這些事情令男人易陽痿
孔令謙女性養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何進(jìn)行不同人群的養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“這些事情令男人易陽痿”，希望能為您提供更多的參考。
一般情況下，大腦皮質(zhì)多種神經(jīng)中樞與性興奮中樞處于動態(tài)協(xié)調(diào)作用狀態(tài)，如果大腦皮質(zhì)對性興奮中樞抑制作用增強(qiáng)，可以累及性功能的全部環(huán)節(jié)，也可以只影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現(xiàn)為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個電話鈴，或者一陣敲門聲，都會強(qiáng)烈刺激“出軌”男人的神經(jīng)，這種焦慮和恐懼容易讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡，不能建立起正常的性反應(yīng)機(jī)制。
性病恐慌也是誘發(fā)“出軌”男性陽痿的原因之一
醫(yī)院里經(jīng)常遇到這樣的患者，由于“出軌”雙方對彼此健康情況并不了解，所以“出軌”后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼。這種恐懼在達(dá)到嚴(yán)重的時候會讓人對性生活產(chǎn)生排斥，導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。
此外，一些男人在“出軌”之后內(nèi)心是非常內(nèi)疚的，因?yàn)樵谒麄兊臐撘庾R中還是希望自己能做一個有家庭責(zé)任感的好男人。
發(fā)生婚外情讓這樣的男人無法接受自己，愧疚心態(tài)長期干擾大腦神經(jīng)，讓這些男人感覺疲憊不堪，這時候，精神性陽痿就會發(fā)生。同時，婚外性行為害怕女方懷孕也是一種精神負(fù)擔(dān)，致使性高潮時不敢盡情發(fā)泄，久而久之就易導(dǎo)致陽痿。
此外，一些男人本身有ED的傾向，在遇到“出軌”時，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能會突然地一蹶不振，最終陷入陽痿的厄運(yùn)。
時下，陽痿患者確實(shí)比較多，而“出軌”往往是“火上澆油”，所以每個男人都應(yīng)該端正生活作風(fēng)，樹立起對家人的責(zé)任心，想通過婚外情找到幸福，無論在心理上和生理上幾率很低。
慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素
疲勞之所以能引起陽痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。
疲勞加重陽痿作用，指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終成為永久性。
預(yù)防疲勞所致的陽痿，要注意以下幾點(diǎn)：
科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云凇?/p>
腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。
同時，疲勞時不宜進(jìn)行性生活。一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，不可強(qiáng)為其難，以免造成不良的信息記憶。當(dāng)疲勞消除后，陽痿亦會隨之消失。
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前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，是中年男性最常見的疾病之一，發(fā)病年齡15-55歲。近年來年輕的單身男性成了前列腺炎的高發(fā)人群，這是為什么呢?
單身男性缺少“性”保護(hù) 易受前列腺炎攻擊
一些單身男性因?yàn)橛^念保守，沒有性經(jīng)驗(yàn)，而且在外部環(huán)境、自身觀念等因素的影響下，也很少自慰，結(jié)果發(fā)生功能性前列腺炎，功能性前列腺炎與致病菌引起的前列腺炎不同，沒有性生活也會引起功能性前列腺炎。
功能性前列腺炎的發(fā)作主要長期缺性，生殖系統(tǒng)功能正常會受到影響，前列腺長期被動充血，進(jìn)而會引起前列腺炎。專家指出，如果青壯年期無性生活、性生活少，前列腺炎和精囊也會憋出病來，將來有了性生活，還會導(dǎo)致早泄。
單身男性適度自慰 可防前列腺炎
因此，從男性健康的角度來講，成年男性適度的自慰有利于微創(chuàng)生殖系統(tǒng)的功能正常，性生活頻度應(yīng)視個人情況而定，也不可頻繁自慰，頻繁自慰也會造成前列腺充血，導(dǎo)致疾病。
性生活過頻或過少，都會惹得前列腺“發(fā)脾氣”，急慢性前列腺炎癥可引發(fā)一系列并發(fā)癥，反復(fù)感染還會誘發(fā)很難根除的前列腺結(jié)石，因此，有前列腺炎要及早到正規(guī)醫(yī)院采取必要的治療措施，否則有可能造成嚴(yán)重的后果。
男子性功能障礙常見的有陽痿、早泄、不射精、性欲減退等。其發(fā)病原因除了自身因素外，來自女方的因素亦不可忽視。
第一類、女方不配合
這在婚前較為多見?；榍坝捎谂胶ε聭言?、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對性交往往有畏懼心理，加上無性生活經(jīng)驗(yàn)。女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能。婚后女方思想保守，或?qū)橐霾粷M意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉(zhuǎn)移等情況下，常常采取被動或拒絕的方式，久而久之則可導(dǎo)致男方性欲減退或陽萎等性功能障礙。
第二類、女方嘲弄
男方由于身體疲倦、心情煩躁、病后體虛等，導(dǎo)致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。若女方對男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，則可傷害其自尊心，亦可致男方對性生活喪失興趣。
第三類、女方魅力下降
雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導(dǎo)致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽萎、不射精等可由此而生。
第四類、婦方孕娩
婦方懷孕、分娩期間，由于禁欲時間較長，男方性欲長期處于壓抑狀態(tài)，亦有可能導(dǎo)致陽萎、早泄等。
第五類、女方患病
女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或?qū)δ蟹骄哼^敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導(dǎo)致性功能障礙。另外，女方性欲亢進(jìn)，可使男方產(chǎn)生畏懼心理而影響性功能。
上述因素往往不是單一的，而是錯綜復(fù)雜的。概括地說，凡是能引起男方不快的女方因素都可能導(dǎo)致男方性功能障礙。因此，其防治措施也就不能一言以蔽之，主要可歸納為下述幾點(diǎn)：
1、加強(qiáng)婚前性教育，使青年男女掌握必要的性知識；
2、引導(dǎo)夫妻雙方認(rèn)識到性生活的重要性，加強(qiáng)相互間的理解與信任；
3、病患者夫妻雙方同時就診，以客觀地了解病情，從而給予詳細(xì)的心理咨詢或性技巧指導(dǎo)；
4、必要時給予藥物等輔助治療。
一般情況下，大腦皮質(zhì)多種神經(jīng)中樞與性興奮中樞處于動態(tài)協(xié)調(diào)作用狀態(tài)，如果大腦皮質(zhì)對性興奮中樞抑制作用增強(qiáng)，可以累及性功能的全部環(huán)節(jié)，也可以只影響性功能的某一個特定的階段和部位。若累及勃起中樞，則表現(xiàn)為陽痿。通常在這樣的情況下，小小的一個電話鈴，或者一陣敲門聲，都會強(qiáng)烈刺激“出軌”男人的神經(jīng)，這種焦慮和恐懼容易讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)失衡，不能建立起正常的性反應(yīng)機(jī)制。
性病恐慌也是誘發(fā)“出軌”男性陽痿的原因之一
醫(yī)院里經(jīng)常遇到這樣的患者，由于“出軌”雙方對彼此健康情況并不了解，所以“出軌”后一些男人懷疑自己會染上性病，這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼。這種恐懼在達(dá)到嚴(yán)重的時候會讓人對性生活產(chǎn)生排斥，導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。
此外，一些男人在“出軌”之后內(nèi)心是非常內(nèi)疚的，因?yàn)樵谒麄兊臐撘庾R中還是希望自己能做一個有家庭責(zé)任感的好男人。
發(fā)生婚外情讓這樣的男人無法接受自己，愧疚心態(tài)長期干擾大腦神經(jīng)，讓這些男人感覺疲憊不堪，這時候，精神性陽痿就會發(fā)生。同時，婚外性行為害怕女方懷孕也是一種精神負(fù)擔(dān)，致使性高潮時不敢盡情發(fā)泄，久而久之就易導(dǎo)致陽痿。
此外，一些男人本身有ED的傾向，在遇到“出軌”時，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能會突然地一蹶不振，最終陷入陽痿的厄運(yùn)。
慢性疲勞可帶來諸多的性功能障礙，是引起男子陽痿較常見的因素
疲勞之所以能引起陽痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，以及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少而降低性興奮。此外，陰莖不舉或舉而不堅(jiān)的心理障礙也會成為引起陽痿的主要因素，如不及時糾正，將使陽痿的程度越演越烈。
男人判斷陽痿易陷人誤區(qū)——陽痿是通常是指在有性欲和性刺激情況下，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，勃起時間短促，很快軟縮，以致不能進(jìn)行與完成性生活。它是一種陰莖勃起障礙
疲勞加重陽痿作用，指體內(nèi)因疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。由此可見，慢性疲勞引起的陽痿，在早先常為心因性，隨著疲勞程度的不斷累積，將逐漸過渡至器質(zhì)性，最終成為永久性。
預(yù)防疲勞所致的陽痿，要注意以下幾點(diǎn)：
科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云凇?/p>
腦力勞動者在疲勞的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、靜坐等)外，還宜采取多種休息方式，如參加體育鍛煉、聽音樂、參加娛樂活動等。
同時，疲勞時不宜進(jìn)行性生活。一旦偶爾發(fā)生陽痿，不必恐慌，不可強(qiáng)為其難，以免造成不良的信息記憶。當(dāng)疲勞消除后，陽痿亦會隨之消失。
男子性功能障礙常見的有陽痿、早泄、不射精、性欲減退等。其發(fā)病原因除了自身因素外，來自女方的因素亦不可忽視。
第一類、女方不配合
這在婚前較為多見?；榍坝捎谂胶ε聭言?、疼痛出血、被人發(fā)現(xiàn)、戀愛告吹等，對性交往往有畏懼心理，加上無性生活經(jīng)驗(yàn)。女方常不能配合或予以拒絕，往往導(dǎo)致初次性交的失敗，甚至影響以后的性功能?；楹笈剿枷氡Ｊ?，或?qū)橐霾粷M意，或在身體不適、情緒不佳、感情轉(zhuǎn)移等情況下，常常采取被動或拒絕的方式，久而久之則可導(dǎo)致男方性欲減退或陽萎等性功能障礙。
第二類、女方嘲弄
男方由于身體疲倦、心情煩躁、病后體虛等，導(dǎo)致偶而的陰莖勃起功能障礙或射精過早等，女方對此不但不能理解，反而予以埋怨或揶揄甚至惡言相辱，最終可致性功能難以恢復(fù)。若女方對男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，則可傷害其自尊心，亦可致男方對性生活喪失興趣。
提醒：男人最易陽痿的三階段
第三類、女方魅力下降
雙方的性格差異、愛好不同，或女方言行粗俗、形體丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不貞行為等，往往導(dǎo)致夫妻感情失和，從而使女方對男方失去魅力。男方性欲減退、陽萎、不射精等可由此而生。
第四類、婦方孕娩
婦方懷孕、分娩期間，由于禁欲時間較長，男方性欲長期處于壓抑狀態(tài)，亦有可能導(dǎo)致陽萎、早泄等。
第五類、女方患病
女方患有某些慢性疾病如心臟病、肝炎、腎炎、陰道炎、腫瘤或?qū)δ蟹骄哼^敏等，男方性生活不能隨心所欲，從而可抑制性欲，導(dǎo)致性功能障礙。另外，女方性欲亢進(jìn)，可使男方產(chǎn)生畏懼心理而影響性功能。上述因素往往不是單一的，而是錯綜復(fù)雜的。概括地說，凡是能引起男方不快的女方因素都可能導(dǎo)致男方性功能障礙。
因此，其防治措施也就不能一言以蔽之，主要可歸納為下述幾點(diǎn):
1.加強(qiáng)婚前性教育，使青年男女掌握必要的性知識;
2.引導(dǎo)夫妻雙方認(rèn)識到性生活的重要性，加強(qiáng)相互間的理解與信任;
3.病患者夫妻雙方同時就診，以客觀地了解病情，從而給予詳細(xì)的心理咨詢或性技巧指導(dǎo);
4.必要時給予藥物等輔助治療。
雖然在這里說的是請女人小心，但是作為男人的你需要更多的小心
陽痿是近年來男性的常見病和高發(fā)病，全世界約有1.5億男性朋友有共同的困擾。陽痿是拆散很多夫妻破壞很多家庭的罪魁禍?zhǔn)?，它不僅讓夫妻間感情產(chǎn)生隔閡，也使得男性朋友失去自信。冰凍三尺，非一日之寒。除去器質(zhì)性的原因和外傷，其實(shí)大部分的陽痿都是源自于日常養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣。下面為你講述幾個案例。
騎單車摔出陽痿
案例
28歲的張建（化名）是一名足球運(yùn)動員，他長得高大魁梧，1.85米的個子，加上一副寬大的身軀，發(fā)達(dá)的肌肉，不愧為一個標(biāo)準(zhǔn)的美男子。 3年前，他和一位靚麗、溫柔的空姐踏上了紅地毯。由于職業(yè)的原因，盡管婚后他倆總是時聚時分，但每次相聚卻是那么甜蜜，正如俗話說的小別勝新婚。
但是使張建感到吃驚的是，他居然出現(xiàn)了那種作為男人最恐懼的性問題勃起障礙。為增強(qiáng)體能，他長期堅(jiān)持每周騎自行車近百公里進(jìn)行鍛煉，從沒感到過疲勞;他不吸煙，也很少飲酒。不久前他還做過一次全面的體檢，并沒有發(fā)現(xiàn)任何問題，因此他不明白到底怎么回事。
第二天早上，偉建憂心忡忡，他覺得從前那種和諧快樂的性生活似乎一去不復(fù)返了。果然，此后的幾個月，他的性功能一蹶不振，越來越頻繁地出現(xiàn)陽痿，他的自尊心、自信心也因此受到極大打擊。而他的妻子卻誤以為丈夫不再愛自己了。夫妻關(guān)系開始出現(xiàn)裂痕，幾乎鬧到離婚的邊緣。偉建不得不求助醫(yī)生的幫助。
分析
你曾經(jīng)在騎自行車的時候摔倒過嗎？在進(jìn)行了一系列必要檢查后，專家問道。好像兩年前曾經(jīng)摔倒過一次，當(dāng)時會陰部讓自行車橫梁狠狠地撞了一下。偉建答道。教授點(diǎn)了點(diǎn)頭，胸有成竹地說：小伙子，現(xiàn)在全明白了，你的病情是由血管痙攣所引起的，臨床上稱為血管性陰莖勃起功能障礙。
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的性功能障礙，都同時具有器質(zhì)性病變。專家說任何上腹部、會陰部、大腿根部的外傷，都有可能不知不覺地殃及生殖器官。因?yàn)檠軆?nèi)壁的損傷可引起血管腔狹窄，生殖器官的充血也因此受阻，有時，可能是很久以前的一次外傷，使受損的血管腔逐漸變窄，最終導(dǎo)致性功能障礙，但是患者當(dāng)時并未意識到。從自行車上摔下來可使腹部受到擠壓，是損傷生殖器官血管最常見的原因。你兩年前那次自行車事故，使生殖器官周圍動脈受到輕度損傷，以后逐漸發(fā)生血流阻滯，最終導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)。
酗酒喝出陽痿
案例
患者是某省廳的一位行政工作人員，37歲，由于兼管的事務(wù)很多，經(jīng)常在各地出差，免不了過度飲酒。幾年下來，不但身體素質(zhì)每況愈下，且近九個月來，又添了個-性無能-病，為此事十分苦惱，夫妻感情也受到一定影響。
患者九個月前還只是覺得陰莖勃起力度不足，完成性交的時間短，而現(xiàn)在陰莖幾乎無勃起了。細(xì)問之，訴說連夜間或早晨起床前的自發(fā)勃起也很少有，看來問題確實(shí)不少。并伴有眩暈耳鳴，面色無華，夜寐多夢，時感肢體麻木，或見關(guān)節(jié)拘急不利。視力也覺得下降了不少。再看指甲，則有些干枯發(fā)白，舌質(zhì)淡苔白，脈弦細(xì)無力。從這些臨床信息分析來看，患者的陽痿確屬飲酒過量，傷及肝臟，引起肝血虛弱，筋脈失養(yǎng)所致。治法當(dāng)補(bǔ)血養(yǎng)肝起痿為主。服藥15天。考慮到患者肝臟損害較重，囑其同時服用所內(nèi)制劑--乙肝好，以利肝氣恢復(fù)?；颊叻?5劑后，陽痿雖沒有得到改善，但身體其它方面卻有了明顯好轉(zhuǎn)。于是，加服龍歡膠囊60天，并續(xù)服乙肝好。二個半月后，患者已基本恢復(fù)了性功能。為了確保療效的穩(wěn)定性，囑患者再持續(xù)服用歸脾丸和乙肝好至少2個月，并從此最好不再過度飲酒。
分析
男性如果每天喝烈性酒平均超過250毫升，連續(xù)2～5年后，精子的存活率會顯著下降，血中睪酮濃度也會降低，且約有40%的男人會發(fā)生陽痿，10%的男人則可能出現(xiàn)完全性陽痿。就算在戒酒后，也只有50%的人能夠恢復(fù)正常。
值得指出的是，酒精對肝臟的毒性作用雖然眾所周知，但對于其所導(dǎo)致的性功能減退和精子質(zhì)量下降問題，卻重視不足，特別是過量飲酒的危害就更大。許多嗜酒者出現(xiàn)陽痿或不育也就不足為怪了。因此，這一案例也充分說明-病從口入-的道理。
吃燒烤熏出陽痿
案例
被無法舉起不能進(jìn)行性生活折磨了幾個月的某公司白領(lǐng)老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。老張平時上班忙，壓力也大，業(yè)余沒什么特別愛好，就是喜歡經(jīng)常約上幾個大學(xué)同學(xué)到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因，醫(yī)生說老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時的飲食有關(guān)，尤其跟他嗜好燒烤有關(guān)。
分析
據(jù)中國疾控中心最新調(diào)查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40 歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（勃起功能障礙）的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認(rèn)為男性陽痿只與壓力、吸煙有關(guān)，其實(shí)也與平時飲食相關(guān)。專家者說，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點(diǎn)啤酒，酒精可抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性沖動刺激神經(jīng)反射的傳遞途徑，抑制陰莖勃起，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。
自卑羞怯怕出陽痿
案例
44歲的潘先生是湖北武漢人，10年前與妻子一起來到深圳，現(xiàn)在是深圳一家廣告公司的老總，和妻子的感情非常好?？墒?，性功能障礙卻讓這個成功男人困擾了2年多，他一直沒跟妻子講這個事情，覺得很羞澀，他也不知道該怎么去和妻子解釋這方面的事情，妻子越對他好他越不行;妻子的照顧反而讓他產(chǎn)生了對妻子的更大歉意。每當(dāng)看到妻子失望地入睡，潘先生總是陷入深深的自責(zé)，在精神和身體的雙重壓力下，他的性格發(fā)生了很大的變化。上班情緒激動，跟同事談事情精力不集中，朋友也少了，聚會也少了。
分析
從我接觸到的ED患者來看，自卑和羞怯在ED患者身上表現(xiàn)得尤為突出，心理障礙就可以看出來。ED病的患者，許多會在家等待觀望、苦惱。到醫(yī)院來的也都比較靦腆，大多數(shù)到醫(yī)院來都很隱諱，不說話。專家對患者的這種羞怯行為表示擔(dān)憂。
自卑和羞怯是ED患者的絆腳石。有這種病，應(yīng)該大膽去醫(yī)院治療，沒有什么可隱諱的。就像其他別的疾病一樣需要正視。男科專家強(qiáng)調(diào)說，保護(hù)病人的隱私是做大夫的醫(yī)德，患者有什么問題不好告訴愛人、父母，但可以告訴醫(yī)生;可以大膽向醫(yī)生傾訴自己的苦惱，醫(yī)生會很坦誠地通過醫(yī)學(xué)知識為患者解除疾病痛苦。
吸煙吸出陽痿
案例
醫(yī)學(xué)研究人員從8367名16歲到59歲的澳洲男人回答問卷的資料發(fā)現(xiàn)，每天吸煙超過一包的男人，患陽痿（ED）的幾率比不吸煙的男人高出近40%。
分析
長期吸煙會使血液成分發(fā)生變化，血液粘滯。目前已知陰莖內(nèi)有一對長而細(xì)的貯液囊，每一個貯液囊里各有兩個瓣膜，分別控制血液的流入和流出。在性刺激的作用下，入血瓣膜放松，兩個氣球囊膨脹并擠壓出血瓣，使其部分關(guān)閉，由于流入的血液多于流出的血液，陰莖就會變硬。假設(shè)一條主要流入的血管阻塞25%，勃起就會失敗。吸煙者由于血液粘滯性增加，使陰莖的血液循環(huán)受到障礙而導(dǎo)致陽痿。
動氣氣出陽痿
案例
農(nóng)民兄弟小于，34歲。2個月前與人動了一次肝火，次日感覺胸脅脹滿，而且情緒易激動，一改不愛說話的習(xí)慣，常與愛妻吵鬧。本以為過幾天就會好起來，哪知脅痛癥狀有增無減，而且還出現(xiàn)陰莖勃起障礙。
分析
人們一般認(rèn)為生氣會傷肝、傷心，卻不一定知道生氣也會引起勃起困難。但事實(shí)卻證明，大發(fā)雷霆的動怒往往會導(dǎo)致男方的性功能下降，甚至陽痿。
壯陽壯出陽痿
案例
30歲的賈先生，體格健壯，滿面紅光，聲音洪亮，活像一位猛男?？伤Y(jié)婚已半年了，雖然性欲亢進(jìn)，但每次行房時總發(fā)生早泄。為這事小兩口總鬧別扭，他更是一蹶不振了。由于心理壓力過大，他的性欲就慢慢降了下來。賈先生的父親替兒子著急，就給他買了一些壯陽藥。但服用之后，不僅沒有效果，反而出現(xiàn)了口腔潰瘍、牙齦出血等癥狀。
分析
吃壯陽藥只能有百害而無一利。盡管壯陽藥能夠改善男人性生活的質(zhì)量，但它卻有可能影響精子的活動能力從而影響。因此，服用壯陽藥從另一個角度來說可能會影響男人的生育能力。
吃素5年吃出陽痿
案例：
營養(yǎng)均衡才能健康，一位患有陽痿的中年男子經(jīng)過醫(yī)生詳細(xì)檢查發(fā)現(xiàn)，患者原本身體很健康，但只因長期吃素食使他性欲減退，最終陽痿。據(jù)了解幾年前他見周圍的很多朋友都因?yàn)樯眢w肥胖出現(xiàn)了高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、肥胖癥等疾病，他為了身體健康也決定吃素食，而且一吃就是5年。
分析
維持人健康的六大營養(yǎng)素為蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素，礦物質(zhì)、纖維素，每類對身體都很重要，缺一不可。動物脂肪能使身體的性激素分泌增加，而素食者的飲食內(nèi)容多為性抑制食品，長期食用會使人性欲減退。例如精制糖和加工過的奶制品喪失了很多營養(yǎng)物質(zhì)，長時間食用會導(dǎo)致性功能或生殖功能失調(diào)。所以，營養(yǎng)要均衡，既不能營養(yǎng)不良，也不要營養(yǎng)過剩。
建男性雄風(fēng)的長期法則
陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會隨之加劇，久之必然導(dǎo)致全身系統(tǒng)功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來治，就已經(jīng)晚了，醫(yī)治陽痿預(yù)防才是關(guān)鍵。男科專家表示，預(yù)防不舉要注意做到消除心理影響，對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心。
1.節(jié)制房事
長期性生活過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致男性不舉的原因之一。實(shí)驗(yàn)證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治不舉的有效措施。
2.飲食調(diào)養(yǎng)
（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易不舉等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防不舉不必過分忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
3.提高身體素質(zhì)
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
此外，專家提醒說患有不舉的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進(jìn)一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內(nèi)心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是丈夫重振雄風(fēng)的關(guān)鍵。
男人們，總是不安分于現(xiàn)狀，總想著得不到的一些東西，例如結(jié)了婚的男人為什么喜歡別人的老婆，哪些情況最容易讓男人們胡思亂想呢，今天小編就來告訴大家，最易令男人想入非非的哪7種情境?女人的哪8大隱私會讓男人胡思亂想?
最易令男人想入非非的7種情境
1.老板的女秘書
在一些公司里面，總會存在著一些不合理的人事變動，比如公司的ANN在極短的時間內(nèi)，一度成為總經(jīng)理助理，傳言立馬就擴(kuò)散開了，ANN是和總經(jīng)理有那種關(guān)系才升上來的。
灰色地帶：她既然可以和別的男人暗度陳倉，那么，是不是也可以和自己有一腿?
原來，這股傳言都是李健通過和同事們在午間休息喝咖啡時，有意無意地透露給同事們的。李健本來對ANN有意，但是ANN委婉地拒絕了他，這讓他覺得很受傷。在某些男人看來，他們內(nèi)心里的大男子主義讓他們總是看不起那些才華出眾的女人。
男人們似乎總是不服氣于女人的地位比自己高，然后對自己呼來喝去，這讓他們的自尊心極度受不了，所以他們總會胡亂猜忌，女人的晉升是靠著那種不正當(dāng)關(guān)系才上去的。
這多少帶有一些吃不到葡萄說葡萄酸的妒忌，也帶有一些意淫感。所有的女秘書和老板事實(shí)上有不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系這是男人世界堅(jiān)信的真理。也許，這樣的流言蜚語并不能帶來他在職場中環(huán)境的改善，但他希望通過這種方式來平衡他受傷的男性自尊我沒有升上去，不是我無能，是我沒有機(jī)會和上司來那種曖昧的交易。
2.穿白色制服的護(hù)士
他病了，救護(hù)車呼嘯而來，一位美麗的如天使一般的護(hù)士拿著藥箱從天而降，他享受著她溫情的照顧，她對他噓寒問暖，全世界的溫暖好像集于一身。
灰色地帶：《海蒂性學(xué)報(bào)告男人卷》中提到，對大多數(shù)男人來說，醫(yī)院護(hù)士是容易讓他產(chǎn)生曖昧的對象。
一位著名作家的小說中提到這樣一個情節(jié)：有一個男人，因?yàn)橐淮紊?，享受到了一位護(hù)士的精心照顧。她是職業(yè)性的，可他卻想入非非，總覺得護(hù)士對他特別有意。從此，他很盼望自己快快生病，好有機(jī)會去親近那位美麗的護(hù)士。
為什么他容易對護(hù)士曖昧呢?一是男人越是脆弱的時候，越是需要性和安慰。二是因?yàn)樽o(hù)士照顧他，這是她的職業(yè)需要，可是他容易自作多情。況且，護(hù)士往往溫柔體貼，具備賢妻良母的潛質(zhì)。
3.路途中的想入非非
人很擁擠，她緊挨在他的面前，淡淡的香水味，潔白的后背，還有夏天薄衫下若隱若現(xiàn)的乳溝。
灰色地帶：她無意嗎?可是在他看來，也許她就是有意挨著自己。
北京地鐵里據(jù)說是咸豬手的重災(zāi)區(qū)，大多數(shù)女人都有過在地鐵里被騷擾的經(jīng)歷。有沒有女人在地鐵里騷擾男人，不得而知，但確實(shí)地鐵里的近距離接觸，是一個讓男人心猿意馬的時候。
他知道他是不能輕舉妄動的，可是越不能輕舉妄動，他越是容易展開聯(lián)想。也許是一段艷遇，也許是一段突如其來降臨的愛情。
當(dāng)女人在滿世界尋找浪漫時，男人也在尋找他幻想中的浪漫。雖然列車行駛到終點(diǎn)了，可這一點(diǎn)不影響他在漫長的枯燥的旅途中，以此曖昧的幻想當(dāng)作自己上班路上的維生素。
4.和哥們兒的女友在一起
俗話說，朋友妻，不可欺?？墒遣灰肆硪痪湓?，別人的老婆總是最好的。
灰色地帶：憑什么他可以找到這么美麗的女人?得不到，意淫也可，或者干脆想辦法奪過來。
她是他哥們兒的女友，有一天哥們不在，委托他來照顧她。大多數(shù)出事的時候，便在這段時間里，當(dāng)哥們兒回來的時候，也許山河已變。他起初也許是回避的，只把她當(dāng)好朋友，他深信朋友妻不可欺。
可是越是劃清界線的時候，他越容易浮想聯(lián)翩?？赡苁悄腥嗽谝粔K兒談天說地時，哥們兒早已經(jīng)從玩笑中講過和她的性愛細(xì)節(jié)，這讓他更加浮想聯(lián)翩她和哥們兒在一塊兒的情景。越是聯(lián)想，越渴望取代。
而對于禁忌，男人好像青春期逆反的孩子，渴望冒犯和踐踏因?yàn)樗幸环N冒犯的快感?；孟牒透鐐儍旱呐延嘘P(guān)系，還和雄性的競爭意識有關(guān)系。千萬不要相信哥們兒的友誼牢不可破，歷史上不缺少鐵血盟友為美人反目為仇的故事。
5.他和紅顏知己
雨夜，酒吧里，傾心長談。他受傷了，也許是情感上，也許是工作上的。她本來只是他的好友，好像一個紅顏知己，可是談完了，她回家，他的心卻不平靜。
灰色地帶：她如此善解人意，他就像一個得寸進(jìn)尺的孩子，要將她據(jù)為己有。
有多少男女之間的深刻友誼可以止于情，合乎禮?如果能做到，那一定是真正的境界。我的一位朋友告訴我，有一天晚上，他和他的一位紅顏知己談心，談到半夜，他們各自睡了。他沒有插上門閂，一夜無眠，他時刻幻想著他的紅顏知己也許會推門進(jìn)來。
他在想，她是不是也和自己一樣，心猿意馬?這樣的幻想讓他感到折磨，結(jié)果那天晚上，他一夜無眠，第二天他的黑眼圈被胸?zé)o城府的女友驚問怎么了?他只好苦笑作答。有一段時間，媒體熱炒所謂第四類情感，一種曖昧的男女關(guān)系，發(fā)現(xiàn)最后越位的往往是男人。當(dāng)他與你分享內(nèi)心時，他一定常常想分享你身體上的感覺。
6.夜街上游蕩的女郎
你一個人在街上像個孤魂野鬼一般游蕩，也許是和男友吵架了，也許是工作郁悶只想吹吹風(fēng)。
灰色地帶：身邊沒有男人的單身女郎，他當(dāng)然覺得可以搭訕，甚至一親芳澤。
在他看來，這似乎提供了一個可乘之機(jī)。乘人之危固然不太光明正大，但萍水相逢的一夜之緣，潛藏在許多男人的內(nèi)心深處。之所以對街上半夜游蕩的你感興趣，首先是你讓他感覺是孤單的，需要人撫慰。
男人具有俠義精神其實(shí)這也許是性欲望，但他認(rèn)為自己是在做好事。其次是半夜偶遇的游蕩女郎，即使是一夜之緣，但不負(fù)責(zé)任，了無牽掛快節(jié)奏的現(xiàn)代生活讓他已經(jīng)太累了，不想發(fā)生任何情感糾葛，這樣的露水情緣符合他的心理。
所以，為什么在半夜里孤身女人回家，常常出現(xiàn)膽大的男人對著她吹口哨，膽小的男人只好產(chǎn)生聯(lián)想，因?yàn)樵S多男人覺得，這是一個很容易曖昧的時刻。
7.女上司對他的贊許
簡單地說，只是因?yàn)樗臉I(yè)績比較出色，那高高在上單身美麗的女上司給了他一個贊許、微笑、鼓勵。
灰色地帶：他在想難道她對我有意了嗎?
你可以認(rèn)為他是自作多情，但男人常常覺得這就是所謂的雄性的魄力。他對自己很自信，他可能會在深夜的床上浮想聯(lián)翩，覺得那個女上司是寂寞的，是需要他去撫慰的。
為什么他容易對單身女上司產(chǎn)生性曖昧，這和男人內(nèi)心里深藏的面首情結(jié)有關(guān)系，就像許多女性內(nèi)心深藏的投靠大款情結(jié)一樣，如果可以不勞而獲得到財(cái)富和地位，相信沒有哪一個男人不愿意躍躍欲試。
這不僅是因?yàn)槊媸?，還意味著：首先他是俊美的，具有性的價(jià)值;其次別的男人辛苦一世，而他可以通過捷徑獲得財(cái)富這樣的好事何樂而不為?
男人心理 女人8大隱私讓男人胡思亂想
第一雙鞋比初吻更記憶深刻。
有調(diào)查顯示，92%的女性記得第一次用自己的錢購買的鞋子，無論所購買的是名牌鞋還是街上的打折貨，但要她們回憶其初吻對象的名字，卻只有63%的女性能夠想起來。更夸張的是，有96%的女性對丟棄一雙鞋子感到懊悔，卻只有15%的人對拋棄男友有這種感覺。
星期三就像是大姨媽來的日子。
多半女人對于上班有著自己的獨(dú)立見解，既不想過分操勞，又不想煩悶無味。不過可笑的是，女人上班前賴床是必修課，閉著眼睛把牙膏刷到臉上也是司空見慣，對于星期一，更是干什么不知道什么的游離狀態(tài)。而星期三更像是黑色的一道分水嶺，盼著這一天，熬著這一天，所以這個時候她們的情緒是很不穩(wěn)定的，就像是大姨媽來的那幾天一樣。
80%的女人對自己的身材不十分滿意。
即使是十分耀眼的模特或者明艷照人的明星，也常常會對自己身材某個部分表示出有些不滿意，很多女人甚至覺得自己要么就是胸部不夠豐滿，要么就是覺得自己身材不夠性感，有胸有身材的又覺得自己臉蛋不夠吸引人。反正在女人的眼里，自己永遠(yuǎn)不是最美的那個，所以，很多女人都會對自己某個不滿意的地方進(jìn)行一些小手術(shù)，或者是有些自卑。
七成以上女人的老公都不是自己的首選配偶，或者不符合最初的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。
雖然她們現(xiàn)在很多人也都過著幸福開心的生活，但是其實(shí)有70%的女人的老公都并不是她們的第一志愿。而之所以選擇現(xiàn)在的老公是因?yàn)橛X得自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)要么不符合現(xiàn)實(shí)需要，要么就是覺得現(xiàn)實(shí)比愛情重要。
裸睡不是想解除束縛而是感受撫摸。
很多女人喜歡裸睡，并不是她們口頭說的為了解除一天的束縛，甚至為了防止乳腺癌，這些都只不過是一些華麗的借口，其實(shí)，裸睡能促進(jìn)健康的無非是在被子的摩擦下加速她們大腦的神經(jīng)，她們最驕傲、最得意、最讓男人垂涎三尺的怎么會在夜深人靜之時獨(dú)自寂寞呢?無非是想多感受一些曖昧的撫摸，即使那只是冰冷的薄被。
推開你是為了再次靠近你。
有的男人不明白，為什么女人明明需要的時候卻故作生氣的推開你，其實(shí)男人不懂，這只不過是女人的一種戰(zhàn)術(shù)而已，她推開你的同時，早已經(jīng)做好了下次擁抱你的準(zhǔn)備。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不會靠近她。
愛購物并不是喜歡裝飾自己而是對自己不夠自信。
喜歡購物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就會變得瘋狂，可你千萬別想錯了以為女人純粹只是為了讓自己外表好看些，更多的她們是借著外在的東西裝飾自己的心情，讓自己變得足夠自信。
帶孩子更多像養(yǎng)寵物，過生活像是演電影。
孩子一生出來，女人就像是一個藝術(shù)大師，展開對孩子的整體包裝，并且從內(nèi)之外都可以進(jìn)行灌輸，所有沒有嘗試過的，或者無厘頭的都想在孩子身上進(jìn)行一番試驗(yàn)，以至于小男孩變成了穿著迷你裙的白雪公主，而小女孩則成了帶發(fā)修行的唐僧。
結(jié)語：通過以上學(xué)習(xí)，男人朋友們看后，是否引起你們的共鳴呢，女人們看后，是否也有自己的想法呢，比如想成為男人們想入非非的對象，那就照著上面的內(nèi)容去學(xué)習(xí)吧。
表面上來看，男人們好像天不怕地不怕似的，其實(shí)他們也有很多害怕的事情。下面是最容易讓男人變慫的5件事，你怕嗎？
1、怕無權(quán)、無勢、無錢
大丈夫不可一日無權(quán)，小丈夫不可一日無錢。男人天生控制欲強(qiáng)，希望當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，希望做上司，希望受崇拜。男人的氣度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。試想：失去冠冕的皇帝、失去戰(zhàn)場的戰(zhàn)士、失去球拍的健兒、失去崇拜者的偶像、失去財(cái)富的二世祖……還算什么？可見，男人的魅力也是熬藥似地積累的，也得靠材料和藥引子，否則，它不過是一碗水。
2、怕婚姻
他不是不需要家庭提供的方便，而是怕家庭帶給他的麻煩。在他們看來，愛情的要求并不高，只要兩個人懂得相愛就夠了，但婚姻不同，是可以使兩個人都受傷的地方，所以，只戀愛不結(jié)婚是不錯的選擇，既可以保證相愛的人之間的吸引力，又避免了許多麻煩。
3、怕人懷疑他的性能力
男人跟自己要好的女人在沒上床之前，肯定像節(jié)目預(yù)告一樣，先向她炫耀一番自己在那方面有多厲害。一旦有了性失敗的經(jīng)歷，再牛再狂的男人都會謙恭一陣子。
4、怕不厭其煩地追問你到底愛不愛我
從根本上說，男人和女人的腦部結(jié)構(gòu)不同，女人的大腦中，感情中樞緊鄰著語言中樞，而男人產(chǎn)生情感的腦部組織則是和他們的語言組織完全分開的。所以和女人常?？梢院茼槙车乇磉_(dá)感情，喜歡傾訴探究。相反，男人則常常有愛說不出。專家提示：不要輕易把語言交流的多少和你們之間的親密程度混為一談。
5、怕為他當(dāng)牛做馬都無所謂的女人
當(dāng)一個女人在一個男人的眼里是一個不用花錢的菲傭的時候，他對你的需要，就不再是愛和尊重，而只是提供的一種方便了。一個男人親口跟我說過，他和妻子離婚就是因?yàn)樗Z服了，50公斤的米她寧可分兩次搬上樓也不會請正在玩電腦的丈夫幫忙。
第一階段：婚前一年婚后兩年
結(jié)婚前后，男女雙方正處于感情波動比較大的階段。現(xiàn)在的年輕夫婦大多為獨(dú)生子女，從小在父母的溺愛下長大。性格比較以自我為中心，大多不會為對方著想，常會因芝麻綠豆的小事爭吵。
有一對青年男女談了幾年戀愛準(zhǔn)備結(jié)婚，此時兩人正處于事業(yè)上大展拳腳的時期，工作上面臨著巨大的壓力，雙方經(jīng)常摩擦給男方造成巨大的心理壓力，久而久之便影響了男性的生理健康，無法勃起。女方不能理解，責(zé)罵男方在外面鬼混。兩人最終婚后兩年就離婚。
究其原因是雙方都不懂得遷就。兩個人是完全獨(dú)立的個體，摩擦在所難免。作為男性應(yīng)表現(xiàn)大度，有矛盾時敢于先說對不起，避免矛盾的激化，這對自身的健康和雙方的感情都有積極的作用。女方也應(yīng)該理解對方承受的壓力，給予溫柔體貼。
第二階段：結(jié)婚十來年
在一張床上睡了20年，難免會有些審美疲勞。這是電影《手機(jī)》中的一個經(jīng)典的句子，引起了許多人的共鳴。有一對夫妻結(jié)婚十二年，孩子正上小學(xué)三年級。結(jié)婚頭兩年，丈夫每天最期盼的事情就是能早點(diǎn)下班回家陪老婆。后來，他開了自己的公司，開始了早出晚歸的生活。而女方由于生小孩后沒注意保養(yǎng)，身材走形，加上不注意面部皮膚的護(hù)理，顯得老氣而沒活力。面對風(fēng)華不再的妻子，他覺得生活乏味，提不起性趣。每周兩次以上的性生活變成了半個月沒一次。
夫妻生活若在性生活出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，彼此的肌膚接觸越來越少，就要用心創(chuàng)造愛的氣氛，并及時交流愛的感受。張濱指出，同單位工作的夫妻由于單位、家里均朝夕相對，尤其容易產(chǎn)生審美疲勞。要克服夫妻之間的厭倦心理，必須使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來充實(shí)夫妻性生活，重新找回戀愛時的感覺。即使工作再累，男人也要嘗試幫忙做家務(wù)，一起買菜、逛街、郊游、打球、看電影，重溫拍拖的感覺。女性也要保持形象常新。經(jīng)常變換衣服款式，嘗試使用丈夫喜愛的香水，都會給對方帶來新的感覺。
第三階段：更年期
老年人也能過性生活嗎?答案是肯定的。不過，男人進(jìn)入更年期后，脾氣會變得暴躁焦慮、老愛躲在家里。一部分男性會在更年期出現(xiàn)性欲降低，有的出現(xiàn)勃起能力下降，就以為沒有性能力了。
有對夫妻經(jīng)過三十多年的風(fēng)風(fēng)雨雨，原本感情一直很好，不知道從什么時候開始，性生活不協(xié)調(diào)了，妻子發(fā)現(xiàn)丈夫每次只是敷衍了事，于是懷疑男方在外面有不正當(dāng)?shù)年P(guān)系，經(jīng)常檢查男方的內(nèi)衣褲，偷聽電話為了挽回瀕臨破裂的夫妻關(guān)系，他們決定一起到醫(yī)院做檢查。檢查中發(fā)現(xiàn)男女雙方均得了更年期綜合征。經(jīng)過治療和加強(qiáng)了彼此溝通，感情又和好如初。
張濱指出，雙方應(yīng)學(xué)會相互理解，相互尊重，多點(diǎn)了解對方的自然生理變化的特點(diǎn)。尊重愛人的興趣愛好是增進(jìn)夫妻感情的黏合劑。在相互尊重、適應(yīng)對方興趣的過程中，得到的是共同語言的增加和夫妻感情的深化。若出現(xiàn)問題，應(yīng)到醫(yī)院看看是否為器質(zhì)性問題。如果屬于心理問題，夫妻倆可如上面提到的方法，盡量營造新鮮感，重溫昔日的浪漫溫情。
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