老人健康與子女陪伴息息相關(guān)
老人健康與養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)不同人群的養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“老人健康與子女陪伴息息相關(guān)”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
父母最希望兒女們能多陪陪他們，并不喜歡兒女們的物質(zhì)給予。很多老人留下了原因，多種多樣，但歸根結(jié)底就是自己活了一輩子了，不缺那點錢花，更需要的是情感上安慰。
跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年邁父母的健康與子女平時抽空?；丶铱纯?，保持摯愛關(guān)系成正比。只有和父母保持一種摯愛關(guān)系，才能更延長父母壽命。
研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫(yī)療等情況后發(fā)現(xiàn)，與兒女保持密切關(guān)系的老人，更不容易患抑郁癥或成為癡呆病人。在15年里得到兒女生活上和精神上幫助的老年人，與得不到這種幫助的老年人相比，其死亡的可能性減少了20%。
保健專家特別提醒，外地工作、節(jié)日里不能回家的子女，打電話問候老人時，最好選擇合適的時間，不要在深更半夜打電話給老人，以免有的老人聽到電話鈴響，突然驚醒，慌忙起身去接聽電話，導致跌倒、中風等意外。有人曾對250名中風病人進行詢問后發(fā)現(xiàn)，其中60多名病人在發(fā)病前突然改變了當時的身體姿勢。上了年紀的人，迅速反應的動作，有可能導致某個血液凝塊堵住了通向大腦的動脈，從而誘發(fā)中風等現(xiàn)象。
相信看完上文你一定對子女的陪伴老年人更健康有所了解了，希望對你有所幫助。
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據(jù)最新調(diào)查顯示，在我國，60歲以上人口已達到1.3億，占總?cè)丝诒戎氐?0%。不少子女也埋怨，和年紀大的父母相處越來越困難。
那么，子女應該如何與父母相處呢?老齡問題專家特別針對幾種不同心理類型的老人進行了分析。請看下面“六大秘方”：
類型一：防御拘謹型
特點和表現(xiàn)：此類老人心中會感到空虛和寂寞，而他們用來解決的方法就是投入緊張的工作和各種繁忙的活動中，這種日程滿滿的狀態(tài)讓他們可以忘掉年齡和孤單。
相處之道：首先不能簡單否定他們積極向上的態(tài)度，但同時也要盡量地分散他們的注意力，給他們提供放松的機會，誘導他們擺脫忙碌的心態(tài)。
類型二：安詳安閑型
特點和表現(xiàn)：安于現(xiàn)狀、容易滿足是此類老人的特點。他們喜歡從周圍人那里得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無過。他們對周圍的事情不是非常關(guān)心，只是享受個人的空間。
相處之道：要給他們足夠的空間，又不能太過疏離，要在合適的距離上盡量提供溫暖的安慰，子女和周圍人群只需給他們提供一個舒適安靜的生活環(huán)境就能滿足他們的要求。
類型三：成熟健康型
特點和表現(xiàn)：這種類型的老人對過去豁達以對，也很能適應心理變化，可以用科學的態(tài)度來對待社會和生活，會主動去從事一些有關(guān)的社會活動，有自己的交往圈子和朋友。
相處之道：晚輩們只要要進孝心，成熟健康型的老人就會感到很愉快。
以上三類老人的心理狀態(tài)總體上來說都屬于正常范圍。而下面三種類型的老人就需要兒女和其他人多加留神，爭取幫助老人順利度過過渡期，安享幸福晚年。
類型四：自責憂郁型
特點和表現(xiàn)：這一類型的老人把怨氣和不滿都指向自己，會把錯誤和遭遇的不幸都歸結(jié)于自己的失敗，對待一切事物都持悲觀態(tài)度，不樂意改變現(xiàn)實，對社會活動沒有信心，更沒有興趣。
相處之道：子女要做到的最重要的就是交流，尤其是勸解和鼓勵。這一類老人的特點是缺乏信心，一直感覺自己什么也做不好，子女在熱情鼓勵老人的同時，要給老人具體分析問題的癥結(jié)所在，切忌沒有耐心敷衍塞責，因為此類老人多數(shù)比較敏感，子女的消極應對會讓他們進一步沮喪憂郁。
類型五：憤怒攻擊型
特點和表現(xiàn)：他們中間有的性格粗魯，唯我獨尊，喜歡為子女和晚輩做決定;有的不承認自己衰老，稍有變故就會鬧情緒。有的老人本來很正常，然而失去工作和社交圈子之后也會產(chǎn)生攻擊性。
相處之道：對待此類老人不能簡單敷衍或者硬碰硬，而不理不睬更是加重了他們的心結(jié)。老人在氣頭上時子女可以暫避鋒芒，通過做一些其他的事情來改變當時的情景，來消除老人的怒氣，事后再平和溝通。
類型六：幼稚依賴型
特點和表現(xiàn)：幼稚型的老人在不少方面喜歡向兒女“撒嬌”，辦事說話逐漸充滿孩子氣，遇到不如意的事情會賭氣。兒孫在眼前時鬧別扭，離開子女后又覺得無法忍受，讓子女有一些無從所適。
相處之道：把老人的生活圈子擴大是解決幼稚型老人問題的無二法門，老人因為孤單而依賴子女，而當生活豐富起來之后，他們的依賴性就會降低，也會逐漸自得其樂。
不少老人感覺到，在子女家得不到應有的尊重。這一方面與子女們的孝敬與否有關(guān)。而反思老人自己，可能也有某些做得不當?shù)牡胤健?/p>
老人應承認“代溝”的存在。這是一種正常的社會現(xiàn)象，必然在家庭生活中有所反映。同時，它又是一個認識問題，決不是兩代人根本利益的沖突，需要正確對待。
例如，對子女的婚嫁問題，老人既不可包辦代替，也不可聽之任之，放手不管。另外還要注意做到;主動關(guān)心子女的擇偶問題，幫助子女了解對方的情況，誠懇坦率地與子女交換意見;根據(jù)自己的實際情況，幫助子女建立家庭，提倡移風易俗，婚事新辦。同時也要求子女依靠自己的力量，安排好小家庭的生活。尤其需要指出的是，老人千萬不可違背年輕人的意志操辦婚事。
子女們結(jié)婚以后，老人與他們相處就不同于子女小時候或未婚時，對老人的感情會受到一些影響，發(fā)生一定的變化。對此老人要有足夠的思想準備，更要尊重子女的自主性，放手讓他們自己去處理一些事情，培養(yǎng)他們獨立生活的能力。而在他們遇到困難或苦悶的時候，老人還要主動幫助。同樣，老人有困難，也要耐心聽取子女的意見，爭取子女的照顧和幫助。遇到已婚子女在婚姻問題上發(fā)生矛盾時，老人要站在客觀的立場上，從維護婚姻關(guān)系的愿望出發(fā)，做好調(diào)解工作，不要一味偏袒自己的子女，更不能激化矛盾，使子女婚姻造成不必要的破裂，甚至釀成悲劇。
老人即使是對待成年的子女，也要用正確的思想和行為來教育和影響子女，從各方面繼續(xù)關(guān)心他們的成長，特別是發(fā)現(xiàn)子女有錯誤行為時，要及時注意規(guī)勸引導，不可姑息養(yǎng)奸。更要指出的是，老人不要把封建迷信的東西傳授給下一代，不要以老黃歷來“毒害”青年。讓迷信從自己這一代絕根，是子孫莫大之福。
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