職場野心要適度
職場女性養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編收集整理的“職場野心要適度”，僅供您在養(yǎng)生參考。
在生活中，如果你形容一個(gè)人有雄心，那就表示他很有抱負(fù)，他會(huì)很高興。如果你形容一個(gè)人有“野心”，那就表示這個(gè)人占有欲很強(qiáng)，好像要搶走別人的東西似的，他會(huì)很不高興。自古以來，“野心”在多數(shù)情況下是個(gè)貶義詞。不過，現(xiàn)在有心理專家研究表明，“野心”是成功的關(guān)鍵因素。
“野心”到底靠什么建立，為什么在對(duì)待事業(yè)上，有些人充滿“野心”和活力，而有些人則沒有!
“野心”是如何形成的
“野心”是人類行為的推動(dòng)力，人類通過擁有“野心”，可以有力量攫取更多的資源。當(dāng)然，也必須承認(rèn)，“野心”從某種程度上來講，是一個(gè)“零和游戲”：你多占了資源，別人所擁有的就少了。根據(jù)這種說法，大家應(yīng)該都有“野心”才是。但事實(shí)上，人與人在“野心”方面有很大差別。
這些差別引起了人類學(xué)家、心理學(xué)家和其他學(xué)者的關(guān)注，他們力圖從家庭出身、社會(huì)影響、遺傳及個(gè)體差異上尋求答案。
從家庭出身來講，出生在窮人家的孩子，要為生存而憂慮，可能與生俱來就有“野心”，但也不排除悲觀失望，不思進(jìn)取者。在富裕家庭長大的孩子，可以獲得的東西雖然很多，但也有懶惰、揮霍無度的人。總之，研究表明，上流社會(huì)之所以有相當(dāng)大比例的人有“野心”，有錢不是主要原因，家庭影響和父母對(duì)孩子成功理念的灌輸起重要作用。
社會(huì)大環(huán)境也對(duì)人的“野心”有很大影響。這和家庭有些類似，就是當(dāng)一個(gè)人與社會(huì)環(huán)境相接觸時(shí)，如果他總是遇到有“野心”的人，那他也會(huì)身不由己產(chǎn)生一些想做事業(yè)的想法，如果他身邊都是一些沒有理想，沒有“野心”，得過且過之輩，即使他有“野心”，也會(huì)被人譏笑為瘋子，久而久之則打消念頭。
在遺傳方面，斯曼特說：“‘野心’可能是會(huì)遺傳的?！边@意味著，如果你的家族很有“野心”，你可能天生就具備這份素質(zhì)。
人的性格也會(huì)影響“野心”。有些人總對(duì)自己的事業(yè)和生活不滿，他們總有一種憂患意識(shí)，正是這種意識(shí)讓他們產(chǎn)生焦慮感。焦慮、孩童時(shí)有被剝奪感的人，容易在生活中尋求過度補(bǔ)償而顯得“野心”勃勃。
“野心”要適度
在對(duì)待“野心”這個(gè)問題上，如何做到既促成事業(yè)進(jìn)步，又不傷害別人的利益和自身健康?那就是保持適度。
為了做好事業(yè)，我們一定要懷有“野心”，對(duì)于未來要抱有良好的愿景，只要可能，都不妨嘗試，這樣才能更好地發(fā)展自己。
但如果這種“野心”是以挖別人墻角為前提，或者通過損人才能利己，那就要把這種“野心”放在道德和法律的規(guī)定范圍內(nèi)，懂得控制自己。
另外，要對(duì)“野心”進(jìn)行引導(dǎo)，在“零和”環(huán)境中，你多一點(diǎn)，別人就少一點(diǎn)，所以“野心”始終不受歡迎。而現(xiàn)在飛速發(fā)展的社會(huì)，創(chuàng)造了雙贏的模式，你的“野心”對(duì)于開疆拓土、探索未來領(lǐng)域，有不可或缺的作用。在那里，有“野心”的人是英雄。
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美國研究人員分析了7萬多名中年男性的數(shù)據(jù)，4年間，210人被診斷患肺癌。研究發(fā)現(xiàn)，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發(fā)病無關(guān)，但隨著這些人消費(fèi)的紅葡萄酒的增加，患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)逐漸減少，每增加一杯酒一個(gè)月相應(yīng)下降約2%的患病風(fēng)險(xiǎn)。
這對(duì)于男性煙民來說，應(yīng)該算個(gè)好消息，每天喝一杯紅葡萄酒可能會(huì)減少60%的患肺癌風(fēng)險(xiǎn)(相比那些不喝紅葡萄酒的男性煙民)，但最好預(yù)防肺癌的方面當(dāng)然還是戒煙。
紅酒還有以下的神奇功效：
紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會(huì)隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。
建構(gòu)好體質(zhì)
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。
減少水腫
紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
保存小貼士
保存紅酒最忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時(shí)加冰塊即可;如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。
最佳瘦身時(shí)機(jī)
要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。
飲酒時(shí)最好同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量，1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì)，因此需要特別注意飲酒對(duì)體重的影響。家庭成員一起飲酒時(shí)，量容易控制，可鼓勵(lì)小飲，但避免貪杯。工作關(guān)系或朋友間聚會(huì)，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的，并盡量做到不逞強(qiáng)、不強(qiáng)人所難。
男人適度自慰更護(hù)“腺”
1、利于前列腺炎癥狀的消除
一方面，當(dāng)一個(gè)男性較長時(shí)間內(nèi)不發(fā)生射精行為時(shí)，精囊會(huì)持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)；另一方面，一個(gè)性發(fā)育正常的男性，會(huì)不可避免地經(jīng)常有性沖動(dòng)的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動(dòng)而發(fā)生相應(yīng)的變化。男子每次性興奮時(shí)，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常?；剂饲傲邢傺椎幕颊咭彩侨绱恕Ｒ虼耍耆珱]有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及性心理學(xué)家的研究認(rèn)為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對(duì)于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當(dāng)自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。
同樣的道理，頻繁自慰猶如頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能會(huì)受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的原因。
2、適度自慰可“放松”前列腺
另外，自慰者情緒激動(dòng)而且緊張，周圍環(huán)境稍有異常變化就戛然而止，達(dá)不到射精的效果而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發(fā)難以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要認(rèn)識(shí)到，即使存在長期頻繁自慰習(xí)慣的人，也不一定都將最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，自慰是否過頻的界定以及個(gè)體的抗病能力存在明顯的個(gè)體差異，況且多數(shù)未婚男性的自慰頻度并沒有他們自己擔(dān)心的那樣“頻繁”。所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必?fù)?dān)心自慰誘發(fā)前列腺炎的，而且適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對(duì)保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能具有一定的積極意義。
在一項(xiàng)測試中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果老年婦女每天適度飲酒，可以預(yù)防認(rèn)知能力下降。
曾經(jīng)有調(diào)查顯示，啤酒和葡萄酒對(duì)大腦有益。在20世紀(jì)90年代初，研究人員發(fā)現(xiàn)由于法國人常飲葡萄酒，他們患心臟病的危險(xiǎn)就比飲食結(jié)構(gòu)類似的美國人低一些。近年來還有很多關(guān)于適度飲酒對(duì)降低心臟病危險(xiǎn)的研究。盡管適度飲酒對(duì)心臟有益，但是還沒有任何研究顯示適度飲酒能夠保護(hù)大腦。
直到現(xiàn)在，美國科學(xué)家對(duì)12000多名70歲至81歲的老年婦女進(jìn)行了研究，揭開了飲酒與大腦之間的奧秘。其中一項(xiàng)測試是讓她們?cè)?分鐘之內(nèi)盡可能多地說出動(dòng)物的名字。還有考察記憶信息和背誦一長串?dāng)?shù)字的測試。兩年后又重新對(duì)她們進(jìn)行測試，考察這兩年內(nèi)腦力的變化?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天適度飲酒的老年婦女在這兩年內(nèi)智力下降的程度，比其他不飲酒的老年婦女低23%。喝啤酒和紅酒之間沒有明顯的區(qū)別。
但是醫(yī)學(xué)界不建議不飲酒的人為了提高智力水平而改變他們的生活習(xí)慣。盡管看起來適度飲酒能夠?qū)Υ竽X有好處，人們還需要對(duì)飲酒習(xí)慣多加小心。酒精是把雙刃劍，飲酒過度對(duì)人體健康極為不利。
過度性生活可能引起猝死，從而導(dǎo)致老年男子談性色變。2010年1月15日《美國心臟病雜志》發(fā)表的海爾博士研究結(jié)果顯示，適度性生活不僅是好的，而且對(duì)你的心臟有利。中青年男性每周兩次性生活，較少有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。相反，性生活少的男性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
來自美國新英格蘭研究所流行病學(xué)科的海爾博士等觀察了馬薩諸塞州1165名平均50歲的男性16年，研究開始時(shí)他們均沒有任何心血管疾病(如心臟病、中風(fēng)、周圍動(dòng)脈疾病史)。隨訪16年結(jié)果：與性生活每周2次或以上的男性比較，性生活每月一次或以下的男人心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加45%。
研究人員還觀察了性欲和性生活能力對(duì)心臟病風(fēng)險(xiǎn)的作用。海爾博士說：“性生活活躍的男性可能更有性欲和體力，所以性生活可能是男性整體健康的指標(biāo)。”“有規(guī)律性生活的男性更可能存在一種親密的固定配偶關(guān)系，這可能是通過減壓和社會(huì)和諧關(guān)系改善健康?！?/p>
海爾博士等認(rèn)為，心血管醫(yī)生可以通過了解病人的性生活、性欲和性生活能力來得到病人心血管狀況和風(fēng)險(xiǎn)的線索。
在一項(xiàng)測試中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)如果老年婦女每天適度飲酒，可以預(yù)防認(rèn)知能力下降。
曾經(jīng)有調(diào)查顯示，啤酒和葡萄酒對(duì)大腦有益。在20世紀(jì)90年代初，研究人員發(fā)現(xiàn)由于法國人常飲葡萄酒，他們患心臟病的危險(xiǎn)就比飲食結(jié)構(gòu)類似的美國人低一些。近年來還有很多關(guān)于適度飲酒對(duì)降低心臟病危險(xiǎn)的研究。盡管適度飲酒對(duì)心臟有益，但是還沒有任何研究顯示適度飲酒能夠保護(hù)大腦。
直到現(xiàn)在，美國科學(xué)家對(duì)12000多名70歲至81歲的老年婦女進(jìn)行了研究，揭開了飲酒與大腦之間的奧秘。其中一項(xiàng)測試是讓她們?cè)?分鐘之內(nèi)盡可能多地說出動(dòng)物的名字。還有考察記憶信息和背誦一長串?dāng)?shù)字的測試。兩年后又重新對(duì)她們進(jìn)行測試，考察這兩年內(nèi)腦力的變化。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每天適度飲酒的老年婦女在這兩年內(nèi)智力下降的程度，比其他不飲酒的老年婦女低23%。喝啤酒和紅酒之間沒有明顯的區(qū)別。
但是醫(yī)學(xué)界不建議不飲酒的人為了提高智力水平而改變他們的生活習(xí)慣。盡管看起來適度飲酒能夠?qū)Υ竽X有好處，人們還需要對(duì)飲酒習(xí)慣多加小心。酒精是把雙刃劍，飲酒過度對(duì)人體健康極為不利。
目錄：
第一章：有顆賺錢的野心 讓女人過的更幸福
第二章：女性賺多少錢才能賺回幸福感
第三章：細(xì)數(shù)10種女人最會(huì)賺錢
編者按：俗話說的好：錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的！這句話充分表明了金錢對(duì)我們的重要性，因此大家都在拼命的賺錢，很多人都認(rèn)為賺錢是男人的事情，其實(shí)錯(cuò)了，當(dāng)今社會(huì)，做個(gè)會(huì)賺錢的女人，會(huì)讓你生活的更加美好哦！
有顆賺錢的野心 讓女人過的更幸福
錢不是填補(bǔ)內(nèi)心不安一感的海綿，也不是滿足脆弱自戀的華麗外衣，錢只是為了用來做什么而存在。在不斷變化的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中，你是否敢于夢想，并且使用錢來實(shí)現(xiàn)你的夢想？
準(zhǔn)備迎接變化了嗎？
25年前，1毛錢可以請(qǐng)好朋友一起吃冰棍；15年前，100元夠一星期的伙食；5年前，20萬元僅夠付北京五環(huán)邊一居室的首付；現(xiàn)在，僅房租、請(qǐng)?jiān)律?、孩子奶粉錢每月花費(fèi)超過1.5萬元
2008年金融危機(jī)之后，最不關(guān)心錢的人也開始熟悉一些財(cái)經(jīng)名詞及俗語，比如赤字、通脹、加息，可以跑不過劉翔，但是不能跑不過CpI?！缎睦碓驴放c數(shù)字100合作的理財(cái)調(diào)查，被問及金融危機(jī)、通貨膨脹，你感覺到壓力了嗎？63%的人表示對(duì)未來有憂慮，20%的人感到非常焦慮。
東西越來越貴，稍微好點(diǎn)的靴子就上2000元，房貸也提高了好幾百辛苦錢在貶值，工資卻不見漲。要保持生活品質(zhì)，總得想點(diǎn)辦法呀。26歲的小萌已經(jīng)在關(guān)注理財(cái)了。
28歲的攝影師魯翼遇到個(gè)好姑娘，裸婚。從沒考慮過錢的他開始對(duì)理財(cái)感興趣，我想要給她更好的生活。3年下來，理財(cái)小有成績，今年去美國大峽谷旅行的費(fèi)用基本上是從理財(cái)收益中來。他只是有點(diǎn)后悔，沒有早些開始，那樣，他們或許可以考慮買房了，至少不會(huì)在要不要孩子的事情上猶豫不決。
瑛子在30歲那年買了保險(xiǎn)。那年她一個(gè)好朋友突然病逝。她的保險(xiǎn)代理人李春當(dāng)時(shí)說：你想過嗎？就算沒有意外災(zāi)難，經(jīng)濟(jì)衰退總有一天會(huì)降臨，每個(gè)人都可能需要養(yǎng)孩子、雙方父母，面臨退休后的生活如果我們不為自己的生活作計(jì)劃，沒有人為我們著想。李春講的保險(xiǎn)知識(shí)瑛子沒完全聽明白，但她明白：應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己和家人負(fù)責(zé)。
被挑逗的危機(jī)感
金融危機(jī)，表面看來對(duì)中國沖擊比較小，因?yàn)榇蠖鄶?shù)中國人錢存在銀行，尤其是年紀(jì)大的人。他們的心態(tài)好嗎？我們的調(diào)查顯示，因?yàn)榻鹑谖C(jī)、通貨膨脹感到非常焦慮的人，隨著年齡增長而增加，1825歲的人只有13%，45歲以上的人群達(dá)35%。中國老百姓近幾百年都處于貧困當(dāng)中，潛意識(shí)中充滿不安全感。經(jīng)濟(jì)形勢大好時(shí)還買股票，一旦危機(jī)出現(xiàn)，潛藏的憂慮感迅速被喚醒，立刻像烏龜一樣把頭縮了進(jìn)去。即使他們清楚，如此高通脹下，把錢存在銀行其實(shí)就意味著貶值。
受經(jīng)濟(jì)形勢影響，壓力更大的可能是趕上高房價(jià)、高通脹的80后，尤其是月光族們。
29歲的糖糖，看起來不過20出頭。從小被寵愛的她，至今過年還收著爸媽和奶奶給的壓歲錢，老公也經(jīng)常給她零花錢。她就是傳說中的白領(lǐng)工資全部白領(lǐng)；Buy金女衣服、包包、化妝品、美食、電影、旅游，還有永遠(yuǎn)最新款的手機(jī)和電子數(shù)碼產(chǎn)品，心情不爽時(shí)尤其沖動(dòng)消費(fèi)，負(fù)翁信用卡她永遠(yuǎn)只還最低還款額，付著循環(huán)利息。她和老公工作穩(wěn)定，但是當(dāng)不起房奴，只好咬牙跟婆婆住在郊區(qū)。至于要不要孩子、明天怎么辦，她根本沒敢想，走一步算一步吧。
我第一次感受到月光的無奈，這個(gè)月工資還沒有發(fā)，卻面臨來不及還房貸的場面，心中有一絲驚慌這是我從沒有遇過的情景，一向負(fù)擔(dān)家中主要開銷的老公公司經(jīng)濟(jì)狀況出了問題。我想要一份有保障的生活，可是既不會(huì)經(jīng)商，又不會(huì)兼職，怎么辦？同是月光族的小萌突然意識(shí)到，自己一直在為自己的生活方式付出代價(jià)。
女人，不要給自己設(shè)限
賺錢對(duì)大多數(shù)人來說不是容易的事，對(duì)女人來說尤其不容易。在理財(cái)上，女人比男人似乎有更多的障礙。
有人提出女人財(cái)務(wù)獨(dú)立，才能人格獨(dú)立，有些女人感到不屑。你人格獨(dú)立？個(gè)個(gè)熬成老女人。不僅給女人帶來壓力，也給男人帶來無盡的危機(jī)?；橐瞿睦锸切腋Ｅ?。大多數(shù)女人仍在尋找有穩(wěn)定高收入的靠得住的男人。我們的調(diào)查顯示，87%的女性希望另一半比自己賺得多，只有1%的女性希望另一半比自己少；矛盾的是，只有13%的男人希望另一半賺得比自己少只有少量男人愿意做長期飯票、主動(dòng)承擔(dān)起養(yǎng)家糊口的責(zé)任。
談到錢，男人和女人不管是從歷史上、心理上，還是情感上，都是不同的。很多男生在大學(xué)時(shí)期已經(jīng)開始創(chuàng)業(yè)，想要早早獲得從小被父母期待的成功，女生則很少?，F(xiàn)金流、獲本利得、投資收益率、現(xiàn)金回報(bào)率這些財(cái)經(jīng)術(shù)語對(duì)于女人來說就像是天書。
是的，傳統(tǒng)的女人是不需要學(xué)習(xí)投資伯，她只要操持好家務(wù)、懂得花錢節(jié)流就可以了開源是男人的事。但是今天，就像富爸爸的妻子金。清崎說的：和以前相比，今天我們女人再也不能依賴別人在經(jīng)濟(jì)上照顧我們了規(guī)則變了，我們現(xiàn)在要在經(jīng)濟(jì)上掌握自己的未來。
如果你還不擅長投資，就先投資自己吧，讓自己不斷學(xué)習(xí)、充電，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)外界變化的力量我們無法把握、控制環(huán)境，但是可以對(duì)自己有把握，信任自己，自己建立起安全感。
學(xué)習(xí)理財(cái)真的那么困難嗎？未必。就像致瑪?shù)倌?。納芙拉蒂諾娃說的：對(duì)女性來說，最關(guān)鍵的是不要給自己設(shè)限。
你敢于成為有錢人嗎？
作為女人，有太多不自覺的自我設(shè)限。比如，她們中的大多數(shù)從來不曾想過成為有錢人沒有賺錢的野心。因些，她們從來沒有去學(xué)習(xí)如何投資、賺錢，沒有把聰明的頭腦用于發(fā)展財(cái)商。
一個(gè)人擁有財(cái)富，首要原因不是走運(yùn)或者精明，而是因?yàn)橛心懥扛矣诔蔀橛绣X人。你敢嗎？敢于去夢想嗎？你相信自己是富人嗎？
達(dá)蘭爾。盧瑟福在《你為什么沒有錢？》中說：貧窮是一種思想狀態(tài)，而不是一種現(xiàn)實(shí)經(jīng)濟(jì)條件；富有并不是指你擁有什么，而是意味著你已經(jīng)選擇了自己是什么。
有一種常見的心態(tài)是我不值得：我不值得有這么好的工作，不值得被表揚(yáng)當(dāng)內(nèi)心自我價(jià)值匱乏的時(shí)候，我們將無法真正擁有金錢。穿著最名貴的衣服，你依然覺得自己是不值得的灰姑娘。
擁有金錢并不必然使我們得到幸福，但是當(dāng)你踮起腳夠取懸在頭頂?shù)臇|西時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己在慢慢成長。達(dá)蘭爾。盧瑟福說：在大多數(shù)情況下，你獲取的財(cái)富是你個(gè)人成長的最好見證。富有所給予你的好處不是金錢，而是自我價(jià)值的構(gòu)建以及個(gè)人力量的發(fā)現(xiàn)。通過轉(zhuǎn)變，我們會(huì)用更開闊的視野來認(rèn)識(shí)自己的存在。
Amy曾經(jīng)無法跟朋友談錢，一起出去時(shí)埋單的一定是她。自己開酒吧，朋友來捧場，她也要免單，朋友說：我不僅要支付你的成本，我還要支付你的員工為我們的服務(wù)，更重要的是，我要尊重你和你的空間。和以前的老板做生意，老板看到她的定價(jià)，搖搖頭：Amy，你已經(jīng)不是我的員工了，你要和我做生意，為什么要定這么低的價(jià)格？這么做，你油錢都賺不出來啊。后來她明白，自己無法跟過去的老板提高價(jià)格、無法跟朋友要錢，是因?yàn)樗诔杀居?jì)算時(shí)從未將自己創(chuàng)造的價(jià)值加進(jìn)去。自我的虛無，讓她一直無法真正獲得能量。終于有了自己并相信自己的價(jià)值時(shí)，就能有自己的立場而金錢，也開始屬于你。
做有價(jià)值的事
Amy早已不是當(dāng)年的高薪貧族窮忙族了，現(xiàn)在，她做任何事都像生意人一樣思考：做這件事，對(duì)我來說意義何在？如果沒有意義，那么再賺錢也不做。每一筆錢背后都代表有消失的時(shí)間與付出的努力。而你用錢換取的，應(yīng)該包括有形與無形的收獲。
也許，錢只是一種度量工具。掌控錢的分配，也是分清人生重要性。當(dāng)我們內(nèi)心的價(jià)值觀越來越清晰，我們將開始擁有選擇人生的意識(shí)和能力。
如果你可以成為你自己人生的導(dǎo)演，你想要怎樣的一個(gè)故事？你可以如何使用你的資源，決定你的未來？
女性賺多少錢才能賺回幸福感
北京月收入7500元沒有安全感引起的網(wǎng)絡(luò)熱議還沒有褪去，收入過萬不夠花的說法又傳來。這個(gè)新聞現(xiàn)象的背后固然有很多經(jīng)濟(jì)學(xué)的原因，但從心理學(xué)的角度上看，人們的不安全感很大程度是由于對(duì)生存現(xiàn)狀的擔(dān)憂，最終導(dǎo)致生活滿意度低下和主觀幸福感的缺失。那我們不禁要問，到底賺多少才能賺回我們的幸福感呢？
收入與主觀幸福感
金錢到底能不能買來幸福？這是普通人很關(guān)心的問題，也是心理學(xué)界一直關(guān)心著的問題。積極心理學(xué)之父馬丁。塞利格曼的團(tuán)隊(duì)就曾經(jīng)做過一個(gè)橫跨40個(gè)國家的主觀幸福感調(diào)查，并且考察了國民購買能力和生活滿意度的關(guān)系。總體來說，國民購買力強(qiáng)的國家，人們的生活滿意度也高。然而收入和主觀幸福感并不總是成正比的，調(diào)查研究也表明，當(dāng)收入到達(dá)一定水平，財(cái)富的增加就再也不能提高幸福感了。
美國普林斯頓大學(xué)健康與幸福中心經(jīng)濟(jì)學(xué)家安格斯？迪頓和諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者丹尼爾?？崧鼜?008年和2009年民調(diào)機(jī)構(gòu)蓋洛普所進(jìn)行的幸福指數(shù)調(diào)查數(shù)據(jù)中得出，美國人的幸福拐點(diǎn)大概是年收入7.5萬美元，這大概是美國中產(chǎn)階級(jí)的收入水平。也就是說，躋身《福布斯》富豪榜的前100位的富人，也不會(huì)比普通美國人幸福多少。
有人根據(jù)美國專家的方法推算，中國人的幸福拐點(diǎn)應(yīng)該在大概1.9萬人民幣。但是在北京，月收入7500元也很難滿足生活需要的，這還有幸福感可言嗎？
然而，主觀幸福感也并不是完全取決于收入多寡的。塞利格曼也在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)了一些小樣本，一些貧窮的人會(huì)擁有與他們收入水平不相匹配的高幸福感。我國近20年來經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，但荷蘭伊拉斯謨大學(xué)、美國密歇根大學(xué)社會(huì)研究所等國外機(jī)構(gòu)對(duì)中國國民幸福感的調(diào)查數(shù)據(jù)卻顯示，我們的幸福感指數(shù)在持續(xù)下降。
這不禁讓我們思考，到底是什么偷走了我們的幸福？塞利格曼在《真實(shí)的幸?！芬粫锌偨Y(jié)道：你對(duì)金錢的看法實(shí)際上比金錢本身更影響你的幸福在所有階層中，越看重錢的人對(duì)他們的收入越不滿意，也對(duì)他的生活越不滿意。
如何賺回我的主觀幸福感？
錢賺多少不一定是能由我們自己控制的，但是心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，主觀幸福感是有辦法可以賺回來的。
一方面，花錢在別人身上能夠提高幸福感。英屬哥倫比亞大學(xué)伊莉莎白？鄧（Elizabeth W. Dunn）等人的研究發(fā)現(xiàn)：更愿意花錢在別人身上（如買禮物給別人或捐贈(zèng)行為）的人擁有更高的主觀幸福感；更多地把年終獎(jiǎng)金花在別人身上的人，快樂指數(shù)也比發(fā)年終獎(jiǎng)金前提升得更多。心理學(xué)將花錢在別人身上的行為稱為親社會(huì)花費(fèi)。人類是社會(huì)性動(dòng)物，類似饋贈(zèng)的助人行為能夠使我們感到快樂，而且親社會(huì)花費(fèi)能夠鞏固我們的社會(huì)關(guān)系，某種程度上能加強(qiáng)我們的社會(huì)安全感。
另一方面，花錢買體驗(yàn)更勝于花錢買物質(zhì)。也許你會(huì)以為物質(zhì)主義的人最容易滿足，可事實(shí)上他們的生活滿意度是最低的，這不僅僅是因?yàn)樗麄儗?duì)物質(zhì)金錢的看重，更是因?yàn)樗麄兊南M(fèi)模式無法給他們帶來快樂。舊金山州立大學(xué)（San Francisco State Universicy）的瑞恩。豪威爾（Ryan T. Howell）等人的最新研究報(bào)告表明，非物質(zhì)主義的人更傾向于花錢在體驗(yàn)性事物上，例如享受美食、聽音樂會(huì)、旅游等，這種消費(fèi)傾向能夠增加他們心理需要的滿足感，最終得到主觀幸福感的增強(qiáng)。
提醒：用金錢提高幸福感有兩個(gè)思路。一個(gè)是會(huì)賺錢，達(dá)到臨界水平；另一個(gè)是會(huì)花錢，把錢花在讓我們更幸福的事情上。
6、借力行事，有人脈關(guān)系的女人更容易聚財(cái)
作為一個(gè)女人，僅靠自己的力量往往是不夠的，尤其是在當(dāng)今競爭日趨激烈的情況下，即使你能夠掌握很多的經(jīng)商策略和賺錢手段，但畢竟個(gè)人所能掌控的資源是極有限的，必須依賴合作者的幫助。只要善于把握、打理、培植你的人脈，就能聚集人氣，進(jìn)而鑄造人脈，有了這樣的幫助，資金、技術(shù)、渠道還不是唾手可得，何愁大事不成？
7、有膽有識(shí)，敢于冒險(xiǎn)的女人更受金錢青睞
女人要賺錢，如果能看到別人看不到的機(jī)會(huì)，做別人不敢做的生意，就很可能從此打開一種全新的局面。真正的冒險(xiǎn)不是頭腦發(fā)熱后的產(chǎn)物，而是有著超前預(yù)見的、謹(jǐn)慎的人進(jìn)行的大膽嘗試。
8、樂觀自信，有積極心態(tài)的女人更有財(cái)氣
自信心絕對(duì)不是一個(gè)空洞的口號(hào)，而是每一個(gè)渴望財(cái)富的女人都必須具備的素質(zhì)，相信自己一定能行的女人，在積極心態(tài)的支配下，無論遇上什么困難和挫折，都能樂觀地堅(jiān)持到底，絕不言棄。女人要賺錢，就應(yīng)相信自己。自信是一種潛在的、可貴的、強(qiáng)大的力量，它可以創(chuàng)造出命運(yùn)的奇跡來。
9、精于規(guī)劃，懂投資理財(cái)?shù)呐烁胸?cái)運(yùn)
女人在自己還有能力、有沖勁的時(shí)候就應(yīng)未雨綢繆，為自己坐在家里掙錢的未來打基礎(chǔ)。如何成功理財(cái)，使得財(cái)富不再是一閃而過，成為真正能夠抓在手中的享受，對(duì)于渴望擁有財(cái)務(wù)自由和瀟灑花錢的女人是最現(xiàn)實(shí)的課題。我們必須明白，女人的財(cái)運(yùn)，其實(shí)是精心運(yùn)作的結(jié)果。
10、不甘平庸，有雄心闖勁的女人更有出息
只要你不甘于平庸，想做一名偉大的創(chuàng)業(yè)者，你的命運(yùn)就有改變的可能。因?yàn)?，野心能激發(fā)女人內(nèi)心的旺盛的進(jìn)取心，使你在強(qiáng)烈的欲望的指引下朝著自己的理想奮斗不息。
總結(jié)：綜上所述，女人收入與幸福感密不可分，女人要有賺錢的野心，這樣才能生活的更加幸福更加美好哦！（文章原載于《大家健康》，刊號(hào)：2012.03，作者：逸興，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
細(xì)數(shù)10種女人最會(huì)賺錢
1、修煉財(cái)力，有明智觀念的女人更會(huì)賺錢
每個(gè)女人都應(yīng)該懂得：人生最為重要的內(nèi)容是生活，人的第一要?jiǎng)?wù)即是她對(duì)生命的責(zé)任。金錢則是人類實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值與自我價(jià)值的媒介之一，雖然不是萬能的、唯一的，卻是女人用來善待生命的重要物質(zhì)保證。
2、增補(bǔ)財(cái)識(shí)，有睿智眼光的女人更受財(cái)迷
女人要想擁有財(cái)富，就要有賺錢的意識(shí)，也就是有財(cái)識(shí)、有眼光。而財(cái)識(shí)和眼光是可以靠自己的努力來培養(yǎng)的。一個(gè)想經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人一旦有了自己的想法后，就會(huì)自覺地去學(xué)習(xí)許多東西，留心許多事情，這就已經(jīng)是在尋找機(jī)會(huì)了。也許你會(huì)比一些普通的女人在工作生活中付出更多的心力，但是你也會(huì)因之獲得更多的回報(bào)。
3、思考致富，有創(chuàng)新思維的女人更有財(cái)緣
財(cái)富已經(jīng)成為這個(gè)時(shí)代的音符，而女人要?jiǎng)?chuàng)造財(cái)富、把握財(cái)富，靠的正是創(chuàng)新的智慧。要?jiǎng)?chuàng)新就要接納新思想，突破傳統(tǒng)理念的束縛，并且在局勢發(fā)生變化的時(shí)候，及時(shí)調(diào)整自己的思路。當(dāng)一個(gè)人窮思竭慮地要找出富有創(chuàng)意的方法來解決問題時(shí)，最好的機(jī)會(huì)也將隨之而來。女人們只有以淵博的知識(shí)、智慧的頭腦去應(yīng)對(duì)市場多變的需求，才能贏得成功勝局。
4、留心觀察，能看透商機(jī)的女人更有財(cái)富
女人想要讓自己獲取更大的成功，就應(yīng)當(dāng)意識(shí)到在激烈的競爭中，單純依靠意志、體力去拼搏是難以成為勝者的。一個(gè)成功的創(chuàng)業(yè)者依靠的是靈活敏銳的頭腦和科學(xué)的、豐富的經(jīng)營感覺去決定勝負(fù)。所以，每一個(gè)對(duì)賺錢充滿熱望的女人，必須不斷地掌握新知識(shí)，用心觀察生活的細(xì)節(jié)，然后從中整合出自己的致富方案。
5、精于精打細(xì)算的女人更會(huì)賺錢
想賺錢的女人有必要增加自己的見識(shí)，女人賺錢不要把眼睛總是盯著別人，要從自身的實(shí)際出發(fā)，結(jié)合周邊的環(huán)境，開動(dòng)腦筋、發(fā)揮智慧，做財(cái)富的主人。
“醫(yī)生，我以前有過手淫，現(xiàn)在偶爾也有，會(huì)不會(huì)對(duì)前列腺炎有影響？”……這是男科門診常常遇到的前列腺炎患者的提問。
其實(shí)，對(duì)于患前列腺炎是否與手淫有關(guān)，我們需要辯證地看待。
一方面，當(dāng)一個(gè)男性較長時(shí)間內(nèi)不發(fā)生射精行為時(shí)，精囊會(huì)持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài)；另一方面，一個(gè)性發(fā)育正常的男性，會(huì)不可避免地經(jīng)常有性沖動(dòng)的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動(dòng)而發(fā)生相應(yīng)的變化。男子每次性興奮時(shí)，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常?；剂饲傲邢傺椎幕颊咭彩侨绱?。因此，完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及性心理學(xué)家的研究認(rèn)為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對(duì)于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當(dāng)自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。
同樣的道理，頻繁自慰猶如頻繁的夫妻性生活，將使前列腺長期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能會(huì)受到嚴(yán)重的影響，可能成為誘發(fā)前列腺炎的原因。
另外，自慰者情緒激動(dòng)而且緊張，周圍環(huán)境稍有異常變化就戛然而止，達(dá)不到射精的效果而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)生的前列腺和精囊充血、靜脈血淤積，必然誘發(fā)難以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要認(rèn)識(shí)到，即使存在長期頻繁自慰習(xí)慣的人，也不一定都將最終導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生，自慰是否過頻的界定以及個(gè)體的抗病能力存在明顯的個(gè)體差異，況且多數(shù)未婚男性的自慰頻度并沒有他們自己擔(dān)心的那樣“頻繁”。所以，只要把握一定的自慰頻度，是不必?fù)?dān)心自慰誘發(fā)前列腺炎的，而且適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對(duì)保護(hù)或恢復(fù)前列腺功能具有一定的積極意義。
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