老年人慎用利尿劑
老年人養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題,健康離不開養(yǎng)生,積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生達人是如何進行不同人群的養(yǎng)生的呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“老年人慎用利尿劑”,供您參考,希望能夠幫助到大家。
人體組織間隙有過量的體液集聚時組織腫脹,皮膚發(fā)亮即稱為水腫,可分為全身性和局限性水腫兩種。利尿劑直接作用于腎臟,可增加電解質(zhì)和水分的排出,使尿量增加,從而起到消除水腫的作用。
老年人大多患有高血壓、心臟病、腎臟病、肝病等,易伴發(fā)水腫。生活中有不少老年人隨意濫用各種利尿劑來消腫,而對于利尿劑的禁忌癥及副作用卻知之甚少,應(yīng)當(dāng)引起警惕。如肝硬化腹水的病理基礎(chǔ)是低蛋白血癥和門靜脈高壓,若不改善肝功能針對病因治療,單純使用利尿劑往往難以奏效;痛風(fēng)病人使用利尿劑后會抑制尿酸的排泄,可加重病情;腳氣病引起水腫的原因是缺乏維生素B1,用利尿劑治療無效;糖尿病人使用利尿劑則不利于血糖的控制等。
另外,利尿劑的副作用也不容忽視。安體舒通,氨苯蝶啶等保鉀利尿劑可引起高血鉀,出現(xiàn)乏力,呼吸困難甚至心跳驟停等。利尿酸、速尿、雙克等排鉀利尿劑可引起水電解質(zhì)紊亂、出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈、腹瀉、低血壓等;與洋地黃類藥物合用可發(fā)生中毒;劑量過大時可致急性聽力下降甚至耳聾;對于肝病患者,雙克還有誘發(fā)肝昏迷的危險。
因此,老年人要慎用利尿劑。即便確需使用,也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理應(yīng)用,切忌濫用久用。
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80歲的李老太太前幾天在上街買菜時,因為5角錢和菜販子吵了起來。回到家后她感覺到心慌、氣短,由于以前有早搏,于是吃了一些治療早搏的藥物。沒想到用藥半個小時后出現(xiàn)頭暈的癥狀,并且感到胃也不舒服。
李老太太在家人的陪同下來到河南中醫(yī)學(xué)院一附院心血管科,該科翟理黃主任醫(yī)師為其做了心電圖檢查后發(fā)現(xiàn)其心臟功能良好,血壓也比較正常。于是建議她馬上停服抗早搏藥物,同時為她開了一些疏肝理氣、解郁安神的藥物。服用后兩天,老太太的頭暈等癥狀就緩解了。
翟大夫說,早搏的發(fā)病原因可分為兩種情況。一種是由器質(zhì)性的病變,如肺心病、冠心病等心臟病引起的;另一種則是功能性的病變,也就是生理性的退化致使身體部分器官的傳導(dǎo)系統(tǒng)發(fā)生問題。
其實,早搏的危害并不在早搏本身,而在于引起早搏的原發(fā)病,也就是說老年人自身的疾病決定了早搏的嚴重程度。對于大多數(shù)患有早搏的老年人來講,是不需要服用抗心律失常藥物的,這主要是因為部分抗心律失常藥物本身對身體就有很大的危害,會造成如胃部脹滿、無食欲、手腳發(fā)麻等不良反應(yīng)。臨床表明,有些治療早搏的藥物會引起新的心律失常,這就是“抗心律失常藥物的致心律失常作用”。
因此,除了發(fā)生嚴重的器質(zhì)性心臟病或急性心肌缺血時出現(xiàn)的早搏,一般無嚴重器質(zhì)性病變,但感覺氣短胸悶的病人,盡量不要服用抗早搏藥物。
無論是紅日初升的清晨,還是夕陽西下的傍晚,在小區(qū)和街道“健身場”都能看到不少老人在健身器上鍛煉,健騎機、太空漫步機、扭腰器深受他們歡迎。
但專家提醒說,腰椎有病的老人慎用這些小區(qū)健身器,以免鍛煉不成,反而加重病情。比如,小區(qū)常見的健騎機,是靠雙腿蹬力和雙臂拉力,讓身體上下運動,從而達到鍛煉四肢關(guān)節(jié)和腰腹肌肉的目的。但腰椎間盤突出者,最好不要嘗試這類器械,尤其是腰背肌肉開始退化的老年人。因為,脆弱的脊柱根本經(jīng)不起健騎機一拉一扯的“折騰”。
此外,有的老年人覺得鍛煉腰背肌肉,可緩解腰背僵硬、疼痛,于是紛紛選擇扭腰器、伸背器等。殊不知,這些癥狀可能預(yù)示脊柱有疾患,或是骨質(zhì)疏松的信號,此時如果扭動幅度過大,或是速度太快,反而會拉傷腰肌,甚至造成脊柱骨折。
因此,脊柱有疾患的老人不要使用小區(qū)健身器健身。相比之下,太極拳、大步走、跳舞等運動更適合老年人。另外,老人健身最好在下午3-4點,運動前還要做些熱身活動。
失眠是困擾不少老年人的一個常見現(xiàn)象,有些老年人選擇服用安眠藥來解決這個問題,但擅自服藥也導(dǎo)致不少健康問題。昨天是世界睡眠日,專家提醒,老年人一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下慎重服用安眠藥,以防出現(xiàn)或加重其他身體疾病、甚至出現(xiàn)老年癡呆。
自服安眠藥越吃越多
宋阿姨60多歲了,10多年前她就出現(xiàn)失眠、多夢的情況,第二天雖精神差了點,但還可以應(yīng)付。逐漸地,失眠變得嚴重了,為了減輕睡不著的痛苦,她開始偶爾吃點安眠藥,后來變成每天都服用,而且用量從每天一粒逐漸增加。由于聽說安眠藥有很多嚴重的副作用,因此每次吃藥她都很糾結(jié),幾乎每次都是在床上翻來覆去折騰一個多小時,最終放棄抵抗,起身吃上一兩粒,然而不是沒有效果,就是迷糊一小會兒就又醒過來,于是接著再吃一兩粒。這樣一個晚上至少要吃七八粒,有時甚至一晚要吃10多粒。白天迷迷糊糊的,丟三落四磕磕碰碰是家常便飯,記憶力也減退了不少。家人都非常反對她吃安眠藥,她覺得家人不能理解她失眠的痛苦,因此經(jīng)常吵架。
深圳市康寧醫(yī)院睡眠障礙科主任江帆說,由于失眠讓人痛苦,因此安眠藥成為一些失眠老人的無奈之選,他們像宋阿姨這樣,不愿服安眠藥,卻又不得不服藥。
老人失眠原因不少
江帆認為,通常來說,老年人的睡眠質(zhì)量會與年輕人有很大的區(qū)別,多為淺睡眠,睡眠持續(xù)性更易被打亂。有很多因素會導(dǎo)致老年人出現(xiàn)失眠。
老年人睡眠不佳,首先與年齡增長導(dǎo)致身體儲備降低有關(guān)。上了年紀后,多個身體器官、系統(tǒng)的生理儲備下降,這種身體機能的改變同樣會出現(xiàn)在維持睡眠的系統(tǒng)中。隨著年齡的增加,引起維持高質(zhì)量睡眠的生理儲備減少的因素開始變多,比如活動量小、光照不足、喚醒閾降低、自主神經(jīng)活動能力改變、晝夜節(jié)律改變等。因此年齡越大,睡得越少。
年老多病,而很多軀體疾病也會導(dǎo)致睡不著覺。其中疼痛是最常見原因,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰背痛、滑囊炎、纖維性肌痛尤其容易導(dǎo)致老年人睡眠的中斷。缺血性胸痛、呼吸困難、夜尿等,也使老年人出現(xiàn)失眠的概率大為增加。而腦部病變,如高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆等,會減少腦部血流量,引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。
抑郁癥是導(dǎo)致老年人失眠的常見精神疾病,通常伴有入睡困難,早醒,深度睡眠變少,或者白天睡眠過度。據(jù)估計,在老年人群中,抑郁癥狀的發(fā)生率可高達30%。而過度思考、內(nèi)心不安、煩惱、焦慮、憂傷、痛苦等心理社會因素,都可能使老年人出現(xiàn)失眠,躺在床上浮想聯(lián)翩、輾轉(zhuǎn)反側(cè)而睡不著覺。
江帆建議,由于失眠原因多樣,因此應(yīng)綜合治療失眠癥,而不是一遇到失眠就向安眠藥求助。
老年人使用安眠藥有禁忌
“老年人一定要慎用安眠藥物?!?江帆指出,由于機體對于安眠藥的吸收、代謝和排泄能力減弱,老年人服用安眠藥的副作用更大,身心健康會受到更大損害。
首先,長期使用可形成依賴,甚至成癮。有些老年人在臨睡前必須服用安眠藥,否則就難以入睡乃至通宵不眠,或者一定要確信床邊備有安眠藥以便隨時服用,如果沒有安眠藥在手邊就高度緊張等,這就已經(jīng)產(chǎn)生了依賴性。
其次,導(dǎo)致記憶力減退,甚至提高患癡呆癥的風(fēng)險。長期服用安眠藥會降低人的認知能力,使記憶力和智力出現(xiàn)減退。研究表明,長期服用安眠藥與老年性癡呆的發(fā)病有一定的關(guān)系。法國和美國研究人員對1000多名平均年齡為78歲的老人進行了為期15年的跟蹤調(diào)查,調(diào)查開始時這些老人都沒有癡呆癥狀,后來其中部分人開始服用安定類安眠藥,結(jié)果顯示,這部分人出現(xiàn)癡呆癥的風(fēng)險比其他人高60%。研究人員表示,雖然這項研究目前只是揭示了一種相關(guān)性,不能完全證明安定類安眠藥與癡呆癥之間的因果關(guān)系,但為謹慎起見,建議人們盡量不要服用此類藥物,醫(yī)生在為失眠患者開此類藥物時也應(yīng)慎重。
第三,當(dāng)心誘發(fā)其他疾病。隨著年齡的增加,老年人的肝腎功能逐漸減退,隨便吃安眠藥,可能造成肝腎功能衰竭,產(chǎn)生耐藥性,引起精神障礙,誘發(fā)其他疾病。因為安眠藥在體內(nèi)大多是經(jīng)過肝臟、腎臟代謝的,長期服用會增加肝腎的負擔(dān),有的還會引起肝臟腫大、肝區(qū)疼痛、黃疸、浮腫、蛋白尿、血尿及惡心、腹脹、食欲不振、便秘等肝腎功能損害及腸胃反應(yīng)。有的安眠藥還會導(dǎo)致精神不振、智力減退,血壓下降等蓄積中毒癥狀,甚至引起呼吸循環(huán)功能障礙情況。
第四,安眠藥會抑制呼吸,因此有呼吸系統(tǒng)疾病的老年人,使用安眠藥物更有禁忌。如重癥睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者,往往因睡眠差而被當(dāng)成失眠癥,此時如果錯誤地進行安眠藥治療,可使病情急劇加重,甚至發(fā)生睡眠中呼吸暫停時間過長而死亡。
服安眠藥一定要遵醫(yī)囑
“安眠藥的使用,一定要在??漆t(yī)生和專業(yè)藥師的指導(dǎo)下進行?!?江帆強調(diào),有些病人,如重癥睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患者,在沒有同時采取有效治療的情況下,是禁忌使用安眠藥的。
如果具備使用安眠藥的適應(yīng)癥且無禁忌癥,使用安眠藥進行治療則應(yīng)本著“最短療程、最小劑量”的原則。建議睡前一次服用足夠治療劑量,不要像宋阿姨那樣一次次加藥。如果服藥感覺無效,不要自己調(diào)藥,而是要去醫(yī)院復(fù)診,請主治醫(yī)生來明確問題,調(diào)整用藥。
對于長期用藥的老年失眠患者,不能驟然停藥或強行撤藥,此時小劑量使用安眠藥反而是必要的。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,有步驟地慢速逐漸遞減劑量。如將藥物分開吃,或減少夜間用藥;開始時一般每1周或2周減少1次;持續(xù)治療停止后,可再間歇用藥一段時間?!罢麄€停藥過程可能需要數(shù)周甚至數(shù)月之久,且需根據(jù)病情彈性調(diào)整。驟然停藥很容易出現(xiàn)戒斷反應(yīng),導(dǎo)致患者對停藥產(chǎn)生恐懼,延緩?fù)K庍M度。”江帆解釋。
康寧醫(yī)院臨床藥師曾環(huán)思還建議,安眠藥不要與酒精或其他中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥物同時服用,同時注意監(jiān)測藥品不良反應(yīng),用藥過程中如有問題或疑問,應(yīng)及時與醫(yī)生和藥師保持有效溝通。
調(diào)理失眠 不必非得服藥
其實,有時候失眠并不需要吃藥。
一方面,安眠藥不一定有效果。英國有研究發(fā)現(xiàn),平均而言,安眠藥能幫助人們提早15分鐘進入睡眠,而延長睡眠的時間只有37分鐘;美國國立衛(wèi)生研究院的一項研究則表明,安眠藥僅僅幫助人們提早12分鐘入眠,延長睡眠的時間也只有11分鐘。因此,英國格拉斯哥大學(xué)的心理學(xué)家和睡眠中心的領(lǐng)導(dǎo)者科林·埃斯皮教授認為,安眠藥其實不一定會起多大的作用。研究者正不斷地發(fā)現(xiàn)安眠藥存在的問題,只不過到目前為止,對于治療失眠,醫(yī)生們還沒有更好的辦法。
另一方面,自我調(diào)整有助睡個好覺。
觀念上不妨作些改變。人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過,因此睡眠對人的重要性不言而喻。但是我們在心理上不必把睡眠看得非常重要,不要被睡眠的問題控制了自己、整天想著怎樣才能睡好,那樣反而會加重心理負擔(dān),導(dǎo)致惡性循環(huán)。
對待睡眠的正確態(tài)度是:這是正常的自然反應(yīng),應(yīng)順其自然,如果睡不著,就不要著急想睡,不如平靜地接受這種狀態(tài),這樣才能放松自己。而人放松之后,睡眠反而變得容易了。
平時也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。江帆認為,原則上不主張白天打盹,最多在上午適度地打個盹,時間一定要短。要盡可能地保持“中午一小睡,晚上一大睡”的節(jié)律。
最需要注意的是飯后安靜地坐著看電視最容易瞌睡,對夜間睡眠影響很大。所以晚飯不要吃太飽,飯后要稍微活動一下。如果晚上9點以后有了困意,就趕緊去睡,而不是再熬一下以為睡得越晚越好。
老年人是骨質(zhì)疏松癥的高發(fā)人群。因此很多老年人都在服用補鈣藥。
老然而,目前市場上的補鈣藥品種很多,多數(shù)老年人都不知道自己該選擇什么樣的補鈣藥。為此,專家介紹說:老年人補鈣最好選擇含有機酸鈣成分多的鈣劑。因為有機酸鈣更容易被老年人的腸胃吸收。
目前,市場上出售的補鈣藥主要包括含無機酸鈣多的補鈣藥和含有機酸鈣多的補鈣藥。其中含無機酸鈣多的補鈣藥其鈣的含量雖高,但其溶解度較低,對人的胃腸道還有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本來就弱,若服用了含無機酸鈣多的補鈣藥,就容易出現(xiàn)燒心、惡心、胃痛等癥狀。這不但會影響老年人的補鈣效果,還會給其胃腸道帶來損害。另外,無機酸鈣必須經(jīng)過胃酸的中和才能被人體吸收,老年人的胃酸分泌相對較少,對無機酸鈣的吸收率自然不高。而含有機酸鈣多的補鈣藥其鈣的含量雖然較低,卻不需要很多的胃酸分解就能被人體吸收,故極適合老年人服用。
那么,老年人該如何選擇含有機酸鈣多的補鈣藥呢?專家介紹說,老年人在購買補鈣藥時一定要弄清藥品的成分。一般來說,乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機酸鈣。而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等都屬于無機酸鈣。
需要注意的是,老年人最好能在飯后服用補鈣藥。因為在飯后服用補鈣藥,不但能減輕藥物對胃腸道的刺激,還能延緩鈣離子進入血液的速度,不至于讓人的血鈣濃度升得過高(血鈣濃度升得過高會給人的心臟帶來損害)。另外,降壓藥中的利尿劑和某些治療心律失常的藥物都容易和鈣離子發(fā)生不良反應(yīng)。因此,患有高血壓和心臟病的老年人不可盲目地服用補鈣藥,如果必須服用,應(yīng)有醫(yī)生的指導(dǎo)。
很多老年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而,如果老年人注意講究健腦之道,可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力:
輸入信息要多。“用進廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律,人的大腦亦是如此。人們常說“腦子越用越靈”,是有科學(xué)道理的。研究證明,勤于用腦的人智力比用腦較少的人要高出50%。有的人即使步入晚年,仍然思維敏捷,記憶力驚人,創(chuàng)造靈感不減。而懶于用腦的人,在中年時期就顯得思維遲鈍,記憶力減退。
保證睡眠時間。工作時腦神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài),能量消耗大,久之會疲勞。睡眠時腦細胞處于抑制狀態(tài),并使消耗的能量得到補充,幫助恢復(fù)精力。睡眠時間的長短因人而異,不能一概而論,只要次日感到精力充沛就算睡足了。
多吃益腦食物。大腦重量占體重的2%,但消耗的能量卻占人體總能耗量的20%,其中85%是葡萄糖。蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽可提高腦細胞的活力,預(yù)防腦神經(jīng)細胞老化。動物肝臟、魚類等食物中含有豐富的谷胱甘肽和大腦所需的氨基酸成分。大腦還“偏愛”卵磷脂,卵磷脂在體內(nèi)能產(chǎn)生乙酰膽堿,是腦細胞之間傳遞信息的“信使”,對增強記憶力至關(guān)重要。蛋黃、大豆中含有較多的卵磷脂。另外,大腦要吸收上述營養(yǎng)物質(zhì),亦離不開維生素B族以及微量元素如鐵、鋅、硒、銅的幫助,它們是大腦營養(yǎng)物質(zhì)分解酶的重要成分,攝入這些營養(yǎng)素可多食綠葉蔬菜、豆類及其制品、柑桔、胡蘿卜、黑木耳、動物內(nèi)臟等。
保持豁達樂觀的心境。平時要保持積極向上的精神狀態(tài),因為愉悅的心境有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機體的生理代謝過程處于最佳狀態(tài),反饋性地增強大腦細胞的活力,對強化記憶和提高用腦效率亦頗有益處。
養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。對于經(jīng)常持續(xù)伏案工作的中年知識分子來說,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣具有重要意義。因為體育運動能調(diào)節(jié)改善大腦中樞的興奮與抑制過程,促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發(fā)揮,延緩大腦老化。
預(yù)防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷,導(dǎo)致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病,尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等,都會相應(yīng)地造成腦細胞損害,故應(yīng)注意防治。
首選有氧運動
對老年人來說,應(yīng)首選有氧運動。什么是有氧運動?簡單地可以理解為中等強度的體育活動,嚴格地來說,運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。
適合老年人鍛煉的有氧運動項目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬樓梯、騎自行車以及某些球類項目。這些項目的特點是時間可長可短,強度可大可小,呼吸比較均勻,各人可根據(jù)當(dāng)時的身體狀況靈活掌握,鍛煉時還可以與同伴交談。
掌握適宜強度
沒有身體的疲勞,就達不到鍛煉效果,但疲勞過度,則對身體帶來不利的影響。
如何掌握適度呢?可以從表象來判斷,精神愉快,活動后無明顯氣喘、心跳過速等難受的感覺;食欲有所增加,睡眠有所改善;活動后第二天早晨的血壓、脈搏比較穩(wěn)定。老年人鍛煉后,一般在24小時內(nèi)得到恢復(fù)是正常現(xiàn)象。
老年人一般每天能堅持1小時的體力活動,或走步累計5000至6000步,就可以達到健身的目的。初練者應(yīng)循序漸進,每天走3000步,逐漸增加到6000步而不感到疲勞,爬樓梯從氣喘到不太喘,運動時心跳從明顯加快到不感覺快,都可以證明健身的效果。
要客觀評價適宜的運動量,一般推薦健康老人心率評定的方法,采用運動后170減年齡的公式。舉例說,一個60歲的人,鍛煉后每分鐘心率保持在110次(170減60)左右是比較安全的。
保持平衡膳食
平衡膳食是科學(xué)健身的物質(zhì)基礎(chǔ)。食物營養(yǎng)成分不外乎糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、無機鹽、微量元素、纖維素和水等等,缺一不可。膳食平衡包括氨基酸、熱量、營養(yǎng)素、酸堿等的平衡。
用藥要有明確指征
用藥前必須了解病人病史、用藥情況、要仔細分析癥狀,明確用藥指征,選擇合理藥物可用可不用時以不用為好有些臨床癥狀,如失眠,抑郁等可通過調(diào)整生活習(xí)慣、生活環(huán)境、人際關(guān)系等得到改善。老年性便秘相當(dāng)多見,若通過多食含纖維素豐富的食物,加強腹肌鍛煉就能改善癥狀。應(yīng)盡量不用藥。所以老年人除急癥和器質(zhì)性病變外,應(yīng)盡量少用藥。
盡量減少用藥種類老年病人要應(yīng)用藥物的最低有效劑量,同時合用的藥物
以不超過3-4種為宜。如鎮(zhèn)靜藥、利尿藥、降壓藥、血管擴張藥合用可造成老年人低血壓,故應(yīng)盡量減少合用,尤其大劑量靜脈推注的藥物更應(yīng)注意。
避免不適合老年人應(yīng)用的藥物
如巴比妥類、鎮(zhèn)痛美均可引起精神錯亂,氟噻酮可引起尿失禁,利血平可引起抑郁產(chǎn)生自殺意念等,老年人要盡量避免使用腎毒性大的藥物,如氨基糖甙類、萬古霉素,多粘菌素等。
避免濫用抗生素和“滋補”藥嚴重感染應(yīng)用抗生素前最好進行細菌培養(yǎng)和藥敏試驗。不要頻繁更換抗生素,以免造成二重感染,用滋補藥要遵循“缺啥補啥、不需不補”的原則,既要辨證施補。又要合理配伍。由于抗衰老藥目前還處于研究階段,因此對這類“滋補”藥要做正確分析,老年人不可濫用
臨床應(yīng)用藥物應(yīng)盡量達到成本效果統(tǒng)一,應(yīng)考慮病人的承受能力對有較好療效的藥物不一定要用“洋藥”或藥價昂貴的藥物,在安全有效的前提下,盡量少用貴重藥。
對于咳嗽患者來說都會發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,晚上睡覺的時候咳嗽癥狀會明顯加重。老年人也是咳嗽癥狀的高發(fā)人群,因為隨著老年人身體免疫力的逐漸走低,很容易受到感冒病毒的侵襲。如果老年人經(jīng)常在晚上咳嗽的話,會對老年人的睡眠質(zhì)量造成一定的危害,那么老年人晚上咳嗽的引發(fā)病因又會是什么?
老人白天不咳嗽晚上咳嗽的厲害,就是因為晚上睡覺的時候躺在床上,身體處在一個平躺的狀態(tài),膈肌以及肺部都會往上提,這樣肺舒張就會受到很大的影響,所以晚上咳嗽的癥狀就會比白天更加厲害。
晚上咳嗽白天不咳嗽也有可能是因為晚上的時候肺部是需要進行排毒的,凌晨3點到5點是排毒的一個最佳時間,所以老人在這段時間咳嗽的話就是對肺部的一個排毒以及清毒,也有可能是過敏性咳嗽或者慢性咽炎造成的。
很多患者晚上的時候咳嗽就非常厲害,就是因為肺部受限所引起的,應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查一下,明確原因以后用一些藥物進行調(diào)理,這樣才能避免病情變得更加嚴重對生活造成不利的影響。
出現(xiàn)這種情況也有可能是其他一些感染因素造成的,如果出現(xiàn)了扁桃體炎,鼻炎,腺病毒感染或者支氣管擴張,支氣管內(nèi)膜結(jié)核,慢性支氣管炎,胸膜疾病,肺結(jié)核等等,也都會造成這些癥狀出現(xiàn),對于老人來說積極的進行治療就非常重要。
上面給大家介紹的就是老人晚上咳嗽白天不咳嗽的原因,出現(xiàn)這種情況以后也可以吃一些冰糖雪梨,紅糖姜湯等等,一定不要再吃辛辣刺激肥膩的食物,也不要吃橘子,吃橘子的話只會讓咳嗽的癥狀變得更加嚴重。
39個月寶寶咳嗽
9個月小寶寶的身體還非常脆弱,這個時期的爸爸媽媽應(yīng)該十分注重給小寶寶的身體營養(yǎng)補充,提高小寶寶的身體免疫力。但是似乎并不是每一個小寶寶的生命成長都非常順利,9個月的小寶寶也容易發(fā)生感冒,從而出現(xiàn)咳嗽癥狀。對于家長們來說,9個月小寶寶咳嗽,實在是讓他們焦透了心,所以9個月小寶寶咳嗽的話應(yīng)該怎么辦?
第一,早上和晚上的時候,要給寶寶多穿一些衣服。記得用手摸一下寶寶的背部,如果寶寶背部有汗,就應(yīng)該給寶寶減少一件衣服。寶寶既然已經(jīng)咳嗽了,那么就不能讓寶寶再著涼了。
第二,不管寶寶平時喜不喜歡喝水,在這個時候,都應(yīng)該少量多次給寶寶喝白開水。寶寶如果愿意使用奶瓶,就直接把白開水倒奶瓶,不燙了再給寶寶喝。不然的話,寶媽就要一邊和寶寶玩,一邊喂寶寶喝了。
第三,觀察清楚寶寶咳嗽的情況。如果寶寶咳嗽幾下而且,就可以先不用著急去看醫(yī)生,畢竟經(jīng)常吃藥也不好。這種情況,寶媽可以自己煮琵琶葉子水給寶寶喝。記得,少量多次。
第四,寶寶如果咳嗽嚴重,就應(yīng)該帶去醫(yī)院看醫(yī)生。琵琶葉子水雖然能夠止咳,但只是輔助作用。咳嗽嚴重,還是要去看醫(yī)生。同時,還可以繼續(xù)給寶寶喝琵琶葉子水。
第五,寶寶咳嗽生病,是常見的。寶媽不用太過于擔(dān)心,只要細心照顧寶寶就行了。記住,照顧寶寶,一定要細心。該添加衣服要添加,該減少衣服要減少。白開水少量多次,不要嫌麻煩。還有,寶寶生病的時候,寶媽最好自己照顧孩子。
本文詳細介紹了九個月的寶寶咳嗽應(yīng)該怎么辦。作為一名九個月寶寶的媽媽,你最好是認真參考一下本文,在你的孩子出現(xiàn)咳嗽的時候就可以派上用場。可以讓你的寶寶的咳嗽盡快獲得好轉(zhuǎn),可以讓你的寶寶的成長更加順利哦。
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