老年癡呆及早治療也有救
老年養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的老年癡呆及早治療也有救，相信能對(duì)大家有所幫助。
早期表現(xiàn)記憶力衰退，警惕重復(fù)問(wèn)同樣問(wèn)題。
老年癡呆癥常發(fā)生于50歲以后，是一種持續(xù)性高級(jí)神經(jīng)功能活動(dòng)障礙，即在沒(méi)有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)、情緒等方面出現(xiàn)障礙。記憶力明顯減退是老年癡呆的重要早期癥狀，但人們往往將它與普通記憶力衰退相混淆，從而難以及早發(fā)現(xiàn)。
一般來(lái)說(shuō)，按照病情發(fā)展，老年癡呆癥可大致分為三個(gè)階段：首先是健忘期。如能在這一時(shí)期開(kāi)始科學(xué)治療，能以較小的費(fèi)用，極大地延緩病程。這期間的主要表現(xiàn)是記憶力明顯減退，并與普通記憶力衰退有差別。如果發(fā)現(xiàn)老人對(duì)于短期記憶，即剛剛發(fā)生過(guò)的事情或事物的名稱很快忘記，例如無(wú)意識(shí)地重復(fù)問(wèn)同樣的問(wèn)題，就要警惕了，因?yàn)檫@說(shuō)明他已經(jīng)記不住別人的回答了。但這種早期病人對(duì)久遠(yuǎn)的記憶，即十幾年、二十年前的事情仍然能夠記憶猶新。此外，這個(gè)階段另一個(gè)典型癥狀是病人的個(gè)性產(chǎn)生明顯變化，變得挑剔、暴躁，越來(lái)越難以與人相處。與此同時(shí)，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計(jì)算能力等也有所降低，但有時(shí)還可以保持過(guò)去熟悉的工作或技能。第二階段是混亂期。這時(shí)除第一階段的癥狀加重外，突出的表現(xiàn)是視空間辨認(rèn)障礙明顯加重，很容易迷路，穿衣發(fā)生困難，不認(rèn)識(shí)親友的面貌，記不起他們的名字，不能和別人交談，有時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)。第三階段是極度癡呆期。病人進(jìn)入全面衰退狀態(tài)，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，大小便失禁。
早期重在個(gè)人鍛煉，后期注重家庭照料。
對(duì)于老年癡呆病人來(lái)說(shuō)，家庭的關(guān)愛(ài)和護(hù)理對(duì)他的生存質(zhì)量和生存期有著極大影響。處在第一階段的早期老年癡呆病人除要適量使用一些改善腦功能的藥物外，在護(hù)理上重在個(gè)人鍛煉和改變生活方式。此時(shí)老人可適當(dāng)參加一些力所能及的體育活動(dòng)，并經(jīng)常進(jìn)行手指操鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)多種興趣，強(qiáng)化大腦的思維活動(dòng)。要戒掉煙酒，調(diào)節(jié)飲食，少食鹽，防止動(dòng)脈硬化。要補(bǔ)充有益的礦物質(zhì)微量元素，以免引起血管病變，導(dǎo)致大腦供血不足。
處在第二三階段的病人，護(hù)理中更強(qiáng)調(diào)家人的照料。首先，家人要理解和寬容老人，不能使用損害老人自尊心的語(yǔ)言和行為，不能因?yàn)榛疾±先送獬雒月范捎藐P(guān)、鎖的方法來(lái)處理。第二是注意防止意外，盡可能不讓患病老人接觸電器開(kāi)關(guān)、熱水瓶、煤氣等物品;老人所服藥品要妥善保管，送服到口;睡床要低，必要時(shí)可加?xùn)艡?。第三是盡量保持老人平時(shí)的飲食起居習(xí)慣，注意飲食營(yíng)養(yǎng)及個(gè)人衛(wèi)生。第四要訓(xùn)練和刺激老人的記憶，如洗澡時(shí)放好水，然后提醒老人做下一步動(dòng)作，以鍛煉和維持其自理能力。另外，由于患病老人喪失了適應(yīng)新環(huán)境的能力，要盡量避免移動(dòng)家具和遷居。平時(shí)可鼓勵(lì)其多活動(dòng)，活動(dòng)量不宜過(guò)大，外出時(shí)要有人看護(hù)。
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1、老年癡呆治療藥物
1.1、改善膽堿神經(jīng)傳遞藥物
老年癡呆的一個(gè)主要原因是膽堿不足,導(dǎo)致患者記憶減退、定向力喪失、行為和個(gè)性改變等。因此,具有增強(qiáng)膽堿能作用的藥物在老年癡呆癥的治療方面發(fā)揮了重要作用。
1.2、改善腦血液循環(huán)和腦細(xì)胞代謝的藥物
老年癡呆患者存在糖、蛋白、核酸、脂質(zhì)等代謝障礙,同時(shí)其腦血液流量及耗氧量明顯低于同齡正常人。
1.3、鈣拮抗劑
此類藥物易于通過(guò)血腦屏障,選擇性擴(kuò)張腦血管,減少因鈣離子內(nèi)流造成的神經(jīng)細(xì)胞損傷或死亡,從而改善記憶和認(rèn)知功能。
2、老年癡呆病程是怎么分期的
第一階段 (健忘期 ):這個(gè)階段主要表現(xiàn)為記憶力明顯減退,例如開(kāi)始時(shí)忘記講過(guò)的話、做過(guò)的事或重要的約會(huì)等,慢慢地連往事也遺忘了。與此同時(shí),思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計(jì)算能力等也有所降低,但有時(shí)還可以保持過(guò)去熟悉的工作或技能。
第二階段 (混亂期 ):這時(shí)除第一階段的癥狀加重外,很突出的表現(xiàn)是視空間辨認(rèn)障礙明顯加重,很容易迷路。常見(jiàn)的還有穿衣也很困難;不認(rèn)識(shí)朋友或親人的面貌,也記不起他們的名字,不能和別人交談,盡管有時(shí)會(huì)自言自語(yǔ)。
第三階段 (極度癡呆期 ):病人進(jìn)入全面衰退狀態(tài),生活完全依賴他人看護(hù),如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧,大小便失禁。最終昏迷,死于感染等并發(fā)癥 。
3、老年癡呆癥的常見(jiàn)危害有哪些呢?
3.1、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降
老年癡呆癥最初征兆一般從健忘開(kāi)始。再進(jìn)一步發(fā)展,患者的日常生活能力下降,他們不認(rèn)識(shí)配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;
3.2、加重了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
治療老年癡呆癥不僅時(shí)間長(zhǎng),且必須花費(fèi)巨大的醫(yī)療費(fèi)用,給家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
老年癡呆的常見(jiàn)癥狀
1、老年癡呆癥狀之運(yùn)用能力下降
癡呆的中晚期患者運(yùn)用能力明顯下降,癡呆的癥狀可逐漸出現(xiàn)到衛(wèi)生間不能沖水,不能穿衣服或脫衣服,吃飯容易散落,生活需要照顧。
2、老年癡呆癥狀之記憶障礙
早期癡呆的癥狀多累及順行性記憶,癡呆的癥狀可表現(xiàn)為不能回憶最近發(fā)生的事,如談話內(nèi)容、電視節(jié)目、上一餐吃的飯菜,忘記東西放置的位置,忘記服藥或要購(gòu)買的東西,反復(fù)說(shuō)一句話。隨癡呆的病情進(jìn)展,至中期癡呆患者的遠(yuǎn)期記憶也受到影響,忘記生活中早期的事件,此時(shí)癡呆患者常言之無(wú)物,記憶中的東西已經(jīng)很少,談話內(nèi)容常局限于常做的一兩件事。
3、老年癡呆癥狀之定向力障礙
癡呆的癥狀可以出現(xiàn)嚴(yán)重的時(shí)間定向障礙,癡呆患者不知道是何年何月何日,什么季節(jié)。隨癡呆的癥狀的進(jìn)展,地點(diǎn)和人物的定向逐漸損害,癡呆患者不知道自己所處的地方,不能分清人物的身份。
老年癡呆的預(yù)防方法
1、飲食均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪,一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì),食物纖維,維他命,礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
2、適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯,手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜,寫(xiě)日記,吹奏樂(lè)器,畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果。
3、避免過(guò)度喝酒,抽煙,生活有規(guī)律,喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙,引起腦機(jī)能異常,一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆,抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。
4、預(yù)防動(dòng)脈硬化,高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病,早發(fā)現(xiàn),早治療。
5、小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆,高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖, 第六,對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退,老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng),社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
1、怎樣治療老年癡呆
一般來(lái)說(shuō),主要的方法還是要通過(guò)心理疏導(dǎo)的方法來(lái)進(jìn)行治療。老年癡呆癥的根源是由于老人長(zhǎng)期承受非人的精神壓力,導(dǎo)致神經(jīng)受損,所以我們可以通過(guò)心理誘導(dǎo)、心理交談或者心理催眠的方法來(lái)讓老人主動(dòng)配合治療。
另一方面,老人由于身患老年癡呆癥,導(dǎo)致自身的記憶力、分析能力和語(yǔ)音能力有所下降,我們可以通過(guò)一些智力游戲來(lái)讓老人逐漸恢復(fù)健康,找回過(guò)去的一些能力,讓老人自信起來(lái),也就有利于疾病康復(fù)。
老人們的老年癡呆癥并不是什么絕癥,但是我們一定不能不當(dāng)回事,讓老人自生自滅就不好了,一定要時(shí)刻陪在老人身邊,給予老人精神上的鼓勵(lì)和安慰。
2、老年癡呆的原因
2.1、家族史
絕大部分的流行病學(xué)研究都提示,家族史是該病的危險(xiǎn)因素。某些患者的家屬成員中患同樣疾病者高于一般人群,此外還發(fā)現(xiàn)先天愚型患病危險(xiǎn)性增加。進(jìn)一步的遺傳學(xué)研究證實(shí),該病可能是常染色體顯性基因所致。最近通過(guò)基因定位研究,發(fā)現(xiàn)腦內(nèi)淀粉樣蛋白的病理基因位于第21對(duì)染色體?？梢?jiàn)癡呆與遺傳有關(guān)是比較肯定的。
2.2、頭部外傷
頭部外傷指伴有意識(shí)障礙的頭部外傷,腦外傷作為該病危險(xiǎn)因素已有較多報(bào)道。臨床和流行病學(xué)研究提示嚴(yán)重腦外傷可能是某些該病的病因之一。
2.3、其他
免疫系統(tǒng)的進(jìn)行性衰竭、機(jī)體解毒功能削弱及慢病毒感染等,以及喪偶、獨(dú)居、經(jīng)濟(jì)困難、生活顛簸等社會(huì)心理因素可成為發(fā)病誘因。
3、老年癡呆的癥狀
早期癥狀是學(xué)習(xí)新知識(shí)、掌握新技能的能力下降,遇到不熟悉的作業(yè)時(shí)容易感到疲乏、沮喪與激怒。其抽象思維、概括、綜合分析和判斷能力進(jìn)行性減退。記憶的全面受累及理解判斷的缺損可能引起妄想,這種妄想為時(shí)短暫、變化多端、不成系統(tǒng),其內(nèi)容通常是被盜、損失、疑病、被害或?qū)ε渑嫉募刀释?。記憶和判斷的受損可出現(xiàn)定障礙,患者喪失時(shí)間、地點(diǎn)、人物甚至自身的辨認(rèn)能力。故常晝夜不分,不識(shí)歸途或無(wú)目的漫游。
情緒方面,早期呈現(xiàn)情緒不穩(wěn),在疾病演進(jìn)中逐漸變性淡漠及遲鈍。有時(shí)情感失去控制能力,變得浮淺而多變。表現(xiàn)焦慮不安,憂郁消極,或無(wú)動(dòng)于衷,或勃然大怒,易哭易笑,不能自制。高級(jí)情感活動(dòng),如羞恥感、道德感責(zé)任感和光榮感受累最早。
老年癡呆的危害
1、患者生活質(zhì)量嚴(yán)重下降
老年癡呆一般最初征兆從失憶開(kāi)始,如經(jīng)常忘事,且有些事刻意去記還會(huì)忘,事后還想不起來(lái),嚴(yán)重影響了工作和生活。再進(jìn)一步發(fā)展,患者的日常生活能力下降,他們不認(rèn)識(shí)配偶、子女,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;有的還有幻聽(tīng)幻覺(jué),給自己和周圍的人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦和煩惱。老年癡呆患者平均生存僅6年。
2、照料者的缺乏及情緒問(wèn)題
得了老年癡呆癥,最痛苦的不是患者本身,而是照料他們的家屬。在眾多照料老年癡呆癥患者的家屬中,八成以上的人有不同程度的情緒障礙,有的人甚至患上了抑郁和焦慮癥。關(guān)鍵是那種無(wú)法溝通和看不到希望的感覺(jué),還不僅僅是累的問(wèn)題,讓很多家屬深感絕望。
老年癡呆的護(hù)理
切勿盲目求醫(yī)問(wèn)藥、亂用藥物。
注意火種(如香煙頭等)熄滅、電插座等安全使用,嚴(yán)防意外發(fā)生。
加強(qiáng)對(duì)思維、記憶、計(jì)算等能力的訓(xùn)練,多開(kāi)導(dǎo)、啟發(fā)、培養(yǎng)興趣,以提高智力活動(dòng)。
對(duì)早期老年癡呆病者要鼓勵(lì)參加簡(jiǎn)單的勞動(dòng)、戶外活動(dòng)或社交活動(dòng),以振奮精神,增強(qiáng)體質(zhì),要防止迷路走失。
飲食要適合老人,保證豐富的營(yíng)養(yǎng),品種多樣化,以提高食欲,但應(yīng)避免老人忘吃了再吃,飲食過(guò)度或不主動(dòng)進(jìn)食情況。
血管性老年癡呆病者常伴又吞咽困難,咳嗆,不宜過(guò)快,防止食物誤入氣管,引起窒息。
1、老年癡呆的藥物治療
1.1、乙酰膽堿酯酶抑制劑
他克林(Tacrine):是治療AD的第一代膽堿酯酶抑制劑,目前已較少應(yīng)用.安理申(Donepezil,Aricept):半衰期長(zhǎng),安全性、耐受性好,用法5~10mg/d睡前口服.艾斯能(Rivastigmine,Exelon):是雙重膽堿酯酶抑制劑,開(kāi)始可用1.5~3mg/d,以后加至6~12mg/d分兩次口服.哈伯因(HupcrzineA):100μg每天3次.
1.2、保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥
抗氧化劑(如維生素E、B、C),麥角類藥物,銀杏制劑,丙戊茶堿等。
2、老年癡呆的基因治療
將治療基因(如沖經(jīng)生長(zhǎng)因子)轉(zhuǎn)染給靶細(xì)胞,再將其移植入腦內(nèi),通過(guò)其分泌基因產(chǎn)物而達(dá)到治療的目的,此類方法目前尚處于實(shí)驗(yàn)階段.
3、治療老年癡呆的中藥
枸杞子藥理研究表明枸杞子有降血糖、降血脂、降休息膽固醇、提高人體免疫提醒功能的作用.常用于治療注意老年癡呆肝腎虧虛癥,兼有虛勞咳嗽眼科、心煩消渴等癥.
肉蓯蓉適宜治療注意各種老年癡呆,及肝腎虧虛偏于陽(yáng)虛,兼有腰膝酸冷、頭昏耳鳴、腸燥便秘病毒等癥的病人資訊.陰虛火旺、實(shí)熱便秘病毒、大便溏泄、痰濕積者忌用.
石菖蒲改善記憶能力、擴(kuò)張血管、降壓等作用.常用于治療注意老年癡呆病,對(duì)痰濁阻閉腦絡(luò)癥尤其適宜.
老年癡呆患者的用藥應(yīng)注意
1、神經(jīng)精神癥狀
癡呆老人常常不承認(rèn)自己有病,或者常因幻覺(jué)、多疑而認(rèn)為家人給的是毒藥,所以他們常常拒絕服藥.這就需要家人耐心說(shuō)服,向病人解釋,可以將藥研碎拌在飯中吃下,對(duì)拒絕服藥的病人,一定要看著病人把藥吃下,讓病人張開(kāi)嘴,看看是否咽下,防止病人在無(wú)人看管后將藥吐掉.
2、記憶錯(cuò)亂
癡呆老人常忘記吃藥、吃錯(cuò)藥,或忘了已經(jīng)服過(guò)藥又過(guò)量服用,所以老人服藥時(shí)必須有人在旁陪伴,幫助病人將藥全部服下,以免遺忘或錯(cuò)服.
3、言語(yǔ)障礙
癡呆患者服藥后常不能訴說(shuō)其不適,家屬要細(xì)心觀察患者有何不良反應(yīng),及時(shí)調(diào)整給藥方案.
4、行為障礙
對(duì)伴有抑郁癥、幻覺(jué)和自殺傾向的癡呆患者,家人一定要把藥品管理好,放到病人拿不到或找不到的地方.
老年癡呆患者的食療偏方
1、銀耳瘦肉米粥
材料:銀耳20克,瘦肉50克,粳米50克.
做法:把銀耳洗凈備用,豬瘦肉洗凈,切成絲狀;銀耳、肉絲同置鍋中,加清水500毫升,再加粳米;急火煮開(kāi)3分鐘,最后改文火煮煎30分鐘,成粥,趁熱食用.
功效:主治老年癡呆,屬腎精虧虛型,足下熱痛,耳鳴耳聾,腰膝酸軟盜汗者.滋陰補(bǔ)虛.
2、杞子炒肉絲
材料:杞子20克,豬瘦肉50克.
做法:杞子洗凈備用,豬瘦肉洗凈,切成絲狀;起油鍋,杞子、肉絲同炒,加黃酒;用食鹽、味精,調(diào)味后即可食用.
功效:主治老年癡呆,屬腎精虧虛型,耳聾耳鳴,五心煩熱、腰膝酸軟者.滋陰益腎.
3、肥羊肉湯
材料:肥羊肉50克,蔥、姜、黃酒適量.
做法:把肥羊肉洗凈,切小塊,用開(kāi)水浸泡1小時(shí);去浮沫,加蔥、姜、黃酒,急火煮開(kāi)2分鐘;最后改文火煨1小時(shí),分次食用.
功效:主治老年癡呆癥,屬心脾兩虛型,思慮過(guò)度,納差心悸,氣短少言者.補(bǔ)益心脾。
治療老年癡呆的藥物
1、改善膽堿神經(jīng)傳遞藥物
老年癡呆的一個(gè)主要原因是膽堿不足,導(dǎo)致患者記憶減退、定向力喪失、行為和個(gè)性改變等。因此,具有增強(qiáng)膽堿能作用的藥物在老年癡呆癥的治療方面發(fā)揮了重要作用。目前常用的4種是乙酰膽堿酯酶(ache)抑制劑,包括他克林,安理申,艾斯能,加蘭他敏(另外一種是n-甲基-d-天門冬氨酸(nmda)受體拮抗劑,鹽酸美金剛)。
2、鈣拮抗劑
此類藥物易于通過(guò)血腦屏障,選擇性擴(kuò)張腦血管,減少因鈣離子內(nèi)流造成的神經(jīng)細(xì)胞損傷或死亡,從而改善記憶和認(rèn)知功能。
3、尼莫地平
尼莫地平是一種鈣通道阻滯劑。它具有很高的親脂性,易透過(guò)血腦屏障,具有保護(hù)和促進(jìn)記憶、促進(jìn)智力恢復(fù)的作用。又可以選擇性地作用于腦血管平滑肌,擴(kuò)張腦血管,增加腦血流量,顯著減少因血管痙攣引起的缺血性腦損傷。
4、石杉?jí)A甲
石杉?jí)A甲為膽堿酯酶抑制劑,易通過(guò)血腦屏障,它具有促進(jìn)記憶再現(xiàn)和增強(qiáng)記憶保持的作用,適用于老年人良性記憶障礙,也可用于腦血管疾病、腦創(chuàng)傷、器質(zhì)性精神障礙、外周血管阻塞性疾病、糖尿病神經(jīng)病變、急慢性跟腱疼痛和運(yùn)動(dòng)性肌肉創(chuàng)傷。大眾健康網(wǎng)7SB9m]KT除了配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?在病人膳食中選擇較好的養(yǎng)腦食物,輔以良好科學(xué)的飲食習(xí)慣,也可對(duì)病情起到有益作用。
5、雙氫麥角堿(喜得鎮(zhèn),海特琴)
本品是一種α受體阻滯劑。它可通過(guò)增強(qiáng)神經(jīng)元的信息傳遞能力,起到活化腦細(xì)胞、防治老年性癡呆的作用。此藥是在世界范圍內(nèi)推廣的治療老年癡呆的有效藥物。
6、腦復(fù)康(吡拉西坦,吡乙酰胺)
本品可直接作用于大腦皮質(zhì),激活、保護(hù)并修復(fù)大腦神經(jīng)細(xì)胞,起到提高記憶力、防止發(fā)生癡呆的作用。用此藥治療輕、中度癡呆的療效較好,而對(duì)重度癡呆則無(wú)效。
預(yù)防老年癡呆的飲食方法
1、預(yù)防老年癡呆的食物
胡蘿卜。眾所周知,胡蘿卜的β胡蘿卜素含量最為豐富,當(dāng)體內(nèi)維生素A含量不足時(shí),β胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A發(fā)揮抗氧化作用。
納豆。所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;納豆還含納豆激酶,能促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防腦梗塞。
雞胸肉。各部位的雞肉里,獨(dú)雞胸肉富含肌肽,具有抗氧化作用。
番茄。含有番茄紅素,具有強(qiáng)大的抗氧化作用。
西蘭花。含有200多種具有抗氧化作用的植物化學(xué)物質(zhì),抗氧化力極強(qiáng)。
2、預(yù)防老年癡呆兩大食譜
2.1、取黨參10克,益智仁10克,煎煮30分鐘左右,撈出藥材,加入粳米50克熬粥即可,每周吃2次。
2.2、黨參粥原料:黨參10g,粳米100g,紅糖10g。
黨參先用溫水浸泡2小時(shí),粳米洗凈。在鍋內(nèi)加清水100ml,水沸后,黨參與粳米同入鍋內(nèi),煮至參料粥稠,表面有油為度。
用法:佐餐食用,分2次服用。
用途:本膳食用于脾胃氣虛、疲倦乏力、食少便溏、肺氣不足、氣短喘促及病后氣血虛弱等癥。
3、預(yù)防老年癡呆偏方
3.1、花生100克,豬蹄1只,洗凈,加水燉熟,加入調(diào)味品,每日1劑。
3.2、枸杞10克,羊腦1只,洗凈,隔水蒸熟,加入調(diào)味品,每日1劑。
3.3、海帶100克,洗凈,切絲,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小時(shí),加入調(diào)味品,每日1劑。
3.4、活泥鰍250克,洗凈,打入雞蛋3只,煮后加入調(diào)味品,每日1劑。
3.5、龍眼肉25克,蓮子15克,黑豆20克,紅棗5只,洗凈,燉熟,每日1劑。
1、老年癡呆前期的心理康復(fù)
1.1、播放音樂(lè):根據(jù)患者的文化修養(yǎng)和興趣愛(ài)好選擇性地給他們播放一些愛(ài)聽(tīng)的樂(lè)曲,以活躍其精神情緒。有實(shí)驗(yàn)研究證明音樂(lè)能改善大腦皮層的功能,增加其供血供氧,較好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
1.2、合理用藥:如患者有疼痛或失眠時(shí)醫(yī)生要及時(shí)使用適當(dāng)?shù)乃幬?以減輕其痛苦和癥狀。
2、老年癡呆前期的記憶康復(fù)
2.1、智力訓(xùn)練:根據(jù)患者的病情和文化程度可教他們記一些數(shù)字,由簡(jiǎn)單到復(fù)雜反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練;亦可把一些事情編成順口溜,讓他們記憶背誦;亦可利用玩撲克牌玩智力拼圖、練書(shū)法等,以幫助患者擴(kuò)大思維和增強(qiáng)記憶。
2.2、強(qiáng)化記憶:不要讓患者單獨(dú)外出以免走失。在室內(nèi)反復(fù)帶患者辨認(rèn)臥室和廁所,親人要經(jīng)常和他們聊家?；蛑v述有趣的小故事以強(qiáng)化其回憶和記憶。如能堅(jiān)持長(zhǎng)久的循序漸進(jìn)的訓(xùn)練,可能有成功的希望。
2.3、訓(xùn)練生活:親人要手把手地教患者做些力所能及的家務(wù)如掃地、擦桌子、整理床鋪等以期生活能夠自理。
3、老年癡呆前期的飲食方法
3.1、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚(yú)油、紅花油,月見(jiàn)草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。
3.2、注意給予低糖飲食。因?yàn)檫^(guò)多的食糖,特別是精制糖攝入過(guò)多,易使腦功能出現(xiàn)神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。
3.3、膳食中應(yīng)注意補(bǔ)充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。
3.4、各種菜肴烹調(diào)時(shí),不要放過(guò)多的味精。腦組織通過(guò)酶的轉(zhuǎn)換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過(guò)多的味精時(shí),可引起頭痛、惡心等癥狀。
哪些食物會(huì)導(dǎo)致老年癡呆
1、煙:目前尚未發(fā)現(xiàn)吸因?qū)夏臧V呆的影響,但是吸煙可使腦內(nèi)小動(dòng)脈收縮狹窄,加速動(dòng)脈硬化,影響大腦的血液供應(yīng),所以吸煙與血管性癡呆的發(fā)生有著密切的關(guān)系。
2、酒:酒中均含有乙醇,少量飲酒如少量飲用葡萄酒可促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)心腦血管有益。但是大量飲酒可嚴(yán)重?fù)p害大腦組織和神經(jīng)組織,出現(xiàn)神經(jīng)障礙甚至酒精性癡中。據(jù)統(tǒng)計(jì),3年以上過(guò)量飲酒者50%以上可見(jiàn)智力下降。
3、糖精及高糖食品:糖精含有不少的糖精鈉、氨化合物等,多食可產(chǎn)生末梢神經(jīng)炎和大腦受損。過(guò)多食用高糖食品可使人體呈酸性體質(zhì),腦細(xì)胞在酸性環(huán)境中易發(fā)生水腫,使接受和輸出信息的功能下降,從而影響到人的智力。高糖可加重原有的糖尿病,可使血管性癡呆的患病率增加。
4、含鉛食品與含鋁食品:含鉛食品多指利用加熱、加壓的膨化食物器加工的食物。例如爆米花等。鋁會(huì)影響人的大腦細(xì)胞和神經(jīng)系統(tǒng)。雖然對(duì)鋁是否會(huì)引起老年性癡呆目前尚無(wú)定論,但最好不家長(zhǎng)期服用含鋁高的食物。
老人該如何預(yù)防癡呆癥
1、預(yù)防摔倒:小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆,高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。
2、多受教育:多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),接受正規(guī)教育年數(shù)越多,老年癡呆癥危險(xiǎn)就越小。大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力、閱讀能力等腦力活動(dòng),有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。
3、適度運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯,手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜,寫(xiě)日記,吹奏樂(lè)器,畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果。
4、減少食糖攝入量:吃糖太多會(huì)增加早老性癡呆風(fēng)險(xiǎn)。專家建議,不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖軟飲料。糖攝入來(lái)源最好是蔬果和其它自然甜味劑來(lái)源。礦泉水、不加糖的冰茶。
5、多用腦:要積極用腦,預(yù)防腦力衰退,即使在看電視連續(xù)劇時(shí),隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的,讀書(shū)發(fā)表心得,下棋,寫(xiě)日記,寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。
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