、體檢時注意甲狀腺、睪丸及腹內(nèi)腫物的有關(guān)體征;
3、抽血測定肝功能;
4、測體內(nèi)激素水品：尿酮類固醇、尿雌激素及血清催乳素、睪酮和雌激素等;
5、進行性染色質(zhì)檢查;
6、腎上腺CT掃描;
7、蝶鞍X線攝影;
8、檢查內(nèi)分泌腺體腫瘤。
注意事項一
要觀察乳腺是否有改變，乳房有無局部隆起凹陷，紅腫及其它改變;乳頭有無凹陷溢液;乳房內(nèi)有無腫塊，如果出現(xiàn)上述的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
注意事項二
乳腺自我檢查的范圍應(yīng)包括整個前胸，只是由于乳腺的實際分布遠遠超過乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺體延伸出來。
注意事項三
要注意檢查的手法一定要正確，手掌平伸，四指并攏，用最敏感的食指、中指、無名指的末端指腹輕輕觸摸，滑動或大面積揉按可以用中指固定，其他兩指觸按，但切不可以用手抓捏乳房，如果用手抓捏會將腫塊與正常腺體混淆，會影響到正確的判斷。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男性也需要注意乳房的健康，不僅僅是女性才會有乳房疾病，男人也有，所以在日常的生活中，男性要多關(guān)注一下自身乳房的健康，定期為乳房進行檢查，保證健康。
我們很多的女性都不重視自己的身體，所以有時候她們的背部就容易出現(xiàn)問題，尤其是對我們這些比較愛美的女性來說，平時大多都只是重視自己的臉部，根本對自己的背部保健沒有重視起來，那我們應(yīng)該怎么對背部進行保健呢，下面就一起來看一下吧。
背部保健對女性的好處
我們女性的背部保健不僅關(guān)乎健康，更是不可或缺的美麗環(huán)節(jié)。健康、挺直的脊背，會讓你的氣質(zhì)瞬間改變，更不用說穿著露背裝時，骨感優(yōu)雅的背部線條更是有賴于平日里的保健。另外我們多多進行背部保健的話，是可以有效的促進身體器官的健康運行。還可以讓我們體內(nèi)的氣血變得更加流暢讓我們的女性變得更加有魅力。
為什么進行背部保健
我們很多女性可能都經(jīng)歷過風(fēng)寒，如果我們的背部收到風(fēng)寒的話，就會導(dǎo)致背部酸痛，肌肉抽搐的現(xiàn)象發(fā)生。嚴重的話還會對我們的內(nèi)臟等部位造成影響。所以為了我們更健康的生活，尤其是女性一定要注意進行背部保健，這對于我們一些患有風(fēng)濕類疾病，還有支氣管炎的患者都有很好的幫助。
不正確姿勢毀腰背
我們很多朋友平時有腰痛的習(xí)慣的，大多都是因為平時的不良習(xí)慣造成的，并且腰部的疼痛還會讓你無法保持正確的姿勢，所以是比較難受的。無論工作或休息，都應(yīng)該保持脊椎的正常彎度，不管是工作還是學(xué)習(xí)，都應(yīng)該讓背部保持一個良好的姿勢，一旦累了的話，就要保證適當?shù)男菹?。否則養(yǎng)成壞毛病的話，是很難改掉的。
通過上面的介紹，我們知道了在平時進行背部保健的重要性，除此之外，我們還需要注意一些肥胖問題所導(dǎo)致的腰部疾病。因為一旦發(fā)生腰部疾病的話，在治療的時候存在著很大的難度，所以我們應(yīng)該保持一顆警惕的心，讓背部疾病遠離我們。
如何做好乳房保健是不少女性關(guān)注的話題，保護乳房首先就要戒掉壞習(xí)慣，注意日常養(yǎng)生。下面小編為您介紹如何做好乳房保健，看看吧。
1、側(cè)睡會讓乳房大小不一致
很多女人喜歡面朝右側(cè)，因為這樣能夠保護心臟?？墒菨u漸的右側(cè)的乳房比左側(cè)的乳房要小一些，造成乳房不對稱，長期偏于一側(cè)的睡眠姿勢更會增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象。趴著睡可能使乳房下垂或凹陷。含胸會壓迫胸部組織的生長，侵占胸部的生存空間，容易使正常乳房下垂。肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。
生理性的雙側(cè)乳房不對稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復(fù)有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側(cè)乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過分擔(dān)憂。平時適當做擴胸、深呼吸、甩手等運動，幫助活絡(luò)經(jīng)脈，推動氣血。
2、纖維瘤會惡化成乳腺癌
雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關(guān)，所以這種疾病好發(fā)于20～25歲青年女性，多為單側(cè)單發(fā)，生長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有球形腫塊。
纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺癥狀，月經(jīng)周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬于良性，但有惡變可能，所以最好及時手術(shù)治療。
3、情緒低落會讓乳頭流血
工作壓力大，心情不好，再加上性格本來就內(nèi)向，所以很多女人常常覺得處于郁悶的狀態(tài)。長期緊張、低落的情緒會導(dǎo)致乳房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病，時間久了，乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊。這可能是乳腺導(dǎo)管乳頭瘤，中醫(yī)稱之為乳衄，認為多由肝郁火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅?？梢詳D出或滲出血性的液體。
乳腺導(dǎo)管乳頭瘤好發(fā)于40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質(zhì)軟，疼痛并不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術(shù)治療。
4、藥物減肥會讓胸變小
很多女人為了做個衣架子，熱衷于各種減肥方法和瘦身技巧，時間長了就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、性激素減少，乳房也會比同齡的女孩小很多。
提醒，在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。在乳房發(fā)育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育。
所以，提醒大家。切忌只顧瘦身，不計健康，以免不該瘦的地方也變成飛機場。
5、蕾絲尼龍內(nèi)衣會誘發(fā)乳腺炎
蕾絲尼龍內(nèi)衣漂亮且出位，但穿多了，乳房會出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至還有硬結(jié)，可能誘發(fā)乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。
蕾絲尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
提醒，女性應(yīng)該選擇舒適、材質(zhì)健康的內(nèi)衣，以保證將來泌乳的通暢。最好選用棉質(zhì)、舒適、吸汗、柔軟度較好的文胸，化學(xué)纖維材質(zhì)的文胸透氣性差，容易誘發(fā)皮膚過敏。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側(cè)乳頭的清潔、哺乳定時、每次哺乳時要將乳汁吸凈。佩戴文胸每天最好不超過8小時，晚上不要戴著文胸睡覺
6、香煙酒精會導(dǎo)致乳腺癌
再沒有什么比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了!有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快，質(zhì)地堅硬，邊界清楚，皮膚表面呈橘皮樣改變。早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌癥，只要早期發(fā)現(xiàn)，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
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