老人后仰洗頭不安全
老人性養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？為滿足您的需求，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“老人后仰洗頭不安全”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
新年換新顏，過年前，去美容美發(fā)的人也多起來了。但據(jù)媒體報道，近期各地頻頻出現(xiàn)老年婦女在做美容時發(fā)生中風(fēng)的例子，而且大部分都發(fā)生在后仰洗頭的時候。
河北醫(yī)科大學(xué)附屬哈勵遜國際和平醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師朱建國教授稱，大部分老人都有頸椎退行性病變，腦供血自然不足，后仰洗頭時，會過度扭曲頸椎，引發(fā)椎動脈痙攣，從而引發(fā)動脈出血，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。
朱教授稱，其實身體前傾采用傳統(tǒng)的低頭洗法更安全，低頭是習(xí)慣性動作，不會過度刺激椎動脈。因此，專家提醒，美容美發(fā)場所幾乎全是后仰式洗頭發(fā)，一年忙到頭的游子新年回家，若想為年老父母表孝心的話，不妨親自在家為老人低頭洗發(fā)，以防發(fā)生意外。
此外，洗頭時水溫要適宜，過冷過熱都會刺激血管，造成血管收縮異常。那些有糖尿病、高血壓、動脈粥樣硬化的患者尤其要小心，北京軍區(qū)總醫(yī)院心肺血管中心副主任和渝斌提醒，如果近期血壓不穩(wěn)，更要避免后仰洗頭。此外，還應(yīng)注意不要穿頸口過緊的衣服，這樣也會妨礙血液循環(huán)，引發(fā)不適。
老年婦女在后仰洗頭時如果感覺頭暈?zāi)垦?，?yīng)盡快將頭抬起，保持正常體位。出現(xiàn)中風(fēng)癥狀后，要緩緩改變體位，身體放平，尤其是頭部要放平，同時要監(jiān)測血壓。如果出現(xiàn)嘔吐癥狀，要將患者頸部稍稍后仰，偏向一側(cè)，防止窒息發(fā)生。這時可服用一些抗血小板和活血化瘀的藥物，實在不能緩解的話，就需要輸液或住院治療了。
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清洗陰道
清洗陰道，即在性交后，女性立即用清水或其他液體洗滌陰道，以把體內(nèi)的精液沖走，因而避免懷孕。這種方法并不可靠，因為洗滌的范圍只為陰道，但在沖洗前，很多精子可能已到達(dá)了子宮頸和子宮內(nèi)。
此外，若使用消毒藥水，如滴露等來洗滌陰道，則很危險，因若濃度調(diào)配不佳，可能導(dǎo)致灼傷或發(fā)炎。
體外射精
體外射精避孕法雖然簡便，但并不可靠，失敗率較高。失敗原因是，男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因為即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，多數(shù)男子不能準(zhǔn)確地把握時機(jī)，以致在即將達(dá)到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內(nèi)，而這部分精液中的精子數(shù)量最多，所以容易導(dǎo)致懷孕。這是造成體外射精避孕失敗的主要原因。
男子往往在射精動作發(fā)生前已有少量精子進(jìn)入陰道。這是積存在輸精管內(nèi)的精子，在性興奮過程中，隨著輸精管的收縮，將其擇先排入尿道，然后隨尿道分泌物而溢入陰道。
安全期法
所謂安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期，于是性交就選擇在這段時間里進(jìn)行，從而達(dá)到避孕目的。一般來說，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，因此，在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。
但是，這種推算法往往是不可靠的，因為女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。
老年人的睡眠有四個特點：
一是入睡的潛伏期要比年輕人延長；
二是午睡時間較長；
三是24小時中總的睡眠時間增加，但夜間睡眠時間有所減少；
四是老年人在后半夜常出現(xiàn)覺醒，大約有15％的老年人常于清晨5時以前醒來。但大部分老年人把衰老過程中生理性的睡眠改變，誤以為是失眠，因而服用各種安眠藥，久而久之對身體產(chǎn)生很多不良影響。
老年醫(yī)學(xué)研究證明，老年人失眠有80%是心理因素造成的，20%是受身體因素影響，如疼痛、咳嗽、尿頻等或服用某些藥物的影響。研究發(fā)現(xiàn)，對必須服用安眠藥才能入睡的老人，在服藥過程中，逐漸以形狀、顏色相同的安慰劑，如維生素C代替安眠藥，老人夜間仍能安穩(wěn)入睡6小時以上，但如逐漸停用“安眠藥”，同時給予心理指導(dǎo)，改變生活習(xí)慣，去除環(huán)境影響等，僅有10%左右的老人失眠改善。這一結(jié)果證實了老年人失眠的心理因素十分重要。老年人要想睡得好，關(guān)鍵是心理的自我調(diào)節(jié)。杜學(xué)峰
1、老人后背神經(jīng)痛用貝諾酯片好
1.1、用法用量:口服成人常用量:一次0.5～1.0g,一日3～4次,療程不超過10天。老年人用藥一日不超過2.6g,療程不超過5天。
1.2、化學(xué)成分:貝諾酯
1.3、禁忌癥:肝腎功能不全,阿司匹林對乙酰氨基酚過敏者以及其他非甾體抗炎藥引起過哮喘、鼻炎及鼻息肉綜合征者禁用。
1.4、注意事項:
1.4.l、交叉過敏:對阿司匹林過敏者或其他非甾抗炎藥過敏者對本品也過敏。
1.4.2、本品僅為對癥藥物,因此在服本品3天后仍發(fā)熱或服本品10天后仍疼痛者,必須就醫(yī)檢查。
1.4.3、必須在醫(yī)生醫(yī)囑下方能作為抗風(fēng)濕藥物較長期應(yīng)用。
1.4.4、孕婦及哺乳期婦女用藥:尚不明確。
1.4.5、老年患者用藥:老年人應(yīng)用本品時,療程不宜長于5天,以防腎臟受損。
1.4.6、藥物過量:用量過大時,有些患者可發(fā)生耳鳴或耳聾。
2、老人后背神經(jīng)痛用復(fù)方對乙酰氨基酚片(II)好
2.1、用法用量:口服,成人每次1～2片,6歲以上兒童每次1/2～1片。一日3次可以用水或飲料吞服。
2.2、化學(xué)成分:對乙酰氨基酚
2.3、禁忌癥:嚴(yán)重肝腎功能不全,溶血性貧血及對本品某一成份過敏者禁用。學(xué)齡前兒童不宜服用。
2.4、注意事項:
2.4.1、在長期飲酒或應(yīng)用其他肝酶誘導(dǎo)劑,尤其是應(yīng)用巴比妥類或抗驚厥藥的患者,長期使用本品時,更有發(fā)生肝臟毒性的危險。
2.4.2、本品與氯霉素合用,可延長后者的半衰期,增強(qiáng)其毒性。
2.4.3、與抗凝血藥合用,可增強(qiáng)抗凝血作用,故要調(diào)整抗凝血藥的用量。
2.4.4、長期大量與阿司匹林及其他非甾體抗炎藥合用時,有明顯增加腎毒性的危險。
2.4.5、本品與抗病毒藥齊多夫定(Zidovudine)合用時,可增加其毒性,應(yīng)避免同時應(yīng)用。
2.4.6、孕婦及哺乳期婦女用藥、本品未證明對孕婦及哺乳期婦女的安全性,孕婦及哺乳期婦女不宜服用。
2.4.7、兒童用藥、本品未證明對6歲以下兒童的安全性,6歲以下兒童不宜使用。
3、老人后背神經(jīng)痛用樟腦醑好
3.1、用法用量:局部外搽,一日2～3次。
3.2、化學(xué)成分:樟腦
3.3、禁忌癥:對樟腦和酒精過敏者禁用。
3.4、注意事項:
3.4.1、本品可通過胎盤。
3.4.2、嬰兒鼻孔應(yīng)用20%軟膏能即刻發(fā)生虛脫。
3.4.3、本品有揮發(fā)作用,藥物使用后宜將瓶塞塞緊;避免接觸眼睛和其他粘膜。面部損害部位避免應(yīng)用。
3.4.4、孕婦及哺乳期婦女用藥:尚不明確。
3.4.5、兒童用藥:小兒避免采用高濃度、大面積應(yīng)用過廣,特別是在寒冷天氣。
3.4.6、老年患者用藥:老人避免采用高濃度、大面積應(yīng)用過廣,特別是在寒冷天氣。
老人后背神經(jīng)痛的原因
1、骨科:頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸部扭傷和落枕、肌纖維組織炎。許多患者出現(xiàn)后背疼痛會直接到骨科就診,確實,好幾種骨病會引起后背癥狀。
2、消化內(nèi)科、肝膽外科:膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起后背疼痛。
3、呼吸科:不少呼吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。
4、心內(nèi)科:冠心病可表現(xiàn)為胸腔壓榨性疼痛,并可遷延至頸、下頜、手臂、后背等處。
5、皮膚科、疼痛科:帶狀皰疹。有些帶狀皰疹患者并不長典型的皰疹,特別是前驅(qū)期及無疹型帶狀皰疹中,可能先出現(xiàn)神經(jīng)痛,比如肋間、腰背等處。老年人,或近期受到創(chuàng)傷、過分疲勞者容易出現(xiàn)該病。
老人后背神經(jīng)痛怎么辦
1、如果是因為長時間的固定坐姿引起的后背神經(jīng)痛,那么這個時候就要必須改變一定的坐姿,不要長時間地坐在那里,中間要多站起來活動活動,多進(jìn)行腰部運動,多做一些背部的鍛煉,這樣能改變一下坐姿,多進(jìn)行活動,對于治療后背神經(jīng)痛有一定的效果。
2、如果是因為頸椎病,或者是腰間盤突出而引起的后背神經(jīng)痛,這個時候可以應(yīng)用推拿按摩的方法來緩解后背神經(jīng)痛的癥狀,每天堅持推拿按摩,要通過正規(guī)的按摩店讓專業(yè)的按摩師來進(jìn)行推拿按摩,可以緩解后背神經(jīng)痛的癥狀。
3、一些其它疾病也會引發(fā)后背神經(jīng)痛,所以出現(xiàn)后背神經(jīng)痛之后,應(yīng)該及時的到正規(guī)醫(yī)院去就診,要經(jīng)過確切的檢查,如果是有某種疾病而引起的后背神經(jīng)痛,那么就要對這種疾病進(jìn)行控制和治療,通過治療之后,后背神經(jīng)痛才能得到緩解。
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